１９４８年生まれの団塊世代です、定年後の生き方について日々思うことを伝えたいと思っています。
趣味は音楽、読書です。老後の生き方、夫婦のあり方、年金、介護などについてブログを通して自分なりの視点で伝えたいと思っています。
人生にはどうしようもないことがある、理不尽なこともある、何かが起きて自分や身近な人が悲しんだり怪我をしたり、そして死んだりするこもあるだろう。 連日報道されてる悲惨なウクライナ戦争による犠牲者、そして自然災害や事故で亡くなる人、それは自然界の生き物の誰もが免れることができない、生きてる以上その可能性はいつもある、そんな世界で私たちは生きている。 心配しても始まらないかもしれないが誰もが不安を抱えてる、ただ心配を心の奥に秘めて日々みんな逞しく生きているだけだ、そうやって生きるしかないのだ、そして何かあったらそれを受け止めるしかない、それが生きるということだ。それが生きるということだ
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人は誰でも心の中に闇を抱えてる、ネットの匿名掲示板を見れば一目瞭然である、でも大半の人は闇を隠して生きている、匿名だから好きなことが言える、中にはこれでもかというほど誹謗中傷がひどいものがある、それは匿名性からくる自由と解放感、そして妬みの感情が過激な発言につながってると言える。 「生贄さがし」の著者中野信子氏によると実際、そういう人と会うと物静かで謙虚な人で完全に別人格化してしまうらしい、この匿名の自由と解放感は車の運転で人格が変わる人、酒を飲むと気が大きくなって本音が出る感覚と似ているかもしれない。 ネットは匿名性が高い場所ほど、ねたみの感情があからさまに表されている、つまり妬みとは実名を見せたくない感情だといえるような気がする。ネットの匿名性から見える妬みの感情
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NHKおよび民法各局のすべてのテレビ番組は「視聴率」によってどれくらいの人が見ているのかを測られている、視聴率は視聴者の関心の高さを表すのと同時にCMなどでスポンサーとなる企業（広告主）にとっても重要な指標である。 この視聴率調査はビデオリサーチ社がモニターとなった世帯のテレビに計測器を付け、どの時間帯に何の番組を見ていたのかを計測する標本調査を行っている、以前は関東地区だけで約600世帯だったが現在は全国に展開され約1万世帯に広がってる（当然謝礼は出てる） ただ増えたといっても1万世帯は少ない、全数調査でないしモニターになった世帯の世代や好みにも左右されるからあくまでも一つの指標にすぎないと思う、しかし視聴率が悪ければ番組の存続にもかかわるなど、テレビとは切っても切り離せないのが視聴率といえるのも確かである、...テレビの視聴率に思うこと
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読売新聞の朝刊「編集手帳」に一昨年の6月こんな記事が掲載された、詩人の川崎洋さんが17歳の次女から詩作を頼まれた、半年の間に両親を相次いで失くした友人に贈りたいからという理由だった、悩んだすえ一緒に悲しむしかないと次の一節を書いた。 一日を我慢して二日目を我慢してください／それが三日目になり一か月なり／やがて一年になります／そして五年がたちます／そのとき／きっと今とはちがいます／ですから／今を我慢してください／（ことばの力）より ちょうどこの時期新型ウイルスによる死者が世界で50万人を超え日本でも高齢者を中心に死者が膨らみ900人以上が亡くなった、しかし今はどうだろう、世界では605万人、日本でも2万7千人が亡くなってる、いまだに猛威をふるってる、さらにロシアのウクライナ侵攻で多くの人が亡くなってる現実、まさに...今は一緒に悲しむことしかできない
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年を重ねると一層大事になってくるのが習慣である、この時間にこれをするということが決まっていると心が安定する、リズムのある規則正しい生活は現役時代みたいに起伏のある生活ではないが慣れるといいものだ。 定年退職後11年間、早寝早起きの習慣を心掛けてるというより朝は午前5時には目が覚める、新聞を読んで、ダンベルを使ったストレッチを30分、コーヒーを飲んでから、ブログの更新、それから夫婦で部屋、トイレ、浴槽の掃除、これが私の「モーニングルーティン」朝の習慣である。 早起きは三文の徳と言われるように、朝起きたときは脳の状態も新鮮だから新聞を読んでもブログを読んでも頭に入りやすい、朝の過ごし方を決めて習慣づけると老後の生活もまんざらでもないというのが実感である。「モーニングルーティン」から一日の始まり
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私たち夫婦は来月結婚46年を迎える、お互いどちらが先に逝くかわわからない、ただ齢を重ねるごとに思うのは夫婦は支え合うことが大切だと実感する日々である、ちょうど6年前ブログを始めた頃「いい夫婦の日」というタイトルで書いた記事であるが当時の思いを綴ったものです。 結婚生活は人生そのもの、決して楽しいことだけではない、生まれ、育ち、環境、感覚、違った二人の人間が同じ屋根の下に住む、恋愛時代には互いに見せなかった素顔が現れるもの、本当の結婚生活はある意味お互いに対する失意の瞬間からスタートするのかもしれない。 特に女性にとっては人生と重なり悦びや悲しさの連続でないことを長い結婚生活のなかで感じることだと思う、私が思う「いい夫婦とは」いい景色をみて、綺麗だね、外食をして、おいしかったね、音楽を聴いて、いい歌だね、と体験を...夫婦円満の秘訣は人それぞれ
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この世には誰ひとりいらない人はいない、世の中には大きな影響力を持つ人もいれば市井で静かに生きる人たちもいる、老いた人間に必要なことは今日もやることがあることだ。 大きい、小さいではなく今日はあれとこれをやる、明日はこれとこれをやるといった具合と決めればいい、老年期は学ぶのに最適な年月だといわれてる、今まで知らない世界を学ぶ楽しさというのは心を満たしてくれるものだ。 加齢は人に知恵を与えてくれることは間違いない、誰もが自分の考えで自分なりの老後を生きている、それこそ自分の個性で生きる人生といえる。自分の個性で生きる人生とは
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現在男性の平均寿命は81．64歳、女性は87．74歳、そして平均寿命と健康寿命の差は男性9年、女性は12年、できるだけ平均寿命と健康寿命の差を近づけ家族や周囲に迷惑をかけずに余生をすごすことが多くの高齢者の願いである。 70歳の平均余命（あと何年生きられるかの期待値）は男性は15年だから85歳、女性は20年だから90歳、ただ平均寿命にしても平均余命にしても、あくまでも統計であってその人がいくつまで生きるかはわからない。 アップルの創業者ステイーブジョブ氏は56歳ですい臓がんで亡くなった、世界最高レベルの医療を受けていただろうジョブ氏でも60歳まで生きられなかった、決してメタボでもヘビースモーカーでもなく、いくら健康に気をつけても人間死ぬときは死ぬ、逆に暴飲暴食でヘビースモーカーな老人で90歳で元気な人もいる、い...自分が元気でどこまでいけるかを考えたほうがいい
