アロマセラピーで無理なく体質改善＆スローライフ、2016年11月、オルゴナイトのある暮らし始めました
2023.04.18アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます季節が半月ほど早まっている今日この頃半袖や素足になる前にエッセンシャルオイルを使って簡単角質ケアケアの最中もいい香りでhappyですゼラニウムとグレープフルーツですセルライトケアにもなります！2023年あなただけにカスタマイズした「人生が変わる体質改善」コンサルスタートしますまずはお問い合わせください(ただいまLINE調整中)シンプルだからこそ継続できるケアのヒントPDFプレゼント🎁追い合わせフォームアロマテラピー問い合わせこの度はアロマテラピー（エッセンシャルオイル）にご興味をお持ちいただきありがとうございますws.formzu.net最後まで読んでいただきありがとうございましたカカトやヒジの簡単ケア香りのある暮らし
2023.04.18アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます季節が半月ほど早まっている今日この頃半袖や素足になる前にエッセンシャルオイルを使って簡単角質ケアケアの最中もいい香りでhappyですゼラニウムとグレープフルーツですセルライトケアにもなります！2023年あなただけにカスタマイズした「人生が変わる体質改善」コンサルスタートしますまずはお問い合わせください(ただいまLINE調整中)シンプルだからこそ継続できるケアのヒントPDFプレゼント🎁追い合わせフォームアロマテラピー問い合わせこの度はアロマテラピー（エッセンシャルオイル）にご興味をお持ちいただきありがとうございますws.formzu.net最後まで読んでいただきありがとうございましたかかとやヒジの簡単ケア香りのある暮らし
2023.04.17アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございますずいぶん夜明け早くなりました6時少し前です太陽は雲の向こう側昨夜久しぶりにパンを焼きました豆乳とオリーブオイルを加えてしっとり、外はパリッと胡麻をたっぷりトッピングしました温かくなってきたので、カットして冷凍庫で保存します冷蔵庫だと、旨みが飛んでしまうそうです材料は強力粉ドライイースト塩、きび砂糖浄水、豆乳、オリーブオイル市販のパンの袋に記載されている様々なものマーガリン、ショートニング、その他いろいろは入っていません＊市販のパンも食べてます^_^v強力粉100%を強力粉90%、薄力粉10%でフランスパン粉に代用できるそうです今日も最後まで読んでいただきありがとうございました友人が教えてくれた朝の習慣是非！手焼きのパンでおはよう
2023.04.16アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます桜前線も早くも北海道を渡りました例年は5月のゴールデンウィークあたりが東北北部、北海道の春の便りですね新緑が眩しい今日この頃アロマテラピーで森林浴を部屋に作りましょう！最後まで読んでいただきありがとうございましたアロマに関するお問い合わせはこちらにお待ちしています！！アロマテラピー問い合わせこの度はアロマテラピー（エッセンシャルオイル）にご興味をお持ちいただきありがとうございますformzu新緑の風香る香りのある暮らし
2023.04.14アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今朝は半袖で朝散歩しましたアロマテラピーで使用するエッセンシャルオイルは大地からの恵みを植物を介して受け取っているものですだから、大きい解釈では地球との会話をしていますだからこそ、疲れた、傷ついたココロやカラダを修復してくれるのだろうなと感じます大木に手を当て、命を感じてみますしばらくすると手のひらが温かくなりやがて背中がポカポカしてきます気を通して、地球の呼吸を感じます是非試してみてください上を見上げると新緑が綺麗です太陽の光でたくさんの酸素を作ってくれますなかなか、直接自然と触れることができないという方は是非エッセンシャルオイルの命を試してみてください！木から採取したエッセンシャルオイルもありますシダーウッド、サイプレ...命と対話する
2023.04.13アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます朝晩の寒暖が大きい日がただいていますね香りを使ってこころとカラダを整える暮らしディフューザーがなくてもプレートにティッシュやコットンを乗せて水を含ませますティッシュにエッセンシャルオイルを滴下します柔らかに香りが広がります今日は全国的に中国からの黄砂が飛来昨日の夕焼けもそんな影響だったのかな〜最後まで読んでいただきありがとうございました香りでココロとカラダを整える暮らし
2023.04.12アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございますなんだか「行き詰まる」ってことありますよねこの数年、新型コロナにいわば振り回された時期でした突然、人との交流を遮断され学校や職場に行くことを遮断されあまりの環境の急変に戸惑い落ち込んだり、体調を崩したりそれでもこれをチャンス！と感じプラスにベクトルを変えた方もいると思います前ばかり向いていると、止まるしかなくても横を向いてそちらに向かってみる新しい自分の発見！新しい景色を見ることができるもしも、こんなことにならなかったら出会うことがなかった人や物事タイトルの写真丸いフレーム実は線路の上の高架からそれも遮蔽板に開いた穴から覗きましたそしてフォーカスしたらさらにスマートフォンを近づけて綺麗な絵が撮れました夕暮れ、1日の終わりに...視点を変えて
2023.04.10アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます目覚めの1滴ティツリーの1滴で365日の免疫バランスのケアに！！^_^v今日は快晴放射冷却でひんやりです朝散歩の景色ですかわいい花が！満開です桜はなごりながら、青空に生は映えますかわいい銀杏の新芽が揃いました満開^_^一回りして、藤棚に今日も最後まで読んでいただきありがとうございました！早いよ！初夏
2023.04.09アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます昨日は朝のポカポカから冷たい空気と共に雨が降りましたさらに夜半から急激に気温が下がり今朝は窓の内側に結露が出ていましたこんな時は温かな食事で^_^材料はひとつめトマト缶を使って(MUJI)ニョッキ(KALDI)しめじ、えのき茸、ニンニク、鱈味付けは塩、胡椒のみですふたつめトマト缶を使って(MUJI)ニョッキ(KALDI)しめじ、えのき茸、ニンニク、茄子味付けは塩、胡椒のみですトッピングはスナップえんどう、溶けるチーズとろみはニョッキ、トマトから出てきますシンプルですが野菜の旨みが出てとても美味です晴天なので、少し足慣らししてきます最後まで読んでいただきありがとうございました今朝は一転窓に結露が出ました
2023.04.08アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます外から軽やかなウグイスの鳴き声が届きますはなみずき(花水木)が満開です1ヶ月ほど早いでしょうか昨夜、かなり激しい雨が降ったらしく公園の梅の木から実が足元に落ちていました快晴の空と花のコントラストが素晴らしいですこのところ、朝から快晴の日が少なかったので清々しい^_^雨粒を乗せてこちらもずいぶん早いまだ、4月前半です雨上がりには様々な香り、匂いを感じます家の前を通ると、タバコの匂い玄関前で喫煙したのかな生前の父も、タバコの煙を嫌う母に配慮して、外で一服そういえば昔、団地のベランダに夜になるとタバコを吸うお父さんたちのタバコの光を称して「ホタル族」などと言われた頃もありました今日も微笑みのある時間がありますように最後まで読んで...早い初夏の風景
2023.04.07アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今日は朝から強風です雨も真横なぐりです傘なんて、役に立ちません昨日夕方の買い物で「卵売り切れ」の表示今日は早めに用事を済ませ買い物にありました！卵こちらのスーパーマーケットも「おひとり様、1個」の表示でした鳥インフルエンザ旋風ですねいつも思います日本のように狭い棚に並ばされひたすら餌を食べ卵を産む一生涯、土を踏むことがない病気になっちゃいますよね免疫落ちますさて、今日行ったお店は海鮮が充実してます今日は三陸の春の幸ホヤ！！！ぷっくり、新鮮な海水が含まれてますそして、めかぶ茹でる前は地味ですが茹でると鮮やかな緑色、そしてトロッと糸引く粘り剣先イカも三陸でした！イカは内臓、足、エンペラーを塩辛に漬け込みました手作りは美味しいで...三陸春の味に舌鼓です
2023.04.05アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます香りでココロとカラダを整える昼休みにDAISOに買い物へ初対面のスナックアタマの中にアップルパイがあったので手が伸びましたカリカリ食感がいい！シナモンとアップルの香りが絶妙ですDAISO訪問毎に買ってしまいそう今朝の太陽ですずいぶん早くなりました最後まで読んでいただきありがとうございました程よい甘さと香りがあと引きます
2023.04.04アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます昨日は肉離れ、人工股関節の術後検診日でしたはるばる、通ってますが足の状態は良いですなんと、骨密度数値が上がってましたドクターも「上がってる、なぜだ」と私の返しは「(肉離れで)刺激を与えたから？！」ドクター苦笑土曜はお花見で一万歩達成したことを申告したら「だめだよ！そんなに歩いちゃ」とお叱り受けました肉離れって後遺症も出るそうでそれを気遣ってのドクターのコメントアロマテラピーを生活取り入れて血糖値や高血圧などは全くなく健康面では自信がありましたが「怪我」は油断してました過信してはだめだよ、とカラダからのメッセージそう受け止めましたいつもは予約から1時間待ちは当たり前でしたが昨日は17時予約で17:10にコールされこんなことは...今春初のタケノコいただきました
2023.04.01アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今日は友人と4年ぶりに会い、桜を楽しみました観覧車により上からの眺めを楽しみました遊覧船もたくさん出ていました赤レンガ倉庫はすごい人出！ベイブリッジもしっかり見えました春休み中の最後の土日ということもありものすごい人出酔います^_^海風が心地よい午後のサクラ日和でした^_^v桜木町駅前ランドマークタワー駅前のゴンドラ乗り場海側の乗り場もワールドポーターズ前の建物でわかりやすい乗ってしまえば、わずか5分ほどですが絶景でしたが窓が鏡面で、残念ながら私たちが映り込んでました^_^駅前花壇町中整備されてとてもきれいただし、外は階段に手すりがない、階段が多いベビーカー、杖をついている人、車椅子の人などに優しくない街としては40／10...横浜みなとみらいは全方向満開でした
2023.04.01アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます朝露に輝くネモフィラとチューリップ春ですね桜も満開そして快晴です暖かさにつられて今日は友人と桜木町駅で待ち合わせ(横浜)みなとみらいの桜、ランチを楽しみますこの日に合わせるように、足の具合も快調になりました最後まで読んでいただきありがとうございました春爛漫
2023.03.31アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今朝、近くの公園を訪れました満開ですソメイヨシノその期限は一本の木から始まった、と言われています始めた江戸の植木職人さんたちは今、どんな思いで空からこの光景を見ているのかなと、ふと考えました枝垂れ桜も見事ですあいにくの曇りです明日は友人とみなとみらいで桜を見てきます幸い、晴れ模様の様子です皆様の近くはいかがですか最後まで読んでいただきありがとうございました梅の実が膨らんでいましたたわわ(ピンぼけ)桜満開です
2023.03.30アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます店頭にこれが出ると、春が来た！と感じますお湯で茹でると鮮やかな緑に変わりますツルッとした食感と磯の香りが嬉しい「めかぶ」の味噌汁もう一品は「ぶり大根」圧力鍋で炊きました大根もぶりもほろほろに柔らかですお酒、みりんの代わりに「米酢」を使いましたぶりは脂が強いので、酢を加えるとギトギトが和らぎます春よこい、こい春の香り磯の香り
2023.03.29アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございますレンコン、お好きですか？シャキシャキの食感レンコンそのものにはあまり味がありませんが食物繊維の中に味が染み込んで美味しいですねビタミンCが豊富美肌に欠かせないビタミンですね抗酸化作用を持っていて、動脈硬化予防むくみ対策に有効なカリウム高血圧予防に！大量の食物繊維強い抗酸化作用のタンニンは老化防止の味方活性酸素働きの抑制も手伝ってくれます一緒に調理したにんじんも抗酸化作用のポリフェノール、βカロテン粘膜を丈夫にしたり、がん予防、免疫力の強化、アンチエイジングエノキ茸も食物繊維、疲労回復に有効なビタミンB群が多くミネラルも豊富に含まれていますβカロテンは油を加えると効果が引き出されることもあるので今回は胡麻油、オリーブオイルで...一見地味なレンコンですが
