アロマセラピーで無理なく体質改善＆スローライフ、2016年11月、オルゴナイトのある暮らし始めました
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2024.04.19アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます昨夜降った雨で川は勢いよく流れていますこれも治水のおかげいくつもの堰(せき)を通過して、ゴミなどを濾過して下流の海まで続きます今日は晴天横浜では最高気温25℃の予報です台湾の地震から日本列島西部の地底が活発いつ起きるかなんて、予報は困難です備えましょう、とのことでした大地からこんな可憐な花がコンクリートの隙間からスクスク伸びてます日本はオノマトペ(繰り返しの表現)が多いスクスク、ムクムク、ズンズン海外の方には意味不明^_^生まれ育った文化、自然と共に生まれた言葉ちなみに韓国も多いそうです太陽に向かって顔をあげていますとても繁殖力が高いパピーあっという間に土のあるとこならどこでも！そして、親木(クスノキ)に寄り添う若木若木が...緑映える初夏に香り光ある暮らし
2024.04.18アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今朝はいつもの1時間コースを逆方向で歩きました普段見慣れている景色も違って見えます人の顔も右側、左側で表情が違います政治家さん、口元が歪んでいる人いますね^_^感情や思考は口元に現れる春の土用期間は4/16-5/4長いですねいずれの土用期間中の由来、禁忌土用とは土を司る神様が支配する期間などで土を耕す、家を建てるなど土にまつわることを行ってはいけないそうですただ、そんなことしてたら、農家さん作業できない〜、となるので間日(かんじつ)と言って、やってもいいよ、の日があります春では巳(み)、辰(たつ)、カレンダーに表記されているので見ると4/19、4/23、5/1、5/4ちなみに移動、旅行、転職なども含まれるそうです気になりだ...春の土用期間に入ってました！香り光ある暮らし
2824.04.17アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます初物、タケノコです漢字では「筍」竹かんむりに旬まさに春の味覚です朝採れなので、柔らかい^_^vタケノコは特に時間勝負です今日は初夏というより、さらに暑い！サーキュレーター、壁扇風機もフル回転です帰宅してしばらく経つのに汗が止まらないくらいの暑さですちなみにタケノコは圧力鍋で炊きます初代圧力鍋を引っ張り出して大きいですタケノコ丸ごと炊くので^_^この大鍋を出すたび思い出すストーリーもう40年以上前に、親戚の受験生が受験の際、我が家に宿泊しました大鍋で、おでん(冬の定番)を作りました親戚の子も「こんなに食べれないよ」と言ってましたが、結果、その日のうちに私と2人でペロリ完食設定が間違ってましたその日はテレビで大食い選手権やって...春の味覚タケノコ香りと光ある暮らし
2024.04.17アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます夜間に雨が降ったらしくところどころ水たまりもありました始業前の朝散歩モッコウバラがきれいまだ、数羽います居心地良いのか微笑む瞬間に出会える日となります様に^_^初夏の光が流れる香りと光ある暮らし
2024.04.16アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます始業前の朝散歩はいつもとは逆の方向へ近くの公園の藤棚が開花し始めましたこちらは川から離れているのでちょっと単調所々に公園があるのでそこでの植物乾物ハナミズキ折り返しは川沿いの道を選びました川の対岸は住宅が並びますが、こちら側は雑木林などが続きますふと、アフリカ大陸エジプト、ナイル川の東、西が頭に浮かびました西側は死の岸、王家の谷もあります砂漠のイメージが強いですがナイル川近くは緑豊かです乾燥しているので紀元前の建物の装飾の色が鮮やかに残っているところも多いれんげの花が可愛い夜間に冷えたらしく朝露が綺麗でした最後まで読んで頂きありがとうございました微笑む瞬間に出会える日となります様に初夏の花々次々香りと光ある暮らし
