ランティエの日々 2号店

「朝ごはんにパン＆コーヒー」は、胃腸を弱らせる悪習慣

午前中の体力を賄い、一日活動するための頭と体の起動には、パワー不足。胃腸を助けてくれるものが何ひとつないのです。胃腸が弱い人は体力がなく朝も苦手。朝はできるだけ簡単に済ませたい気持ちは分かりますが、逆に食パンとコーヒーで済ませているから、いつまでたっても朝にボーッとしてしまうのです。 食パンや菓子パンはふくらんでいるだけで実際に体の栄養になるものはとても少なく、菓子パンはほとんど油脂と砂糖。食…

2024/04/18 00:00

今年度から1人年額1,000円徴収される「森林環境税」

「森林環境税」が2024年度から新たに住民税に上乗せされる形で徴収 対象者は日本国内に住所がある個人 一律1人あたり年額1,000円、税規模は約620億円が見込まれています ＼_(・ω・`)ｺﾚ大事 …

2024/04/17 00:00

虫歯の主な原因菌であるミュータンス連鎖球菌(Streptococcus mutans)

虫歯は感染症であり、主に母親から子供へ伝染するといわれています。虫歯の主な原因菌であるミュータンス連鎖球菌(Streptococcus mutans)は糖質を好み、代謝産物として乳酸を生成します。この乳酸が歯のエナメル質を脱灰し、虫歯を引き起こすというわけです。 虫歯の古い記録としては、5400万年前の原始霊長類の化石に虫歯が見つかっています。見つかった虫歯の割合は7.5％で、果物の消費量が多い年代に虫歯が増えている傾向があ…

2024/04/17 00:00

常にトイレの事を考える

自分は キャンプとか 登山とか しない 快適な便所に行きたいから 自宅の 自分だけが使うトイレがいい なので！！ 母が来た時・TNR仲間が、トイレ貸してと言われ 使った時 連中が帰ったら ！！ 便座シールとタオルは即！洗濯機に入れ (´・ω・`)ﾉ凹 ┣凹━凹━凹┫ｵｾﾝﾀｸ♪ ｽｯｽｯ__/(´・ω・`/))ﾌｷﾌｷ!ｻｯｻ(((´・ω・`)/￣ﾌｷﾌｷ 便座 レバー ドアノブ トイ…

2024/04/16 05:00

人を不安にさせる「人生の昼下がり」

このユング心理学の観点からいうと、多くの人にとって不安が顕在化してくるのは中年期ではないかと思われる。ユングは、中年期は36歳ごろから始まるのではないかと考え、この時期を「人生の正午」とも呼んだ。 人の一生を1日に換算すると、中年期というのはちょうど1日の真ん中あたりになるためである。 「正午」は「午前」でも「午後」でもなく、これまで過ごしてきた「午前」とこれから始まる「午後」がある、中間的な時…

2024/04/16 00:00

4月生活費 中間報告

ネコ餌 5235円 食費 3199円 車維持費積み立て 5000円 光熱水費・通信・固定資産税など 31949円 今月は 水道代なし TNR・保護 4頭 費用は含まず 固定資産税 あり 健康保険なし 年金は一括前納で含まず 車検があったが積み立てから支出 合計 45383円

2024/04/16 00:00

「肝がん」は再発率70％ 肥満や生活習慣病でも高リスク

肝がんは、「ウイルスやお酒を飲む人の病気」と思っていませんか？ それは大きな誤解です。実は近年、お酒を飲まない人に起こる肝炎である、「非アルコール性脂肪性肝炎（NASH）」による肝がんが増えています 肝がんには肝臓の主な細胞である肝細胞ががん化した肝細胞がんと、肝臓の中を通る胆管ががん化した「肝内胆管がん（胆管細胞がん）」があります。日本で発生する肝がんの90％以上は肝細胞がんであることから、肝が…

2024/04/15 04:00

「お金はあるけど、つまらない」が一生続くリスク

FIREには「幸福なFIRE」と「不幸なFIRE」があるという。 何かから逃げる「逃避のFIRE」をした人は目標がなくなり、毎日がつまらない傾向があるのだ。 高校生の頃から普通の人生は歩みたくないなという思いはあったんです。また、日本の国土って世界全体の約0.25％しかないんです。たった一度きりの人生を、そんな狭い枠の中で終えるのは絶対に嫌だと思っていました。世界一周って、よく夢として挙げる人は多いけど、実際に…

2024/04/15 00:00

四十にして惑わず、五十にして天命を知る

論語から学ぶ、一度きりの人生を後悔しない生き方 孔子は「四十にして惑わず、五十にして天命を知る」といいました。そこから、40歳を「不惑（ふわく）」、50歳を「知命（ちめい）」というようになりました。孔子は紀元前500年頃の思想家ですが、「不惑」と「知命」は、2500年経った現代人にもあてはまります。 特に大切なのは「五十にして天命を知る」こと。孔子も「50歳になって天から与えられた自分の使命を悟る」こと…

2024/04/14 06:00

ミータンへ捧げた花

保護費もかさみ 車検もあるから・・・ 超・緊縮財政だから・・・ ミータン・・・ (m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ… 買わずに 知人の庭木から 頂いた 木蓮と躑躅

2024/04/14 00:00

国民年金納付期間が60歳→65歳に

国民年金の納付期間を5年間延長して65歳までにしたらどうなるのか。 厚生労働省が検証する方針を固めたが、街からは賛否の声が上がっている 国民年金の納付期間を5年延長。 年金の負担額が100万円増えるかもしれないという。 自営業などが加入する国民年金。 現在、保険料は、60歳までの40年間の納付が義務づけられている。 厚生労働省はこれを、65歳までの45年に、5年間延長した場合の試算を検証する方針を固…

2024/04/14 00:00

今月4匹目の捕獲成功

前の3頭は 去勢・リリースだったが この子は若く 大人し気なので 譲渡へ回せることに ｳｪ━ヽ(*´∇｀)人(´∇｀*)ﾉ━ィ!!

