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f-messageさんのプロフィール

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筑西市
出身
桜川市

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ブログタイトル
女性の幸せのための心の習慣の作り方
ブログURL
http://f-message.hatenablog.com/
ブログ紹介文
フラワーセラピーがメインのお花の教室 セラピスト・カウンセラーの資格取得コース開催中
更新頻度(1年)

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ブログ村参加:2016/11/02

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f-messageさん
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女性の幸せのための心の習慣の作り方
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女性の幸せのための心の習慣の作り方

f-messageさんの新着記事

1件〜30件

  • 地に足をつけるというけれど・・・

    地に足を着ける とか グラウディング とか 自分軸 とか 「はるみちゃんて、ちゃんとグラウンディングしてるよね」 「はるみさんみたいに地に足をつけたいです」 「あなた、自分軸持っているよね」 「はるみさん、ブレないね~」 私、なぜかこんな風に言われることがあります。 私は思考型なのですぐに足元怪しくなります(笑) 悩むというよりも考えるのが好きなのでしょう。 「簡単にブレる」 「ちょっとしたことでグラグラになるかもしれない」 という自覚があるので ブレたら戻す ぐらつく前に意識を降ろす ことを意識しています。 でも、ブレたり、ぐらついたりも 私にとって、その時はそのときなんです。 グラウディン…

  • 幸せの基準・〇〇〇が決める

    “しあわせはいつもじぶんのこころがきめる” ご存知の通り、相田みつをさんの言葉です。 他人から見て“気の毒”と思われたって 本人が幸せなら幸せだし まわりの人から妬まれてしまうくらい 羨ましい境遇にいても 本人が幸せと思えなければ 幸せじゃないのです。 どんなにしあわせアピールしても いつも誰かの悪口ばかりの人は 説得力が無いのと一緒です。 人から見てどう思われるかが 判断基準ではなく 自分のこころがどう感じるか それが判断基準で良いのです。 しあわせじゃないな~と感じる人で あなたは不幸ですか?と聞かれて 「もちろん不幸です」 と即答される方以外は ちょっとだけ見方を変えると たくさんのしあ…

  • ‟ブロック”と言われるものとの付き合い方

    どんな人でもおそらく抱えているだろう 「 心のブロック 」 と言われるもの主に、思い込みによる否定的意識の壁 「出来るはずがない」とか 「どうせ私には無理」とか 「きっと○○に決まっている」とか 「うまくいったためしがない」とか・・・ とにかく、日常生活においての マイナス感情が伴っている色々な感情・・・ これは成長とともに作られてしまうもので 思い通りの人生を送るには 邪魔なものとされている・・・ (ブロックさん気の毒) 今の自分を変えるとか幸せになるためにとか、ポジティブになるためにとか思い通りの人生を生きていくとか・・・ そんな時、前に進ませてくれない今までの好ましくない習慣が出てくるそ…

  • 楽しく生きるにこだわらない

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 “楽しく生きる” “日々を楽しむ” って 言うのは簡単だけど 意外と楽じゃな~い って思ってしまうときありませんか? 人生には辛いことや 悲しいこともつきもので 楽しめないときだってある。 そういう部分に目を向けず “ 毎日を楽しまなくてはならない ” になったら楽しくない 楽しまなくてはならない ことがストレスになったり 楽しめない自分に罪悪感や 私ってだめだな~ って“まだまだな私”の確認作業ばかりしてしまう それならまだいいけど 楽しくないのに楽…

  • ゆるすって誰のため?何のため?

