１９４８年生まれの団塊世代です、定年後の生き方について日々思うことを伝えたいと思っています。
趣味は音楽、読書です。老後の生き方、夫婦のあり方、年金、介護などについてブログを通して自分なりの視点で伝えたいと思っています。
「電車にのったとき、まわりの乗客をごく自然に見渡すようになった、そしてここにいるこの人たち、みんなにそれぞれの深い人生があるのだと考える、そうだ僕らは、ある意味では孤独であるけれど、ある意味では孤独ではないのだ」これは作家村上春樹氏の「雑文集」のなかの一節である。 私自身今では人と会うことが非日常、ひとりでいることが日常のライフスタイルなので、このコロナ禍の状況でも大きな変化を感じることはない、それでも雑踏のなかでひとりでいると、ある意味孤独、ある意味孤独ではないという心境になることは確かである。 今は社会と関わりがあるからといって孤独がなくなるわけではない、孤独と上手につきあうためには社会活動も大切だが、それよりひとりの時間を充実させたいと私は思っている。ある意味孤独ある意味孤独ではない
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私が今のマンションに住んで18年、言葉を交わす人はいるけれどほとんどが挨拶程度である、マンションの大規模修繕のときに理事会の役員を3年ほど務めた、その時は7名が毎月会合があったけどそれぞれの職業や家族構成もわからないまま終わった、希薄かもしれないが、そこがマンション住まいのいいところかもしれない。 私が小学生の頃は近所でも井戸端会議が盛んで母親たちが集まってワイワイ賑やかで、それぞれの家庭の状況もオープンだった、醤油が足りなければ隣に借りにいったり、冠婚葬祭があれば手伝いにいったり、つながりは今より強固なものだった、ただなかには同調圧力が鬱陶しいと思ってた人もいたかもしれないが懐かしい昭和の時代であった。 今はSNSやメールが人とのつながりや個人の考えや欲望も明らかに変えてしまった、知らないことがあれば人に聞か...人とのつながりは変化した！？
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先日新聞の投稿記事76歳女性の「学校ごっこ楽しく脳トレ」に注目した、ご主人は82歳で昨年まで自営業をしていた、夫婦で一緒に楽しむ方法を考え、小学校の授業の時間割のように実践することにしたというエピソードが書かれてた。 1時間目は国語で漢字やクロスワード、2時間目は算数で数理パズル、授業中にご主人が居眠りしたら「せんせーい、〇〇君が寝てまーす」と声をかける、休憩時間はコーヒーとチョコレート、体育は6千歩以上の散歩で買い物兼ねたり、美術館や公園に行ったり、科目は日によって異なるが毎日続け夫婦で楽しんでるという、なんて素敵なご夫婦なんだろうか、文面からほのぼのとしたものが伝わり、なぜか朝から心がほっこりした気分になった。 結婚生活は決してきれいごとだけではすまない、生い立ち、育ち、環境が違った二人が一緒に暮らすわけだ...76歳女性の投稿記事に心がほっこり
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群れの中で生きていても自分を見失わない、いわゆる「和して同ぜず」の精神、組織の人間関係では興味のない話題でも話を合わせることも必要だった、そうすることで私自身サラリーマン生活40年間、なんとかうまくやってきたと思っている。 ただ組織で和を大切にする一方で結局人間は一人である、一人になった時こそ自分と向き合う、自分は何がしたくて何がしたくないのか、そのために必要なのが一人で考えることだ。 人間はたくさんの人たちの力に支えられてると同時に一人で生きている、人に支えられることに感謝と一人で生きる自立の決意、人生を動かすのは自分という覚悟をもつことこそ大切、私の理想の生き方は「和して同ぜず」昔も今も変わらない。理想の生き方は「和して同ぜず」
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先日厚労省の専門部会での報告で3回目接種についてファイザー製を2回打った後にモデルナ製を交互接種した人は約7割が発熱し、3回ともファイザー製の人より高率、ただ抗体量についてはモデルナ製の場合は接種前の68倍に増加し、3回ともファイザー製の58倍を上回ってたという調査結果が報告された。 私は3回ともファイザー製ですでに2週間以上経過したが、発熱悪寒、腕の痛みで副反応から解放されるまで8日も要した、先週妻が3回目のワクチン（ファイザー製2回、今回モデルナ製）を打ったが副反応は全くなかった、ファイザーがモデルナより副反応が少ないというのは一般的かもしれないが、人によって違う。 私のかかりつけ医は3回ともファイザー製のせいか予約が殺到したのかもしれない、妻のかかりつけ医は3回目がモデルナ製のせいか今までよりも余裕があっ...3回目ワクチン！ファイザーそれともモデルナ？
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羽生結弦が5年前世界フィギィアで歴代最高点で大逆転優勝したのが5年前、そのことを「羽生結弦のコメント力」というタイトルで当時書いたのを読み返してみた、「負けた悔しさやミスした自分への怒り、そういうものがあるから頑張れるかも」「自分に限界を作らず練習に励んできた」等取材に対するコメント、冷静に自己分析した言葉、羽生結弦22歳の時である。 それから5年、怪我に悩まされ北京に乗り込むまでの間は地元仙台市のアイスリンク仙台で直前までの練習、コーチもいない孤独な戦い、そして本番ショートでの不運、4回転半の挑戦、メダルは逃したものの挑戦する姿勢は王者の貫禄、高い評価を得たことは周知のとうりである。 そしてエキシビションでの「春よ、来い」全身全霊こめた迫真の演技、やはり羽生結弦の演技は美しい、世界中の人に感動を与えた、冬から...羽生結弦「春よ、来い」に込めた思い
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人の人生を見たり、聞いたり、読んだりすることは好きである、そのことで他人の人生に共感することがある、それは実際に会った人もいれば、本やブログから感じた場合などである。 100人いれば100通りの顔がある、考えも生き方もそれぞれ違う、それが100人の個性、ただ好みもあり相性が合わない人もいるけど、中には気が合い、いまだにそういう人たちを思いだすことがある。 時々ウオークマンで好きな音楽を聴いてるとき必ず目に浮かぶのはその当時親しかった人達である、そしてその風景を思い出す、一瞬心の中に灯がともる、その灯がどうしようもなくなつかしく感じられる瞬間が好きである。なつかしく感じられる瞬間
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年をとるとどうしても平坦な毎日で感動がうすくなるもの、さらに体力も落ち、色々なことが億劫になるものである、そして昨日できたことが今日はできなくなったり、今日できたことが明日はできなくなる可能性がある、まさに老後は下りの時間だ。 それでもこの老後の下りの時間こそ、人生のなかで貴重な時間のような気がする、他人の目を気にせず他人と比較しない、誰かと競争する必要のない時間、そして自分の価値観を優先できる時間でもある、老いを受け入れ限られた時間のなかで人生を楽しむ、大切な事だと思っている。老後は下りの時間だけれど
