レッスン日

今日はレッスン日でしたこの世の中でレッスンにいらしてくださるの本当にありがたい色んな情報に溢れている今だからシャバーサナを大事な時間にしたい頭をクリアにする時…

心がけていること

毎日悔いない1日を今この世の中だからこそ実際に会えなくてもLINE、電話、FaceTime、あらゆる手段があるから会いたい人にはコンタクト取る家族との時間を1…

好きな食べ物

嫌いな食べ物は特にないけど好きな食べ物はいっぱいあるので今特に好きなもの書いていこうかなとコーヒー！妊娠する前はすっごく好きで毎日飲んでたけど、妊娠した途端全…

今年の目標☆

今年は筋力と体力アップ息子と走り回れるように体力アップしようと思いますお正月から毎日何かしらヨガのポーズの筋力アップをしてます頑張るぞ〜最近網焼きトーストにハ…

フラフープはじめました

おうち時間にフラフープはじめましたしかし！しかし！！出来ない（笑）小学生の時は永遠に回せてたのに全然回らない毎日コツコツ回してみます昨日の雪景色

七草粥

今日の夜ごはんは無病息災を願って七草粥にしました今日は家でのんびり過ごしました息子はいないいないばあにハマっているのでいないいないばあしたりいっぱいギューした…

今日からまたブログ書きます:)

おはようございます今日からまたブログ書こうと思いますまずは1ヶ月毎日書いていこうと思うので見に来てくださいね〜この前行った田布施のYamaguchiっていうパ…

レッスン再開☆

明日久しぶりに期間限定でレッスン再開します

頼ること甘えること☆

最近徐々にポーズも増やしてるけどおなかをそるポーズが引っ張られてるような感じがしてまだ少し痛いのでもう少し先にしようかなと思ってますこういうポーズとかは少し様…

産後の変化☆

体重はほぼ戻りました！妊娠中13、14キロ増えた体重が産後1ヶ月でドン！と減りました完母恐るべし！今まで苦手だった牛乳がものすごく欲するようになりましたカルシ…