2023.03.27アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます雨が止み、気温も上がり始めた今日用事で外出しました七分袖のシャツにコットンカーディガンを羽織ってちょうどいい気候でした室内の歩行と外での歩行は天と地ほどの差があります1.視界、耳に入る情報量が違う2.道路の傾き、コンディションがまちまち(ほんと疲れます)3.細い道に大型車入ってくる(ダメでしょ！？危ないです)4.数段の階段、坂道〜ヘトヘトになり、昼休みにガストへガッツリタンパク質、と思いステーキを注文単品のはずがセットだった〜ちょっと軽めにのつもりがどっかりでした伝票が来ないな、とコールしたらスタッフの女性が「デザートお待ちしますか？」「えっ、！？お願いします」あー、こんなにだったのね写真のスイーツ中はストロベリーシロップ...ちょっと一服
2023.03.26アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今朝はコーヒーではなくマリーゴールド(カレンデュラ)のハーブティー女性特有の悩みに穏やかにそして、抗酸化物質のルテインは目に良い！浸出油で作るクリームは肌荒れや傷のケアに＊キク科(ブタクサなど)にアレルギーの方はご注意くださいきび砂糖を少量加えましたもちろん、はちみつは、花の香りもあるので◎早朝のティータイム今日も雨ですこの黄金色を見て、内側を輝かせよう^_^最後まで読んでいただきありがとうございました微笑む時間が一瞬でもあれば幸いです#ティータイム#朝の時間#おうちカフェ#癒しの時間#ハーブ#美味しい時間早朝のティータイム
2023.03.25アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます昨日は25℃今日は昨夜から雨気温15℃、室内でも19℃です一気に10℃、季節が戻りましたジャンボ芋餅焼きました❗️ジャガイモはよく洗い、芽をとって皮のまま、2センチくらいにカット耐熱容器に入れて蓋をしてレンチンで柔らかくします(500w約10分)レンジから取り出して片栗粉を加えますジャガイモもに水分がない時は水を適宜加えながら、もっちりの感触まで、練ります熱したスキレットにバター、オリーブオイルを入れ溶けたら、ジャガイモをスプーンでかたちつくり、両面色よく焼きますレンチンの間にタレを作ります容器に醤油1:きび砂糖2:水2の割合で火にかけ、熱してくつくつ沸騰したら水溶き片栗粉(水1:片栗粉1)を少しずつ、加えながら硬さを見て...花寒の雨の日は温かな和スイーツ
2023.03.24アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます昨夜はかなりの暴風雨でした外に出るとたくさんの落葉が道路に！近くの公園に行きました公園入り口の大木はまだ3分咲きでした枝垂れ梅、あざやかで池の石の上にカワセミ！スマートフォンを取り出そうとしたら気配を悟られ飛んで行きましたなんと！もう1羽いましたあいにくの曇りで色が今ひとつ小さい木なので、色が濃い、花が小さい別の桜の木山桜も咲き始めました鳥たちの朝食タイムだったので賑やかな声が聞こえます鳴き声が上手になったウグイスの声が窓から、入ってきますワンピースに長袖で十分暖かです最後まで読んでいただきありがとうございました桜咲く
2023.03.23クリエイター加藤です宇宙新年のスタートにお求めやすく20％オフ本日3/239:00〜より全品オフです大きなピラミッドタイプもオフとなっています是非、この機会にお手元にお迎えくださいご来店お待ちしています^_^オルゴナイト工房energy(加藤サキ子）poweredbyBASEオルゴナイトクリエーターの加藤と申します。"OnlyOne,OnlyYou"をコンセプトにほかには見つからないアイテムを創作しています。一つ一つ個性があり、その為、...オルゴナイト工房energy(加藤サキ子）poweredbyBASE最後まで読んでいただきありがとうございました金箔入りオルゴナイト創作するオルゴナイトの材料は全て@soulalchemy222様のもと、護摩祈祷を行っていただき、さらにエネルギー増...宇宙新年のプレゼント
2023.03.21アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます駅に着くと、見慣れない車両がホームに入ってきたこれは東横線車両です湘南台-東横線海老名-JR直通線JR直通線もつい最近利用するようになりました路線が長い分、JR内で事故があると、すぐ止まるというリスクありなのでラッシュ時は利用しません車内が小洒落ています^_^吊り革の輪の色が違う！そして、高さも色々私は背が低いので低めの吊り革が嬉しいですと言っても、相鉄線は先端行っているんですボタンひとつで窓の開閉ができるのは先駆者だったしハンデキャップの人が利用するエリアのシートの高さが高め立ったり座ったりが楽です夕方になると車内のライトが昼光色から蛍光灯色の柔らかなライティングになったり地味だけど堅実そしてどこかのどかなのです今では、...18日開通した相鉄東横線直通に乗車
2023.03.21アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます外出前に近くの公園に桃の花の確認につい数日前まで気配がなかったのに一気に咲いていたあいにくの曇り空でバエていない^_^アネモネも鮮やか今日は筋肉痛の位置が移動しているだいぶ、歩行に慣れてきたかな、と感じながらそれでも杖1本は使っている携帯ショップに行くと、スタッフがいないので、30分ほどしたら再度訪問して欲しいそう言われたので、別の用事を済ませるために移動した用が済むとギリギリの時間少し、待つと男性スタッフが座っている私の視線に合わせるように姿勢を低くしてくれたそして、「確認しますので、こちらに」と言って、私が座る椅子をひいて座りやすいようにしてくれていたスタッフは向こう側に移動して、座ると私が確認して欲しい内容をゆっくり...今日も春に会いに行く
2023.03.20アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます明日春分は宇宙新年のスタートそれぞれの誕生星座のエネルギーを受け取りながら、パワーアップ！！次のステージへ^_^ご来店お待ちしてますオルゴナイト工房energy(加藤サキ子）poweredbyBASEオルゴナイトクリエーターの加藤と申します。"OnlyOne,OnlyYou"をコンセプトにほかには見つからないアイテムを創作しています。一つ一つ個性があり、その為、...オルゴナイト工房energy(加藤サキ子）poweredbyBASEお待ちしています詳細はInstagramもご覧くださいhttps://www.instagram.com/sakiko.kato/暑さ寒さも彼岸まで春分
2023.03.20アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます日差しは暖かですが、強風〜〜です先週末までは見当たらなかったツクシが、公園の隅に続々姿を表していました造形美が見事ですね1本だけ採ってきたので、料理にはなりませんが^_^最後まで読んでいただきありがとうございました春が来た
2023.03.18アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今日土曜は冷たい雨の横浜ですぐっと冬に戻っている、と天気予報のコメント昨日岐阜県高山に住む友人から友人が作ったオリジナルアロマスプレーと届きました空間浄化です友人もアロマセラピストですが、主にスピリチュアルにフォーカスした施術を行なっていますはんなりした、穏やかな話し方がとても心安らぎます私はかなり声フェチ^_^なところあります彼女の声は「まあるい」円を感じます人によっては尖っている声の人もいて感情をガサガサされている感情を感じることがあります怪我をして、あー今の私はキリキリしてると反省語尾が強い、と香りと共にオーガニックチョコレートも届きました甘すぎず、カカオの旨みを感じます包み紙の内側に企業の思いが印刷されていましたフ...友から届いた「まあるい魂」を感じる
2023.03.17アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございますリハビリを兼ねながら周辺を朝散歩公園の白木蓮が満開です足元にはラッパ水仙向かい側の林から、長鳴きに慣れたウグイスが気持ちよさそうに鳴いていました筋肉痛には、ローズマリー精油、レモン精油を希釈して塗布しています塗布前には必ず香りを嗅ぎますこうすることで、脳にスイッチがスムーズに入ります毎日の朝ケアに使用するティーツリー精油は花粉症対策にも大きく、あなたを変えますお問い合わせはこちらをクリックあなただけにカスタマイズした「人生が変わる体質改善」コンサルスタートしますまずはLINEご登録❣️シンプルだけど日々のケアに役立つ情報PDFプレゼント🎁新しいコンサル情報もお伝えします！最後まで読んでいただきありがとうござ...春早足で進む
2023.03.16アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます近くの公園に桜レポートありました！咲いてます大木のソメイヨシノはまだですが、小さい木から順に蕾が開いています蕾も緑から、一気にピンク色に変わりました今日も微笑む瞬間がありますように季節の変わり目ですご自愛くださいませありがとうございました桜開花速報
2023.03.16アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます一昨日、昨日は小用で外出一昨日から体調下降気味でしたが昨日中に済ませたいと、出かけました天気が良かったためなのか、ベビーカーがラッシュアワーでした数少ないエレベーター前に行列でした私はまだ、エスカレーターに不安があるので、エレベーターを利用駅のホームにもエレベーター設置がずいぶん増えましたでも、駅ごとに設置位置か違うため移動がなかなか大変ですエレベーター利用したい！という方は元々、移動が難しい方達が多いのにこれほど前に後ろに移動しなければならないエレベーターが後付けと理由もあるため既存の施設の空間に設置するためなのだな諦めて、私は階段を使って昇降しますエレベーター待ちの時間も含めてみなさんタイムスケジュールを立てているのだ...春うらら
2023.03.14アロマセラピストの加藤です今朝は三寒四温の「三寒」にあたりぐっと冷えるそうですカラダが暖かさに慣れ始めているので1枚2枚多く羽織った方がいいようです昨日の夕焼けは目を奪われました方角によって色の濃淡が全く違って「地球は美しい」と実感しましたこの鮮やかさが今朝の冷却につながっていますね皆様もご自愛くださいませ微笑むことのできる1日でありますように最後まで読んでいただきありがとうございました鮮やかな夕焼けに目を奪われました
2023.03.12アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます昨日は、肉離れ後のクリニック受診でした肉離れの左足に痛みがなくなり家の中で杖なしで歩き始めたものの無意識に右足に負担があったようで右足臀部が筋肉痛〜となりましたそういえば入院中の術後、リハビリでは毎晩、筋肉痛に良い、ウインターグリーンやラベンダー、サイプレスなどのエッセンシャルオイルでケアしていたな、と昨日は、その当時同室だった方が偶然リハビリにいらしてました今どこ？とLINE着信、1階のベンチにいるよ、と返信したら、なんと同じベンチの端と端に座ってました^_^その方は、介護の仕事をされていて今も継続されていますそんなこともあり、話が盛り上がり気づいたら1時間近く話ができましたコロナ対策でなかなか、ゆっくり誰かと話す機会が...2年前の入院生活を思い出す
2023.03.11アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます12年前のあの日職場で、一斉に鳴り出したアラーム音何が起きるのか、見回していたら激しい揺れがきました茫然としていた同僚たちに「机の下に入って！」と叫びました我に帰った同僚たちが机の下に表示は東北で地震と携帯画面の表示すぐさま、福島の友人にショートメール30分後に「私は無事」と返信が来ましたとっさの時は電話よりショートメールです厳寒の中の皆さんたちのご苦労は計り知れません同じ思いなんて、とうていできるモノではありません我が事のようになんて、ただ見守り、寄り添うことはできるといま、トイレは？水は？食事は？適応障害のいとこは避難所に馴染めず車中や、家になり1年後、なくなりましたいまはなるべく、我が家ですごしましょうに変わってきま...医食同源ココロとカラダは食べたモノでできてる
2023.03.09アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます肉離れから約1ヶ月すっかり筋力が落ちてしまいようやく快方に向かった、と思った矢先杖なし歩行を室内で歩いていたら今度はいい方の足が筋肉痛ーーー痛た、たたと、気分を変えてBOXパン作りました焼くのではなく、レンチンです基本のレシピにオリーブオイルを少し加え、しっとり胡麻をトッピングしました美味しいです最後まで読んでいただきありがとうございましたしっとりBOXパン作りました
2023.03.07アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございますとても美味しい満月明るいです皆様のところはどうでしょうか最後まで読んでいただきありがとうございましたとても力強い光を放つ満月です
2023.03.06アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます確定申告提出(郵送)が終わり、一服女優の杏さんのYouTubeでフランスのスイーツのコーナーがありさらに男性3人アメリカで育った男性、フランス留学経験ありの男性、日本育ちの男性と杏さんのコラボで、フランスのスイーツ比較がYouTubeでありフランスは酪農が盛んでバターやチーズなども豊富でスイーツもマーガリンではなくバター使用とのことで近くのスーパーマーケットで購入してきましたパッケージはこちらいわゆる添加物と言えるものはありません香料はおそらくバニラエッセンスでしょうかバターのリッチな風味がとても美味しいです杏さんいわく、フランスでは学校にお菓子等も持参OKということです個包装タイプが多い、とのことでしたみんなにシェアも普...のどかな1日