    ゆるしについて ゆるすこととは 他人の行動を解釈しないこと 裁きの思いをすべて手放すこと 何かをコントロールしようとしないこと 罪悪感、非難、自己卑下を手放すこと 他人を悪者にして正義を振りかざさないこと 期待を手放し、他人は斯うあるべきだと思わないこと あれこれ推測しないこと 他人や自分の中に過去の影を見るのをやめること 人や自分を責める思いをすべて手放すこと 【ジェラルド・g・ジャンポルスキー】---------- 私たちはきっと 小さな“ゆるせないこと”が重なって 少しずつずれが生じて 自分を苦しめてしまうのかもしれません “ゆるす”って相手の為ではなく 自分の為のにすること 忘れないよ…

  • どんな状況も感情もそのままで大丈夫

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 おかげさまで上位入賞中♡ 確認してみてね ↓ にほんブログ村 どんな状況も どんな感情も それでいい 大丈夫 って自分にO.K.出せるようになると 人生変わるよ~♪ ってことを6か月かけて 学んでいく講座 ↓ f-message.hatenablog.com こんな状況、早く何とかしなくちゃ こんな気持ち、早く抜け出さなくちゃ 私たちはきっと こんな思いで頑張る でも、もしかしたら 頑張り方が今まで違った方へ向くのかもしれない そんな講座です 興味があ…

  • スピリチュアルの不思議

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 例えば、 お友達のアドバイスには傷つくことがあったり、 素直に聞くことができないことがあったり ついついスルーしてしまったりするけど “スピリチュアル系の人”が言っていることは 素直に聞けちゃう人多いと思います 普通に考えてみれば一般的なことなのに“占い師”が言うことは なぜか凄いことな気になってみたり 自分で自分がわからないときは 自分と対話することもオススメ できない理由を10個見つけるのが得意な人は どうしたらできるか?ということを 1個だけ見つ…

  • 私はあなたの恩人です

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 「あなたは私の恩人です」 ということはあっても 「私はあなたの恩人です」 とはふつう言わない 「あなたのおかげで私は幸せです」 と言うことはあっても 「私のおかげであなたは幸せです」 ともふつう言わない 「あなたは私のメンターです」 ということはあっても 「私があなたのメンターです」 ともあまり聞いたことが無い 迷惑をかけられた方が 「お互い様だから・・・」 ということはあっても、迷惑をかけた方が 「お互い様だよね?」 とはふつう言わない。(けど、たま…

  • 探さずに放っておけば必ず手に入るということ・・・②

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 探さずに放っておけば必ず手に入るということ・・・① の続きです あくまでも私の独断と偏見です♡ ********* 「あの時の苦しみがあったから今の自分がある」 「あの体験があったから今がある」 って苦しみを乗り越えてきた人たちは言う でもきっと、そんな人たちでも 渦中にいるときにはどんなに答えを見つけようとしても 難しかったと思う。 辛かったと思う。 見つからなかったり空回りしたり 答えっぽく見えるものに振り回されて それでもあまり変わらなくて・・・…

  • 探さずに放っておけば必ず手に入るということ・・・①

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 何がおきても起きなくても どんな状況であろうとも すべてO.K. それが正しい。 最悪の状況の時、望まない結果の時 「この状況が正しいわけない」と人は思う お金がない時 「借金に苦しんでいるのにこれで良いわけはない」 と思うのも当然と言えば当然の反応。 ただでさえ多くの人がお金がない!と 無いわけじゃなくても不安になる 大きな悩みを抱えている時 「こんなに苦しいのに、これが正しい、 すべてO.K.ってどういうこと?」 ってなる。 それが人間。 だからそ…

  • 順番を間違えていた話

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 〇〇になれば今より良くなるはず 〇〇であれば幸せになれるはず ○○ならうまくいくはず 〇〇だったなら・・・ 逆に 〇〇だからダメなんじゃないか 〇〇だからいい結果が出ないんじゃないか 〇〇だから幸せと思えないんじゃないか そんな〇〇を何とかしたいと思っていませんか? 私はずーーーっと思っていました(笑) 〇〇に入る言葉は たっくさんあります。 わかりやすいもの(例えば時間とかお金とかパートナーとか体力とか)から 形のないもの(愛や精神や思考や価値観など…