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誰もが認知症になる可能性があり、誰もが認知症の人を介護する可能性がある、団塊の世代が後期高齢者（75歳以上）になる2025年には約700万人の人が認知症になると推計されている、これは65歳以上の人の5人に1人の割合である。 認知症になると自分がおかれている状況を理解する能力、いわゆる見当識に障害がおこる、時間、場所、人の3つの要素、あなたは誰？ここはどこ？今はいつ？私はなぜこんなところにいるのか？と不安でしょうがない、自分が置かれた状況を理解できないと不安になる。 佐藤眞一氏の著書「認知症になった人の心の中はどうなっているのか」によると認知症の人の心の中は明日がどうなるかわからない苦しみ、家に帰りたいのに帰れない苦しみ、さらに老いて弱くなっていく情けない自分と必死に闘っている。 まさに2年前に亡くなった母が認...認知症の人の心の中は
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子どもの頃は知らないことが周囲にたくさんあり、それらを知ることが面白い、友だちが知らなかった知識を得ることで、なんとなく優越感を感じ、その好奇心が成長への足掛かりになるものである、大人になるとそんな気持ちが失せることがあるけれど好奇心や向上心が人生の面白さにつながることは間違いない。 面白さを感じる対象は人であったり、ものだったり、あるいは出来事だったり実に様々だ、絵画、写真、映像、植物、動物、スポーツ、文学、音楽、料理、そして面白さが満足感につながるものである 人生の満足度は世代によっても違うし、人それぞれ違うもの、生きてくなかでいつどんな状況になるかわからない、災害や事故にあうかもしれない、コロナ禍で仕事を失ったり、難病に罹患したり、震災にあったりつらい状況になるかもしれない、そんな絶望的になったときに支え...人生の面白さこそ幸せにつながる
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年金制度は大丈夫だろうか、国が借金を重ねていていずれ財政破綻するのでは、だから若い人の間では年金を払わないで銀行に預金したほうがいいという人がいる、しかし国が破綻すれば銀行も破綻する。 もし年金が破綻したら国はその分を生活保護で補わなくてはならない、そのほうがよほど負担が大きいので国はどんなことがっても年金制度は維持するはずである。 公的年金は支給において半分は税金から負担している、例えば老齢基礎年金（国民年金）をひと月6万円もらっている人の場合、3万円は税金から残りの半分は国民年金保険料から分担している、そして公的年金の受給は生きてる限り死ぬまで受け取ることができる。 そう考えると保険料は納めた方が得といえる、確かに年金制度に不安はあるけれど年金生活者にとってはありがたい制度であることは間違いない。年金制度に不安はあるけれど
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老後について自信を持って準備は万全といえる人は、ごく少数の人ではないかと思う、高齢者が抱える不安のなかで健康、そしてお金と答える人が圧倒的に多い、私自身もそう思う。 老後にかかるお金はいくらか？夫が65歳以上、妻60歳以上の夫婦無職世帯では毎月の支出が平均27万円、一方公的年金収入が平均で月約22万円、月5万円の赤字といわれてる、赤字が月5万円でも貯金で賄えるならそれでOKだが駄目なら生活のレベルを見直すしかない。 さらに老後は若い頃と違った出費も覚悟しなければならない、予期せぬ病気で医療費の負担が増えたり、老親の介護の問題、家のリフォームと老後に抱える不安の中でお金の問題は重要であることは間違いない。老後は必要なお金も変化する
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先日の地震は怖かった、震度6強、2度目の揺れが強烈だった、棚から物が落ち食器は割れる、本棚やタンスは移動する、11年前の3．11の悪夢が蘇った、あの時と同じだ、その後余震が小刻みに続き、眠れない時間を過ごした。 3月16日は母の命日だった、翌日3回忌をお墓のある盛岡でやる予定だったが、東北新幹線、在来線、高速道路すべて運行停止、私が住んでる仙台から交通手段は無理と判断し延期することにした。 コロナも怖いけど自然災害も怖い、11年前も自然の前では人間は無力だと痛感したが、今回もそうだ、本当に自然は人間の思いどうりになってくれない、コロナ禍だからといって地震は手加減してくれない、3日目になるがマンションのエレベーターが動いてない、ショッピングセンターやスーパーの休業も11年前と同じだ、コロナは怖い、しかし今は地震が...コロナは怖い、しかし今は地震がもっと怖い
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若い頃祖父母や周囲の老人を見て、老いていくにしたがって子育ても終わり、自分の老後だけを考えてきっと色々なことが楽になっていくに違いないと思っていたものだ。 縁側でひなたぼっこをして庭の草木をみてぼんやりとしてる、孫がきたら一緒に遊んでやって、のどかな毎日、みんな人生を超越して達観して、どんなことにも動じないというのが私が抱いていた老人のイメージだった。 でもそれは違ってた、いざ自分が祖父母や両親と同様老人になってみて老年期だろうが若い頃だろうが不安や哀しみや怒りや喜び希望も感覚は生きてる限り変わらないものだ、老いるにしたがって楽になるということは誤解してたのかもしれない。人は老いるにしたがって楽になる！？
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人はそれぞれその人に合った生き方があるけれで、どれがよくてどれが悪いかなんて気にすることはない、それぞれにあった生き方をすればいい、他人と比較せず他人に影響されず自分を周囲に合わせるのではなく自分にあう世界を探すことが大切。 そして暮らしの中にささやかな喜びや充実感を持つかで人生の景色が変わるものだ、それでも生きてくなかで悩んで落ち込むことがあるもので、そんな時はネガテイブな感情を受け入れればいい、様々な思いが自分ひとりの胸の中にしまいきれなくなった時、悩みを文字にすることで閉ざされた心の窓が開くような感じになることがあるものだ。 心の底から叫んで、思いをブログにぶつければいい、共感してくれる人がいれば、こんな嬉しいことはない、そのことで心の苦しみが少しでもやわらぐことがあるはずだ、ブログにはそんな力があると私...ブログに思いをぶつければいい
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コロナ禍になって2年、先日国内新規感染者の推移、第1波から第6波までピーク時の新規感染者の推移（日別）が掲載された。第1派2020年4月11日718人第2派2020年8月7日1605人第3波2021年1月8日 7959人第4派2021年5月8日7240人第5派2021年8月20日25990人第6派2022年2月3日104419人 やはり第6派が極端に多いわけだが第5派と第6派の間で急激に減ったのにあまり検証されないうちに第6派が突入した、ある雑誌で「なぜ感染者が減ったか」「第6波はくるのか」かと専門家17人に聞いた記事に注目した。 「なぜ感染者は減ったか」ではほとんどがワクチンの一定の効果、人流の抑制、感染症対策の徹底等、私たち素人でも感じてる回答であったが、その中で季節性の影響と回答した専門家が数名いた...コロナの感染者が急激に減ってまた増えたのはなぜ？