2024/04/13 00:00

お豆腐メンタルから抜け出せない人

傷つきやすい人には、こんな傾向があるように思う。 1．四六時中、何かを不安がっている いつでも不安な人。神経が過敏になっているから、小さいことにもビビってドキドキしている。顔には出さずともいつも胃が痛い。悪いことを考えないようにと努めているのに、気付いたらぐるぐる考えている。心の傷口から不安が吹き出して止まらない。 2．過去のつらい記憶を現在と重ねている 現在の状況を、過去の似たよ…

2024/04/13 00:00

油断も隙もあったもんやない

昨日は、猫関連の まじめな調べ物をしてて 〓(´･ω･｀) 画像から検索してて そのまま開いた途端 ウイルス感染した！！と パソコン画面に警告が！！！ (llﾟ◇ﾟll)ﾋｨ!! けど 落ちケツ (ﾟдﾟ（ 人 ） =3 ﾌﾞｯ こういうの慌てたらだめだから 不用意に クリックしたら 危険だから と 即！！ マカフィー！！！ 迎撃だ ｵﾗｵﾗｵﾗｵﾗ(｡･ω…

2024/04/12 00:00

Austerity

今月は3頭のTNRをした 去勢だったから まあ負担は軽い そして4頭目は雌だったが まだ小さし なんと貰い手が見つかった ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ さすがに 今月は これ以上は無理だな～ ⊂⌒っ´・ω・)っﾌｩ･･･ 緊縮財政です (´・ω・｀)ｶﾞｯｶﾘ… 車検もある ( ；´Д｀)ﾋｨｨｨｨｨｨｰ

2024/04/12 00:00

ミスをしない人間は、何もしない人間だけだ ミスを恐れて何もしない人生にどれほどの価値があるのか

ミスを恐れて何もしない人生にどれほどの価値があるのか 仮にミスをしたとしても、そこから必ず何かを学び取ることができるということが、実体験から身にしみてわかったからです。 そうなれば、それはもはや「ミス」ではなく「成長」と言ってもいいぐらいです。 アメリカ合衆国の元大統領セオドア・ルーズベルトの言葉に、 「ミスをしない人間は、何もしない人間だけだ」 とあるように、何もしなければミスもしま…

2024/04/12 00:00

流動性知能と結晶性知能

中年期以降は喪失や衰退の時期というとらえ方がなされることが多い。心理学の研究においても、たとえば知能の発達も、かつては青年期をピークとし、それ以降は伸びることなく、衰退の一途をたどるとみなされていた。ところが、成人期になってからの知的な発達も捨てたものではないことが分かってきたのだ。 たしかに単純な暗記などの課題では30歳頃に成績が下がり始めるものの、文書や人の話などの言語情報の理解や語彙の理解…

2024/04/11 03:00

明治は遠く なりにけり

112歳の方が 亡くなったことで 国内で明治時代に生まれた男性はいなくなったらしい へ━━[´･ω･`][´･ω･`][´･ω･`]━━ぇ 明治は遠く なりにけり ですね 降る雪や 明治は遠く なりにけり by 中村草田男 1931年作 明治34年（1901年）7月24日―昭和58年（1983年）8月5日 平成 令和となった今・・・ 昭和も遠くなったよね 咲く桜 昭和は遠く なりにけり …

2024/04/11 00:00

₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾₍₍ ◝( 'ω' )◟ ⁾⁾₍₍ (◟'ω')◟ ⁾⁾〓

2024/04/10 00:00

〓〓ฅ^ơωơ^〓〓

2019年 4月9日 2時 虹の橋へ

2024/04/09 02:00

知っとぉ？ ´･ﾉω･) 幸せの色って 何色か

年齢を重ね、ありとあらゆる経験を積んでも「生きづらさ」を感じてしまうという人は多いと思いますが、なぜいつまでたっても生きづらさを消すことができないのか──おそらく、「周りの空気を読まなければならない」「常に向上心を持たなければならない」「どんな親でも大切にしなければならない」「ネガティブな気持ちになってはならない」といった常識や通例、世間の思い込みに心が縛られ、無理に自分を合わせようとしているか…

2024/04/09 00:00

コーヒーをよく飲む人は「大腸がんの再発や転移のリスク」が・・・・…(ﾟAﾟ;)ｺﾞｸﾘ…

コーヒーをよく飲む人は、大腸がんの再発リスクが有意に低くなるとの研究結果が報告されました。 分析の結果、コーヒーを1日1杯以下しか飲まない大腸がん患者に比べて、1日5杯以上飲む患者は6年の間にがんが再発する確率が32％低いことがわかりました。 コーヒーの死亡リスク低減効果は2～4杯でピークに達し、5杯以上飲むと死亡リスクがわずかに上がっていました。 このことから、研究チームは「コーヒーの摂取量は1…

2024/04/08 03:00

「死への恐怖」を克服する“シンプルな習慣”

死に対する恐怖を克服する方法とは、大げさなものではなく、まさに人生の刹那の中にあるようです。 今、この瞬間に深く感謝しながら生きること。 そして、いまわの際に手を取って慰め、恐怖を分かち合える人がいてくれるのなら、そしてその人の手に私の人生のバトンを渡すことができるのなら、死は恐れるに足りません。 死は一巻の終わりではなく、人生の連続した一部である。 そう受け入れれば、死とは、人生…

2024/04/08 00:00

50歳でFIREするには資産はいくら必要?