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現在男性の平均寿命は81．64歳、女性は87、74歳と日本は世界でもトップレベルの長寿国である、ただ引き延ばされた人生が心身共に健康でなければ生活の質が高いとはいえない、そこで身体的にどれだけ自立しているかを測る健康寿命が注目されている、平均寿命と健康寿命の差は男性では9年に対し、女性では12年、ということは人生の最終段階を要介護の状態で過ごす期間が長いということになる。 私の両親の場合、父は86歳で他界、それから母が亡くなったのは9年後の94歳だった、ちなみに実家の町内会は20世帯でほとんどが両親と同じ世代だったが、20世帯中夫婦で先に亡くなったのは男性が18世帯と身近な例でも女性の方が長生きしている。 女性が長生きしてる理由として4割が先天的で6割が後天的といわれてる、どの年齢層をとっても死亡率は自殺、交通...女性が男性より長生きするのはなぜ？
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老後について自信をもってこうだといえる人はなかなかいないような気がする、みんな老後を生きてる途中で、それぞれが手探りで生きてるのが現実だと思う。 誰もがいつ死ぬかはわからない、だとすればあまり先の方に目標を持つより、時間を細かく刻んでその都度いい気分だったら幸福、悪い気分だったら不幸と思って過ごしたほうがいい。 人はいくつになっても何かに興味を持ってる限り生きるエネルギーをもらえる、わからないことを知ろうとする心の働き、いわゆる好奇心は考える力を養ってくれる、そして知りたいことがわかった時の満足感、この小さな体験の積み重ねこそ老後の生き方で大切だと思っている。小さな体験の積み重ねこそ大切
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団塊の世代とは1947年～1949年に生まれた世代で現在の年齢は73歳～76歳、現在650万人（誕生時は800万人）もいる人口ボリュームのある世代である、高校進学率も高く7割、さらに大学進学率も2割を超えている。 この世代は人口が多いため受験、就職活動などで競争を余儀なくされた、また就職してしばらくは高度成長期で日本は好景気、頑張ったら報われるという価値観を持ってる人が多いと言われている、しかしこの価値観はどの世代にも共通してることではないかと私は思っている。 650万人の団塊の世代が2030年には全員80歳以上になる、高齢者が増えた後には多死社会がやってくることも確かである、1年間に亡くなる人の数は1970～1980年代は70万人だったが、2015年には130万人、それが2030年には160万人を超えると言...団塊の世代650万人のこれから
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「ひょっとしたら僕らは本当にひとりかもしれない、だれといても共にいてもひとりのままかもしれない、けれど記憶のなかでは僕らはひとりではない」作家角田光代さんの小説のワンフレーズである、ひとりだけれど記憶のなかではひとりではない、なぜか心に響く言葉である。 時々過去を思い出すことがある、薄らいでいく記憶もあるが、年月が経っても鮮明に覚えてるものがある、無邪気だったころ、生きづらさを抱えながらも懸命に生きてた頃、不思議とそのシーンは誰かと一緒である、ひとりでいることはない。 そう考えると記憶は過去のものではない、自分のなかにとどまってるのが記憶、過去は現在の中で生きているといえる、人間はひとりだけれど記憶のなかではひとりではない、そう思える今日この頃である。人間は記憶のなかでは一人ではない
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3回目のワクチンを打ってから副反応の8日間はつらかった、腕が上がらないほどの痛み、悪寒、熱、食欲減退、やっと解放された。 私の地域では接種券は昨年の7月末まで2回目を接種した高齢者に1月末に郵送された、私が通院してるかかりつけ医は電話での予約は受付けないので病院に出向いての予約である、2月1日に行ったら私も含め40人ほどの高齢者が予約を取りにきてた、待合室に入りきれなくて外で待機するほどの混雑、それだけ3回目のワクチンに関心が高いことを実感した。 この病院は毎日午前12名、午後12名、ワクチンの指定時間が決まっており、医師が全員に打つのは前回と同じである、3回目もファイザー社のワクチンだったが強烈な副反応が出たのは今回が初めて、副反応が強いほど効果が期待できるという声もあるが、なんの根拠もないような気がする、コ...3回目ワクチン！副反応から解放されて
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人生には何度も思いがけないことが起きる、事故や災害、病気もそうだが人との偶然の出会いというものがある、家族もそうだが誰かとの出会いなどはそうだ。 学生時代の仲間、社会人になって同じ場所で仕事をすることで上司、同僚、部下社員、そして取引先から影響を受けることがある、というのは仕事の意欲は使命感もあるが他人から認められ賞賛されることで一気に増すことがある、だから自尊心やプライドというものは他人からの贈り物かもしれない。 そして人との出会いで私が素敵だなと思うのは、その人と話をしてると、なぜか自分の中の知らなかった自分を引き出してくれる人、なぜか心地よいものだ、そういう人との出会いは間違いなく生きる力になるものである、長い人生のなかでも数少ないけど、そんな思いがけない出会いを楽しみに生きていけたらと思っている。人生での出会いで素敵なことは
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誰かに評価されることを目的としない日々、誰かと比べることもない日々、心の持ち方ひとつでまわりの景色も違って見える定年後の生活、楽しかったことやつらい思いをしたことについても鮮明に脳裏に浮かんだり、おぼろげにしか思い出すことができなかったりするけれど懐かしい気持ちに変わりはない。 何の変哲もない日々であるが一日一日が自分にとって大切な人生のひとコマであることは間違いない、好きな音楽を聴いたり、好きな本を読んでる時空が最も心安らぐ、人にはそれぞれふさわしい生き方があると思うが、私にとっては、こうすべきと考えず、自分の心の声に逆らわず生きる今を大切にしたい。自分らしく今を生きる
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高齢夫婦の場合、公的年金だけでは毎月の赤字額が5万円、30年で約2千万円の金融資産の取り崩しが必要となるいう金融庁の報告内容、いわゆる老後資金2千万円問題が3年前論議を呼んだ。 30年で2千万円不足になるという報告はあきらかに乱暴すぎるし案の定国民に不安と誤解を与えた、個人の貯蓄、就労、家族構成など総合的な判断が欠落しており、いかにも有識者の机上の計算だった。 毎月の赤字額が5万円の根拠は公的年金の収入が月額22万円、支出が27万円で月5万円が不足するというものである、しかし高齢者3640万人の6割の人が月額10万円未満の低年金しか受給してないのが実態である。 さらに70歳以上で金融資産非保有が31％、さらに500万円未満となると約半数である、金融庁の出したモデルケースと乖離してる高齢者がいかに多いかということ...高齢者は年金だけで暮らせない現実を知っている
