こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題昨夜の地震でお怪我をされた方が出ているとのこと。すでに寝床に入っていた方もリビングでくつろいでいた方も帰宅途中だ…
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災害に負けない知恵と知識と勇気をシェアするブログです。防災は生活そのもの、生活の中で助かるための工夫を♪
主婦/看護師/防災士のおさかおこと長田香です。 ハードルの低い防災をテーマにブログを書いています。 『防災やらなくちゃ！』と思ったきっかけは1995年の阪神淡路大震災。その年に結婚したこともあり『他人事じゃない！』と思い、家族を守るために取り組んできました。 よろしくお願いします！
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題昨夜の地震でお怪我をされた方が出ているとのこと。すでに寝床に入っていた方もリビングでくつろいでいた方も帰宅途中だ…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題震度7を2回記録した熊本地震から丸8年となりました。当時わたしは大病をしてからの体力がまだ回復していない時期で、…
こんばんは、主婦防災士のおさかおですかんたん投稿です今週末は石巻で活動してます今日は久しぶりの訪問になりました折浜公営住宅で楽しく花植えをしました通りの桜が綺…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題台湾東部花蓮沖を震源とする大地震の被害に胸が痛みます。沖縄本島、宮古島、八重山地方の広い範囲に津波警報も出ました…
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題新年度がスタートしましたねわたしの新年度は母の通院付き添いからスタートしましたというか、日常の続きですあ…
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題昨年ご献本いただいたご本を読み終えました。見上げれば青い空村上美保子さん著読みはじめるまでに少し時間がか…
こんにちは、主婦防災士のおさかおです今日の話題3/17(日)は東京都調布市の社会福祉協議会での勉強会でした。地域での様々な活動に携わる方々が対象の勉強会でした…
こんにちは、主婦防災士のおさかおです今日の話題みんな大好き無印良品週間、始まりましたねおさかおもさっそく無印をフラフラしてきました。ネットでは在庫なしになって…
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題夜中に最大震度5弱の地震がありましたね。いつだって地震は怖いですけど、夜中、特に就寝中は怖いですね。出典…
こんにちは、主婦防災士のおさかおです今日の話題東日本大震災から13年。14:46には窓を開けて空を見上げていました。東京にいるときは、わたしはたいがいそうして…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題今日は埼玉県所沢市、新所沢東まちづくりセンターにてしんとこイーストネット主催の防災講座を担当させていただきました…
2011年3月9日、三陸沖を震源としたマグニチュード7.3の地震
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題2011年3月9日11時45分頃、三陸沖を震源としたマグニチュード7.3の地震が発生しました。最大震度は…
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題3/2(土)は埼玉県蕨市にありますいーとぴあさまにお招きいただきました。役立つ防災調理『やってみようアイ…
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題2/25(日)大川竹あかりのワークショップに参加してきました。大川竹あかりは今年で3回目となる行事です。…
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題2/18(日)はご近所さんプロジェクトの防災講座にお招きいただきました親子での参加も多くあり、ベビーカー…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題先日3COINSにブラブラ入りましたら圧縮ショート丈ソックスなるものを見つけましてそりゃあもう開けてみたいはけた…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題わたしが気に入ってよく買っているホットケーキミックスがこちらなんですが、アイラップ蒸しパンもとてもふかふかに美味…
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題埼玉県蕨市にございますいーとぴあでのアイラップ防災調理講座、本日2/2から募集開始となっております。開催…
わたしが1つ買うともう1つは能登半島地震被災地に、キャリー・ザ・サン
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題おしゃれで機能的なソーラー充電式ライトのキャリー・ザ・サンをとうとう買いましてね今回はわたしが1つ買うともう1つ…
地域タグ：練馬区
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題この度の能登半島地震で被害のあった能登ワインのことをXで知りまして。飲んで応援は得意の方なので、気長に待つつもり…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題去年買った湯たんぽ、この冬も毎日使ってます『大寒、この冬買ってよかった充電式湯たんぽ☆』こんばんは、主婦防災士の…
地域タグ：練馬区
こんにちは、主婦防災士のおさかおです 『しまむらで税込110円だった袋～☆』こんばんは、主婦防災士のおさかおです 『ダイソー散歩◇野外ライブのおともに携帯用レ…
地域タグ：練馬区
こんばんは、主婦防災士のおさかおです 『ダイソー散歩◇野外ライブのおともに携帯用レジャーマット』おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題先日のダ…
地域タグ：練馬区
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題先日のダイソー散歩でこんなものを買いましたお名前は携帯用レジャーマットとなってます。折り畳みお座布団とい…
地域タグ：練馬区
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題今月の大仕事、地元の活動の防災イベントが無事に終わりました兵庫県神戸市の1.17希望の灯りを練馬の地で灯すことが…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題大きな災害があって自分の備えを見直すことはとってもとっても大切なことです。しかしながら老婆心で一言申し上げたいの…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです 『あったかごはんは元気のもとです』おはようございます、主婦防災士のおさかおです 『いつでも遠慮なく聞いてください』こんば…