2024.04.14アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます隣駅まで電車、そして徒歩で図書館へ検索しようと館内設置のパソコンへすると固まった〜^_^;スタッフに聞いたら、多分日曜でアクセスが多いからだと、電源切って大丈夫です、な〜んて^_^久しぶりに編み物しようかな、とこちらを借りてきましたログインできなかったのは、今年システムが変わってパスワードがリセットされたためということでした仕方なく、館内のベンチに座りスマートフォンで検索別の図書館の本をお取り寄せ申請しました登録メールも変えました2冊、かなりマニアックなものです^_^届くのが楽しみです最近のYouTube山田太郎のオトナの教養講座美術を中心に解説してくれます山田五郎オトナの教養講座評論家・編集者の山田五郎が、YouTube...久々図書館訪問しました
2024.04.15アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます本日も在宅ワーク前の1時間の散歩です気候が良く、小汗が心地よい桜はほぼ花と葉が半分になってきました白い花ドウダンツツジスノーフレークモッコウバラ20年以上前、東京の会社で同僚だった友人今は大阪に住んで10年以上LINEで美味しいお店見つけたよ〜いつ来る？とお誘いがきました秋あたりお願いします^_^と返信しました行った際は食い倒れてきます最後まで読んで頂きありがとうございました！微笑む瞬間に出会える日となります様に^_^初夏の花々香りと光ある暮らし
2024.04.14アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございますお顔の肌コンディションは腸内コンディションと比例します笑顔も同じです^_^便秘気味だと、お腹にチカラが入って力んだ(りきんだ)顔になっていませんか？麹は腸内環境を整えるのには絶好の食材コロナが蔓延した時、日本人が感染が少ないのは、うがい手洗い！と発酵食品を多く食べているからでは！？と言われていました昔ながらの味噌、醤油、納豆など若い人の感染が多かったのは、もしや味噌汁飲んでいないから？！なんて思ったりしていますお湯で味噌を溶いただけでも充分美味しい！麹はまさに善玉菌の餌、悪玉菌の排出(快便)にも通じます^_^v写真のゆで卵にとろりかかっているのは味噌ではなく、醤油麹をミルサーでペーストにしたものです醤油麹は、醤油の香りがよ...麹ざんまい香りと光ある暮らし
2024.04.13アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます前回は一晩味噌を作りました！そろそろなくなるので、今回は5倍麹味噌を仕込みました初回なので、本の分量の半分で作りますこのところ、塩麹や醤油麹を作っていたので、あわや肝心の麹足りない？！麹の在庫が少なくドキドキでした^_^;圧力鍋を使って大豆も茹でてあるのでとても簡単にできます手作り前は、味噌作りは大変！と思っていてなかなか、手が出ていませんでしたようやく今年味噌作りデビュー！楽しい！が増えました今回は2週間ほど寝かせて、食べてもいいよ！となるそうです父方の祖母は仙台味噌発祥の地で育っていてまさに手前味噌を作っていました大豆も原形のままがゴロゴロ入っていて現代のように味噌漉しなんてしないワイルドな味噌汁でした^_^楽しみです...5倍麹味噌仕込みました！香りと光ある暮らし
2024.04.12アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今日も在宅ワークの前に1時間ほど散歩いつもより1時間早めに家を出ました桜吹雪、花のじゅうたん昨日より暖かいので、散歩にちょうどいい単独行動のセキレイいつも強気普通、小鳥は集団、雀ちゃん^_^それもセキレイは人間にも警戒心が低く1メートルくらいでも平気平気って感じですちょこちょこっと距離を保っていますこの子だけでなく、セキレイは皆単独行動、大胆です写真撮っていたら、キジバトも(私も)って降りてきました^_^隣駅を通過する際にドトールでジャーマンドッグをtakeawayして帰宅温めて、間にキャベツとにんじんをオリーブオイル、ビネガー、ペッパー、粒マスタードで和えたものを挟みましたバカうま^_^コーヒーに合います今日も最後まで読...単独で強気香りと光ある暮らし
2024.04.12アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます春といえば、筍、フキ、ですが今日はフキの焚き合わせですフキの茎の部分は茹でて、水でさらしますスジを手で地味に取ります子供の頃からの私担当です^_^v一緒に焚いたものは高野豆腐、鶏肉ダシは、鰹節を削りたてを使いましたそして干し椎茸を粉にしたものを使用塩、醤油をちょっと葉は別に茹でて、長めに水にさらしましたみじん切りにして、ごま油で炒めましたきび砂糖、醤油、炒りごま、ケシの実を多めに入れました作りながら、子供のころのクッキングを思い出しました祖母が料理が上手で、母は料理をしていなかったらしくめちゃくちゃ下手でした^_^そのため私の料理の先生はNHK出版の「きょうの料理」の3冊和食、中華、洋食でしたお節料理もほぼ私担当という形で...春の味覚香りと光ある暮らし
