１９４８年生まれの団塊世代です、定年後の生き方について日々思うことを伝えたいと思っています。
趣味は音楽、読書です。老後の生き方、夫婦のあり方、年金、介護などについてブログを通して自分なりの視点で伝えたいと思っています。
去年今年貫く棒の如きもの これは明治大正昭和の3代にわたる俳人、作家の高浜虚子の俳句である、去年今年（こぞことし）とは大晦日の夜を境に去年と今年が入れ替わっていくことを表すと言われてる。 この句の解釈は時の流れに区切りを付けて人は生きている、しかし時というものは過去現在未来を通して貫く一本の棒のように連続してるものだ、だから新年になるとすべてが変わり好転するというわけではない、人生はそんなに甘くないよと言ってる感じがする。 誰もが悩みを抱えているが人それぞれ違う、難病を抱え苦しんでる人、コロナ禍で事業の先行きに不安を抱えてる人、人間関係の悩みを抱えてる人、親の介護で日々つらい思いをしてる人、人生は甘くないかもしれない、それでも未来はわからない、時の流れを大切に明日に希望を持って歩きたいものだ。2022年・去年今年貫く棒の如きもの
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早いもので来年になると75歳、それでも人生について今だにわからないことがある、かといってわかってしまったら生きる意味もなくなるのではないかと思っている。 悔いなく生きただろうか、やるべきことはやっただろうか、人の役にたっただろうか、自分の生きる意味は？年の瀬になるといつも問いかけてみる。 浮かぶ日もあれば沈む日もある、幾つになっても悩んで迷ってあたりまえ、老いて上手に生きる方法などない、それでも一日にひとつでも愉快なことがあればそれでよしと思う、なければ次に日に期待しよう、そんな思いで生きていきたい。2022年・年の瀬に思うこと
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「71才年金月5万円あるもので工夫する楽しい節約生活」この本はすでに4万部も売れている、年金生活月5万円、食費1万円、いったい月5万円でどうやって暮らすの？と思ったが、少ない年金で健康に暮らさないとすぐ下は崖っぷちと危機感を持った著者の紫苑さん、強い覚悟で生活スタイルを変えたことが本書から伝わってきた。 以前はマンション暮らしで住宅費（管理費）や過敏性大腸炎で苦しみ医療費の出費も大きかった、環境を変え食費1万円でシンプルな食事を心がけ、スポーツジムをやめて散歩をすることで医者いらず薬いらずの健康体になったというように出費の大きなものを削減している。 かといって一人暮らしのシニア女性が誰もが月5万円で暮らせるとも思えない、大切なのは健康である、71歳であれば持病の一つや二つを抱えてるのが普通である、それが医...71歳女性ブロガーの年金生活は月5万円②
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私がブログを始めたころ貧乏、借金、病気、夫からの暴力そして熟年離婚について書かれたブログがあった、60代女性で筆力の強さには惹かれるものがあったが実は創作ブログだった、よく読むと矛盾点があったかもしれないが当時は気がつかなかった、アクセスは多かったものの周囲からの辛辣な意見もありいつのまにか消えてしまった、6年前のことである。 一方盗作ブログも風景写真が盗用された等よく聞く話であったが私にとっては他人事だった、まさか自分のブログの記事が盗用されとるとは夢にも思わなかった、それも短期間で20件、警告ブログを発信した途端コメント欄を閉じられたので怒りが本人に伝わらないままの状態である。 創作ブログは架空ブログ、嘘ブログであるが盗作ブログとの違いは自分の言葉で書いて読み手に伝えてる、しかし盗作ブログは他人の記事...創作ブログと盗作ブログの違いは
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先日75歳以上が加入する後期高齢者医療制度の保険料を増額することが決定した、24年度は年収211万円超、25年度は年収153万円以上の人の保険料が増額となる、増額対象は全体の4割、約870万人が対象となる、気になるのは今まで窓口負担が1割の人が2割となった場合、保険料が増額のうえ窓口負担が倍、今まで5千円の窓口負担だった人が1万円払うことになる、これは75歳以上の高齢者にとっては大きい。 実際75歳以上の6割の人は年収153万円以下ということであるから経済的には厳しい、だから70～74歳でも3割強の人が働いてる、それも8割の人は非正規である、働きたいから働くのではなく働かざるを得ないから働くのである、長生きするほど赤字額がかさみ経済的に苦しくなるという高齢者の声は深刻である。 「脱・下流老人」の著者藤田孝...年金生活者にとっては厳しい現実
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頑張ってもどうしようもないことが人生には多い、誰もが予想してない事故や災害や病気などに襲われて人生が辛い状況になる可能性がある。 うまくいかない時は頑張るしかない、頑張るしかないんだけど、こんなに頑張ってるのに報われないのはなぜ？と思うことが人生の色んな局面でよくあることだ、でも頑張ることと報われることは別問題かもしれない、努力すれば夢がかなう、努力は裏切らないというけどそうたやすいことではないことは齢を重ねるとわかってくるものだ。 うまくいかない時は人生こんなもんさという開き直りも必要かもしれない、苦しい、つらい状況もそのうち風向きが変わって少しは楽になるはずだという希望を抱きながら生きることも大切な気がする。頑張っても上手くいかない時は
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この1週間でついに失速！ブログ終了の挨拶後の記事は「タマが死んだ日」しかし予想どうりタマは死んでいなかった、なんと天国にいけないでいるらしい？みんなで作り上げてきたこの大切なブログをタマが生きてる間に1位にあしてあげたいという夫やママの願いは叶わなかった。 小学生の子供がいるタマちゃん、本当は30代ママブログや闘病ブログに参加するべきだろうが、なぜか60代シ二アブログ、それは30代ブログではアクセスが少ない、なんといってもシニアブログのアクセス数は群を抜いている、シニア世代、特に団塊世代600万人、人口ボリュームがある世代だけに読者層も人一倍多い、そこが狙い目だったことは歴然としている。 また闘病ブログに参加しないのは、素晴らしい内容の記事が多いけど読者数が少ないためアクセス数が伸びない、それが一番の理由...余命宣告ブログの急伸から見えること⑤
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私たちは生まれた時から、生きるための闘いが始まる、それは学校を卒業して社会人になり仕事をして収入を得る、そして社会の荒波にもまれ成長していく、これが一般的な人生行路である。 ただどの年代でも一喜一憂するのは人間関係である、楽しいことだけではない，イヤな事もある、そんな時はイヤな事は早く忘れ、楽しく生きることを考えるしかない。 それでも人生の途中でちょっとした優しい他人の励ましや情愛の言葉で勇気づけられ生きることに自信を持つことがあるもので、それこそ人間関係の醍醐味だと私は思っている。人間関係の醍醐味とは
