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３８歳メンヘラニートの人生向上の奮闘記です。
メンヘラニートです。人生を向上させる方法、自己啓発本などをよく 読んでいます。最近読み飽きて、大体同じ内容が 書いてあることに気付き、実践し自分でアレンジしていくことが必要と考え 自分で出来る方法にローカライズして自己啓発していくことにしました。 その方法状況をしるした人生ネバーギブアップ方の法論です。
今月残り34日【本日含め35日】【継続3日目】10時に起きる
■行動■起床時刻：10：00インターネット2時間・就労移行支援施設を見学に行く。早く働いて親孝行するぞ！自立するぞ！
今年残り35日今日を含め36日【継続2日目】テレビを買ったの巻
今年残り35日（今日を含め36日間）■行動■起床時刻：12：00インターネット：2時間テレビを買いに行くメーカー製で一番安いテレビを買う。お店を選べばもっと安く購入出来た反省。
今年残り36日今日を入れて37日【昨日ブログ更新を忘れてしまう！】今日から37日間継続を目指そう！
今年残り36日【本日含め37日】■ 行動 ■・【ゲーム】信長の野望 天下創生 蠣崎氏変更登録大名3時間プレイ・インターネット2時間・英単語5語覚える・皿洗い■食事■・食事摂取カロリー 1600キロカロリー今日は一日家にいた、図書館で借りた本の返却を忘れてしまう。明日返
迷惑をかけないExcel著者：田中亨 著者：実践ワークシート協会図書館にエクセルの本を借りに行った半分3分の1ほど読む。少し食べすぎてしまう。10：40まで寝てしまう。もう少し早く起きよう。早寝早起きを心がける、
ブログ更新継続 5/44今年の残りは今日を含めないで計算していた。前の直すのめんどくさいから今日のような書き方にしよう。実家ぐらしである。親が年を取ってきたのをひしひしと感じる。ここ何年か、ダラダラ生活してきた、自分のできることは自分でやろう。生活をただそう
今年残り40日間継続4日目 本日は昼間で寝てしまう。カイゼンが必要だ。
■ 行動 ■起床時刻12：20新聞6紙を読む 2/44ブログを更新する 4/44★ 決定事項 ★体重を忘れずに1日2回計るQ&Aサイト 1日3個以上質問する● 今日の感想 ●作業所に通所。眠かった。作業にもっと集中し作業効率を上げるべきだった。反省。図書館で新聞を読む、た
■ 行動 ■起床時刻：10時新聞：1紙 【図書館に読みに行かなかった！！】1/44読書：「あなたの1日を1時間増やす魔法のExcelショートカットキー」45分読破 2/44ブログを更新する 3/44 継続3日目勉強：VBSを勉強した 読書45分記入時刻：21時38分現在★ 決定事項
「魔法のExcelショートカットキー」という本を読んだ！！【ダメな人がダメなりにガンバル！】【今年残り41日間・継続3日目】
「あなたの1日を1時間増やす！魔法のExcelショートカットキー」（著）大村あつしを読んだExcelのショートカットキーの中からよく使うもの30個が厳選されて載っている。ほとんど知っているショートカットだったが知らないものもあった。この本で解説されている主なショー
ハンゲームをインストールして将棋をやってみた20戦全敗。。。グヌヌヌ！？フリーソフトの平手のボナンザ、初級には勝てる。中級には10回に1回ぐらい勝てるから駒の動かし方は少しは分るから何とかなるかと思ったらダメだった。戦い方や囲いを勉強しなければいけないの
今年残り41日間！継続3日目 作業所が休みなので朝からゲームをやる。→ カイゼンが必要！
■ 行動 ■起床時刻：10：00ゲーム：3時間プレイ信長の野望 革新 島津氏で前回の続きを1時間30分プレイ、上杉氏で改に1時間30分プレイエクセルの本を読む 45分★ 決定事項 ★●今日の感想 ●ハンゲームの「ナナパチ」をインストールする。無料で遊ぶには面白
【疑問？】ゲームセンターのコインで色々出来るようになぜならないのだろうか？
ゲームセンターで大量のコインをゲットしてもその枚数でただゲームをするだけ、このコインを使ってジュースやタバコをゲットできれば便利なのになぜそのようなサービスがないのだろうと疑問に思い調べてみました。すると、「クレーンゲームの様に商品そのものを釣り上げる等
生活カイゼンセヨ策ヲ練ル！！【今年残り42日間！継続2日目：その2】
3日連続でゲーム・インターネット・TV合わせ10時間以上目を酷使疲れて寝てしまった。寝すぎてしまった。起床時刻を早くするには？・就寝時刻を早くする。・睡眠薬を飲む・目覚ましをセットする・目的を持つ一度、起きても再び寝てしまうどうすれば？・起きたらやることを
今年残り42日間！継続2日目・起床時刻14時カイゼンが必要だ！
