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【複製】【訃報】渡辺徹さん、敗血症で逝く
紅麹サプリで腎障害を引き起こし、お二人がなくなってしまった事件が、話題になっていますね。麹と聞いて、いつもの麹調味料は大丈夫なんだろうか？と不安に思ったりしま…
2024/04/07 23:31
ブログ再開します
生涯好きなことができるカラダでいるためのナチュラルライフを支援するウェルネスライフナビゲーター中井典子です。 しばらく だいぶお休みして（サボって）いたアメブ…
2023/10/12 14:31
カレーをヘルシーメニューにするミラクル講座
生涯好きなことができるカラダ作りをサポートしています。 市販のカレールーで作ったカレーはなぜ胃もたれするのでしょうか？ 昨日は、発酵スパイスキーマカレー講座…
2023/07/31 12:39
45過ぎたらダイエットはしなくてよい
45過ぎたらダイエット(減量)はしなくてよいです。これは、ゴール設定の話です。それより、当たり前の生活をしてればいい。別の言い方すれば、どうして太ったかという…
2023/01/14 12:24
【訃報】渡辺徹さん、敗血症まで進んでしまった健康状態
俳優、渡辺徹さん2022年 61歳。 敗血症で亡くなりました。受診した時は、そこまで進むとは思われなかったでしょう。これまでもっと大きな病気から、何度も生還し…
2022/12/02 12:27
松本伊代さんの圧迫骨折、他人事じゃない
松本伊代さん 2022年 57歳。番組収録中の事故で圧迫骨折。いやいや、他人事じゃないです。去年も、何気ない動きで胸椎の圧迫骨折をして、1ヶ月ほどは動けなかっ…
2022/11/28 12:05
【注目】腸活にイチオシのふるさと納税を発表！
- 実はこれが良い！なんでも編 - この季節になると、ふるさと納税をしておこうと、思いますよね？私は、ふるさと納税が簡単にできるようになった年の年末にやっ…
2022/10/27 09:22
更年期は、不調だけじゃない、骨密度は転がり落ちるように下がるよ③
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから健康になる、ロースイーツ講師とウォーキングインストラ…
2022/10/08 20:38
薬物乱用は、大麻、麻薬、覚せい剤、危険ドラッグ だけじゃないって知ってますか？
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから健康になる、ロースイーツ講師もしております。学校薬剤…
2022/09/17 17:17
【β波からα波に一気に移行するには】10分とたたずに、寝息(というかイビキ)が聞こえ...
この投稿をInstagramで見る 何歳からでも姿勢美人になれるストレスケアサロン 中井典子(@nakainorik…
2022/08/07 09:34
更年期障害だけじゃない、骨密度は転がり落ちるように下がるよ②
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから健康になる、ロースイーツ講師もしております。 さてさ…
2022/07/03 11:20
更年期障害だけじゃない、骨密度は転がり落ちるように下がるよ。
2022/06/17 14:19
目から鱗の更年期お茶会。20年先の自分の健康状態に自信もてますか？
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから健康になる、ロースイーツ講師もしております。 ロー…
2022/06/15 16:11
食べられるバラのロースイーツ
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから健康になる、ロースイーツ講師もしております。 週末は…
2022/06/06 10:43
オススメのフードプロセッサーは？：時短の秘密兵器でもあるローフード作りの必需品
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから、健康になる、ロースイーツ講師もしております。 あり…
2022/05/30 10:19
猫背診断してみない？
ウォーキングインストラクターも実はしている私ですが、昨年は、公立中学の先生に頼まれまして、受験（面接付きが最近多いらしい）を控えた中3生対象に姿勢と歩き方教室…
2022/05/25 09:46
枕を探していたのに、ウォーキングレッスン？
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。現在は3つの活動をしています。 ▪ストレスリーディング®️を使っ…
2022/02/24 07:56
ダイエットは、我慢じゃない、「コツ」
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。現在は3つの活動をしています。 ▪ストレスリーディング®️を使った…
2022/02/09 06:41
中学生の90％が、今後役に立つと回答した、学校で教えてくれないこと
2022/02/03 05:26
甘いものがやめられない人は、老化が早い
2022/02/01 09:33
新しいレシピでロースイーツを作って私も夫も初めて食べるとき夫は、必ずと言っていいほど、...
