うつ病・パニック・自律神経失調症・過食症を患っている アラフォーの糖質制限・mec食ダイエットですw
こんばんわ (*´ω`*) ちょっびっと夏バテぎみの sakuraでございます 色々と勉強をさせていただいている こてつ名誉医院長がとてもためになる記…
”(超基礎編ー21)、大前提としてタンパク質を十分摂取出来る体になる”
こんばんわ (*´ω`*) すっかり ご無沙汰しております sakuraでございます 夏バテもせずに元気に? いや・・・ボチボチ(笑)生きております …
プロテイン買ってみたよぉw(๑•̀ㅂ•́)و グッw✧※変更ありw
こんばんわ (*´ω`*) すっかり ご無沙汰しております 少ぉし 死にかけていた sakuraです 切らしていた『○酸ドリンク』を1週間ぶりに飲んだら…
うつ病の薬を断薬してみたよぉww(๑•̀ㅂ•́)و グッw✧
こんばんわ (*´ω`*) 今週は、調子に乗って ランチに3回も行ってしまった sakuraです でも・・・ 内食では~ちゃんと切り替えて 糖質OFF・…
i Herb $20(USD)OFFですってよww٩(๑•ω•๑)۶♡w
こんにちは (*´ω`*) ぼちぼ~ち ダイエットに励んでいる sakuraです ぼちぼち・・・ネ(笑) 最近では、娘ちゃんに貰ったブルーノのホットプレ…
こんばんわ (*´ω`*) 今日もゆったりと気持ちで過ごす事ができた sakuraです デリケート(更年期)なお年頃のワ・タ・ク・シ ダイエットの為にも…
i Herb 10%offですってよぉwww٩(๑•ω•๑)۶♡w
こんばんわ (*´ω`*) ぼちぼ~ち ダイエットに励んでいる sakuraです う~ん・・・ ぼちぼち・・・ネ(笑) 軽い筋トレは、続けてますよww(…
こんばんわ (*´ω`*) そろそろ 筋トレの量を増やそうか迷っている sakuraです スクワットチャレンジもやってみようかしら・・・ 今までトータ…
一人でCafeの下見できたよwww(๑•̀ㅂ•́)و グッ
こんにちは (*´ω`*) 昨日は、午後から お出掛けする事が出来た sakuraです 最近 何故だか・・・少しだけ 体が軽く感じるんですよね~ プラ…
糖質OFFハンバーグ作ってみたよぉw(๑•̀ㅂ•́)و グッ
こんばんわ (*´ω`*) 今日は、午前中 お出掛けする事が出来た sakuraです ・・・って プラセンタ注射を打ちに行っただけなんですけどね(笑…
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