受験生を持つ親っていうのは、紅白もじっくり見れません

 そんなもんです。 ここにたどり着いたのも何かの縁。クリックお願いします

12月29日禊の坂道ダッシュ

12月27日がTOYAMA TTS（TOWN TREKKING SITE）が主催している水曜日のマラソン教室の最後の練習でしたが、火曜日のランニング教室と被っ…

24時間年越しマラソン

ランニング系ユーチューバーの三津家貴也さんが企画している、24時間年越しマラソンをするそうです。とんでもなく過酷ですが、トレッドミルを走っている映像だけではな…

ランニング系ユーチューバーって確かに登録者数って比較的少ないですね

ランニング系ユーチューバーの「ポップラインのランニング魂❕❕❕」は昔から拝見しておりましたが、この度萩原さんが無期限活動停止されることとなりました。ポップライ…

12月27日室内ラン+スプリント

本日は火曜日のランニング教室メンバーでプチ仮装室内ランをし、その後、外でガーミン先生（ガーミンがこのメニューどう？って指示しているやつ）でスプリントでした。1…

12月26日病みラン

 先週金曜日から微熱と鼻水があり、土日を含めて3日走りませんでしたが、全開ではない体調を走りたい願望が上回って、ちょっと咳があっても、軽く走ってしまいます。ラ…

枕元にランニングソックスを置いておくと、翌朝足元に新しいランニングシューズが…

 ありませんでした。子供の様に信じていても、サンタは来ません。自分で買います ここにたどり着いたのも何かの縁。クリックお願いします

「アタタタタ…、オゥワッター❗️」って部屋で叫ぶのかい？

フィットボクシングで痩せるのでしょうが、「北斗の拳」って。中高年を対象にしているのか？痩せるためには、走るのが1番。 ここにたどり着いたのも何かの縁。クリック…

400ml献血を予約してトミカをもらおう！

昨日の日本赤十字社【ラブラッド】より、こんなメールが届きました。メールに書いてありましたが、富山県限定なのでしょうか？トミカは男の子には大変人気があると思って…

12月21日インターバル

12月21日はTOYAMA TTS（TOWN TREKKING SITE）が主催している水曜日のマラソン教室に参加。 本日の練習は、・準備運動・柔軟性を高める…

12月20日室内ラン

12月13日、毎週火曜日は以前開催されたランニング教室仲間が集まって実施している練習会。内容はフリーラン30分。寒くなってきたので、体育館のランニング走路も結…

第25回長野マラソンの締め切り

第25回長野マラソンが定員である1万人に達し、エントリーが締め切られました。元々人気が高く、締め切りが早いイメージの大会でしたが、思ったよりも時間がかかった印…

12月19日筋トレ

今日は雪のため外では走れず、体育館にも行けなかったので、筋トレ&ストレッチこういう時はインスタで試してみたいのを探します。本日はこれ。かず兄【走りのお兄さん】…

激闘と呼ぶに相応しいワールドカップ決勝でしたね

下馬評ではフランス有利でしたが、見事アルゼンチンがPKの末勝利しました。ディ・マリア選手、エムバペ選手、そして英雄になったメッシ選手、決める選手が決めたいい試…

ワールドカップ クロアチアが3位

モロッコも勢いがありましたけど、経験からくるクロアチアの試合巧者が見られた試合でした。モドリッチ選手はやっぱり要所要所で素晴らしいプレーを見せてました。鎌田選…

雪が降る前に野菜をまとめて収穫しました

明日は雪が積もるかという予報(毎日こんな事言ってますが)ですので、取れるものはとっちゃいました。大根(土に埋める事も昔しましたが、新聞に包んじゃった方が楽です…

12月16日90分室内ラン

本日は富山市総合体育センターにて室内ラン。昨日走れず、明日も走れそうにないので、まとまった距離を走ってみました。室内は暖かく快適でしたが、足の裏にちょっと痛み…

年末に向かって行くにつれ、そして雪が降ってくると必ず思い出す私の青春の曲

 今週の富山は、雪が積もってませんが、降ったり止んだりしております。そんな時に必ず思い出す曲がこちら。雪の降る町 /  ユニコーンミュージックビデオ・コレクシ…

12月14日室内ラン

昨日から北陸も積もらないまでも、雪が降っています。冬ですね。 12月14日はTOYAMA TTS（TOWN TREKKING SITE）が主催している水曜日の…