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少ない年金で健康に暮らさないとすぐ下は崖っぷちと危機感を持っていたがプチプラ生活（節約生活）をすることでお金の心配、不安がなくなった、元気になったのはこの不安がなくなったからだ。 これは「71才年金月5万円あるもので工夫する楽しい節約生活」の著者紫苑さんの言葉である、ブロガー（gooブログ）であることを知ったのは本書を購入してからだった、年金生活月5万円、家計簿を見ると確かに5万円以内で生活してる、食費1万円、持ち家なので住宅費は固定資産税だけ、以前より丈夫になったせいか医療費が0に近い、交際費、衣服費、美容院などの支出もない。 家事も掃除も料理もそれほど好きでもなく得意でもないという割に食費1万円でのレシピも工夫がされている、プチプラ生活のポイントは一番お金を使っていたことをやめるといってるように生命保...71才女性ブロガーの年金生活は月5万円
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私のブログの記事の盗用者はブログの中で「読者に共感と感動を与えられるなら十分に私の考えが理解されてると思う」とブログに対し熱い思いを語っている、そんな盗用者の本音を想像してみた。 15年もブログを続けてるとネタ切れになるもので、そんな時、手頃な記事をコピーして張りつけて更新すれば5分もかからないし楽なもんだ、かといって罪悪感もない、だから反省も謝罪もする気がないというのが本音だろう、最近分かったのはタイトルをちょっと変えただけで中味が同じ内容というものを発見、20件の盗用には憤りしかない、やはり私は盗作ブログを許すことはできない！ 会わないで終わる人間関係-団塊シニアのひとりごと長い人生の中で自分の生き方に影響を与えてくれた人、成長させてくれた人を時々思い出すことがある、感謝の言葉もいえず疎遠になって...盗作ブログは許せない！
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現役時代はのんびり暮らすことができるようになったら、どんなにいいだろうと思っていた、退職して11年、当初は喪失感はあったものの解放感のほうが強かった。 そして念願だった、のんびりした生活を手にいれたけど、そんな生活に慣れると格別楽しいということでもない、ただ何をしてもいい自由、何もしなくてもいい自由があった。 この11年間をふりかえると人間関係の煩わしさで悩むことがなかったことが精神的に楽だった、もう幸せさがしなんかしなくてもいい、このなんの変哲もない日々の暮らしこそ私にとって幸せなのかもしれない。なんの変哲もない日々こそ
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人間は寿命が尽きた時に死ぬのが昔の医学の原則だった、今は寿命がつきても人工的に生かす医学に変わってきた、それでも死ぬときはどんな人も孤独である。 そこは貧富の差もなければ社会的地位もない、ひとりで生まれてひとりで苦しみ、そしてひとりで死んでいく、みんな孤独である、高齢になると先は長くない、だからいつ死んでもいいという心境で私はいるけれど周囲を見渡すとそうでもない。 私の父は病院に搬送された時「まだ死にたくない」悲痛な叫びだった、86歳だったが生きることに執着していた父、母も私も弟も父には生きていて欲しかった、延命治療を選択、気管切開して生きることに一縷の望みを託したが力尽きて半年後に息を引取った、老いるということは醜くく、つらく孤独で悲しい面も背負うものだと痛感したものだ。老いるということは
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雑誌ハルメクで4年前シニア女性（50歳～79歳）274名の読者を対象に行った年金生活に関する意識と実態、実際年金生活に対して不安を感じてるシニア女性は6割だった。 不安の原因としては長生きリスクで老後費用が読めないこと、公的年金がこんなに少ないとは思わなかった、個人年金をしてればよかった、貯金が少ない、また病気や介護などの不測の事態で出費が大きく年金だけでは生活できないなどの声が多かった。 一方不安を感じてないシニア女性が4割弱、年金だけでは生活できないと思っており貯金を取り崩して生活する覚悟でいるという声が多かった、その証拠に不動産を除く世帯の資産、いわゆる貯蓄額が3千万円以上が3人に1人、5千万円以上が1割、それだけハルメクの読者層は老後の生活に備えて貯金をしてきた人が少なからずいるというアンケート結...シニア女性にとって年金生活の意識と実態
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この1週間は勢いに陰りが見えた余命宣告ブログ、それでも内容はめまぐるしい展開、10日前に更新は最後ですと言ってた母親から連続投稿「タマの訃報」「危篤」「娘と別れ」「天国へ」とうとう亡くなったのか？と中味を読むと予想どうり生きていた、先週と同じ展開。 しばらく夫の報告がないと思ったら再登場、「珠美の葬儀、告別式」珠美の死を受け入れよう、こんなに泣いたのは人生で初めて、いつしかブログに救われた、そして葬儀の準備をしてるという。 しばらく静観しようと思ったら本人が危篤から奇跡的に回復？意識がなかったとは思えないほど熱のこもった長文のメッセージ、なんとブログ終了の挨拶だった、結局矛盾だらけで、なんでもありの余命宣告ブログだった！余命宣告ブログの急伸から見えること④
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文芸春秋100周年記年号の中で五木寛之氏の心を打った「うらやましい死に方」には404通の投稿があり10編が選ばれた、そのなかで私が注目したのは86歳男性が書かれた「長い旅に出た妻」進行性すい臓がんを患い余命半年と言われた妻を見送った思い出を語った内容である。 40日間の放射線治療、自宅と地元の病院での約5ヵ月間の闘病生活、60キロあった体重が40キロまでおちるほど体は衰弱していった、余命半年延命治療は拒否、そんな苦しい状況でも家事経験のない夫に3ヵ月間料理や洗濯など特訓、妻は死に向かうというよりどこか遠い所へ旅行する気分だった、その後容体が急変、夫と3人の子どもの前で力尽き静かに息を引取った。 それから病院の枕元の机の引き出しを整理してたら弱弱しい文字で書かれた便箋が見つかった「お父さん、今までいろいろと...長い旅に出た妻を思う86歳男性
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今年も年賀状の季節がやってきた、この時期になるといつも考えるのが「年賀状でしばられる、しがらみ」、形だけの年賀状は定年後だいぶ減らしたが、それでも何年も会ってない相手、もう会うこともない人との年賀状のやりとりをなぜ続けるのか？と思ったりする。 きっと相手もそう思ってるのでは？と思うけど自分から、やめるのはなかなかできない、いわゆる「いい人願望」があるからだろう、本当は年賀状を辞めることで義理で送ってきてた相手の負担感を減らすことができるのにと思うのは私だけではないような気がする。 一方で年賀状を楽しみにしてる人が多いことも事実である、近況を伝えたい、知りたい、せめて年1回位の交流はあってもいいのではという気持ちも理解できる、ただ私自身は後期高齢者になる来年は年賀状じまいをしようかなと思っている。年賀状じまいを考える
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朝日新聞の読者欄「声」に掲載された14歳の中学生の投稿が大きな波紋を呼んだことがあった、その内容とはバックを背負った60代と思われる男性に「この席よければ座ってください」と少年は話しかけたが返答は「ふざけるな！本当は座りたいはずなのに嫌々譲ろうとしたことぐらい齢をとったらわかるんだ！」というものだった。 ツイッターなどを通じてネット上で拡散、この高齢者に老害という厳しい批判の声があがった、実際高齢者の一般刑法犯（殺人、窃盗、傷害等）の検挙数は2020年度4．2万人と14歳～19歳についで第2位である、そのうち70歳以上が7割を占めている、また鉄道係員に対する暴力行為は2020年まで11年連続トップ、またある病院での調査によると病院職員への暴言、暴力行為についても60代以上が多いという結果がでている。 高齢...キレル老人が増えている