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ワクチン接種の副反応について男性より女性のほうが出やすい、高齢者より若い人の方が出やすい、データを見ても60代、70代と比べて20代、30代のほうが発生率が高い、そんな私自身の認識が甘かったと気づいたのは3回目の接種を受けた後だった。 1回目が6月、2回目が7月に接種したが腕の痛みはあったが副反応というほどの症状は感じられなかった、先日3回目の接種をかかりつけ医で受けた、3回ともファイザー製で当日は何の症状もでなかったが、就寝してから夜中の2時ごろ腕の痛みで朝まで眠ることができなかった。 さらに翌日からは腕の痛みに加え、悪寒、そして熱が37度、夜になると37．5度、寒気と熱、倦怠感、食欲はない、平熱が35．8度と低いだけにこたえた、そして3日目は37度、それほど下がらない、5日目で36．5度と徐々に下がって腕の...ワクチン3回目！副反応が強かった
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年をとるにつれシミ、シワ、白髪がふえ容貌も変わっていく、身体の機能も低下し視力や聴力も低下し、人の話し声も聞き取りにくいことがある。 体力も衰え、いくつもの病気を抱え、記憶力も低下、さらに家族や友人の死など多くの喪失を経験するのも老いるということだ、それでも他の年代に比べて高齢者の幸福感が上昇することが多くの研究から実証されてるという。 それは老いのとらえ方の問題、機能の低下を高齢者がどのようにとらえてるか、例えば視力の低下は老眼鏡で補い、記憶力の低下はメモをとる、腰痛はシップを貼ったりマッサージに行ったりと大病とか認知症でもないかぎり、色んな工夫と慣れとあきらめによって多くの高齢者は老化を通常の状態として生活している、そして高齢者は職場や学校など社会的制約がほかの世代に比べて小さい、そのことが自分のやりたいこ...高齢者の幸福感は上昇してる！？
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夫婦とは不思議なもので感情がまたたく間に伝染する、どちらかが機嫌が悪いと相手も理屈抜きで気分を害してしまう、それだけ結婚生活は綺麗ごとだけではすまない、まさに生活そのものである。 そんな結婚生活で大切なのは会話のキャッチボールと共感、例えば共稼ぎの夫婦で妻が「疲れた」と言った時夫が「俺だって疲れてるんだ」と言ったらなめらかな会話にならない、せめて「疲れてるなら早めに休んだほうがいいよ」と返した方が会話は進むような気がする。 又夫が「今日行った床屋で年齢より若いと言われたよ」に対し妻が「商売柄お世辞よ」と返したら夫は面白くない、それなら「よかったね、若く見られて」といったほうが会話は弾むものだ。 やはり結婚生活の基本は相手を尊重すること、難しいけれど相手の気持ち、立場などを尊重して会話のキャッチボールをする、そし...夫婦で大切なのは会話のキャッチボールと共感
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誰もが多くの顔を持っている、友人と会う時の顔、職場での顔、家庭での顔、それぞれ違うものである、利害関係が絡めばさらに誰もが違った顔を見せる、それは自分の存在を認めてもらいたい、注目して欲しい、さまざまな思惑が働く。 時には心にもない言動でそれぞれの場所で不愉快な妥協をしたり、なにかを犠牲にしたりしながら生きる術を身につけていくのが大人の社会である。 世間では、あの人はうらおもてのない人と賞賛するがうらおもてのない人間なんているのだろうか、人間関係の距離感が近くなればなるほど気がつくことがあるものだ、やさしい人にも残酷な一面があり、上品な人にも世俗的な顔が隠れてたりと心に闇を少なからず抱えてるのが人間である。 弱さ、狡さ、愚かさ、怖さ等多面性を抱えて生きている、人間の本質とはそういうものである、それだけ人間関係は...誰もが多くの顔を持って生きている
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今から35年前、朝日新聞の天声人語「20歳の創造力」というコラムの中でアメリカのミュージシャンでノーベル文学賞を受賞したボブ・ディランのことに触れていた、彼がが名曲「風に吹かれて」を作ったのが20歳の時である。 20歳前後は人間が一番爆発的な想像力を示しうる年齢だといわれてる、子供のときから放浪を重ね20歳という年齢とニューヨークの街と反戦運動との出会いが生んだ歌こそ「風に吹かれて」である〚何回弾丸の雨がふったら／武器は永遠に禁止されるのか／いくつの耳をつけたら為政者は／民衆の叫びが聞こえるのか？〛 天才だから言葉があふれでるのだろうか？その爆発的な創造力は天才だけが持ってるのだろうか？そんなことはない、程度の差はあってもそれは多くの若者の心の中にあると書かれてる、確かに思い起こせば20歳前後は感性が豊かである...コラム「20歳の創造力」から感じたこと
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人生100年時代ときいて無条件にそれを素晴らしいと喜べる人が世の中にどれだけいるだろうか？100年なんて長すぎる、全然嬉しくない、貯金と年金だけでは無理、要介護状態になるのは間違いない等否定的な声が聞こえてくる。 確かに自分の資産がどんどん減っていく、働いてるときと違い自分のお金が減っていくのは当然、そういうことに慣れない人が老後に向かって進んいくのが今の世の中である。 さらにあちこち具合が悪くなっていく、しかも一つが治らないうちに別のところが悪くなるという感じで心身の衰えがいやでも進行していく、かといって他人の老後は参考にならない、誰もが自分の老いについては素人、だから経験のモノサシが役に立たない、それが老いることかもしれない、人生100年時代といわれても正直そこまで長生きしなくてもいいというのが偽ざる心境で人生100年時代といわれても
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運がいいとか運が悪いとかその繰り返しを人は送っている、そして選択の違いによってその後の運命が大きく変わることがあるのが人生である。 進学、就職、結婚、そして40年間のサラリーマン生活を終えるまでは私にとって人生は選択の連続だということを痛感したものだ、楽しいこともつらいこともあったけど、良い事も悪いこともプラスに受け取る、マイナス思考はなんとか打ち消しながら生きてきたような気がする。 運がいいことに私はまだ生きている、人生が終わったわけではない、それでもいつか死んでいくことだろう、それまではささやかな希望と感謝の気持ちを胸に淡々と生きていくつもりだ。運がいいことに私はまだ生きている