FIREとは、「Financial Independence, Retire Early （経済的な自立と早期退職）」の頭文字をとった言葉です。通常の早期退職（アーリーリタイア）と違うところは、早期退職したあとの資金の確保です。一般的に早期退職したあとは、これまで貯めた貯金や退職金、年金を生活資金として、取り崩して生活していきますが、FIREの場合は、投資元本を用意して、その運用益で生活していくスタイルになります FIREには「4%ルール」と…

2024/04/07 00:00

蛇口に肛門をこすりつけている写真

公園の水道に尻をこすりつけ、使用できない状態にしたとして、警視庁が器物損壊容疑で自営業の男（56）＝東京都杉並区＝を逮捕していたことが6日、捜査関係者への取材で分かった。「性欲を満足させるためにやった」と容疑を認めているという。 捜査関係者によると、男は1日午前2時20分ごろ、世田谷区粕谷の都立芦花公園で、水道の蛇口に肛門をこすりつけた疑いが持たれている。 公園側は、衛生上の観点から蛇口…

2024/04/07 00:00

郵便局を装った詐欺メール

荷物が 住所、不正確のため 配達できません とかメールが来た あなたの荷物が配達を待っています (*´・д・｀)ぇっ？ だが メールのタイトルは 「配達が完了しました」 (｀・ω・´))y〓｡o○ｽﾊﾟｧｰ ｵﾄﾄｲｷﾔｶﾞﾚ お粗末すぎ でも 皆も気を付けよう Σd(ゝд´･,,)

2024/04/07 00:00

これから1人1000円取られる「森林環境税」

森林整備などを目的に国から自治体に配られた資金について、大田、渋谷、台東の東京3区が1円も使わずに、全額を基金に積んでいたことが本紙の調査で分かった。関東38自治体のうち、使用額が半分に満たない市区が10あったことも判明。この資金の財源として、国は本年度から「森林環境税」として1人当たり年1000円を徴収するが、使用額に関係なく一律で配ることへの是非が問われる 森林環境税 2024年度から始まる目的税。住民…

2024/04/06 00:00

年間127万円で暮らすのは貧困 日本の相対的貧困率は先進国で最悪の15.4％

人生のステップアップを望めない非正規雇用者がこれだけ多い日本で、しかし現在いちおうの安定を享受している中流層も、不安から逃れることはできません。わずかに気を抜けばすぐさま現状のステイタスから下流に滑り落ちてしまう恐怖に、特に現役子育て世代はからめとられています。 「自分だけなら、どうにか無事に人生を送れそうだが、我が子は自分と同じランクの人生を歩めるだろうか？」 かつて「一億総中流社会」と言わ…

2024/04/05 05:00

人は皆、何れ 死ぬのだから そして それが何時なのかは 分からないのだから…

これまでは株主の利益が最優先とされてきましたが、最近では取引先や従業員、地球環境にも同時に配慮することが求められるようになってきました。 「ステークホルダー資本主義」ともいわれ、江戸時代の近江商人の思想「三方よし（売り手よし、買い手よし、世間よし）」が見直されるような議論も起きています。 またカーシェアやシェアハウスなどのシェアリングエコノミーは、個人レベルのアクションとしてすでに普及しつつ…

2024/04/05 00:00

グーグルマップで 今は無い実家を見てきた

どれくらいで更新するんだろう？ グーグルマップって 鬼畜DV野郎が 売り払った 実家 土地も家も 両親が 地を這うように働いて買ったものだ 母を虐待し 放り出し 財産を食いつぶし 家があったところは 今、別の建物が建ってる けど グーグルマップで見に行くと 18迄 暮らしてた家が その後も帰省してた家が 出てくる 鬼畜DV野郎が 苦しんで1秒でも早く死にますように…

2024/04/05 00:00

台湾「猫の日」4月4日 おめでとう

2024/04/04 02:00

驚きのHPにたどり着く Σฅ(º ﾛ º ฅ)

尻の穴が かゆくて狂いそう 誰の人生でも 必ずありますね (-ω-｡)ｳﾝｳﾝ anonyさんは 人の倍あるでしょう 肛門 痒い それを ネットで調べてたら（狂気） 驚きのHPに辿り着いた それは ！！！ (☼ Д ☼) ｸﾜｯｯ!!! 日本〇腸肛門〇会 というHP 〓(´･ω･｀) 肛門のかゆみを引き起こす病気は大きく分けて2つ とある へ━━[´･ω･`][´…

2024/04/04 00:00

日本でも安楽死の解禁を

安楽死という言葉ですが、かなり曖昧な使われ方をしています。「積極的安楽死」「自殺ほう助」「消極的安楽死」の3つに分けられますが、オランダやカナダなどで合法化されている「積極的安楽死」は、医師が末期患者などに対し、回復の見込みのない病気で耐えがたい苦痛・障害があることなどを条件に、致死量の薬物を投与することです。スイスやドイツ、アメリカの一部の州などで認められている「自殺ほう助」は、条件は同じです…

2024/04/03 00:00

あなたが今蒔く種は やがて あなたの未来となって 現れる

by 夏目 漱石 あなたが今、書くブログは やがて 読者のコメントとなって 現れる by 兼 好

2024/04/02 00:00

ステンレス卓上魔法瓶の寿命

電気要らずの 卓上ポットを愛用 昨年7月に買い替えたが、、、 温くなる ( ･´ω`･ )む～ こういう時、熱湯を入れて ポット外側が冷たくないと 壊れてるってことだ やってみたら 残念ながら 温かい ⊂⌒っ´・ω・)っﾌｩ･･･ 8か月しか 持たないのか ι(´Д｀υ)ﾔﾚﾔﾚ まあ1600円くらいだし 月に200円か・・・・

2024/04/02 00:00

24時間働き続けるハキリアリはたったの3カ月しか生きられない

アリの寿命はどれくらいなのか。九州大学持続可能な社会のための決断科学センターの村上貴弘准教授は「種によって睡眠時間が異なり、寿命も異なる。6～7時間ほど眠るクロヤマアリの寿命は2～3年だが、基本的に24時間働き続けるハキリアリはたったの3カ月しか生きられない」という 昆虫ももちろん眠る。昆虫の場合、ある一定程度、活動を止めている時間を「睡眠」と定義するため、人間の睡眠とは若干違うかもしれないが、確か…

2024/04/02 00:00

シーサーブログサービス終了に伴い ブログ閉店です

嘘ﾋﾟｮｫ─.+ﾟ★ヽ༼;´༎ຶ ۝ ༎ຶ ༽ ﾉﾟ;｡─ﾝ!! エイプリルフールでした (｡･ ω<)ゞてへぺろ〓 ルーチンはヽ(･ω･｀ヽ_(´・ω・`)/ ｺｯﾁﾆｵｲﾄｲﾃ 新年度 ｵﾒﾃﾞﾄｳ(pq´∀`)┌iiiiii┐(´∀`pq)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ Have a good day！(*´･ω-)b