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「病気になると健康のありがたさがわかるし、失業すると仕事があることの安心感がわかる、同じように孤独になってはじめてなにげない人の優しさが身にしみる」これはコラムニスト上原隆氏の言葉である。 上原氏は私と同じ団塊世代である、「友がみな我よりえらく見える日は」「喜びは悲しみのあとに」等の著作がある、世の中から注目される人たちでない人に光をあて、渾身の取材と巧みな文章力、誰にも物語があるということを気付かせてくれる内容が読み手を惹きつけてる。 人と会い、話を聞き行動を共にする、ひとりひとりの心の奥に眠っている「本当のところ」に触れるために取材の相手に最も聞きにくいことを聴く努力をしているという、それが登場人物を丁寧に描写し、心の機微を感じさせるのかもしれない、実際誰にでも貴方にも、私にも物語があることは確かであ誰にでも物語はあるものだ
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老いてくると、どうしても出来ないことがふえてくるものである、だから残りの人生をどう生きていくかというのは高齢者に重要なことである、たとえ順風満帆な人生を歩んできた人でも死ぬまで充実した人生を送れるとは限らない。 明日の保証を手にしている人など一人もいない、今は元気で安定していても明日のことは誰にもわからない、心の危機は誰にも訪れるものだ、そんなときは自分なりの解決法を持つしかない、生きる苦痛の根本的な解決はできなくても、それなりに何とか折り合いをつけて生きるしかない。 生きてる限り、すべての悩みから解放されることはない、ある意味悩むことは生きてる証しともいえる、実際こうありたい自分、こうあって欲しい人間関係があるから悩むので、悩みを通して人との距離に気づき自分を再発見するものだ、生きてる限り悩みのない人生...生きにくい日々であっても
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困窮した若年層女性の問題がクローズアップされる一方でさらに深刻といわれるのが死別や離別によって単身になったシニア女性の貧困である。 現在生活保護を受けている世帯は約162万世帯、そのなかで65歳以上の高齢世帯が約半分を占めている、特に問題なのは単身女性の困窮と言われている。 経済的に追い詰められる背景としては収入が少ない、資産がない、家族や友人などの援助が期待できない、生活保護に抵抗がある、そして配偶者との死別、離別、特に夫が自営業者の場合、国民年金のみ加入のため遺族年金が出ない、また本人も年金未加入のため老後の年金収入をあてにできないケースがあることが困窮の原因で深刻な問題である。ひとり暮らしのシニア女性の貧困は深刻
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余命宣告ブログが新展開、この1週間が危篤状態でヤマ場だったはずだった、誰もがそう思ったはずだ、嫁が死んで俺の人生どうしてくれるんだ！という夫の叫び、娘はいよいよ人生最期の日を迎えようとしてますと言ってた母親、極めつけは葬儀、タマをしのぶ会開催のお知らせ、とうとうご臨終かと読み手に思わせる悲しくも熱いメッセージの連続だった。 ところが奇跡が起きた？「タマ今日も生きてます、タマはしばらく眠ってたから、もう12月ってことにビックリ仰天」ビックリ仰天はこっちのほうだよ！と言いたくなる展開、散歩を始めたし、これからは毎日ブログを更新するという、タマをしのぶ会開催は？信じられない展開になんかおかしいな！ それにしても異質な闘病ブログ、生きてるうちに総合ランキング1位にしたいという家族の願い、選挙演説さながらの応援要請...余命宣告ブログの急伸から見えること③
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人生はレールの上を走っているわけではない、だから自分の思いどうりに進まないのが普通で、特に身体が不調だと、たちまち気力が失せてしまう。 生活にメリハリをつけるには日々のタイムテーブルをしっかり組む、そして習慣化する、さらに今日一日プラスかマイナスかを考えるようにしてる。 生きていれば誰もが何かしら問題を抱えている、できないことも増えてくるだけに満足度の要求レベルを下げ、不幸や不運があったとしても受け入れる心構えが必要な気がする、それだけ上手に齢をとることは難しいといえる。上手に齢をとることは難しい
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すべての年代で男性は早く死ぬ、特に55歳～84歳では男性のほうが女性よりも2倍以上も早く死ぬ、これは理学博士の若原正巳氏の著書「なぜ男は女より早く死ぬのか」に書かれてる言葉である。 現在男性の平均寿命は81．47歳、女性は87．57歳、女性の方が男性より長生きすることは間違いない、実際私の父は86歳、母は95歳で亡くなってる、ちなみに実家の町内では両親と同世代の人達が住んでいたが20軒あった世帯で夫が妻より長生きした例は1軒しかなかった。だから女性は男性より長生きするもんだという認識でいた。 しかしなぜだろう？なぜ男性は女性に比べて弱いのか、なぜ女性は男性に比べて強いのか、若原氏の見解によると女性はX染色体を2本持ってるが男性は1本しかもってない、1本しか持ってないので病気にもなりやすいし死にやすい、その...なぜ男性は女性より早く死ぬのだろうか
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半年前に私のブログの記事が50日間で17件も盗用されたことはすでにブログで書いているが、いまだに記事は削除されてない、先日私の記事で「人間嫌いは誰にでもある！？」を検索したところ私と盗用者の全く同じ内容の記事が掲載されていた。 盗用者の記事が上位に来てるのでこれが本物？私が盗用したのでは？と思う人がいても不思議ではない、何しろ17件もあるわけだから無理もないことだ、しかし、それはどう考えてもおかしい！参考までにその記事を読んでいただければと思います。 人間嫌いは誰にでもある！？-団塊シニアのひとりごと人間嫌いというと偏屈で文句ばかり言って協調性がなく、周囲を不快にする人と想像するかもしれない、しかし人間は齢を重ねると多少の人間嫌いは誰にでもあるのでは？と最近...gooblog 人間嫌いは誰にで...ブログの盗用記事が本物？それはおかしい！
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昔は高血圧の基準値は年齢＋90だった、65歳の人なら155が基準値、今なら高血圧と診断される、高血圧のガイドラインの操作で高血圧の薬の売り上げが6倍に増え、4千万人の患者が服用してるといわれてるだけに製薬会社にとっては安定した大きな収入源である。 8年前私はそれまで飲んでいた降圧剤をやめた時期があった、しかし2年後高血圧を放置したこともあり動脈硬化と診断され、再度服用して現在に至っている、しかし動脈硬化は改善していない。 血圧が高めでも過度に神経をとがらせるな、160～180までは問題ないという意見と血圧が上昇すると血管に負担をかけてしまい心筋梗塞や脳卒中のリスクを高めるという意見、どちらも著名な医師の意見である、果たして高血圧は放置してもいいのだろうか？それとも一生飲み続けなければならないのだろうか？結...高血圧は放置しても大丈夫？