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人生には思うようにならなかったこと、悔しかったこと、つらかったこと、悲しかったこと、数えあげたらキリがない、しかしそういうことは誰にもあることだし、人生とはそういうものだ。 誰でも仕事や人生において悪条件ばかり重なり、突然窮地におちいることがある、それは自営業であってもサラリーマンであっても主婦業であっても誰にもおこりうることだ、長い人生平穏に過ぎればいいがそうはうまくはいかないものだ。 生きるということは夢のような世界でもなく地味で単調でなにより忍耐を要する、齢を重ねるとつくづく人生は忍耐、そう思う。人生は忍耐、そう思う
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親が亡くなったら死亡届を区役所や市役所に提出、そして葬儀、諸々の手続き、年金事務所に受給権者死亡届を提出することになってる、しかしここ数年、年金受給目的の死体遺棄事件が起きてることは憂慮すべき事態である。 先日兵庫県明石市で父親の遺体を6年間放置、市に届けず父親の年金として現金約920万円を詐取した42歳男性（無職）が逮捕された、当然死体遺棄罪で起訴されて有罪が確定すると「3年以下の懲役」に処される、さらに不正に年金を受給してるとなると詐欺罪も成立する。 現在公的年金を受け取ってる人には生存確認として「年金受給権者現況届」という名称のはがきが送られてくる、そして必要事項を記入して返送する方法だが、あくまでも自己申告制なので上記の事件の様に死亡してるのに生存してると提出すれば継続して払われるという盲点があるだけに...亡くなった親の年金不正受給が後を絶たない
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70代になると人を気にしてる時間的余裕もない、人になんと思われようとあまり気にする必要はないと思うようになった、人に誤解されても褒められても、けなされてもあまりむきにならない、人に正確に評価されるなど、ありえないことと思える年になった。 だから他人と比較せず他人に影響されず自分を周囲に無理に合わせるのではなく自分に合う世界を探す事、悪くするのもよくするのも自分次第、何事も遅いことはない、生きてきた過去は変えられないが考え方は変えられる、そんな思いで70代を生きていきたい。何事も遅いことはない
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人の心はそんな簡単にはわからない、もっと深くて複雑かもしれないと思う時がある、それでも波長の一致、ウマがあう相性がいいと思う人と出会うことがある。 そばにいても疲れない空気のような存在、話さなくても間が持てる人、やはり共感し肯定してくれる人がいる時の空間は心地いいものである。 この年になると無駄な論争はしたくない、自分の価値観が構築されてるせいかもしれない、だから黙って話を聞いてくれ共感してくれる人の存在は大きい、否定のない、妬みのない、おだやかな空間は悪くない。人の心はわからないけれど
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私たちが言われたくない言葉の一つが「孤独だね」というものがある、それだけ孤独という言葉はマイナスイメージがある、ひとり暮らし＝孤独、近隣のコミュニティと疎遠な人、寂しい人、悲しい人と決めつける風潮がある。 しかしみんなで仲良くするのが幸せだという同調圧力はやめたほうがいい、ひとり暮らしでも日々の生活に喜びを見出し幸せに生きてる人も多いはず、果たして多くの人に囲まれば幸せなのだろうか？ 寂しさを紛らわすために無理して人との関わりを持つことのほうが惨めな場合だってあるはずである、自分の内面に向き合う、誰にも邪魔されない自由、自分だけの愉楽の世界、そう考えると孤独は人生の大切な時間だと思う。孤独は人生の大切な時間
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昔どんなに仲がよかったきょうだいでも違う人生を歩むうちに物の見方や考え方も違ってくる、実際一緒に暮らしているときは、あまり意識しないけど離れているときょうだいでも何もしらなかったことに気づくことがあるものだ。きょうだいでも離れていると疎遠になる、それでも親の老いとともに介護や相続といった問題が生じてくる、さらに収入や金銭感覚の差などお金がややこしくして人生後半に待ち受けるきょうだいへの宿題のような気がする。かつては同じ家族であったきょうだいも今はそれぞれ別の家族がいる、人生を共にする運命共同体はきょうだいではなく配偶者や子供である、寂しいけれどそれが現実かもしれない、だからこそ時間が許す限りコミュニケーションを取ったほうがいいというのが両親を看取った私の実感である。きょうだいと揉めないために
定年退職後の収入は働かないかぎり大半の人は公的年金が収入源である、現在年金受給者は約4000万人（そのうち国民年金のみ受給者は1000万人）いる、例えば60歳以上夫婦だけの無職世帯では公的年金は月平均22万円（年間264万円）支出が月平均27万円（年間324万円）、月平均5万円（年間60万円）の赤字だといわれてる、足りない分は預金を取り崩すしかない。支出のなかで固定してるのが税、社会保険料である、市県民税、固定資産税、車をもってれば自動車税、そして国保（介護含む）である、この支出は決まってるので減らすことができない、我が家ではこの合計が年間52万円である、支出の中のウエイトとしては高い。さらに公共料金（水道、電気、ガス）、住宅費（マンションであれば管理費、賃貸であれば家賃、住宅ローンを抱えていれば返済額）...年金生活楽とはいえないけれど
誰にとっても居心地のいい場所、悪い場所があるはずである、学校、職場、家庭、趣味のサークル、それらの居場所が居心地のいい場所か悪い場所かは人によって違う、ある人にとってはよくてもある人にとってはよくないということがあるものである。それは当然人間関係が絡むことが多い、相性が悪いことだってある、人間なんて個人個人が違う、みんな同じタイプで気持ちが通じあって仲良くできると思ったら大まちがい。例えば座が盛り上がってるのに、なぜか話題についていけない、いわゆる疎外感を感じた経験は誰にでもあるのではと思う、逆にその場にいると疲れない、しゃべらなくてもなぜか間がもてる、要は自分らしくいられる場所、それこそ居心地のいい場所だといえるし、そんな場所を大切にしたい。居心地のいい場所と悪い場所
現在高齢者（3623万人）の経済格差は2：8：2の3段階に分かれると言われてる、最初の2割が富裕層で悠々自適で全く不安なし、次の6割が中間層であるが不安を抱えてる、最後の2割がボトムの困窮者で明日の生活も困る層である。現在の高齢者は医療の進歩もあり元気で定年退職後をアクティブに行動する人が増えてるのも事実である、その分交際費もかかり生活を圧迫している、一番恐いのは病気になることと浪費癖と言われてる、さらに住宅ローンの返済を抱えてれば苦しいのは当然である。やはり収入が減るのであれば2割の富裕層以外は生活レベルの見直しが必要だろう、そして経済格差が変わらないのであれば、せめて生き方は前向きに生きたいものだ、そして限られた条件のなかで楽しみや幸福を感じる生活を見つけ出すことこそ老後の人生で大切だと思っている。高齢者の経済格差と老後の生きかた