2024/04/01 03:00

正社員・非正規それぞれの平均年収は

令和4年の国税庁による「令和4年分民間給与実態統計調査」によると、日本の平均年収は458万円でした。 ただし、これは非正規も含んだ数値 ・正社員：523万3000円 ・非正規社員：200万5000円 このように、正社員と非正規では平均年収に300万円以上の差があります。 日本の平均年収は458万円「でも非正規も含んだ数字ですよね？」正社員の平均はいくらなのか LIMO くらしとお…

2024/04/01 03:00

ヒュンヒュン=͟͟͞͞o(・ω・三・ω・=͟͟͞͞)o 新年度一発目のコメントは誰かな～？

┃ω・๑)ｼﾞｨｰ (灬╹ω╹灬) ﾜｸﾜｸ

2024/04/01 01:00

3月生活費 報告

ネコ餌 14616円 食費 11309円 車維持費積み立て ベル献花 苺（果実） 7300円 光熱水費 通信 健康保険など 31558円 今月 水道代あり 固定資産税なし 年金は一括前納で含まず 保護費・TNR費用含まず 合計 64783円

2024/04/01 00:00

令和5年度ラストの書き込みは誰かな～？

2024/03/31 23:00

不仲の母を介護し看取って気づいた人生でいちばん大切なこと 〓(´･ω･｀)

不仲の母を介護し看取って気づいた人生でいちばん大切なこと 読了 〓(´･ω･｀) よく考えてみると、母は戦時中の集団疎開を経験し、早くに母親（私にとっての祖母）を亡くし、家族の母親代わりの人生を生きてきました。つまり、母自体、母親のロールモデルを知らずに育ったわけです。そんな母に育てられた私は常に愛情に飢えた子どもでした。母が私のことを愛していなかったわけではない…

2024/03/31 00:00

疲労は3段階でたまっていく「疲労→うつ」

うつの始まりは疲労から、といっても「疲労→うつ」と一足飛びにいくわけではありません。疲労がたまってうつの症状が出るまでの経過は、大きく3段階に分けられます 1段階（通常モード）は、元気な状態。例えばあるイベントで多忙な数日を過ごしても、集中力ややる気はそれほど落ちません。 疲労は感じても、この段階では、「あ〜よく働いた！ 疲れたな〜」と実感できる状態です。イベントが終わり数日すれば、元の状態に…

2024/03/31 00:00

精神年齢が低くて行動がダサい人とは、こんな人だ

1．自分より立場の低い人に高圧的な人 相手の本性を知りたいなら、特別に気を使わなくていい人と接しているときの様子を観察するに限る。家族や老人、子ども、ペット、お店のスタッフなど、気楽な相手と接するときは仮面を脱いで無防備な姿をさらすものだ。威圧的だったり無礼だったりしていないか？ 2．カネを出しているからと威張り散らしている人 このタイプは、カネを出すことを権力だと思い込んでいる。サービ…

2024/03/31 00:00

2024年4月～「ゆうちょ銀行」の硬貨取扱料金が小銭100枚まで無料に

【現行の硬貨取扱料金】 現行の硬貨取扱料金は2024年3月31日までです。 ・1～50枚：無料 ・51～100枚：550円 ・101～500枚：825円 ・501～1000枚：1100円 ・1001枚以上：500枚ごとに550円加算 小銭50枚までは無料ですが、51枚以上になると手数料が発生します。 【2024年4月1日からの硬貨取扱料金】 ・1～50枚：無料 ・51～100…

2024/03/30 03:00

月5000円くらいの給付金があると聞いたのですが何でしょうか？

Q：年金の支給額が低い場合、年間の支給額が低い場合に月5000円くらいの給付金があると聞きました。どのような給付金ですか？ A：おそらく『年金生活者支援給付金』のことではないでしょうか 年金生活者支援給付金とは、公的年金等の収入額が一定基準よりも少ない人の年金に上乗せされて支給されるものです。消費税の増税分が活用されています。 年金生活者支援給付金は、老齢生活者支援給付金（収入により「補足的老齢…

2024/03/30 00:00

ymrさんへ捧げる記事

厚生労働省『令和4年度被保護者調査』によると、2022年（7月1日時点）の生活保護者世帯は161万9,452世帯。全国の世帯数は5,431万世帯なので、全世帯の3％が生活保護を受けている計算になります 2000年の生活保護者世帯は72万4,561世帯と、いまの半分以下。100万世帯を超えたのは2005年で、この年、101万2,855万世帯を記録。2000年代、最も増加幅が大きかったのは、リーマンショックの影響も大きい2010年。前年121万5,214世帯…

2024/03/30 00:00

ビニール傘の原価は約10円

100円程度で売られている歯ブラシであれば、原価は約1円 口紅の原価は5～10円。パッケージ代のほうが数百円と高く、価格の大半が広告費 ブランド物の口紅であれば定価5,000円前後するものも珍しくありませんが、原価を考えるとちょっと理不尽にも思えてきてしまうのではないでしょうか 口紅は、ブランド代にお金を払っていると分かったうえで買ったほうがよいかもしれません メガネ──原価率は3割程度 基本的に、…

2024/03/29 06:00

ACT（アクト、Acceptance and Commitment Therapy）とは・・・？

「私は太っている。だから彼に愛されるはずがない」というのも認知的なフュージョンです。太っていることと、愛されないことは別問題です。にもかかわらず、それが絶対的に正しいことだと信じて疑わない、それを「認知的フュージョン」といいます マインドさんはいろんなことをつぶやきますが、「○○が悪い」「○○のせいだ」「○○が怖くてしかたない」などブラックなつぶやきをする黒マインドさんには注意が必要です。 …

2024/03/29 00:00

「働かなくて済む」貯蓄額と年金額はいくら？

総務省統計局の2022年家計調査によれば、消費支出と非消費支出の合計額は、65歳以上の夫婦のみの無職世帯で26万8508円、65歳以上の単身無職世帯で15万5495円となっています 65歳以上の夫婦のみの無職世帯では毎月2万2270円、65歳以上の単身無職世帯であっても毎月2万580円の不足が生じています。 このように、統計上、一般的な生活を送るためには毎月2万円程度が不足することになりますが、実際にはもっと多くの不足額が…