  • あなたの選択に間違いはない

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 すべてが正解 どんな選択にも間違いはない そんな風に言われても どこか無意識に 「失敗しないように」 「取り返しのつかない事にならないように」 「後悔しないように」 そんな風に生きているのかも どんなに考えて どんなに正しいと思える選択をしても やってみることで やってみないとわからない答えが見えるし やらなくても やらなかったことでしか気づけなかったものに気づける いずれにしても 右へ進めば右の景色が見えるし 左に進めば左の景色が見える だからどっち…

  • 憎むより愛せというけれど・・・

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 アメブロの更新はしていたけど こちらのブログの更新は滞っていました にもかかわらず、 見てくださっている方がいらっしゃることに気づき またちょっと頑張ってみたいと思います! どうか、 長続きしますように・・・(笑) 「憎むより愛しなさい」 そんなこといわれたって 無理なもんはムリ ムリムリぜ~ったいにムリです ほんとムリだも~ん だって 嘘をつかれたり 意地悪されたり 怒鳴られたり 怖い思いさせられたり 嫌なことばかりされたら ムリでしょ~! うん。ム…

  • どんな気持ちで過ごしたい?

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 年に一度の期間限定募集中♪ ◆【募集開始】~2017年のしあわせな過ごし方のための数秘~ 楽しい気持ちで過ごしたいなら 楽しいことを見つけてみるといいし のんびり穏やかに過ごしたいなら それを楽しめばいいし 優しい気持ちで過ごしたいなら 優しさを感じればいいし ただそれだけ 楽しさも のんびりも 優しさも 見つけることがでいないくらいに 疲れてしまっているときは 自分に優しくしてみればいい あなたはどんな気持ちで過ごしたい? それすらもわからない人は …

  • いい人やめたら不幸になった

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 年に一度の期間限定募集中♪ ◆【募集開始】~2017年のしあわせな過ごし方のための数秘~ あなたはいい人ですか? そうではないですか? いい人の定義の一例でみてみましょう 1・自分の意見を主張しない 2・常に周囲の人の事を優先する 3・自分の気持ち(感情)がよくわからない 4・自分が我慢すればうまくいくことが多い 5・誰かに認めてもらうための努力ができる 6・周囲に尊敬できる人が多い 7・頼まれたら基本的に引き受けることが多い 8・マイナス感情を表情や…

  • 誰かの為にという思いやり

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 年に一度の期間限定募集中♪ ◆【募集開始】~2017年のしあわせな過ごし方のための数秘~ 誰かの為に頑張って 誰かの為に努力して 誰かの為に時間とお金を使って 誰かの為に無理をして その誰かの批判を買ったのは ・ ・ ・ 私(笑) いや~。 びっくりびっくり。 表面的には平気なふりしていたけど 人には弱音を見せなかったけど 久しぶりに底辺彷徨った感じです 時間がかかったな~。 ストレスで5キロも体重が増加した時には 加齢のせいにしたけれど(笑) だから…

  • ばかにすんな

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 年に一度の期間限定募集中♪ ◆【募集開始】~2017年のしあわせな過ごし方のための数秘~ もっと大切に扱え 思いやりを持って対応しろ 被害者面すんな 心にもない うわべだけの言葉で取り繕わなくても あなたはあなたでそのままでいいってこと。 それは例えば、 もっと大切に扱え 思いやりを持って対応しろ 被害者面すんな って思うあなたを許してあげようってこと もっと自分を大切にして もっとあなた自身に思いやりを持って 被害者になるよりも、幸せな人になって。 …

  • 誰かや何かのせいにしてもいい

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 年に一度の期間限定募集中♪ ◆【募集開始】~2017年のしあわせな過ごし方のための数秘~ 何か思い通りにいかないとき こんなはずじゃなかったというとき なんでいつも私ばかり・・・というとき 「誰かや何かのせいにしてもいいよ♪」 と言われたらどうしますか? 誰かや何かのせいにして 不平不満を並べて うまくいかない自分を嘆く。 こんなはずじゃなかった なんで私ばかり・・・ いつもこんな目に遭う・・・。 あの人があんなこと言ったから あの人がこうしてくれなか…