4.11朝散歩で撮影した八重桜2024.04.11アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます香りのお話をしましょう今日は女性のためのハーブと言われるクラリセージです古くは、クラリセージの種を煎じて、薬として目に付けていたそう視界がはっきりするので、フランス語のclarus(clearの意味)から"Clary"と名付けられましたマスカットのような甘い香りなので、ドイツではクラリセージの葉とエルダーの花と一緒にマスカットワインの風味付けとして利用されているそうですハーブティーもありますね精油(エッセンシャルオイル)水蒸気蒸溜法で成分を採取します一般的には葉と花から採取科名:シソ科学名:Salviasclarea成分が多い順に記載しました酢酸リナリルリナロールゲルマクレンDスクラレオール植...女性のためのハーブと言われる香りと光ある暮らし
2024.04.08アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます在宅ワーク前の1時間の散歩陽光のもと、自宅の頃は汗かきかながら〜川沿いの道を歩きながら、桜を愛でました川の中の石の上を元気に飛び回るセキレイじっとしてくれませんセキレイって単独行動、人を警戒しません道路を普通に歩いてるし、結構な距離に近づいても逃げません全部同じセキレイ^_^足元を見るとクスノキが紅葉して落葉、新芽と紅葉が美しい落葉した葉は、朽ちて自らの木の養分となりますどんぐりと桜椿椿の花は首から落ちることから昔は家(武士)が絶えると言われ、好まれていませんでしたこんな景色見れるなんて、ご近所さんはいいですね最後まで読んで頂きありがとうございました命のバトン香りと光ある暮らし
2024.04.06空も少しだけ青空になりましたランチはご近所の商店街にできたベトナム料理のお店お肉はハラル(お清め)済みのものを使用しています牛肉のフォーに焼き生春巻きを注文「パクチーは大丈夫ですか？」はい！大丈夫です^_^vパクチー、モヤシ、紫玉ねぎ、シャキシャキスープもとても美味しくて、全て飲み干す試作中です！、とエビの一品を出してくれました頭はカリッと揚げてあり、身は刺身のように生でレモングラスの入ったピリ辛ソースピリピリではなくビリビリでした^_^/辛いもの好きにはたまらんまた行っちゃいます〜こちらのお店神奈川県相鉄線西谷駅より10分VTNキッチンBANDS西谷店-横浜市保土ケ谷区西谷-まいぷれ[横浜市保土ケ谷区・南区]ハラル肉を使用したこだわり素材の本格ベトナム料理！2024年2月26日、本格...枝垂れ桜も満開です
2024.04.06アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます最近毎週土曜の散歩途中にデニーズでモーニングをとっている今朝はこちらモーニングメニューではなく、軽食にあるトーストされていて、外側のカリッとした食感と内側はふんわりトッピングして、オープンサンドにして食しましたさあ、散歩スタート川沿いに歩きます、ちょっと肌寒いフリースとウインドブレーカーをきてきましたボールがクルクルと回転して見ていて飽きない川沿いの満開の桜カモのペアが何組もいましたこちらは大きなカモしばらく歩いていると今度は小鴨たち10組以上のペアがいました^_^モミジも新芽が美しい八重桜はもう少し待ちましょうどくだみの花は5月頃地面に這うようなたんぽぽローズマリーの花川沿いを歩いていたら、ツバメたちが水面の上を素早く飛...命のバトン香りと光ある暮らし
2024.04.03アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます後半に香りの上手な使い方、注意点を記載しました4月は新生活スタートという方も少なくないですね緊張の連続、そんな時緊張のあまり、過呼吸気味になってしまったり、そのせいで考えがまとまらない、さらに進行すると、パニックになってしまったり呼吸が浅くなり、脳の酸素不足、ということもそんな時は、深くゆっくりの呼吸そうです深呼吸を繰り返しますゆっくり、深く10回ほど繰り返していると、脳にしっかりと酸素が届いているな、と感じると思います緊張しているカラダの筋肉も緩んできますまた呼吸が楽になり、リラックスできると思いますぜひ、気分転換にも深呼吸してみましょう手軽な香りはペパーミント精油比較的好き嫌いが少ない点も公共で使用しやすいただ、地方に...香りで乗り切る新生活香りでココロとカラダを整える
