じじばばわんこ

腰痛の原因は・・・ 5/29の夕飯の記録

5/29いかメンチ（千切りキャベツ・ゆでたまご）鮭とごまの混ぜごはん（大葉）お吸い物（わかめ・みょうが）子持ちししゃも冷やっこサミットで買ったいかメンチと子持ちししゃも。少量ずつ買えるのが嬉しいです。カタログでいただいた村上の塩引き鮭がしょっぱかったので、ほぐしてごはんに混ぜました。美味しい鮭なんだけどね～、年寄りにはしょっぱい。～と、この日木曜日までは元気だったのよ。金曜日の夜から腰痛で身動きとれな...

2025/05/31 21:54

アジフライと鳥中華/わんこのシャンプー 5/27～5/28の夕飯の記録

5/27アジフライ・ささみフライ千切りキャベツ・ポテトサラダ・ミニトマトもち麦入りごはんみそ汁（ゆうげ）冷やっこイトーヨーカドーのお惣菜を買ってきました。ごはんだけ炊いて、みそ汁はインスタント、甲状腺の病院に行って疲れたので、手抜きです。久しぶりのアジフライ、美味しかったです。新しいソースを買ってみた。まぁまぁ。うちでいつも使っているとんかつソースよりも塩味というかちょっと味がきついかも。5/28鳥中華（...

2025/05/30 18:13

甲状腺腫瘍の診察～ダイエットスリッパ

火曜日、3か月ぶりの甲状腺専門病院の診察日でした。体重測定もあって、前回何キロだったか忘れたけど、なにも言われませんでした～。エコー検査をして大きな36ミリの腫瘍は変わりなし。その他にも10ミリくらいの小さい腫瘍が何個かあるって！えー！今まで大きいのしか言われてなかった～。今回の先生は首を左右にゆっくりエコーしたんだよね。ずいぶん丁寧だな～と思ったけど、今まではなんだったのか。まぁ悪いものではないし、...

2025/05/29 17:49

私だけ一日ダイエット？ 5/25～5/26の夕飯の記録

5/25焼鯖寿司納豆蕎麦大根煮きゅうり・大根（青唐辛子みそ）残りもの（タッパーのまま）片付けと、冷凍の焼鯖寿司。楽天市場で買っています こちら夫婦で大好きなので何度もリピートしています。1本が8切れで、ふたりで食べるには少し足りないけど、お蕎麦とかに添えて食べるのがちょうどいいかな。5/26トマトソースハンバーグ・小豆ごはん豆腐とキャベツと三つ葉の玉子とじ鍋きゅうり（青唐辛子みそ）夫だけ冷凍の小豆ごはんとハ...

2025/05/28 17:15

お散歩楽しいね 5/23～5/24の夕飯の記録

5/23巻き寿司いろいろ菜の花にしんしらすと豆腐と三つ葉の玉子とじきゅうり・大根（青唐辛子みそ）京樽の巻き寿司1本95円セール。あれ？こんなに細くて短かった？なんでも値上がりしてるから量が減るのも仕方ないね～。ふたりで10本食べたらお腹いっぱいでした。5/24鶏そば（鶏もも肉・三つ葉）大根煮（鶏もも肉・揚げ）お魚揚げ（きゅうり・ミニトマト）レンチンする冷凍食品のお魚揚げ、中身は魚肉ソーセージっぽかったけど妙に...

2025/05/26 19:22

ちゃんぽんと小豆ごはん/梅よろしを箱買い 5/21～5/22の夕飯の記録

5/21ちゃんぽん（ちくわ・キャベツ・にんじん・ニラ）かぼちゃ煮切り干し大根冷やっこ韓国風海苔レタスサラダインスタントの袋麺に野菜たっぷり、美味しかったです。かぼちゃの煮物がホクホクで美味しかった。かぼちゃって当たり外れがあるけど、今回は大当たり～。私は満足な夕飯だったけど、肉がなくて夫はどうだろう？5/22小豆ごはんみそ汁（あさげ）西京漬け焼魚（紅鮭・本さわら・銀だら・さば）かぼちゃ煮冷やっこサラダ（レ...