2023.03.03アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます3月3日、お雛祭り女の子の健やかな健康を祈ってのお祭り近くの公園の桃の花はまだ気配なしです桜餅、桜の葉のいい香りが漂います写真の菱餅は「ういろう」に似た食感桜餅は葉のほんのり塩味が餡の甘さと絶妙なバランス^_^とても美味しいです三寒四温今朝は昨日と一転して、寒い朝になりました季節の変わり目体調を整えるアロマを生活に取り入れるとシンプルに体調管理できます最後まで読んでいただきありがとうございましたシンプルケアで笑顔になれる毎日あなたに合わせてカスタマイズシンプルケア-AromadeYui香りでココロもカラダも健康な毎日2023.02.10シンプルケアで輝くあなたにアロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございま...桃の花〜季節の変わり目
2023.03.02アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます3時休憩はアールグレイとショートブレッドアールグレイの香りはベルガモット紅茶は茶葉で淹れました先日、NHKオンデマンドで「ランチのアッコちゃん」を見ていてイギリスの方は戦いの時もティータイムは欠かさなかった！と大好きなスイーツの本を眺めながらこの本にもショートブレッドのレシピ載っています何度か作りましたサクサク、バターの香り幸せな時間を楽しみます最後まで読んでいただきありがとうございましたランチのアッコちゃん(双葉文庫)柚木麻子双葉社春の風、ティータイム
2023.02.25アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます通院、そしてMRI著しい悪いところは見られなかったものの内出血は続いていて、抜いてもらいましたなまじ、背筋が強いために、踏ん張りすぎて腰痛でなく、筋肉損傷してしまいました腰ベルトを提案され、装着すると良い方の右足がとても楽になりました疲労感がないのが幸い帰りは電車乗り継ぎて帰路に途中、戸塚の喫茶コスモスで昼食しましたミックスサンドパンの厚みと具の組み合わせが絶妙です最大の目的はジャーン、プリンです卵が濃厚、カラメルソースの苦味も絶妙地図アプリで「戸塚プリン」と検索するとこちらが筆頭に出てきます是非、ご賞味いただきたいです最後まで読んでいただきありがとうございました重い気分を一掃させてくれるスイーツ
2023.02.24アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます自由に外に出かけられない今に絶妙なタイミングで本を送ってくれた友人一緒に仕事した期間は短かったけど、今も時折、メッセージくれたり、食事したりそろそろコロナの縛りも無くなってきたのでランチしたい^_^彼女の笑顔は元気になる保育士を持ちながら、介護士もして介護の職場で出会いました結婚もして新しい家族も増えた彼女今は保育士さんとして毎日を過ごしている友人柔らかな綿のようなココロにふんわりと寄り添うそんな素敵な彼女私にはこんな素敵な人との出会いがあります今は在宅でなかなか、人との出会いがないですが落ちそうな時に、ふわっと手のひらに乗せてくれるような言葉が届きます私もそんな人でありたい、そう感じますあなたにはそんな黄金の出会いありま...幸運な人生温かな人々との出会い
2023.02.24アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます昨日の朝、賑やかな鳥の声が聞こえていました今朝、川を覗き込むとつがいのカモですおや、メスが2羽と、思ったらいましたもう1羽のオス今年は寒さが厳しいと分かっていたカモたちは冬の始めに南下したらしく、姿が見えなくなりました水も温み、北上してきたらしい故郷に帰るのもそれほど遠くないのかも、と感じる今朝の風景それにしてもオスの羽の色が美しい^_^今日も最後まで読んでいただきありがとうございました水温む季節へ
2023.02.22アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます在宅ワークで助かってますなんとか、家の中では1本杖で歩けるように珍しくチョコレートを食べたくなりなんと2日連続で食すかなり、脳が疲れています^_^以前は半分も食べると、頭が痛くなっていましたポストに友人からの封書なんだか、心が温かくなりそうな本以前お話の中で高倉健さんはストイックに演技をされている方だったので、クランクアップされると旅に出るのだそうたまにはフランスでも、と行ってみたら寒くて暗くて、余計ブルーになって急いでハワイに行ったのだそう高倉健さんお気に入りのハワイ友人のファミリーの写真も同封されていて写真の中から、愛を感じます友人と娘さんの笑顔友人の母の優しい眼差しわんちゃんも同じ笑顔してる〜午後、駅向こうの農園直売...友人からの便り
2023.02.20アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます三寒四温のゾーンに入ってきましたラジオを聞いていると花粉が飛散のアナウンス花粉の飛散は朝よりも日中の晴れによる上昇した花粉が気温が下がると地上に降りてくるそうです(夕方が！)対策は朝のケアとおなじエッセンシャルオイルティーツリーにプラスペパーミントでスッキリ^_^スプレーにしてマスクの外から噴霧しますティッシュに1滴ティーツリーを垂らしてマスクを二重にして間にティッシュにはさみます呼吸が楽に^_^鼻水もピタリ止まります就寝前のケアで使用するラベンダーはストレスからくる脳、からだの緊張を和らげてくれます是非ダブルでご使用ください季節の変わり目ですので免疫力対策、自己治癒力対策にご利用ください香りはダイレクトに脳に働きかけ、全...花粉対策カラダが変わっていくアロマセラピー
2023.02.19オルゴナイトクリエーターの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます三寒四温とゆっくりココロとカラダが春に向かいます春分を待ちながら魚座誕生星座でなくても気質を取り入れてなりたい自分実現に一役魚座オルゴナイトのご紹介です海を思わせる作品ができましたこちらキーホルダーですまた、サポートするのは第6チャクラ紺碧の海を感じる瑠璃色のラピスラズリ合わせてご利用くださいBASEshopご来店お待ちしていますhttps://craftdeyui.thebase.in/オルゴナイト工房energy(加藤サキ子）poweredbyBASEオルゴナイトクリエーターの加藤と申します。"OnlyOne,OnlyYou"をコンセプトにほかには見つからないアイテムを創作しています。一つ一つ個性があり、その為...魚座の星巡り
2023.02.14アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございますギリギリ、曇り空、とても寒い寒極まります早めに買い物に行くことにしましたいざ！両手に杖背中にリュックポシェットで防寒はしっかりと痛みもかなり緩和されて、足を持ち上げられるようにもなっています1週間ぶりの外出で気をつけること室内では視界がせいぜい半径3メートル外に出ると一気に無限大三半規管が混乱しますめまいも起きるのでそれを回避するのは、下を向くただし向きすぎないことゆっくり杖も前後する！普段なら片道5分ほど道のりを買い物も含め、約1時間！！！！えっーー！！！？？？気をつけましょうラジオを聞いているとそろそろ花粉が飛散のアナウンス対策は朝のケアとおなじエッセンシャルオイルティーツリーにプラスペパーミントでスッキリ^_^季節の...怪我から1週間買い物
2023.02.13アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます怪我で、zoomコンサルが停滞しております気になっていた方、今しばらくお待ちいただく、お願いいたします怪我の功名、アロマセラピーを使ったケアの実体験はなかなかの収穫です痛みケアの大収穫となりましたどんな名医も実際の病になった方は少ない知識や技術はあっても1人称で病を語れるでしょうか？それはご家族とて同じです痛みを半分分けてもらって軽くするなんてことはできませんアロマセラピーは微力ですがそんな当事者様、ご家族、寄り添う方達のメンタルケアの一助にもなります香りはダイレクトに脳に働きかけ、全身に行き渡りますアロマテラピーで使用するエッセンシャルオイル＝精油100％植物から抽出されています「植物は安全」ではなく正しく使うことで、安...怪我から1週間その後
2023.02.10シンプルケアで輝くあなたにアロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今、不調がありますかアロマテラピーを利用したシンプルケアで不調の多くは改善されていきますあなたに合わせたシンプルケアをカスタマイズしますご一緒に探りましょうアロマテラピーで使用するエッセンシャルオイル＝精油100％植物から抽出されています「植物は安全」ではなく正しく使うことで、安全になります2023年あなただけにカスタマイズした「人生が変わる体質改善」コンサルスタートしますまずはLINEご登録❣️シンプルだけど明日のあなたが輝くケアPDFプレゼント🎁新しいコンサル情報もお伝えします！最後まで読んでいただきありがとうございましたあなたに合わせてカスタマイズシンプルケア
2023.02.11アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます怪我をしてもただでは起きません痛みや怪我による細胞の修復を考慮してエッセンシャルオイルを選びます今朝はだいぶ楽ですこれはかなり早い回復だと思います使用したのは細胞の修復、鬱血対策、フランキンセンス、サンダルウッド、ジュニパーベリー、オレンジ鎮痛サイプレス、ウインターグリーン、ラベンダー、コパイバホホバオイルで希釈して塗布塗布の前にしっかり嗅いで、成分を脳に届けます就寝前、起床時に就寝前は、ラベンダーを足首から下にしっかり塗布昨夜はかがんでも、肉離れの箇所に痛みがこないまでになりました上半身の緊張した筋肉も、和らいで65歳にしては修復機能は高い、とただし過信しないこと歩行は、2本の杖を駆使して歩いていますはじめ、1本使いだっ...2つの杖を駆使して
2023.02.09アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます不思議です新しいことを始めると、必ず訪れる関門それは「怪我」と言う形で身体的なところにきます今回は「左大腿部肉離れ！」です月曜、新たな仕事でのこと昨日ようやく股関節担当医のDr.のところへレントゲン見ながら、骨はなんともない！「人工関節は自由に稼働できるから外側の筋肉や神経にダメージきちゃうんだよね」診察台に登るのも大変、介助しようと看護師さん「だ、大丈夫です、自分であがります」下手に動かされると、大変なことになりますから^_^それを無視するかのようにDr.がなヒョイ！非情です(個人の感想)触診して「内出血だね」と抽出用の注射針をブスッと触診しながら「かなり(血)溜まってるね」抽出された血を見せてくれました固まり始めてるか...新しいことを始めると必ずやってくる関門
2023.02.5シンプルケアで輝くあなたにアロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございますアロマテラピーで使用するエッセンシャルオイル＝精油100％植物から抽出されています「植物は安全」ではなく正しく使って安全にケアしましょう2023年あなただけにカスタマイズした「人生が変わる体質改善」コンサルスタートしますまずはLINEご登録❣️シンプルだけど明日のあなたが輝くケアPDFプレゼント🎁新しいコンサル情報もお伝えします！最後まで読んでいただきありがとうございましたシンプルケア使用にあたり気をつけたいこと
2023.2.03アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今日は、2年前股関節の手術をした入院先の同室メンバーでランチ会に集まりましたレストランは鎌倉駅から鎌倉八幡宮さままでの道沿いにあります事前に予約しましたhttp://gioiakamakura.com/オステリアジョイア自家農園で育てた野菜と、お肉、お魚一手間かけた料理でとてもおいしかったですまずは前菜カップはカリフラワーのポタージュカリフラワーの甘味が素晴らしかったですフォカッチャ(パン)につけて自家製のハム！魚のマリネがとても美味しかった〜^_^パスタ、リゾット4人それぞれ違うものをオーダーしてシェアしましたリゾットはロマネスコとベーコンとゴルゴンゾーラの香りがとてもよく作ったみたい！と思いました肉か魚をオーダーわたしは...友人と鎌倉でランチ会でした
2023.02.02アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます立春2/4の前1/17-2/3は土用期間ココロとカラダの養生期間就寝前のお手入れのご紹介ですわたしも毎日、続けています^_^まずは手のひらに1滴両手で温めて香りを嗅ぎましょう次に希釈用(薄める)オイルを加えて顔全体を、押さえるようにマッサージ意外と固くなっている眉毛の周辺内側から外へ、老廃物出しましょう眼精疲労にもおすすめです足マッサージ是非！特に足首関節(両側に出ているくるぶし)周辺のマッサージは婦人科のお悩みにもおすすめ(妊娠中、月経中はNG)足裏、足指間ま丁寧に翌朝の鏡のあなたは輝いていますよ！ヘッドマッサージもおすすめです案外、凝っているんですね頭皮優しく、優しく、ゆっくり、ゆっくり緊張した脳も、ゆるっと^_^v翌...就寝前のトータルケアアロマセラピー