2024.04.03アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今日は花冷えの日になりましたあいにくの曇り空近くの公園では大きな木はまだ花はなくてそして木によって濃さが違いますこちらは小ぶりの花ほぼ満開です散歩道の分水施設のオブジェにサギがいました気づかれないよう、近づきましたちょっと遠い尾の方の羽がふわふわ^_^見つけた時には、方に魚をくわえていました帰りの時もまだいました最後まで読んで頂きありがとうございました桜に魅せられる
2024.04.02アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます近くの公園の花桃が満開でした1本しかないのが残念です薬屋のひとりごとの主人公、猫猫が着飾った時の可憐な美しさがあります明日は近くの公園の桜を観に行きましょう最後まで読んで頂きありがとうございました朝ドラのヒロイン役伊藤沙莉(さいり)さんのエッセーなかなかの波乱万丈です【さり】ではなく【さいり】です。伊藤沙莉KADOKAWAAudibleはご本人が朗読しています（伊藤沙莉朗読・特典付）【さり】ではなく【さいり】です伊藤沙莉KADOKAWA春うらら香りと光ある暮らし
2024.04.01アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます4月は新生活スタートという方も少なくないですね緊張の連続、そんな時緊張のあまり、過呼吸気味になってしまったり、そのせいで考えがまとまらない、さらに進行すると、パニックになってしまったり呼吸が浅くなり、脳の酸素不足、ということもそんな時は、深くゆっくりの呼吸そうです深呼吸を繰り返しますゆっくり、深く10回ほど繰り返していると、脳にしっかりと酸素が届いているな、と感じると思います緊張しているカラダの筋肉も緩んできますまた呼吸が楽になり、リラックスできると思いますぜひ、気分転換にも深呼吸してみましょうできれば屋外に出る時間もつくりましようでは！！最後まで読んでいただきありがとうございます新生活スタートココロとカラダのシンプルケア
2024.03.31アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます日中は27℃とこの季節には合わない気温そこでじっと室内待機しました^_^黄砂ランプがつきましたね帰り道、お隣の桃が満開なのが目に入りました明日は雨模様のようですこのところは月曜は雨の予報カーペンターズのカレンの声がきこえますこのままあつくなるのかな、と予報を見ると、週間予報は掛け布団の入れ替えはもう少し待ちましょうそろそろスギ花粉からヒノキ花粉になるそうですお大事に毎日のケアで花粉症もアトピー性皮膚炎もさようなら根本から変える体質改善しませんか？お問い合わせはこちらからアロマ体質改善お問い合わせこの度はお問い合わせありがとうございます。こちらからメッセージをお送りください。formzu桃満開です香りと光ある暮らし
2023.04.18アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます季節が半月ほど早まっている今日この頃半袖や素足になる前にエッセンシャルオイルを使って簡単角質ケアケアの最中もいい香りでhappyですゼラニウムとグレープフルーツですセルライトケアにもなります！2023年あなただけにカスタマイズした「人生が変わる体質改善」コンサルスタートしますまずはお問い合わせください(ただいまLINE調整中)シンプルだからこそ継続できるケアのヒントPDFプレゼント🎁追い合わせフォームアロマテラピー問い合わせこの度はアロマテラピー（エッセンシャルオイル）にご興味をお持ちいただきありがとうございますws.formzu.net最後まで読んでいただきありがとうございましたカカトやヒジの簡単ケア香りのある暮らし
2023.04.18アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます季節が半月ほど早まっている今日この頃半袖や素足になる前にエッセンシャルオイルを使って簡単角質ケアケアの最中もいい香りでhappyですゼラニウムとグレープフルーツですセルライトケアにもなります！2023年あなただけにカスタマイズした「人生が変わる体質改善」コンサルスタートしますまずはお問い合わせください(ただいまLINE調整中)シンプルだからこそ継続できるケアのヒントPDFプレゼント🎁追い合わせフォームアロマテラピー問い合わせこの度はアロマテラピー（エッセンシャルオイル）にご興味をお持ちいただきありがとうございますws.formzu.net最後まで読んでいただきありがとうございましたかかとやヒジの簡単ケア香りのある暮らし
