自分を好きになるには

嫌だなあ苦手だなあと思う人に出会ったら、自分自身の価値観・尺度に気付くチャンスです。 人を責めているのも、自分自身を責めているのも、どちらも同じことです。 人…

自分と世界の境界線

自分と世界の境界線はどこでしょうか？明確にここからここまでが「私」ということができますか？  できるように見えて、実はできません。というのも、たとえば私たちの…

たいせつにしたいこと

今、目の前に起きている出来事も、本当は絶対的な意味合いはありません。ただ出来事に意味を付けている私たちがいます。 その選んで付けている意味にいつのころからか、…

自分の人生を選択する

相手がこんな人だから、もしくはこんなことをするから、自分もこうするんです。 これは正当なように思えますよね。自分がそうしなかったら、なんだか損をしそうだったり…

やってみる

願いを叶える方法に関してたくさんの情報があります。 それらの情報の重要な点は、本当に効果があるのかどうかですよね。 それを確かめる方法は、「やってみる」という…

創造のきっかけ

何かいやな気持ちになるのはどうしてでしょうか。相手が嫌なことをした。そのように感じますよね。 感じてもいいのです。けれど今日だけは、自分の中のルールが見つかっ…

正しさの基準

前回、自分の中にある“ものさし”にスポットを当てて頂きました。 私たちは、気付かぬうちに、その“ものさし”でものごとを判断しています。そして、そのことに気付く…

あなたの中にある“ものさし”

日々、様々な感情を感じます。苦しい時、悲しい時、いやな気持ちの時、不安な時、  「正しさ」という基準で、見ていませんか。 ○○だったら正しい△△だったらダメ …

そのように思うのは偶然？！

今日一日を振り返ってみて、一つできたことを挙げてみてください。 何がありましたか？それができるのはどうしてでしょうか？ 1年前に会社に頼まれたことがきっかけで…

願いを叶える方法

叶えたい願いがある時、どのようにしますか？ たくさんの方法があると思いますが、その中のひとつの方法をお伝えします。 『願望の願望を叶える』という方法です。例え…