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男女とも未婚化が進み2030年には30代以上の単身世帯数は約1600万人、中高年男性の4人に1人は一人暮らしと予想される時代になるという、あえて結婚しなくても収入面で多少恵まれてるならシングルでもという若者が多いということも確かである。 人間は大きくわけて、一人で過ごす時間を大切にするタイプと人と群れることを大切にするタイプの二つに分けられる、だから自分は人といるのが、どの程度向いてるのかを見極める必要がある、どちらのタイプかは生まれながらの性格もあるだろう。 未婚化の加速と高齢者にとって配偶者の死亡で超単身世帯が到来することは間違いない、そういう意味ではシングルに限らず既婚者にとっても、ひとりで生きるということは大切な問題である、そのためにも孤独の時間になれておくことは必要だと思っている。ひとりで生きる時代がやってくる
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老化というのは刻々と変化している、年とともに何かしら病気になるし障害も起きる、長く生きれば生きるほど病気も多くなっていく。 一人あたり一年間にかかる医療費を見ると、60代前半で35万円、60代後半で45万円、70代前半で61万円、70代後半で77万円、80代前半で92万円と個人差はあるものの高齢になればなるほど医療費の負担が増えることは間違いない。 自己負担は3割、2割、1割と高齢者でも負担割合は違うもののこの10月から75歳以上の後期高齢者の負担割合が収入によって1割から2割に変更になった、後期高齢者の23％、430万人が対象になる厳しい改定である、年金世代ならではの出費でどの家庭でも多くなりがちなのが医療費だということを覚悟する必要がある。年金世代にとって医療費の出費は大きい
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余命宣告ブログの勢いがとまらない、日本ブログ村の総合ランキング1位にしたいという夫の連日の応援要請の甲斐があって、わずか1週間で圏外からランキング2位、102万人の中の2位と驚異的な上昇である。 今では夫だけでなく母親、そして小学校2年生の子供までブログに参戦、1位の報告をしたいという家族そろっての悲願、彼女のブログは2度の離婚、昨年は年下夫と離婚後妊娠、流産と波乱万丈な人生、シニアブログなのに子供が小学生？アクセス数が一番多いカテゴリーだから参戦？今ひとつわからない。 離婚するという不倫夫が改心して涙ぐましい1位へのこだわり、家族一丸となってのブログへの応援が予想以上にすごい、もしランキング1位になったら奇跡的に回復するのではと思わせる、連日のメッセージ、直近のブログの内容「生きてるうちに1位の報告を...余命宣告ブログの急伸から見えること②
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「人間は一人で生まれて一人で死んでいく、最初から人間は孤独だと思っていれば、たった一人ぼっちになっとしても、うろたえることはない」これは昨年99歳で亡くなった作家の瀬戸内寂聴氏が生前語っていた言葉である。 私たちの悩みの多くは人間関係である、一人になることを恐れ他者とつながろうとする結果、痛みを感じるものである、どんなに親密になっても、いずれ必ず別れがくる、人が孤独になるのは自然なことであるような気がする。 実際孤独は長い人生で誰にも必ずやってくる、孤独のない人生なんてない、それでも誰にも気兼ねなく、誰にも気をつかわず、一人の時間を楽しむ感覚を大切にしたい、だから孤独を恐れる必要などないというのが74歳の実感である。孤独を恐れる必要などない
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好きな人嫌いな人というのは第一印象はあまりあてにならない、生理的に嫌いというのもあるけれど人間の考え方や性格というのは実際に話してみないとわからないものだ。 ある視点からいえば嫌いだけど違う視点から見ると好きだと、そういう面を人間は必ず持っている、一方で同じ行動をしても好きな人であれば許せる、嫌いな人は許せない、極端な話が一度嫌われると本人はいくら努力しても好かれるということがないということがある。 誰もが嫌われるよりは好かれたい、それは老若男女変わらない、それが人の世の原理である、それでも誰にも嫌われない人など一人もいないはず、全員に好かれようとするから悩む、周囲を見渡して50％の人に好かれたら上等だと私は思っている。人間にとって好き嫌いの感情は
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高齢世帯のの収入の約7割が年金収入である、そして平均総所得は303万円、ただこの数字は2割の超富裕層の所得が押し上げてるだけで実態はもっと低いのが現状である、その証拠に年金収入50万以下の生活苦の高齢者が全体の約2割もいる。 なぜこのように経済格差が起きたのだろうか？一番目に考えられるのは職業である、就いた職業によって財産や年金に表われる、2番目は親からの財産、現在富裕層と呼ばれる人の中には少なからず親からの遺産で豊かになった人がいることは確かである、そして3番目は結婚、もし夫婦が働き続ければその差はどんどん開いていく。 ただこの3つの要因は一般的なもので家族構成、そして家族の急病、親の介護で離職、リストラなどで収入が激減、最悪の場合、ゼロになってしまえば家計は破綻することだってある、そう考えるとお金の心...高齢世帯の経済格差は広がっている
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誰にとっても居心地のいい場所、悪い場所があるはずである、学校、職場、家庭、趣味のサークル、それらの居場所が居心地のいい場所か悪い場所かは人によって違う、ある人にとってはよくてもある人にとってはよくないということがあるものである。それは当然人間関係が絡むことが多い、相性が悪いことだってある、人間なんて個人個人が違う、みんな同じタイプで気持ちが通じあって仲良くできると思ったら大まちがい。例えば座が盛り上がってるのに、なぜか話題についていけない、いわゆる疎外感を感じた経験は誰にでもあるのではと思う、逆にその場にいると疲れない、しゃべらなくてもなぜか間がもてる、要は自分らしくいられる場所、それこそ居心地のいい場所だといえるし、そんな場所を大切にしたい。居心地のいい場所と悪い場所
現在高齢者（3623万人）の経済格差は2：8：2の3段階に分かれると言われてる、最初の2割が富裕層で悠々自適で全く不安なし、次の6割が中間層であるが不安を抱えてる、最後の2割がボトムの困窮者で明日の生活も困る層である。現在の高齢者は医療の進歩もあり元気で定年退職後をアクティブに行動する人が増えてるのも事実である、その分交際費もかかり生活を圧迫している、一番恐いのは病気になることと浪費癖と言われてる、さらに住宅ローンの返済を抱えてれば苦しいのは当然である。やはり収入が減るのであれば2割の富裕層以外は生活レベルの見直しが必要だろう、そして経済格差が変わらないのであれば、せめて生き方は前向きに生きたいものだ、そして限られた条件のなかで楽しみや幸福を感じる生活を見つけ出すことこそ老後の人生で大切だと思っている。高齢者の経済格差と老後の生きかた