■ 行動 ■起床時刻：14時新聞：1紙 【図書館に読みに行かなかった！！】1/44読書：「敗者の読書術」75分読破 1/44ブログを更新する 2/44 継続2日目記入時刻：16時45分現在★ 決定事項 ★毎日読書をする。● 今日の感想 ●図書館で借りた、「敗者の読書術―圧
今年残り43日！継続1日目・昨日の夜から信長の野望・革新を6時間やってしまった！
■ 行動 ■・新聞5紙＋スポーツ新聞2紙 を読む 1/44 継続1日目・10分徒歩 1/44 継続1日目・PC歴史シュミレーションゲームソフト 信長の野望・革新 島津氏で6時間プレイ 九州から中国地方にかけて概ね制覇！領地を広げすぎ煩雑になりやる気を失った。★ 決定事
今年残り44日！今日から44日間ブログを毎日更新することにする！
今日から毎日ブログを更新することにする。今日は朝10時に起きる。インフルエンザの予防接種を受ける。ゲームを3時間する事務作業を2時間30分する
障害者の就労支援施設に通所しています。就職に向けて、1）エクセル2）電話応対3）SSTなどを今後行います。MOSを取ります。電話応対。SSTを学びます。SSTが苦手、意見をいうのが苦手関連する本をよみます。
堀江貴文さんの「ゼロ」を読んだ。ゼロの自分はイチずつ足していくしかない！！
堀江貴文さんの著書「ゼロ」を読みました。あの堀江貴文は実は努力の人、当たり前のように努力をしている空気のように努力をする人なのだ。今まで書いた著書で「努力」という言葉がほとんど使われていない、その為、ショートカット・掛け算を使った方法で成功したと考えられ
残り114日で今年も終わりです。毎日英単語運動読書は行うようにしよう。向上する日々向上！
生活が乱れている、どうすれば規則正しく生活できるか考える。1）ルールを決める2）ルールを守る昨日の夜から今朝にかけてゲームをしてしまい、夕方まで寝てしまう。時間の重要さの確認。無駄な時間など1秒も無いことを知る。向上に力を注ぐこと。
【読書】【継続2冊目】老後ひとりぼっち (著)松原惇子を読みました。
老後ひとりぼっちを読みました。2035年には禅高齢者世帯の4割が単身者世帯になるという統計もあり。誰しもがひとりぼっち老人になる時代がくるようです。本の中でも子供はあてにできないと書いてありました。また、普通の多少高い老人ホームぐらいでは食事がひどかった
【読書】マイケル・J・フォックスの自伝：ラッキーマンを読みました。
マイケル・J・フォックスの自伝と仏教に関する本2冊を無料でリサイクル図書として頂きました。お世話になった元上司がパーキンソン病にかかられたと聞いて心配していたのですが、その方があまり普通に生活されているのでそれほど心配していなかったのですが、このマイケル
仕事をしなければ始まらない。なので始まらないけど生きている。
仕事をしていない。なぜ、仕事をしないかと言えば、実家に住んでいて、両親に光熱費、食費、住居費等依存しているからである。 お金を必要としないから。→異常事態：01持病の統合失調症を患っているためあまりハードな仕事をして働かせると潰れる可能性があるということ
アフィリエイトをやろうかと試みてみて。図書館で本を借りてみてみた。無料ブログで作れば無料で出来るようだ。問題になるのはブログサイトの規約変更等によりブログがなくなる場合もないとは言えない点がある。 その点、有料ドメインに登録した場合は自分で削除しない限り
弱いつながりを持とう！「生存戦略としてのIT入門 佐々木俊尚」を読んで
生存戦略としてのIT入門 自分でつくるセーフティーネット著者：佐々木俊尚 佐々木俊尚さんの2014年7月26日発売の生存戦略としてのIT入門 自分で作るセーフティーネットを読みました。この本の主題は、「同じ会社」「同じ共同体」というような強いキズナが、日本
ダラダラしてた生活を相変わらず送っていたが、A型インフルエンザにかかってしまい、熱が40度近く出た。鼻水と咳があまり出なかったのが救いだった。最近、一週間前から五時起き、過食を減らす試みに取り組んでいたのだがインフルエンザの影響で多少影響を受けたが、ここ一
昨年7月に87kgだった体重がその後、85kgにしかし、現在90kg増加傾向にある。原因は、1） 過食2） 日々の運動習慣の消失以上である。なので、過食を控え、日々の運動習慣を戻すことが肝要である。その為、運動を一日の生活に組み込む為、1ターム15分を捻
【自己管理ノートを作り 生活を改善して行く！ 自己管理ノートのフォーマットを決める】
自己管理ノートを作る現在、体重インタネット利用時間テレビ利用時間運動時間食事摂取カロリーの記録と日記やメモをまとめてノートに記録しています。ノートの書き方が悪いようで見直すのが不便なので、書き方を工夫しようと思います。そういえば、今年の手帳もまだ買ってい
