裏腹な本心に根気よく寄り添う
明日24日(水)19時からの満月のオンライン瞑想会、まだまだ絶賛募集中です!ご都合良い方は是非どうぞ。⇒満月のオンライン瞑想会さて。私たちは、自分が今どんな気持ちなのか、わかっているようでわかっていないということがあると思います。悲しいのに、怒っているのに、辛いのに、嬉しいのに、そんな自分の気持ち自体に気づいていないこともあるし、気づいていても、それを認めずにいることもあります。そうなっているには様々な事情があるのでしょうが、その状態を続けていくと、「感情の便秘」状態になって、とても苦しくなったり、おかしな反応の仕方をしたりするようになります。抑圧に抑圧を重ねた感情が、行き場を失って暴走してしまうんですね。それが、外に向かうこともあるし、内に向かって自分を傷つける方向に出る場合もあります。真逆の反応の仕方...裏腹な本心に根気よく寄り添う
2024/04/23 07:00