東洋経済オンラインに掲載された「年金が足りない高齢者の悲鳴」77歳都営住宅に住む一人暮らしの女性、夫が15年前に他界してからは一人暮らし、定年まで企業の食堂で働いたが月に受け取る年金額は厚生年金と国民年金を合わせて約13万円、「長年働いた割には少ない」というのが実感であった。出費のウエイトが高いのは食費と光熱費、そして医療・介護費、糖尿病の持病があり入退院を繰り返してる、さらに要支援1でデイサービスに週2回通う、医療費1割自己負担で月5千円、介護保険も同様で5千円、家賃は減免申請したので1万6千円、貯金を切り崩しながらの生活で病気や介護の事を考えると不安だという。単身高齢者の平均支出額が14万円ということを考えれば確かに苦しいかもしれない、しかし高齢者全体の約6割が年金受給額10万円未満、そう考えると貧困...年金生活77歳ひとり暮らし女性の悲鳴
夫に愛想が尽きた瞬間はどんな時かと聞いてみると、あるわあるわの不満の嵐、当然別れたいと思ったこともある、それでもなんとか関係をよくしたいと不満や怒りを夫に伝えた妻は82％、多くの人は伝えてる、ところが相手はのれんに腕押し、糠に釘、もう争う気力失せたという妻たちの声、婦人公論の妻の嘆きのアンケートの回答に共感できる事例がいくつかあった。■単身赴任が長かったので家事はできるが、何かと上から目線でイライラ、あんたは口うるさい、いったい何様？（妻64歳パート、夫64歳定年後、結婚38年）■石油製品の販売会社を夫婦で経営して35年、一緒に頑張ってきたと思っていたのに「お前はクーラーの番をしていただけだ」と言われた、35年間を全否定された感じで失望した。（妻77歳主婦、夫78歳定年後、結婚52年）■結婚してすぐ会社を...どうせ夫は変わらないとあきらめた妻たち
本来は母が認知症になる前に家族信託を活用し家を売却すればよかったかもしれないが生きてるときに親は相続のことには触れたがらない、また成年後見人制度は子供が後見人になれるとは限らない、第3者に委託した場合月2万～3万費用がかるし、通帳の管理も任せる形になる、裁判所の説明でも後見人制度は本人の財産を守るためのもので家族のためでないということだった、正直現実的でなく断念した。4年前、母が亡くなり、やっと売却できることになったが、私の場合相続は兄弟2人、まず遺産分割協議書の作成、母の出生から亡くなるまでの戸除籍謄本の取り付け、法務局で所有権移転の登記申請、この作業が思いのほか煩雑、それから不動産業者と連絡、家のかたずけ、家の解体、更地の状態で売却、解体作業で250万円、土地の買い取り価格300万円、ほとんど手元に残...親が認知症になった時の住宅問題➁
親が認知症になり、介護施設や老人ホームに入所してしまい親の家が空き家になってしまう、先日TVのニュースで認知症高齢者の住宅が221万戸余あることが報道された、親が将来、家に戻る見込みがないとなると思い切って売りに出そうとするのが残された家族の思いである。6年前、県外で一人暮らししてる私の母が突然認知症になった、幻覚、妄想のレビー小体型とアルツハイマーと診断され介護付き有料老人ホームに入居、要介護4と認定され車椅子状態、これから空き家の管理となると近所迷惑（空き巣、放火等の不安）になるし、光熱費や固定資産税の支払いもある。さらに老人ホームの費用のこともあり不動産会社に問い合わせたところ、認知症になり正常な判断のできない持ち主の不動産売買は勝手にすることができない、とりあえず評価だけしてもらい、家屋は老朽化し...親が認知症になった時の住宅問題①
私は一人っ子で父は他界、母は3年後に転倒してから要介護状態、それでもディサービスも施設も嫌だといいい、疲労で暴言を吐いたり辛く当たりました、その後入院、コロナ禍だったこともあり面会できず、3ヵ月後に亡くなりました、もっと優しく、もっと話を聞いていればと後悔してます、今は孤独と不安と罪悪感の中でどう生きればいいでしょうかという50代女性の人生相談だった。そばにいる家族に愛していると伝えるのは何と難しいことかと改めて思います、ただ入院中のお母様に謝罪の手紙を送り、ありがとうと言ってくれたわけですね、過去がどうあれ最後の最後にお母様はあなたの愛を受け取ってくださった、素晴らしいことです、それこそ生きる励みではありませんかという回答者の内容だった。私も晩年実家に住んでる母が認知症になったとき、正直優しい言葉をかけ...亡くなった母に後悔ばかりという50代女性
コロナ禍以降ほとんど人と会っていない、かといって人が恋しくなることもなかった、自宅には家族がいるので日常の会話は普通だったし、決して鬱になることもなく過ごしてきた、だから誰かに会いたいと思ったことはなかった。決して人間嫌いになったわけではないが、人と会わなくてもよいというこの状態が快適というほどではないが居心地がいいことは確かである、今は便利な世の中でパソコンやTVなどひとりで楽しめるものがあるので人と会わなくても退屈することはない。日々、人間関係は変化するもの、永続的に保証された友人関係などないものである、確かに友だちはいたほうがいい、かといっていなくても生きていける、心理的負担になるような友だちならいらないと思っている。友だちはいたほうがいいけれど
高齢者のアンケート調査で多くの人がテレビを視聴してるという結果から「高齢者はテレビに釘付け」という記事が掲載されていた、その理由としては自らの情報発信の気力が減退し流されることを好むことに他ならない、そして定年退職を迎え就業しておらず自宅にいる機会が多いと書かれていた。果たしてそうだろうか？この調査ではインターネットの利用率は4割程度である、必ずしもテレビに釘付けとはいえない気がする、私自身テレビは好むし現役時代より視聴する機会は多い、しかしそれ以上にインターネットを利用する方が多い。実際ブログを始めてる高齢者は思いのほか多い、自分の経験や哲学、趣味についてブログを通じて発信している、さらにいち早く世の中の出来事や動きを知る、趣味娯楽に関する情報を得るのもテレビよりネットのほうが早いことがある、そう考える...高齢者はテレビに釘付け！？
現在非正規雇用労働者が40％ということもありきょうだい間での収入格差の問題は深刻である、現実問題として35歳～44歳でパラサイトシングルとして親が生活の面倒を見ている独身者が100万人以上存在する。また結婚しても「夫の稼ぎが悪いと嘆く娘にちょくちょく小遣いを渡す」「いずれ介護してあげるといった息子夫婦に二世帯住宅建設の資金を渡す」など経済的に困っている子供や将来頼れそうな子供に援助をしてやりたいと思うのが親心というもの、これが一人っ子であれば問題ないがそうでない場合、ほかの子供と同じきょうだいなのになぜこんなに差があるかという反発や嫉妬を抱いて格差が問題になってくる。そして自分ばかり損をしてきたという恨みの気持ちも沸いてくる、さらに問題を複雑にするのは配偶者の存在、親からの支援に差があった場合、本人は納得...老後の「きょうだいリスク」収入格差問題
今日紹介したいブロガーは66歳男性「エバ夫婦の山紀行ログ」さん、ご夫婦で登山を楽しむアウトドア派、趣味の山紀行がメインであるが、定年後の生活、お孫さんとの触れ合い、ボランティア等日常生活で楽しんでる様子が垣間見える、そして時折見せる心の叫びには共感できるものがあります。実は私自身更新してたブログが昨年途絶えることがあり、そんな時「エバ夫婦の山紀行ログ」さんが投稿されたのが添付の記事で驚きとともにその言葉が励みになり、もう少しブログを続けようという気持ちになったものです、そのことには感謝の一言に尽きます。10日間投稿無しは始めてかも・・-エバ夫婦の山紀行ログ10日間投稿無しは始めてかも★心配はしていません・・・拝読がルーティンになっている人気ブロガーさん「団塊シニアのひとごと」の投稿が今日で10日間も途絶え...60代男性ブロガーの記事に感謝
