天気が悪いと関節が痛くなる？

「寒くなってきたからまた膝が痛くなってきたわ。」 「天気が悪いから今日は身体が重たい。」 「台風が近づいてきたから今日は痛いわね。」 患者さんからよく耳にする整形あるあるです。 確かに私自身も寒かったり、天気が悪いと身体の不調を感じる事があります。 特に古傷の半月板が冬になると痛んできます。 実際にはどのような事が身体に起こっているのでしょうか？ …

歳をとると筋肉痛が遅れてでてくる？

「昨日は掃除を頑張ったから3日後くらいに筋肉痛になりそうね。」 「今朝足が筋肉痛になってたのは、一昨日出かけて歩いたせいかな。」 「歳をとるとすぐに筋肉痛にならないで遅れてやってくる」 患者さんからよく耳にする整形あるあるです。 私自身も、学生時代と比べると筋肉痛のピークが大体2日後に現れます。 実際に歳をとると筋肉…

関節ってなんでポキポキ鳴るの？

患者さんから 「関節ってなんで音がなるの？」 「関節をポキポキ鳴らすのって身体に良いの？」 って質問を受ける事があります。整形クリニックあるあるです。 理学療法士でも腰が痛い、首が痛いで自分でポキっと鳴らしたり、指の関節を習慣的に鳴らしている人は多いのではない…

温湿布と冷湿布ってどっちを貼ったら良いのですか？<br />

温湿布と冷湿布ってどっちを貼ったら良いのですか？ よく患者さんから聞かれる言葉だと思います。 ちなみに今日だけでも2回聞かれました(笑) 温めると冷やす 真逆の事なので間違えて貼ると症状を悪化させたりしそうですが、どちらがよいのでしょう？

私なりの理学療法士としてのモチベーションの保ち方

理学療法士の仕事をしていて、常に高いモチベーションを保ち、全ての患者さんに…

アナトミートレイン<br />スーパーフィッシャルバックアームライン（SBAL）<br />ディープバックアームライン（DBAL）

スーパーフィッシャルバックアームライン(SBAL) 僧帽筋 ↓ 三角筋 ↓ 外側筋間中隔 ↓ 手伸筋群 ＜特徴＞ 主に前面のSFALの…

アナトミートレイン ディープフロントアームライン（DFAL）

ディープフロントアームライン(DFAL) 前回のスーパーフィッシャルアームライン(SFAL)と同様、前胸部から上肢にかけてのラインになりますがSFALよりも深層を通るラインとなります。

足がつるのはなんで？

「最近足がよくつるんだけど、なんで足ってつるの？」整形クリニックで働いていると、患者さんから必ず聞かれた事があるのではないかと思います。 私は新人の頃に患者さんに聞かれて…

ブログ始めました

初めまして。 とある整形外科クリニックで働いている8年目の理学療法士のcorです。 この度ブログを開設し、日々の治療で学んだことや感じた事、理学療法士として思…