2024/03/28 00:00

ラグが汚染されまくり

可愛いが エイズキャリアで 食べても痩せてるし いつも青っ洟 ( >д<)､;'.･ｲｸｯｼ カーペットや布団、床に ナメクジか？！と思うような 青っ洟が飛んでる ベッチョリ付くこ…

2024/03/28 00:00

今朝は・・・・…(ﾟAﾟ;)ｺﾞｸﾘ…

自分の糞が 臭すぎて 吃驚しました （・ω・（ ＊ ）〓 そういう時もあるよね 実は 知人から 肉を貰って 肉が続いたんです ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"〓🥩〓 Have a good day！(*´･ω-)b

2024/03/27 05:00

老けない野菜・果物

【効能別「老けない野菜・果物」ランキング】 美白【赤色】リコピンが豊富なベスト3 1位 金時人参 15.1mg 2位 ミニトマト 7.97mg （トマト桃太郎は5.94mg） 3位 スイカ 4.37mg ※4位 ミディトマト3.53mg 5位・トマトファースト（昔ながらのトマト）2.96mg 健康的な肌【緑色】βカロテンが豊富なベスト7 1位 モロヘイヤ 10000μg 2位 春菊 4500μg 3位 ホウレン草 4200μg 4位 小…

2024/03/27 00:00

七走一坐

禅語に「七走一坐(しちそういちざ)」という言葉があります。「7回走ったら、一度は休みなさい」という意味です。際限なく走り続けることはできません。全力で走ったら、一度休息をとり、自分の走りを見直すことが大切なのです。 「一日一止(いちにちいっし)」という中国の言葉もあります。「一日に一度止まれば、正しい生き方ができる」という意味です。 走っている状態をやめ、休息をとるには、意識的に心がける必要があ…

2024/03/27 00:00

話しが違うじゃないか？！一部を援助して残りを生活保護費？ ダメって言われたよ・・・

生活保護の援助・扶養の照会要件とは？ 以下の条件にあてはまる親族に対して扶養の照会が行われます。 ・生活保持義務関係者の方（対象者の配偶者や子ども） ・生活保持義務関係以外の親子関係にある方のなかで扶養できる可能性のある方 ・生活保護対象の世帯と特別な事情や関係があり、扶養できる可能性のある方_ しかし、これらの照会を行い、援助や扶養が可能と判断された場合でも、可能な範囲での援助や扶…

2024/03/26 04:00

『幸福度が低い人』の特徴5選

幸せを感じるために大切にしたいと思っていることは、人それぞれです。 ・自分だけの自由な時間 ・愛し合える伴侶の存在 ・ともに成長できる子どもの存在 ・充実した趣味の時間 ・なんでも語らえる友人 ・不自由なく暮らすための家やお金 ・心身の健康など 幸せを感じる価値観は人それぞれ異なりますが、幸福度の高さも人それぞれ異なっています。 幸福度が低い人に…

2024/03/26 03:00

“忙しいことは善いことだ”症候群

あなたは“忙しいことは善いことだ”症候群に陥っていませんか？ ちょっとチェックしてみましょう。 □ ゆっくりできる時間が少なく、体力的にも辛いと感じることがある。 □ 夜や早朝にも何かと予定が入って生活が不規則になりがち。食事も適当に済ませることがある。 □ 頼まれ仕事や、趣味サークルのまとめ役の仕事など、何かと任される事が多い。 □ 「〜しなければならない」と責任感からストレスを感じること…

2024/03/26 00:00

合法売春宿

アメリカ合衆国の法律で認められているRANCHと呼ばれる売春宿で働く女性に、そこで働くことになった経緯や将来について話を聞いた 医療アシスタントは時給13～15ドルで、膨大な仕事量だった。その点、宇宙産業の会社は時給40ドルもらえて、1日の拘束時間は10時間。やり甲斐を感じていたし、目標に向かって進めた。でも、COVID-19の影響を受けて人員削減を始めた。私も仕事を失ったの サミーの表情が一瞬曇る。そして手…

2024/03/26 00:00

【世界年収ランキング】日本の平均年収は約630万円で38カ国中25位

OECD（経済協力開発機構）の加盟38カ国の平均賃金のデータ（2022年）をもとに世界年収ランキングTOP10 1位 アイスランド 7万9,473ドル（約1,203万円） 2位 ルクセンブルク 7万8,310ドル（約1,186万円） 3位 米国 7万7,463ドル（約1,173万円） 4位 スイス 7万2,993ドル（約1,105万円） 5位 ベルギー 6万4,848ドル（約980万円） 6位 デンマーク 6万4,127ドル（約971万円） 7位 オーストリア 6…

2024/03/25 00:00

3月の満月は。。。。

3月の満月は「ワームムーン」 明日25日16時00分 ＼_(・ω・`)ｺﾚ注目 〓 🌗 🌖 〓 🌒 〓 〓 〓

2024/03/24 15:55

会社が早期退職者を「4000万円」で募集しています！

年収400万円で定年の65歳まで働いたとしたら、400万円×10年間＝4000万円の収入があります。これだけを見ると早期退職したときと最終的にもらえる金額は変わらないように感じるかもしれませんが、65歳まで働いた際に退職金が年収の6年分もらえるならば、「400万円×6年＝2400万円」がさらにプラスされることになります。 このように最終的にもらえる金額について試算し、早期退職したほうがいいのか働き続けたほうがいいのか…

2024/03/24 05:00

地球上で最も富裕層が多く住む都市

トップ10のランキングの中にはアメリカの都市が5つ（ニューヨーク、サンフランシスコ、ロサンゼルス、シカゴ、ヒューストン）もランクインしており、上位20位以内にダラスも入っている。人口比という観点から言うと、かなり偏った結果ということになるだろう ただ、アジア勢も負けてはいない。トップ10のうち4都市（東京、シンガポール、北京、上海）はアジアにあり、上位20位には香港とソウルも入っている 1位：ニュー…

