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食ぱんは、簡単なようで難しい🙀最近の高級食パンブームで口が肥えてしまって、ふわふわでキメが細かく、生でも焼いても美味しいところを目指すと、なかなか納得できる…
連休は、近場の温泉へ♨️からの、魚釣り🎣相変わらず、何ちゃってFishersのサビキ釣り。まったく釣れる気がしないながらも、釣り場？を転々と変えてパパが1尾…
目覚めれば、雨音。今日はゴルフ⛳️🏌️♀️なのに、、。少しブルーな気持ちになりながらも、出発。ゴルフ場につく頃には、雨があがって晴れたよ☀️😊。やっぱり…
オリックス の株主優待「 ふるさと優待 」でべアレンビールが届きました。 最近は、宅配が届く前に、「もうすぐ、〇〇が届きますよ。」的なお知らせがiPhoneに…
手の甲って、リアルに年齢を感じさせると思いません 普段、あまり意識していないんですけど、人の手を見て、ギョッとすることがあります。 そして、思わず自分の手をシ…
昨日のネタと被りますが、、ふるさと納税で 梨🍐が届きました❗️鳥取の梨で、新品種の 『新甘泉（しんかんせん）』と言う名前がついてます。名前はあまりセンスない…
ふるさと納税でリピート注文しているのは、北海道恵庭市の 強力粉 「 ゆめちからブレンド 」です。 10,000円の寄付で 8袋が送られてきます。 パンを焼く…
みなさんは、どれくらいの周期でヘアサロンに行ってますか 私はひと月に1回のペース。メニューは、大抵ヘアカラーとトリートメントとカット。ヘアカラーは1ヶ月以上、…
結論。 良くても、良くなくても、度を越さない程度なら気にせず食べよう アラカン的発想のあくまでも個人的な意見ですが、ここまで生きてきて、これから先 我慢する…
九州に向かっています🚘。飛行機✈️の予約を取っていたのですが、コロナ対策で自家用車で走ってくことにしました。ドライバーさんには一気に九州まで行くのが大変そう…
広島に来たよ。TVでは毎年8月6日に必ず放映される場所。最近では、IOCのバッハ会長が訪問して物議？を呼んだ「平和記念公園」を一度はこの目で見ておかなければ。…
出雲大社に来たよ。大国主大神がお祀りされている神社です。大国主大神とゆーのは日本神話にでてくる神様なのですよ。どんなお話か？みんなが知ってるあの話だよ。大国主…
今日は、2020年の最終日。大晦日です‼️お正月は、「ウチで静かに過ごす。」って予定の人が多いよね。わたしのウチもそうです。バタバタすることもなく、あっという…
35回めの結婚記念日❗️最初は結婚式💒当日だから、記念日には入れないよね❓お祝いのディナー🥂に行ったよ。まずは、前菜。パテドカンパーニュ、鯛のカルパッチョ…
この前の日曜日からスタートさせた水耕栽培ベランダにこんな風に置いてます。上の棚に、クレソン。下の棚、向かって右がバジルで、左がルッコラです。よく、見ると、ルッ…
何かと料理に使えそうで、やってみたかった水耕栽培本まで買って、スタンバイ❗️でも、中身に目も通さず、「やるぞっ✊」とホームセンターへ。このあたりか❓でも、何か…
久しぶりにパンを焼きました🥖食パンを2種。もちろん手捏ねで。ホームベーカリー、持ってないもんエアコン入れてても汗だくになるけど、ツヤツヤの “この子” が愛…
六甲アイランドに行く用事があって、昼にカレーを食べました🍛まず、六甲アイランドに行くことがないので、どこで食べようかと迷ったんですが、駅からシェラトンHに向…
我が家の屋上は暑い🥵命に関わるような暑さといわれるここ数日の暑さは、家の外に出た途端溶けてしまいそうなくらいの暑さに見舞われる。でも、花に水をあげる係りの夫…
TVでニュースを見ていた夫が、髪をバスタオルで拭きながら風呂から出てきた私にタイミングよく「そのシャンプー、高いねんなぁ🤭」と言う。「なんで？」と私が聞くと…
お誕生日月が11月の私に、「年金受け取りのお知らせ」が届きました。特別支給の老齢厚生年金が11月から支給されると言うものです。老齢厚生年金。。ついに、わたしも…