東洋経済オンラインに掲載された「年金が足りない高齢者の悲鳴」77歳都営住宅に住む一人暮らしの女性、夫が15年前に他界してからは一人暮らし、定年まで企業の食堂で働いたが月に受け取る年金額は厚生年金と国民年金を合わせて約13万円、「長年働いた割には少ない」というのが実感であった。出費のウエイトが高いのは食費と光熱費、そして医療・介護費、糖尿病の持病があり入退院を繰り返してる、さらに要支援1でデイサービスに週2回通う、医療費1割自己負担で月5千円、介護保険も同様で5千円、家賃は減免申請したので1万6千円、貯金を切り崩しながらの生活で病気や介護の事を考えると不安だという。単身高齢者の平均支出額が14万円ということを考えれば確かに苦しいかもしれない、しかし高齢者全体の約6割が年金受給額10万円未満、そう考えると貧困...年金生活77歳ひとり暮らし女性の悲鳴
夫に愛想が尽きた瞬間はどんな時かと聞いてみると、あるわあるわの不満の嵐、当然別れたいと思ったこともある、それでもなんとか関係をよくしたいと不満や怒りを夫に伝えた妻は82％、多くの人は伝えてる、ところが相手はのれんに腕押し、糠に釘、もう争う気力失せたという妻たちの声、婦人公論の妻の嘆きのアンケートの回答に共感できる事例がいくつかあった。■単身赴任が長かったので家事はできるが、何かと上から目線でイライラ、あんたは口うるさい、いったい何様？（妻64歳パート、夫64歳定年後、結婚38年）■石油製品の販売会社を夫婦で経営して35年、一緒に頑張ってきたと思っていたのに「お前はクーラーの番をしていただけだ」と言われた、35年間を全否定された感じで失望した。（妻77歳主婦、夫78歳定年後、結婚52年）■結婚してすぐ会社を...どうせ夫は変わらないとあきらめた妻たち
本来は母が認知症になる前に家族信託を活用し家を売却すればよかったかもしれないが生きてるときに親は相続のことには触れたがらない、また成年後見人制度は子供が後見人になれるとは限らない、第3者に委託した場合月2万～3万費用がかるし、通帳の管理も任せる形になる、裁判所の説明でも後見人制度は本人の財産を守るためのもので家族のためでないということだった、正直現実的でなく断念した。4年前、母が亡くなり、やっと売却できることになったが、私の場合相続は兄弟2人、まず遺産分割協議書の作成、母の出生から亡くなるまでの戸除籍謄本の取り付け、法務局で所有権移転の登記申請、この作業が思いのほか煩雑、それから不動産業者と連絡、家のかたずけ、家の解体、更地の状態で売却、解体作業で250万円、土地の買い取り価格300万円、ほとんど手元に残...親が認知症になった時の住宅問題➁
親が認知症になり、介護施設や老人ホームに入所してしまい親の家が空き家になってしまう、先日TVのニュースで認知症高齢者の住宅が221万戸余あることが報道された、親が将来、家に戻る見込みがないとなると思い切って売りに出そうとするのが残された家族の思いである。6年前、県外で一人暮らししてる私の母が突然認知症になった、幻覚、妄想のレビー小体型とアルツハイマーと診断され介護付き有料老人ホームに入居、要介護4と認定され車椅子状態、これから空き家の管理となると近所迷惑（空き巣、放火等の不安）になるし、光熱費や固定資産税の支払いもある。さらに老人ホームの費用のこともあり不動産会社に問い合わせたところ、認知症になり正常な判断のできない持ち主の不動産売買は勝手にすることができない、とりあえず評価だけしてもらい、家屋は老朽化し...親が認知症になった時の住宅問題①
私は一人っ子で父は他界、母は3年後に転倒してから要介護状態、それでもディサービスも施設も嫌だといいい、疲労で暴言を吐いたり辛く当たりました、その後入院、コロナ禍だったこともあり面会できず、3ヵ月後に亡くなりました、もっと優しく、もっと話を聞いていればと後悔してます、今は孤独と不安と罪悪感の中でどう生きればいいでしょうかという50代女性の人生相談だった。そばにいる家族に愛していると伝えるのは何と難しいことかと改めて思います、ただ入院中のお母様に謝罪の手紙を送り、ありがとうと言ってくれたわけですね、過去がどうあれ最後の最後にお母様はあなたの愛を受け取ってくださった、素晴らしいことです、それこそ生きる励みではありませんかという回答者の内容だった。私も晩年実家に住んでる母が認知症になったとき、正直優しい言葉をかけ...亡くなった母に後悔ばかりという50代女性
コロナ禍以降ほとんど人と会っていない、かといって人が恋しくなることもなかった、自宅には家族がいるので日常の会話は普通だったし、決して鬱になることもなく過ごしてきた、だから誰かに会いたいと思ったことはなかった。決して人間嫌いになったわけではないが、人と会わなくてもよいというこの状態が快適というほどではないが居心地がいいことは確かである、今は便利な世の中でパソコンやTVなどひとりで楽しめるものがあるので人と会わなくても退屈することはない。日々、人間関係は変化するもの、永続的に保証された友人関係などないものである、確かに友だちはいたほうがいい、かといっていなくても生きていける、心理的負担になるような友だちならいらないと思っている。友だちはいたほうがいいけれど
高齢者のアンケート調査で多くの人がテレビを視聴してるという結果から「高齢者はテレビに釘付け」という記事が掲載されていた、その理由としては自らの情報発信の気力が減退し流されることを好むことに他ならない、そして定年退職を迎え就業しておらず自宅にいる機会が多いと書かれていた。果たしてそうだろうか？この調査ではインターネットの利用率は4割程度である、必ずしもテレビに釘付けとはいえない気がする、私自身テレビは好むし現役時代より視聴する機会は多い、しかしそれ以上にインターネットを利用する方が多い。実際ブログを始めてる高齢者は思いのほか多い、自分の経験や哲学、趣味についてブログを通じて発信している、さらにいち早く世の中の出来事や動きを知る、趣味娯楽に関する情報を得るのもテレビよりネットのほうが早いことがある、そう考える...高齢者はテレビに釘付け！？
現在非正規雇用労働者が40％ということもありきょうだい間での収入格差の問題は深刻である、現実問題として35歳～44歳でパラサイトシングルとして親が生活の面倒を見ている独身者が100万人以上存在する。また結婚しても「夫の稼ぎが悪いと嘆く娘にちょくちょく小遣いを渡す」「いずれ介護してあげるといった息子夫婦に二世帯住宅建設の資金を渡す」など経済的に困っている子供や将来頼れそうな子供に援助をしてやりたいと思うのが親心というもの、これが一人っ子であれば問題ないがそうでない場合、ほかの子供と同じきょうだいなのになぜこんなに差があるかという反発や嫉妬を抱いて格差が問題になってくる。そして自分ばかり損をしてきたという恨みの気持ちも沸いてくる、さらに問題を複雑にするのは配偶者の存在、親からの支援に差があった場合、本人は納得...老後の「きょうだいリスク」収入格差問題