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人生というのは失敗の連続である、仕事、人間関係、遡れば進学、就職、恋愛、結婚、そして買い物等あげていけばいくらでもある、そう考えると失敗のなかった人などいないかもしれない。 ただすべての失敗は未来への踏み台にすぎないと思えばいい、小さな失敗はいくらでもある、それよりも同じ失敗を何度も繰り返すことが大きな失敗の前兆になるので気をつけるべきだ。 大切なことは失敗の原因はだれのせいでもない、自分のなかにあると認める、失敗を失敗として明快に認めるところから人間は少しだけ前へ進むことができるはずである、私はそうして失敗から人生を学んで今まで生きてきたと思っている。失敗から人生を学んできた
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コロナ禍になってマスクを外せない生活が続いてる、この2年でマスク依存度が高まりコロナ収束後も外せなくなる人がかなり出るのではと懸念されてる、マスクを着けたままでは感情が伝わりにくく、コミュニケーション面でのデメッリトが大きいことは確かである。 最近某化粧品会社で30代～40代女性428名に行った「マスクと肌に関する意識調査」の結果でマスク着用で若く見えると回答した人の理由は口元のほうれい線をかくせる、逆に老けて見えると答えた人は目元のシミやしわが目立つ等であった。 実際飲食店で食事をした際マスクを外した人を見た時、想像と違うことはよくあることだ、私はマスクを着用してると若く見えると思うけど、だからといってこの状態が続いていいはずがない、顔を見て話すことで心の距離が縮まり思いや言葉を引き出すことができるにはマスク...若く見えるのはマスクありマスクなし？
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2014年に続き今またウクライナがプーチンに侵略された、狂った独裁者は目的達成のためには手段を選ばない姿勢は原子力施設への攻撃もしており許しがたい暴挙である、連日のテレビの報道は見るに堪えない、本当に悲惨な状況である。 2014年のウクライナ危機で正面からプーチンに対峙したのはドイツのメルケル首相だった、爆弾と戦車でウクライナをなぎ倒そうとするプーチンに対し怒りで震えながら38回の話しあいを重ねた、メルケルはプーチンの良心に訴えることはしなかった、プーチンの常習的な嘘を見破り人権侵害と残虐行為が行われてる事実をひとつ一つ指摘し、プーチンの脅かしにも屈せず、その責任がプーチンにあることを思い知らせた、まさに真のリーダーである。 ちなみに我が国の安倍元総理もプーチンと38回も会談してるけれど今回の件で北方領土問題は...ウクライナ戦争から見える真のリーダーとは
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お金は生活に必要なものでお金があればもっと楽なのにという場面は結構あるし、お金があれば人生の多くの問題は解決することも確かである、お金をたくさん持つことは豊かさの一つだけれど自分のなかに色んなもの見方を身につけるというのも豊かさだと思う。 そこでお金にあまり縛られない生き方でインターネットの存在は大きい、ネットは数千円の接続料で多くの時間を楽しめ、学べるのでコストパフォーマンスは高い、さらにネットではお金と関係なく無償で動いている部分が多い、ブログも大体がそうだ。 ブログをやらなくても人のブログを見るだけでたくさんの人生を知ることができ生きる力になることがあるものだ、人は好きなことがあると自分をとりもどすというけれどネットの存在は大きい、だからお金をかけないで楽しむ生き方のひとつであるネットは私にとって必要なも...お金をかけないで楽しむ生き方
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「まあよかったな」「うんおいしい」「おう」「いってらっしゃい」「また来週ね」これらは震災で亡くなった方の日常の言葉、そして最後の言葉、私たちは明日何が起こるかを知ることができない、だから今日3月11日、大切な人と話してください、「ありがとう」や「ごめんね」を伝えてください。 あの日、あなたが知ったように明日が来るのは当たり前ではないあの日の後悔と悲しみを繰り返さないために3月11日を大切な人を思い大切な人と話す日に。 これは岩手県盛岡市にある岩手日報社が一昨年3月11日に「大切な人と今日、話そう」というタイトルで掲載した言葉である、一面に大きい文字、そして心に響く言葉、ホームページに賛同の声がかなり寄せられてるというのも納得できる。 確かに明日の保証を手にしている人など一人もいないし今日は元気で安定していても明...大切な人と話してください（東日本大震災から11年）
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もし健康で満ち足りていれば生活のほうばかりに気をとられ生きることの意味や人生について考えないものだ、だから病気になったり、苦しみやつらさを抱えたときにどうやって乗り越えるのか試される。 その時は肯定する、いわゆるマイナスの状況を受け入れる、こういう病気や苦しみやつらさがあるから自分の生きる意味や人生を考えるのだと私はプラスに考えるようにしてる。 人生は考え方ひとつで大きく変わってくるものだ、あとは人生なるようになると腹をすえて自分に与えらえた条件のなかで最善を尽くす、人生を楽しくするのもつまらなくするのもすべて自分の責任と思って生きるしかない。人生は考え方ひとつで変わるもの
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死ぬのがこわくて仕方がないのは生きる意欲が人一倍ある証拠だと言われてる、それでも人間いつかは死ぬ、誰かに看取られて亡くなる人、誰もいないところで亡くなる人さまざまかと思う、私は両親の臨終に立ち会うことができなかった、だから立ち会った人の気持ちが知りたくて探してところ、ある一冊の本と巡り合うことができた。 それは結婚して45年のご夫婦、闘病中の奥様が臨終前、ご主人が奥様の耳元で思い出を語りだした時、酸素マスクの中からご主人の目を見つめ、ウンウンとうなずき手を握り返してくれた、モニターの波長が弱まり50を切ったとき、眼尻から涙がほとばしり、頬を伝って流れ、そして息を引取った、ご主人も娘さんも号泣した、伴侶を見送っての事例のなかの一例である。 死にゆく人が臨終にあたっての涙は、淋しさ、この世にまだ未練があるから、それ...死にゆく人の涙は未練それとも感謝？
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悩みというものが人生からなくなってくれたら、どんなにいいだろう、多くの人がそう思ってるはずである、人間は傲慢な生き物で何事もなく過ごしていれば何にも気づかず何にも学ぶこともなく成長しないままやり過ごすだろう。 しかし悩みがふりかかってくれば、そうはいかない、多くの人は色々な悩みに直面して初めてそこから何かを学ぶ、そしてその悩みとどう向き合い、どうかかわっていくかが大切な気がする。 私は悩みに直面したときは心掛けてることがある、それはどんな痛い目にあっても、あの時の苦しさ、つらさに比べればどうということはない、どんな悲しみやつらさも転化しようとする意欲があれば必ずなんらかの形で自分の糧になるはずだ、そんな気持ちで生きてきたし、それは振り返ってみると間違いではなかったと思っている。悩みと向き合い学んできたこと