2023.01.28アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます立春2/4の前1/17-2/3は土用期間ココロとカラダの養生期間エッセンシャルオイルの使い方のご紹介ですとっても、シンプル特に足のマッサージはカラダの下に溜まった老廃物を取る役割があり血行も良くなってポカポカ安眠と、冷え性にとてもいいです！！マッサージの際は必ずホホバオイルやココナッツオイル等で希釈してください目安は5mlの基材オイル(ココナッツオイルやホホバオイルなど)に1滴これだけ？！と感じるかもしれませんがエッセンシャルオイルは高濃度なのでこのくらいで十分なんです多すぎると、かえって炎症の一因になります目覚めのお手入れのティーツリー就寝前のラベンダー比較的マイルドですので、アレンジしていますキッチンで使うオリーブオイ...明日のあなたが輝くシンプルケア
2023.01.29アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます立春2/4の前1/17-2/3は土用期間ココロとカラダの養生期間「目覚めのケア」私も毎日行っています！！目覚めのコーヒーの前に嗅ぐことで脳をスイッチオン！！まずは手のひらに1滴両手で温めて香りを嗅ぎましょうティーツリーは抗ウイルス作用、抗菌作用が抜群に高いんです免疫機能は過剰に働くとアレルギー反応となり、乱れます実はティーツリーには、ホルモンと似た作用する成分が含まれているそうですだから、男性も女性もホルモンバランス整えるために嗅いでみてくださいマッサージの際は必ずホホバオイルやココナッツオイル等で希釈してください病院に行くほどではないけど不眠だったり、慢性疲労だったりアトピーケア、偏頭痛ケア、花粉症ケアに大いに役立ちまし...目覚めのトータルケアにアロマテラピー
2023.01.23アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます1年前の投稿がメールで届きました寒かったんですね雪マーク今日、早朝は雪かな、と感じるみぞれ混じりでした冷たい曇り空停電？備えてBOXパン作りました黒胡麻、焙煎胡麻油、きび砂糖で胡麻ペースト香りが最高です美味しいもの作ると困ること食べすぎますね^_^最後まで読んでいただきありがとうございました1年前の今日も寒かった
2023.01.21アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます梅を撮りに近くの公園満開には程遠くふと、見ると蝋梅(ろうばい)が綺麗でした透けるような花びらシャッター押すために手袋外すと数分でキリキリ痛くなる冷え込み空気が冷えているので、残念ながら香りを感じませんでした現在、書棚を断捨離中スマホの写真を整理中何も考えず、「今」を見るなんでもないことに、微笑むことができれば、上出来！最後まで読んでいただきありがとうございました梅の季節
2023.01.20アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます本日は大寒、来週にかけて寒波到来の予報です寒い、となれば「鍋」ですね簡単に栄養バランスも取れていいですね準備も具材を切るだけ魚今回は鱈(たら)文字を見るとまさに、サカナに雪今の季節が美味しい〜大きな骨があるので気をつけてくださいほとんど切り身でしか、見かけないですそれもそのはず、大きいらしい(2メートル)そして、深海で生息とか(そのせいでしっかりした体格？！)卵はお馴染み「たらこ」その他の具材豆腐、白菜、きのこ、春菊など春菊を美味しくいただくには茎の部分と葉の部分を分けて鍋に入れるタイミングに気をつける葉は特に、食べる直前に入れしゃぶしゃぶのように、くぐらせる程度茎もにすぎないほうが美味しさが倍増きのこは価格変動が少ない(...本日、大寒これからが寒さの本番
2023.01.18アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます医食同源の代表的な食べ物はカレーではないでしょうかスパイスがたっぷりターメリックは脳神経伝達物質を活発にしてくれるそうですそれで！無限♾の世界を教えてくれたインド数学が超得意な国民ですね暑い地域では食べ物の腐敗を防ぐ目的で殺菌作用のあるスパイスが使われそこに味の魅力も加わって世界の人々を虜(とりこ)にしたカレー今回はS&Bの赤缶で作りました小さな鍋で、空炒りして香りを立たせます別の鍋で、冷凍うどんを煮ますうどんは、茹で麺より冷凍が美味しいです玉ねぎ、豚肉を加えてよく煮ますダシは、鰹節ちょっと和風です他に塩、醤油、イカリソース、ブラックペッパー、レッドペッパー、片栗粉でとろみをつけましたスパイスの香りがいい〜ごちそうさまでし...カレーうどんを食す医食同源
2023.01.16アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます寒が戻ってきました毎年思うことなんで、この時期に受験する？！10月あたりにしましょうよさて、今日は"香月院"さんのお香が届きました思わず、深呼吸しました香りの世界は様々アロマテラピーは油溶性、水溶性の働きで香りを受け取りお香の世界は、煙と火で香りを受け取る香月院さんの感性がとても素敵です毎回楽しみ！浄化にも大活躍です#香月院ご購入はこちら(BASEshop)香月希poweredbyBASE〜これからの人生…香りと共に…〜良い香りは良いご縁を結びます。良い香りをお届けできますように…。香月希poweredbyBASE最後まで読んでいただきありがとうございました香りの世界は様々
2023.01.12アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今の時期、朝7時くらいでは太陽と月を見ることができます私たち地球人は太陽と月のエネルギーの間に生きていることを実感できます太陽の対面に月が見えます2023年香りで「人生を変える体質改善」をスタートしますそれのアイテムエッセンシャルオイル:精油沢山のブランドがありますが嗅ぎ比べするとそれぞれの特徴を感じます天然植物100%から抽出した高濃度の有機化合物です産地、育った土壌、季節、水、空気などそれらがギュッと詰まったのがエッセンシャルオイル:精油です私たちのココロとカラダはいわばセンサーだから、必要な成分も一人一人違うそれは当たり前のことですコンサル等詳細は後日お知らせしますそれぞれをお試しいただける機会をもうけます最後まで読...こだわらない、こだわり
2023.01.10アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます先日の満月写真に、1枚だけ不思議なものが写っていました右手に丸いものこの前後の写真には写っていません噂の、"オーブ"?!ココロとカラダを休める場所それは寝具と着るものですわたしはベッドカバーなどは1年中、麻製品です冬は寒い？！と思われがちですが肌にサラッとしていて寝心地良好です新年早々がベストですが今日入れ替えましたずっとリピートジャージなんて着てないですか？案外滑りが悪いので、寝心地という点では良くないそうです理想はシルク！肌にも近い素材繭(まゆ)玉から糸を紡いでいるので(つむいで)、タンパク質、つまり肌馴染みがいい肌もすべすべになるそうです^_^わたしのはオーガニックコットンですガーゼ素材なので、柔らかですこちらも1年...満月と不思議なものが
2023.01.09アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今日は成人の日です18歳成人とされて初めての成人の日陽光は大きく強いです散歩で、近くの公園に足を伸ばしました池が結氷帰り道で、晴れ着をきた女性を囲んでご家族で記念写真を撮っている風景眺めました笑顔を見ると幸せと感じます全ての人が祝いの気持ち、ではないことも考える日でもあると思いますこの日を迎える前にすでにご家族を支える立場の若者たちもいます経済的、看病など支えるために彼らは笑顔で他者と対していることが多く、わかりにくいこともあります親との確執でも他者には気づかれないよう他者との確執も親には気づかれないようそんな人々がいることもココロに止めて45年前がわたしの成人の日当時は1月15日決して経済的に恵まれていなかったこともあり...成人の日の思い出
2023.01.08アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます昨夜は綺麗な満月でしたgooから送られてくる1年前の投稿雪降る一日今年が寒い！と思っていましたが、去年の方が寒いのでしようか1/6小寒でしたので、これから2月中旬まで横浜でも油断はできません柑橘系の果物でビタミンCを摂って風邪、冷え対策のケアに活用しましょう最近は様々な種類の柑橘系果物があり目で楽しめて、香りで楽しめて味で楽しめますねアロマテラピーで使用するエッセンシャルオイルもさまざまな柑橘系果皮から採取されたものがありますので、試して見てくださいビタミンCといえば、キウイも含有量が高いのでおすすめですまた、キウイはタンパク質分解酵素を持っているので、一度に沢山食べるとお腹が緩くなったりします生のパイナップルも同様ですの...一年前の今日は
2023.01.07アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます昨夜はコロナ騒動前、から2年ぶりのインペリアルバイキングサール帝国ホテル東京で友人と新年会でした有楽町駅から、宝塚劇場を抜ける通りが美しいイルミネーションでした現地待ち合わせ、エレベーターで上がりレストラン前に行くと、会場前で多くの方が待っていました17：30会場と共にざーつとお客様が店内にここは、日本初のバイキング形式で食事を提供コロナ規制の時は、お客様から注文を聞き、スタッフがサーブすること、だったとスタップの方が話してくれましたさぞや、スタッフの方、忙しくてもどかしい日々を過ごしたのだろうな、今回、満面の笑みで迎えてくれたスタッフを見て、感じました嬉しい忙しさ中には、電話予約の際、バイキングではないことを告げるとキ...2年ぶりの新年会
2023.01.07オルゴナイトクリエーターの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます本日蟹座満月を迎えましたテーマはグラウディングとセンタリングですグラウディングセンタリング**グラウンディグ**樹木が根を生やし、しっかりと大地に立つようにしっかりと地球と繋がり、自分軸の保つように心身を整えていきます**センタリング**みぞおち辺りに全身に流れるエネルギーを球体にして集めるように集中させます解説詳細はショップにてご確認くださいBASEshopご来店お待ちしていますhttps://craftdeyui.thebase.in/オルゴナイト工房energy(加藤サキ子）poweredbyBASEオルゴナイトクリエーターの加藤と申します。"OnlyOne,OnlyYou"をコンセプトにほかには見つからない...新春金箔入りオルゴナイト
20223.01.05アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今年は3日から在宅業務が始まっています昨夜、作ったくるみクッキーのご紹介簡単で、サクッと美味しいクッキーです材料薄力粉100gキビ砂糖20gオリーブオイル35g塩ごく少量作り方1.オリーブオイル以外を計量、よく混ぜます2.オリーブオイルを少しずつ、スプーンで混ぜながら加えます3.オリーブオイルを入れ終わったら、手でさらに混ぜていきます4.全体に混ざるとしっとりした生地になります5.オーブン200度余熱10分6.天板に3センチ直径、厚さ5mmに手で成形してトッピングに素焼きのくるみを押し付けるように並べます7.180度20分+10分オーブンによって調整してください焼き上がっら、天板から取り出し冷まします焼きたては崩れやすい...レシピ付きパソコン仕事の合間にブレイクタイム
2022.01.04アロマセラピストクリエイターの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今朝は室内でも10℃デロンギオイルヒーターを入れましたパネルから柔らかな温かさが放出されますサーキュレーターで上に上がった温かい空気を攪拌して落としてgoo満月の日、販売用オルゴナイト新春記念の金箔を入れました^_^今日、仕事始めの方もいらっしゃいますね路面凍結もあるので、お気をつけて時間に余裕を持って最後まで読んでいただきありがとうございました^_^満月販売に向け準備中
2022.01.01アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます日の出前になんとか急な坂(階段)をゼイセイ言いながら、登り切って富士見神社へ到着白み始めた中、鳥居を抜け、手を清めました昨年は足元がバリバリに凍っていたので、今年は若干暖かいのか？！小高い丘で遮るものがないので風があると体感厳しいです日の出の方向をひたすら待つ人たちわたしは反対側で富士山を眺めます遮るものがないので空気凍る中、空のグラデーションが美しかったですしばらくすると、空が染まりだすと富士山も赤く染まりだしました写真ではよく見ていた赤富士肉眼で見るのは初めてです反対側の日の出ほんのりと光が差し込みます徐々に光が強くなり全体が地平線を超えて撮影は神社手前の階段を登り切った位置絶景です帰り道大きな陽光今年は世界が少しでも...富士見神社で初詣