2025/05/24 18:45

うな丼とカレー/かわいいキティちゃん型のお皿 5/19～5/20の夕飯の記録

5/19うな丼お吸い物ブロッコリーとトマトのごまサラダきゅうり・大根スティック（青唐辛子みそ）切り干し大根煮大根ピクルス冷やっこ冷凍の鰻でうな丼、美味しかった～。これはいつ食べても美味しくて、冷凍庫に常備したい。楽天の冷凍うなぎ、自宅と実家に何度かリピート こちら楽天マラソンの時にタイムセールで少しお安くなります。5/20カレーライスカレーコロッケサラダ（きゅうり・大根・トマト・ささみ缶詰）らっきょう漬け...

2025/05/22 20:29

韓国ドラマ★いつかは賢いレジデント生活

ネットフリックスで視聴人気シリーズ「賢い医師生活」のスピンオフ作品。舞台をユルジェ本院から分院の鍾路ユルジェ病院に移し、産婦人科で 医療を学ぶ研修医たちのユーモラスで、ハートフルな日常を描くヒューマン医療ドラマ。面白かった～。のろのろ夫と一緒だったけどサクサク観終わりました。「賢い医師生活」シリーズが大好きで、スピンオフってどうなんだろう、と思ったけど、産婦人科が舞台だったのが良かったのかなぁ。あ...

2025/05/21 15:40

モモステーキ/つかえる北野エース 5/17～5/18の夕飯の記録

5/17モモステーキガーリックオニオンライスZENBパスタナポリタンアンチョビガーリックポテトブロッコリー大根ピクルスオニオングラタンスープステーキとかいろいろワンプレートにしました。お豆のパスタだから糖質は控えめかな。先日買ったコストコのオニオングラタンスープ、やっぱり美味しいね。オージービーフのモモ肉、脂がなくていいわ。和牛のようなやわらか～ではないけど食べ応えがあって好き。ひとり130グラムくらい食べ...

2025/05/20 20:09

ハンバーグのせZENBパスタとZENBブレッド 5/15～5/16の夕飯の記録

5/15ZENBパスタ・きのこのデミグラスハンバーグサラダ（レタス・水菜・トマト・フライドオニオン）マスカルポーネロールコーンスープお豆のパスタにハンバーグのせ。この食べ方とっても良かった、美味しかったです。定期購入のZENBパスタ、たくさんたまっていて食べるのが追い付かないのに、お豆のパンも買ってしまいました。これは楽天で購入しました。カカオ4個、3種の雑穀4個、くるみ＆レーズン4個、計12個のセットがクーポン...

2025/05/18 18:40

映画 ★新幹線大爆破（1975年版）

ネットフリックスで視聴午前9時48分、乗客約1500人を乗せた東京発博多行きの「ひかり109号」が発車した。しばらくすると国鉄本社公安本部に、109号に爆弾を仕掛けたという電話が入る。爆弾は新幹線が時速80キロ以下に減速されると自動的に爆発するという。犯人は工場の元経営者・沖田哲男と工員の大城浩、そして元過激派の古賀勝で、国鉄本社に500万ドルを要求。運転指令長の倉持は運転士の青木に事件発生を知らせるとともに、警察...

2025/05/17 20:30

海苔をバリバリ食べたくて 5/13～5/14の夕飯の記録

5/13かつ重中華丼カニつゆお吸い物（水菜）塩唐揚げ冷やっこもろきゅう（青唐辛子みそ）トマトオーケーのお弁当と塩唐揚げです。なんだかお久しぶり～（笑）夫はかつ重、私は中華丼。いつもと変わらず安くてそこそこ美味しかったです。めちゃめちゃ美味しい～っていうんじゃないけど、かつ重339円、中華丼329円（どちらも税抜き）、お米も値上がりしている中でこの値段は嬉しいです。5/14手巻き寿司海苔・まぐろ・カニカマ・ハム・...

2025/05/16 18:47

母の日も誕生日も、もう物はいらない 普通の日が幸せ

加工しすぎて誰だかわからない（笑）5/11は母の日、5/12は誕生日でした。64歳・・・自分の年齢が信じられないわ。50代半ばでくも膜下出血を発症しちゃったし、実父が59歳で亡くなったので、そこまで生きられるか？ドキドキしながらの50代でした。コロナ禍で迎えた60代、わんこを迎えたこともあり、どっぷりおうち人間になりました。夫が完全退職したのでいつも一緒、夫婦とわんこでのんびり生活しています。穏やかな毎日で、なんだ...