お盆の時期、お寺では「盂蘭盆会（うらぼんえ）」という法要が行われます。今日は、知恩院 と 西本願寺 にお参りして来ました。【知恩院】知恩院は浄土宗の開祖、法然…
お盆ですね。皆さん、いかがお過ごし？昨日は、マイカー🚘で出石に行って来ました。コロナでなんとなく行動規制されてるから、考えることは皆同じ、、。ここ、近場は混…
ちょうど、ラベンダーの花が綺麗な季節に訪れることができたので、富良野の「冨田ファーム」に行きました☺️見渡す限り、ラベンダー畑❗️花の香りがふんわり漂って、い…
暖冬ですねー。このまま、春が来てしまいそうそろそろ、うちの荒れ果てた庭にお花🌸が欲しいと思い立ち、りんくうの国華園に行って来たよ。色々、あったけど、入ってす…
最近、運気が落ちてて、嫌なことが立て続けに起こる。なんとか抜け出したいともがきつつ、意気消沈する私にさらに追い討ちをかける出来事がっ昨日の夕方のこと。自宅に帰…
大阪では明日から G20 が始まります。 あらゆるところにお巡りさんがいて、交通規制もアチコチであって、なんか、ピリピリしてたよ。 でも、台風も来そうだし、一…
昨日は雨が降る降る☂️☔️という予想だったけど、殆ど降らずで夕方以降に少し降った程度だったね。大阪は、梅雨に入ったのかなぁ❓今日は気持ちのよい晴天🌞です。こ…
鶏肉の照り焼きなすとピーマンの味噌炒めブログタイトルに「 体質改善・・」と謳ってるわりには食べ物をアップすることもなく、なんだかダレて来たと感じる今日この頃。…
我が家の家庭菜園で、今夏、初めての収穫❗️キュウリが1本だけ。 笑他のきゅうは、なぜか大きくならないの、、。少しの塩で板ずりしてから、乱切りしたものに梅干しと…
昨日は、平日だけど、ゴルフ🏌️♀️に行って来た⛳️初めて行くゴルフ場。このあたりは、ゴルフ場がいっぱいあるの。平日は、女性が多いよ。優雅やなぁ。（ あ、自…
夏の和菓子シリーズ♪「 たねや 」の わらび餅。期間限定で6月末くらいまでの販売ですっ❗️こし餡をくるんだわらび餅。口に運ぶとつるんとした食感と上品な餡の甘さ…
連休最後の日は、ツツジを見に行こうと言う話になり、ネットで調べて クルマで 『淡輪公園』に行ってみたのだけれど、時期が終わっていたのか 、ほとんど枯れてしまっ…
あー、今日でゴールデンウィークも終わりですね😥私の場合は仕事をしてる訳ではないので、また、いつものマッタリ生活に戻るだけなのだけれど、会社に行かなきゃならな…
鯉のぼり、飾った？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今年も飾りましたよ🎏GWに帰省していた孫ちゃんの初節句に買った鯉のぼりです。 ⬇…
昨日の話になって恐縮ですが、、。 4月22日は 『 よい夫婦の日 』 だったんですね。 11月22日かと思ってた 笑。あ、あっちは 『 いい夫婦の日 』かな…
今日は友達と今年最後の「桜の花見 」🌸に行って来ました。いわゆる平成最後の花見ちゅうヤツです😊宇治市植物公園で『 八重桜ウィーク 』（4/13〜21 ）を…
彼此、1ヶ月前くらいに引いた風邪をまだ、引きずっている私。本来の『 声 』が出ていないと感じながらもまぁ、だいぶ マシになって来てるかな❓とタカをくくってたら…
今日は 造幣局の「 桜の通り抜け 」に行ってきました🌸平成最後の 「 桜の通り抜け 」。今年の花は「紅手毬 」と言う品種です。紅い手毬のように枝先に密生して…
上野 千鶴子さんの講演を聴きました。軽妙な語り口で深い話をたくさんしていただいて、色々 為になりました。上野さんは、社会学者として長く一線で活躍されて来ただけ…
春になったので、屋上にお花の苗を植えました🌷なんだか寂しげな感じ⁉️お花の苗を選ぶときは、あれもこれもと目移りして買うけど、ひとつずつ選んで満足して帰って来…
今日は、西宮にある夙川公園まで桜を観に行って来ました。我が家の最寄り駅から花見の為に降車する人たちの入れ替わりで乗車！ やっぱり近くの桜ばかりじゃなく、よその…