あ2023.01.01アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます6：20過ぎ、ドアを開けると慌てて、目的の場所に早送り^_^急な坂、神社までの階段、登っていつもより人が多い印象ここ数年はコロナのせいだったのか少なめでした日の出前、ひたすら待つひとたち実は反対側が絶景まだ、陽が上がっていませんそらが赤く染まり始めますそして、赤富士、肉眼で初観^_^vところが陽が上がると普通の空に昨夜から、寝ずに朝まで過ごしてそのまま、神社に行きましたお茶入れて、お仏壇におせちの盛り付けお煮しめも美味しくできました紅白なます、赤かぶ甘酢漬けどちらも美味しくできました刺身はLOVEなロマネスコと一緒にお雑煮は関東風の角餅角餅のいわれは江戸時代活気のある江戸の人口も増えまだ自動化なんてものはないから1つ1つ...2023年明けましておめでとうございます
2022.12.30アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます2022年、残り30日、31日となりましたどんな1年でしたか？わたしは学びながら、迷いながら、気づきの年でした2023年は、アロマテラピーをもっと皆様に生活に取り入れてもらうための活動、zoomなどで対話いたします是非参加してくださいね！！ラベンダーはaromatherapy芳香療法の言葉が生まれたハーブですルネ＝モーリス・ガットフォセが研究中、誤って火傷してしまい、そのケアに使用した際、やけどの治りが早かったことから論文にaroma+therapyという造語を記録しました抗菌作用、鎮静作用、鎮痛作用など柑橘系の香りは様々ですねみかんオレンジ、マンダリンなと甘さを含むものは幸福感をもたらしますレモンやベルガモット、グレープ...2023年は無理なくココロとカラダを整える
2022.12.30アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます日中は、おせち料理の仕込みをして思いのほか、早く終わりました午後、気分転換に外へドトールでcoffeebreak外に出ると地球美しいですね見上げるとそして家に着く頃には暗くなって上弦の月が輝いてました明日は大掃除です可愛い多肉ちゃん、届きました最後まで読んでいただきありがとうございました宇宙の中で生きる
2022.12.25アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます昨日、参加したclubhouseでセブンイレブンのスイーツの話題で盛り上がりました気になって、近くのセブンイレブンに行ってみたら、棚がスカスカ多分、もっと種類あったよね、と眺めながらケーキ、プリン、アイスバーを購入キャリーバッグ持参でちなみにキャリーバッグはお気に入りの自作品^_^vコンビニスイーツなので容器から、取り出すことが想定されていないせいか、底が直に容器でした(汗〜)お気に入りのプレートに盛り付けてコーヒーもおそろいのものちなみにコーヒーカップではなくティーカップベースのナッツと果実の酸味が絶妙でした！まだ年末まで仕事は続きますがすっかり気分はホリデー最後まで読んでいただきありがとうございましたクリスマスのスイーツ
2022.12.25アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございますロマネスコに魅入られて^_^連続美フィボナッチ数列の世界杉の葉にも規則的に配列された形状はさらにミクロに続き、細胞に至るまで続きます私たちが何気なく目にしているものにも松ぼっくり、ひまわりの種一度気になると次々探したくなります^_^最後まで読んでいただきありがとうございます自然界の幾何学
2022.12.25アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます食卓のロマネスコの可愛いこと^_^酸化防止剤が私がワインを飲むと頭痛がする原因が判明してワインを飲めるようになりましたパンはBOXパンですMUJIのドライフルーツを赤ワインに漬け込んで、柔らかくしてからそれを第2発酵の時に加えましたもっと赤くなるかな、と思いましたがちょうどいい感じです普段は酸っぱくなるので白ワイン使用とりの唐揚げもスパイスがいい具合で美味しくできました昨夜はセブンイレブンのクリスマスケーキで盛り上がりましたこの後、近くのセブンイレブンに行く予定^_^今朝の風景、静かな時間です最後まで読んでいただきありがとうございました静かな時間
2022.12.22アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございますアロマテラピーを生活に取り入れて不調を少しずつ減らしていきましょうカラダが冷えるな、と感じる時は希釈したグレープフルーツ精油でお腹をマッサージ、足裏、足指間も丁寧に女性特有の悩みの方はくるぶし足首の内外にある出っぱった骨この周辺をマッサージ痛い、と感じる方もあるかも、ですチカラは不要です丁寧に手のひらでさするように^_^ラベンダーもおススメですここは生殖器にアクセスするので妊娠中の方はNGですついでに足裏、足指間、ふくらはぎ、膝、膝裏グレープフルーツ精油は脂肪を分解する作用もあるので、ダイエットにも！！気をつけたいことは、いいよ、と言っても使用量を増やさないこと頻度を上げすぎると、カラダが拒絶反応(アレルギー反応)を起こし...カラダを温めて、内なる太陽を輝かせる
2022.12.22アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます本日は冬至ですねこれから、少しずつ夜と昼の長さ逆転していきます季節の変わり目冬の七草もあるのだそうで「ん」が最後につく食べ物を食べるのだそうですかぼちゃ(なんきん)、ニンジン、レンコン、などうどん、いただきましたかぼちゃはビタミンACEが豊富ですもちろん皮もちやんと、食べます私は種の中も食べます数日前の室温は12℃でした今朝は15℃一回、寒い〜を体験すると、それ以上は大したことない、なんて思うものと、いうことで未だ暖房は入れていませんかぼちゃ、いとこ煮初めて知りました^_^作ってみたいと思います柚子湯に入って、体を温めたいですね今日から山羊座シーズンスタートです12星座オルゴナイト誕生星座でなくても、それぞれの持つ気質を手...冬至の過ごし方
2022.12.20アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただき、ありがとうございます今朝は室内も11℃と今季1番の冷え込みでした(神奈川県横浜)ローズののドライハーブを使って保湿クリーム作りました右は精製水に、左はホホバオイルとココナッツオイルに漬け込みましたこちらは精製水に抽出された色アルコールだともっと鮮やかな色が出ますがアルコールアレルギーの方もいるので使用しませんでした香りも上々ホホバオイル、ココナッツオイルグリセリン、アロエベラさらに細胞再生に最適なフランキンセンス精油クリスマスに縁の深いフランキンセンス(乳香)そして、香りをさらに引き立たせるゼラニウム精油を加えて最初はリッチに肌に乗ってさらに刷り込むと、キュッと吸収されしっとり^_^駅前まで行くと、ポストには「年賀状」専用のの黄色のステッカ...ハンドメイドでしっとりクリーム作り
2022.12.17アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます石けんのラベル作りも楽しいものです香り抑えめで作りましたが、ほんのりと香りますシアバターのしっとり感が嬉しくなる石けんになりましたメッセージを添えて友人たちの元へハンドメイドのクリームもこの後、作ります最後まで読んでいただきありがとうございました寒々の朝の空ハンドメイド石けんラベル作りも楽しい
2022.12.16アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今朝、散歩道の水溜まりが凍ってました上下一枚ずつ重ね着を増やして外に出ましたが、手袋の中の指先がこごえます月曜に購入した白菜5キロですフレームアウトしちゃうので撮りませんでした5キロってピンとこないですがスーパーで売ってる1玉の2.5倍くらい^_^半分を使って塩をふって30リットルのビニール袋で今日まで水出ししました2日目くらいまではあまり、水でないなと思ってましたが、それ以降急激に進みました味見したら、それほど塩が濃くなかったので軽く水洗いして、絞りましたかなり、量が減りました^_^白菜は食べる時の大きさに予め切りましたその方が具材と混ぜるのが楽なのと、作業のスペースがいらないで^_^v加えるものはニンニク、生姜、ニラ、...医食同源初めてのキムチ作り
2022.12.14アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございますあれよあれよ、なかびですね今月ももう半分になりましたクリスマスプレゼントの仕込みバラで作るオリジナルクリームの材料のドライフラワーもちろん、食にも使えるもの袋を開けると、いい香り^_^精製水とオイル(ホホバ&ココナッツ)それぞれに漬け込み、成分を抽出します実はわたし、ローズの香り得意ではありません女性ホルモン足りているせいかな？！更年期障害もなく通過して今、65歳元気です^_^vそして圧力鍋に入れるだけ😍トロトロキャベツのトマトパスタ🍅キャベツは健胃、整腸作用、食物繊維繊維豊富トマトは合わずとしれた抗酸化物質の塊チーズのトッピング、とろける〜^_^キャベツのざく切り、鶏むね肉のそぎ切り(繊維...簡単でカラダポカポカトマトパスタ
2022.12.12アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます2日目のアップルパイは冷やしてトッピングのアプリコットシナモンとカルダモンの香りがしっかりと口に広がります紅玉のジャムはまるで赤ワインで煮たような色りんごの甘酸っぱさが美味^_^やっぱりホームメイドがアップルパイは美味しいお気に入りのカップでコーヒーをいただくもう20年以上の愛用品ロンドン旅行の思い出の品最後まで読んでいただきありがとうございました#アップルパイ#ウェッジウッド#ロンドン#スイーツ#ヒーリング#ホームメイドスイーツ2日目のアップルパイは冷やして
2022.12.11アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございますシナモンとカルダモンの香り北欧風アップルパイです紅玉を探してパイシートを探して〜トッピング用のあんずジャムカルディで購入しましたりんごは圧力鍋で煮ました早いですきび砂糖、シナモン、カルダモン、レモン汁、塩を加えて、さらに煮込んで煮込んだ後の写真忘れましたパイシートは耐熱容器に敷きましたちょっとオイルを塗って先にベースを焼いて煮込んだりんごを流し入れ上にパイシートをかぶせてあんずジャムを塗ってパイ膨らまないな、と思ったらサクッと焼けてましこんな感じアールグレイはこれ、と決めてます名だたるブランドものものより美味しいクララちゃんが覗いてます(Gooブログでお馴染み「セレナ日和）最後まで読んでいただきありがとうございましたアップルパイやきました
2022.12.10アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございますクラマスからお正月向けての石けんですチョコレートに見えるのはココアパウダーで作った石けんシアバターも加えて、しっとり、もっちりもうひとつはこちらもシアバターを加えシークレイとレッドクレイで作った赤と緑のカラー石けんあまり、香りを加えず使用感を楽しみたい最後まで読んでいただきありがとうございました今朝の風景流れの早い川での朝食はなかなか大変雲が綺麗でしたクリスマスお正月の石けん
2022.12.10アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます様々深まりましたマッサージにも3つの精油は活躍します必ずホホバオイルやココナッツオイル等で希釈してご使用くださいさよなら、アトピーさよなら、花粉症さよなら、片頭痛さよなら、不眠さよなら、冷え性さよなら、便秘さよなら、慢性疲労2023年「人生が変わる体質改善」コンサルスタートしますまずはLINEご登録❣️ココロとカラダの話PDFプレゼント🎁新しいコンサル情報もお伝えします！最後まで読んでいただきありがとうございました芳香療法はじめの3本
2022.12.09アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございますスマートフォンのカメラ機能が故障して、ポートレートモードでカシャっとズームができなくて(汗汗)朝の散歩の時間にはと視線を感じる空を見ると、大きな白い月あーっカメラ持ってきてない朝焼けの雲と一緒にもう週末に❣️皆さまもお身体、ご自愛くださいませ最後まで読んでいただきありがとうございました^_^満月一夜明け余韻残る朝の白い月
2022.12.08アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます昨夜0:45撮影しました本日13：08満月となりますキーンとしまった空気に肉眼だはほんのり紅をさしたような柔らかなピンク色に見えました早い、早い12月の時の流れ来年のために、しっかりと毎日を過ごしましょうねそして、体調を崩しやすいので朝の一滴ティーツリー、お忘れなく^_^最後まで読んでいただきありがとうございます満月の光を受け取りながら
2022.12.07アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます作った燻製を、パスタの具にしました燻製の香りを消したくなかったのでニンニクは入れずに調味は塩麹で色々唐辛子でペペロンチーノ風に茄子の角切りと一緒にオリーブオイルで炒めましたパスタはこちらもっちりと美味しい食感炒めた具に茹で汁を少しずつ加えソースを作ります盛り付けはトッピングに粒マスタードのビネガー漬け酸味が辛さに融合していいアクセントになりましたこちらブログ手作り燻製に舌鼓-AromadeYui香りでココロもカラダも健康な毎日2022.12.07アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます食の香りはもっとも、脳に良い作用を与えてくれます味がよければ尚更なこと今日は燻製を作り...gooblog最後まで読...燻製肉でパスタ
