上司、部下、同僚にイライラする 解消方法

会社で働いていても、バイトをしていてもどの仕事にも大なり小なり人間関係が存在します。そこではたらく人との関係によってイライラする。腹立つしまいには、存在すらも消してしまいたいといった黒い気持ちがわくこともありますよね。しかも、気合をいれた休日あけからそん

就職開始 仕事をしていくことで重要なこと

本日から就活が本格的にスタートしますね。もう10年以上前になりますが合同説明会とか髪の毛の長さとかスーツを新調したり懐かしいです。今日の日経新聞にも載っていましたが「人材不足」とありました。なにが人材不足なんでしょうか？と思いませんか？就職できない若者が非

デカフェ、カフェインレスのススメ カフェイン辞めました

最近始めました「デカフェコーヒー」デカフェとは様々な方法でコーヒーからカフェインを取り除いたものです。コーヒー飲むならカフェイン抜くなよ・・・っとご意見を頂きそうですがこのカフェインに対してはメリットとデメリットがあります。私はこれまで毎日1リットルはコ

筋トレ work outのススメ

筋トレに関して最近はポジティブなイメージができましたね。有名芸能人やスポーツトレーナーの芸能人化？がみられてネット上にも特にinstagramとかに＃workoutといったタグでトレーニング写真を載せているおしゃれ女子も多くなり、それにともないダサいジャージだったスポー

転職の成功、失敗とは？？

人生の大きな選択肢の中に「転職」というものがあります。現状の仕事に満足しているならば特に考えることはないかと思いますが最近では35歳限界説といった転職状況もなくなり何歳でもスキルがあれば働ける時代になりました。今、あなたは転職したいですか？私は今まで3社経験

朝3時に起きてトイレ掃除をする効果

本日より朝3に起きてトイレ掃除、家の床拭き、玄関掃除を始めました。なぜ朝から掃除？と思われるかもしれません。朝が一番時間の確保ができるのと一日のスタートを気持ちよく始められるかと考えたからです。また、ネット検索で朝掃除すると運気が上昇するということが書い

朝早く起きるコツ

朝早く起きることはだれだってきついと思います。正直、私も今は早く起きることができますが以前は早起きが苦手でした。大学では授業にでれないくらい起きれなく、新入社員の時は遅刻して何度も怒られました。そんな私が早起きをできるようになった方法とは？正直。。。。。

人生には流れがある。 逆らっても疲れるだけ？

人生には流れがあります。流れというのは大きく2つに分けられます。「良い流れ」 「悪い流れ」 正直、ずっと「良い流れ」であればいいのですがそんな人は稀だと思います。仕事もずっとうまくいき、人間関係も良好。ストレスもなく楽しく毎日がすごせるのではと思います。

謙虚な心が人生を好転させる？

「謙虚な心が人生を好転させる」謙虚な心何事にも感謝すること私はやっと最近少しできるようになりました。若いとき（20代）は「自分が一番」「 おっさんたちの考えは古い」「おれはなんでもできる」というような事を考えて仕事していました。もうわかりますよね。どれだけ

レコーディングの大切さ 一日なにをしたのか振り返ることで自信になる

「レコーディングの大切さ」 記録をつけていますか？ビジネスマンですと手帳に予定を記載していると思いますが記録をつけている人は少ないと思います。私は一日スケジュール欄がついている手帳を使って時間がある時は分単位の行動記録をつけています。内容としては「勉強時

転職は必要？ それとも今の現状を耐えるべき？

「転職は必要？ それとも耐えるべき？」最近は転職する仲間が増えてきました。正直昔みたいに終身雇用制のように入った会社でずっと勤めるというのは少なくなったかもしれません。しかし、都市部では転職は普通ですが地方ではやはり転職＝ネガティブと考える人も少なくない

走る習慣をもつこと。 走るのはしんどいけどどうなの？

「走る習慣を持つということ」あなたは走る習慣を持っていますか？大人になると「走る」という言葉を聞くだけで「ネガティブ」なイメージがわきませんか？？きつい、苦しい、なぜ走るのか理解できない。。。。としがし、数年前からランニングブームで走る人がふえてきました

心に余裕を持つこと。 しかし、そんなに簡単ではないことはわかる

「心に余裕がないと」最近心に余裕はありますか？友人関係金銭問題夫婦、家族問題仕事での人間関係色々な対人的な問題や心に悪影響を与える問題はありませんか？よく自分の心も持ちようでネガティブな問題について解決できるとネット、本にはかいていますよね。私もそのよう

選択する事の重要性 しかし、正解なんてわからない、

人生何を選ぶにしても自分自身の選択によって環境も状況も変化します。例えば誰と結婚するか、どのような仕事につくか。もっと細かく言えばなにを食べるか。 しかし、自分がやりたくても相手次第なこともあるので希望通りいくわけではありません。就職活動にしても、婚活、

気持ちの切り替え方。 イライラしてしょうがない

「気持ちを切り替える方法」気持ちを切り替えることは非常に難しいことだと思います。私自身嫌な事、腹立つこと、悲しいことがあると生産性（仕事とかいろいろ）が一気に低下します。まったくなにも手につかず気持ちが落ち着いているときには気にしない些細な事も気にするよ