あけましておめでとうございます。 2022年の美容備忘録です。 やってよかった美容ランキング 毎月何かしらの美容活動をしていないとおかしくなってしまうという特性があるので…2022年も色々やりました。 その中から抜粋します。 1位 眉毛アートメイク ↑※すっぴん 整形と比較してもかなり顔の印象かわりました。 眉毛が整ってる＝顔のパーツが整ってる（風に見える）ので、なんか一皮剥けたな！？という印象になります。 その他良かった点 ・すっぴんで外出ても何とかなる ・水に濡れても安心 ・お風呂で見る自分の顔がより盛れてる ・髪色変えても毛に色を乗せればいける ・MRI受けられなくなるって噂もあったけど…
脚痩せのためにFEELCYCLEをトライアルで始めた話＠六本木店（RPG）
みなさんこんにちは。ローランです。 突然ですが、暗闇フィットネスってご存知ですか？ もともとNY発祥で、ここ数年で日本でも急激に流行り始めたイケイケのフィットネスです。 FEELCYCLE クラブやロックのコンサートなんかがその場の空間のイメージに近くて、 そんな空間の中でボクシングやサイクリング、トランポリンなどの強度が高い有酸素運動をします。 私はその中でも職場がある六本木に店舗を構えている、暗闇サイクリングの FEELCYCLE（フィールサイクル）に入会しました。 今回はそんなFEELCYCLEをトライアルで始めるまでの経緯と初日の感想をお届けします。 そもそもFEELCYCLEって？ …
【画像あり】眉毛サロンに行って今流行りのふわふわ眉毛になってきた。
こんにちは。ローランです。 垢抜けるために一番重要と言われている部位、それが眉毛ですね。 この件に関しては私も一切異論なしでして、もう5年くらい前から特定の眉毛サロンに通っておりました。めちゃくちゃ美人の施術士さん（この時点でもう全てを任せられる）がめちゃくちゃ上手に眉毛を整えてくれるんですね。 ですが、去年の秋頃にとある美容垢がその眉毛サロンについて「めちゃくちゃうまいのでオススメです！人生変わります！」と呟いてバズり、それ以降何ヶ月も予約欄が永遠と×の状態に。 「勘弁してくれ〜〜」と思いながらその後色んな眉毛サロンに行きました。 でも全然上手いところに巡り会えず。眉毛って本当にセンスだから…
タイトル通り、二重の埋没をしたけど気に入らなかったから抜糸しました✌️！ もともと二重だったんですけど、年々二重幅が狭くなってきて奥二重？って感じになってたのが気になっており。 で、脚の脱毛とかフォトシルクで通ってる『品川美容外科』で両目3万円くらいでできるっぽいので年末にやってみました。安易！！ 結局抜糸するんだけど、今回の経緯がどんな感じだったか、記録として残しておきます。 ※ちなみに3点留めです。 埋没してから1週間経っても腫れが引かない これが埋没直後（手術後10分の状態）↓ 笑気麻酔が効いてて意識朦朧としてます。病院を出た直後に撮った写真。 まだ麻酔が効いてて目が半開きっていうのもあ…
ジェミールフランのバームを買ったのでエヌドット、プロダクトと比較する
ジェミールフランのバームを買ったぞーい〜！！可愛い〜！！ ナプラのエヌドットバームが無くなったので買い替えです。 その前はプロダクトを使っていたので、これで有名どころは全部使用済みです。 そんなところで今回は可愛可愛ジェミールフランを使いがてら、バームの三大巨頭、『ジェミールフラン』『エヌドット』『プロダクト』を比較してみようと思います！（以下全て主観です） コスパはみんな同じ ジェミールフラン：40g、1663円 エヌドット：45g、1899円 プロダクト：42g、1770円 並べてみてびっくり、まさかのみんな同じコスパです。 1gあたりの値段を計算したところ、小数点以下を四捨五入すると3つ…
MOUSSY、ユニクロ、ZARA…一番美脚になれるスキニーはどこ？最強パンツを比較
こんばんは。ローランです。 一番美脚に見えるファッションって何だと思いますか？ ミニスカート？ノン。 ショートパンツ？ノンノン。 正解は、スキニーパンツです。 もはや懐かしになってしまったんだけど、少女時代もスキニージーンズの美脚で殴ってましたよね。 と思ったのも、最近スカートばかり履いてる子が珍しくスキニーを履いてきたんですね。 めっちゃ美脚に見えるやんと。 スキニーって色も濃いですし、ある程度タイトに引き締めてるんで美脚に見えるんですよね。実際の脚よりも。 みんなスキニーを履くべき！！！ということで今日は美脚オタクの私が色々試してきた有名どころスキニーパンツを一挙紹介していきます！ MOU…
関ジャニ横山君と同じ匂いになれるボディーローションで美脚を目指すよ