2022.12.07アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます食の香りはもっとも、脳に良い作用を与えてくれます味がよければ尚更なこと今日は燻製を作りましたチップはヒッコリーどんな燻製にも合う、ベーシックな香り桜はちょっと酸味を感じるので個人的にはNGですまずは豚肉の塊に塩胡椒1番簡単なやり方ですハーブのつけ汁に、数日漬け込む方法がポピュラーラップに包んで1時間ほど寝かせました本当は1日、経過すると味もしっかり染み込み、肉も締まります鉄鍋にアルミ箔を敷き、きび砂糖(ザラメがbetter)網を乗せますその上に肉を並べ、蓋をします蓋は、煙が漏れないよう、目張りのように強火にして、煙が庫内に広がったら中弱火にして、約40分ほどひたすら、蓋は開けずにまちます時間が来たら、しばらくそのまま放置蓋...手作り燻製に舌鼓
2022.12.05アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます朝な散歩、完全装備でした^_^ニットの帽子、マフラー、手袋ススキもふわふわ銀杏の雌木はすでに落葉、雄木はまだ落葉完了してませんその手前の葉からの枝には、来春の蕾が見えましたカエデも綺麗です西洋カエデも色鮮やか10℃も切るような天気でしたチーズをラクレット風に時々無性に食べたくなります夜はチゲでポカポカとなりましたあとはラベンダー精油でセルフケア疲れを溜めない最後まで読んでいただきありがとうございました^_^すっかり真冬ですね
2022.12.04アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今日、今日と石けん作りいずれもシアバター入りなのでしっとり、もっちりの使用感昨日はココアパウダーとオレンジ精油でクリスマスモード今日はレッドクレイとシークレイを使ってクレイ石けんゴールドマイカも加えて煌びやかに横から見ると緑、白、赤、白とそうになっています今日の分は生地の分量が少なめでした！1週間ほどで型だし、カット、乾燥になりますゆっくりバスタイム、楽しみな季節ですね最後まで読んでいただきありがとうございましたクリスマスカラー手作り石けん
2022..12.03アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今日はスパイスチャイの準備ベースは紅茶、豆乳、きび砂糖少量共にパウダーを使用しています2つともカラダを温めてくれるハーブ上手に暮らしに取り入れて健康に❣️最後まで読んでいただきありがとうございますLINEご登録いただくと、ココロとカラダの話PDFプレゼント🎁新しいコンサル情報もお伝えします！香りのある暮らしを楽しむ
2022.12.02アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます寒さが急に深まってますね就寝前のセルフマッサージでポカポカ。安眠を手に入れてください希釈するオイルはココナッツオイルやホホバオイルなど食用のオイルは抗酸化物質がより高いのですが刺激が強く、アレルギー反応リスクもあるのでご注意ください最後まで読んでいただきありがとうございました独自のメソッドで子供の頃からのアトピー性皮膚炎、偏頭痛から離脱リバウンドしない本当のケアあなたをそんな世界にご招待LINEご登録いただくと香り、カラダにまつわるPDFプレゼントLINEAddFriend#香りでココロとカラダを整える#アロマテラピー#アロマセラピー#体質改善#癒しの時間#ヒーリングタイム#健康#地球からの贈り物#セルフケアもっとセルフケア
2022.12.01アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございますいきなり真冬モードの今日外出はしっかりガードしました帽子は去年、手編みしましたコートは20年くらい着てる？！ものもっと寒くなると内側にキルト地のインナーコート付きさすがに横浜ではそんなに寒くないので部屋着になってます^_^手袋でちょうどいい感じでした皆様も気忙しくなりますのでくれぐれもご自愛くださいませそんな時は香りで一呼吸定番のラベンダー精油オレンジ精油マッサージにも2つの精油は活躍します必ずホホバオイルやココナッツオイル等で希釈してご使用くださいそしてジンジャー精油もごくごく少量の使用で足ケアでポカポカこちらも必ずホホバオイルやココナッツオイル等で希釈してご使用ください最後まで読んでいただきありがとうございます霧雨のよ...12月は真冬のスタート
写真はヒノキの赤ちゃんサッカーボールやバスケットボールに見えます顔を近づけると、ヒノキチオールの香り2022.11.29アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます日曜の足柄の"丸太の里"の山道の散策キノコが木にびっしり貼り付いていていましたご一緒した白川さんから「キノコが寄生すると木は枯れちゃうんです」と教えてくれましたキノコは菌類菌糸が木の中に張り巡って木を枯らしてしまいます朽ちた木は山の養分として新たな木々の肥料となります落ちた葉も風雨で腐り、養分となりますもう一つはこちらすでに朽ちた木に貼り付いていました緑のキノコ？！と思っていましたが写真をよく見ると、どうやら苔が貼り付いているようこうやって、自然は共生の営みを繰り返しているのだな緑茶会までは、快晴の日和でしたお休み処まで戻る...自然の共生に思うこと
2022.11.27アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます過去にも度々、登場する緑茶野点をプロデュースしてくれる白川明美さん、いつもご一緒の徐さんと足柄の森と温泉、美味しいものを堪能しました(神奈川県)小田原からこちらに乗って待ち合わせの大雄山駅へ快晴の朝車中からは雪をまとった富士山が見えてました大雄山駅大雄山駅から、送迎バスに乗って到着！今日は日帰り温泉利用です荷物をおいて、周辺の山道「丸太の里」ピークは過ぎたものの足元には沢山の紅葉したもみじの葉雨の翌日だったこともあり沢山の植物の香りがしています前を歩く白川さんはほぼ登山のようなリュック^_^山の中にはベンチもあり、その一つで緑茶野点紙コップではなく、ちゃんと陶器の道具今回いただく、緑茶「毎回、白川のおもてなし」に感動します...ぷちいっぷくの小さな旅日記
2022.11.26アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます旅番組の草分けといえば兼高かおるさん当時は100万くらいしたんじゃない？なんて思いながら憧れていましたエキゾチックな風貌の兼高かおるさん各国の要人とも会う機会が多く政治にも精通されていた才女そしてとても魅力的な笑顔の方でした残念ながら、今日までの開催と、言っても(了承を得て撮影しています)マリリン・モンローさんが当時ご主人だったジョー・ディマジオさんと訪日ところが当時すごい野球選手だったのに日本ではいく先々でモンローさん人気でご立腹だった、とか7年目の浮気の、地下鉄の蒸気でスカートが捲れちゃうシーンそばで見ていたそう怒りのあまり、帰ったとか今や、手軽に移動が可能な空の旅ですが日本は相手国のビザを持たなくてもパスポートだけで...懐かしの旅日記
2022.11.26アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今日は不思議なことがいくつもありましたまるで時間の流れを巻き戻したみたいなことがいくつも友人に届け物があり京急線梅屋敷駅へ検索していたら私が幼少の頃、股関節の治療に通っていた東邦大学病院が目の前にところが訪ねていった先が全く違うところ「西蒲田」かなぜか、マップでは「西鎌田」となり近くて遠いところだったのです当時とは全く違う建物手前に古い棟がありました(入院してたのは)あれかな？！なんて思いながらそしてさらに当時住んでいた住所から病院までの道のりを検索してみたら11分！！と出ましたそんなはずはない！当時は5歳以下だったので1時間くらいの遠い道のりと感じていました母と歩いて行ってました途中JRで有名な開かずの踏切があり病院通い...記憶の曖昧さ
2022.11.25.アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます午前中は学び時間いま、あれこれ整理しながらの準備期間朝焼けが美しい今朝は早かったのですが皮を覗き込んだら、朝食中でした11/2723：59までプライスOFFクーポンコードはbase10thお忘れなくオルゴナイト工房energy(加藤サキ子）poweredbyBASEオルゴナイトクリエーターの加藤と申します。"OnlyOne,OnlyYou"をコンセプトにほかには見つからないアイテムを創作しています。一つ一つ個性があり、その為、...オルゴナイト工房energy(加藤サキ子）poweredbyBASEお買い得セットもあります最後まで読んでいただきありがとうございましたこれから、朝陽、夕日が美しい季節
2022.11.23アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今日は一日雨の横浜でした内側から温める食べ物2点1点目は麻婆豆腐です我が家のはちょっと違います^_^豚ひき肉、豆腐プラス、サイコロ大の大根、粗みじんのレンコンシャキシャキの食感が楽しいレンコンはカリウムを多く含み、食物繊維も豊富足がつる、手指がつる、なんて方には朗報の栄養素です2点目はシチューこちらも大根人参、しめじ魚肉ソーセージはDHAが豊富脳に良い栄養素ですカリフラワーの紫はアントシアニン生でいただきますセロリのドレッシングは葉もみじん切りにして使いますオリーブオイル、酢、ブラックペッパー、塩粒マスタードはあらかじめ、酢、塩、きび砂糖に漬け込んでおきます射手座シーズンに入りましたご購入の方はこちらからオルゴナイト工房e...医食同源寒い日はホットなもの
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2024.04.19アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます日中の暑さから日が暮れると爽やかな風、その風になってジャスミンの香りが！！夕暮れから芳香がたちます仕事を終え、KALDIに行きました目的はこちらの台湾ティーカップこちらはオレンジでしたがグリーンもありました中はこんな感じで茶葉を入れることができますそして、こちらもターゲットいちごそのままって感じです豆乳で割りましたかなり濃厚どろ〜ん^_^さらに水を加えましたそしてもちろんスイーツも迷いますね食べるのは明日以降に^_^久々KALDIに行ってきました
2024.04.19アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます昨夜降った雨で川は勢いよく流れていますこれも治水のおかげいくつもの堰(せき)を通過して、ゴミなどを濾過して下流の海まで続きます今日は晴天横浜では最高気温25℃の予報です台湾の地震から日本列島西部の地底が活発いつ起きるかなんて、予報は困難です備えましょう、とのことでした大地からこんな可憐な花がコンクリートの隙間からスクスク伸びてます日本はオノマトペ(繰り返しの表現)が多いスクスク、ムクムク、ズンズン海外の方には意味不明^_^生まれ育った文化、自然と共に生まれた言葉ちなみに韓国も多いそうです太陽に向かって顔をあげていますとても繁殖力が高いパピーあっという間に土のあるとこならどこでも！そして、親木(クスノキ)に寄り添う若木若木が...(毎日のシンプルケア)香りと光ある暮らし
2024.04.18アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今朝はいつもの1時間コースを逆方向で歩きました普段見慣れている景色も違って見えます人の顔も右側、左側で表情が違います政治家さん、口元が歪んでいる人いますね^_^感情や思考は口元に現れる春の土用期間は4/16-5/4長いですねいずれの土用期間中の由来、禁忌土用とは土を司る神様が支配する期間などで土を耕す、家を建てるなど土にまつわることを行ってはいけないそうですただ、そんなことしてたら、農家さん作業できない〜、となるので間日(かんじつ)と言って、やってもいいよ、の日があります春では巳(み)、辰(たつ)、カレンダーに表記されているので見ると4/19、4/23、5/1、5/4ちなみに移動、旅行、転職なども含まれるそうです気になりだ...春の土用期間に入ってました！香り光ある暮らし
2824.04.17アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます初物、タケノコです漢字では「筍」竹かんむりに旬まさに春の味覚です朝採れなので、柔らかい^_^vタケノコは特に時間勝負です今日は初夏というより、さらに暑い！サーキュレーター、壁扇風機もフル回転です帰宅してしばらく経つのに汗が止まらないくらいの暑さですちなみにタケノコは圧力鍋で炊きます初代圧力鍋を引っ張り出して大きいですタケノコ丸ごと炊くので^_^この大鍋を出すたび思い出すストーリーもう40年以上前に、親戚の受験生が受験の際、我が家に宿泊しました大鍋で、おでん(冬の定番)を作りました親戚の子も「こんなに食べれないよ」と言ってましたが、結果、その日のうちに私と2人でペロリ完食設定が間違ってましたその日はテレビで大食い選手権やって...春の味覚タケノコ香りと光ある暮らし
2024.04.17アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます夜間に雨が降ったらしくところどころ水たまりもありました始業前の朝散歩モッコウバラがきれいまだ、数羽います居心地良いのか微笑む瞬間に出会える日となります様に^_^初夏の光が流れる香りと光ある暮らし