2023.04.17アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございますずいぶん夜明け早くなりました6時少し前です太陽は雲の向こう側昨夜久しぶりにパンを焼きました豆乳とオリーブオイルを加えてしっとり、外はパリッと胡麻をたっぷりトッピングしました温かくなってきたので、カットして冷凍庫で保存します冷蔵庫だと、旨みが飛んでしまうそうです材料は強力粉ドライイースト塩、きび砂糖浄水、豆乳、オリーブオイル市販のパンの袋に記載されている様々なものマーガリン、ショートニング、その他いろいろは入っていません＊市販のパンも食べてます^_^v強力粉100%を強力粉90%、薄力粉10%でフランスパン粉に代用できるそうです今日も最後まで読んでいただきありがとうございました友人が教えてくれた朝の習慣是非！手焼きのパンでおはよう
2023.04.16アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます桜前線も早くも北海道を渡りました例年は5月のゴールデンウィークあたりが東北北部、北海道の春の便りですね新緑が眩しい今日この頃アロマテラピーで森林浴を部屋に作りましょう！最後まで読んでいただきありがとうございましたアロマに関するお問い合わせはこちらにお待ちしています！！アロマテラピー問い合わせこの度はアロマテラピー（エッセンシャルオイル）にご興味をお持ちいただきありがとうございますformzu新緑の風香る香りのある暮らし
2023.04.14アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今朝は半袖で朝散歩しましたアロマテラピーで使用するエッセンシャルオイルは大地からの恵みを植物を介して受け取っているものですだから、大きい解釈では地球との会話をしていますだからこそ、疲れた、傷ついたココロやカラダを修復してくれるのだろうなと感じます大木に手を当て、命を感じてみますしばらくすると手のひらが温かくなりやがて背中がポカポカしてきます気を通して、地球の呼吸を感じます是非試してみてください上を見上げると新緑が綺麗です太陽の光でたくさんの酸素を作ってくれますなかなか、直接自然と触れることができないという方は是非エッセンシャルオイルの命を試してみてください！木から採取したエッセンシャルオイルもありますシダーウッド、サイプレ...命と対話する
2023.04.13アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます朝晩の寒暖が大きい日がただいていますね香りを使ってこころとカラダを整える暮らしディフューザーがなくてもプレートにティッシュやコットンを乗せて水を含ませますティッシュにエッセンシャルオイルを滴下します柔らかに香りが広がります今日は全国的に中国からの黄砂が飛来昨日の夕焼けもそんな影響だったのかな〜最後まで読んでいただきありがとうございました香りでココロとカラダを整える暮らし
2023.04.12アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございますなんだか「行き詰まる」ってことありますよねこの数年、新型コロナにいわば振り回された時期でした突然、人との交流を遮断され学校や職場に行くことを遮断されあまりの環境の急変に戸惑い落ち込んだり、体調を崩したりそれでもこれをチャンス！と感じプラスにベクトルを変えた方もいると思います前ばかり向いていると、止まるしかなくても横を向いてそちらに向かってみる新しい自分の発見！新しい景色を見ることができるもしも、こんなことにならなかったら出会うことがなかった人や物事タイトルの写真丸いフレーム実は線路の上の高架からそれも遮蔽板に開いた穴から覗きましたそしてフォーカスしたらさらにスマートフォンを近づけて綺麗な絵が撮れました夕暮れ、1日の終わりに...視点を変えて
2023.04.10アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます目覚めの1滴ティツリーの1滴で365日の免疫バランスのケアに！！^_^v今日は快晴放射冷却でひんやりです朝散歩の景色ですかわいい花が！満開です桜はなごりながら、青空に生は映えますかわいい銀杏の新芽が揃いました満開^_^一回りして、藤棚に今日も最後まで読んでいただきありがとうございました！早いよ！初夏