お久しぶりです。 ローランです。 みなさん、ちゃんと脚、保湿していますか？？ 冬場は脚を見せないからってケアをサボる女子が多いんじゃないかなーと思うのですが。冬こそ、日々のケアがめちゃくちゃ報われる季節なんですよ！！！ なぜかというと夏みたいに紫外線に当たることもないからダメージも少ない。 このタイミングでちゃんとケアしてターンオーバーをして！！！！美しい脚を手に入れないといけないんですよ！！！！ ということで、この前品川美容外科に脱毛に行った時に看護師さんに「全然お肌乾燥してないですね、どんな保湿してます？」と聞かれた私がドヤ顔でおすすめするのがこちら アクシス レイヴィーボディローション …
リプライセル、じゃなくてリポスフェリック。 簡単に説明するとリポソームっていう体に浸透しやすい形になったビタミンCなんだけど、これがメッッッチャいい。 ビタミンCが美白にいいって気の持ちようだろって思ってた人にこそ使ってみて欲しい。あ、本当に白くなるんだって実感します。 持続型ビタミンCとかも飲んでたことあるけど、全然違うんですー。 お休みしてたけどリプライセルと全く同じ成分らしいので安いしこっちにしてまた毎日このクソまずい黄色の液体飲む生活続けます。 pic.twitter.com/UbkQmqdpyN — 米山。 (@yy_ns01) 2018年10月15日 成分はおなじみたいなんだけど、…
先日、湘南美容外科の「フォトRF」を打ってきました。 年々増えるシミそばかす、くすみ肌。20代前半なのにこれはヤバイと…アイドルの自撮りを見て「頼むからこの綺麗な肌は加工であれ」と思う日々に終止符を打ちたかったわけです。 と言いつつも、実はこれが初めてじゃなくて、以前品川美容外科で「フォトシルク」を打ったことがあります。 お試し1回＋5回コースをやっていたので、いわゆるワンクール以上お世話になったのですが、通っている途中でコースが消滅。単発だとお値段張るから続けられないよねー<(^o^)>┌┛’,;’;≡ というわけで品川からコースのある湘南に乗り換えたわけですが、おかげでどっちが良いのかとか…
宮脇咲良ちゃんが体重公開！身長163cm体重42kgは痩せすぎなのか？
こんばんは。ローランです。 宮脇咲良ちゃんが体重公開して話題ですね。 プロフィール公開で体重46kgになってたけど、総選挙に向けてここまでダイエット頑張ったよ😢朝ごはんだけしっかり食べるダイエット、ありかも…🤔 （選挙前の期間は緊張であんまり食べられなかったのもあるけど）健康に綺麗に痩せる方法、探そ。 pic.twitter.com/Ws1Q6iBDgZ — 宮脇 咲良 (@39saku_chan) 2018年6月23日 163cmで42kg。 私もさくらたんと同じ163cmなのですが、42kgまで落とすとなると相当な努力が必要だったと思います。 個人差はあれど、私の場合は「ちょっと食事に気を…
まいやんこと白石麻衣さんの美脚がとにかくエロいのはなぜか考察してみた
「脚といえばさっしー」の私でしたが、最近ちょっと違う人の脚が気になって仕方がありません。 まいやんこと白石麻衣様です。 さっしーの美脚と何が違うか？それは圧倒的なエロさです。 圧倒的な エロさです。 私もこんな男を惑わせる脚になりたい。 なぜ彼女の脚はこんなにもエロいのか？考察してみました。 ①圧倒的な色の白さ まずはこの画像をご覧ください。一番左がまいやん。 ドン 1人だけ光り輝いている。 乃木坂なんてみんな色白美少女ですよ。その中でも圧倒的美白。これが褐色元気娘を黙らせる圧倒的美少女の脚です。尊い。 この色はそもそも普通の日本人が自然に作り上げることはできないので、ほぼ確実に美白サプリだと…
アイハーブ界隈で話題（だった）のブラウンスポットナイトクリーム。 去年の春頃買ったんですが、紫外線が少なくなる冬に使おうと思って放置しており、去年の11月にやっとこさ使い始めました。 ↑これ。（今iHerbで買えないっぽい。パケ違いも売り切れ。まぁ楽天やらAmazonでも買えるし送料とか考えるとトントン。） ブラウン スポット ナイトクリーム 42gハイドロキノン2％配合価格：1180円（税込、送料別) (2018/1/2時点) 顔なんかはトレチハイドロで満足してたんだけど、今回は脚（特に膝）を白くしたかったんで量が多いっていうのと、風呂上がり〜翌日のお風呂タイムまで塗っておけるブラウンスポッ…
あけましておめでとうございます。 みなさん、年末は何をしていましたか？ 私は死の形相で洗顔剤を探していました。 「そういえば、コレだ！という洗顔剤に会ったことがないな」と思ってしまったが最後、気になったらすぐに解決しないと気が済まないタチなので、、、せっかくの年末なのに最強の洗顔剤を探し回っていました。 アットコスメで上位のものはだいたい使ったことがあって、（例えばロゼットの洗顔パスタとか） ロゼット洗顔パスタ ホワイトダイヤ(90g)【ロゼット 洗顔パスタ】価格：581円（税込、送料別) (2018/1/1時点) 確かにイイっちゃあイイんだけど、コレだ！とはなっておらず。 で、ツイッターとか…