2024/03/24 00:00

明日ありと思う心の仇ブログ

夜半にブログ、削除されるかもしれんのに (*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ ブログ、消去してるかもよ～ ( •᷄ὤ•᷅(•ω•｡`)ﾋｿﾋｿ 書き込んでりゃ良かった。。。と思っても 遅いのに ( ๑´•ω•)(´•ω•｀) ﾈｰ

2024/03/23 00:00

世界幸福度ランキング、日本51位

世界の生活満足度において、フィンランドは7年連続で幸福度ランキング首位に輝いたが、世界最大の経済大国である米国は初めて上位20カ国の圏外に転落した。米国の若者の生活水準が低下したことが影響した デンマークとアイスランドがそれぞれ2位と3位を維持した。米国は15位から23位に転落し、「30歳未満の幸福度が大きく低下したことが原因だ」と報告書は指摘している。 日本は51位。30歳未満は73位だったが、60歳…

2024/03/23 00:00

ただ 存在しただけでなく 人生を生きた人物として 記憶されたい

by シャーリー・テンプル ただ記事を投稿するだけでなく 書き込みを貰えるブロガーとして 存在したい by 兼好

2024/03/22 04:00

嬉しい事が ･:*:･(*´∀｀*)ﾊﾟｱｱｱｱｱｱｯ･:*:･

猫が来なくなって5か月 それでも 通い続けてる 所がある 敷地所有者が 認めてくれて 餌を置かせてくれるって貴重だ なので なくしたくない 何れ、また 猫が来たら TNRMしたいから そんな場所に！ 今朝 猫が！！ 見ると3年は来てない猫だ 4年かも・・・ ｵｵ！！（｡・'ω'・｡） 自分を覚えてて 甘えてくる (っ´,,>ㅅ<)ω<`,, )ｷﾞｭｰ♡*. ∩(´∀｀)∩ﾜｧｲ♪ …

2024/03/22 02:00

無職なので、年金を60歳から繰り上げ受給したほうがよいのでしょうか？

87歳の父親の介護のため、無職でいる55歳です。預貯金が5000万円あり、今は父の年金が年間100万円。実家は持ち家でローンはありませんが、築60年のためリフォームが必要になってきます。 私は65歳から年金を受け取るので、それまでは、預貯金を取り崩しての生活になりますが、年金を60歳からもらったほうがよいかアドバイスお願いします。 ご実家は築60年とのことですのでリフォーム費用を確保…

2024/03/21 07:00

「性格は自分の手で変えられる」 鼻づまりの解消がカギ

神経質、怒りっぽい、ネガティブ思考……。自分の嫌な部分を自覚しつつも、「持って生まれた性格だから仕方ない」と諦めている人は多い。だが、脳内科医は「性格とは脳の働きが表面化したものであり、そもそも流動的である」と指摘。性格は固有のものではなく、変えることができる 脳の各部位を八つの働きで分類し、それを「脳番地」と名付けている。思考系・視覚系・聴覚系・感情系・理解系・記憶系・運動系・伝達系という、…

2024/03/21 00:00

搾取子みたいで 辛いけど 母も苦労してきたから・・・

DV鬼畜野郎が母の金を盗って 母を放り出してるが 書類上、母の所得になってるので シェルター料金が倍になる Σ(´∀｀；) 生活保護課に相談して DV野郎に扶養照会を掛けずに 生活保護申請できるか相談するが 申請しても施設料が高すぎて 不足する この不足分を俺が出すのは 不正受給になるから 結論として 生活保護は無理だった・・・ そっか～(´･ω･｀) この1年、なんとか凌げば 施設料…

2024/03/20 04:00

優しさは自己愛の成熟度で決まる

あなたは、自分のことを「優しい人」だと思いますか？ 人に優しくすると、自分の気持も良くなります。それによって、脳内にセロトニンなどの神経伝達物質が分泌されて、心身にいい影響が生まれることが科学的に明らかになっています。 しかし、世の中全体がギスギスとしていますから、どうしても自分のことを優先して考えるようになり、周囲の人を慮るような精神的なゆとりを見失いがちです。 こんな時代だからこそ、「優し…

2024/03/20 00:00

特集記事❸

死んだら 新しい写真が 撮れないってことだな (・ω・｀寂) (悲´･ω･`)

2024/03/19 07:00

『独身でも幸せな人』に見られやすい性格や特徴5選

1.自分の趣味に、たっぷり時間を使える 独身の魅力は、自分の時間が多く、趣味にたっぷり時間を費やせる点です。好きなことに存分に時間を使えると、それだけで精神面の安定やストレス解消につながります。趣味を極めて、副業や仕事にする人もいますよ。 2.自分の好物を好きなだけ食べられる 独身の場合、自分の好物を自分のタイミングで好きなだけ食べられるのもメリットです。休日のブランチも、ダイエットを考慮した早め…

2024/03/19 04:00

生きることの本質とは？

適当に生きるということは、ただダラダラと過ごすことではありません。 計画通りに事が運ばないときにも、柔軟に対応するという意味なのです。そうした柔軟さが、人生のストレスを軽減し、前向きな姿勢を保つのに役立ちます。 人生は自分が描いたシナリオ通りに進むことはめったにありません。途中で思いもよらぬ出来事が起こり、予期せぬ方向に進むこともあります。 しかし、それでも私たちは生きていくのです。動物た…

2024/03/19 03:00

特集記事 ❷

2024/03/19 03:00

アンケート調査によると、シーツを替えるまでの平均日数は24日ということがわかりました

Sleep Foundationは、2週間毎にシーツを洗うようすすめており、それより遅いとバクテリアが急速に増殖しはじめます。 また、シーツを替える度にマットレスに掃除機をかけ、シーツの下の汚れやフケを減らしましょう。 掛け布団は3カ月毎、枕は4カ月毎で十分です（これは枕であって、枕カバーはシーツと同じく2週間毎に洗った方がいいです）。 ペットを飼っていて、ベッドで一緒に寝ている場合は、3〜4日おきにシーツを洗…

