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《食・健康・笑顔・幸せ》をキーワードにブログを投稿しています。フルマラソンでサブ4を目指しています。

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和田宏美

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【お知らせ】wordpressにお引越しします⭐️

こんにちは☀️管理栄養士の和田ちゃんですこの度、ブログ更新をアメブロからwordpressにお引越しすることにしましたまだまだ使い方に慣れていく段階で試…
2023/12/13 15:51
管理栄養士がコンビニでランチメニューを選んでみた！

最近働く環境が変わってお昼ご飯はコンビニで選ぶことも多々💡食欲のままに選ぶ日もあれば栄養バランスを気にして選ぶ日もあり「管理栄養士がコンビニでランチメニュー…
2023/05/01 12:00
【連載わだちゃん管理栄養士までの道】8.本命へ想いを届ける3日間とその行方

今回は「8.本命へ想いを届ける3日間とその行方」について！今までのエピソードはこちら⒈「将来どんな仕事をしたい？」に消去法で答える私2.転機は高2の個人面談…
2023/01/17 09:54
都内の子育てママに知ってほしい制度

❤️都内で育児中のママへ❤️「ベビーシッター利用支援事業（一時預かり利用支援）」という制度をご存じでしょうか🫶私はこうちゃんが9ヶ月になるまで知りませんでし…
2022/11/11 17:46
ハッピーハロウィン参考レシピURLあり

我が家は昨夜パーティーをしました🥳💕乳児がいながらの準備、無理があるかな？と不安もありましたが、合間に少しずつメニューを探して、食材を買って、アイテムを選…
2022/10/31 12:00
“いっぱいいっぱいになる前に頼ってみる”をした結果

昨年11月に元気な男の子を出産しました👶💕先日世田谷区にある産後ケアセンターに1泊2日で滞在してきました！⁡⁡助産師さん、保育士さん、臨床心理士さんが常駐…
2022/02/17 17:13
辛かったつわり期間

2021/12/18 12:00
もしかして、妊娠？

2021/12/15 13:00
妊娠中のことを残していきます

2021/12/15 12:00
【レシピあり】ほくほくさつまいもの炊き込みご飯♪

主人の実家からさつまいもをいただいたのでさつまいもの炊き込みご飯を作りました材料とレシピは適当だったにも関わらずめちゃめちゃ美味しかったので備忘録としてシェア…
2021/10/23 17:13
あの有名喫茶チェーンが閉店3時間前からフード20％オフ！

スタバがフードロス削減に向けて、閉店3時間前からフードの20％オフを23日からスタートするというさらにその割引で得た売り上げの一部はこども食堂支援センタ…
2021/08/20 20:00
スポーツの実践への意欲はオリンピックの影響よりも〇〇〇〇のほうが影響大？

先日の保健指導リソースガイドで”オリンピックを開催しても国民のスポーツ実践率は前後で変化なし"という記事を見つけた👀 過去の約30年、15大会分のデータ…
2021/08/17 21:00
自炊は食材からばかりだったけれど

アジフライの南蛮漬け～☺️♥️コープデリのミールキットに頼ったお食事でした🍳⭐結婚してからずっと自炊といえば食材から料理していて既製品は使わずにしてきたけれ…
2021/08/09 23:49
【連載わだちゃん管理栄養士までの道】7.本命の前のウォーミングアップ入試

今回は「7.本命の前のウォーミングアップ入試」について！今までのエピソードはこちら⒈「将来どんな仕事をしたい？」に消去法で答える私2.転機は高2の個人面談で…
2021/08/05 20:00
都会の公園イケサンパーク

イケ・サンパークでブランチ🍴☀️池袋のザ・都会から徒歩15分くらいにこんな広々した公園があるなんて😮⭐めっちゃ暑かったから芝生にはほとんど人がいなかった！…
2021/08/03 22:47
なんで大好きなんだろう

デートで行った大さん橋☀️今日食べたオムライスがめちゃめちゃ美味しくて、そういえば好きな食べ物を聞かれると必ず「オムライス」と書いていたなぁと思い出す🍀な…
2021/01/24 20:09
【連載わだちゃん管理栄養士までの道】6.受験シーズン到来

今回は「6.受験シーズン到来」について！今までのエピソードはこちら⒈「将来どんな仕事をしたい？」に消去法で答える私2.転機は高2の個人面談で3.オープ…
2021/01/07 19:00
管理栄養士仲間と再会

今日は管理栄養士仲間(といっても大先輩🤭❤️)と中目黒で再会してきました☀️お店は中目黒駅から徒歩5分くらいのところにあるはな豆 🎶はな豆 (中目黒/居…
2021/01/06 22:00
【Amebaおみくじ】2021年の運勢は...

