day31 32

朝の体重62.5kg朝昼夜ピザまん、おでんのたまごとこんにゃく(差し入れ)年末なんで相変わらず忙しい！

day30

朝の体重62.6kg以外と増えてない・・！朝昼焼き芋一個夜久々に一人鍋！また頑張ります！

day26,27,28,29ぜーんぜんダメダメ

今週は忘年会と残業コンボで飲んだり食ったりでもう諦めました・・記録もまばらです。。体重めちゃ増えてまーす＼(^_^)／一番厄介なのが残業中に夕飯食べようという…

day25

朝の体重63kg朝豆乳＋プラトニック野菜ジュース昼おにぎりからあげサラダ(セブンイレブン)夜豚肉、豆腐、ネギの生姜焼き炒め帰省した時にネギ農家の親戚にネギをた…

day24

朝の体重朝昨日もらった俗にいう葬式まんじゅう昼夜ラーメンやっちゃいました・・きょうから本気のはずが・・明日から本気だす！

day23

続実家に帰省朝5人分のおかず昼法事の昼食夜CoCo壱のカツカレーあーあ・・体重も計れてません・・

day22

実家に帰省です朝昼ダラダラお菓子食べたり・・夜チキンのピカタ定食ヤバイです、、

day21

朝の体重61.8kg朝昼定食屋にて日替わりランチの鳥のカレー煮定食写真なし夜冷蔵庫の在庫一掃炒め物ササミ、豆腐、舞茸、ほうれん草停滞だな～昼は糖質ガッツリやっ…

day20

朝の体重61.5kg-0.45kg!朝昼ライザップコラボ商品だそうですだからといって糖質が全然無い訳ではない間食会社でせんべいとか貰って食べました・・夜納豆、…

day19

朝の体重61.95kg朝昼パンを貰って食べてしまいました、、、夜チキン、舞茸、ほうれん草、たまごの炒め物また停滞っぽいです・・気を抜かずに！！