2024/03/19 00:00

ブー助【特集記事】

2024/03/19 00:00

ありのままに生きられない「本当の原因」とは？ 「罪の意識」を持つ原因は、「母親の不機嫌」

ありのままで生きられない人たちの原因は、実は「罪の意識」だったりします。 罪悪感を抱かないタイプの人は、何か自分がしくじったり、誰かに迷惑をかけたり、上司に怒られたりしても、「法律的に何も罪を犯したことがないから私には罪はない」ときれいさっぱりと言い切れる。 一方で、ありのままで生きられない人は「あの人が機嫌が悪いのは私のせい」「あんな嫌味な言い方をするのも、私が悪いからだ」と思って自分を責…

2024/03/18 05:00

2026年に世界が滅亡する

物理学者のハインツ・フォン・フェルスター氏によると、2026年人類にとって非常に悪い年になるでしょう。世界の人口は増加し続ける中、食糧不安、都市化、森林伐採、気候変動、フェルスターによって予測されているのが2026年にはこうした上記の要因が限界に達すると予測されています。 科学者によると、2026年に世界が滅亡する可能性がある理由 Stars Insider より 再来年か～ 来年は南海トラフだし～ 〓〓〓ヽ…

2024/03/18 03:00

インフレに備えるための2つの資産

ハイパーインフレに備えるためには、2つのカテゴリーに分類される資産を持っておきたい。 1つ目は「インフレとともに価値が上昇しやすい資産」、2つ目は「保有しているだけでインカムゲインが得られる資産」だ。 ●カテゴリー1：インフレとともに価値が上昇しやすい資産 具体的には、「不動産」や「金（ゴールド）」などが挙げられる。 また、インフレ時はエネルギー価格も上がるため、エネルギー価格が上がると恩…

2024/03/17 04:00

Die With Zero（ゼロで死ぬ）

「お金を残して死ぬ」という大きな悩み お金はあればあるほどよいものですが、ある程度まとまった金額が貯まると、別の悩みが出るものです。それは、「お金を残して死ぬのはもったいないのではないか」ということ。 ・せっかく貯めたうん千万円は、家族もいないし死んだら国庫にいってしまう ・大したつながりもない親戚に相続されるのが気に食わない と気にされている方も多いと思います。 もちろんこれは、…

2024/03/17 00:00

3月生活費 中間報告

ネコ餌 9900円 食費 7109円 車維持費積み立て 5000円 ベル献花 600円 光熱水費 通信 健康保険 固定資産税など 31558円 今月は水道代あり 固定資産税なし 年金は一括前納で含まず TNR 保護費用 含まず 合計 54167円

2024/03/16 23:00

刑務所でバナナを出すのはNGな理由、知っとぉ？ ´･ﾉω･)

食費は1日520円。お菓子は月に数回しか食べられない。ほか、鋭利なものなど出してはいけないものがある バナナは皮をむく必要がないため、手間がかからず衛生的に出せ テーブルにそのまま置くこともできて、食器もいらないから、ますますありがたい存在だ。 「手間がかからず衛生的に出せる」のに… 「 給食にバナナを出すのは好ましくない」 バナナの皮で、タバコができる…

2024/03/16 00:00

仕事をやめたい理由は？

労働問題特化の法律相談サイト「ベンナビ労働問題」を運営するアシロは、18歳〜49歳の男女2510人を対象に、退職に関するアンケートを行った。 アンケート結果によると、回答者のうち64.6%が「仕事をやめたいと思ったことがある」と答えた。 しかし、仕事をやめたいと思ったことがあると回答した人のうち、退職に向けて行動に移しているのは、28.4%と3割弱に留まることが明らかになった。 仕事をやめたい理由は？ 5位 …

2024/03/16 00:00

難聴を避ければ認知症のリスクを減らせる

「社会的孤立」は、決して「独居の高齢者」を指したものではなく、「社会との接点の有無」を言っているという点です。 たとえ一人暮らしであっても、自発的に社会との接点をいろいろとつくることはできます。老人会や地域サークルに参加するのもいいですし、今はたいていの高齢者がスマートフォンを持っているでしょうから、そこでSNSを活用してみるのも一種の社会交流です。 認知症の進行度合いを見た時に、「独居のほう…

2024/03/16 00:00

インフレ対策をしないと30年後に資産が半分になる！！何もしないのが一番のリスク

相談者 なんでもアナリストさん（仮名） 女性／無職／55歳 東北地方／持ち家・マンション ▼家族構成 一人暮らし ▼相談内容 17年間勤務した会社を昨年に退職し、現在、遺族年金と貯蓄を取り崩して生活をしています。悩んでいるのは、退職後のお金の使い方です。 数人のFPさんに相談したことがありますが、特別増やさなくてもいいが、インフレ対策目的で、お金の寿命を延ばすために変額保険をやったほうがいいとの診…

2024/03/15 04:00

しばらくの間 記事、途切れるかもです (`･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ

多頭崩壊現場、入ります 外にも居るので 保護の為 手持ちの罠は全員、フル活動で稼働です ( •̀ω •́ゞ)✧ﾋﾞｼ!

2024/03/15 00:00

更年期症状を自覚する男女の8割超が経験している「隠れ我慢」

「隠れ我慢」とは、心身の不調を我慢して仕事や家事を行うこと。 漢方メーカー最大手のツムラが実施した2023年度「男女の更年期に関する実態調査」では、更年期症状を自覚する男女の多くが「隠れ我慢」している実態が明らかになりました。 更年期症状を「隠れ我慢」してしまうと答えた人（男性100人、女性95人）に理由を尋ねたところ、男女とも「休むと仕事・家事に支障が出る」（男性65.0%、女性64.2%）、「仕事や家事な…

2024/03/15 00:00

国民生活の豊かさを示す「人間開発指数（HDI）」の世界ランキングで日本は24位

【ニューヨーク共同】国連開発計画（UNDP）は13日、2023～24年版の「人間開発報告書」を発表した。国民生活の豊かさを示す「人間開発指数（HDI）」の世界ランキングで日本は24位となり、前回21～22年版の22位から後退した。首位はスイス、2位はノルウェーで、両国共に前回と同じ順位だった。 日本はスロベニアに抜かれ順位を落とした。 日本「豊かさ」24位に後退 国連報告、首位スイス 共同通信より そもそも22…