おみくじを引いてみたら【Amebaおみくじ】2021年の運勢は... 大吉でした！恋愛運、、、新しい恋が始まるらしい～！笑お仕事も引き続き…
2021/01/05 22:35
仕事はじめ

今日から仕事はじめです☀️通勤電車はまだ普段の3割くらい👀徐々にお休みモードから日常モードにシフトしていきましょう💪🌈新宿のお花屋さん🌸↑黄色い丸いお…
2021/01/04 08:59
東京で過ごした年末年始

コロナで帰省はできなかったけど旦那さんと弟と3人でおせちを食べられておこもり正月🎍を満喫できたことで思い出に残る幸せなお休みになりました😋💕2021年も…
2021/01/03 18:06
2021/01/02

2021年✴️明けましておめでとうございます🥰
2021/01/02 00:45
ラジオ出演させていただきました！

M高史さんのラジオMラジに出演させていただきました～たかしさんとは、3年前くらいのランイベントでお会いさせていただいてからランニングやお仕事関連でお世話…
2020/10/16 20:48
神宮前にあるらかん・果に行ってきましたお砂糖は一切使わず、甘味料はすべてラカントSが...

この投稿をInstagramで見る神宮前にあるらかん・果に行ってきました💡 お砂糖は一切使わず、甘味料はすべてラ…
2020/10/13 23:44
HiroMISO記録ブロッコリーをお汁物に使ってクタクタに軟らかくして食べるのも美...

この投稿をInstagramで見る HiroMISO記録🍴💕 ブロッコリーをお汁物に使ってクタクタに軟らかくし…
2020/08/28 08:51
【ダイエット中にもシュワっとスッキリ飲めるもの♪】こんにちは♪夏になるとビ...

この投稿をInstagramで見る【ダイエット中にもシュワっとスッキリ飲めるもの♪】こんにちは♪ 夏にな…
2020/07/11 15:09
歩くことのメリット♀️

わだちゃんのえいようだよりVol.165 「歩くことのメリット」🌻 ウォーキングは健康に良いイメージがあるかと思いますが、具体的にどのようなとこ…
2020/06/27 11:15
「#1冊20分、読まずに『わかる！』すごい読書術#渡邊康弘著 #サンマーク出版...

この投稿をInstagramで見る「#1冊20分、読まずに『わかる！』すごい読書術 #渡邊康弘著 #サンマーク出版…
2020/05/12 20:25
「#自分を動かす習慣80のヒント集。」#張替一真著 #ぱる出版・・・・・・・...

この投稿をInstagramで見る「#自分を動かす習慣80のヒント集。」 #張替一真著 #ぱる出版・・・・…
2020/05/12 20:16
★管理栄養士さんへ★【札幌】で健康セミナーができる講師を募集しています！

私の勤めている会社で、健康セミナーができる講師を募集しています。ご興味のある方はぜひご応募くださいシェア大歓迎です～！！ ↓↓↓ 〇●―――――――――――…
2020/05/07 12:06
ゆるラン4km

今日はさくっと4kmでした💡ランニング中は、Buff(バフ)というネックウォーマーで鼻と口を隠して走っています少し息がしづらく感じるときもありますが、日焼け…
2020/05/03 22:08
GWラン

今日は7kmランでした☀️桜の季節はあっという間🌸もう夏に向かってますね～🥰エネルギーみなぎる空気☆ミ
2020/05/02 22:14
5.化学の点数底上げを重点に受験勉強のスイッチオン！

管理栄養士わだちゃんです以前からちょこちょこ書いていた、管理栄養士を目指す学生さんに向けての記事の続きを再開したいと思っています今までのエピソ…
2019/12/03 18:00
ロコモって何？それは、運動機能が低下した状態のことをいうのです。

わだちゃんのえいようだよりロコモって何？？近くにおばあちゃん、おじいちゃんがいらっしゃる方、健康度チェックのひとつとして確認されてみてはいかがでしょうか …
2019/11/30 21:20
フレイル健診、2020年度から

2020年度から75歳以上の健診での質問票に健康状態を把握するためにフレイルをチェックする質問を導入するとのこと💡フレイルは虚弱を意味する英語のfrailt…
2019/10/31 21:10
”203♡水戸黄門漫遊マラソンのタイムは...”

