**ありのままに心も身体も らくに暮らそう*

ブログの拠点を 変えました

長年お世話になったgooブログさんからアメブロの方に拠点を移しました【子なしHSP気質な専業主婦の心の声と夫婦の日常】https://ameblo.jp/nimonimo0148/にて日々の出来事や心の声などを綴っております(*^▽^*)もし、気にして下さる方がいらしたら・・お立ち寄りいただけますと・・小躍りしながら喜びます(*^▽^*)色々と大変な時期ではありますが今のところ夫婦ともに元気に過ごしております皆さまの健康と安心安全が続きますよう心から祈っております♡ブログの拠点を変えました

2020/05/08 09:45

アメブロの方で更新しております

だいぶ前からアメブロにお引越ししている奧さんです【148cm・低身長お家と旦那大好き！子なし専業主婦のつぶやき非定型顔面痛/非定型歯痛との共存生活】という題名でほぼほぼ毎日更新しておりますもし、興味を持ってくださる方がいらっしゃいましたらちょこっと寄り道をしていただけると嬉しいです(*^▽^*)どうぞよろしくお願いいたします<(__)>アメブロの方で更新しております

2019/11/11 18:21

トリプタノールを飲みたくても飲めないワケ

非定型顔面痛と非定型歯痛と共存生活をしている奧さんです今は毎日服用しているお薬は無く、痛みが強いときに頓服として【トラムセット】を服用しています・・・1日2錠までこの慢性痛を緩和するために症状を発症してから色々なお薬を飲んできましたその履歴とやめた理由がコチラ↓・デパス発症当初はダブルの非定型痛に即効性の痛み緩和効果がありましたが飲み続けるうちに効果がでなくなったので頓服としての役割を終えました・リリカ飲み始めは多少効果を感じたもののその後、継続しても服用量を増やしても鎮痛効果が得られなくなったので服用中止・パキシル痛み緩和効果に即効性があったが全顔に大量のブツブツが出たので服用を緊急中止。残念！・ジェイゾロフト痛み緩和効果ほぼ無し副作用の悪心がひどく3か月服用後服用中止・アモキサン痛み緩和効果無し1カ月ほどの...トリプタノールを飲みたくても飲めないワケ

2019/11/07 18:40

トラムセットだけでペインコントロール

非定型痛の緩和薬探し/服用を止めた奧さんですサインバルタやトリプタノールの色々な副作用がなくなり、身体的にはとても楽になりました副作用を緩和する薬も必要なくなったので服用する薬の種類も最小限に抑えることが出来るようになりました肝臓への負担が減って嬉しい限りです(*^▽^*)で、現在のペインコントロールはといいますと・・・【トラムセット*デパス】の2種類だけで、対策しております！トラムセットは一日2錠までとゆー鉄の掟をしっかり守り必要が無い時は飲まないことにしています・・・一日1錠とかゼロ錠ですむときも有りますが3錠必要になることもありますその辺はテキトーに微調整しています発症当時よりベースの痛みも軽くなってきて日常生活も大分過ごしやすくなってきましたここまで来るのに10年ほどかかったなぁ薄皮を剥がすようにゆっく...トラムセットだけでペインコントロール

2019/08/11 12:41

非定型顔面痛/歯痛緩和薬、探すのも、服用するのも、やめることにしました

え～・・・またまたお題の通りでございまして・・・非定型顔面痛/歯痛緩和薬を・・・探すのも飲むのもやめることに決めてきましたもちろんね、先生と話し合った結果でございますﾖトリプタノールの副作用に耐えきれず、服用を辞めた後約一か月間ほど、非定型痛緩和薬を飲まずに過ごしました天気や日によって変わるストレスの受け具合で痛みに強弱はあるものの発症当時よりはベースの痛みも大分緩和しなんとかトラムセットだけで過ごせましたが、やはり人間、欲深いものでしてねぇそのベースの痛みをとりたくてサインバルタを20mgからまた、服用しはじめたのですわしかし・・・サインバルタ20mgでは非定型痛の緩和にはならなかったこと副作用の不眠が出てしまったのでサイバの量を増やして飲むとしたらまた、睡眠薬が必要になってしまうことでも、非定型痛に関係のな...非定型顔面痛/歯痛緩和薬、探すのも、服用するのも、やめることにしました