2024.04.16アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます始業前の朝散歩はいつもとは逆の方向へ近くの公園の藤棚が開花し始めましたこちらは川から離れているのでちょっと単調所々に公園があるのでそこでの植物乾物ハナミズキ折り返しは川沿いの道を選びました川の対岸は住宅が並びますが、こちら側は雑木林などが続きますふと、アフリカ大陸エジプト、ナイル川の東、西が頭に浮かびました西側は死の岸、王家の谷もあります砂漠のイメージが強いですがナイル川近くは緑豊かです乾燥しているので紀元前の建物の装飾の色が鮮やかに残っているところも多いれんげの花が可愛い夜間に冷えたらしく朝露が綺麗でした最後まで読んで頂きありがとうございました微笑む瞬間に出会える日となります様に初夏の花々次々香りと光ある暮らし
2024.04.14アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます隣駅まで電車、そして徒歩で図書館へ検索しようと館内設置のパソコンへすると固まった〜^_^;スタッフに聞いたら、多分日曜でアクセスが多いからだと、電源切って大丈夫です、な〜んて^_^久しぶりに編み物しようかな、とこちらを借りてきましたログインできなかったのは、今年システムが変わってパスワードがリセットされたためということでした仕方なく、館内のベンチに座りスマートフォンで検索別の図書館の本をお取り寄せ申請しました登録メールも変えました2冊、かなりマニアックなものです^_^届くのが楽しみです最近のYouTube山田太郎のオトナの教養講座美術を中心に解説してくれます山田五郎オトナの教養講座評論家・編集者の山田五郎が、YouTube...久々図書館訪問しました
2024.04.15アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます本日も在宅ワーク前の1時間の散歩です気候が良く、小汗が心地よい桜はほぼ花と葉が半分になってきました白い花ドウダンツツジスノーフレークモッコウバラ20年以上前、東京の会社で同僚だった友人今は大阪に住んで10年以上LINEで美味しいお店見つけたよ〜いつ来る？とお誘いがきました秋あたりお願いします^_^と返信しました行った際は食い倒れてきます最後まで読んで頂きありがとうございました！微笑む瞬間に出会える日となります様に^_^初夏の花々香りと光ある暮らし
2024.04.14アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございますお顔の肌コンディションは腸内コンディションと比例します笑顔も同じです^_^便秘気味だと、お腹にチカラが入って力んだ(りきんだ)顔になっていませんか？麹は腸内環境を整えるのには絶好の食材コロナが蔓延した時、日本人が感染が少ないのは、うがい手洗い！と発酵食品を多く食べているからでは！？と言われていました昔ながらの味噌、醤油、納豆など若い人の感染が多かったのは、もしや味噌汁飲んでいないから？！なんて思ったりしていますお湯で味噌を溶いただけでも充分美味しい！麹はまさに善玉菌の餌、悪玉菌の排出(快便)にも通じます^_^v写真のゆで卵にとろりかかっているのは味噌ではなく、醤油麹をミルサーでペーストにしたものです醤油麹は、醤油の香りがよ...麹ざんまい香りと光ある暮らし
2024.04.13アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます前回は一晩味噌を作りました！そろそろなくなるので、今回は5倍麹味噌を仕込みました初回なので、本の分量の半分で作りますこのところ、塩麹や醤油麹を作っていたので、あわや肝心の麹足りない？！麹の在庫が少なくドキドキでした^_^;圧力鍋を使って大豆も茹でてあるのでとても簡単にできます手作り前は、味噌作りは大変！と思っていてなかなか、手が出ていませんでしたようやく今年味噌作りデビュー！楽しい！が増えました今回は2週間ほど寝かせて、食べてもいいよ！となるそうです父方の祖母は仙台味噌発祥の地で育っていてまさに手前味噌を作っていました大豆も原形のままがゴロゴロ入っていて現代のように味噌漉しなんてしないワイルドな味噌汁でした^_^楽しみです...5倍麹味噌仕込みました！香りと光ある暮らし
2024.04.12アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今日も在宅ワークの前に1時間ほど散歩いつもより1時間早めに家を出ました桜吹雪、花のじゅうたん昨日より暖かいので、散歩にちょうどいい単独行動のセキレイいつも強気普通、小鳥は集団、雀ちゃん^_^それもセキレイは人間にも警戒心が低く1メートルくらいでも平気平気って感じですちょこちょこっと距離を保っていますこの子だけでなく、セキレイは皆単独行動、大胆です写真撮っていたら、キジバトも(私も)って降りてきました^_^隣駅を通過する際にドトールでジャーマンドッグをtakeawayして帰宅温めて、間にキャベツとにんじんをオリーブオイル、ビネガー、ペッパー、粒マスタードで和えたものを挟みましたバカうま^_^コーヒーに合います今日も最後まで読...単独で強気香りと光ある暮らし
2024.04.12アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます春といえば、筍、フキ、ですが今日はフキの焚き合わせですフキの茎の部分は茹でて、水でさらしますスジを手で地味に取ります子供の頃からの私担当です^_^v一緒に焚いたものは高野豆腐、鶏肉ダシは、鰹節を削りたてを使いましたそして干し椎茸を粉にしたものを使用塩、醤油をちょっと葉は別に茹でて、長めに水にさらしましたみじん切りにして、ごま油で炒めましたきび砂糖、醤油、炒りごま、ケシの実を多めに入れました作りながら、子供のころのクッキングを思い出しました祖母が料理が上手で、母は料理をしていなかったらしくめちゃくちゃ下手でした^_^そのため私の料理の先生はNHK出版の「きょうの料理」の3冊和食、中華、洋食でしたお節料理もほぼ私担当という形で...春の味覚香りと光ある暮らし
4.11朝散歩で撮影した八重桜2024.04.11アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます香りのお話をしましょう今日は女性のためのハーブと言われるクラリセージです古くは、クラリセージの種を煎じて、薬として目に付けていたそう視界がはっきりするので、フランス語のclarus(clearの意味)から"Clary"と名付けられましたマスカットのような甘い香りなので、ドイツではクラリセージの葉とエルダーの花と一緒にマスカットワインの風味付けとして利用されているそうですハーブティーもありますね精油(エッセンシャルオイル)水蒸気蒸溜法で成分を採取します一般的には葉と花から採取科名:シソ科学名:Salviasclarea成分が多い順に記載しました酢酸リナリルリナロールゲルマクレンDスクラレオール植...女性のためのハーブと言われる香りと光ある暮らし
2024.04.08アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます在宅ワーク前の1時間の散歩陽光のもと、自宅の頃は汗かきかながら〜川沿いの道を歩きながら、桜を愛でました川の中の石の上を元気に飛び回るセキレイじっとしてくれませんセキレイって単独行動、人を警戒しません道路を普通に歩いてるし、結構な距離に近づいても逃げません全部同じセキレイ^_^足元を見るとクスノキが紅葉して落葉、新芽と紅葉が美しい落葉した葉は、朽ちて自らの木の養分となりますどんぐりと桜椿椿の花は首から落ちることから昔は家(武士)が絶えると言われ、好まれていませんでしたこんな景色見れるなんて、ご近所さんはいいですね最後まで読んで頂きありがとうございました命のバトン香りと光ある暮らし
2024.04.06空も少しだけ青空になりましたランチはご近所の商店街にできたベトナム料理のお店お肉はハラル(お清め)済みのものを使用しています牛肉のフォーに焼き生春巻きを注文「パクチーは大丈夫ですか？」はい！大丈夫です^_^vパクチー、モヤシ、紫玉ねぎ、シャキシャキスープもとても美味しくて、全て飲み干す試作中です！、とエビの一品を出してくれました頭はカリッと揚げてあり、身は刺身のように生でレモングラスの入ったピリ辛ソースピリピリではなくビリビリでした^_^/辛いもの好きにはたまらんまた行っちゃいます〜こちらのお店神奈川県相鉄線西谷駅より10分VTNキッチンBANDS西谷店-横浜市保土ケ谷区西谷-まいぷれ[横浜市保土ケ谷区・南区]ハラル肉を使用したこだわり素材の本格ベトナム料理！2024年2月26日、本格...枝垂れ桜も満開です
2024.04.06アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます最近毎週土曜の散歩途中にデニーズでモーニングをとっている今朝はこちらモーニングメニューではなく、軽食にあるトーストされていて、外側のカリッとした食感と内側はふんわりトッピングして、オープンサンドにして食しましたさあ、散歩スタート川沿いに歩きます、ちょっと肌寒いフリースとウインドブレーカーをきてきましたボールがクルクルと回転して見ていて飽きない川沿いの満開の桜カモのペアが何組もいましたこちらは大きなカモしばらく歩いていると今度は小鴨たち10組以上のペアがいました^_^モミジも新芽が美しい八重桜はもう少し待ちましょうどくだみの花は5月頃地面に這うようなたんぽぽローズマリーの花川沿いを歩いていたら、ツバメたちが水面の上を素早く飛...命のバトン香りと光ある暮らし
2024.04.03アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます後半に香りの上手な使い方、注意点を記載しました4月は新生活スタートという方も少なくないですね緊張の連続、そんな時緊張のあまり、過呼吸気味になってしまったり、そのせいで考えがまとまらない、さらに進行すると、パニックになってしまったり呼吸が浅くなり、脳の酸素不足、ということもそんな時は、深くゆっくりの呼吸そうです深呼吸を繰り返しますゆっくり、深く10回ほど繰り返していると、脳にしっかりと酸素が届いているな、と感じると思います緊張しているカラダの筋肉も緩んできますまた呼吸が楽になり、リラックスできると思いますぜひ、気分転換にも深呼吸してみましょう手軽な香りはペパーミント精油比較的好き嫌いが少ない点も公共で使用しやすいただ、地方に...香りで乗り切る新生活香りでココロとカラダを整える
2024.04.03アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今日は花冷えの日になりましたあいにくの曇り空近くの公園では大きな木はまだ花はなくてそして木によって濃さが違いますこちらは小ぶりの花ほぼ満開です散歩道の分水施設のオブジェにサギがいました気づかれないよう、近づきましたちょっと遠い尾の方の羽がふわふわ^_^見つけた時には、方に魚をくわえていました帰りの時もまだいました最後まで読んで頂きありがとうございました桜に魅せられる
2024.04.02アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます近くの公園の花桃が満開でした1本しかないのが残念です薬屋のひとりごとの主人公、猫猫が着飾った時の可憐な美しさがあります明日は近くの公園の桜を観に行きましょう最後まで読んで頂きありがとうございました朝ドラのヒロイン役伊藤沙莉(さいり)さんのエッセーなかなかの波乱万丈です【さり】ではなく【さいり】です。伊藤沙莉KADOKAWAAudibleはご本人が朗読しています（伊藤沙莉朗読・特典付）【さり】ではなく【さいり】です伊藤沙莉KADOKAWA春うらら香りと光ある暮らし
2024.04.01アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます4月は新生活スタートという方も少なくないですね緊張の連続、そんな時緊張のあまり、過呼吸気味になってしまったり、そのせいで考えがまとまらない、さらに進行すると、パニックになってしまったり呼吸が浅くなり、脳の酸素不足、ということもそんな時は、深くゆっくりの呼吸そうです深呼吸を繰り返しますゆっくり、深く10回ほど繰り返していると、脳にしっかりと酸素が届いているな、と感じると思います緊張しているカラダの筋肉も緩んできますまた呼吸が楽になり、リラックスできると思いますぜひ、気分転換にも深呼吸してみましょうできれば屋外に出る時間もつくりましようでは！！最後まで読んでいただきありがとうございます新生活スタートココロとカラダのシンプルケア
2023.04.18アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます季節が半月ほど早まっている今日この頃半袖や素足になる前にエッセンシャルオイルを使って簡単角質ケアケアの最中もいい香りでhappyですゼラニウムとグレープフルーツですセルライトケアにもなります！2023年あなただけにカスタマイズした「人生が変わる体質改善」コンサルスタートしますまずはお問い合わせください(ただいまLINE調整中)シンプルだからこそ継続できるケアのヒントPDFプレゼント🎁追い合わせフォームアロマテラピー問い合わせこの度はアロマテラピー（エッセンシャルオイル）にご興味をお持ちいただきありがとうございますws.formzu.net最後まで読んでいただきありがとうございましたカカトやヒジの簡単ケア香りのある暮らし
2023.04.18アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます季節が半月ほど早まっている今日この頃半袖や素足になる前にエッセンシャルオイルを使って簡単角質ケアケアの最中もいい香りでhappyですゼラニウムとグレープフルーツですセルライトケアにもなります！2023年あなただけにカスタマイズした「人生が変わる体質改善」コンサルスタートしますまずはお問い合わせください(ただいまLINE調整中)シンプルだからこそ継続できるケアのヒントPDFプレゼント🎁追い合わせフォームアロマテラピー問い合わせこの度はアロマテラピー（エッセンシャルオイル）にご興味をお持ちいただきありがとうございますws.formzu.net最後まで読んでいただきありがとうございましたかかとやヒジの簡単ケア香りのある暮らし