今日は、パー3ゴルフのコースで練習してきたよ🏌️♀️⛳️ 風邪がようやく治ったと思ったら、膝を痛めて、なにかする拍子にイタタッってなるので、チャンとしたコ…
ここ数日、花冷えで震えるような寒さが続いた大阪ですが、ようやく晴れ☀️ました今日はママ友と花見ウォーキング🚶♀️をしてきました。ウォーキングの成果は、15…
自分にもできそうな社会貢献をやってみようと「 子育て支援員 」の資格を取った。空き時間を使って、働くママさん👩の手助けが出来たらいいな🤗くらいの軽いノリで…
先日、大阪城に梅を観に行って来ました🌸いろいろな種類の梅が咲いています。これは、「 呉服枝垂 」という名前がついています。なんだか和服をきた女性の姿に見えて…
今日は3月3日。 ひな祭り ですね 近くに住む次男のところの子供が初節句で、昨夜、家に呼んでお祝いのお食事会をしました。 『 ひなまつりのごちそう 』は、例…
お散歩ついでに家の近くのケーキ屋さんでケーキを買った。 うちから一番近いケーキ屋さんだけど、滅多に行かない。大通り沿いにあるけど、間口も奥行きもあまりない小さ…
昨日は、少し 足を伸ばして、ちょうど今が開花のピークという水仙を観に淡路島まで出掛けて来ました😀思い立ったのは当日の朝❗️10時くらいに自宅を出発🚙🏠高…
城崎温泉の帰りに『 出石 』に寄って、皿そばを食べたよ 🍜出石の皿そばのルーツは、出石藩主 松平氏と 信州上田藩主 仙石氏がお国替えになったときに仙石氏とと…
連休前の天気予報では、東日本がすっぽり寒気に包まれて、関東も雪が積もるかも❓ とか言われてたから行こうとしてる 城崎温泉 も雪が積もってたら 🚘で行けないじ…
昨日は節分でしたね。節分と言えば、豆まき👹子供が大きくなった今でもムキになって豆まきする私ら夫婦って、、笑。ま、年齢制限あるワケじゃないからいいかっ⁉️年の…
今夜はフグを食べに連れて来て貰ってまーす🐠付き出しはフグ皮の湯引き。その次は、てっさ。 これ、一人前だよ♪からの、、ヒレ酒🍶そして、焼きフグ🐡その次は醤…
今日は二十四節気の「大寒」。 一年で最も寒い時期ですね。 寒いとどうしても家の中に閉じこもりがちになりますが、意識して太陽の陽ざしを浴びるようにしたほうがいい…
こんにちは！ 今日は、西ノ宮の酒蔵が集まって開催されている『 蔵開き 』 に行ってきました 有料ですが、飲み比べ もできます。 公園の片隅でやってる感じなんで…
数日前に作った『きんかんはちみつ』で ホットティーを作りました。 こちらのコップはHARIOの oolong mag 形がかわいいそれに、耐熱なのでホットでも…
今日は、『健康診断』を受けて来ました。パパの会社の健康保険組合から、年1回は受けるように案内が送られて来ます。基本検診は補助金で受けることができ、あと 乳マン…
■ 2019/01/13・鮭のムニエル・カボチャの煮物・キンピラゴボウ・焼きシシトウ・五目豆と、玄米ごはん。うちはオール電化なので、この小さい土鍋で炊くときは…
もうすぐ、1月17日がやって来ますね。この日が近づいてくると阪神淡路大震災のニュースが増えるので、あの日の事をいやがうえでも思い出します。当時、マンションの5…
こんにちは。 3連休の中日、いかがお過ごしでしょうか わたしは、今日は何の予定もなく、ヒマなので 常備食作りをすることにしました。 大好きな金柑がスーパー…
昨夜は、えべっさん に行ってきました♪ うちの近くは 堀川戎 です。 最終日なので、多少、人出は少ないのだろうけど、やはり 大勢 おまいりに来てはりました。 …
■ 2019年 1月10日・玄米ごはん・レンコンハンバーグ・豚肉の生姜焼き・豆腐とオクラの味噌汁・黒豆・ひじき煮・ほうれん草のおひたし玄米ごはんは2合。今日は…
さて、体質改善には食事が大切なことは言うまでもないけれど、 生活習慣そのものを変えなきゃ効果はあがらないですよね。 まずは、『 運動 』 。 いまも、ヨガ教室…