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はたからみて幸せそうにみえても悩みや苦しみのない人なんていないはず、満ち足りているように見えても人は必ず心の片隅に苦しみを抱えているものだ。 人はなぜ苦しむのかというと自分で思いどうりにならないことが多いからだ、例えば身近にいる他人と比べる、相手が自分より裕福で子供も優秀で幸せそう、それに比べ自分は不幸だと思いこんでしまう、しかし本当のところはわからない、幸せそうに見えても人に言えない悩みや苦しみを抱えてるかもしれない。 そういう時は他人と比べるのをやめることだ、やめると人生らくになる、実際自分だけに都合のいい人生などありえない、だから苦しくて当然、悪くて当たり前と思ったほうがいい、そして人は人、自分は自分、ありのままの自分を生きた方がいいと思っている。ありのままの自分を生きたほうがいい
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45歳女性初めてのブログ、冒頭「祝、緊張の初ブログ」というタイトルで書かれてる「健康そのもと思っていた自分の体がまさかそんな病に侵されているなんて、そんな時に同じ病気の方たちのたくさんのブログを見つけました、読んでいっぱい励まさせれ、同じ思いに共感し、皆さんとお友達になりたい一心でブログを始めました」 それから8ヵ月の闘病生活、家族への思い、仕事に復帰したいという思い同室の闘病仲間とのかけがえのない交流、亡くなる20日前にはコンビニに行き、カップラーメンを食べたり、病室から見る青空の景色を眺め早く退院したいという思いを描いていたのに、苦しい状況のなかで気力をふり絞ってのブログ、そして2015年7月2日最期のブログから12日後に46歳という若さで帰らぬ人となった。 女性の8ヵ月余りのブログ（悪性リンパ腫寛解めざし...ある女性ブロガーの死から7年家族の思いは
明日の保証を手にしている人などひとりもいない、今日は元気でも明日のことは誰もわからない、いくつになっても不安はなくならない、たぶんすべての悩みから解放されることはないだろうと思う。 それでも好きなことをした体験や楽しかった体験が今の私を大きく助けてくれたことは確かである、そして死は公平にやってくる、どんな人にも公平にやってくる、それは間違いないことだ。 だからこそ楽しかったをよく記憶しておいて、やるべきことはやったし、なかなかいい人生だった、もう思い残すことはない、いつ死んでもいいという覚悟と楽しかった記憶を抱きしめて残りの人生を生きていきたいものだ。楽しかった記憶を抱きしめて
今から24年前その年のベストエッセイに選ばれた宮城県仙台市の小学校4年生の女の子の作品「最高の贈り物」大好きなお祖母さんが、がんを患って余命幾ばくもない、それでもひとつも不満を言わずいつも「今が一番幸せだよ」といってるお祖母さん。 そんなお祖母さんが人生の最期に自分の家族に何を残せばいいのだろうかと考えた末、少女の母親に「まな板」を贈った、お祖母さんがいうには人間はお金を残すと喧嘩の種を残すから私は何も残さない。 「まな板」はもしも私が亡くなった時に台所でまな板をトントンと叩くたびに、きっと私の事を思い出してくれるでしょうという思いで送った「まな板」、ささやかな物かもしれないが家族にとっては最高の贈り物だという内容のエッセイ、大好きなお祖母さんが亡くなるという悲しさをこらえながらもピュアな少女の気持ち、今では3...お祖母さんの最高の贈り物
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人間同士が親しくなるには学校、職場、サークル、近所、色んな場面がある、そこで好感の持てる人、好感の持てない人がいるものだが、第一印象が悪いと当然好感はもてない、逆に第一印象がよければ相手とすぐに打ち解ける、この感覚は容貌、雰囲気もあるだろうが、やはり言葉だと思う。 はじめは全く知らない同士、それがつきあいが深くなると一身同体のようになる、これは言葉を使ってお互い理解を深めた結果だろう、人間は唯一言葉を使う動物である、そこが犬や猫等他の動物と違うところである。 人間関係は言葉を通しての関係、親しくなるには言葉が大切、ちょっとしたひと言で人間関係が深まりひとりの人生を変えることがある一方ちょっとしたひと言で友情が一瞬で壊れることだってある、それだけ人間関係は難しいだけに言葉を大切にしたいものである。人間関係における言葉は大切
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日常というのは平凡で閉塞感だらけのつまらないもの、特に今はコロナ禍でマスクをしての感染対策、いつまで続くのだろうか？そんな思いで2年間、それでもある意味慣れたのかもしれない。 人間は生きてくうえで現状には満足しないものと言われてる、他人には満ち足りているように見えても、本人はいつも自分の中で不満を見つけている、それが私たち人間の悲しい現実である。 その証拠にコロナ禍前のことを思い出してみるといい、その時はハッピーだったろうか？そんなことはなかったはずで、それなりに不満があったはずだ、ただ当時当たり前だったことが、今は出来なくなっただけのことだ。 だから今はコロナ禍の現実を受け入れるしかない、受け入れたうえで、どんなふうに生きていけば楽しく過ごせるかを考えるしかない、不満があっても、いつかきっとという希望を持って...不満があっても生きていく
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相手の身になって考える、日常生活の中で、人生の色んな局面で遭遇する問題である、相手の身になって考えるということは長い人生のなかで誰もが経験することかもしれない。 その時に大切なことは想像力、他人の心を想像する力があるか、相手が寂しいのか、悲しいのか、それに気づくのがその人の想像力、人を理解するのは会話が必要だが会話があってもわからないことがある、そんなときこそ想像することで理解するしかない。 人から悩みを打ち明けられとき、もし自分が相手の立場だったらどう感じてどう対応するか、他人の苦しみを自分のものとして想像すること、それが相手の身になって考えることだと思っている。相手の身になって考えるということ
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昔どんなに仲がよかったきょうだいでも違う人生を歩むうちに物の見方や考え方も違ってくる、実際一緒に暮らしているときは、あまり意識しないけど離れているときょうだいでも何もしらなかったことに気づくことがあるものだ。きょうだいでも離れていると疎遠になる、それでも親の老いとともに介護や相続といった問題が生じてくる、さらに収入や金銭感覚の差などお金がややこしくして人生後半に待ち受けるきょうだいへの宿題のような気がする。かつては同じ家族であったきょうだいも今はそれぞれ別の家族がいる、人生を共にする運命共同体はきょうだいではなく配偶者や子供である、寂しいけれどそれが現実かもしれない、だからこそ時間が許す限りコミュニケーションを取ったほうがいいというのが両親を看取った私の実感である。きょうだいと揉めないために
定年退職後の収入は働かないかぎり大半の人は公的年金が収入源である、現在年金受給者は約4000万人（そのうち国民年金のみ受給者は1000万人）いる、例えば60歳以上夫婦だけの無職世帯では公的年金は月平均22万円（年間264万円）支出が月平均27万円（年間324万円）、月平均5万円（年間60万円）の赤字だといわれてる、足りない分は預金を取り崩すしかない。支出のなかで固定してるのが税、社会保険料である、市県民税、固定資産税、車をもってれば自動車税、そして国保（介護含む）である、この支出は決まってるので減らすことができない、我が家ではこの合計が年間52万円である、支出の中のウエイトとしては高い。さらに公共料金（水道、電気、ガス）、住宅費（マンションであれば管理費、賃貸であれば家賃、住宅ローンを抱えていれば返済額）...年金生活楽とはいえないけれど