2023.04.17アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございますずいぶん夜明け早くなりました6時少し前です太陽は雲の向こう側昨夜久しぶりにパンを焼きました豆乳とオリーブオイルを加えてしっとり、外はパリッと胡麻をたっぷりトッピングしました温かくなってきたので、カットして冷凍庫で保存します冷蔵庫だと、旨みが飛んでしまうそうです材料は強力粉ドライイースト塩、きび砂糖浄水、豆乳、オリーブオイル市販のパンの袋に記載されている様々なものマーガリン、ショートニング、その他いろいろは入っていません＊市販のパンも食べてます^_^v強力粉100%を強力粉90%、薄力粉10%でフランスパン粉に代用できるそうです今日も最後まで読んでいただきありがとうございました友人が教えてくれた朝の習慣是非！手焼きのパンでおはよう
2023.04.16アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます桜前線も早くも北海道を渡りました例年は5月のゴールデンウィークあたりが東北北部、北海道の春の便りですね新緑が眩しい今日この頃アロマテラピーで森林浴を部屋に作りましょう！最後まで読んでいただきありがとうございましたアロマに関するお問い合わせはこちらにお待ちしています！！アロマテラピー問い合わせこの度はアロマテラピー（エッセンシャルオイル）にご興味をお持ちいただきありがとうございますformzu新緑の風香る香りのある暮らし
2023.04.14アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今朝は半袖で朝散歩しましたアロマテラピーで使用するエッセンシャルオイルは大地からの恵みを植物を介して受け取っているものですだから、大きい解釈では地球との会話をしていますだからこそ、疲れた、傷ついたココロやカラダを修復してくれるのだろうなと感じます大木に手を当て、命を感じてみますしばらくすると手のひらが温かくなりやがて背中がポカポカしてきます気を通して、地球の呼吸を感じます是非試してみてください上を見上げると新緑が綺麗です太陽の光でたくさんの酸素を作ってくれますなかなか、直接自然と触れることができないという方は是非エッセンシャルオイルの命を試してみてください！木から採取したエッセンシャルオイルもありますシダーウッド、サイプレ...命と対話する
2023.04.13アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます朝晩の寒暖が大きい日がただいていますね香りを使ってこころとカラダを整える暮らしディフューザーがなくてもプレートにティッシュやコットンを乗せて水を含ませますティッシュにエッセンシャルオイルを滴下します柔らかに香りが広がります今日は全国的に中国からの黄砂が飛来昨日の夕焼けもそんな影響だったのかな〜最後まで読んでいただきありがとうございました香りでココロとカラダを整える暮らし
2023.04.12アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございますなんだか「行き詰まる」ってことありますよねこの数年、新型コロナにいわば振り回された時期でした突然、人との交流を遮断され学校や職場に行くことを遮断されあまりの環境の急変に戸惑い落ち込んだり、体調を崩したりそれでもこれをチャンス！と感じプラスにベクトルを変えた方もいると思います前ばかり向いていると、止まるしかなくても横を向いてそちらに向かってみる新しい自分の発見！新しい景色を見ることができるもしも、こんなことにならなかったら出会うことがなかった人や物事タイトルの写真丸いフレーム実は線路の上の高架からそれも遮蔽板に開いた穴から覗きましたそしてフォーカスしたらさらにスマートフォンを近づけて綺麗な絵が撮れました夕暮れ、1日の終わりに...視点を変えて
2023.04.10アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます目覚めの1滴ティツリーの1滴で365日の免疫バランスのケアに！！^_^v今日は快晴放射冷却でひんやりです朝散歩の景色ですかわいい花が！満開です桜はなごりながら、青空に生は映えますかわいい銀杏の新芽が揃いました満開^_^一回りして、藤棚に今日も最後まで読んでいただきありがとうございました！早いよ！初夏
2023.04.09アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます昨日は朝のポカポカから冷たい空気と共に雨が降りましたさらに夜半から急激に気温が下がり今朝は窓の内側に結露が出ていましたこんな時は温かな食事で^_^材料はひとつめトマト缶を使って(MUJI)ニョッキ(KALDI)しめじ、えのき茸、ニンニク、鱈味付けは塩、胡椒のみですふたつめトマト缶を使って(MUJI)ニョッキ(KALDI)しめじ、えのき茸、ニンニク、茄子味付けは塩、胡椒のみですトッピングはスナップえんどう、溶けるチーズとろみはニョッキ、トマトから出てきますシンプルですが野菜の旨みが出てとても美味です晴天なので、少し足慣らししてきます最後まで読んでいただきありがとうございました今朝は一転窓に結露が出ました
2023.04.08アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます外から軽やかなウグイスの鳴き声が届きますはなみずき(花水木)が満開です1ヶ月ほど早いでしょうか昨夜、かなり激しい雨が降ったらしく公園の梅の木から実が足元に落ちていました快晴の空と花のコントラストが素晴らしいですこのところ、朝から快晴の日が少なかったので清々しい^_^雨粒を乗せてこちらもずいぶん早いまだ、4月前半です雨上がりには様々な香り、匂いを感じます家の前を通ると、タバコの匂い玄関前で喫煙したのかな生前の父も、タバコの煙を嫌う母に配慮して、外で一服そういえば昔、団地のベランダに夜になるとタバコを吸うお父さんたちのタバコの光を称して「ホタル族」などと言われた頃もありました今日も微笑みのある時間がありますように最後まで読んで...早い初夏の風景
2023.04.07アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今日は朝から強風です雨も真横なぐりです傘なんて、役に立ちません昨日夕方の買い物で「卵売り切れ」の表示今日は早めに用事を済ませ買い物にありました！卵こちらのスーパーマーケットも「おひとり様、1個」の表示でした鳥インフルエンザ旋風ですねいつも思います日本のように狭い棚に並ばされひたすら餌を食べ卵を産む一生涯、土を踏むことがない病気になっちゃいますよね免疫落ちますさて、今日行ったお店は海鮮が充実してます今日は三陸の春の幸ホヤ！！！ぷっくり、新鮮な海水が含まれてますそして、めかぶ茹でる前は地味ですが茹でると鮮やかな緑色、そしてトロッと糸引く粘り剣先イカも三陸でした！イカは内臓、足、エンペラーを塩辛に漬け込みました手作りは美味しいで...三陸春の味に舌鼓です
2023.04.05アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます香りでココロとカラダを整える昼休みにDAISOに買い物へ初対面のスナックアタマの中にアップルパイがあったので手が伸びましたカリカリ食感がいい！シナモンとアップルの香りが絶妙ですDAISO訪問毎に買ってしまいそう今朝の太陽ですずいぶん早くなりました最後まで読んでいただきありがとうございました程よい甘さと香りがあと引きます
2023.04.04アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます昨日は肉離れ、人工股関節の術後検診日でしたはるばる、通ってますが足の状態は良いですなんと、骨密度数値が上がってましたドクターも「上がってる、なぜだ」と私の返しは「(肉離れで)刺激を与えたから？！」ドクター苦笑土曜はお花見で一万歩達成したことを申告したら「だめだよ！そんなに歩いちゃ」とお叱り受けました肉離れって後遺症も出るそうでそれを気遣ってのドクターのコメントアロマテラピーを生活取り入れて血糖値や高血圧などは全くなく健康面では自信がありましたが「怪我」は油断してました過信してはだめだよ、とカラダからのメッセージそう受け止めましたいつもは予約から1時間待ちは当たり前でしたが昨日は17時予約で17:10にコールされこんなことは...今春初のタケノコいただきました
2023.04.01アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今日は友人と4年ぶりに会い、桜を楽しみました観覧車により上からの眺めを楽しみました遊覧船もたくさん出ていました赤レンガ倉庫はすごい人出！ベイブリッジもしっかり見えました春休み中の最後の土日ということもありものすごい人出酔います^_^海風が心地よい午後のサクラ日和でした^_^v桜木町駅前ランドマークタワー駅前のゴンドラ乗り場海側の乗り場もワールドポーターズ前の建物でわかりやすい乗ってしまえば、わずか5分ほどですが絶景でしたが窓が鏡面で、残念ながら私たちが映り込んでました^_^駅前花壇町中整備されてとてもきれいただし、外は階段に手すりがない、階段が多いベビーカー、杖をついている人、車椅子の人などに優しくない街としては40／10...横浜みなとみらいは全方向満開でした
2023.04.01アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます朝露に輝くネモフィラとチューリップ春ですね桜も満開そして快晴です暖かさにつられて今日は友人と桜木町駅で待ち合わせ(横浜)みなとみらいの桜、ランチを楽しみますこの日に合わせるように、足の具合も快調になりました最後まで読んでいただきありがとうございました春爛漫
2023.03.31アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今朝、近くの公園を訪れました満開ですソメイヨシノその期限は一本の木から始まった、と言われています始めた江戸の植木職人さんたちは今、どんな思いで空からこの光景を見ているのかなと、ふと考えました枝垂れ桜も見事ですあいにくの曇りです明日は友人とみなとみらいで桜を見てきます幸い、晴れ模様の様子です皆様の近くはいかがですか最後まで読んでいただきありがとうございました梅の実が膨らんでいましたたわわ(ピンぼけ)桜満開です
2023.03.30アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます店頭にこれが出ると、春が来た！と感じますお湯で茹でると鮮やかな緑に変わりますツルッとした食感と磯の香りが嬉しい「めかぶ」の味噌汁もう一品は「ぶり大根」圧力鍋で炊きました大根もぶりもほろほろに柔らかですお酒、みりんの代わりに「米酢」を使いましたぶりは脂が強いので、酢を加えるとギトギトが和らぎます春よこい、こい春の香り磯の香り
2023.03.29アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございますレンコン、お好きですか？シャキシャキの食感レンコンそのものにはあまり味がありませんが食物繊維の中に味が染み込んで美味しいですねビタミンCが豊富美肌に欠かせないビタミンですね抗酸化作用を持っていて、動脈硬化予防むくみ対策に有効なカリウム高血圧予防に！大量の食物繊維強い抗酸化作用のタンニンは老化防止の味方活性酸素働きの抑制も手伝ってくれます一緒に調理したにんじんも抗酸化作用のポリフェノール、βカロテン粘膜を丈夫にしたり、がん予防、免疫力の強化、アンチエイジングエノキ茸も食物繊維、疲労回復に有効なビタミンB群が多くミネラルも豊富に含まれていますβカロテンは油を加えると効果が引き出されることもあるので今回は胡麻油、オリーブオイルで...一見地味なレンコンですが
2023.03.27アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます雨が止み、気温も上がり始めた今日用事で外出しました七分袖のシャツにコットンカーディガンを羽織ってちょうどいい気候でした室内の歩行と外での歩行は天と地ほどの差があります1.視界、耳に入る情報量が違う2.道路の傾き、コンディションがまちまち(ほんと疲れます)3.細い道に大型車入ってくる(ダメでしょ！？危ないです)4.数段の階段、坂道〜ヘトヘトになり、昼休みにガストへガッツリタンパク質、と思いステーキを注文単品のはずがセットだった〜ちょっと軽めにのつもりがどっかりでした伝票が来ないな、とコールしたらスタッフの女性が「デザートお待ちしますか？」「えっ、！？お願いします」あー、こんなにだったのね写真のスイーツ中はストロベリーシロップ...ちょっと一服
2023.03.26アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今朝はコーヒーではなくマリーゴールド(カレンデュラ)のハーブティー女性特有の悩みに穏やかにそして、抗酸化物質のルテインは目に良い！浸出油で作るクリームは肌荒れや傷のケアに＊キク科(ブタクサなど)にアレルギーの方はご注意くださいきび砂糖を少量加えましたもちろん、はちみつは、花の香りもあるので◎早朝のティータイム今日も雨ですこの黄金色を見て、内側を輝かせよう^_^最後まで読んでいただきありがとうございました微笑む時間が一瞬でもあれば幸いです#ティータイム#朝の時間#おうちカフェ#癒しの時間#ハーブ#美味しい時間早朝のティータイム