2025/05/15 18:07

誕生日はお寿司 5/11～5/12の夕飯の記録

5/11いなにわ手綯うどん（ねぎ）塩引き鮭豚肉ともやしのあんかけポテトサラダ（きゅうり・水菜）冷やっこもろきゅう（青唐辛子みそ）楽天で買ったいなにわ手綯うどん、美味しい～。茹でると透きとおってつるつるです。のど越しが良くていくらでも食べられる、やばい（笑）今は楽天マラソン中で半額やってます こちらこうやってみるとあっさりした年寄りの食事だね～。これからもっと暑くなったらますますそうなりそう。5/12握り寿...

2025/05/14 18:43

図書館で借りた本 ★ソウルメイト ★犬と一緒に生き残る防災BOOK

犬とは人間の言葉で話し合うことはできない。でも、人間同士以上に心を交し合うこともできる。思わず涙こぼれる人間と犬を巡る7つの物語。以前読んで大泣きした「少年と犬」と同じ著者、馳星周さん。いろんな犬種の話の短編集でした。最初のチワワから泣きました。もう犬が出てくるだけで涙腺ゆるいです。防災ブックは、なんとなく理解している内容が多かったけど、再確認して記憶しておくのが大切だと思いました。避難時、犬に靴...

2025/05/13 18:59

美味しいソフトクリーム回数券 5/9～5/10の夕飯の記録

5/9カレーコロッケ・エビカツパスタサラダ（ハム・水菜）納豆とチーズのカリカリ焼き冷やっこたけのこごはん・もち麦入りごはん買って食べそびれていた納豆を焼きました。納豆のタレ、ピザ用チーズ、ねぎ、片栗粉少し、全部を混ぜてごま油をしいたフライパンでカリっと焼く。これだけでなかなか美味しいおつまみになりました。おかずっていうより、おつまみでした（笑）5/10あんかけ焼きそば（豚肉・もやし）ポテトサラダ（水菜）...

2025/05/12 18:44

うちのわんこは内弁慶/人生後半からの犬と猫のいる暮らし

5/2にトリミングをしてもらったときの画像がラインで届きました。ちゃんとカメラ目線してるね～。サロンのインスタに動画も上がっていました。カットしている短い動画だけど、お座りして動かないでお利口さんだ～。保定のリードもつけてないのね。家ではお手入れを嫌がって口が出ることもあるので、いつもトリマーさんに大丈夫だったか聞くと「とってもお利口さんでしたよ」と言われるのが半信半疑でした。HALくん、お外ではおとな...

2025/05/11 18:34

コストコ再販店でマスカルポーネロール 5/7～5/8の夕飯の記録

5/7焼きビーフン（豚肉・エビ・キャベツ・にんじん・ピーマン・たけのこ）切り干し大根煮（揚げ・ミックス豆）冷やっこ煮豆お米からできている麺、ビーフンです。茹で時間が長かったのか、炒めたらプチプチ短くなっちゃってスプーンで食べながら「チャーハンみたいだね」って（笑）具だくさんで味はとっても美味しかったです。おいしいしょうゆをかけただけの冷やっこが美味しいです。5/8スープパスタ（ウインナー・キャベツ・ピー...

2025/05/10 20:30

映画 ★新幹線大爆破

ネットフリックスで視聴新青森から東京へ向けて定刻どおり出発した新幹線「はやぶさ60号」。車掌の高市和也は、いつもと変わらぬ思いで乗客を迎える。そんな中、1本の緊迫した電話が入る。その内容は、はやぶさ60号に爆弾を仕掛けたというものだった。爆弾は、新幹線の時速が100キロを下回ると即座に爆発するという。高市は極限状況の中、乗客を守り、爆発を回避すべく奔走する。一方、犯人は爆弾解除のかわりに1000億円を要求して...

2025/05/09 18:13

カルディのガパオライス/おいしいしょうゆ 5/5～5/6の夕飯の記録

5/5メンチカツナンコツ塩焼き山東菜とツナの炒め物ホタテスープ納豆キムチ冷やっこもち麦入りごはん私は納豆とキムチが食べたかったので、夫だけスーパーのお惣菜のメンチカツです。山東菜ってあまり食べた記憶がないんだけど、スーパーで108円で安かったので買ってみました。白菜の仲間らしい。ツナと炒めたら美味しかったです。また見かけたら買ってもいいなぁ。合羽橋のお醤油屋さんで買ったもう1本の醤油です。二段仕込みうす...

