7/16ZENBパスタナポリタン（ウインナー・ハム・玉ねぎ・ピーマン・粉チーズ）レンコンサラダ（きゅうり・ミニトマト）ねばねば冷やっこブルスケッタスナック菓子みたいなブルスケッタ。ガーリックが効いていてサクサクで美味しかったです。ブルスケッタってイタリア風ガーリックトーストなのかな。お豆のパスタ食べなくちゃね～。いっぱい残ってるのにまた定期便が届いちゃった（汗）まぁ美味しいんだけどね～、やっぱり普通のパス...
9/27お刺身盛り合わせ（本まぐろ・イナダ・キハダマグロ・サーモン・？）ごはんみそ汁（わかめ・ねぎ）ぬか漬け（きゅうり・大根・にんじん）冷やっこ（いわし節）久しぶりにお刺身が食べたくなりました。買い物に行った日じゃないとナマ物は食べられない。平日だったからか、あまり種類が無かったわ。それでも久しぶりで美味しかったです。残ったらヅケにして翌日と思ったけど、全然残りませんでした（笑）9/28サンマ塩焼・大根お...
9/25(夫) カレーライス・らっきょう漬け・冷やっこ(私) コーンスープ・干し芋気温差にやられたのか一日中だるかった日で、珍しく私は食欲がありませんでした。夫はパックごはんと冷凍カレーでごめんね～。 9/26完全メシ・生パスタのカルボナーラ厚揚げとちくわの煮物ホワイトアスパラ・コーン夫は早朝から夜までゴルフで不在。帰ってきてから簡単に冷凍食品を温めました。日清食品の冷凍の完全メシ、食べてみました。5種類が2...
Netflixで視聴バブル真っただ中の80年代を舞台に、心優しき一人の少女がルール無用の極悪プロレスラーになっていく姿を描く。全国民の敵と呼ばれた最恐ヒールの知られざる物語。面白くて全5話あっという間に観終わりました。ダンプ松本とは同世代。ビューティーペアやクラッシュギャルズが懐かしくて、♪ビューティビューティー ビューティペアー♪とか観ながら一緒に歌いまくり（笑）ジャッキー佐藤もマキ上田もダンプ松本も、長与...
涼しくてわんこも気持ちよさそう 9/23～9/24の夕飯の記録
9/23豚スタミナ丼（豚肉・玉ねぎ・ニラ）みそ汁（小松菜・ほうれん草・わかめ・しめじ・たまご）レンコンのスパイス炒めめかぶ北野エースで買ったキタノスパイスでレンコンを炒めました。隠し味はマスタードらしいけど、辛さは感じなくてマイルドな味でした。塩とかスパイスとか調味料が好きなので気になったらつい買ってしまいます。9/24塩唐揚げ・千切りキャベツみそ汁ごはん明太子めかぶ厚揚げとちくわの煮物冷凍食品の塩唐揚げ...
少し前に買った家庭用精米機を使いました。購入時の記事は こちら買い置きの無洗米を食べきったので、去年の玄米（真空パック）を使い始めます。玄米3合を一気に無洗米まで精米しよう。一度に5合まで精米できるみたい。きっちりフタをロックして、スイッチオン。音が大きいと覚悟していたけどそれほどでもないかなぁと感じました。3合の玄米を無洗米に。かかった時間は7分でした。 ↓ 精米前 ↓ 精米後あきらかに白くてきれい...
9/22とんかつ・千切りキャベツみそ汁ごはん冷やっこ(いわし節)五目豆焼さばフレーク（画像なし）おうちでとんかつ定食（笑）楽天市場で冷凍とんかつを買いました。こちら楽天マラソン価格、半額クーポンで15枚4500円。1枚300円だったけど、これは600円じゃ買わないなぁ。けっこう小さいかも。レンチンだけで楽チンでした。私の食べたやつはお肉が硬いと思ったけど、夫は「お肉やわらかい」と言ったので、一切れ交換して食べたら本...
今日は少し涼しいけど体調が悪い 9/20～9/21の夕飯の記録
9/20冷凍餃子ほたてソーセージ梅とサバの混ぜご飯（梅干・サバフレーク・枝豆・ごま・大葉）お吸い物冷やっこ(いわし節)味の素の羽根つき冷凍餃子です。久しぶりの餃子、美味しかったです。9/21ザ・シュウマイみそ汁（厚揚げ・大根・にんじん・玉ねぎ・キャベツ・小松菜）雑穀もち麦入りごはん塩鮭めかぶ千切りキャベツ（マヨ・スタミナ源たれ）冷凍のザ・シュウマイ、連日の冷凍食品です。これ美味しくて夫が大好きです。冷凍食品...