この投稿をInstagramで見る なかいのりこ/Raw sweetsで始める健康ライフ(@naturallife_ra…
2022/01/26 13:17
2022/01/26 13:07
猫背でかわいいのは、パンダだけ。あなたはヒト。
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。現在は3つの活動をしています。 ▪ストレスリーディング®️…
2022/01/13 17:51
愛子様20歳のお祝いの、22年前のできごと。
2021/12/16 09:50
60分で変わる魔法の体験会
2021/12/12 18:59
発酵食品と言えば、手作り味噌
2021/12/11 10:47
本人だけが知らない「ストレスは○○に出る！」
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 二年近く、おこもり生活を続けた結果、おかしくなった体のことがもっ…
2021/12/10 08:15
姿勢改善のコツで受験生のつらい悩みを一発解決！学校で教えてくれないこと
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 学校薬剤師、2年目の私。頭痛を訴えて保健室を訪れる生徒さんが多い…
2021/11/30 08:38
ロースイーツリアル体験試食会開催です
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 最近はロースイーツの講座をちょこちょこしていますが、 先日は、ひ…
2021/11/09 14:13
他人の人生は歩けない、歩けるのは自分の人生だけ。アロマを学ぶ理由
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 今日は、AEAJのアロマハンドセラピスト認定講座でした。参加され…
2021/10/24 23:18
80代、オンラインでロースイーツ教室を受講する
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 マンツーマンのオンラインロースイーツ体験会でした。 受講してい…
2021/10/06 06:24
フードプロセッサー：ローフード作りの必需品
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 昨日は、マンツーマンのオンラインでロースイーツをお伝えできまし…
2021/09/27 09:52
スイーツで健康になれる？お茶会参加者のこえ
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 ロースイーツのロールケーキ。栗の渋皮煮を中心に入れました。秋…
2021/09/21 13:43
9月は夏バテの季節②
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 9月に入った途端、涼しい日が続き、雨だったり、また、政治関連や…
2021/09/09 11:26
9月は夏バテの季節①
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 9月に入った途端、涼しい日が続き、ここ数日、体調をくずしている…
2021/09/05 07:58
スイーツがやめられない？なら、スイーツで健康になる方法伝授
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 今年の春から（いや初夏か？？）取り組み始めた 「ロースイーツ」…
2021/09/02 09:45
ミッションは誰にでも必ずある、魂のブループリント
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 サロンで施術を受けていただく方にメニューによっては答えていただく…
2021/08/22 07:14
ストレスケアと自分癒しのアロマクラフト＠コミュニティプラザ
自分の健康は自分で守る。好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 ここのところ、アロマクラフトやアロマブレンドの仕事が多めです。…
2021/08/19 08:33
スイーツがやめられないなら、スイーツでダイエット
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 テレワーク中の糖尿病夫とおうちでティータイムが持てるようにと、…
2021/08/17 20:21
虫除けアロマのはずが....!?
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 ここのところ、アロマクラフトやアロマブレンドの仕事が多めです。…
2021/08/16 13:16
五十肩に出くわすことの多さに驚く
自分の健康は自分で守る！好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。 ↑ちょっと表現変えてみました。 最近、いろんな用事で出会う方、…
2021/08/05 14:23
ケアギバー、美容師さん
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの中井です。 今日のお客様は、私が10年以上お世話になっている美容師さん。お若いのだけど、センスが…
2021/07/20 13:57
アロマをパートナーとして人生に取り入れるときに学ぶべきこと
950代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 最近は、アロマ講座が多めですが、今日は、AEAJのアロマテラピー検定一級に…
2021/07/19 21:04
もっともお得で内容が濃い、穴場のアロマの講座を知っていますか？
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 最近活動は、アロマ講座が多めです。 昨日は、お知り合いの栃木リラクセーション…
2021/07/10 21:40
鎮痛剤を飲む習慣は、普通？
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 今日は、学校薬剤師の仕事で担当の中学校に行ってきました。 コロナで去年は、プ…
2021/06/30 20:45
自分史⑦コミュニケーション欠落家族
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です 自分史①自分史②自分史③自分史④自分史⑤自分史⑥ さて、町営住宅で昭和ラ…