なつかしき3年前☺️💛みんなの回答を見る
2019/10/31 21:10
Instagramから投稿

この投稿をInstagramで見る Hiromi Wadaさん(@wadachaaaan)がシェアした投稿 - 201…
2019/10/19 21:40
今を楽しむ！幸せになる食べ方のルール★

🌻1年100冊チャレンジ 🌻Vol.58 「今を楽しむ」矢作直樹著ダイヤモンド社Vol.59 「幸せになる食べ方のルール」小倉朋子著学研＊どんなときで…
2019/09/26 01:23
”ガンコな便秘！どうにかならないの！？”という人へ・・・女性は特に便秘にお悩みの方...

この投稿をInstagramで見る ”ガンコな便秘！どうにかならないの！？”という人へ・・・女性は特に便秘にお悩…
2019/09/25 14:45
モグモグ講師登録説明会を実施しました

9/19-20の2日間大阪におりました〜★9/19は第一屋製パン様と一緒に取り組んでいるeminiという食事パンを使った食育、モグモグPROJECTの講師登録…
2019/09/21 19:58
ライフコースアプローチを考える

ライフコースアプローチとは、「胎児期、幼少期、思春期、青年期におよびその後の成人期における物理的・心理的・社会的暴露による成人疾病リスクへの長期的影響に関す…
2019/09/16 20:15
HiroMISO記録・・・ブロッコリーをお汁物に使ってクタクタに軟らかくして食べる...

この投稿をInstagramで見る HiroMISO記録🍴💕 ・・・ブロッコリーをお汁物に使ってクタクタに軟ら…
2019/08/28 21:23
おうちごはん・・豆乳とめんつゆで割ったスープに、そうめん、甘辛く炒めた鶏ミンチ、小松...

この投稿をInstagramで見るおうちごはん🌻 ・・豆乳とめんつゆで割ったスープに、そうめん、甘辛く炒めた鶏ミ…
2019/08/26 08:44
成功する人は1年で成果を出してくる

🌻1年100冊チャレンジ 🌻Vol.53「成功する人は1年で成果を出してくる」福山敦士著三笠書房ゆったりまったりのオフタイム❤️
2019/08/24 19:04
わだちゃんのえいようだより・・・女性のみなさん、基礎体温をつけていますか？・...

この投稿をInstagramで見るわだちゃんのえいようだより🌻 ・・・女性のみなさん、基礎体温をつけていますか…
2019/08/22 12:06
わだちゃんのえいようだより女性ホルモンの種類と働き・・・エストロゲンとプロゲステ...

この投稿をInstagramで見るわだちゃんのえいようだより女性ホルモンの種類と働き・・・エストロゲンとプロ…
2019/08/19 18:41
Refresh day ・・・#親友の #babyちゃん #オフタイム #リフレ...

この投稿をInstagramで見る Refresh day 💗 ・・・ #親友の #babyちゃん #オフタイム…
2019/08/18 01:16
今日も一日おたのしみさまでした・・・#株式会社シニアライフクリエイト様の会報誌...

この投稿をInstagramで見る今日も一日おたのしみさまでした✨ ・・・ #株式会社シニアライフクリエイト様の…
2019/08/16 18:39
わだちゃんのえいようだより簡単に栄養バランスを整えるコツ・・・栄養バランスを整える...

この投稿をInstagramで見るわだちゃんのえいようだより🌻簡単に栄養バランスを整えるコツ🍳 ・・・栄養バ…
2019/08/14 08:06
2019/08/03

心に響く話し方代表の宮北結僖先生の一人芝居「ユタと不思議な仲間たち」の公演を観に行ってきました☀️宮北先生が1人で12役を演じられるとのことでどんな感じになる…
2019/08/03 18:01
日本橋はオリンピックモード！

口開けてたら力はいらんでな〜🤣オフィスがある日本橋は7/24にオリンピックまでちょうどあと1年になってからオリンピックモードになりました☀️こんなオブジェ…
2019/08/01 19:02
よく噛むといいこといっぱい！

わだちゃんのえいようだより『よく噛むといいこといっぱい！』こんばんは♪噛むという1つの動作でたくさんのメリットが✨戦前に比べると、噛む回数が6割も減少して…
2019/07/25 21:51
ぶどうの販売所があったりかわいい電車がある元気の源、地元和歌山(^^) ・・綺麗な空...