2019/07/17 10:01

今日は･･2週間に一度の通院日 ｻｲﾝﾊﾞﾙﾀ再開です！

デパスを飲んで自宅出発↓クリニックについてすぐロキソニン服用↓帰宅してすぐバファリン＆トラムセット服用やっぱり・・・外出は・・・まだまだ大変だぁ💦・・・心身にかかる負担が大きすぎるわぁ(;^ω^)で、クリニックの方なのですが今日はお薬のことを中心に相談してきました非定型痛緩和として飲んでいたトリプタノール。副作用がきつすぎたので服用を断念したところやはり、非定型痛が復活してきてしまいましたで、トリプタノール断薬ついでに現在の非定型痛の状態がどの程度かを見定める為1カ月ほどトリプタノール・サインバルタ無しで生活してみることにしました結果は・・・非定型痛頓服のトラムセットの服用がどんどん増えてきてしまいました～(;´д｀)そんなお話を先生にいたしましてネ今回、トリプタノールの前に飲んでいたサインバルタを再開すること...今日は･･2週間に一度の通院日ｻｲﾝﾊﾞﾙﾀ再開です！

2019/07/02 19:28

生協個人宅配を辞めて･･3か月目の感想/買い物依存も治そ！

今年の3月末をもって生協の個人宅配の利用を辞めた奥さんですそれまでは・・・・生活費として現金支給：4万円・生協個人宅配：別途旦那口座から引落しというカタチで生活しておりましたそうしましたら、いつしか、奥さん、生活費の現金支給額からお小遣いを捻出させたいがために宅配生協をどんどんヘビーユーズするようになりましたの。・・・買い物依存がピークに達した頃でもありましたそうして、さすがに引落し金額が気になった旦那から何度も教育的指導を受けましたそれでも、なかなか、宅配生協の利用額を旦那が求めてくる金額に納めることが出来ず・・・とうとう・・・宅配生協利用停止命令！が発令されてしまいました💦自業自得だから仕方ないんですけどネそうして、生活費に全くゆとりがなくなった奧さんは・・・旦那の手の上で転がれる範囲内でしかお金が使えなく...生協個人宅配を辞めて･･3か月目の感想/買い物依存も治そ！

2019/06/27 16:13

トリプタノール断薬 4日目の 非定型歯痛＆顔面痛

トリプタノールを断薬して4日目になる奥さんです恐れていた非定型痛の復活は・・・驚くほどの穏やかレベルでしたぁ＼(^o^)／一日1～2錠の頓服薬トラムセットのお世話にはなりますが恐れていたほどの痛みの復活はなかったです🎶今後はトリプタノールもサインバルタも服用無しでいけるかも(*´艸｀)この嬉しい状況を早く主治医に報告してい奥さんなのでございました(*^▽^*)トリプタノール断薬4日目の非定型歯痛＆顔面痛

2019/06/07 20:01

今日は心療内科の通院日･･ﾄﾘﾌﾟﾀﾉｰﾙ断薬相談！

今日は2週に一回の心療内科通院日ですパニック持ちで電車通院が難しい奥さんはいつも父の車で送迎してもらっていたのですが・・・最近多発している高齢ドライバー事故が気になりましてね・・・父76歳今日から自宅から最寄り駅までの送りだけをお願いすることにしました電車で1駅クリニックまでは駅から徒歩5分くらいパニ持ちには結構勇気のいる通院スタイルデス💦💦💦でも、もう決めたことなのでﾈ頑張って行ってまいりま～す(ﾟДﾟ)ﾉ今日先生に相談するのは、“トリプタノールを断薬したいこと”についてです4か月間、副作用に慣れるべく頑張ってきたのですが先週あたりから副作用に耐える力がぷっつり切れてしまいまして・・・一日40mgのところここ数日で10mgにまで減薬しましたそしたらば・・・日中のひどい倦怠感がどんどん抜けていく～＼(^o^)／...今日は心療内科の通院日･･ﾄﾘﾌﾟﾀﾉｰﾙ断薬相談！