2023.04.09アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます昨日は朝のポカポカから冷たい空気と共に雨が降りましたさらに夜半から急激に気温が下がり今朝は窓の内側に結露が出ていましたこんな時は温かな食事で^_^材料はひとつめトマト缶を使って(MUJI)ニョッキ(KALDI)しめじ、えのき茸、ニンニク、鱈味付けは塩、胡椒のみですふたつめトマト缶を使って(MUJI)ニョッキ(KALDI)しめじ、えのき茸、ニンニク、茄子味付けは塩、胡椒のみですトッピングはスナップえんどう、溶けるチーズとろみはニョッキ、トマトから出てきますシンプルですが野菜の旨みが出てとても美味です晴天なので、少し足慣らししてきます最後まで読んでいただきありがとうございました今朝は一転窓に結露が出ました
2023.04.08アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます外から軽やかなウグイスの鳴き声が届きますはなみずき(花水木)が満開です1ヶ月ほど早いでしょうか昨夜、かなり激しい雨が降ったらしく公園の梅の木から実が足元に落ちていました快晴の空と花のコントラストが素晴らしいですこのところ、朝から快晴の日が少なかったので清々しい^_^雨粒を乗せてこちらもずいぶん早いまだ、4月前半です雨上がりには様々な香り、匂いを感じます家の前を通ると、タバコの匂い玄関前で喫煙したのかな生前の父も、タバコの煙を嫌う母に配慮して、外で一服そういえば昔、団地のベランダに夜になるとタバコを吸うお父さんたちのタバコの光を称して「ホタル族」などと言われた頃もありました今日も微笑みのある時間がありますように最後まで読んで...早い初夏の風景
2023.04.07アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今日は朝から強風です雨も真横なぐりです傘なんて、役に立ちません昨日夕方の買い物で「卵売り切れ」の表示今日は早めに用事を済ませ買い物にありました！卵こちらのスーパーマーケットも「おひとり様、1個」の表示でした鳥インフルエンザ旋風ですねいつも思います日本のように狭い棚に並ばされひたすら餌を食べ卵を産む一生涯、土を踏むことがない病気になっちゃいますよね免疫落ちますさて、今日行ったお店は海鮮が充実してます今日は三陸の春の幸ホヤ！！！ぷっくり、新鮮な海水が含まれてますそして、めかぶ茹でる前は地味ですが茹でると鮮やかな緑色、そしてトロッと糸引く粘り剣先イカも三陸でした！イカは内臓、足、エンペラーを塩辛に漬け込みました手作りは美味しいで...三陸春の味に舌鼓です
2023.04.05アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます香りでココロとカラダを整える昼休みにDAISOに買い物へ初対面のスナックアタマの中にアップルパイがあったので手が伸びましたカリカリ食感がいい！シナモンとアップルの香りが絶妙ですDAISO訪問毎に買ってしまいそう今朝の太陽ですずいぶん早くなりました最後まで読んでいただきありがとうございました程よい甘さと香りがあと引きます
2023.04.04アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます昨日は肉離れ、人工股関節の術後検診日でしたはるばる、通ってますが足の状態は良いですなんと、骨密度数値が上がってましたドクターも「上がってる、なぜだ」と私の返しは「(肉離れで)刺激を与えたから？！」ドクター苦笑土曜はお花見で一万歩達成したことを申告したら「だめだよ！そんなに歩いちゃ」とお叱り受けました肉離れって後遺症も出るそうでそれを気遣ってのドクターのコメントアロマテラピーを生活取り入れて血糖値や高血圧などは全くなく健康面では自信がありましたが「怪我」は油断してました過信してはだめだよ、とカラダからのメッセージそう受け止めましたいつもは予約から1時間待ちは当たり前でしたが昨日は17時予約で17:10にコールされこんなことは...今春初のタケノコいただきました
2023.04.01アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今日は友人と4年ぶりに会い、桜を楽しみました観覧車により上からの眺めを楽しみました遊覧船もたくさん出ていました赤レンガ倉庫はすごい人出！ベイブリッジもしっかり見えました春休み中の最後の土日ということもありものすごい人出酔います^_^海風が心地よい午後のサクラ日和でした^_^v桜木町駅前ランドマークタワー駅前のゴンドラ乗り場海側の乗り場もワールドポーターズ前の建物でわかりやすい乗ってしまえば、わずか5分ほどですが絶景でしたが窓が鏡面で、残念ながら私たちが映り込んでました^_^駅前花壇町中整備されてとてもきれいただし、外は階段に手すりがない、階段が多いベビーカー、杖をついている人、車椅子の人などに優しくない街としては40／10...横浜みなとみらいは全方向満開でした