ロングスカートでも塗れ！ベビーパウダーと日焼け止めで作る履かないストッキング法
最近ひざ下のロングスカートが流行ってますね。ワイドパンツも。 ロング丈でも涼しいボトムスが定番化した、、、その時代に感謝しつつも、「そのままだと時代にかまけてブス脚になるぞ」と私は警鐘したい。 ロングスカートから出る脚こそ綺麗でいてほしい。ストッキングを履くほどでもないよ。そんなに露出してる面積はないから。そういう時はベビーパウダーと日焼け止めで簡易ストッキングを錬成するのをオススメします。めっちゃいいんだなこれが。 ①まず日焼け止めをたっぷり塗る ここはケチらずにベタベタになるくらい塗ってください。高くて質のいいものよりもとにかく量を使える安いやつがオススメです。 私が使ってるのはこれ。ポン…
キャンメイクの103番です お久しぶりです。ローランです。 ペディキュアが剥がれかけてたので今塗ってます。 イェーイ。サンダルはいたり裸足になる機会が多いからペディキュア必須よね。 で、 ブルーベースの肌にも合う緑色のマニキュアを見つけたんですよ。 ほら。緑なのにくすまないです。透明感あり。感動。そのマニキュアがこれ キャンメイクの103番です。 キャンメイク / CANMAKEカラフルネイルズ(103)【RCP】楽天 通販 化粧品 @コスメ アットコスメ クチコミ ロコミ ランキング価格：388円（税込、送料別) (2017/12/21時点) （後ろにいるのはブルベの人に超オススメペールブル…
iBUFFALO USB接続 有線スリムキーボード ブラック BSKBU14BK/送料込！ 価格:2,360円(2017/4/27 00:31時点) パンタグラフ式のキーボード。 家ではMacBookAirを使っている私。 「オフィスのPCでもそれに近いタイピング感を」求め購入。 MacBookほどではないがとても軽いタッチ。幅は少し狭目なので手が小さい人におすすめ。 コエンリッチQ10 薬用ホワイトニング ハンドクリーム ディープモイスチュア 80g【楽天24】【あす楽対応】[コエンリッチ 美白ハンドクリーム ハンドケア] 価格:515円(2017/4/27 00:33時点)感想(8件) 乾…
ザラのアプリ、めちゃくちゃ見やすいのでオススメ。 コーデの参考にもなります。楽しい。 ZARA INDITEX ショッピング 無料 そんなザラアプリの中から美脚見えするパンツしないパンツをご紹介。 ガウチョ 去年から流行り続けているガウチョ。 南北線に乗っていると「7割のOLがガウチョ履いてるんじゃないか」ってくらい人気。夏になったら9割に跳ね上がります。 ガウチョは身長が高くても低くても割と似合うというのが尊いですよね。 太もも〜ふくらはぎにかけての脚の太い部分をAラインでストンと隠し、細い足首だけがチラッと見える。そんなズルいパンツです。ほんとどんな体型の人にも似合う。 ダボっとしたシルエ…
有楽町にあるピエトロドレッシングのアンテナショップでビュッフェしてきました！ これ！ 831円でサラダ食べ放題！ ジャーン 美味しい！美味しい！モグモグモグ！！ サラダだからカロリーを気にせずに満腹まで食べられます！！嬉しい。 サラダの他にもお豆のスープとかチャーハンが食べ放題。 しかも、お店ではビュッフェに出てるサラダのレシピが無料で配布されてるんです。お家の献立のレパートリーが増えます。 アンテナショップ ピエトロドレッシング 有楽町店
4月ですね。 新生活が始まった人も多いのではないでしょうか。 美脚女子大生の周りの人たちも、大学を卒業して就職をしたり、大学院や海外の大学に進学したりしており、ぐるぐると環境が変わっているのを実感しております。 まぁ色々な環境に身を置く人がいますが、私の周りではデスクワークの仕事に就いた人が多くいます。 今回は、そんなデスクワーカー達に気をつけてほしい下半身が太るNGな座り方を紹介します！ 毎日の「座り方」が骨盤を歪めて下半身太りの原因に 間違った座り方を毎日続けると、骨盤に負荷が蓄積して歪みの原因になります。 骨盤が歪むと血行が悪化し、代謝が落ちるため太りやすくなるのです。 詳しくは以前の記…
人生で初めて整体に行ってきました。 体が歪んでいると痩せにくいという話はよく聞いていたので、いつか行きたいなぁと思ってたんです。でも、痛そうなイメージがあってなかなか勇気が出ず。今回母親からのお誘いがあったので良い機会と思いついて行きました。 美脚になるために整体初体験 私が行ってきたのはアロママッサージと整体が一緒になったようなところで、よくある街の整体屋さんとは違いお洒落な雰囲気。（ショッピングセンターとかに入ってる整体屋さんって外から見えるから恥ずかしいですよね）体を整えるというよりもリラックスの方に重点を置いているので、ソフト整体というジャンルに入るのだろうと思います。 ちなみに行った…