2019/06/04 09:01

眠剤リスミーの断薬チャレンジ・・順調です(*^^)v

毎朝、眉書きに四苦八苦している奥さんです(;^ω^)いーまーだーに自分の顔に似合う眉型が・・・決まらないのですよぉ～💦💦💦太眉？細眉？ストレート型？アーチ型？色々試しているのですが・・・完全に迷宮入りしております(-"-)で、ここからが本題です今週の火曜日から始めている・・・眠剤断薬チャレンジ第2段←第1弾はロラメットターゲットリスミー！の件ですが・・・今のところ・・・順調にすすんでおります(*^^)v非定型痛の緩和用に服用しているトリプタノールの副作用の有効活用が素晴らしい効果を出してくれていま～す＼(^o^)／というわけで眠剤断薬チャレンジのビフォアー・アフターを報告いたしますそれがコチラ↓～ビフォアー～・リボトリール×2錠・ロラメット×1錠・リスミー×1錠～アフター～・リボトリール×2錠まあなんということ...眠剤リスミーの断薬チャレンジ・・順調です(*^^)v

2019/04/20 14:02

非定型顔面痛・非定型歯痛･･ペインコントロールに成功しました(*^▽^*)

お久しぶりです(*^▽^*)アメブロのほうでブログを続けている奥さんですえ～・・お題の通りでして今年に入ってから非定型顔面痛＆非定型歯痛のペインコントロールに成功いたしましたぁ＼(^o^)／トリプタノールとの相性が良かったようで今までの7年間の苦痛はなんだったの～～～～～！！というくらい痛みが緩和しております°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°飲んでいる量は1日40mg・・・朝10mg/昼10mg/夜20mgこの量でほぼほぼ痛みなしライフをおくれるようになりましたということで今までのお薬歴を書いてみようと思いますそれがコチラ↓・デパス・・最初は効果あり飲み続けて効果消滅・リリカ・・最初は効果を感じたけれどいつしか効果を感じないようになるその後、服用量を増やすも効果感じず・パキシル・・効果ありでしたが顔や手に発疹が出て服用...非定型顔面痛・非定型歯痛･･ペインコントロールに成功しました(*^▽^*)

2019/03/28 08:17

お久しぶりです ＆ お知らせです (*^▽^*)

gooブログのほうでは大分ご無沙汰いたしております奥さんです実は・・・しばらく前からアメブロの方でブログを綴っておりますそれがコチラ↓お家大好き！専業主婦のつぶやき非定型顔面痛/非定型歯痛との共存生活ですもしよかったら遊びに来てくださいませ(^_-)-☆お久しぶりです＆お知らせです(*^▽^*)

2018/09/01 12:43

定点リハビリ、その後も続いています＼(^o^)／

偶然や縁や奇跡が続いて非常勤ながら美容院で美容師さん専属マッサージをさせていただいているお奥さんです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°週2回出動の時もあれば週1回の時もあります今の私の気力体力にはちょうどいい勤務加減です(*^▽^*)先方からのお気持ちをいただくこともありちょっとしたお小遣いを稼げるようにもなりました大好きなマッサージをさせていただいているだけでも嬉しくて楽しいのにお気持ちまで・・・6月にはいってまさか私にこんな人生の道がひらけるとはおもってもいませんでしたそれだけに今は今の環境を提供してくれた美容院の方に対する感謝の気持ちが溢れまくっております好きなことが仕事に、本当に仕事になるなんて・・・今でも時々この現実が信じられないことがありますこのご縁を大切にして細く長～く好きな仕事を続けていきたいと思います...定点リハビリ、その後も続いています＼(^o^)／

2018/06/17 09:36

右顎の痛み・・炎症系ではないようです

ここ数日右半顔、特に顎の痛みが酷い奥さんです痛みに効く薬はないかとあれやこれやと試しています取りあえずロキソニンが効かなかったので炎症系の痛みではないようですなので今日はトラムセットを試していますはてさて効いてくれるかなぁ～というか・・・きいてくれぇ～🙏ちなみに・・・デパス4錠飲んだら結構いい感じでした♡頭がボ～っとしたのと一緒に痛みも若干ボ～っとしましたﾖ↑良い子はまねしないでネ！右顎の痛み・・炎症系ではないようです

