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沖縄に移住して夫と二人暮らし。ミニマルライフを目指すアラフィフ。健康・食事・沖縄のことも書いています。
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2016/12/06
2021年6月
梅雨の季節にピッタリ★さわやかなお茶・ハーブティー3種&アイハーブ20%オフセール
台湾の煮卵★茶葉蛋を自宅で作ってみた!おいしくできました♪
母のワクチン二回目終了。今回も副反応ありました。
今年の結婚記念日。緊急事態宣言が延長されたので外食せず、テイクアウト夕飯にしました。
【腸活】オートミールのカンタンな食べ方。2種類のトッピングで栄養強化!
梅雨&暑さで外出できないので、室内でアンクルウェイト着けてカンタンな運動してます!
【腸活】発酵性食物繊維で善玉菌を元気に!免疫機能の正常化・肥満防止・血糖値を下げる効果。
元マキシマリストの夫が、本を100冊、処分しました。今ではミニマリスト志向になってます。
父の日のギフト★コロナ禍で行き来できないから、今年は送ることにしました。
レクチンフリー食★食べてはいけない野菜リスト&レクチンを減らす方法。アレルギー起きやすい方は要注意!
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母のワクチン接種・副反応その後、と発熱の対処&沖縄、緊急事態宣言の延長もあり得る?
頭痛がひどい時・ナチュラルな対処法で治す。頭痛薬を飲んだことがない私の場合。
母の一回目ワクチン無事終了&接種前の注意点。副反応あり、だけど元気です。
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