2021/06/29 17:26
自分のクビを絞めている、素晴らしいけどやっかいな性格
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 サロンのお客様 この日も看護師さんでした。夜勤だけを専門にされているMさん。…
2021/06/27 08:18
ミネラル足りてる？検査やってみませんか？
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 最近記事にはしていませんが、ダイエットコンサルティングもしております。 栄…
2021/06/26 22:56
自分史⑥気を遣う小学生
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 自分史、というより今は両親の話になってますが、次回からは自分目線になります。…
2021/06/26 21:29
ホスピタルアロマセラピー② 医療機関のしくみの中で精油を安全に使う
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 前回のメディカルアロマとは違う「ホスピタルアロマセラピー」 の続きです。 …
2021/06/25 22:28
メディカルアロマとは違う「ホスピタルアロマセラピー」
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 医療現場や介護現場でのアロマセラピーというと、精油を植物油などのキャリアオイ…
2021/06/24 08:58
自分史⑤ 弟か妹か
2021/06/23 21:51
自分史④
2021/06/21 21:12
自分史③
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 こんばんは。昔話続けていきます。これまでのお話はこちら。 自分史①自分史② …
2021/06/20 22:52
自分史②
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 こんばんは。 昨日は生まれた町の話でした。 なぜ、私が生まれたころ、母の子育…
2021/06/20 20:29
自分史
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 こんばんは。 唐突ですが、今日から、いつ終わるかわかりませんが、 どうして、…
2021/06/19 22:27
カラダが伝えてくれる「お悩み」
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 最近ロースイーツ作りにはまっているのですが、昨日は、チョコレートを半日が…
2021/06/18 22:29
梅雨時にオススメの食材
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 雨ばかりというわけではありませんが、ムシムシするような感じがしますね。 …
2021/06/17 20:51
ステレオタイプやスタンダードがなくなる時代に普遍的に存在するもの
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 今日は、陶芸教室に行ってきました。 コネコネしながら、お友達同士で参加され…
2021/06/15 10:18
Gにも、ニオイ消しにも、ハッカ油を使い倒す
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 関東も、ようやく梅雨入りですね。昨日の続きです。 ハッカ油って、なんだか…
2021/06/15 09:59
梅雨時期にはこの精油！と実験道具にはすべて使命があるって話。
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 うっとうしいですね、雨。この季節は、少し雨が降ると、湿気が多くて、気持ちがど…
2021/06/14 16:39
60歳から楽しみ始めるアロマ
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 ときどき、アロマ講師もさせていただいています。先日は、自治体のコミュニティプ…
2021/06/13 06:28
80年代アイドルの今
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 最近、youtubeなどの動画サイトで、80年代の懐かしい（当時をリアルタイ…
2021/06/12 21:26
ラベンダーの香りのシャンプーでタイムトラベラーを思い出す世代対象のアロマ講座
850代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 アロマのことを、特に勉強したことはないけど上手にとりいれたいな～？と思って…
2021/06/11 13:13
アロマでコロナ対策は詐欺？
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 昨日の朝の、NHK あさイチの特集はコロナ禍での消費者トラブルでアロマオイ…
2021/06/10 08:58
精油だけでつくる、優しい香りのリードディフューザー
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 お世話になっている千葉市中央区のアロマ教室マロウズハウスで、同い年の太田先生…
2021/06/09 10:51
五十肩、90分でも変わるカラダ。90日では・・・・
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 しばらく間が空いたKさま ご予定が合わず、6月になってからのご来店となりまし…
2021/06/07 10:00
【体験会開催！】歩くだけで、マジで体が整う魔法じゃないホントのウォーキング。
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 絶対、後悔しない体験会ですよ。（主観バリバリですが） コロナ禍で開催を控えて…
2021/06/05 08:34
ストレスをできるだけ減らすには、コレがいちばん
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 私、5月末から、陶芸教室に行ってます。 実は、高齢者向けのコミュニティセ…
2021/06/03 07:10
ローズまみれシーズンはとっても混むので、早めに家を出てやっとすんなり行けた京成バラ園...