9/18納豆チャーハン（納豆・ちりめんじゃこ・ごま・ちくわ・ねぎ・大葉）チキンスープフキ煮物ごぼう唐揚げ千切りキャベツ（マヨ・スタミナ源たれ）賞味期限間近になると納豆は冷凍庫へ。その冷凍納豆を使ってチャーハンです。具のちりめんじゃこもちくわも冷凍庫から救出（笑）ちくわって冷凍すると弾力がすごいのね～。冷凍庫一掃作戦、頑張っています。9/19オムライス千切りキャベツポテトとウインナー炒めめかぶオニオンスープ...
Netflixで視聴母親と自閉症を抱える息子が、社会の中で生きていく様を温かく見つめるヒューマンドラマ。50歳の息子・忠男と暮らす山田珠子は、悩んだ末に忠男をグループホームへ入居させることに。だが、初めて母と離れ、環境の変化に戸惑う忠男はホームを抜け出してしまう。つい最近まで 「新宿野戦病院」 というドラマを観て、塚地ってお笑いじゃなくて、もう俳優さんだよなぁ、と思った。塚地さん繋がりで映画を一本。軽く観...
エッセルスーパーカップずんだが美味しかった 9/16～9/17の夕飯の記録
9/16和幸の特ロースかつ弁当北野エースの鶏の甘酢弁当冷やっこしじみみそ汁サラダ（キャベツ・ツナ）夫は和幸のお弁当、私は北野エースのお弁当。今回の北野エースはハズレかな。唐揚げも肉団子もかたくてモソっとしてた。私もとんかつにすれば良かった。9/17いなり寿司（白ゴマ）フキ煮物（鶏もも肉・細タケノコ・揚げ）冷やっこ煮豆千切りキャベツ（マヨ・スタミナ源たれ）ヨーカドーで買ったフキと細タケノコの水煮。いつもはお...
Netflixで視聴ある穏やかな夏の日、謎めいた女性が貸別荘に宿泊。だがこの出来事をきっかけに、貸別荘のオーナーとその周囲の人々の人生が大きく狂い始める。全8話であっという間に観終わりました。20年前と現代の2つのストーリーが交互に出てきます。殺人事件に巻き込まれた、20年前のモーテルと、現代の貸別荘の2つのストーリーがどこで繋がるの？先が気になってつい観ちゃった感じ。若い女の狂気が怖いの。きれいな顔で笑いな...
9/14シーフードクリームシチュー（アサリ・ホタテ・ハム・玉ねぎ・じゃがいも・にんじん・ キャベツ・ブロッコリー・舞茸・しめじ）雑穀もち麦入りごはんコールスローサラダ（キャベツ・ツナ・塩トマト・ゆでたまご）冷凍庫を整理して、いろいろぶち込んだシチュー。楽天市場でいろいろ買っちゃって、これから冷凍品がたくさん届く。せっせと消費してスペースを空けなくては。使いかけの食材って冷凍庫にたくさん入ってるのよね。...
70代と60代の夫婦、ブランチ（朝食）はこんなもの食べてます
夫が退職してからの生活は、夫婦で昼頃起きて、わんこも朝寝坊です。年を取ったら早起きになるかと思ってたけど、うちの夫婦は違いました。食事は基本的に1日2回、ブランチと夕食です。ブランチは、こんなものを食べています。ヤクルト、ヨーグルト、フルーツは必ず。ミックスナッツとドライフルーツも食べます。飲み物はコーヒー。今は夏だからアイスコーヒーです。主食はパンが多くて、時々おにぎり、おもち、ライスバーガーとか...
最近の朝食は自分で焼いたパンが多いです。と言ってもホームベーカリーまかせだけど。それも食費が少ない要因かも。パン屋さんのパン、高いもんね〜。米粉パンでたまごサンド、美味しいです。9月も半ばの今更だけど、8月の食費のことを。7月の食費の記事は こちら7月は食費が少なくて驚いたけど、8月も7月ほどじゃないけど、やっぱり少な目でした。78950円でした（お酒代は含まず） 買い物頻度はスーパーが5回でした。他に楽天...
サンつがるが届いた 母の誕生日 9/12〜9/13の夕飯の記録
楽天で買った青森のりんごが届きました。こちらサンつがる、初めて箱買いしました。5キロ、16個入っていました。スーパーに並んでいるのより大きめでキレイ。送料込みだけど、1個当たり230円ちょっと。朝食に1日1個食べるには妥当なお値段。果肉はやわらかめ、私はもっとパリっと硬いりんごが好きだけど、甘みと酸味のバランスが良くて美味しいです。9/12冷しゃぶそうめん（豚肉・きゅうり・キムチ・ゆでたまご）冷やっこ（いわし...