2025/05/08 18:52

吉池の海の幸北海飯弁当/おいしいぽんず 5/3～5/4の夕飯の記録

5/3豚丼のタレいため（豚肉・玉ねぎ・ピーマン・レタス）黒豆ごはんみそ汁（ツナ・わかめ・たまご）さんま塩焼き白和えきゅうり漬け冷凍の豚肉を解凍して焼いて、冷凍の黒豆ごはんも解凍して、適当に家にあるもので作った夕飯でした。5/4吉池の海の幸北海飯弁当カツオ刺身息子とのランチに出かけて、そのまま夕飯も買ってきました。御徒町の吉池の海の幸北海飯、蟹とイクラと鮭、美味しかった～。カツオのお刺身も吉池の鮮魚部で購...

2025/05/07 20:26

GWに息子に会ってペットOKのお店でランチ 息子の食生活

ゴールデンウィーク中に息子に会って、一緒にランチしました。行ったお店は こちらJIROさんというわんこと一緒に入れるハンバーガー屋さんです。息子宅の近所でペットOKのお店を探しました。合羽橋のメイン通りからちょっと横に入ったお店です。 ↑ 私は千寿葱のバーガー（ドリンク付き1530円）ソースが甘い味噌味でネギたっぷりで美味しかった。バンズはカリっと焼けていて、お肉も厚くてジューシーでした。今まで食べたハンバ...

2025/05/06 20:41

シニアは体力がないと小ぎれいでいられない

ファミマのゴディバのチョコレートドリンク。CM見て飲みたかったの。甘かったけど美味しくて満足しました。なんとなく胸が詰まるような痛いような・・・天気が崩れると頭痛がする・・・熱っぽい気がするけど微熱程度・・・最近ずっと寝込むほどではないけど不調でした。カットしに美容室に行きたい。ヘアカラートリートメントしたい。でも体調悪化が怖くて何もできない。安静に、慎重に、無理せずに、低空飛行です。化粧もしないし...

2025/05/05 20:43

フードコートで神座ラーメン 5/1～5/2の夕飯の記録

5/1二八蕎麦（大葉・ねぎ・海苔）カレーコロッケ・千切りキャベツさんま塩焼きめかぶセレベス煮物私の体調がイマイチで食欲がなくて簡単に乾麺を茹でました。食欲がないって超珍しい～（笑）HALのトリミングを予約していた5/2は一日中大雨でした。夫婦で近所のショッピングモールで時間潰し。近所なのでいつも徒歩で、車で行くのは何年ぶり？いつの間にか駐車券不要で、ナンバー撮影方式でした。先日のソラマチもそうなってたから...

2025/05/04 20:31

韓国ドラマ★悪縁

ネットフリックスで視聴不可解な事故の目撃者、トラウマに苦しむ医師、巨額の負債を抱える者、不当な解雇を受け危険な仕事に就く男、成功させていた伝統医学がある悲劇をきっかけに地に落とされる人物、波乱を呼ぶ出来事を引き起こす女…抜 けたくても抜け出せない悪縁で絡み合った6人の男女を描く緊迫の犯罪サスペンス。全6話だったから一気に観ちゃった。嫌な気持ちになるドラマでした～。簡単に人を殺したり埋めたりするし。も...

2025/05/03 18:33

罪悪感がないZENB絶望スパゲティ/たけのこご飯 4/28～4/30の夕飯の記録

4/28ZENB絶望スパゲティ鶏ももと新玉ねぎのハーブソルト焼サラダ（グリーンリーフ・黒豆）お豆のパスタ240グラムを茹でて、2人で食べ切り。鶏肉もボリュームあったし、もうお腹いっぱい。夫と、お腹いっぱいだね、でも炭水化物食べてないんだよ、と言いながら罪悪感なく食べました（笑）このパスタソース、大好き、美味しかった～。でも普通の小麦粉のパスタでまた食べたいかも。4/29たけのこご飯たけのこのお吸い物（わかめ・ねぎ...

2025/05/02 18:44

運転免許更新の準備で自分の老化（劣化）に気づいた

記事には全然関係ないけど、フェンスに突っ込むHALくん（笑）運転免許の更新はがきが届きました。前回は2000年、コロナ騒ぎの真っただ中で、5月更新が、猶予期間とかあって8月に更新しました。近視と乱視のド近眼で、ずっとコンタクトレンズ使用でした。眼鏡だとあまり視力が出ないので、前回の更新もコンタクトレンズでした。でも、還暦過ぎた頃からコンタクトレンズが辛くなって、今は、家でも外でもずっと眼鏡で過ごしていまし...

2025/05/01 17:45