誰にとっても居心地のいい場所、悪い場所があるはずである、学校、職場、家庭、趣味のサークル、それらの居場所が居心地のいい場所か悪い場所かは人によって違う、ある人にとってはよくてもある人にとってはよくないということがあるものである。それは当然人間関係が絡むことが多い、相性が悪いことだってある、人間なんて個人個人が違う、みんな同じタイプで気持ちが通じあって仲良くできると思ったら大まちがい。例えば座が盛り上がってるのに、なぜか話題についていけない、いわゆる疎外感を感じた経験は誰にでもあるのではと思う、逆にその場にいると疲れない、しゃべらなくてもなぜか間がもてる、要は自分らしくいられる場所、それこそ居心地のいい場所だといえるし、そんな場所を大切にしたい。居心地のいい場所と悪い場所
現在高齢者（3623万人）の経済格差は2：8：2の3段階に分かれると言われてる、最初の2割が富裕層で悠々自適で全く不安なし、次の6割が中間層であるが不安を抱えてる、最後の2割がボトムの困窮者で明日の生活も困る層である。現在の高齢者は医療の進歩もあり元気で定年退職後をアクティブに行動する人が増えてるのも事実である、その分交際費もかかり生活を圧迫している、一番恐いのは病気になることと浪費癖と言われてる、さらに住宅ローンの返済を抱えてれば苦しいのは当然である。やはり収入が減るのであれば2割の富裕層以外は生活レベルの見直しが必要だろう、そして経済格差が変わらないのであれば、せめて生き方は前向きに生きたいものだ、そして限られた条件のなかで楽しみや幸福を感じる生活を見つけ出すことこそ老後の人生で大切だと思っている。高齢者の経済格差と老後の生きかた
東洋経済オンラインに掲載された「年金が足りない高齢者の悲鳴」77歳都営住宅に住む一人暮らしの女性、夫が15年前に他界してからは一人暮らし、定年まで企業の食堂で働いたが月に受け取る年金額は厚生年金と国民年金を合わせて約13万円、「長年働いた割には少ない」というのが実感であった。出費のウエイトが高いのは食費と光熱費、そして医療・介護費、糖尿病の持病があり入退院を繰り返してる、さらに要支援1でデイサービスに週2回通う、医療費1割自己負担で月5千円、介護保険も同様で5千円、家賃は減免申請したので1万6千円、貯金を切り崩しながらの生活で病気や介護の事を考えると不安だという。単身高齢者の平均支出額が14万円ということを考えれば確かに苦しいかもしれない、しかし高齢者全体の約6割が年金受給額10万円未満、そう考えると貧困...年金生活77歳ひとり暮らし女性の悲鳴
夫に愛想が尽きた瞬間はどんな時かと聞いてみると、あるわあるわの不満の嵐、当然別れたいと思ったこともある、それでもなんとか関係をよくしたいと不満や怒りを夫に伝えた妻は82％、多くの人は伝えてる、ところが相手はのれんに腕押し、糠に釘、もう争う気力失せたという妻たちの声、婦人公論の妻の嘆きのアンケートの回答に共感できる事例がいくつかあった。■単身赴任が長かったので家事はできるが、何かと上から目線でイライラ、あんたは口うるさい、いったい何様？（妻64歳パート、夫64歳定年後、結婚38年）■石油製品の販売会社を夫婦で経営して35年、一緒に頑張ってきたと思っていたのに「お前はクーラーの番をしていただけだ」と言われた、35年間を全否定された感じで失望した。（妻77歳主婦、夫78歳定年後、結婚52年）■結婚してすぐ会社を...どうせ夫は変わらないとあきらめた妻たち
本来は母が認知症になる前に家族信託を活用し家を売却すればよかったかもしれないが生きてるときに親は相続のことには触れたがらない、また成年後見人制度は子供が後見人になれるとは限らない、第3者に委託した場合月2万～3万費用がかるし、通帳の管理も任せる形になる、裁判所の説明でも後見人制度は本人の財産を守るためのもので家族のためでないということだった、正直現実的でなく断念した。4年前、母が亡くなり、やっと売却できることになったが、私の場合相続は兄弟2人、まず遺産分割協議書の作成、母の出生から亡くなるまでの戸除籍謄本の取り付け、法務局で所有権移転の登記申請、この作業が思いのほか煩雑、それから不動産業者と連絡、家のかたずけ、家の解体、更地の状態で売却、解体作業で250万円、土地の買い取り価格300万円、ほとんど手元に残...親が認知症になった時の住宅問題➁
親が認知症になり、介護施設や老人ホームに入所してしまい親の家が空き家になってしまう、先日TVのニュースで認知症高齢者の住宅が221万戸余あることが報道された、親が将来、家に戻る見込みがないとなると思い切って売りに出そうとするのが残された家族の思いである。6年前、県外で一人暮らししてる私の母が突然認知症になった、幻覚、妄想のレビー小体型とアルツハイマーと診断され介護付き有料老人ホームに入居、要介護4と認定され車椅子状態、これから空き家の管理となると近所迷惑（空き巣、放火等の不安）になるし、光熱費や固定資産税の支払いもある。さらに老人ホームの費用のこともあり不動産会社に問い合わせたところ、認知症になり正常な判断のできない持ち主の不動産売買は勝手にすることができない、とりあえず評価だけしてもらい、家屋は老朽化し...親が認知症になった時の住宅問題①
私は一人っ子で父は他界、母は3年後に転倒してから要介護状態、それでもディサービスも施設も嫌だといいい、疲労で暴言を吐いたり辛く当たりました、その後入院、コロナ禍だったこともあり面会できず、3ヵ月後に亡くなりました、もっと優しく、もっと話を聞いていればと後悔してます、今は孤独と不安と罪悪感の中でどう生きればいいでしょうかという50代女性の人生相談だった。そばにいる家族に愛していると伝えるのは何と難しいことかと改めて思います、ただ入院中のお母様に謝罪の手紙を送り、ありがとうと言ってくれたわけですね、過去がどうあれ最後の最後にお母様はあなたの愛を受け取ってくださった、素晴らしいことです、それこそ生きる励みではありませんかという回答者の内容だった。私も晩年実家に住んでる母が認知症になったとき、正直優しい言葉をかけ...亡くなった母に後悔ばかりという50代女性
コロナ禍以降ほとんど人と会っていない、かといって人が恋しくなることもなかった、自宅には家族がいるので日常の会話は普通だったし、決して鬱になることもなく過ごしてきた、だから誰かに会いたいと思ったことはなかった。決して人間嫌いになったわけではないが、人と会わなくてもよいというこの状態が快適というほどではないが居心地がいいことは確かである、今は便利な世の中でパソコンやTVなどひとりで楽しめるものがあるので人と会わなくても退屈することはない。日々、人間関係は変化するもの、永続的に保証された友人関係などないものである、確かに友だちはいたほうがいい、かといっていなくても生きていける、心理的負担になるような友だちならいらないと思っている。友だちはいたほうがいいけれど
高齢者のアンケート調査で多くの人がテレビを視聴してるという結果から「高齢者はテレビに釘付け」という記事が掲載されていた、その理由としては自らの情報発信の気力が減退し流されることを好むことに他ならない、そして定年退職を迎え就業しておらず自宅にいる機会が多いと書かれていた。果たしてそうだろうか？この調査ではインターネットの利用率は4割程度である、必ずしもテレビに釘付けとはいえない気がする、私自身テレビは好むし現役時代より視聴する機会は多い、しかしそれ以上にインターネットを利用する方が多い。実際ブログを始めてる高齢者は思いのほか多い、自分の経験や哲学、趣味についてブログを通じて発信している、さらにいち早く世の中の出来事や動きを知る、趣味娯楽に関する情報を得るのもテレビよりネットのほうが早いことがある、そう考える...高齢者はテレビに釘付け！？
