生涯好きなことができるカラダでいるためのナチュラルライフを支援するウェルネスライフナビゲーター中井典子です。 しばらく だいぶお休みして(サボって)いたアメブ…
不調は、体からあなたへのサイン。ストレスに気づき、あなたの心と体を大切に...
通い続けたくなる、一生お付き合いしたいと思っていただけるケア&サポートサロンでありたいと思います。アロマの力を借りて一緒にケアしていきしょう。
生涯好きなことができるカラダでいるためのナチュラルライフを支援するウェルネスライフナビゲーター中井典子です。 しばらく だいぶお休みして(サボって)いたアメブ…
生涯好きなことができるカラダ作りをサポートしています。 市販のカレールーで作ったカレーはなぜ胃もたれするのでしょうか? 昨日は、発酵スパイスキーマカレー講座…
45過ぎたらダイエット(減量)はしなくてよいです。これは、ゴール設定の話です。それより、当たり前の生活をしてればいい。別の言い方すれば、どうして太ったかという…
俳優、渡辺徹さん2022年 61歳。 敗血症で亡くなりました。受診した時は、そこまで進むとは思われなかったでしょう。これまでもっと大きな病気から、何度も生還し…
松本伊代さん 2022年 57歳。番組収録中の事故で圧迫骨折。いやいや、他人事じゃないです。去年も、何気ない動きで胸椎の圧迫骨折をして、1ヶ月ほどは動けなかっ…
- 実はこれが良い!なんでも編 - この季節になると、ふるさと納税をしておこうと、思いますよね?私は、ふるさと納税が簡単にできるようになった年の年末にやっ…
更年期は、不調だけじゃない、骨密度は転がり落ちるように下がるよ③
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから健康になる、ロースイーツ講師とウォーキングインストラ…
薬物乱用は、大麻、麻薬、覚せい剤、危険ドラッグ だけじゃないって知ってますか?
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから健康になる、ロースイーツ講師もしております。学校薬剤…
【β波からα波に一気に移行するには】10分とたたずに、寝息(というかイビキ)が聞こえ...
この投稿をInstagramで見る 何歳からでも姿勢美人になれるストレスケアサロン 中井典子(@nakainorik…
更年期障害だけじゃない、骨密度は転がり落ちるように下がるよ②
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから健康になる、ロースイーツ講師もしております。 さてさ…
更年期障害だけじゃない、骨密度は転がり落ちるように下がるよ。
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから健康になる、ロースイーツ講師もしております。 さてさ…
目から鱗の更年期お茶会。20年先の自分の健康状態に自信もてますか?
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから健康になる、ロースイーツ講師もしております。 ロー…
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから健康になる、ロースイーツ講師もしております。 週末は…
オススメのフードプロセッサーは?:時短の秘密兵器でもあるローフード作りの必需品
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから、健康になる、ロースイーツ講師もしております。 あり…
ウォーキングインストラクターも実はしている私ですが、昨年は、公立中学の先生に頼まれまして、受験(面接付きが最近多いらしい)を控えた中3生対象に姿勢と歩き方教室…
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。現在は3つの活動をしています。 ▪ストレスリーディング®️を使っ…
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。現在は3つの活動をしています。 ▪ストレスリーディング®️を使った…
中学生の90%が、今後役に立つと回答した、学校で教えてくれないこと
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。現在は3つの活動をしています。 ▪ストレスリーディング®️を使った…
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。現在は3つの活動をしています。 ▪ストレスリーディング®️を使った…
新しいレシピでロースイーツを作って私も夫も初めて食べるとき夫は、必ずと言っていいほど、...
この投稿をInstagramで見る なかいのりこ/Raw sweetsで始める健康ライフ(@naturallife_ra…
新しいレシピでロースイーツを作って私も夫も初めて食べるとき夫は、必ずと言っていいほど、...