2018/06/10 09:40

時間を忘れて練習していました・・マッサージ

結局、前記事を書いた後もﾏｯｻｰｼﾞの練習をしていた奥さんです夢中になっていたのでお腹がすいて時計をふとみた13：00になるまで時間をわすれて練習していましたそんなこんなで今、焦って家事っております💦お、どうやら洗濯機が止まったようなので干しにいってまいりますよ～そしたら戸締りして実家に行って今度は父と母の身体を借りて実戦練習させてもらいま～すこのところ旦那君以外の人のマッサージをしていなかったのでね他の人を押し揉みする感覚もしっかり取り戻したくって！！ボランティア活動なので正式に“私の仕事”とは言えないけれど好きなことが仕事になるってこんな感じなのかな°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°っていう喜びを感じています(*´艸｀)明日の出動が楽しみだぁ♡時間を忘れて練習していました・・マッサージ

2018/06/05 14:07

朝のルーティーン5：30終了＆むずむず

え～今朝もいつもの“朝のルーティーン”を終えた奥さんです(5：30終了！)その後1時間ほど頭皮マッサージの練習をしていたら・・・早朝から地肌が皮脂でべたついてしまいましたぁ(;'∀')ま、ここはひとつ自然なツヤとしっとり感が出たぞということにしておこう(;^ω^)明日がリハビリdayなのでね少しでもいいマッサージを提供したくて・・日々研究と勉強と精進でございます今日は午後か夕方から父と母の身体を借りて上半身のマッサージの練習をしたいとおもっていますただし。。。定年後の二人は自治会の習い事活動に忙しく意外と時間が合わないのね💦なんとか時間が合うことを祈ります🙏頭の中がﾏｯｻｰｼﾞのことでいっぱいな奥さんより♡※今日は朝から下半身のムズムズが出てきてしまいましたなので先ほど症状を抑える頓服のアキネトンを布服用しまし...朝のルーティーン5：30終了＆むずむず

2018/06/05 08:08

自分の居場所 み～つけた(*^▽^*)

大好きなマッサージをさせていただくにあたってもっとクオリティを高めるべく自分の頭や顔を使ってﾏｯｻｰｼﾞの練習をしている奥さんですツボやセラピー本も読み直し毎日毎日お勉強！最近そんな毎日を送っているので非定型痛に負けているわけにはいかないのでございます(ﾟДﾟ)ﾉ旦那君が帰宅したら頭・顔と腰から上のマッサージの練習台になってもらっています美容院の椅子を想定してイスに座った状態でのマッサージを習得中です！したかった勉強ができてそれをついに実践に生かせるようになるなんて・・・今、奥さん最高に幸せです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°自分の居場所をやっと見つけられた気がします♡週に2回のリハビリ兼ボランティア活動が楽しみで仕方ありません(*^▽^*)自分の居場所み～つけた(*^▽^*)

2018/06/04 18:15

今日は朝から・・非定型痛が痛いのね～

お題の通りでして今日は朝から2種類の非定型つが暴れております歯茎全体はじんじんじわじわ痺れ痛いし下の奥歯にはときおりアルミホイルを噛んだような刺激が走ります歯全体にも何とも言えない違和感があり頬骨の裏側の痛みもありも、踏んだり蹴ったりやね(;^ω^)しかーし、奥さんは今その痛みにかまっている暇はないのでございますその理由は次回の記事で！今日は朝から・・非定型痛が痛いのね～

2018/06/04 18:13

毎朝のルーティーン、本日分終了(*^▽^*)

おはようございます(*^▽^*)朝起きたらすることが決まっている奧さんですそれがコチラ↓・歯磨き・電気ポットトク子さんとサーモスポット用湯沸かし・お風呂掃除・旦那君の靴磨き・ゴミ捨ての用意です今朝の分も先ほど終了いたしましたぁ＼(^o^)／さ、新しい一日のはじまりです今日も体調は微妙だけど・・のらりくらりと上手に自分の身体を乗りこなそうと思います(ﾟДﾟ)ﾉ毎朝のルーティーン、本日分終了(*^▽^*)

2018/06/04 05:49