夕食

○キムチ納豆ごはん○牛肉、ねぎのたれ炒め○地鶏汁（昨日の残りにたまご落とした）○いちご 今日は寒い上に雨でした。皆様もお風邪ひかれませんように～

夕食

○地鶏汁（鶏肉、里芋、大根、玉ねぎ、長ねぎ、春菊、小松菜）○もずく酢○イカの塩辛○キムチ○赤飯 鶏肉と野菜を市販の鍋つゆで煮ました。確かダイショーの鶏鍋の素。…

夕食

○ポークチャップ○春菊、柿、クリームチーズのサラダ○白菜と人参の甘酢和え ひとりボージョレヌーヴォー祭りしました。やわらかい春菊と熟れた柿があったら、このサラ…

夕食

○牛肉のたれ焼き○白菜とわかめのナムル○しろ菜のおかかポン酢マヨ和えサラダ○みそ汁（人参、玉ねぎ） 今日はスーパームーンらしいですが、あいにくの雨ー。昨日もな…

昼食

○野菜ラーメン○皮つきれんこんのじっくり焼き（バターしょうゆ味）○酢れんこん 無農薬のれんこんを買ったので皮つきのままフライパンで蓋してじっくり焼きました。仕…

朝兼昼食

朝兼昼食○すき焼き風煮○漬物○ごはん○柿○青汁 冷蔵庫の中の葉野菜がなくなりつつあるのでお買い物に行かないと。値段見るの怖いけどw

1勝め！

JTサンダーズ、勝って良かった。今結果を確認しただけで、内容とかよく知らないんですが。昨日の夕方、猫田の近くを通りかかった際「JT勝ちました。ありがとうござい…

朝食

○鮭と野菜の味噌バター蒸し焼き（じゃがいも、ししとう、ブロッコリー、白菜、昆布）○納豆○みそ汁○ご飯白菜にバターがしみたのがおいしかったです。今、HBでパン焼…

朝食&昼食

昼食○舌平目のパン粉焼き、赤スパ、ブロッコリー○茄子のレンジ蒸し○みそ汁（白菜、大根、なす）○ごはん 赤スパ好きです（女子力低い）その前に食べた朝食 ○大豆カ…

夕食

○湯豆腐（豆腐、小松菜、わかめ、人参、しいたけ）○つけだれ（めかぶ、たまご、ねぎ、めんつゆ） うっかり煮すぎて小松菜がクタクタになったのと、豆腐がくずれてしま…