現在非正規雇用労働者が40％ということもありきょうだい間での収入格差の問題は深刻である、現実問題として35歳～44歳でパラサイトシングルとして親が生活の面倒を見ている独身者が100万人以上存在する。また結婚しても「夫の稼ぎが悪いと嘆く娘にちょくちょく小遣いを渡す」「いずれ介護してあげるといった息子夫婦に二世帯住宅建設の資金を渡す」など経済的に困っている子供や将来頼れそうな子供に援助をしてやりたいと思うのが親心というもの、これが一人っ子であれば問題ないがそうでない場合、ほかの子供と同じきょうだいなのになぜこんなに差があるかという反発や嫉妬を抱いて格差が問題になってくる。そして自分ばかり損をしてきたという恨みの気持ちも沸いてくる、さらに問題を複雑にするのは配偶者の存在、親からの支援に差があった場合、本人は納得...老後の「きょうだいリスク」収入格差問題
今日紹介したいブロガーは66歳男性「エバ夫婦の山紀行ログ」さん、ご夫婦で登山を楽しむアウトドア派、趣味の山紀行がメインであるが、定年後の生活、お孫さんとの触れ合い、ボランティア等日常生活で楽しんでる様子が垣間見える、そして時折見せる心の叫びには共感できるものがあります。実は私自身更新してたブログが昨年途絶えることがあり、そんな時「エバ夫婦の山紀行ログ」さんが投稿されたのが添付の記事で驚きとともにその言葉が励みになり、もう少しブログを続けようという気持ちになったものです、そのことには感謝の一言に尽きます。10日間投稿無しは始めてかも・・-エバ夫婦の山紀行ログ10日間投稿無しは始めてかも★心配はしていません・・・拝読がルーティンになっている人気ブロガーさん「団塊シニアのひとごと」の投稿が今日で10日間も途絶え...60代男性ブロガーの記事に感謝
老後にかかるお金はいくらか？定年後の人にとっては重要な問題である、夫が65歳以上、妻60歳以上の夫婦二人の無職世帯では毎月の支出が平均27万円、一方公的年金収入が平均で月約22万円月5万円の赤字である。これが一般的な年金生活者の例だろうが支出に関しては自宅が一軒家の場合とマンションの場合で違ってくる、マンションの場合は月々の管理費、修繕積立金、車があれば駐車料がかかる、また資産（預貯金、有価証券）状況もかなり影響してくる。高齢者の貯蓄調査では貯蓄2000万円以上が18％の反面、貯蓄300万円以下も18％という結果が出ている、いわゆるシニア間の格差が指摘されている、又国民年金のみの受給の人も30％もいる、そう考えると総合的な判断が必要なことは確かである、ただ年金生活の心得としては働いていた時と同じ生活レベル...年金生活で大切なことは
もしも余命半年と言われたら、取り乱すだろうか、それとも「ああ、そうですか」というかその場になってみないとわからない、多分残された時間を会いたい人に会い、そして家族との時間を淡々とすごすだろう。ただこれだけは言えるような気がする、苦しむのは厭なので緩和ケアを医者に相談するだろう、イギリスでは日本と違い末期がんの患者を痛みから解放することに注力するが日本では一日でも長く生かすことに努力してる、それは医者というのは使命感があり、患者に対し何かしなければと思うのが普通だし、あらゆる治療法で患者を生かすことを考えるだろう。しかし人間はいつか死ぬ、だから自然の力に身を委ねるのがいい、延命治療などやって欲しくないし深く尊厳を持って死んで逝きたいものだ、そしていつ死ぬかわからないだけに今を生きるそして今を楽しむことが大切...もしも余命半年と言われたら
作家の森博嗣氏が「やりがいのある仕事という幻想」という著書のなかでこんなことを書いている、古来、人間の価値というと、その人がしている仕事で判断される事が多かった、それだけ職業というのは人の価値を決める重要な要素だった、だから人よりも立派な仕事につきたいと願ったりする、そうすると人間としてレベルアップしてみんなから尊敬されるだろうと勝手に思い込んでいる。しかし職業に貴賤はなく、どんな仕事でも人の役にたっている、無職であっても人の価値が下がるわけではない、同じように金持ちが貧乏人よりもえらいわけではない、どんなに仕事で成功しても人間として偉くなれるわけではない、確かにその通りであるが実際問題としてお金のある人や権力のある人が人を動かすことで偉いと思わせてることも事実である。職業で人間の価値が決まるのではないと...人間の価値は何で決まるのだろうか？
男女とも未婚化が進み2030年には30代以上の単身世帯数は約1600万人、中高年男性の4人に1人は一人暮らしと予想される時代になるという、あえて結婚しなくても収入面で多少恵まれてるならシングルでもという若者が多いということも確かである。人間は大きくわけて、一人で過ごす時間を大切にするタイプと人と群れることを大切にするタイプの二つに分けられる、だから自分は人といるのが、どの程度向いてるのかを見極める必要がある、どちらのタイプかは生まれながらの性格もあるだろう。未婚化の加速と高齢者にとって配偶者の死亡で超単身世帯が到来することは間違いない、そういう意味ではシングルに限らず既婚者にとっても、ひとりで生きるということは大切な問題である、そのためにも孤独の時間になれておくことは必要だと思っている。ひとりで生きる時代がやってくる
昨年読売新聞の家庭欄の記事が評判を呼んだ、妻を見下し、暴言を吐いたり無視したりする「モラハラ夫」に悩む妻たちの声を紹介したところ反響があり、共感の声が約300通も寄せられた。85歳の女性は明治生まれの両親から結婚したら夫と意見の相違があっても、「はい」といって逆らうなと教えられた、また59歳の女性は我慢の連続の母を見て育ち自分が波風立てないようにするのがよいと思い込んでいたという。横暴な父と耐え忍ぶ母、そんな偏った夫婦の姿が時には美化され世代間で連鎖してきたことは確かである、私の両親もそうだった、親を反面教師として断ち切った人も多いかもしれない、しかしコロナ禍以降、在宅勤務の夫が増えた現在、モラハラ夫が後を絶たないのも確かである、偏った夫婦の姿は形は違えど昔も今も変わらないのかもしれない。モラハラ夫は昔も今も変わらない！？
人は生きてくうえで心の中に葛藤、不安、とまどい、自己嫌悪を抱えている、日常は楽しいことばかりでなく誰もが難題を抱えながら今日を明日へつないで生きている。人間はひとりひとり違う、それぞれ別の人生を歩んでる、似てるようで育ちも環境も違う、同じことをしても楽しいという人もいればつまらないという人もいる、いわゆる価値観は似てるようで違う、だから人に誤解されても褒められてもけなされても、私はあまり一喜一憂しないようにしてる、そもそも人に正確に理解されることなど、なかなかないと思っている。人に対して期待しすぎない、他人をあてにしない、他人を変えようとしない、人から受けた恩は忘れない、そして自分がされていやなことは人にしない、人間関係で私が気をつけてることである。人間関係で気をつけてること
「年金生活いくらで暮らす」というテーマでの71歳女性の投稿記事に注目した、自営業者だったご夫婦はリタイヤして年金生活、二人暮らしで夫婦の年金は13万円（夫6万円、妻7万円）毎月の生活費は税金、社会保険料こみで約20万円、不足の7万円は貯金から充当してるという。家賃が月額5万円と支出のなかで大きい、ただ車、携帯電話、クレジットカードを持ってない、ご主人は病気がちだが年2回の旅行が夫婦の楽しみ、ただこの数年はコロナ禍で自粛してるので楽しみは先送り。このご夫婦の場合、夫婦とも国民年金なので二人で13万円は正直厳しい、それでも老後資金としての蓄えがあったことで生活できてる、そう考えると年金生活はどのくらい赤字ががでるのか、いくらで暮らせるのか、たとえ赤字が毎月7万円でも貯金で賄えるならそれでOKと言える、そして収...年金生活70代夫婦の経済事情