この投稿をInstagramで見るぶどう🍇の販売所があったりかわいい電車🍓がある元気の源、地元和歌山(^^) ・…
2019/07/22 06:43
大好きな地元和歌山(^^)・・綺麗な空気吸って、大好きな家族に会えて。・・・...

この投稿をInstagramで見る大好きな地元和歌山(^^) ・・綺麗な空気吸って、大好きな家族に会えて。・ …
2019/07/22 06:37
『食事の基本は"オサカナスキヤネ"』・・おはようございます・・初めてこれを見た...

この投稿をInstagramで見る『食事の基本は"オサカナスキヤネ"』・・おはようございます☀ ・・初めてこ…
2019/07/16 08:35
『食事の基本は"オサカナスキヤネ"』・・おはようございます・・初めてこれを見た...

この投稿をInstagramで見る『食事の基本は"オサカナスキヤネ"』・・おはようございます☀ ・・初めてこ…
2019/07/16 08:34
わだちゃんのえいようだより『"血糖値が高い" と言われたら』・・・体型を変えるに...

この投稿をInstagramで見るわだちゃんのえいようだより『"血糖値が高い" と言われたら』・・・体型を変…
2019/07/12 08:21
【体重や体脂肪率が減ること＝痩せる＝綺麗になれる・良いこと？？

日本最大級、ダイエットジム検索サイトのダイエットコンシェルジュにて栄養コラムを掲載していただいたもの再掲です(^^)万年ダイエッターという言葉があるよ…
2019/07/10 21:45
豆腐チャンプルーの作り方

豆腐チャンプルーの簡単で美味しい作りかた🌻切る→炒める→味付け、おしまい♪の3step★1.材料（豆腐、ゴーヤ、にんじん、えのき）を切って、2.フライパンで…
2019/07/09 11:33
わだちゃんのえいようだより『緑色の食材』・・学生時代にスーパーのレジのバイトをして...

この投稿をInstagramで見るわだちゃんのえいようだより『緑色の食材』・・学生時代にスーパーのレジのバイト…
2019/06/29 14:47
おはようございますわだちゃんのえいようだよりVol.147 は、皮下脂肪と ...

この投稿をInstagramで見るおはようございます☀ わだちゃんのえいようだよりVol.147 は、皮下脂肪 …
2019/06/27 07:02
えいようだより、無料で提供しています**掲載しているえいようだよりのなかで、薬局やス...

この投稿をInstagramで見るえいようだより、無料で提供しています☀️ * * 掲載しているえいようだよりのなかで…
2019/06/14 22:37
まりなと快くん癒されました〜(*´꒳`*)

この投稿をInstagramで見る Hiromi Wadaさん(@wadachaaaan)がシェアした投稿 - 201…
2019/06/07 07:38
wadachan's kantan gohan・・・サバって栄養たっぷりでお買い得...

この投稿をInstagramで見る wadachan's kantan gohan🌻💕 ・・・サバって栄養たっ…
2019/06/01 20:26
【ダイエット記録】健康ノート1週間書けた！

ダイエットノート、1週間記録できました〜😊！えいようだよりは続いてるのにダイエット記録はなかなか続かなかった私🤣体重を毎日つけることだけでもやろうやろうと…
2019/05/29 12:00
歩くことのメリット

わだちゃんのえいようだよりVol.165「歩くことのメリット」🌻ウォーキングは健康に良いイメージがあるかと思いますが、具体的にどのようなところで体にとって良…
2019/05/28 21:46
ダンススクールに通い始めました〜・・・じつはずっとやりたかったこと・・・...

この投稿をInstagramで見るダンススクールに通い始めました〜❤️ ・・・じつはずっとやりたかったこと💞 …
2019/05/28 19:57
ダイエット始めました★

5/22の会社のイベントで〝新しく令和になって始めたいこと〟というテーマで自己紹介をする機会がありまして💡正直に言いました、「ダイエットしたいです」と😉…
2019/05/27 08:32
Instagramから投稿

この投稿をInstagramで見る Hiromi Wadaさん(@wadachaaaan)がシェアした投稿 - 201…
2019/05/25 16:16
わだちゃんのオフィスごはん・・・冷凍づくしの手抜きロコモコ丼〜・・・冷凍し...