【ニートの俺が、太鼓判を押す面白そうなテレビドラマ】 銀と金
【土曜ドラマ24】銀と金 http://www.tv-tokyo.co.jp/gintokin/ 2017年1月7日（土）深夜0時20分放送第1話予告動画https://www.youtube.com/watch?v=okwdTIbJmF4銀と金コミック全巻セットhttps://www.amazon.co.jp/dp/B002DELN5M/https://www.amazon.co.jp/dp/B004
【今日無料で手に入れたモノ】古本3冊と古雑誌1冊を図書館リサイクルでもらった。
ウラ道ウラ技に勝機あり (講談社ニューハードカバー) 単行本 – 2003/6二見道夫（著） https://www.amazon.co.jp/dp/4062642131/女性コンサルタントが教える新サラリーマン処世術―会社やOLと上手に付き合う方法 単行本 – 2005/9沓澤 江美 (著)https://www.amazon.c
無料パチンコサイトななぱちでもパチンコをやってみたのですが、無料だとあまり遊べないようです。
ななぱち パチンコ/新世紀エヴァンゲリオン～セカンドインパクト～をやりました。当たりが出てうれしいです。無料パチンコサイトのななぱちの方が無料で遊ぶには縛りがあるようです。この機種もあたり演出とかがカットされているようです。
【浮かれちゃダメだ！！浮かれちゃダメだ！！】始めてパチンコで当たりを経験した。ニートです。
無料パチンコ・パチスロゲームサイトのパチンコ・パチスロ777でCRアラジンNEO演出を打って。生まれて初めてパチンコで当たりが出ました。当たると嬉しいものですね、リアルだとこれで特殊景品に交換してお金に換金できるわけだから高揚感あると思います。分かったことは、
Wixでぐうたらメタボニート用の腹筋トレーニング解説サイトを作ってみた。
WixでWEBサイトを作ってみる。簡単に立派なサイトが作れて非常に便利です。Wixでサイトを作成してみたが、完成したサイトを公開したのに表示されないなぜだろう？・・・と思ったら出来た。アカウント名を途中から変更したためのようだ。これが出来上がったページです。 求職
新年にあたり、前に使っていた「早起き生活」というサイトに再び登録！生活リズム改善に生かしたいと思います！！
早起き生活http://www.hayaoki-seikatsu.com/という起床時刻を記録して平均起床時刻を通知してくれるサイトがあり、以前使っていましたが、途中で記録を止めてしまい、登録していたメールアドレスなども変更してしまったので新年を迎えたこともあり改めて登録しました。毎日
新年あけましておめでとうございます。 2016/12/31～2017/1にかけての炊き出し情報について調べてみました。
ふと気になって、年末にかけての炊き出し情報をしらべたがgoogleで検索してもヒットしなかった。twitterのリアルタイム検索ができる。Yahoo検索リアルタイムhttps://search.yahoo.co.jp/realtimeで炊き出し情報と検索したところ、東京都内越冬炊き出し情報2016～2017http://i
来年は飛躍の年にしよう。今年は結局、3年前の医療保護入院退院後から通所していた作業所に通所を続けて1日通所日数を増やした以外は 日雇いのアルバイトをしたぐらいです。来年は継続的に仕事をして社会復帰したいです。というかしなければ、がんばります！！
BOOK OFFでDSソフトが30円から販売していた。ハードオフジャンクよりも安く自分が知る限り最安値だ。
脳トレものの脳を鍛えるとか続脳を鍛えるが30円とか50円で販売されていました。ハードオフはケース付で108円ですが、こちらはケースなしの裸の状態で販売されています。以前、持っていたのですが、引っ越しのどさくさで紛失してしまったので、DS 大人の常識力トレーニ
【深刻】ニートなおっさんで料理が全くできない食費がかさむ！！→★☆【少しづつ料理を覚え食費節約を！】☆★
独り暮らしをしていた時は、料理が全くできなかったので、外食をしたり出来合いのモノを買うことが主でした。また、偏食だったこともあり、アイスクリームを主食に食べたり。ご飯だけ炊いて、卵ご飯、納豆ご飯、他に豆腐を食べるとかやってました。現在は以前より少し進歩し
生活リズムの乱れを来年に持ち越さないようにしよう！！来年は社会就職して社会復帰だ！
生活のリズムが乱れている。食生活の乱れ、毎日行うべきタスクを行っていない。毎日行うタスクをこなすこと。朝きちっと起きること。寝すぎない事。体を労わる事。変な洋服ばかり着ているので洋服も買いなおす。今年の年始に、本年度の洋服代・靴代として10万円計上してま