この投稿をInstagramで見る Noriko Nakai(@nakainoriko)がシェアした投稿
2021/05/22 06:36
あなたにとって、今そこにある危機かも ”職業柄、食事の管理が難しい人たち”
骨活の続きを書くつもりだったのですが、こちらを是非シェアさせていただこうと思い、今日は糖尿病についてです。 私、実は（と言うほどでもありませんが）千葉県糖…
2021/05/13 06:57
更年期に忘れがちなだけど、大事なあのこと
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 先日の「更年期」お茶会（タイトル、なんとかしたいんですけど、ドストレートすぎ…
2021/05/10 11:09
”歩くときに背中の筋肉を使って痩せちゃおう！”
必見です！体験会もオンラインまたは、マンツーマンで開催してます。50歳から変わる！大人女子のパ…のmy Pick楽天市場10歳若返る骨盤腸整ウォーキング なが…
2021/05/09 19:50
血圧安定にはこの食材
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 先日の記事⇩で触れた、血圧が安定した食材についです。100kg超59歳からの…
2021/05/09 09:53
100kg超の59歳からのダイエットの18カ月後
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 私の大事な友人のご家族のお話です。 ご訪問ありがとうございます♡あらゆるスト…
2021/05/06 18:18
更年期についてどれくらい知ってる？「更年期について話そ！」オンラインお茶会
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 Facebookでひそかに募集していたオンライン開催の「更年期」お茶会（タイ…
2021/05/02 07:12
ゴールデンウイーク（5/1-5/8) ひっそりアロマフェスティバル！！！
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 世間は変異株のおかげでまたまた、雲ゆきがあやしくなってきましたが、どこにも行…
2021/04/23 07:48
若くても、高齢者になっても、あなたはあなた。世代に応じたケアでいつも自分を好きでいられること。
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 緊急事態宣言も解除。ご主人にも気兼ねなく外出できるようになり、今年初めてい…
2021/04/02 08:18
半年ぶりのクライアントさんがケアサロンに来られた理由
50代からの素敵な人生のための女性のストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 LINE公式から、半年ぶりのご予約のお問い合わせがありました。 半年ぶりに…
2021/03/21 16:50
アロマトリートメントって実はスゴいということを思い知ったできごと
50代からの素敵な人生のためストレスケアとからだ作りの専門家、中井です。 今日は、いつかは確実に50代になる、10代から30代の方に向けてのお話です(^^♪ …
2021/03/15 09:58
女性社長さんの健康あるあるの話
50代以上に特化している健康カウンセラー、中井です。 生活習慣や、もともとの体質などで、今のあなたの体の状態が出来上がっているのですが、職業や立場である程度タ…
2021/03/02 20:44
猫背・O脚・ぽっこりおなかが気になるへ、3月の骨盤腸整ウォーキングの体験会＠サロン
3月のウォーキングの体験会のご案内です。11月の体験会もすぐに満席になったウォーキング体験会。緊急事態宣言により、しばらく開催しておりませんでしたが、3月から…
2021/03/01 15:46
コロナ禍以降の生活で大きく変化すること。
さまざまなストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 コロナ禍になってから、体がなまった…
2021/02/28 06:37
パートナーに腎臓をあげられますか？
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 今日は、お友達のご紹介です。千葉県八千代市で…
2021/02/26 21:31
最前線で仕事をするエッセンシャルワーカーさんからの依頼で作ったもの
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 ようやく新型コロナワクチンの接種が日本でも始…
2021/02/17 22:31
痩せようとするから痩せない
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 食事にかんするカウンセリングもしてますが、な…
2021/02/16 10:28
女子中学生のストレスケア
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 今日は、今年度最後の学校薬剤師の仕事の日でし…
2021/02/15 23:21
二月が「逃げる」前にやっておくこと。
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 一月は、行く二月は逃げる三月は去る というく…
2021/02/08 21:28
医療従事者の健康は誰が守る？
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 健康は、自分で守るもの。健康に、黄色か赤の信…
2021/02/07 21:36
名刺をくださいと言ったパーキンソンの患者さん
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 私が、病院で薬剤師として担当した、骨折で入院…
2021/02/01 07:35
冬だからこそ、スパイス
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 先日、サロンの近くにオープンしたてのカレーの…
2021/01/27 07:10
食養生の話
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 緊急事態宣言で、お家にいることが増えたことで…
2021/01/25 10:26
閉塞感を忘れる！おうちで楽しめる！オンラインワークショップ
2021/01/25 08:35
カフェインレスコーヒーのススメ！
私、珈琲党です。（なんだ唐突に？？？）食事に行っても、だいたい飲み物は、珈琲です。 珈琲については、健康にいいという情報もあれば、カフェインはよくないという情…
2021/01/22 08:49
冷えの原因はつまりコレです。
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 昨日1/20は、大寒でした。一年で一番寒い時…
2021/01/21 21:20
歯科医院で見せられたもの
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 みなさんがお住まいの自治体から、定期的に健…
2021/01/07 10:06
私が「骨盤腸整ウォーキング®」を伝える理由。コロナ禍でも歩けばいいの。
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 昨年私がはじめたことのひとつが、骨盤腸整ウォ…
2021/01/06 10:57
箱根駅伝でわかった、健康の秘訣
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 今年の箱根駅伝の最終区は、感動できでしたね…
2021/01/06 10:19
世の中を変えたいという「思い」
明けましておめでとうございます。除夜の鐘を聴きながら、書いています。今年の年始は、みなさまいかがお過ごしでしょうか？自宅で過ごされる方多いでしょうね。私も、自…
2021/01/01 07:42
治療院さんへ、お邪魔しました。
ストレスをケアして、50代からの素敵な人生のためのからだ作りをサポートするセラピスト&健康カウンセラー中井です。 どんなストレスがどの程度？質問の回答と、セ…
2020/12/04 12:50
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