ベランダのプランターで(勝手に)育っているスイカ、一番大きいのが手のひらくらいの大きさです。一日2回水をあげているだけで、肥料とかあげてないのでこれ以上大きくならないと思うんだけど。もっと小さい実があと3個ついてるのが少しずつ大きくなっているので、これもまだ大きくなるかなぁ。小さい実のまま黒くなってしまったのも何個かあったので、せっかく育ってるんだからこのまま成長させたい気もするし、収穫しないまま腐っ...
Netflixで視聴自由気ままな生活を送る実家暮らしの40歳のひきこもり男。だが実家の建て替えをきっかけに妹家族が両親との2世帯同居を希望したことで、自分の居場所がなくなってしまい...。全5話でサクッと観られて、面白かったです。賑やかな家族の中で戸惑う主人公（松田龍平）が良かったし、甥っ子の保育園児役の男の子が自然でかわいいー。ちょっと思春期な姪っ子もいい感じ。なんだかほっこりと幸せな気持ちになりました。引き...
9月になっても日中は30度超えの日々。暑さに弱いので、まだまだ引きこもりです。わんこのお散歩は夫がメインで行くけど、たまには運動不足解消のために私もお供します。今日は夕方5時過ぎでもまだ暑かったー。夫のペースについて歩いていたら汗だくになって、2度ほど目の前が暗くなって、やばいと思って電柱にもたれてしゃがみ込みました。ヘロヘロになりながらなんとか帰宅しました。顔が真っ赤で茹でダコみたいでした。水分補給...
写真を撮っていると写り込むわんこ（笑）息子から 「あげたいものがあるからうちに来て」 とラインがあったので、日曜日に夫と私とわんこで息子宅に行きました。カルディに行ったらちょうど発売日だったから買ったんだって。お花とパンダ模様のティーポットとカップのセット。オンラインでは即完売とネットニュースで見てました。思ったよりもカップが小さくて息子には使いにくいんだって。パパとママで使って～と言うので、あり...
半年ぶりの頭部MRI検査 9/6の夕飯 オーケーのお弁当の味が落ちた？
わんこがウインクしているみたいな写真が撮れました。トリミングしたばかりです。私の脳神経外科の受診日にトリミング＆預かりをお願いしました。なんかずーっとムニャムニャおしゃべりしていたらしいです（笑）全然吠えないわんこだけど、おしゃべりです。7年前にくも膜下出血で手術してから、定期的に脳神経外科を受診しています。3月から半年ぶりの頭部MRI検査は特に異常なし。未破裂動脈瘤らしきふくらみは大きさ変わらず。認...
プレゼントもネットで手配 9/4から9/5の夕飯の記録 映える目玉焼き
9/4豚のしょうが焼き（レタス）スパゲッティサラダ（ハム・きゅうり・コーン）玄米と雑穀入りごはんソルロンタンスープ（ねぎ）めかぶ厚めの豚ロース、どう使おうか迷って夫に聞くと「しょうが焼きが食べたい」と。男の人ってしょうが焼き好きだよね〜。美味しくてごはんが進みました。9/5チャーハン（ウインナー・ピーマン・玉ねぎ）目玉焼きごぼうと豆のサラダ冷やっこ（いわし節）オニオンスープ先日食べた茅乃舎だしで作ったチ...
今季初のシャインマスカットを自腹で買いました。誰もプレゼントしてくれないしね～（笑）あー、ふるさと納税してたときは良かったなぁ。今ではしがない年金暮らし（笑）今は梨が本当に美味しい。千葉に幸水を買いに行った後は、スーパーで豊水を買って食べています。だって1個200円で産地の直売所で買ったより安かった。千葉で買った梨に負けず劣らず美味しかったです。今は楽天スーパーセールの期間中なので、りんごを3種類、予...
相変わらずお米は売り切れですねー。私が買い物に行くのが夕方だから？お米まだあるからいいんだけど。家に去年買った玄米もありました。真空パックだから問題なく食べられると思います。去年の一時期、寝かせ玄米にハマっていた時期があってその頃は食事記録をブログに書いてなかったわ。寝かせ玄米って3日くらい保温状態なので、圧力IH炊飯器をもう1台買ってしまって今では炊飯器2台を持て余しています（汗）ロウカット玄米を白...
ノロノロ台風を気にしている間にいつの間にか9月になってしまった。もう少し涼しくなったら活動的になりたいね。今は夫と私とわんこの平和な暮らしだけど、もし夫と私のどちらかが病気になったら、入院とか、最悪死んじゃったら、とか認知症になったら、とか最後までわんこのお世話ができるんだろうか。息子に託すにしても大丈夫だろうか。なってもいない未来を想像して不安になります。私は体力がないから、夫がいないと毎日のわ...