今日紹介したいブロガーは66歳男性「エバ夫婦の山紀行ログ」さん、ご夫婦で登山を楽しむアウトドア派、趣味の山紀行がメインであるが、定年後の生活、お孫さんとの触れ合い、ボランティア等日常生活で楽しんでる様子が垣間見える、そして時折見せる心の叫びには共感できるものがあります。実は私自身更新してたブログが昨年途絶えることがあり、そんな時「エバ夫婦の山紀行ログ」さんが投稿されたのが添付の記事で驚きとともにその言葉が励みになり、もう少しブログを続けようという気持ちになったものです、そのことには感謝の一言に尽きます。10日間投稿無しは始めてかも・・-エバ夫婦の山紀行ログ10日間投稿無しは始めてかも★心配はしていません・・・拝読がルーティンになっている人気ブロガーさん「団塊シニアのひとごと」の投稿が今日で10日間も途絶え...60代男性ブロガーの記事に感謝
老後にかかるお金はいくらか？定年後の人にとっては重要な問題である、夫が65歳以上、妻60歳以上の夫婦二人の無職世帯では毎月の支出が平均27万円、一方公的年金収入が平均で月約22万円月5万円の赤字である。これが一般的な年金生活者の例だろうが支出に関しては自宅が一軒家の場合とマンションの場合で違ってくる、マンションの場合は月々の管理費、修繕積立金、車があれば駐車料がかかる、また資産（預貯金、有価証券）状況もかなり影響してくる。高齢者の貯蓄調査では貯蓄2000万円以上が18％の反面、貯蓄300万円以下も18％という結果が出ている、いわゆるシニア間の格差が指摘されている、又国民年金のみの受給の人も30％もいる、そう考えると総合的な判断が必要なことは確かである、ただ年金生活の心得としては働いていた時と同じ生活レベル...年金生活で大切なことは
もしも余命半年と言われたら、取り乱すだろうか、それとも「ああ、そうですか」というかその場になってみないとわからない、多分残された時間を会いたい人に会い、そして家族との時間を淡々とすごすだろう。ただこれだけは言えるような気がする、苦しむのは厭なので緩和ケアを医者に相談するだろう、イギリスでは日本と違い末期がんの患者を痛みから解放することに注力するが日本では一日でも長く生かすことに努力してる、それは医者というのは使命感があり、患者に対し何かしなければと思うのが普通だし、あらゆる治療法で患者を生かすことを考えるだろう。しかし人間はいつか死ぬ、だから自然の力に身を委ねるのがいい、延命治療などやって欲しくないし深く尊厳を持って死んで逝きたいものだ、そしていつ死ぬかわからないだけに今を生きるそして今を楽しむことが大切...もしも余命半年と言われたら
作家の森博嗣氏が「やりがいのある仕事という幻想」という著書のなかでこんなことを書いている、古来、人間の価値というと、その人がしている仕事で判断される事が多かった、それだけ職業というのは人の価値を決める重要な要素だった、だから人よりも立派な仕事につきたいと願ったりする、そうすると人間としてレベルアップしてみんなから尊敬されるだろうと勝手に思い込んでいる。しかし職業に貴賤はなく、どんな仕事でも人の役にたっている、無職であっても人の価値が下がるわけではない、同じように金持ちが貧乏人よりもえらいわけではない、どんなに仕事で成功しても人間として偉くなれるわけではない、確かにその通りであるが実際問題としてお金のある人や権力のある人が人を動かすことで偉いと思わせてることも事実である。職業で人間の価値が決まるのではないと...人間の価値は何で決まるのだろうか？
男女とも未婚化が進み2030年には30代以上の単身世帯数は約1600万人、中高年男性の4人に1人は一人暮らしと予想される時代になるという、あえて結婚しなくても収入面で多少恵まれてるならシングルでもという若者が多いということも確かである。人間は大きくわけて、一人で過ごす時間を大切にするタイプと人と群れることを大切にするタイプの二つに分けられる、だから自分は人といるのが、どの程度向いてるのかを見極める必要がある、どちらのタイプかは生まれながらの性格もあるだろう。未婚化の加速と高齢者にとって配偶者の死亡で超単身世帯が到来することは間違いない、そういう意味ではシングルに限らず既婚者にとっても、ひとりで生きるということは大切な問題である、そのためにも孤独の時間になれておくことは必要だと思っている。ひとりで生きる時代がやってくる
昨年読売新聞の家庭欄の記事が評判を呼んだ、妻を見下し、暴言を吐いたり無視したりする「モラハラ夫」に悩む妻たちの声を紹介したところ反響があり、共感の声が約300通も寄せられた。85歳の女性は明治生まれの両親から結婚したら夫と意見の相違があっても、「はい」といって逆らうなと教えられた、また59歳の女性は我慢の連続の母を見て育ち自分が波風立てないようにするのがよいと思い込んでいたという。横暴な父と耐え忍ぶ母、そんな偏った夫婦の姿が時には美化され世代間で連鎖してきたことは確かである、私の両親もそうだった、親を反面教師として断ち切った人も多いかもしれない、しかしコロナ禍以降、在宅勤務の夫が増えた現在、モラハラ夫が後を絶たないのも確かである、偏った夫婦の姿は形は違えど昔も今も変わらないのかもしれない。モラハラ夫は昔も今も変わらない！？
人は生きてくうえで心の中に葛藤、不安、とまどい、自己嫌悪を抱えている、日常は楽しいことばかりでなく誰もが難題を抱えながら今日を明日へつないで生きている。人間はひとりひとり違う、それぞれ別の人生を歩んでる、似てるようで育ちも環境も違う、同じことをしても楽しいという人もいればつまらないという人もいる、いわゆる価値観は似てるようで違う、だから人に誤解されても褒められてもけなされても、私はあまり一喜一憂しないようにしてる、そもそも人に正確に理解されることなど、なかなかないと思っている。人に対して期待しすぎない、他人をあてにしない、他人を変えようとしない、人から受けた恩は忘れない、そして自分がされていやなことは人にしない、人間関係で私が気をつけてることである。人間関係で気をつけてること
「年金生活いくらで暮らす」というテーマでの71歳女性の投稿記事に注目した、自営業者だったご夫婦はリタイヤして年金生活、二人暮らしで夫婦の年金は13万円（夫6万円、妻7万円）毎月の生活費は税金、社会保険料こみで約20万円、不足の7万円は貯金から充当してるという。家賃が月額5万円と支出のなかで大きい、ただ車、携帯電話、クレジットカードを持ってない、ご主人は病気がちだが年2回の旅行が夫婦の楽しみ、ただこの数年はコロナ禍で自粛してるので楽しみは先送り。このご夫婦の場合、夫婦とも国民年金なので二人で13万円は正直厳しい、それでも老後資金としての蓄えがあったことで生活できてる、そう考えると年金生活はどのくらい赤字ががでるのか、いくらで暮らせるのか、たとえ赤字が毎月7万円でも貯金で賄えるならそれでOKと言える、そして収...年金生活70代夫婦の経済事情
本当はいやなのに断れない、なぜかというと断ってしまうと嫌われるから、誰もが人生の色んな局面で遭遇することかもしれない。 周囲の人から嫌われないために、人からの批判を恐れて持つ感情、それらはすべてその人の自身の本当の感情ではない、我慢をしてる、無理をしてる。 無理を重ねてる人は弱い、逆に無理のない人は強い、無駄と思えることに我慢しない、人生の後半、無理のない生き方をしたいものである。無理のない人は強い
過去の楽しかったこと、悲しかったこと、苦しかったこと、嬉しかったこと、悔しかったこと、ちょっとしたことで思いだすもの、今を生きるうえで過去の持つ影響力は大きい。 いろんなことを決断するとき、やはり過去の経験値によることが多いのも確かである、そして今が一番と思えるように日々暮らすことが大切、いやなことがあっても少し短いスパーンで楽しいことを考えるようにしている、あまり先のことを考えると気が滅入ることがある。 それよりも今日一日、一週間、一ヵ月、このぐらいのスパーンで楽しいことをイメージする、案外日々のなかにちょっとした幸せを感じることがあるものである、そんな時こそ「今が一番」と感じる瞬間だと思う。今が一番と思えるように