View this post on Instagram わだちゃんのオフィスごはん🏙☀️ ・・・冷凍づくしの手抜…
2019/05/15 18:20
ランナーのためのコンディショニングカレンダー

🌻1年100冊チャレンジ 🌻 Vol.26「#ランナーのためのコンディショニングカレンダー」 #中野ジェームズ修一著 #ベースボールマガジン社・…
2019/05/15 12:54
宇宙に上手にお願いする方法

🌻#1年100冊チャレンジ 🌻 Vol.27「#宇宙に上手にお願いする方法」 #ピエールフランク著 #サンマーク出版社・・・・・・・・・・・・・・・・…
2019/05/14 12:56
宇宙を味方にしてお金に愛される方法

🌻1年100冊チャレンジ 🌻 Vol.25「#宇宙を味方にしてお金に愛される方法」 #ボブプロクター著 #きこ書房・・・・・・・・・・・・・…
2019/05/13 12:53
マーフィー奇跡を引き寄せる魔法の言葉

1年100冊チャレンジ Vol.24「マーフィー奇跡を引き寄せる魔法の言葉」ジョセフマーフィー著日本文芸社・・・・・・・・・・・・・・・・・・★…
2019/05/12 12:50
1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと

#1年100冊チャレンジ Vol.23「#1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと」 #鈴木莉紗著 #株式会社カンゼン・・…
2019/05/11 16:49
YESの9割はフロントトークで決まる！

🌻#1年100冊チャレンジ 🌻 Vol.22「#YESの9割はフロントトークで決まる！ #和田裕美著 #日本経済新聞出版社・・・・・・・・・…
2019/05/10 12:43
小さな習慣

2019/05/09 12:42
営業女子

🌻1年100冊チャレンジ 🌻Vol.20「営業女子」太田彩子著プレジデント社・・・・・・・・・・・・・・・・・・⭐️「営業は千三つ」。1000…
2019/05/08 12:37
GW明けの体重が1年のうちで最も重い！？・・・" うわ〜。この連休たくさん食べて...

View this post on Instagram GW明けの体重が1年のうちで最も重い！？・・・ " うわ〜…
2019/05/08 08:35
キッチンで読むビジネスの話

🌻#1年100冊チャレンジ 🌻Vol.19「キッチンで読むビジネスの話」一田憲子著 KADOKAWA ・・・・・・・・・・・・・・・・・・⭐…
2019/05/07 12:34
和定食梅干しは実家で漬けてるもの桜エビの風味がこれまた良いアクセントでした♪・・・...

View this post on Instagram 和定食🍚💕梅干しは実家で漬けてるもの☺️桜エビの風味がこれま…
2019/05/06 19:32
老けない人はこれを食べている

🌻1年100冊チャレンジ 🌻Vol.18「老けない人はこれを食べている」牧田善ニ著・・・・・・・・・・・・・・・・・・・若さのヒミツはビタミンB群…
2019/05/06 12:00
筋肉をつけることでプルプル肌に近づくよ♪

美肌になりたい時、あなたはどんなアクションをするでしょうか。美容液を変える？コラーゲン注射する？？笑その前に食事を…
2019/05/06 10:35
ついに「わだちゃんのえいようだより」が誌面化しました！

ついにわだちゃんのえいようだよりが...！誌面デビューしました〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 高齢者への宅配弁当サービスを展開されて…
2019/05/05 12:00
スーパーでビビビッときた椎茸さん・・・ほっこり和食が食べたくなって、筑前煮。・...

View this post on Instagram スーパーでビビビッときた椎茸さん☺️ ・・・ほっこり和食が…
2019/05/05 08:43
セミナーアンケート開示します〜わだちゃんの栄養学講座「ミネラルについて」〜

先日、和田ちゃんの栄養学講座「ミネラルについて」が無事終了しました☺️✨ フリーランスのときから1年にわたりお世話になっていたこの講座。 …
2019/05/04 16:12
あれ？この人見たことある...！

修さんと皇居ランしてきました〜(๑>◡<๑)！！〝あれ？この方見たことある...！〟と思うひとも多いのではないでしょうか。それもそのはず。…
2019/04/14 20:51
申し込み受け付け中4/16（火）栄養学講座「ミネラルについて」

あさって火曜日夜はわだちゃんの栄養学講座「ミネラルについて」です📖★ 今回は作ってみてスポーツ系の情報が以前に比べて多めになっているような気がし…
2019/04/14 12:37
すぐやる！で人生はうまくいく

🌻1年100冊チャレンジ 🌻Vol.17「すぐやる！で人生はうまくいく」夏川賀央著きずな出版・・・・・・・・・・・・・・・・・・・とにかく、やってみ…
2019/04/10 08:27
Think clearly