2023.04.01アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます朝露に輝くネモフィラとチューリップ春ですね桜も満開そして快晴です暖かさにつられて今日は友人と桜木町駅で待ち合わせ(横浜)みなとみらいの桜、ランチを楽しみますこの日に合わせるように、足の具合も快調になりました最後まで読んでいただきありがとうございました春爛漫
2023.03.31アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今朝、近くの公園を訪れました満開ですソメイヨシノその期限は一本の木から始まった、と言われています始めた江戸の植木職人さんたちは今、どんな思いで空からこの光景を見ているのかなと、ふと考えました枝垂れ桜も見事ですあいにくの曇りです明日は友人とみなとみらいで桜を見てきます幸い、晴れ模様の様子です皆様の近くはいかがですか最後まで読んでいただきありがとうございました梅の実が膨らんでいましたたわわ(ピンぼけ)桜満開です
2023.03.30アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます店頭にこれが出ると、春が来た！と感じますお湯で茹でると鮮やかな緑に変わりますツルッとした食感と磯の香りが嬉しい「めかぶ」の味噌汁もう一品は「ぶり大根」圧力鍋で炊きました大根もぶりもほろほろに柔らかですお酒、みりんの代わりに「米酢」を使いましたぶりは脂が強いので、酢を加えるとギトギトが和らぎます春よこい、こい春の香り磯の香り
2023.03.29アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございますレンコン、お好きですか？シャキシャキの食感レンコンそのものにはあまり味がありませんが食物繊維の中に味が染み込んで美味しいですねビタミンCが豊富美肌に欠かせないビタミンですね抗酸化作用を持っていて、動脈硬化予防むくみ対策に有効なカリウム高血圧予防に！大量の食物繊維強い抗酸化作用のタンニンは老化防止の味方活性酸素働きの抑制も手伝ってくれます一緒に調理したにんじんも抗酸化作用のポリフェノール、βカロテン粘膜を丈夫にしたり、がん予防、免疫力の強化、アンチエイジングエノキ茸も食物繊維、疲労回復に有効なビタミンB群が多くミネラルも豊富に含まれていますβカロテンは油を加えると効果が引き出されることもあるので今回は胡麻油、オリーブオイルで...一見地味なレンコンですが
2023.03.27アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます雨が止み、気温も上がり始めた今日用事で外出しました七分袖のシャツにコットンカーディガンを羽織ってちょうどいい気候でした室内の歩行と外での歩行は天と地ほどの差があります1.視界、耳に入る情報量が違う2.道路の傾き、コンディションがまちまち(ほんと疲れます)3.細い道に大型車入ってくる(ダメでしょ！？危ないです)4.数段の階段、坂道〜ヘトヘトになり、昼休みにガストへガッツリタンパク質、と思いステーキを注文単品のはずがセットだった〜ちょっと軽めにのつもりがどっかりでした伝票が来ないな、とコールしたらスタッフの女性が「デザートお待ちしますか？」「えっ、！？お願いします」あー、こんなにだったのね写真のスイーツ中はストロベリーシロップ...ちょっと一服
2023.03.26アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今朝はコーヒーではなくマリーゴールド(カレンデュラ)のハーブティー女性特有の悩みに穏やかにそして、抗酸化物質のルテインは目に良い！浸出油で作るクリームは肌荒れや傷のケアに＊キク科(ブタクサなど)にアレルギーの方はご注意くださいきび砂糖を少量加えましたもちろん、はちみつは、花の香りもあるので◎早朝のティータイム今日も雨ですこの黄金色を見て、内側を輝かせよう^_^最後まで読んでいただきありがとうございました微笑む時間が一瞬でもあれば幸いです#ティータイム#朝の時間#おうちカフェ#癒しの時間#ハーブ#美味しい時間早朝のティータイム