この投稿をInstagramで見る なかいのりこ/Raw sweetsで始める健康ライフ(@naturallife_ra…
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。現在は3つの活動をしています。 ▪ストレスリーディング®️…
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自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 二年近く、おこもり生活を続けた結果、おかしくなった体のことがもっ…
姿勢改善のコツで受験生のつらい悩みを一発解決!学校で教えてくれないこと
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 学校薬剤師、2年目の私。頭痛を訴えて保健室を訪れる生徒さんが多い…
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 最近はロースイーツの講座をちょこちょこしていますが、 先日は、ひ…
他人の人生は歩けない、歩けるのは自分の人生だけ。アロマを学ぶ理由
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 今日は、AEAJのアロマハンドセラピスト認定講座でした。参加され…
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 マンツーマンのオンラインロースイーツ体験会でした。 受講してい…
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 昨日は、マンツーマンのオンラインでロースイーツをお伝えできまし…
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 ロースイーツのロールケーキ。栗の渋皮煮を中心に入れました。秋…
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 9月に入った途端、涼しい日が続き、雨だったり、また、政治関連や…
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 9月に入った途端、涼しい日が続き、ここ数日、体調をくずしている…
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 今年の春から(いや初夏か??)取り組み始めた 「ロースイーツ」…
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 サロンで施術を受けていただく方にメニューによっては答えていただく…
自分の健康は自分で守る。好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 ここのところ、アロマクラフトやアロマブレンドの仕事が多めです。…
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 テレワーク中の糖尿病夫とおうちでティータイムが持てるようにと、…
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 ここのところ、アロマクラフトやアロマブレンドの仕事が多めです。…
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 ↑ちょっと表現変えてみました。 最近、いろんな用事で出会う方、…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの中井です。 今日のお客様は、私が10年以上お世話になっている美容師さん。お若いのだけど、センスが…
950代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 最近は、アロマ講座が多めですが、今日は、AEAJのアロマテラピー検定一級に…
もっともお得で内容が濃い、穴場のアロマの講座を知っていますか?
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 最近活動は、アロマ講座が多めです。 昨日は、お知り合いの栃木リラクセーション…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 今日は、学校薬剤師の仕事で担当の中学校に行ってきました。 コロナで去年は、プ…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です 自分史①自分史②自分史③自分史④自分史⑤自分史⑥ さて、町営住宅で昭和ラ…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 サロンのお客様 この日も看護師さんでした。夜勤だけを専門にされているMさん。…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 最近記事にはしていませんが、ダイエットコンサルティングもしております。 栄…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 自分史、というより今は両親の話になってますが、次回からは自分目線になります。…
ホスピタルアロマセラピー② 医療機関のしくみの中で精油を安全に使う
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 前回のメディカルアロマとは違う「ホスピタルアロマセラピー」 の続きです。 …
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 医療現場や介護現場でのアロマセラピーというと、精油を植物油などのキャリアオイ…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 自分史、というより今は両親の話になってますが、次回からは自分目線になります。…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 自分史、というより今は両親の話になってますが、次回からは自分目線になります。…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 こんばんは。昔話続けていきます。これまでのお話はこちら。 自分史①自分史② …
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 こんばんは。 昨日は生まれた町の話でした。 なぜ、私が生まれたころ、母の子育…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 こんばんは。 唐突ですが、今日から、いつ終わるかわかりませんが、 どうして、…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 最近ロースイーツ作りにはまっているのですが、昨日は、チョコレートを半日が…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 雨ばかりというわけではありませんが、ムシムシするような感じがしますね。 …
ステレオタイプやスタンダードがなくなる時代に普遍的に存在するもの
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 今日は、陶芸教室に行ってきました。 コネコネしながら、お友達同士で参加され…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 関東も、ようやく梅雨入りですね。昨日の続きです。 ハッカ油って、なんだか…
梅雨時期にはこの精油!と実験道具にはすべて使命があるって話。
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 うっとうしいですね、雨。この季節は、少し雨が降ると、湿気が多くて、気持ちがど…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 ときどき、アロマ講師もさせていただいています。先日は、自治体のコミュニティプ…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 最近、youtubeなどの動画サイトで、80年代の懐かしい(当時をリアルタイ…
ラベンダーの香りのシャンプーでタイムトラベラーを思い出す世代対象のアロマ講座
850代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 アロマのことを、特に勉強したことはないけど上手にとりいれたいな~?と思って…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 昨日の朝の、NHK あさイチの特集はコロナ禍での消費者トラブルでアロマオイ…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 お世話になっている千葉市中央区のアロマ教室マロウズハウスで、同い年の太田先生…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 しばらく間が空いたKさま ご予定が合わず、6月になってからのご来店となりまし…
【体験会開催!】歩くだけで、マジで体が整う魔法じゃないホントのウォーキング。
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 絶対、後悔しない体験会ですよ。(主観バリバリですが) コロナ禍で開催を控えて…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 私、5月末から、陶芸教室に行ってます。 実は、高齢者向けのコミュニティセ…
ローズまみれシーズンはとっても混むので、早めに家を出てやっとすんなり行けた京成バラ園...