老後にかかるお金はいくらか？定年後の人にとっては重要な問題である、夫が65歳以上、妻60歳以上の夫婦二人の無職世帯では毎月の支出が平均27万円、一方公的年金収入が平均で月約22万円月5万円の赤字である。これが一般的な年金生活者の例だろうが支出に関しては自宅が一軒家の場合とマンションの場合で違ってくる、マンションの場合は月々の管理費、修繕積立金、車があれば駐車料がかかる、また資産（預貯金、有価証券）状況もかなり影響してくる。高齢者の貯蓄調査では貯蓄2000万円以上が18％の反面、貯蓄300万円以下も18％という結果が出ている、いわゆるシニア間の格差が指摘されている、又国民年金のみの受給の人も30％もいる、そう考えると総合的な判断が必要なことは確かである、ただ年金生活の心得としては働いていた時と同じ生活レベル...年金生活で大切なことは
もしも余命半年と言われたら、取り乱すだろうか、それとも「ああ、そうですか」というかその場になってみないとわからない、多分残された時間を会いたい人に会い、そして家族との時間を淡々とすごすだろう。ただこれだけは言えるような気がする、苦しむのは厭なので緩和ケアを医者に相談するだろう、イギリスでは日本と違い末期がんの患者を痛みから解放することに注力するが日本では一日でも長く生かすことに努力してる、それは医者というのは使命感があり、患者に対し何かしなければと思うのが普通だし、あらゆる治療法で患者を生かすことを考えるだろう。しかし人間はいつか死ぬ、だから自然の力に身を委ねるのがいい、延命治療などやって欲しくないし深く尊厳を持って死んで逝きたいものだ、そしていつ死ぬかわからないだけに今を生きるそして今を楽しむことが大切...もしも余命半年と言われたら
作家の森博嗣氏が「やりがいのある仕事という幻想」という著書のなかでこんなことを書いている、古来、人間の価値というと、その人がしている仕事で判断される事が多かった、それだけ職業というのは人の価値を決める重要な要素だった、だから人よりも立派な仕事につきたいと願ったりする、そうすると人間としてレベルアップしてみんなから尊敬されるだろうと勝手に思い込んでいる。しかし職業に貴賤はなく、どんな仕事でも人の役にたっている、無職であっても人の価値が下がるわけではない、同じように金持ちが貧乏人よりもえらいわけではない、どんなに仕事で成功しても人間として偉くなれるわけではない、確かにその通りであるが実際問題としてお金のある人や権力のある人が人を動かすことで偉いと思わせてることも事実である。職業で人間の価値が決まるのではないと...人間の価値は何で決まるのだろうか？
男女とも未婚化が進み2030年には30代以上の単身世帯数は約1600万人、中高年男性の4人に1人は一人暮らしと予想される時代になるという、あえて結婚しなくても収入面で多少恵まれてるならシングルでもという若者が多いということも確かである。人間は大きくわけて、一人で過ごす時間を大切にするタイプと人と群れることを大切にするタイプの二つに分けられる、だから自分は人といるのが、どの程度向いてるのかを見極める必要がある、どちらのタイプかは生まれながらの性格もあるだろう。未婚化の加速と高齢者にとって配偶者の死亡で超単身世帯が到来することは間違いない、そういう意味ではシングルに限らず既婚者にとっても、ひとりで生きるということは大切な問題である、そのためにも孤独の時間になれておくことは必要だと思っている。ひとりで生きる時代がやってくる
昨年読売新聞の家庭欄の記事が評判を呼んだ、妻を見下し、暴言を吐いたり無視したりする「モラハラ夫」に悩む妻たちの声を紹介したところ反響があり、共感の声が約300通も寄せられた。85歳の女性は明治生まれの両親から結婚したら夫と意見の相違があっても、「はい」といって逆らうなと教えられた、また59歳の女性は我慢の連続の母を見て育ち自分が波風立てないようにするのがよいと思い込んでいたという。横暴な父と耐え忍ぶ母、そんな偏った夫婦の姿が時には美化され世代間で連鎖してきたことは確かである、私の両親もそうだった、親を反面教師として断ち切った人も多いかもしれない、しかしコロナ禍以降、在宅勤務の夫が増えた現在、モラハラ夫が後を絶たないのも確かである、偏った夫婦の姿は形は違えど昔も今も変わらないのかもしれない。モラハラ夫は昔も今も変わらない！？
人は生きてくうえで心の中に葛藤、不安、とまどい、自己嫌悪を抱えている、日常は楽しいことばかりでなく誰もが難題を抱えながら今日を明日へつないで生きている。人間はひとりひとり違う、それぞれ別の人生を歩んでる、似てるようで育ちも環境も違う、同じことをしても楽しいという人もいればつまらないという人もいる、いわゆる価値観は似てるようで違う、だから人に誤解されても褒められてもけなされても、私はあまり一喜一憂しないようにしてる、そもそも人に正確に理解されることなど、なかなかないと思っている。人に対して期待しすぎない、他人をあてにしない、他人を変えようとしない、人から受けた恩は忘れない、そして自分がされていやなことは人にしない、人間関係で私が気をつけてることである。人間関係で気をつけてること
「年金生活いくらで暮らす」というテーマでの71歳女性の投稿記事に注目した、自営業者だったご夫婦はリタイヤして年金生活、二人暮らしで夫婦の年金は13万円（夫6万円、妻7万円）毎月の生活費は税金、社会保険料こみで約20万円、不足の7万円は貯金から充当してるという。家賃が月額5万円と支出のなかで大きい、ただ車、携帯電話、クレジットカードを持ってない、ご主人は病気がちだが年2回の旅行が夫婦の楽しみ、ただこの数年はコロナ禍で自粛してるので楽しみは先送り。このご夫婦の場合、夫婦とも国民年金なので二人で13万円は正直厳しい、それでも老後資金としての蓄えがあったことで生活できてる、そう考えると年金生活はどのくらい赤字ががでるのか、いくらで暮らせるのか、たとえ赤字が毎月7万円でも貯金で賄えるならそれでOKと言える、そして収...年金生活70代夫婦の経済事情
古稀を迎えて6年、70歳を超えられただけで幸せだと思う、あとはおまけの人生、楽しくするのも、つまらなくするのも自分次第、プラス思考で生きていきたいものだ。もし病気になったらどうしよう、歩けなくなったらどうしよう、認知症になったらどうしようとマイナスの想像はいくらでも出てくるけれどいい人生を送るにはマイナス思考は厳禁だ、なぜならマイナスにとらえようがプラスにとらえようが、それほど残された時間的余裕があるわけではない。そう考えると人生は考え方一つで変わるものかもしれない、人生はなるようにしかならないと腹を据えて自分が与えられた条件の中で精一杯生きることに大きな意味があると思っている。70代の生きかたを考える
「年収200万円で豊かに暮らす」という雑誌が発売と同時にX（旧ツイッター）でトレンド入りするほど話題になった、年収200万円で豊かに暮らすとはどんな内容だろうか？と思い購入して読んでみた。ツイートの多くの内容は「年収200万円で暮らせるわけないだろ」「これを見た時色々と地獄を感じた」と明らかにタイトルだけをみての反論だった、しかし本書の内容は節約することが楽しくなるというもので、年収200万円という文言はどこにも見当たらない。スマホ代は月3000円～5000円、財布にはお金を入れすぎない、買った食材はすべて使いこなす、外食を減らす、気が進まない職場の飲み会は回避、ポイントカードを年に一度の見直し、家計簿で有意義なお金の使い方を見る、1週間分の作り置きで食費3万円に削減等「年収200万円で豊かに暮らす」はタ...年収200万円で豊かに暮らすとは？