本当はいやなのに断れない、なぜかというと断ってしまうと嫌われるから、誰もが人生の色んな局面で遭遇することかもしれない。 周囲の人から嫌われないために、人からの批判を恐れて持つ感情、それらはすべてその人の自身の本当の感情ではない、我慢をしてる、無理をしてる。 無理を重ねてる人は弱い、逆に無理のない人は強い、無駄と思えることに我慢しない、人生の後半、無理のない生き方をしたいものである。無理のない人は強い
過去の楽しかったこと、悲しかったこと、苦しかったこと、嬉しかったこと、悔しかったこと、ちょっとしたことで思いだすもの、今を生きるうえで過去の持つ影響力は大きい。 いろんなことを決断するとき、やはり過去の経験値によることが多いのも確かである、そして今が一番と思えるように日々暮らすことが大切、いやなことがあっても少し短いスパーンで楽しいことを考えるようにしている、あまり先のことを考えると気が滅入ることがある。 それよりも今日一日、一週間、一ヵ月、このぐらいのスパーンで楽しいことをイメージする、案外日々のなかにちょっとした幸せを感じることがあるものである、そんな時こそ「今が一番」と感じる瞬間だと思う。今が一番と思えるように
婦人公論の特集「達人たちに学ぶ、ひとり暮らしの楽しみ」のなかで88歳ひとり暮らし女性の1ヵ月の家計簿に注目した、自宅は人に貸し、現在介護サービス付住宅に入居している。 収入は27万円（年金5万円、遺族年金14万円、家賃収入8万円）亡くなったご主人の遺族年金、さらに自宅を貸してるのか家賃収入が大きい、支出は20．5万円、施設の費用が食費を含め15万円、趣味2万円、交際費2万円、交通・通信費1．2万円、医療費5千円、収支は6．5万円のプラスである。 さらに貯金が1000万円と経済的にはゆたかである、介護サービス付住宅に入居してるが現在は健康である、外出の時の交通機関は市の福祉カードを利用、そして生きがいがフィットネスクラブでの体操と孫とのデートと90歳を目前に充実した生活を送ってるのがうかがえる内容である。88歳ひとり暮らし女性の生活と生きがい
人生には思うようにいかなかったこと、つらかったこと、悲しかったこと、羨ましく思ったこと、やり残したことなど数えあげたらきりがないほどあるものだがそういうことは誰にでもあること、人生とはそういうものかもしれない。 大切なのはたとえ失敗や悔しい思いがあったにしても自分なりに精一杯やてきた、だからよかったことも悪かったことも、これが自分の人生なのだと納得すること、自分の運命を受け入れることだと思っている。 そして自分の過去を冷静に検証することで、これからの自分に何が必要で何を支えにどう生きていけばいいかという現実が見えてくるような気がする、私自身なんとか75歳まで生きて来た、これからも生きていく、この先何があるかわからないけれど、そんな気持ちで75歳からをを生きていきたい。75歳からの生き方を考える
ブログを離れて7日間、ブログを始めてこれだけ更新が途絶えたことはなかった、一旦途絶えると今までの熱量が醒めた感じは否めないけれど、よく今まで毎日更新できたものだと思っている。 ここ最近諸事情でブログに専念できるのが無理な状態になったためリアクションボタンは閉じました、今まではリアクションボタンを押してくれたかたのブログは必ず見るようにしてましたが、ちょっと対応できず残念ですが閉じることにしました、ただ日本ブログ村のバナーは残します、それでも生活の一部だったブログ、毎日の更新は無理でも、できるだけ発信するつもりです。ブログを離れて7日間
昔の友情が何十年も続くケースはなかなかないものだ、友達というのは環境と状況によってできるもの、それが変われば別れたり離れたりするのは仕方のないこと、私の場合一生を通じて友達づき合いするのは、せいぜい数人のような気がする。 疎遠になる理由の一つは共通であった関心事が違ってくることそして自分が何もしてないのに相手が離れる、逆に相手が何もしてないのに自分が離れる、そう考えると人間関係において自分がどうにかできる範囲が50％、あとの50％は相手次第ともいえる。 それでは私にとって生涯つきあえる友人とは相手の人生に過度に立ち入らず、相手が言いたくなさそうなことは聞かない等、節度と抑制の利いたほどよい関係、知っていても知らぬふり、知らぬふりして相手を全力でねぎらう、友人であるならそんなことができる人間でいたいと...私が思う生涯つきあえる友人とは
若い頃、お年寄といわれる人を見ると、円熟して人生のすべてがはっきり見えて、みんな人生の達人でないかと想像してたものだ、しかしいざ、自分がその年齢になってみると、そんなことはない。 身体の衰えや将来に対する不安など悩みが消えることなどない、さらにこの年になって自分の知らなかった自分に出会うことがあるものだ。 落ちこんだ時は落ちこんだままでいい、今の自分のすべてを肯定すれば少しも苦しいことはない、そう思うようにしている、人生とは何か？生きるとは何か？に正解はないと思う今日この頃である。落ちこんだ時は落ちこんだままでいい
読売新聞「人生案内」60代無職女性の相談内容は同居の90代義母の陰口に悩まされ疲弊してるというものだった、家族は70代の夫、精神疾患のある30代長男と4人暮らしである。 義母は気にいらないことがあると近所に住む娘（相談者の義姉妹）に逐一電話、話が誇張されるため義姉妹も全面的に賛同、夫は優柔不断「嫁姑とはそんなもの」といい絶望しかない、かといって離婚や別居をする経済力もない、心底疲れました、この先、どんな心の持ちようで生きていけばいいでしょうか？という内容であった。 この相談についての回答は積もりに積もったうっぷん、40年間の結婚生活をありのままに文章に吐き出してください、気持ちが落ち着いてくるはずです、そして義母の悪口は老いが言わせてるもの、無視してくださいという内容だった、味方が誰もいない状況で、吐露で...同居の90代義母の陰口に悩む60代女性
努力が必ず報われるとしたら、勝利は努力の量に比例するはずである、しかし現実はそうではない、努力は必ずしもむくわれるとは限らない。 この言葉は作家の五木寛之が「折れない言葉」のなかで紹介してるプロスケーター羽生結弦の言葉である、そしてこの言葉に続いて「しかし努力には意味がある」と続けてることに注目したい。 どんなに努力をしても勝てなければ人からは評価されない、他者からの評価は重要である、努力をすれば自分に手応えや満足を感じられる、努力は必ずしも報われないかもしれない、それでも努力をしたことは大切だし価値があるということを言いたかったのでは？と思う。努力は必ずしもむくわれるとは限らないけれど
80代ひとり暮らしの女性、収入は国民年金と遺族年金で8万円、支出は家賃1万円（都営団地）、生活費7万円、医療介護費用3万円、月3万円の赤字、貯金は40万円。 自営で夫婦で工務店を営んでいた、老後の収入は夫婦で年金13万円あった、ぜいたくはできないが、なんとかやりくりして生活できてたがその暮らしが一変したのは3年前の夫の死、夫の年金収入がなくなり経済的に苦しくなった。 さらに女性はリウマチで足が不自由で要介護2で日常生活も不自由な状態、ヘルパーが来て家事全般をやってもらってる、部屋の窓から外を眺めるのが唯一の楽しみだという、貯金は近いうちに底をつく、生活保護を受けたら収入は13万円前後になるし医療費は無料、解決の道はそれしかないと思う。年金生活80代ひとり暮らし女性の悩み
運不運はたいてい交互にやってくるのでいたずらに一喜一憂しないこと、また「運も天下の回りもの」いずれいい運が自分のところに回ってくることを信じて待ちに徹するように自分自身生きて来た。 運がいい時運が悪い時というのは程度の差はあっても誰にでもあること、ただ運がいいと思った時はあまり調子にのらず感謝する、逆に運が悪いと思った時はやけにならずじっと我慢する、ひたすら待つ。 そもそも思いどうりにいかないのが人生、実際思いどうりに生きられる人なんてほとんどいないような気がする、みんなどこかで妥協しながら今を生きている、だから運不運に左右させずに自分に与えられた条件のなかで一所懸命生きることが大切というのが75歳の実感である。運がいい時運が悪い時