12月13日室内ラン

12月13日、毎週火曜日は以前開催されたランニング教室仲間が集まって実施している練習会。内容は基礎ドリル、フリーラン。 コーチがいないので、参加者が基本動画な…

12月12日ペース走

 明日以降北陸は天候が崩れるとのことで、外でのランニングは難しくなるのかと思い、少しまとまった距離を走りました。現在フォーム改善中ですが、少しはまともに走れる…

ツゥインクルナイトin射水2022

 今年も小杉駅から下条川縁の桜にイルミネーションが先月より灯っております。 ちなみに「トゥインクル」でなく、「ツゥインクル」なんです。昔はこの名を疑問に思って…

白菜、大根収穫

朝畑から大根と白菜を収穫。今年の白菜は天候に恵まれてか、うまく育ちました。大根の胴割れもなく、いい感じです。 ここにたどり着いたのも何かの縁。クリックお願いし…

ランナーあるある

 昨日はランニング教室仲間との忘年会。会場が富山駅から2キロほど距離がある場所。会場近くに地鉄の下車場所がありましたが、「…歩くか。」徒歩25分程度かかるのに…

12月10日河原ラン

TOYAMA TTS（TOWN TREKKING SITE）が主催している水曜日のマラソン教室「颯塾」に参加。天候も良く、準備運動、ドリル、走り方と靴について…

12月9日Mペース走

 12kのMペース走を夜に。若干ビルドアップ走っぽくなりました。寒くなってくると夜に長距離は難しくなってきます。そろそろ体育館ランナーズも考えていかないと。 …

【マラソンの足攣り対策】HAGIRUNチャンネル

  確かに目標サブ3.5なんて言っているけど、3.5時間走っているかといえば、走っていないです。どうしてもスピード練習の方が時間がかからないし、そっちになって…

12月8日100mダッシュ

本日は時間が遅くなったので、近所の直線の川の堤防にてドリル後に100mダッシュ×10セットのみ。夕飯後すぐに走りに行ったから、おなかが痛くなりました。 昨日か…

12月7日室内ラン

TOYAMA TTS（TOWN TREKKING SITE）が主催している水曜日のマラソン教室に参加。ランニングコーチに指導いただけるのは非常にありがたい。雨…

12月6日室内ラン

12月6日毎週火曜日は以前開催されたランニング教室仲間が集まって実施している練習会。中学生から70代の方まで幅広い方々と一緒に練習しました。内容はランジウォー…

大根の胴割れ

 昨日の日本戦はPK戦の末敗れました。あと少しだったと言えば少しだけど、その少しの違いなのでしょうね。お疲れ様でした。そして感動をありがとうございました。さて…

12月5日ペース走

本日はワールドカップ日本戦のため、22時には帰宅したかったので、なんとも中途半端な距離に。夕食後直ぐに走りに行った割には走れた方です。食後直ぐのランニングはゲ…

フェノーメノ

深夜のエムバペの活躍を見て、彼を思い出した人も少なくなったのではないでしょうか。圧倒的なスピード、加速力、テクニック、パワーを誇ったブラジルが生んだストライカ…

フランスvsポーランド

amebaアプリだったら、全試合観れるのはうれしい限りです。おかげで毎日寝不足です。しかし、エムバペは凄かったですね。個人的にはジルーがよかったです。一点目も…

12月3日変化走

 富山の冬は晴れ間を見てのランニングになります。今日は天気も良かったので変化走です。4：30と5：30を1km交互に10km走りました。一周1kmの公園内での…

リベンジ！第25回長野マラソン！

 本日10時から来年4月の長野マラソンのエントリーが開始されました。開始同時刻はネットが繋がりにくい状態となりましたが、10分後に無事エントリー。昨年はコロナ…

12月2日尻痛ジョグ

 水曜日の150mランジウォークと裸足ランのおかげでお尻が痛く、ちょっと足首に違和感があったので、軽いジョグで。走っていてお尻が痛いと筋肉が使えている事がわか…

日本勝利

やりましたね。サッカーワールドカップ、スペインに勝って、予選1位で決勝トーナメント進出です。スペインにボールを持たれることは誰しもが予想しており、日本のハイプ…

11月30日ランジウォーク＆裸足ラン

以前より、毎週水曜日はランニング教室に参加しておりますが、本日は雨天及び富山市総合体育館はプロバスケットボールチームの試合があったため、室内走路で自主練。コー…