  • 「子育ての悩みが喜びに変わった」という最高のほめ言葉

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 年に一度の期間限定募集中♪ ◆【募集開始】~2017年のしあわせな過ごし方のための数秘~ 「子育ての“悩み”が“喜び”に変わった」 と最高のほめ言葉をいただけるのは こちらの講座 ↓ フラワーライフセラピスト講座 と花育士養成講座 8時間×5日間で花育士の資格が取れるコースです ※花育士のみの単独受講はできません。 ※花育士とは “子どもの感性を育てる子育て”に興味がある お子さんとのかかわり方に悩んでいる 子育てに自信が無い お仕事でお子さんとかかわ…

  • ブラックな私が出てきて困るーーー。

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 年に一度の期間限定募集中♪ ◆【募集開始】~2017年のしあわせな過ごし方のための数秘~ 女性のための心理学講座 は、 心理学勉強会という卒業生の方向けの講座の 進化版なのですが 受講された方から 「ブラックな私が出てきて大変です!」 と言われることがあります。 特に、真面目だったり 優しい人はそういう自分であろうという気持ちが強いので 本当は普通に沸いてきて当然の感情に 長い間蓋をしてきたので “ブラックな私”が出てくる体験に戸惑いを隠せないようです…

  • 自分が幸せになることは誰かを不幸にすることとは違うよ♪って話

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 年に一度の期間限定募集中♪ ◆【募集開始】~2017年のしあわせな過ごし方のための数秘~ ◆【募集開始】~2017年のしあわせな過ごし方のための数秘~ ↑ 早速お申込み・お問い合わせいただきありがとうございます♪ 12月20日(予定)まで募集させていただきますので ゆっくりご検討ください♪ *************** 「まずは自分自身が幸せになりましょう」 「一番に自分のことを大切にしましょう」 こんな感じのことを言うと 「自分の幸せだけを考えるの…

  • 変わりたいのに変わりたい人へ

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 年に一度の期間限定募集中♪ ◆【募集開始】~2017年のしあわせな過ごし方のための数秘~ セラピーもカウンセリングも あらゆる占いも パワースポット巡りも 運気UPグッズも ヒーリングも 前世なんとかも インナーチャイルドも ・ ・ ・ 色々やったけど全然変われないんです! って人の原因はたったひとつ…。それはこちらで あなたは変われた? 変わりたいのに変われない人は これに気づくと大きく変わるよ♡ ついでにポチッとしてみてね♪ ↓ にほんブログ村 お…

  • 普通でいいのに・・・という悪魔の言葉

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 年に一度の期間限定募集中♪ ◆【募集開始】~2017年のしあわせな過ごし方のための数秘~ 「 普通でいいのに・・・ 」 私はたぶん、自分自身について 子どものころからずっと こう思っていたような気がします 普通の〇〇 人並みの〇〇 一般的な〇〇 「普通は〇〇なのに どうして私はそれすら出来ないのだろう」 と思い悩み 「普通でいいのに・・・」 と思っていました。 「普通でいい」って思うのも 遠慮とか謙遜して言っているようだけど 今の自分自身はダメってこと…

  • 緊張や不安、そんなときどうする?

    年に一度の期間限定募集中♪ ◆【募集開始】~2017年のしあわせな過ごし方のための数秘~ 緊張する 不安に思う そんな時どうしたらいいか? 緊張や不安との上手な付き合い方を こちらでお届けいたします 先日、慣れないことっていうか 初のチャレンジをすることになって・・・ そんな話も書く・・・かも。 まだ書けないかも(笑) おかげさまで上位入賞中♡ 確認してみてね ↓ にほんブログ村 新講座のご案内 f-message.hatenablog.com 募集中の講座 ◆短期集中資格取得各コースのご案内 ◆ご提供中のサービスの一覧 募集中のセッション ◆セッションメニュー各種 筑西市新治1997-36 …

  • 我慢ばかりの人生と自由な人生。あなたはどちらを選びますか?