婦人公論の特集「達人たちに学ぶ、ひとり暮らしの楽しみ」のなかで88歳ひとり暮らし女性の1ヵ月の家計簿に注目した、自宅は人に貸し、現在介護サービス付住宅に入居している。 収入は27万円（年金5万円、遺族年金14万円、家賃収入8万円）亡くなったご主人の遺族年金、さらに自宅を貸してるのか家賃収入が大きい、支出は20．5万円、施設の費用が食費を含め15万円、趣味2万円、交際費2万円、交通・通信費1．2万円、医療費5千円、収支は6．5万円のプラスである。 さらに貯金が1000万円と経済的にはゆたかである、介護サービス付住宅に入居してるが現在は健康である、外出の時の交通機関は市の福祉カードを利用、そして生きがいがフィットネスクラブでの体操と孫とのデートと90歳を目前に充実した生活を送ってるのがうかがえる内容である。88歳ひとり暮らし女性の生活と生きがい
人生には思うようにいかなかったこと、つらかったこと、悲しかったこと、羨ましく思ったこと、やり残したことなど数えあげたらきりがないほどあるものだがそういうことは誰にでもあること、人生とはそういうものかもしれない。 大切なのはたとえ失敗や悔しい思いがあったにしても自分なりに精一杯やてきた、だからよかったことも悪かったことも、これが自分の人生なのだと納得すること、自分の運命を受け入れることだと思っている。 そして自分の過去を冷静に検証することで、これからの自分に何が必要で何を支えにどう生きていけばいいかという現実が見えてくるような気がする、私自身なんとか75歳まで生きて来た、これからも生きていく、この先何があるかわからないけれど、そんな気持ちで75歳からをを生きていきたい。75歳からの生き方を考える
ブログを離れて7日間、ブログを始めてこれだけ更新が途絶えたことはなかった、一旦途絶えると今までの熱量が醒めた感じは否めないけれど、よく今まで毎日更新できたものだと思っている。 ここ最近諸事情でブログに専念できるのが無理な状態になったためリアクションボタンは閉じました、今まではリアクションボタンを押してくれたかたのブログは必ず見るようにしてましたが、ちょっと対応できず残念ですが閉じることにしました、ただ日本ブログ村のバナーは残します、それでも生活の一部だったブログ、毎日の更新は無理でも、できるだけ発信するつもりです。ブログを離れて7日間
昔の友情が何十年も続くケースはなかなかないものだ、友達というのは環境と状況によってできるもの、それが変われば別れたり離れたりするのは仕方のないこと、私の場合一生を通じて友達づき合いするのは、せいぜい数人のような気がする。 疎遠になる理由の一つは共通であった関心事が違ってくることそして自分が何もしてないのに相手が離れる、逆に相手が何もしてないのに自分が離れる、そう考えると人間関係において自分がどうにかできる範囲が50％、あとの50％は相手次第ともいえる。 それでは私にとって生涯つきあえる友人とは相手の人生に過度に立ち入らず、相手が言いたくなさそうなことは聞かない等、節度と抑制の利いたほどよい関係、知っていても知らぬふり、知らぬふりして相手を全力でねぎらう、友人であるならそんなことができる人間でいたいと...私が思う生涯つきあえる友人とは
若い頃、お年寄といわれる人を見ると、円熟して人生のすべてがはっきり見えて、みんな人生の達人でないかと想像してたものだ、しかしいざ、自分がその年齢になってみると、そんなことはない。 身体の衰えや将来に対する不安など悩みが消えることなどない、さらにこの年になって自分の知らなかった自分に出会うことがあるものだ。 落ちこんだ時は落ちこんだままでいい、今の自分のすべてを肯定すれば少しも苦しいことはない、そう思うようにしている、人生とは何か？生きるとは何か？に正解はないと思う今日この頃である。落ちこんだ時は落ちこんだままでいい
読売新聞「人生案内」60代無職女性の相談内容は同居の90代義母の陰口に悩まされ疲弊してるというものだった、家族は70代の夫、精神疾患のある30代長男と4人暮らしである。 義母は気にいらないことがあると近所に住む娘（相談者の義姉妹）に逐一電話、話が誇張されるため義姉妹も全面的に賛同、夫は優柔不断「嫁姑とはそんなもの」といい絶望しかない、かといって離婚や別居をする経済力もない、心底疲れました、この先、どんな心の持ちようで生きていけばいいでしょうか？という内容であった。 この相談についての回答は積もりに積もったうっぷん、40年間の結婚生活をありのままに文章に吐き出してください、気持ちが落ち着いてくるはずです、そして義母の悪口は老いが言わせてるもの、無視してくださいという内容だった、味方が誰もいない状況で、吐露で...同居の90代義母の陰口に悩む60代女性
努力が必ず報われるとしたら、勝利は努力の量に比例するはずである、しかし現実はそうではない、努力は必ずしもむくわれるとは限らない。 この言葉は作家の五木寛之が「折れない言葉」のなかで紹介してるプロスケーター羽生結弦の言葉である、そしてこの言葉に続いて「しかし努力には意味がある」と続けてることに注目したい。 どんなに努力をしても勝てなければ人からは評価されない、他者からの評価は重要である、努力をすれば自分に手応えや満足を感じられる、努力は必ずしも報われないかもしれない、それでも努力をしたことは大切だし価値があるということを言いたかったのでは？と思う。努力は必ずしもむくわれるとは限らないけれど
80代ひとり暮らしの女性、収入は国民年金と遺族年金で8万円、支出は家賃1万円（都営団地）、生活費7万円、医療介護費用3万円、月3万円の赤字、貯金は40万円。 自営で夫婦で工務店を営んでいた、老後の収入は夫婦で年金13万円あった、ぜいたくはできないが、なんとかやりくりして生活できてたがその暮らしが一変したのは3年前の夫の死、夫の年金収入がなくなり経済的に苦しくなった。 さらに女性はリウマチで足が不自由で要介護2で日常生活も不自由な状態、ヘルパーが来て家事全般をやってもらってる、部屋の窓から外を眺めるのが唯一の楽しみだという、貯金は近いうちに底をつく、生活保護を受けたら収入は13万円前後になるし医療費は無料、解決の道はそれしかないと思う。年金生活80代ひとり暮らし女性の悩み
運不運はたいてい交互にやってくるのでいたずらに一喜一憂しないこと、また「運も天下の回りもの」いずれいい運が自分のところに回ってくることを信じて待ちに徹するように自分自身生きて来た。 運がいい時運が悪い時というのは程度の差はあっても誰にでもあること、ただ運がいいと思った時はあまり調子にのらず感謝する、逆に運が悪いと思った時はやけにならずじっと我慢する、ひたすら待つ。 そもそも思いどうりにいかないのが人生、実際思いどうりに生きられる人なんてほとんどいないような気がする、みんなどこかで妥協しながら今を生きている、だから運不運に左右させずに自分に与えられた条件のなかで一所懸命生きることが大切というのが75歳の実感である。運がいい時運が悪い時