地域タグ：埼玉県
おはようございます、主婦防災士のおさかおです 『いつでも遠慮なく聞いてください』こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題あらためまして地震被災地の皆さま…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです 『いつでも遠慮なく聞いてください』こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題あらためまして地震被災地の皆さまにお見舞…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです 『いつでも遠慮なく聞いてください』こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題あらためまして地震被災地の皆さまにお見舞…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題今日、ダイソーに行きましたら、いつも持ち歩いている紙せっけんの詰め替え用を見つけまして、さっそく買いました出先の…
地域タグ：練馬区
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題あらためまして地震被災地の皆さまにお見舞い申し上げます。元日の大地震以降、急ぎお伝えしたいことを中心にかんたん投…
地域タグ：練馬区
昨日はまず非常用トイレを買ってくださいと書きました。安心して出す備えができていれば安心して食べられますし、安心して水も飲めるのです。この度の地震被災地でも災害…
まずなにからそろえようと思ったら非常用トイレを購入してください。被災地では断水でトイレにお困りの方が多いです。いつどこの被災地でもそうです。この度の被災地から…
被災していないわたしたちは自分の備えを見直しておきましょう。おらが町がある日突然被災地になったとしても、自分のところに被害が少ない場合なら、自力でなんとかかん…
通電火災という言葉を聞いたことがありますか？地震で停電が起きて、送電が再開されたときに傷ついた配線がもとで電気火災が起きることをいいます。風水害のあとでも起き…
この度の地震被災地の皆さまにお見舞い申し上げます。雨の予報ですね、心配です。大地震のあとは地盤が緩んでいるため土砂災害警戒情報の発表基準を引き下げて運用します…
車中泊などではとくにエコノミークラス症候群の予防に心がけましょう
車中泊などではとくにエコノミークラス症候群の予防に心がけましょう。体を動かしたり、足をマッサージしたり、水分をとったりしつつ気をつけてくださいね。トイレを心配…
避難されているあなたさま、大変お疲れさまです。地震は時を選ばすとはいえ元日から大変なことになりました。どうか明るいうちに今夜の安全確保をお願いいたします。被災…
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題今年もお世話になりました母のサポートをしつつ防災活動も地道に行うことができました。お陰さまでした。来年も…
地域タグ：練馬区
おばんです、主婦防災士のおさかおです今日の話題おさかおの地区では可燃ゴミの収集が明日で年内最終になります。いつも本当にありがとうございます。年明けの収集までは…
地域タグ：練馬区
おばんです、主婦防災士のおさかおです今日の話題みんな大好きおかしのまちおかに行ってきましたこの中で今日のイチオシはフルグラの3連パック小袋大好きチョコバナナの…
地域タグ：練馬区
おばんです、主婦防災士のおさかおです今日の話題なんだかんだ忙しかったり和牛が解散するというのでメソメソしていたら12月も半分過ぎてしまった今日この頃、釜谷観音…
地域タグ：石巻市
こんにちは、主婦防災士のおさかおです今日の話題お昼ごはんは缶詰活用さばの味噌煮缶を使って簡単そぼろを作りました。フライパンにジャバーっとさばの味噌煮缶の中身を…
地域タグ：練馬区
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題ご案内しているご近所さんプロジェクトの防災講座ですが、先方のご都合で延期となりました。直前のお知らせとな…
地域タグ：練馬区
こんにちは、主婦防災士のおさかおです今日の話題／ご近所さんにご案内です＼こちらわたしの地元、練馬区田柄での開催ですご近所さんプロジェクトという取り組みをされて…
地域タグ：練馬区
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題今日は隣県で打ち合わせが一件ありました。その帰りにドラストで買い物をしました。帰宅途中にどうもお会計が間違ってい…
地域タグ：練馬区
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題今日の東京、寒く感じましたなので、使い捨てカイロの在庫と期限を確認しておきましたこういう物にも期限がありますので…
地域タグ：練馬区
こんにちは、主婦防災士のおさかおです今日の話題今日は東京都調布市西部公民館にお邪魔しました。昨年に引き続きのお声がけありがとうございました。一年ぶりに『いのち…
地域タグ：調布市
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題あの暑かった夏の日には11月が来るなんて思いもしなかったのですが今日から11月ですね信じられないようなまだTシャ…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題先週は先月に続き神奈川県綾瀬市でのがんばり過ぎない防災講座のアイラップ調理実習と地元開催の防災講演会に行きました…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題急に寒くなったり、通常とは違うパターンの津波がきたり、なんとなくザワザワする連休でしたが、最終日の晩ごはんはワン…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題打ち合わせが長引いて18:30から晩ごはんの支度を始めたのですが、無洗米アイラップ炊飯をしつつ、隣で煮魚しつつ、…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題小ぶりのサツマイモを買ってきたので、アイラップで湯せん調理しましたしっとり甘くて、おやつにピッタリというか、デザ…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題NHKひふまえほっとでも取り上げていただいたり、石巻のお姉さま方とも実習したんですけど、焼かないフライパンいらず…
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題昨日は石巻で防災調理実習でしたみなさん、ありがとうございました先日のNHKひるまえほっと、9/22までN…
地域タグ：石巻市
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題NHKひるまえほっとの放送予定が出ました9/15(金)お時間ありましたらみてくださいhttps://www.nh…
地域タグ：東京都