婦人公論の特集「達人たちに学ぶ、ひとり暮らしの楽しみ」のなかで88歳ひとり暮らし女性の1ヵ月の家計簿に注目した、自宅は人に貸し、現在介護サービス付住宅に入居している。 収入は27万円（年金5万円、遺族年金14万円、家賃収入8万円）亡くなったご主人の遺族年金、さらに自宅を貸してるのか家賃収入が大きい、支出は20．5万円、施設の費用が食費を含め15万円、趣味2万円、交際費2万円、交通・通信費1．2万円、医療費5千円、収支は6．5万円のプラスである。 さらに貯金が1000万円と経済的にはゆたかである、介護サービス付住宅に入居してるが現在は健康である、外出の時の交通機関は市の福祉カードを利用、そして生きがいがフィットネスクラブでの体操と孫とのデートと90歳を目前に充実した生活を送ってるのがうかがえる内容である。88歳ひとり暮らし女性の生活と生きがい
人生には思うようにいかなかったこと、つらかったこと、悲しかったこと、羨ましく思ったこと、やり残したことなど数えあげたらきりがないほどあるものだがそういうことは誰にでもあること、人生とはそういうものかもしれない。 大切なのはたとえ失敗や悔しい思いがあったにしても自分なりに精一杯やてきた、だからよかったことも悪かったことも、これが自分の人生なのだと納得すること、自分の運命を受け入れることだと思っている。 そして自分の過去を冷静に検証することで、これからの自分に何が必要で何を支えにどう生きていけばいいかという現実が見えてくるような気がする、私自身なんとか75歳まで生きて来た、これからも生きていく、この先何があるかわからないけれど、そんな気持ちで75歳からをを生きていきたい。75歳からの生き方を考える
ブログを離れて7日間、ブログを始めてこれだけ更新が途絶えたことはなかった、一旦途絶えると今までの熱量が醒めた感じは否めないけれど、よく今まで毎日更新できたものだと思っている。 ここ最近諸事情でブログに専念できるのが無理な状態になったためリアクションボタンは閉じました、今まではリアクションボタンを押してくれたかたのブログは必ず見るようにしてましたが、ちょっと対応できず残念ですが閉じることにしました、ただ日本ブログ村のバナーは残します、それでも生活の一部だったブログ、毎日の更新は無理でも、できるだけ発信するつもりです。ブログを離れて7日間
昔の友情が何十年も続くケースはなかなかないものだ、友達というのは環境と状況によってできるもの、それが変われば別れたり離れたりするのは仕方のないこと、私の場合一生を通じて友達づき合いするのは、せいぜい数人のような気がする。 疎遠になる理由の一つは共通であった関心事が違ってくることそして自分が何もしてないのに相手が離れる、逆に相手が何もしてないのに自分が離れる、そう考えると人間関係において自分がどうにかできる範囲が50％、あとの50％は相手次第ともいえる。 それでは私にとって生涯つきあえる友人とは相手の人生に過度に立ち入らず、相手が言いたくなさそうなことは聞かない等、節度と抑制の利いたほどよい関係、知っていても知らぬふり、知らぬふりして相手を全力でねぎらう、友人であるならそんなことができる人間でいたいと...私が思う生涯つきあえる友人とは
若い頃、お年寄といわれる人を見ると、円熟して人生のすべてがはっきり見えて、みんな人生の達人でないかと想像してたものだ、しかしいざ、自分がその年齢になってみると、そんなことはない。 身体の衰えや将来に対する不安など悩みが消えることなどない、さらにこの年になって自分の知らなかった自分に出会うことがあるものだ。 落ちこんだ時は落ちこんだままでいい、今の自分のすべてを肯定すれば少しも苦しいことはない、そう思うようにしている、人生とは何か？生きるとは何か？に正解はないと思う今日この頃である。落ちこんだ時は落ちこんだままでいい
読売新聞「人生案内」60代無職女性の相談内容は同居の90代義母の陰口に悩まされ疲弊してるというものだった、家族は70代の夫、精神疾患のある30代長男と4人暮らしである。 義母は気にいらないことがあると近所に住む娘（相談者の義姉妹）に逐一電話、話が誇張されるため義姉妹も全面的に賛同、夫は優柔不断「嫁姑とはそんなもの」といい絶望しかない、かといって離婚や別居をする経済力もない、心底疲れました、この先、どんな心の持ちようで生きていけばいいでしょうか？という内容であった。 この相談についての回答は積もりに積もったうっぷん、40年間の結婚生活をありのままに文章に吐き出してください、気持ちが落ち着いてくるはずです、そして義母の悪口は老いが言わせてるもの、無視してくださいという内容だった、味方が誰もいない状況で、吐露で...同居の90代義母の陰口に悩む60代女性
努力が必ず報われるとしたら、勝利は努力の量に比例するはずである、しかし現実はそうではない、努力は必ずしもむくわれるとは限らない。 この言葉は作家の五木寛之が「折れない言葉」のなかで紹介してるプロスケーター羽生結弦の言葉である、そしてこの言葉に続いて「しかし努力には意味がある」と続けてることに注目したい。 どんなに努力をしても勝てなければ人からは評価されない、他者からの評価は重要である、努力をすれば自分に手応えや満足を感じられる、努力は必ずしも報われないかもしれない、それでも努力をしたことは大切だし価値があるということを言いたかったのでは？と思う。努力は必ずしもむくわれるとは限らないけれど
80代ひとり暮らしの女性、収入は国民年金と遺族年金で8万円、支出は家賃1万円（都営団地）、生活費7万円、医療介護費用3万円、月3万円の赤字、貯金は40万円。 自営で夫婦で工務店を営んでいた、老後の収入は夫婦で年金13万円あった、ぜいたくはできないが、なんとかやりくりして生活できてたがその暮らしが一変したのは3年前の夫の死、夫の年金収入がなくなり経済的に苦しくなった。 さらに女性はリウマチで足が不自由で要介護2で日常生活も不自由な状態、ヘルパーが来て家事全般をやってもらってる、部屋の窓から外を眺めるのが唯一の楽しみだという、貯金は近いうちに底をつく、生活保護を受けたら収入は13万円前後になるし医療費は無料、解決の道はそれしかないと思う。年金生活80代ひとり暮らし女性の悩み
運不運はたいてい交互にやってくるのでいたずらに一喜一憂しないこと、また「運も天下の回りもの」いずれいい運が自分のところに回ってくることを信じて待ちに徹するように自分自身生きて来た。 運がいい時運が悪い時というのは程度の差はあっても誰にでもあること、ただ運がいいと思った時はあまり調子にのらず感謝する、逆に運が悪いと思った時はやけにならずじっと我慢する、ひたすら待つ。 そもそも思いどうりにいかないのが人生、実際思いどうりに生きられる人なんてほとんどいないような気がする、みんなどこかで妥協しながら今を生きている、だから運不運に左右させずに自分に与えられた条件のなかで一所懸命生きることが大切というのが75歳の実感である。運がいい時運が悪い時
70代の要介護4の夫と二人暮らしの70代女性、いつまで介護ができるか不安、衣服の脱ぎ着はひとりではできない、入浴は週5日のディサービスを利用、毎晩夫の下の世話をし、朝4時半に起床、熟睡できるのは夫が月に5日行くショートステイの時だけ。 女性自身、1年半前に乳がんの手術、さらに膝も痛く、整形外科に通ってるという、昨年夫は介護付き有料老人ホームに入所したものの1ヵ月で退所、最近夫婦で入所できる施設を探せという夫、年金生活で二人入所は無理だというと怒り出す、いつまでつづく介護に絶望しかない。 これは読売新聞の人生相談、「文句の多い夫を病身で世話する私」のなかの一部である、まさに老々介護である、この記事を読んでみて13年前当時85歳の父が認知症になり自宅で半年間介護してた母のことを思い出した、母は半年間で10キロ...老々介護70代女性の本音と悩み
若い時は楽しく、老年になっても幸せな人生を誰もが望むものだが、いざ齢を重ねると簡単ではないことがわかってくるものだ、だから一度や二度はこんなことを思う人がいるだろう「あの日にタイムスリップできたら」 20代のあの日に、30代のあの日に戻れたら人生が変わったのでは？やり直したい、戻りたい、それでも冷静に考えると大して変わらないだろうと思ってしまうものだ、もしかしたらもっと悪いことが待ってるかもしれない、だから、やりなおしたい、戻りたいなんて望んでもしょうがないことだ。 それよりも、今は老いに逆らわず無理をしない、少しはイヤなこともあったとしても残された時間は少ない、今の状況を受け入れて生きるしかない。あの日にタイムスリップできたら！