70代の要介護4の夫と二人暮らしの70代女性、いつまで介護ができるか不安、衣服の脱ぎ着はひとりではできない、入浴は週5日のディサービスを利用、毎晩夫の下の世話をし、朝4時半に起床、熟睡できるのは夫が月に5日行くショートステイの時だけ。 女性自身、1年半前に乳がんの手術、さらに膝も痛く、整形外科に通ってるという、昨年夫は介護付き有料老人ホームに入所したものの1ヵ月で退所、最近夫婦で入所できる施設を探せという夫、年金生活で二人入所は無理だというと怒り出す、いつまでつづく介護に絶望しかない。 これは読売新聞の人生相談、「文句の多い夫を病身で世話する私」のなかの一部である、まさに老々介護である、この記事を読んでみて13年前当時85歳の父が認知症になり自宅で半年間介護してた母のことを思い出した、母は半年間で10キロ...老々介護70代女性の本音と悩み
若い時は楽しく、老年になっても幸せな人生を誰もが望むものだが、いざ齢を重ねると簡単ではないことがわかってくるものだ、だから一度や二度はこんなことを思う人がいるだろう「あの日にタイムスリップできたら」 20代のあの日に、30代のあの日に戻れたら人生が変わったのでは？やり直したい、戻りたい、それでも冷静に考えると大して変わらないだろうと思ってしまうものだ、もしかしたらもっと悪いことが待ってるかもしれない、だから、やりなおしたい、戻りたいなんて望んでもしょうがないことだ。 それよりも、今は老いに逆らわず無理をしない、少しはイヤなこともあったとしても残された時間は少ない、今の状況を受け入れて生きるしかない。あの日にタイムスリップできたら！
日頃からよく歩く、バランスの取れた食事をとる、十分な睡眠をとる、歯の定期健診を受ける、かかりつけ医をつくる、規則正しい生活、クヨクヨ悩まない、これは雑誌プレジデントが「80代大先輩の教え200人調査」として実施したアンケート調査のなかで70代以下に薦めたい健康法として上位にランクされたものである。 老いても体調を管理するうえでの健康法としては特段目新しいものはないが、この調査によると健康の満足度、人生の満足度とも80代の約70％の人が満足している、それだけ充実した生活を送ってるといえる。 そしてメンテナンスしておくといい体の部位として、80歳で自分の歯を20本以上保つことを目指す8020運動の歯が1位で2位が腰、3位が下半身、4位が目という結果であるがこれから80代にむかうものとして参考になる記事だった。80代の健康法と人生の満足度
好きな人嫌いな人というのは第一印象はあまりてにならない、生理的に嫌いというのもあるけれど人間の考え方や性格というのは実際に話してみないとわからないものだ。 好きな人嫌いな人との判定はなかなか難しい、ある視点からいえば嫌いだけど違う視点から見ると好きだとそういう面を人間は必ず持っている、一方で同じ行動をしても好きな人であれば許せる、嫌いな人は許せない、極端な話が一度嫌われると本人はいくら努力しても好かれるということがないということがある。 誰もが嫌われるよりは好かれたい、それは老若男女変わらない、それが人の世の原理である、それでも誰にも嫌われない人など一人もいないはず、全員に好かれようとするから悩む、周囲を見渡して50％の人に好かれたら上等だと私は思っている、人間にとって好き嫌いの感情はたわいのないことのよ...誰もが嫌われたくないけれど
婦人公論の読者アンケートでシニア女性を対象にした「手放すことを阻むものは？」のリアルな回答結果に共感、やめたいと思いつつ、なかなかやめられない、そんな声を集めてみた。 ■趣味のグループを抜けたいけれど何を言われるか想像すると勇気がでません（72歳・パート） ■離婚したい、でも介護が必要な夫だから無理なこと、捨てたら周りからどんな目で見られるか……（73歳・主婦） ■法事の集まりをやめたいが古い価値観を持つ親や親戚たちが取り仕切っているので存命中は難しい（47歳・主婦） ■庭にある蔵を壊すために必要な何百万もの大金を用意できない（81歳・年金受給者） ■服や本を処分したいが、ものを持っていることに満足するタイプの夫を説得できずにいる（58歳・主婦） ■私にだけ威圧的な態度をとる夫の兄弟、顔を見るだけで恐怖を...シニア女性にとって手放すことを阻むものは？
雑誌中央公論の特集「団塊の花道」は団塊世代として興味深い内容だった、昭和22年から24年生まれの団塊世代は約800万人で当時の人口の約1割だった。 2025年には全員が75歳になるだけに75歳以降をいかに生きるかが課題にになる、現在70代前半の就業率が33％と3人に1人が働いており、この10年で10％も伸びている、それだけ10年前の70代と比べ肉体年齢が若くなっている。 さらに70代前半のスマホの利用率は60％と年々高くなっている、そして認知症、重篤な病気、介護等不安はあるものの多くの人が80歳までは元気に暮らしてることも事実である、だから心身の老いを感じながらも、一日一日を大切に生きることが大切だと思っている。団塊世代800万人の現実
私たちの悩みというと人間関係から起こることが多い、ひとりになることを恐れ、他者とつながろうとする結果、痛みを感じることがあるものだ、孤独は寂しいもの、惨め、協調性がない、群れて友人を多く持つことこそ幸せというのが多数派の意見だ。 本当は家族がいても、人間はひとり、人が孤独になるのは自然なことのような気がするが集団のなかでは少数派の意見としてなかなか受け入れられないものだ、だから孤独が大好きなんて、なかなか人前ではいいにくいのも確かである、 孤独を選ぶのも群れて生きることを選ぶのも、その人次第、自分にとってどのような状態が幸せで、どのような形で人生を終えたら後悔が少ないかを考え、より自分に合うと感じた道を歩くのがベストというのが私の実感である。孤独になるのは自然なことだけれど
75才男性、年金は夫婦で月6万円、いわゆる低年金、おまけに借家住まいで家賃は月6．5万円、当然働かないと生活できない、68才から警備員として働いてる、日給9000円で月額約18万円の収入、夫婦二人とはいえ決して贅沢などできない生活である（老後レス社会からの事例） 現在75才以上の高齢者が受給してる年金は100万円未満が多いのが現実、現役時代サラリーマンであれば厚生年金に加入してるので比較的受給額が多い、しかし自営業者の場合、国民年金のみのケースが多いので、どうしても低年金になりがちである。 「働く場所があるというのは高齢者にとって救いです、80才まで働けると思うと安心感があるんです」この男性の言葉である、70才以上の就労の受け皿となっている警備業は貴重である、ただ80才まで働くのにあと5年、持病を抱えてる...年金生活75歳男性の不安と覚悟
アスリートはオリンピックを目指し日々頑張ってる、メダリストになれば一躍注目を集めその後の生活やビジネスでの効果も期待できる、オリンピックは商売のためではない、政治家の人気とりでもない、選手のためのオリンピックというが一体誰のためのオリンピックなのだろうか？ 東京オリンピックが終わったと途端、大会組織委員会の元理事が受託収賄剤で逮捕され、さらにスポンサーになった企業のトップも逮捕され、大手広告会社の談合も発覚という異例の事態になった。 そもそも国民がオリンピックを開いてくれと訴えたわけでもない、東京開催を提案したのも都民ではない、一部の人が言い出し賛同者を集め企画し運動を盛り上げたのは経済効果のためだろう、しかしそれで甘い汁を吸う人間や企業がいたことも事実である、日本人が元気になるというけど結局、政治家、関...オリンピックは誰のため？