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あなたにとって、今そこにある危機かも ”職業柄、食事の管理が難しい人たち”
骨活の続きを書くつもりだったのですが、こちらを是非シェアさせていただこうと思い、今日は糖尿病についてです。 私、実は(と言うほどでもありませんが)千葉県糖…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 先日の「更年期」お茶会(タイトル、なんとかしたいんですけど、ドストレートすぎ…
必見です!体験会もオンラインまたは、マンツーマンで開催してます。50歳から変わる!大人女子のパ…のmy Pick楽天市場10歳若返る骨盤腸整ウォーキング なが…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 先日の記事⇩で触れた、血圧が安定した食材についです。100kg超59歳からの…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 私の大事な友人のご家族のお話です。 ご訪問ありがとうございます♡あらゆるスト…
更年期についてどれくらい知ってる?「更年期について話そ!」オンラインお茶会
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 Facebookでひそかに募集していたオンライン開催の「更年期」お茶会(タイ…
ゴールデンウイーク(5/1-5/8) ひっそりアロマフェスティバル!!!
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 世間は変異株のおかげでまたまた、雲ゆきがあやしくなってきましたが、どこにも行…
若くても、高齢者になっても、あなたはあなた。世代に応じたケアでいつも自分を好きでいられること。
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 緊急事態宣言も解除。ご主人にも気兼ねなく外出できるようになり、今年初めてい…
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 LINE公式から、半年ぶりのご予約のお問い合わせがありました。 半年ぶりに…
アロマトリートメントって実はスゴいということを思い知ったできごと
50代からの素敵な人生のためストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 今日は、いつかは確実に50代になる、10代から30代の方に向けてのお話です(^^♪ …
50代以上に特化している健康カウンセラー、中井です。 生活習慣や、もともとの体質などで、今のあなたの体の状態が出来上がっているのですが、職業や立場である程度タ…
猫背・O脚・ぽっこりおなかが気になるへ、3月の骨盤腸整ウォーキングの体験会@サロン
3月のウォーキングの体験会のご案内です。11月の体験会もすぐに満席になったウォーキング体験会。緊急事態宣言により、しばらく開催しておりませんでしたが、3月から…
さまざまなストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 コロナ禍になってから、体がなまった…
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 今日は、お友達のご紹介です。千葉県八千代市で…
最前線で仕事をするエッセンシャルワーカーさんからの依頼で作ったもの
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 ようやく新型コロナワクチンの接種が日本でも始…
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 食事にかんするカウンセリングもしてますが、な…
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 今日は、今年度最後の学校薬剤師の仕事の日でし…
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 一月は、行く二月は逃げる三月は去る というく…
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 健康は、自分で守るもの。健康に、黄色か赤の信…
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 私が、病院で薬剤師として担当した、骨折で入院…
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 先日、サロンの近くにオープンしたてのカレーの…
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 緊急事態宣言で、お家にいることが増えたことで…
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 緊急事態宣言で、お家にいることが増えたことで…
私、珈琲党です。(なんだ唐突に???)食事に行っても、だいたい飲み物は、珈琲です。 珈琲については、健康にいいという情報もあれば、カフェインはよくないという情…
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 昨日1/20は、大寒でした。一年で一番寒い時…
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 みなさんがお住まいの自治体から、定期的に健…
私が「骨盤腸整ウォーキング®」を伝える理由。コロナ禍でも歩けばいいの。
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 昨年私がはじめたことのひとつが、骨盤腸整ウォ…
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 今年の箱根駅伝の最終区は、感動できでしたね…
明けましておめでとうございます。除夜の鐘を聴きながら、書いています。今年の年始は、みなさまいかがお過ごしでしょうか?自宅で過ごされる方多いでしょうね。私も、自…
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 どんなストレスがどの程度?質問の回答と、セ…
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 どんなストレスがどの程度?質問の回答と、セ…
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生涯好きなことができるカラダでいるためのナチュラルライフを支援するウェルネスライフナビゲーター中井典子です。 しばらく だいぶお休みして(サボって)いたアメブ…
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自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから健康になる、ロースイーツ講師とウォーキングインストラ…
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから健康になる、ロースイーツ講師もしております。学校薬剤…
この投稿をInstagramで見る 何歳からでも姿勢美人になれるストレスケアサロン 中井典子(@nakainorik…
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから健康になる、ロースイーツ講師もしております。 さてさ…
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから健康になる、ロースイーツ講師もしております。 さてさ…
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自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから健康になる、ロースイーツ講師もしております。 週末は…
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ウォーキングインストラクターも実はしている私ですが、昨年は、公立中学の先生に頼まれまして、受験(面接付きが最近多いらしい)を控えた中3生対象に姿勢と歩き方教室…
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。現在は3つの活動をしています。 ▪ストレスリーディング®️を使っ…
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。現在は3つの活動をしています。 ▪ストレスリーディング®️を使った…
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