ロマンスカーに乗って箱根に行ってきました。 普段都内だけで過ごしている私は列車の旅という珍しい経験に気持ちが高ぶってしまい、駅弁を買ってゆったりと外を眺めたりなんなりしていたのですが、ロマンスカーって新宿から箱根までを85分で運行するんですね。1時間を過ぎたあたりで「次は箱根湯元です」というアナウンスがあったので焦ってお弁当をかき込みました。 幼少の時に家族と来たなぁとかすかな記憶に思いを馳せつつ、定番の箱根観光スポットを巡りました。 黒たまご。 たまごの殻に付着する鉄分が、硫化水素という温泉の成分に反応して硫化鉄（黒色）になり、このように真っ黒なゆで卵になるそうです。1個食べると7年寿命が延…
とうとうズボラな私に合う脚やせエクササイズを見つけた気がする
こんばんは。ローランです。 ついに出会った気がします。自分に合ったエクササイズに。 その名も足パカ。 何が良いかって、ゴロゴロしてスマホいじりながらできるところ。 今までも「ながらエクササイズ」とか言う「スクワットってテレビ見ながらできるんだよ〜」みたいなエクササイズを散々試してきましたが、続かず。だってあれ「ながら」と言いながらエクササイズの比重が重すぎる。スクワットに使う意識&パワーに100使ってしまうのでそこにテレビ見る労力プラスすると完全にキャパオーバーなんですよ。 しかしこの足パカは意識&パワーが20くらい（私比較）なのでゴロゴロしてスマホいじりながらしても全然続けられる。むしろ「あ…
こんにちは。ローランです。 まつげより下の体毛は全てなくなればいいと思い続けて早10年。 脱毛サロン、医療脱毛、家庭用脱毛器、脱毛クリーム、ブラジリアンワックス...などなど、毛を殺すために様々な手段を取ってきました。 今回は、その中でもおすすめの家庭用脱毛器の使い方と私的レビューを写真と共に紹介します。 家庭用脱毛器とは 一言で言うと、家庭で使えるフラッシュ（光）脱毛器です。 毛の毛根に近い部分に特殊な光をあてることによって毛の生える速度を遅くする効果があります。 何ヶ月も照射しているとあまり毛が生えなくなってきたな...と実感する人もいるそうですが、1年年間・約1ヶ月間隔で照射している私は…
一人暮らしの人は給食の献立をチェックするべき。安くて栄養のある食
こんばんは。ローランです。 最近、友達が「健康的な食事はね、（値段が）高いんだよ。」と言いながらカップラーメンを食べていました。 うーん確かに。で、思いついたんですけど給食のメニューを真似すればコスパもいいし栄養バランスもしっかりしていて良くないですか？ #給食今日の給食、美味しそうです。感謝していただきます。 pic.twitter.com/JZLVwi8Twx — 東越谷小学校ツイッター (@eastkoshishou) 2017年1月31日 我ながらいい思い付き。 一人暮らしを始めたら給食始めよっと。
こんばんは。ローランです。 大学が春休みに入りました。ワー。ぱちぱち。 休みは嬉しいけど、気が抜けちゃいそうで怖い。 というのも、保健の先生曰く、私が通っている青山学院大学は都内の私立大学（早慶MARCH）の中で一番平均体重が低いそうでみんな痩せてるんですね。そんな中で生活していると絶対太れないと思うので美意識を保つには最高の環境なんです。 春休みでぬくぬく太りやすい季節の今、体型を保つため脚が太くなる生活習慣を見直していきます！ スマホ世代に急増中！猫背は脚をブスにする スマホを見ながら歩く二宮金次郎タイプの人が増えたのに伴って、猫背の人も増えているらしい。 猫背は頭痛の原因になるとか肩こり…
さっしーこと指原莉乃の美脚の秘訣をツイッターから推測してみた
以前こんな記事を書きました。 very-slim.hatenablog.com 美脚の神様・指原さま 私もこんな脚になりたい！と様々なケアをしていますが「さっしーの脚に近づくにはさっしーと同じことをするのが手っ取り早いよね」と思いまして、彼女のツイッターを漁ってどんなケアをしているのか調べてみました！！ 時間があれば歩く バナナスムージーで快便 飲む日焼け止めで美白をキープ つまり毎日の積み重ねです。 時間があれば歩く @345__chan わたしは仕事の時は車移動だから、、時間がある日は歩くようにしてて、、それでも今日は歩いたぞー！って日は一万、今日も歩いたつもりだけど8000だった、、、全…
小腹が空いた時のお菓子を冷凍バナナチップスに。 スナック菓子と比べてカロリーも塩分も少ないので健康的だしお腹にたまるから満足感もあります。 バナナをスライスしてラップに挟んで冷凍庫に入れるだけだから手軽に作れてgoodです。
お医者さんに聞いてみた。ボトックスとBNLSどっちが効くか見極める方法