2024/03/15 00:00

60歳で仕事を辞めたい人は、どういうことをしておくべきか

1）住宅ローンは完済、教育費は別貯め 一番避けたいのは、リタイア後も多額の固定費がかかること。リタイア後の基本生活費はできるだけコンパクトにしたいものです。 2）個人型確定拠出年金iDeCo等で年金上乗せ 長生きのリスクに備えるために、少しでも年金額を増やしておきたい 3）受給できる年金額を確認 4）基本生活費を把握 5）60歳までに貯めるべき金額を把握・計画 最後に、60歳までに用意するべき預貯金…

2024/03/14 05:00

「日本は衰退している」と感じる日本人は約7割

世界最大規模の世論調査会社イプソスの「ポピュリズムに関するグローバル調査2024」で、「日本は衰退している」と感じる日本人は約7割にのぼることが明らかとなった。 調査は日本を含む世界28カ国2万630人を対象に、2023年11月22日から12月6日の期間に実施された。 調査の結果、日本人の68%が「自国は衰退している」と感じていると回答。2016年時点では40%だったが、8年で1.7倍に増加し、調査対象の28カ国中イギリスと並ん…

2024/03/14 04:00

バカにしてたけど 良かった

太陽を盗んだ男 視聴 〓(´･ω･｀) 邦画はあまり見ない どうせなら 予算も使った 夢のある 洋画のが好き 日常・現実とかけ離れたもの見たいから だが 沢田研二主演の この映画 とても面白かった 設定はいろいろ アレな部分もあるけど 荒唐無稽だけど そこが 普通の邦画にはない 日常・現実とかけ離れたトコで ハマったんだと思う そして さすがジュリー 耽…

2024/03/14 00:00

「やることリスト」「やらないことリスト」

「やることリスト」は作っても、“やらないこと”リストは作ったことがない人がほとんどではないでしょうか。何をするかを決めるのと同じくらい、実は“しないこと”を決めることも重要なんです やらないことリストを作成する大きな目的は、何に注力するべきかを明確にすることです。やりたいことやすべきことを頭の中に叩き込んでもなぜか時間が足りなくなってしまうのは、実はやらなくていいことに時間を割き過ぎているケー…

2024/03/13 09:00

リタイアメントプラン 人生のために確認すべき6項目

1. セカンドライフをイメージする 2. リタイア後の生活費を見積もる 3. タイムバケットを作成してライフイベントを計画 リタイア後の人生について「タイムバケット」を作成し、時間軸でライフイベントを整理しましょう。 タイムバケットとは、人生を一定の期間に区切って、その期間に何を達成したいのか明確にする方法です。リタイア後の人生を10年、20年、30年と区切り、それぞれの期間にどのようなイベントを盛り…

2024/03/13 04:00

60代は要注意！老人性うつ「お金がないと過剰に不安になる」

国内のうつ病患者は約120万人ですが、そのうち4割は60才以上の老人性うつです うつ気分と体調不良の2つの要素があり、これらが複合的に絡み合って、ひどいマイナス思考に陥るのが特徴です。体調面では頭重や肩こり、吐き気、めまい、疲労感、朝起きたときからだるいなどの症状が現れますが、特に多いのは食欲不振と不眠です。食欲不振は、頭の中が常に不安や後悔にとらわれているので、食べたいという意欲が低下してしまう…

2024/03/12 02:00

急に疲れやすくなったと思ったら 更年期疲労！！

最近、なにをするにも しんどく 怠い 疲れやすい ⊂⌒っ´・ω・)っﾌｩ･･･ ⊂´⌒⊃･ω･) ⊃ ﾀﾞﾗ～ﾝ 年のせいだろうけど 男女ともに 更年期に入ると 疲れやすくなるそうです 更年期疲労！！ですって そっか～(´･ω･｀) そうか そうか (´･ω･｀) 横井 庄一 の名前を 呼び続けてます

2024/03/12 00:00

自由に生きるのだ

現在の高血圧の基準値は 診察室血圧 140/90mmHg以上 家庭血圧 135/85mmHg以上 だそうで へ━━[´･ω･`][´･ω･`][´･ω･`]━━ぇ 実は昔は 最高血圧が「年齢＋90」以下なら正常だったらしい どっちにしろ 遥かに自分は高い 高血圧だ ラーメンの汁は残さないといけない

2024/03/11 03:00

しんどい本を読んでしまった・・・・ 〓(´･ω･｀)

ミッドナイトスワン 読了 〓(´･ω･｀) 重苦しい！！ ダンサーインザダークかよ！！ ( ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ(ﾟДﾟ ) 誰も幸福にならない！！

2024/03/11 02:00

あなたは「早期退職」すべきか否か？「決断の方程式」

早期退職をするかどうかを考える場合には、第一に経済的な基盤があるかどうかです。そこが盤石でないのに退職をするのはまさに「無謀なリスク」に他なりません。 ここでは、経済的な基盤はある程度、盤石であることを前提として、経済的な面以外のことを考えてみたいと思います。 早期退職をするかどうかを考える際に検討すべきことは、「辞めてしまって、後悔はしないだろうか」ということなのですが、それと同じくらいし…

2024/03/11 01:00

じつは「玄米」が危ない…「ヤバすぎる物質」がたっぷりの食品

肝臓と腎臓をいたわれば、健康長寿を実現できる。しかし、古く、間違った常識にとらわれていると、かえって老いを加速させてしまう 理解しておきたいのは、リンには「有機リン」と「無機リン」の2種類があることだ。 「食品にもともと含まれる有機リンと、食品添加物に使われる無機リン（リン酸塩）があります。 前者は肉や魚などたんぱく質が豊富な食品に多く含まれています。 無機リンは、食品添加物が使われた食…

2024/03/11 00:00

首の関節を鳴らすリスク

日頃から首をカクカクさせていませんか？ この習慣には、早死にする危険性がある そうして動脈を切って血栓ができ、脳卒中になった例もある 気持ちいいかもしれないが、寿命を縮める可能性のある習慣なのだ こんな習慣があると、早死にする可能性が高くなるかも！？ Stars Insider より バキボキ鳴らしてます 肩というか 首が凝るんです 繊細だから HSPだから 乙女座だから 繊細 可憐…

2024/03/10 07:00