日頃からよく歩く、バランスの取れた食事をとる、十分な睡眠をとる、歯の定期健診を受ける、かかりつけ医をつくる、規則正しい生活、クヨクヨ悩まない、これは雑誌プレジデントが「80代大先輩の教え200人調査」として実施したアンケート調査のなかで70代以下に薦めたい健康法として上位にランクされたものである。 老いても体調を管理するうえでの健康法としては特段目新しいものはないが、この調査によると健康の満足度、人生の満足度とも80代の約70％の人が満足している、それだけ充実した生活を送ってるといえる。 そしてメンテナンスしておくといい体の部位として、80歳で自分の歯を20本以上保つことを目指す8020運動の歯が1位で2位が腰、3位が下半身、4位が目という結果であるがこれから80代にむかうものとして参考になる記事だった。80代の健康法と人生の満足度
好きな人嫌いな人というのは第一印象はあまりてにならない、生理的に嫌いというのもあるけれど人間の考え方や性格というのは実際に話してみないとわからないものだ。 好きな人嫌いな人との判定はなかなか難しい、ある視点からいえば嫌いだけど違う視点から見ると好きだとそういう面を人間は必ず持っている、一方で同じ行動をしても好きな人であれば許せる、嫌いな人は許せない、極端な話が一度嫌われると本人はいくら努力しても好かれるということがないということがある。 誰もが嫌われるよりは好かれたい、それは老若男女変わらない、それが人の世の原理である、それでも誰にも嫌われない人など一人もいないはず、全員に好かれようとするから悩む、周囲を見渡して50％の人に好かれたら上等だと私は思っている、人間にとって好き嫌いの感情はたわいのないことのよ...誰もが嫌われたくないけれど
婦人公論の読者アンケートでシニア女性を対象にした「手放すことを阻むものは？」のリアルな回答結果に共感、やめたいと思いつつ、なかなかやめられない、そんな声を集めてみた。 ■趣味のグループを抜けたいけれど何を言われるか想像すると勇気がでません（72歳・パート） ■離婚したい、でも介護が必要な夫だから無理なこと、捨てたら周りからどんな目で見られるか……（73歳・主婦） ■法事の集まりをやめたいが古い価値観を持つ親や親戚たちが取り仕切っているので存命中は難しい（47歳・主婦） ■庭にある蔵を壊すために必要な何百万もの大金を用意できない（81歳・年金受給者） ■服や本を処分したいが、ものを持っていることに満足するタイプの夫を説得できずにいる（58歳・主婦） ■私にだけ威圧的な態度をとる夫の兄弟、顔を見るだけで恐怖を...シニア女性にとって手放すことを阻むものは？
雑誌中央公論の特集「団塊の花道」は団塊世代として興味深い内容だった、昭和22年から24年生まれの団塊世代は約800万人で当時の人口の約1割だった。 2025年には全員が75歳になるだけに75歳以降をいかに生きるかが課題にになる、現在70代前半の就業率が33％と3人に1人が働いており、この10年で10％も伸びている、それだけ10年前の70代と比べ肉体年齢が若くなっている。 さらに70代前半のスマホの利用率は60％と年々高くなっている、そして認知症、重篤な病気、介護等不安はあるものの多くの人が80歳までは元気に暮らしてることも事実である、だから心身の老いを感じながらも、一日一日を大切に生きることが大切だと思っている。団塊世代800万人の現実
私たちの悩みというと人間関係から起こることが多い、ひとりになることを恐れ、他者とつながろうとする結果、痛みを感じることがあるものだ、孤独は寂しいもの、惨め、協調性がない、群れて友人を多く持つことこそ幸せというのが多数派の意見だ。 本当は家族がいても、人間はひとり、人が孤独になるのは自然なことのような気がするが集団のなかでは少数派の意見としてなかなか受け入れられないものだ、だから孤独が大好きなんて、なかなか人前ではいいにくいのも確かである、 孤独を選ぶのも群れて生きることを選ぶのも、その人次第、自分にとってどのような状態が幸せで、どのような形で人生を終えたら後悔が少ないかを考え、より自分に合うと感じた道を歩くのがベストというのが私の実感である。孤独になるのは自然なことだけれど
75才男性、年金は夫婦で月6万円、いわゆる低年金、おまけに借家住まいで家賃は月6．5万円、当然働かないと生活できない、68才から警備員として働いてる、日給9000円で月額約18万円の収入、夫婦二人とはいえ決して贅沢などできない生活である（老後レス社会からの事例） 現在75才以上の高齢者が受給してる年金は100万円未満が多いのが現実、現役時代サラリーマンであれば厚生年金に加入してるので比較的受給額が多い、しかし自営業者の場合、国民年金のみのケースが多いので、どうしても低年金になりがちである。 「働く場所があるというのは高齢者にとって救いです、80才まで働けると思うと安心感があるんです」この男性の言葉である、70才以上の就労の受け皿となっている警備業は貴重である、ただ80才まで働くのにあと5年、持病を抱えてる...年金生活75歳男性の不安と覚悟
アスリートはオリンピックを目指し日々頑張ってる、メダリストになれば一躍注目を集めその後の生活やビジネスでの効果も期待できる、オリンピックは商売のためではない、政治家の人気とりでもない、選手のためのオリンピックというが一体誰のためのオリンピックなのだろうか？ 東京オリンピックが終わったと途端、大会組織委員会の元理事が受託収賄剤で逮捕され、さらにスポンサーになった企業のトップも逮捕され、大手広告会社の談合も発覚という異例の事態になった。 そもそも国民がオリンピックを開いてくれと訴えたわけでもない、東京開催を提案したのも都民ではない、一部の人が言い出し賛同者を集め企画し運動を盛り上げたのは経済効果のためだろう、しかしそれで甘い汁を吸う人間や企業がいたことも事実である、日本人が元気になるというけど結局、政治家、関...オリンピックは誰のため？
生きていくためにお金は必要である、お金は生活に必要なもの、食べ物、住居、医療、趣味、旅行とお金があれば解決できることが多いしお金があれば不幸をある程度回避できることも確かである。 お金があることでぜいたくをする、そして生活するためのお金が十分あっても、もっと欲しくなる、際限なく欲しいと思う人だっている、そしていつのまにか生きるための手段にすぎないお金が生きる目的になってしまうことだってある。 そう考えると生きていくためにお金は必要だで大切なものだけど、それで幸福かというと必ずしもそうではない、生活はお金で買うことができるけれど幸福はお金で買うことができるとは言い切れない、幸福はその人自身の考え方、その人自身の心のありようだという先人の言葉は本当のような気がする。お金は必要で大切なものだけど
食べすぎないで空腹時間を設けることは健康で長生きするためにも役に立つという記事をを読んだのが1年前、それから一日二食、16時間断食に挑戦してみた、要は夕食後から翌日の昼食まで何も食べないという食生活である。 なぜ挑戦したかというと、17年前に大腸憩室炎という病気で2度入院、その後も最低年1回は下腹に強烈な痛みが走り病院でCT検査、点滴を受ける状態が続いてた、そこで数年前からの青汁と並行して一日二食を実践してみた。 慣れるまで3ヵ月かかったし、1年たった今も、何かを口に入れたくなるが昼近くなると逆にそれほ度食欲がわかない、そしてこの1年、大腸憩室炎になることはなかった、毎日の積み重ねが効果につながったと実感してる今日この頃である。16時間断食をして1年