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 年に一度の期間限定募集中♪ ◆【募集開始】~2017年のしあわせな過ごし方のための数秘~ 「どうして私ばかりこんなに我慢しなくちゃいけないの?」 ってときは 我慢だらけの人生のアレコレを 必死に探す 「あれもこれも我慢している!」 って自分に言い聞かせ (実際我慢しているのだけど) 私、頑張っている って理由にしている ・・・何を頑張っているの? 自由を選ぶこともできるのに っていうか、自分で選ぶことしかできないのに(笑) 自ら我慢を選び 私は人生を犠…

  • ダメダメな私をいち早く何とかする方法

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 年に一度の期間限定募集中♪ ◆【募集開始】~2017年のしあわせな過ごし方のための数秘~ おかげさまで上位入賞中♡ 確認してみてね ↓ にほんブログ村 「私って駄目だな~」 「いつになったら成長するんだろう」 「どうしていつもこうなんだろう」 そんなダメダメな私 皆さんはどうしていますか? 私たちはきっと こんな“ダメダメな私”に出会ったとき、 “まだまだな自分”を見つけてしまったとき 「早く何とかしなくては!」 と無意識に思ってしまうのではないでしょ…

  • 例えば相性占い。

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 年に一度の期間限定募集中♪ ◆【募集開始】~2017年のしあわせな過ごし方のための数秘~ ポチッとしていただけると嬉しいです♪ にほんブログ村 実は私、 結婚願望のあるすべての受講生が 結婚した実績があります(笑) 割合でいうと100%です! “結婚願望のある”方は必ず結婚できます♡ と私は信じています ただ、 そのために大切なこともあります。 努力が必要なこともあるだろうし お金や時間がかかることもあります でも、必ず結婚できます♡ 最長の方で2年弱…

  • 全部〇〇の問題

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 年に一度の期間限定募集中♪ ◆【募集開始】~2017年のしあわせな過ごし方のための数秘~ 私に意地悪する人も わたしの期待に応えてくれない人も 私の気持ちをわかってくれない人も 全部私の問題 あなたに意地悪する人も あなたの期待に応えてくれない人も あなたの気持ちをわかってくれない人も 全部あなたの問題 意地悪する人が問題なのではなく 期待に応えてくれない人が問題なのではなく 気持ちをわかってくれないのが問題なのではない だから何も問題じゃなくなってし…

  • 思い通りにいかないときの過ごし方

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 年に一度の期間限定募集中♪ ◆【募集開始】~2017年のしあわせな過ごし方のための数秘~ 「こうなりたい」 「こうしたい」 そう思っても なかなかうまくいかないことも多いものです。 特に自分だけの問題ではなくて “誰か”との関係のことは 時に想像以上の 時間がかかることがあります 数秘を取り入れることで 今がどのような時期なのか 自分のタイミングと 相手のタイミングとで 見ていくこともできます 流れに身を任せると 期待以上の結果につながることが多いです…

  • 失敗するのが怖い人へ

    新講座スタートしました やりたいこと&やめたいこと100のリストの作り方講座 本当の自分が見えてくる色えんぴつセラピー 女性のための心理学講座 年に一度の期間限定募集中♪ ◆【募集開始】~2017年のしあわせな過ごし方のための数秘~ 「失敗したくないから」 といって あの人にも この人にも その人にも アドバイスや意見を求めて 万が一失敗したり 誰かに何か言われた時のために 保険を掛ける(笑) 「だってあの人が言ったから」って 「あの人の言うとおりにしたのに」って 「あたしはあの人のアドバイスに従っただけ」って だから失敗する。 失敗することが前提にあるんだから 失敗しないとしたらまぐれ(笑)…

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