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題5年前の今日、午前3時過ぎに北海道で大きな地震がありました。揺れの大きかった地域だけでなく、北海道全土で停電が起…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題防災週間は最終日ですけど防災は終わらないということでこれからもお付き合いよろしくお願いいたします …
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題防災週間なので小ネタを1コずつあげていこうと思います。その6は風呂敷を持ち歩く、という話題です。 …
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題防災週間なので小ネタを1コずつあげていこうと思います。その5は非常用トイレのこと。出す方の備えをしておかないと安…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題防災週間なので小ネタを1コずつあげていこうと思います。その4は水です。着ない服より水を置く！ Vi…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題防災週間なので小ネタを1コずつあげていこうと思います。その3はローリングストック。おさかおブログではこちらもおな…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題防災週間なので小ネタを1コずつあげていこうと思います。その2でございます。おさかおブログではおなじみの森永ラムネ…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題 View this post on Instagram A post sh…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題 View this post on Instagram A post sh…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題9/3(日)は地元の活動メンバーと一緒に練馬区主催の防災フェスタに出展します久しぶりの開催です。お近くの方ぜひ遊…
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題台風7号とそれに伴う大雨により被害の出ている地域の皆さまにお見舞い申し上げます。今日の気になり記事ですが…
カインズでウォータータンク(20L税込み¥880)を買ってみました☆
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題カインズでウォータータンクを買ってみました広口だと使わない時には物入れになるので、収納に場所を取る大きめポリタン…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題台風が来るぞという時の私の段取りをおさらいしておきます。まず真っ先にすることは影響が出る日にちや時間帯がわかった…
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題今日は鍋やら米やらアイラップやらを積み込んで撮影に行ってきます詳細出ましたらあらためてお知らせしますねア…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題毎日お暑うございますね夏と言えばビオレ冷タオルですおさかおは個包装のものを買っています。この時期、出先や帰宅時に…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題非常用トイレの備えが大事なわけをいくつか並べてみますね。地震で断水したらたちまちトイレに困る地震で下水道が破損す…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題多くの地域で大雨の被害が出ていて胸がつぶれる思いです。今日も大雨の地域がありますね。どうかどうか命最優先でお願い…
こんにちは～こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題福岡県と大分県の一部に今朝ほど発表された大雨の特別警報がようやく警報に切り替わるとのこと。住宅の被害…
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題昨年から一人暮らしになった母(背番号83)に気になる症状が出ていて、先週から病院対応しております。今日も…
おはこんにちは、主婦防災士のおさかおです今日の話題カロリーメイトはロングライフチョコ味しか買わなかったのですが。ロングライフ 製品情報 カロリーメイト…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題今週(木)は先週に引き続き埼玉県所沢市でお世話になります。今週は調理室でわくわくアイラップ調理実習です。基本のア…
今日6/22(木)と来週6/29(木)は埼玉県所沢市でお世話になります
こんにちは、こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題今日6/22(木)と来週6/29(木)は埼玉県所沢市でお世話になります。1日目の講座(真面目に楽しい…
おさまりがよいと言えばこれも☆ニトリ吊り戸棚ストッカーMにアイラップ
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題先日の続きでおさまりがよいと言えばね 『最近気に入っているミニスパゲッティがニトリのストッカーにおさまりがよく』…
最近気に入っているミニスパゲッティがニトリのストッカーにおさまりがよく
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題最近気に入って買っているオーマイのミニスパゲッティですけどね。 『少し短いスパゲッティを最近買ってます』…
警戒レベル4、避難指示と言う知らせを受けたらどうするか決めてありますか？
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題おさらいです。警戒レベル4、避難指示と言う知らせを受けたらどうするか決めてありますか台風接近や大雨の時に…
おはようございます、主婦防災士のおさかおです台風2号及びそれに伴う大雨により被害に遭われた地域の皆さまにお見舞い申し上げます今日の話題今月は埼玉県所沢市で講座…
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題台風2号が日本に近づいています。ウェザーニュース@wni_jp 【台風情報】大型で強い台風2号（マーワー…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題今日も揺れてます。お怪我などありませんでしょうか。Yahoo!天気・災害（ヤフー天気）🌤@Yahoo_weat…
地震への警戒も備蓄も一時だけではもったいない☆続くやり方であなたの備えを！