■ 2019/01/09・酒粕汁・筑前煮・ほうれん草の胡麻和え・ひじき煮・焼きシシトウ鶏モモ肉と秋鮭以外は野菜🥬調味料には砂糖を一切使わずに作ってみました。…
今日は寒いねー 昨日、『体質改善プロジェクト』を旗揚げしたので、どーしても続きをかかないと三日坊主ならぬ、ただのひとりごとになるw。と自分を叱咤して、また書い…
年末のテレビ番組で冒険家の三浦雄一郎さんが86歳にして南米大陸のアカンコグア登頂に挑戦するということで、出発前のインタビューに答えておられるのを見ました。 三…
今日は1月7日。七草がゆを食べる日ですね🍚朝ごはんでいただきましたところで、お箸にご注目🥢このお箸、輪島塗です。去年、和倉温泉の加賀屋に行ったときに旅館で…
年末から、息子家族が赤ちゃんと一緒に里帰りしていたこともあって、いつもはパパとふたりのまったりした生活が、洗濯や食事作り、家事に追われる毎日。。ホンマに大変や…
今日は毎年恒例の「お正月白浜温泉旅♨️」です。お風呂、一番乗りだぁ♡専用風呂やん⁉️独り占めでサイコー気分お着替えスペースにあったマッサージ機にもトライ❣️案…
「正月はヒマだから、ゴルフでもする❓」と息子から誘われて、「寒いからいやや。」と乗り気ではなかったけど、今日は 案外、暖かい一日で、ラッキーでしたこんな演出も…
明けましておめでとうございます㊗️2019年ブログの初投稿です😃いつも、独りよがりの日記にお付き合い頂き、ありがとうございます 笑。投稿を楽しみにしてもらえ…
クリスマスイブのイブは、とある場所で、お呼ばれ🍽クリスマスイブは自宅で、息子夫婦、赤ちゃん、パパとおうちパーティ🤗そして、今夜は、パパは忘年会で、息子とお…
乳児健診に、保健婦さんが来られました。コンパクトな体重計でパパっと赤ちゃんの体重を量ります。次は、身長測定だよおチビちゃんは、なにをされてもおとなしくしてまし…
息子が産後のお嫁ちゃんと赤ちゃんを連れて我が家に居候中ですねん。初めて、お嫁ちゃんとふたりで赤ちゃんをお風呂入れようと、日中、ベビーバスを箱から取り出しました…
近頃は、流行りのサイクルが早い。ガラケー死守してた友達もLINEのグループに入れず不便やとか、周りからガタガタ言われて止む無くスマホに変えてた。今や、わたしの…
今日、近くのスーパーで買い物をしていたら、70代くらいのご夫婦がいらしてて、最初から奥様がご主人にアレコレと大きな声で指図されるので、かなり 目立ってたの。で…
昨日、アラカンさんは食べ物に気をつけないとアカンなぁという話をしたけど、実は私、かなり 色々 持病を持ってる人やねん太ってないんやけど、遺伝的に「高血圧」やし…
先日、某住宅メーカーのご招待で、南雲吉則さんの講演を聴いて来ました。南雲さんといえば、「空腹」が人を健康にするって本がベストセラーになった乳腺科のお医者さんで…
大阪音大の定期演奏会を聴きに行く機会を得て、シンフォニーホールへ行ってきました♪ワルシャワにいるときは、オペラやバレエ鑑賞を含め、気軽にいろんなコンサートに出…
ボヘミアンラプソディー、観てきました♪クィーンは、高校時代にとっても、流行ってたわ。私はそれほどゾッコンってわけじゃなかったけど、バンドを組んでる男子や洋楽に…
12月というのに気持ち悪いくらい生暖かくてこんな気候って大丈夫か？って思わせる日でしたね。地球の温暖化がどんどん進んで、地球上のあちこちが砂漠化したり、北極の…
今日は比較的暖かい日だったらしいですが、週末は寒くなるらしいですよ。大阪は最高気温が10℃前後になるとか、、。それでも、ワルシャワに比べたら全然あったかいけど…
今日は、ものすごく久しぶりに『箕面の森』へ行きました。それも電車🚃で。箕面に行くときは、ほとんど車🚗やから。梅田から阪急宝塚線で石橋駅まで行ってそこから …
こんにちは。以前、勤めていた会社で仲が良かった同僚と一足早く「忘年会」をしました。もう12月ですものね。1年があっ！という間に過ぎていくなぁ。。お店の名前、な…
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