後、6日で今年が終わり。生活を立て直す。無駄な行動を避け飛躍する！！
できることをする。現在の生活を見直す。1日に行う生活内容を見直す。無駄を省く。 時間を非常に無駄遣いしている。しっかり地に足を付けて生活する。生活の基本フォーマットを定める。メモ紙に書いて、出来上がったらノートに清書する。インターネットは時間を決めて行う。
火怨 北の燿星アテルイを読み終えたので次は【二週間一作品読破計画第六段】双頭の鷲を読もうと思います。
歴史小説二週間一作品読破計画題五段で読んでいた火怨 北の燿星アテルイ高橋克彦https://www.amazon.co.jp/dp/B00BB1ZY12https://www.amazon.co.jp/dp/B00BB1ZY3K を読み終えました。坂上田村麻呂が勝ったとうことは知っていたので悲劇的な結末を予想していたのですが、結
最近の生活の乱れの為、予定をキャンセルに！【対策】を考える！！
生活が乱れている。過食、起床時刻の不規則化、睡眠時間の不規則化、生活を整えようと思います。1日の摂取カロリーを最大2400キロカロリーと決めています。寝る前に次の日の分を前借して食べてしまい、次の日の夜まで食べないで過ごしたり、次の日の昼、夜と食べ240
115kgあった体重が85kgしかし現在再び88kgへ増加中なんとかしなければ！！
3年前に最高体重115kgを記録しダイエットを始め今年10月に85kgにしたが、現在88kgと3kgぐらい太ってしまった。75kgが標準体重なので、そこまで落とそうと思う。10月の時点では肝臓の値もほぼ正常になっていたのだが今は再び悪化しているかもしれな
本は1週間に1冊、月4冊から5冊ぐらい読むのですが、自己啓発本とマニュアル本ばかりです。教科書的なマニュアル本や自己啓発本では人の気持ちの機微が分からないのでそのような説明口調の本よりも小説から得られることが多いと感じます。2週間に1冊のペースで歴史小説を読
時間管理がうまくいかない、時間を無駄に使ってしまう。ポモドーロテクニックというものを知る。1.達成しようとするタスクを選ぶ2.キッチンタイマーで25分を設定する3.タイマーが鳴るまでタスクに集中する4.少し休憩する（5分程度でOK）5.ステップ2～4を4回繰り返したら、少
スマホ用にブログを作ってみようと、PCで複数のスマホ画面表示を表示できるBliskというソフトを入れてみたが表示できない、調べると、有料化2016/11から有料化されたようだ。なので他に簡単にできる方法がないかと調べたら、google chromeでgooglechromeの右上
グーグルでニートから成り上がる方法と入力して検索したところ、ヤフー知恵袋の回答が表示されてその中の回答で、人の倍考えて、人の倍働くとありました。自分は、現在、モノを考える時間も、働く時間も少ないのでこの点を改善すれば少しはパフォーマンすが改善するかもしれ
本日、2016/12/16(金)今年残り、本日を含め16日間。------------------------------------------------------------- 17：土18：日------------------------------------------------------------- 19：月20：火21：水22：木23：金24：土25：日-------
今更ですが、何か強みを磨こうと思います。成り上がる為の強みが欲しいです。
10年後に食える仕事、食えない仕事渡邉 正裕 (著) https://www.amazon.co.jp/dp/4492261036/あと20年でなくなる50の仕事水野 操 (著) https://www.amazon.co.jp/dp/4413044495/現在、約40歳で残り25年ぐらい働くとして、その間になくなってしまう仕事だと困るので
kindleファイアタブレットを使って、スマートニュースなどニュースキュレーションアプリ、2chまとめｱﾌﾟﾘなどで情報をみるのですが、とても見ずらいです。何か改善する方法はないでしょうか？全国紙の新聞を家で1紙取っている のでそれを毎朝読むのですが、新聞の方がやはり
すらすら読める歎異抄 単行本 – 2003/7/14（著）ひろさちや https://www.amazon.co.jp/dp/4062116642を読んでみました。親鸞、法然、歎異抄、浄土宗何も知らない状態で新聞に「歎異抄」の本にが載っていたので歎異抄を読んでみたくなり、その新聞に紹介されていた本とは違
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