70代の要介護4の夫と二人暮らしの70代女性、いつまで介護ができるか不安、衣服の脱ぎ着はひとりではできない、入浴は週5日のディサービスを利用、毎晩夫の下の世話をし、朝4時半に起床、熟睡できるのは夫が月に5日行くショートステイの時だけ。 女性自身、1年半前に乳がんの手術、さらに膝も痛く、整形外科に通ってるという、昨年夫は介護付き有料老人ホームに入所したものの1ヵ月で退所、最近夫婦で入所できる施設を探せという夫、年金生活で二人入所は無理だというと怒り出す、いつまでつづく介護に絶望しかない。 これは読売新聞の人生相談、「文句の多い夫を病身で世話する私」のなかの一部である、まさに老々介護である、この記事を読んでみて13年前当時85歳の父が認知症になり自宅で半年間介護してた母のことを思い出した、母は半年間で10キロ...老々介護70代女性の本音と悩み
若い時は楽しく、老年になっても幸せな人生を誰もが望むものだが、いざ齢を重ねると簡単ではないことがわかってくるものだ、だから一度や二度はこんなことを思う人がいるだろう「あの日にタイムスリップできたら」 20代のあの日に、30代のあの日に戻れたら人生が変わったのでは？やり直したい、戻りたい、それでも冷静に考えると大して変わらないだろうと思ってしまうものだ、もしかしたらもっと悪いことが待ってるかもしれない、だから、やりなおしたい、戻りたいなんて望んでもしょうがないことだ。 それよりも、今は老いに逆らわず無理をしない、少しはイヤなこともあったとしても残された時間は少ない、今の状況を受け入れて生きるしかない。あの日にタイムスリップできたら！
日頃からよく歩く、バランスの取れた食事をとる、十分な睡眠をとる、歯の定期健診を受ける、かかりつけ医をつくる、規則正しい生活、クヨクヨ悩まない、これは雑誌プレジデントが「80代大先輩の教え200人調査」として実施したアンケート調査のなかで70代以下に薦めたい健康法として上位にランクされたものである。 老いても体調を管理するうえでの健康法としては特段目新しいものはないが、この調査によると健康の満足度、人生の満足度とも80代の約70％の人が満足している、それだけ充実した生活を送ってるといえる。 そしてメンテナンスしておくといい体の部位として、80歳で自分の歯を20本以上保つことを目指す8020運動の歯が1位で2位が腰、3位が下半身、4位が目という結果であるがこれから80代にむかうものとして参考になる記事だった。80代の健康法と人生の満足度
好きな人嫌いな人というのは第一印象はあまりてにならない、生理的に嫌いというのもあるけれど人間の考え方や性格というのは実際に話してみないとわからないものだ。 好きな人嫌いな人との判定はなかなか難しい、ある視点からいえば嫌いだけど違う視点から見ると好きだとそういう面を人間は必ず持っている、一方で同じ行動をしても好きな人であれば許せる、嫌いな人は許せない、極端な話が一度嫌われると本人はいくら努力しても好かれるということがないということがある。 誰もが嫌われるよりは好かれたい、それは老若男女変わらない、それが人の世の原理である、それでも誰にも嫌われない人など一人もいないはず、全員に好かれようとするから悩む、周囲を見渡して50％の人に好かれたら上等だと私は思っている、人間にとって好き嫌いの感情はたわいのないことのよ...誰もが嫌われたくないけれど
婦人公論の読者アンケートでシニア女性を対象にした「手放すことを阻むものは？」のリアルな回答結果に共感、やめたいと思いつつ、なかなかやめられない、そんな声を集めてみた。 ■趣味のグループを抜けたいけれど何を言われるか想像すると勇気がでません（72歳・パート） ■離婚したい、でも介護が必要な夫だから無理なこと、捨てたら周りからどんな目で見られるか……（73歳・主婦） ■法事の集まりをやめたいが古い価値観を持つ親や親戚たちが取り仕切っているので存命中は難しい（47歳・主婦） ■庭にある蔵を壊すために必要な何百万もの大金を用意できない（81歳・年金受給者） ■服や本を処分したいが、ものを持っていることに満足するタイプの夫を説得できずにいる（58歳・主婦） ■私にだけ威圧的な態度をとる夫の兄弟、顔を見るだけで恐怖を...シニア女性にとって手放すことを阻むものは？
雑誌中央公論の特集「団塊の花道」は団塊世代として興味深い内容だった、昭和22年から24年生まれの団塊世代は約800万人で当時の人口の約1割だった。 2025年には全員が75歳になるだけに75歳以降をいかに生きるかが課題にになる、現在70代前半の就業率が33％と3人に1人が働いており、この10年で10％も伸びている、それだけ10年前の70代と比べ肉体年齢が若くなっている。 さらに70代前半のスマホの利用率は60％と年々高くなっている、そして認知症、重篤な病気、介護等不安はあるものの多くの人が80歳までは元気に暮らしてることも事実である、だから心身の老いを感じながらも、一日一日を大切に生きることが大切だと思っている。団塊世代800万人の現実
私たちの悩みというと人間関係から起こることが多い、ひとりになることを恐れ、他者とつながろうとする結果、痛みを感じることがあるものだ、孤独は寂しいもの、惨め、協調性がない、群れて友人を多く持つことこそ幸せというのが多数派の意見だ。 本当は家族がいても、人間はひとり、人が孤独になるのは自然なことのような気がするが集団のなかでは少数派の意見としてなかなか受け入れられないものだ、だから孤独が大好きなんて、なかなか人前ではいいにくいのも確かである、 孤独を選ぶのも群れて生きることを選ぶのも、その人次第、自分にとってどのような状態が幸せで、どのような形で人生を終えたら後悔が少ないかを考え、より自分に合うと感じた道を歩くのがベストというのが私の実感である。孤独になるのは自然なことだけれど
75才男性、年金は夫婦で月6万円、いわゆる低年金、おまけに借家住まいで家賃は月6．5万円、当然働かないと生活できない、68才から警備員として働いてる、日給9000円で月額約18万円の収入、夫婦二人とはいえ決して贅沢などできない生活である（老後レス社会からの事例） 現在75才以上の高齢者が受給してる年金は100万円未満が多いのが現実、現役時代サラリーマンであれば厚生年金に加入してるので比較的受給額が多い、しかし自営業者の場合、国民年金のみのケースが多いので、どうしても低年金になりがちである。 「働く場所があるというのは高齢者にとって救いです、80才まで働けると思うと安心感があるんです」この男性の言葉である、70才以上の就労の受け皿となっている警備業は貴重である、ただ80才まで働くのにあと5年、持病を抱えてる...年金生活75歳男性の不安と覚悟
アスリートはオリンピックを目指し日々頑張ってる、メダリストになれば一躍注目を集めその後の生活やビジネスでの効果も期待できる、オリンピックは商売のためではない、政治家の人気とりでもない、選手のためのオリンピックというが一体誰のためのオリンピックなのだろうか？ 東京オリンピックが終わったと途端、大会組織委員会の元理事が受託収賄剤で逮捕され、さらにスポンサーになった企業のトップも逮捕され、大手広告会社の談合も発覚という異例の事態になった。 そもそも国民がオリンピックを開いてくれと訴えたわけでもない、東京開催を提案したのも都民ではない、一部の人が言い出し賛同者を集め企画し運動を盛り上げたのは経済効果のためだろう、しかしそれで甘い汁を吸う人間や企業がいたことも事実である、日本人が元気になるというけど結局、政治家、関...オリンピックは誰のため？