先日、医療脱毛をしに某美容外科に行ってきました。 very-slim.hatenablog.com お医者さんが施術前にカウンセリング（無料）をしてくれるんですが、脱毛のことを一通り教わった後に 「何か他に気になることない？脱毛以外のことでもいいよ^^」 と言ってくれたのですかさず、 「ボトックス*1とBNLS*2、どっちが効果あるか判断する方法を教えてください」 と返答。 医療の知識ゼロ、風邪引いたらネギを巻け派の私にも理解できるくらいわかりやすく教えてもらったのでその方法をまとめたいと思います。 筋肉太りに効くボトックス BNLSが効くタイプは脂肪太り タイプに合ったダイエットが美脚への近…
そういえば一か月前に渋谷の品川美容外科で脚（膝下）とVIOの医療脱毛をしました。 脱毛サロン（ミュ○）と自宅脱毛器（2PS）を経験済みの私... どちらも確かに効果はあるのですが、もっと一発でガツンと効く脱毛がしたくて手を出した次第です。 美脚と脱毛は切っても切れない関係なので、体験談を残しておこうと思います。 （ちなみに自宅脱毛で使っているのはコレ。楽天で5万以下で買うことができるので実験的に買いました。 医療脱毛やエステに比べると効果は薄いけど、腕とかの薄い毛は確実に細くなっている感じはあります。） 【超ゲリラセール】2PS 脱毛器 脱毛美顔どちらもコレ1台 脱毛美顔パーフェクトケアセット…
便秘になったので最近の朝食はもっぱらバナナです。 (SEIYUでミニオンズデザインのバナナを発見。可愛い) バナナには食物繊維が豊富なので、便秘に良いんです。 その上、脂肪や糖質を燃焼させてエネルギーに変える力を持つビタミンB群も豊富。 朝の菓子パン(平均308.1kal)をバナナ1本(約80〜100kal)に置き換えるだけでダイエットになりますよ。 皆様も是非。
先日こんな記事を書きました。 very-slim.hatenablog.com 我らがさっしーの御御足が美しいという文。 その中で私は、美脚の条件3つとして ①キュッとしまった足首 ②真っ白な膝小僧 ③太ももの隙間 を挙げたのですが、今回はその中でも②真っ白な膝小僧の作り方について説明していこうと思います！ 寒くてタイツを履いている今の内に、真っ白膝小僧を目指して対策を取っておきましょう！ （ちなみに①キュッとしまった足首の作り方についてはこちらの記事にまとめてあるので参考にしてください。） very-slim.hatenablog.com まずは膝の黒ずみの原因を見直す 原因別！膝の黒ずみお…
女性にとってタイツが必需品となるこの季節。 みなさんタイツの「デニール」についてちゃんと理解していますか？ デニールを自由に操れるようになれば、自分のコンプレックスを隠してホッソリ脚に見せることができます。 クリスマスパーティーやお正月など、ダイエットをするのが難しい今の時期はタイツのデニールで美脚を目指しましょう。 そもそもデニールって何？ デニールとは糸の太さ！ デニールによる見た目の違いとは 25デニール 40デニール 60デニール 80デニール 110デニール 一番美脚に見えるのは、40デニール！！ そもそもデニールって何？ 女性なら「デニールの数字が低い＝薄い、デニールの数字が高い＝…
本を読みました。「できるWord&Excel 2016 10/8.1/7対応」
本を読みました。 できるWord＆Excel＆PowerPoint 2016 [ 井上香緒里 ] 価格:1,598円(2016/12/17 01:13時点) できるシリーズ編集部著(2015)『できるWord&Excel 2016 10/8.1/7対応』株式会社インプレス 私、Excelができないんです。 「表計算ソフト」なんて言うから、根っからの文系な私はもうそれだけで苦手意識を持っていて、できることなら使うことなく人生を過ごそうと思っていたのですが、4月からIT系の企業に就職することになったので覚えなくてはならなくなったのです。 そこで内定先の先輩方オススメの「できるシリーズ」からword…
最近、こんなブログを発見しました。 book-week.hatenablog.com 大学生が自己啓発本を読み漁っているブログ。面白い。 大学生と自己啓発本って相性が悪いんですよね。 大学生が自己啓発本を持っていると「意識高い系」というレッテルを貼られ、「スタバでMacBook開いてるんだろ」という悪口なのか何なのか分からない謎の偏見を持たれます。私もそんな偏見を持っていました。 が、故に、避けられがちです。 でもまぁちょっと裏返せば興味がないことは無い。ってことなんですよね。 偏見なんて持たずに素直になって読めばいいのにね。 このブログのブロガーさんは素直な姿勢で自己啓発本に立ち向かってるか…
