本当の美しさは、生命維持の仕組みを知り、健康を維持することから始まるのです。

美肌になりたくて、いろいろ調べてみました。 その結果、美肌のためには、お肌のターンオーバーの仕組みを知り、正しいお手入れをすること、腸内の環境を整え免疫機能を向上させることが、大切であることが分かったのです。腸内環境の整備は、大腸がん、心筋梗塞、糖尿病、うつ病、統合失調症、不眠症、アレルギー予防になるといわれています。現在ヨーグルトの効果を人体実験中です。結果は追ってご報告いたします。