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題今日は暑かったので汗だくで帰宅しまして、麦茶ゴクゴクしたあと、晩ごはんは素麺に決定しましたサイドメニューはポテト…
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題昨日も揺れましたね。毎日のように各地で震度5弱以上の地震が続くとさすがに怖い気持ちが増します。いつ「自分…
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題朝方緊急地震速報が鳴り身構えました。寝室は安全ですから揺れが始まり揺れが収まるまでそこで待ちました。後の…
揺れの強かった地域では1週間くらいの間に同程度の揺れが再び起きることがあります
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題震度6強の地震が起きて以来、能登地方では揺れが続いています。回数は減りつつあるようにも見えますが、まだ油…
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題昨日午後、石川県能登地方で震度6強の地震がありました。家屋の倒壊や死傷者が出ていて心配です。Weathe…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題最近これ買ってますオーマイの長さが2/3ほどのスパゲッティ太さは1.5ミリで茹で時間は5分ですスパゲッティってだ…
こんにちは、主婦防災士のおさかおです今日の話題先日のこと、パーキングに車を入れたタイミングでけっこう雨が強くなってきたので、撥水風呂敷をサッとひろげてリュック…
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こんにちは、主婦防災士のおさかおです今日の話題昨日、ひょんなことから手ぬぐいにたたみ方があると知りまして(ハライチ岩井さんのツイート)、調べてみたら落語家さん…
地域タグ：練馬区
2023/4/23(日)関町図書館「暮らしの講座 在宅避難を考えよう」に登壇します
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題お知らせです2023/4/23(日)練馬区立関町図書館で開催される「暮らしの講座 在宅避難を考える」に登壇いたし…
地域タグ：練馬区
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題これまで娘たちを育ててきた中で新年度に私が意識してやってきたことを書いてみますね2人とも中学までは徒歩5分ほどの…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題食べ物の好みって皆さん様々ですよね。薄いの、濃いの、甘いの、辛いの、かたいの、やわらかいの、どんな感じがいいか、…
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こんにちは～こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題今日は午後から給水ポンプの点検で断水があると言うお知らせがきてましたので、ポリタンクに水を汲んで洗面…
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なるべくなら「やらない理由」を作らないでほしいなーと言う思い
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題例えば脱プラスチックを目指しているのでペットボトルのお水を買いたくないとか。缶詰のコーティング材が気になるから食…
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こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題2019年に購入した山崎実業のゴミ箱ルーチェ、少し前のもえるゴミの日に蓋を落としてしまい、欠けてしまいましたショ…
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こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題アイラップに材料を入れて湯せん調理で作る蒸しパンを色々試作しましたキッコーマンの豆乳のココア、抹茶、はちみつなど…
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こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題今年も3月11日が巡ってきます。勝手な私の気持ちを書きますと、被災したわけでもないのに3月になると落ち着かないの…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題今日は誕生日でして、おさかおはお陰さまで52歳になりました感謝の気持ちをこめて寄付をしました寄付先はこの度の大地…
おはようございます、主婦防災士のおさかおです今日の話題今日から3月ですね。今年は2月がなかったのかな？と思うほど、2月はあっという間に過ぎ去っていきました。さ…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題300mと言う長尺トイレットペーパーを買ってみました普段買っているものも250mと長尺タイプです。これも省スペー…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題リュックが新しくなりましたーだってね娘が買ってくれたからですーわーわーきゃーきゃーもうすぐ誕生日だからって昨日買…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題トルコは日本と同じように地震国で2011年に防災教育を学びに来日した方々と交流した経験があります。1999年の大…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題シリアとの国境に近いトルコ南東部ガジアンテプ市付近でマグニチュード7.8の地震との報。時間とともに死者数が増えて…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題お知らせをながめていたら、一年前と比べて電気とガスの使用量はさほど変わっていないものの、料金はやっぱりあがってる…
こんにちは、主婦防災士のおさかおです今日の話題カセットこんろを持ち歩くことの多いおさかおはカセットこんろ用ケースが大好き先日コーナンでカセットこんろがぴったり…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題今日から大寒だそうです。これからまだまだ寒いですねこの冬、充電式の湯たんぽを買ったんですけどね、これが12、3分…
こんにちは～こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題今朝は阪神・淡路大震災の地震発生時刻に合わせて黙祷するために早めに起きました。東遊園地からの中継が始…
こんばんは、主婦防災士のおさかおです今日の話題明日はイベント本番です。おさかおは司会進行と展示全般を担当しています。12月からコツコツ準備をしてきましたが、先…
