お天気は良いのですが、初夏の気温だった数日前とはうって変わって肌寒い週末。今週はトイレの水を流すプッシュボタン？（名称不明）の調子が悪くて、（小ボタンが押せず、大ボタンは水が止まらない）職人さんに修理にきていただきました。結局、なかみ全取替え・・・その時

今朝の気温は2度・・・（冬！？）路上駐車の車の窓が凍っていました！（驚）4月に雪が降ることもあるのでまだまだ油断はできません・・・4月の雪はこちらスイス在住の人気ブロガー兼インスタグラマーのojoさんと会った後・・・このお話はこちら今日はサタデーナイトの

週末は24～26度と初夏並みのお天気。週明けはどんより曇り空で15～18度。この気温差と気圧差にやられ偏頭痛から肩こり・・・ふらふらしています。加えて・・・花粉症！（ハックション！）それでも落ちない食欲・・・どうなってるの！？（知らん←幻聴？）SNS界（同じ

4月に入り、日ものびて、暖かくなってきたドイツ。昨日（土曜日）は26度、今日（日曜日）は24度。いっきに初夏を感じる陽気です。外へ出ると・・・ほぼ半そで！長袖（3枚！？）は私だけ（苦笑）満開で綺麗な花々を見上げながら・・・目をうるませる私は・・・花粉症！

年越しで1月・・・気がついたら2月・・・目を覚ましたら3月・・・えっ？冬時間終わったの？と焦ったら4月・・・時間の感覚が全くない今日この頃。世間からおいていかれないよう気をつけなきゃっ！（もう遅いかも？）突然ですが・・・SNSが普及された世の中・・・（こちら

前回の続きです！前回のお話はこちら春になり・・・コートを脱ぎ・・・薄着になる・・・薄着＝肌の露出＝肉の露出！極力、露出される部分肉を減らすためにキュっ！と引き締まったボディーにするために頑張っていたのに・・・よりによって、イースター（復活祭）！クリスマス

もう4月に入ってしまいましたが、『ダイエット日記』ではまだ3月です！（苦笑）イースター（復活祭）も終わってしまいましたがまだ3月です！（きっぱり）そこんとこ夜露死苦！（←頭がまだバブルなので許して）3月31日 日曜日・・・ドイツ『Ostersonntag』（復活祭日

まずは・・・3月31日（日曜日）夏時間始まりましたよ～！日本との時差は8時間（冬時間）から7時間へ！この前冬時間になったと思っていたら！コロナ騒ぎでうやむやになっているサマータイム廃止のお話さってっと・・・3月29日 金曜日・・・と3月30日 土曜日・

3月28日 木曜日・・・の運動報告の前にっ！ドイツはイースター休暇に入りましたっ！今年の『Ostern』（復活祭）は・・・3月29日 金曜日《Karfreitag 聖金曜日》3月31日 日曜日《Oster Sonntag 復活祭》4月1日 月曜日《Oster Montag 復活祭(翌日)月曜日》金

3月26日 火曜日・・・＆3月27日 水曜日・・・ブログ記事が書けなかったので2日間まとめてドンっ！このお話はこちらから！こちらに参加者（隊員達）の紹介＆意気込みえみ隊員！・26日は報告なし！27日は9604歩ウォーキング！えみ隊員の膝が心配だ！膝が痛い

3月25日 月曜日・・・雲は多いけれど青空・・・春近し・・・でも、まだまだコートが手放せないのでホッ。（薄着になれない肉体の持ち主）このビール樽かワイン樽かよくわからないけれど、樽体型なこの肉体を薄着になる日までなんとか、なんとかこの胃（下）をひっこめて

3月24日 日曜日・・・気がついたら！3月ももうすぐ終わり！？今年も3ヶ月が過ぎようとしているのに私ったら！と思っているのは私だけではないはず？（募る、同士よ・・・（涙））まっ、呼吸して、食べて飲んで、寝ているだけでもいいかな・・・と思いましょっ！（超ポ

3月22日 金曜日・・・＆3月23日 土曜日・・・春先のドイツのお天気はめまぐるしく変わる・・・雨が降ったと思ったらお日様がでて、いきなり、ヒョウが降ったりそんなお天気なのでなかなか外に出ずらい・・・（言い訳！？）今回は2日間まとめての運動報告ドン！この

3月21日 木曜日・・・（時差の関係もあり1日前（ドイツ時間）の運動報告を書いています）今日（金曜日）は業者さんがきていたのでなにかとあわただしい1日。散歩にも出られず、家の中でできること（運動）をやった1日。そして・・・長男からの甘い誘惑・・・フランク

3月20日 水曜日・・・晴れたので洗濯三昧！大きなものを洗いまくり！悲しいかな・・・主婦の性。日本では関東地方で地震があったようで念のため、母に電話・・・無事を確認してホッ。海外生活・・・日本でなにかあると落ち着かなくなる（涙目）日本・・・にほん・・・に

3月19日 火曜日・・・運動報告は1日前の分をアップしているので日付がずれるけれど、今朝（水曜日）、お買い物へ行ったときにこんなものを買った！《Schwarze Bohnen》！《黒豆》！以前、同じメーカーの《Adzukibohnen》（<d>が邪魔っ！）《あずき》を買って煮たお話と

3月18日 月曜日・・・早いもので3月も中旬！このままだと薄着の季節からあっという間に半そで・ノースリーブ（恐怖の二の腕ブランブラン）の季節になってしまう！ダイエット部のみんな！（毎回、名称が違う！？）エンジンがかからない！春眠、暁を覚えず！更年期！（え

3月17日 日曜日・・・お天気が悪いけれど、雨がふるごとに春が近づいてきている気がする。上の写真で「散歩（ウォーキング）」をなにげににおわせる・・・（ちゃんと歩いたんだ！）春→暖かい→コートを脱ぐ→薄着→肉！（長っ）今日は1週間のチェックをしたのでご期待

3月16日 土曜日・・・（時差があったりで報告まとめが1日前分になります！）サタデーナイト！ということで・・・最近、飲んでいるワインを！（えっ？ダイエットは！？）スペイン『RIOJA（リオハ）』産 赤ワイン！こちらはお値段もお手ごろ価格（万歳！）家飲みにはちょ

3月15日 金曜日・・・パルメザンチーズの塊をすりすりするすり器が壊れてしまったので手作業ですりすりしている母さんです・・・地味に面倒だし、結構、疲れる作業・・・これも、腕の運動だ！（ポジティブ思考発動中！）オーッ！ということで・・・隊員たちの運動をみて