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あけましておめでとうございます。 2022年の美容備忘録です。 やってよかった美容ランキング 毎月何かしらの美容活動をしていないとおかしくなってしまうという特性があるので…2022年も色々やりました。 その中から抜粋します。 1位 眉毛アートメイク ↑※すっぴん 整形と比較してもかなり顔の印象かわりました。 眉毛が整ってる＝顔のパーツが整ってる（風に見える）ので、なんか一皮剥けたな！？という印象になります。 その他良かった点 ・すっぴんで外出ても何とかなる ・水に濡れても安心 ・お風呂で見る自分の顔がより盛れてる ・髪色変えても毛に色を乗せればいける ・MRI受けられなくなるって噂もあったけど…
みなさんこんにちは。ローランです。 突然ですが、暗闇フィットネスってご存知ですか？ もともとNY発祥で、ここ数年で日本でも急激に流行り始めたイケイケのフィットネスです。 FEELCYCLE クラブやロックのコンサートなんかがその場の空間のイメージに近くて、 そんな空間の中でボクシングやサイクリング、トランポリンなどの強度が高い有酸素運動をします。 私はその中でも職場がある六本木に店舗を構えている、暗闇サイクリングの FEELCYCLE（フィールサイクル）に入会しました。 今回はそんなFEELCYCLEをトライアルで始めるまでの経緯と初日の感想をお届けします。 そもそもFEELCYCLEって？ …
こんにちは。ローランです。 垢抜けるために一番重要と言われている部位、それが眉毛ですね。 この件に関しては私も一切異論なしでして、もう5年くらい前から特定の眉毛サロンに通っておりました。めちゃくちゃ美人の施術士さん（この時点でもう全てを任せられる）がめちゃくちゃ上手に眉毛を整えてくれるんですね。 ですが、去年の秋頃にとある美容垢がその眉毛サロンについて「めちゃくちゃうまいのでオススメです！人生変わります！」と呟いてバズり、それ以降何ヶ月も予約欄が永遠と×の状態に。 「勘弁してくれ〜〜」と思いながらその後色んな眉毛サロンに行きました。 でも全然上手いところに巡り会えず。眉毛って本当にセンスだから…
タイトル通り、二重の埋没をしたけど気に入らなかったから抜糸しました✌️！ もともと二重だったんですけど、年々二重幅が狭くなってきて奥二重？って感じになってたのが気になっており。 で、脚の脱毛とかフォトシルクで通ってる『品川美容外科』で両目3万円くらいでできるっぽいので年末にやってみました。安易！！ 結局抜糸するんだけど、今回の経緯がどんな感じだったか、記録として残しておきます。 ※ちなみに3点留めです。 埋没してから1週間経っても腫れが引かない これが埋没直後（手術後10分の状態）↓ 笑気麻酔が効いてて意識朦朧としてます。病院を出た直後に撮った写真。 まだ麻酔が効いてて目が半開きっていうのもあ…
ジェミールフランのバームを買ったぞーい〜！！可愛い〜！！ ナプラのエヌドットバームが無くなったので買い替えです。 その前はプロダクトを使っていたので、これで有名どころは全部使用済みです。 そんなところで今回は可愛可愛ジェミールフランを使いがてら、バームの三大巨頭、『ジェミールフラン』『エヌドット』『プロダクト』を比較してみようと思います！（以下全て主観です） コスパはみんな同じ ジェミールフラン：40g、1663円 エヌドット：45g、1899円 プロダクト：42g、1770円 並べてみてびっくり、まさかのみんな同じコスパです。 1gあたりの値段を計算したところ、小数点以下を四捨五入すると3つ…
こんばんは。ローランです。 一番美脚に見えるファッションって何だと思いますか？ ミニスカート？ノン。 ショートパンツ？ノンノン。 正解は、スキニーパンツです。 もはや懐かしになってしまったんだけど、少女時代もスキニージーンズの美脚で殴ってましたよね。 と思ったのも、最近スカートばかり履いてる子が珍しくスキニーを履いてきたんですね。 めっちゃ美脚に見えるやんと。 スキニーって色も濃いですし、ある程度タイトに引き締めてるんで美脚に見えるんですよね。実際の脚よりも。 みんなスキニーを履くべき！！！ということで今日は美脚オタクの私が色々試してきた有名どころスキニーパンツを一挙紹介していきます！ MOU…
お久しぶりです。 ローランです。 みなさん、ちゃんと脚、保湿していますか？？ 冬場は脚を見せないからってケアをサボる女子が多いんじゃないかなーと思うのですが。冬こそ、日々のケアがめちゃくちゃ報われる季節なんですよ！！！ なぜかというと夏みたいに紫外線に当たることもないからダメージも少ない。 このタイミングでちゃんとケアしてターンオーバーをして！！！！美しい脚を手に入れないといけないんですよ！！！！ ということで、この前品川美容外科に脱毛に行った時に看護師さんに「全然お肌乾燥してないですね、どんな保湿してます？」と聞かれた私がドヤ顔でおすすめするのがこちら アクシス レイヴィーボディローション …