🌻1年100冊チャレンジ 🌻Vol.16「Think clearly」ロルフ・ドベリ著サンマーク出版知り合いの経営者の方がこの本はお…
2019/04/07 15:42
ズルいくらいに愛されるたった1つの方法

🌻1年100冊チャレンジ 🌻Vol.15「ズルいくらいに愛されるたった1つの方法」小原綾子著 KADOKAWA・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「イ…
2019/04/07 14:41
宇宙一幸せな結婚をする方法

🌻#1年100冊チャレンジ 🌻Vol.14「宇宙一幸せな結婚をする方法」高橋ナナ著光文社・・・・・・・・・・・・・・・・・・・本当に好きなこと、やりた…
2019/04/02 07:53
4.大学生活のイメージが明確になっていく

前回の投稿ではK女子大学のオープンキャンパスに行ったことを書きました。 3.オープンキャンパスにゆくオープンキャンパスに行ってから、わたしの心はK女にまっ…
2019/04/01 11:45
運動週2・30分以上を取り入れませんか？

ランニング仲間と皇居ラン2周〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶⭐︎お花見ランとなりました🌸♪[photo:02]厚生労働省の健康日本21の施策のひとつに運動習慣者の増加を…
2019/03/31 12:00
味覚を変えればやせられる

🌻#年100冊チャレンジ 🌻Vol.13「味覚を変えればやせられる」森拓郎著大和書房・・・・・・・・・・・・・・・・・・・天然のうま味はダイエットを…
2019/03/30 10:39
歯周病と食事の関係

わだちゃんのえいようだより「歯周病と食事の関係」食べたいものを美味しくいただける健康な口腔状態を保つことがとっても大切。今年からは年3回、4ヶ月ごとに歯医…
2019/03/29 07:52
ランニングの時間確保は休日前夜

松澤さんと東京ナイトブリッジラン8kmコースご一緒させていただきました🌙✨https://runtrip.jp/course/detail?coid=505…
2019/03/21 18:05
年収1億円になる人の習慣

🌻#1年100冊チャレンジ 🌻Vol.11「年収1億円になる人の習慣」山下誠司著ダイヤモンド社・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「99℃」と「10…
2019/03/18 08:27
モグモグSALON講師養成講座

今日はそのイベント運営dayでした★講座内の実習で用いた第一屋製パン様の新商品パンeminiが美味しかった(^^)💛田中先生と♪
2019/03/17 22:30
身体の老化を加速させる物質のひとつ、それがAGE（終末糖化産物）。糖質たんぱく質→AGE。...

View this post on Instagram 身体の老化を加速させる物質のひとつ、それがAGE（終末糖化産物）。…
2019/03/13 23:00

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【レシピあり】ほくほくさつまいもの炊き込みご飯♪
主人の実家からさつまいもをいただいたのでさつまいもの炊き込みご飯を作りました材料とレシピは適当だったにも関わらずめちゃめちゃ美味しかったので備忘録としてシェア…
あの有名喫茶チェーンが閉店3時間前からフード20％オフ！
スタバがフードロス削減に向けて、閉店3時間前からフードの20％オフを23日からスタートするというさらにその割引で得た売り上げの一部はこども食堂支援センタ…
スポーツの実践への意欲はオリンピックの影響よりも〇〇〇〇のほうが影響大？
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自炊は食材からばかりだったけれど
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デートで行った大さん橋☀️今日食べたオムライスがめちゃめちゃ美味しくて、そういえば好きな食べ物を聞かれると必ず「オムライス」と書いていたなぁと思い出す🍀な…
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管理栄養士仲間と再会
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【Amebaおみくじ】2021年の運勢は...
おみくじを引いてみたら【Amebaおみくじ】2021年の運勢は... 大吉でした！恋愛運、、、新しい恋が始まるらしい～！笑お仕事も引き続き…
仕事はじめ
今日から仕事はじめです☀️通勤電車はまだ普段の3割くらい👀徐々にお休みモードから日常モードにシフトしていきましょう💪🌈新宿のお花屋さん🌸↑黄色い丸いお…

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都内の子育てママに知ってほしい制度
❤️都内で育児中のママへ❤️「ベビーシッター利用支援事業（一時預かり利用支援）」という制度をご存じでしょうか🫶私はこうちゃんが9ヶ月になるまで知りませんでし…
ハッピーハロウィン参考レシピURLあり
我が家は昨夜パーティーをしました🥳💕乳児がいながらの準備、無理があるかな？と不安もありましたが、合間に少しずつメニューを探して、食材を買って、アイテムを選…

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