リプライセル、じゃなくてリポスフェリック。 簡単に説明するとリポソームっていう体に浸透しやすい形になったビタミンCなんだけど、これがメッッッチャいい。 ビタミンCが美白にいいって気の持ちようだろって思ってた人にこそ使ってみて欲しい。あ、本当に白くなるんだって実感します。 持続型ビタミンCとかも飲んでたことあるけど、全然違うんですー。 お休みしてたけどリプライセルと全く同じ成分らしいので安いしこっちにしてまた毎日このクソまずい黄色の液体飲む生活続けます。 pic.twitter.com/UbkQmqdpyN — 米山。 (@yy_ns01) 2018年10月15日 成分はおなじみたいなんだけど、…
先日、湘南美容外科の「フォトRF」を打ってきました。 年々増えるシミそばかす、くすみ肌。20代前半なのにこれはヤバイと…アイドルの自撮りを見て「頼むからこの綺麗な肌は加工であれ」と思う日々に終止符を打ちたかったわけです。 と言いつつも、実はこれが初めてじゃなくて、以前品川美容外科で「フォトシルク」を打ったことがあります。 お試し1回＋5回コースをやっていたので、いわゆるワンクール以上お世話になったのですが、通っている途中でコースが消滅。単発だとお値段張るから続けられないよねー<(^o^)>┌┛’,;’;≡ というわけで品川からコースのある湘南に乗り換えたわけですが、おかげでどっちが良いのかとか…
こんばんは。ローランです。 宮脇咲良ちゃんが体重公開して話題ですね。 プロフィール公開で体重46kgになってたけど、総選挙に向けてここまでダイエット頑張ったよ😢朝ごはんだけしっかり食べるダイエット、ありかも…🤔 （選挙前の期間は緊張であんまり食べられなかったのもあるけど）健康に綺麗に痩せる方法、探そ。 pic.twitter.com/Ws1Q6iBDgZ — 宮脇 咲良 (@39saku_chan) 2018年6月23日 163cmで42kg。 私もさくらたんと同じ163cmなのですが、42kgまで落とすとなると相当な努力が必要だったと思います。 個人差はあれど、私の場合は「ちょっと食事に気を…
「脚といえばさっしー」の私でしたが、最近ちょっと違う人の脚が気になって仕方がありません。 まいやんこと白石麻衣様です。 さっしーの美脚と何が違うか？それは圧倒的なエロさです。 圧倒的な エロさです。 私もこんな男を惑わせる脚になりたい。 なぜ彼女の脚はこんなにもエロいのか？考察してみました。 ①圧倒的な色の白さ まずはこの画像をご覧ください。一番左がまいやん。 ドン 1人だけ光り輝いている。 乃木坂なんてみんな色白美少女ですよ。その中でも圧倒的美白。これが褐色元気娘を黙らせる圧倒的美少女の脚です。尊い。 この色はそもそも普通の日本人が自然に作り上げることはできないので、ほぼ確実に美白サプリだと…
アイハーブ界隈で話題（だった）のブラウンスポットナイトクリーム。 去年の春頃買ったんですが、紫外線が少なくなる冬に使おうと思って放置しており、去年の11月にやっとこさ使い始めました。 ↑これ。（今iHerbで買えないっぽい。パケ違いも売り切れ。まぁ楽天やらAmazonでも買えるし送料とか考えるとトントン。） ブラウン スポット ナイトクリーム 42gハイドロキノン2％配合価格：1180円（税込、送料別) (2018/1/2時点) 顔なんかはトレチハイドロで満足してたんだけど、今回は脚（特に膝）を白くしたかったんで量が多いっていうのと、風呂上がり〜翌日のお風呂タイムまで塗っておけるブラウンスポッ…
あけましておめでとうございます。 みなさん、年末は何をしていましたか？ 私は死の形相で洗顔剤を探していました。 「そういえば、コレだ！という洗顔剤に会ったことがないな」と思ってしまったが最後、気になったらすぐに解決しないと気が済まないタチなので、、、せっかくの年末なのに最強の洗顔剤を探し回っていました。 アットコスメで上位のものはだいたい使ったことがあって、（例えばロゼットの洗顔パスタとか） ロゼット洗顔パスタ ホワイトダイヤ(90g)【ロゼット 洗顔パスタ】価格：581円（税込、送料別) (2018/1/1時点) 確かにイイっちゃあイイんだけど、コレだ！とはなっておらず。 で、ツイッターとか…
最近ひざ下のロングスカートが流行ってますね。ワイドパンツも。 ロング丈でも涼しいボトムスが定番化した、、、その時代に感謝しつつも、「そのままだと時代にかまけてブス脚になるぞ」と私は警鐘したい。 ロングスカートから出る脚こそ綺麗でいてほしい。ストッキングを履くほどでもないよ。そんなに露出してる面積はないから。そういう時はベビーパウダーと日焼け止めで簡易ストッキングを錬成するのをオススメします。めっちゃいいんだなこれが。 ①まず日焼け止めをたっぷり塗る ここはケチらずにベタベタになるくらい塗ってください。高くて質のいいものよりもとにかく量を使える安いやつがオススメです。 私が使ってるのはこれ。ポン…
キャンメイクの103番です お久しぶりです。ローランです。 ペディキュアが剥がれかけてたので今塗ってます。 イェーイ。サンダルはいたり裸足になる機会が多いからペディキュア必須よね。 で、 ブルーベースの肌にも合う緑色のマニキュアを見つけたんですよ。 ほら。緑なのにくすまないです。透明感あり。感動。そのマニキュアがこれ キャンメイクの103番です。 キャンメイク / CANMAKEカラフルネイルズ(103)【RCP】楽天 通販 化粧品 @コスメ アットコスメ クチコミ ロコミ ランキング価格：388円（税込、送料別) (2017/12/21時点) （後ろにいるのはブルベの人に超オススメペールブル…
iBUFFALO USB接続 有線スリムキーボード ブラック BSKBU14BK/送料込！ 価格:2,360円(2017/4/27 00:31時点) パンタグラフ式のキーボード。 家ではMacBookAirを使っている私。 「オフィスのPCでもそれに近いタイピング感を」求め購入。 MacBookほどではないがとても軽いタッチ。幅は少し狭目なので手が小さい人におすすめ。 コエンリッチQ10 薬用ホワイトニング ハンドクリーム ディープモイスチュア 80g【楽天24】【あす楽対応】[コエンリッチ 美白ハンドクリーム ハンドケア] 価格:515円(2017/4/27 00:33時点)感想(8件) 乾…
ザラのアプリ、めちゃくちゃ見やすいのでオススメ。 コーデの参考にもなります。楽しい。 ZARA INDITEX ショッピング 無料 そんなザラアプリの中から美脚見えするパンツしないパンツをご紹介。 ガウチョ 去年から流行り続けているガウチョ。 南北線に乗っていると「7割のOLがガウチョ履いてるんじゃないか」ってくらい人気。夏になったら9割に跳ね上がります。 ガウチョは身長が高くても低くても割と似合うというのが尊いですよね。 太もも〜ふくらはぎにかけての脚の太い部分をAラインでストンと隠し、細い足首だけがチラッと見える。そんなズルいパンツです。ほんとどんな体型の人にも似合う。 ダボっとしたシルエ…
有楽町にあるピエトロドレッシングのアンテナショップでビュッフェしてきました！ これ！ 831円でサラダ食べ放題！ ジャーン 美味しい！美味しい！モグモグモグ！！ サラダだからカロリーを気にせずに満腹まで食べられます！！嬉しい。 サラダの他にもお豆のスープとかチャーハンが食べ放題。 しかも、お店ではビュッフェに出てるサラダのレシピが無料で配布されてるんです。お家の献立のレパートリーが増えます。 アンテナショップ ピエトロドレッシング 有楽町店
4月ですね。 新生活が始まった人も多いのではないでしょうか。 美脚女子大生の周りの人たちも、大学を卒業して就職をしたり、大学院や海外の大学に進学したりしており、ぐるぐると環境が変わっているのを実感しております。 まぁ色々な環境に身を置く人がいますが、私の周りではデスクワークの仕事に就いた人が多くいます。 今回は、そんなデスクワーカー達に気をつけてほしい下半身が太るNGな座り方を紹介します！ 毎日の「座り方」が骨盤を歪めて下半身太りの原因に 間違った座り方を毎日続けると、骨盤に負荷が蓄積して歪みの原因になります。 骨盤が歪むと血行が悪化し、代謝が落ちるため太りやすくなるのです。 詳しくは以前の記…
人生で初めて整体に行ってきました。 体が歪んでいると痩せにくいという話はよく聞いていたので、いつか行きたいなぁと思ってたんです。でも、痛そうなイメージがあってなかなか勇気が出ず。今回母親からのお誘いがあったので良い機会と思いついて行きました。 美脚になるために整体初体験 私が行ってきたのはアロママッサージと整体が一緒になったようなところで、よくある街の整体屋さんとは違いお洒落な雰囲気。（ショッピングセンターとかに入ってる整体屋さんって外から見えるから恥ずかしいですよね）体を整えるというよりもリラックスの方に重点を置いているので、ソフト整体というジャンルに入るのだろうと思います。 ちなみに行った…
あけましておめでとうございます。 2022年の美容備忘録です。 やってよかった美容ランキング 毎月何かしらの美容活動をしていないとおかしくなってしまうという特性があるので…2022年も色々やりました。 その中から抜粋します。 1位 眉毛アートメイク ↑※すっぴん 整形と比較してもかなり顔の印象かわりました。 眉毛が整ってる＝顔のパーツが整ってる（風に見える）ので、なんか一皮剥けたな！？という印象になります。 その他良かった点 ・すっぴんで外出ても何とかなる ・水に濡れても安心 ・お風呂で見る自分の顔がより盛れてる ・髪色変えても毛に色を乗せればいける ・MRI受けられなくなるって噂もあったけど…