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7/16ZENBパスタナポリタン（ウインナー・ハム・玉ねぎ・ピーマン・粉チーズ）レンコンサラダ（きゅうり・ミニトマト）ねばねば冷やっこブルスケッタスナック菓子みたいなブルスケッタ。ガーリックが効いていてサクサクで美味しかったです。ブルスケッタってイタリア風ガーリックトーストなのかな。お豆のパスタ食べなくちゃね～。いっぱい残ってるのにまた定期便が届いちゃった（汗）まぁ美味しいんだけどね～、やっぱり普通のパス...
ネットフリックスで視聴競技かるたに情熱を燃やす高校生たちの青春を描いた作品。幼馴染の千早、太一、新は、競技かるたを通じて絆を深めますが、新の転校により離ればなれになります。千早は新に会いたい一心で、太一と共に瑞沢高校で競技かるた部を創部し、全国大会を目指します。「ちはやふる」の上の句、下の句、結び、3作一気観しました。今期の連続ドラマで映画の10年後の設定をやっていて、1話を観たら面白かったので、前...
7/14焼サバしらす丼（海苔・ごま・大葉）カニつゆお吸い物（ねぎ）カレーコロッケ・千切りキャベツ・マカロニサラダ・ブロッコリーねばねば冷やっこ美味しいカレーコロッケをたくさん買ってきて冷凍しておいたのをエアフライヤーで温めてサクサク。ソースをつけなくてもそのままでスパイシーで美味しいの。確か1個60円（税抜き）くらいだったと思う、安い～。あかふさ食品のゴロほぐし焼鯖、これも美味しかった。もしかしたら鮭よ...
一か月前に記事にしたフードが出てくるおもちゃこちらいつまでたっても自分では遊ばないし、フードも食べたり食べなかったり・・・また新しいフードおもちゃを買ってしまいました。これは触っただけでくるくる回るし、いいかなぁ～と。半生の「やさしいフード」と「もっとやさしいフード」は食べるけど、カリカリフードは自分からは食べてくれません。以前はトッピングすると食べたけど、今はトッピングだけ食べてフードは残す。ア...
7/12スパムのゴーヤーチャンプルーはちみつポン酢冷しトマト（大葉）ちくわきゅうりきゅうり浅漬けとうもろこしごはん夫が喜ぶスパム入りのゴーヤーチャンプルーにしました。スパム缶を1缶たっぷり入れて。他に厚揚げ、もやし、たまご入り。私ははちみつとポン酢に漬けた冷しトマトが好きでした。甘酸っぱくて美味しい～。7/13スパムのゴーヤーチャンプルーはちみつポン酢冷しトマト納豆キムチブロッコリーきゅうり浅漬けマカロニ...
アマゾンプライムビデオで視聴済州島の町で伝説の海女して知られるケチュンと孫娘のヘジは、お互いを見守りながら平和に暮らしていた。そんなある日、ひょんなことから最愛の孫娘が失踪してしまう。ヘジを探すために全力を尽くしたケチュンは、12年の歳月をかけてヘジを探し出す。キム・ゴウンが出ていたから観てみようかなぁと。おばあちゃん役の人もよく見る女優さん。探し出した孫は実は孫ではなかった・・・おばあちゃんもそれ...
7/10海南鶏飯（鶏もも肉・スパム・きゅうり）アンチョビガーリックポテトサラダ（さば缶・レタス・玉ねぎスライス・ミニトマト）※ミニトマトはベランダのプランターで収穫前日の残りものの海南鶏飯。お肉が少なかったので焼いたスパムをトッピング。減塩タイプなのにかなりの塩味を感じます。でも夫は美味しい美味しいと言っていました。買い置きのスパム缶たくさんあるからそんなに喜ぶなら頻繁に出そうかなぁ。7/11和幸の特ロー...
関東はきのうはすごい雷雨でしたね。東京も夕方からピカピカゴロゴロすごかった～。うちのわんこは雷の音に弱いので大変でした。そわそわと落ち着きがなくなって不穏になるので、以前からレスキューレメディを使っています。その時の記事は こちらその後もちょこちょこ使っていて、少し前に買い足し。わんこに使うのでグリセリンタイプです。人間用もキッズ用もペット用も、中身は同じだそうです。レスキュークリームとレスキュー...
7/8親子丼（焼鳥缶・しめじ・海苔）スパム野菜炒め（キャベツ・ピーマン）酢の物（きゅうり・しらす・わかめ）お吸い物（ねぎ）買い置きの焼鳥缶詰を使って親子丼です。手軽で美味しくていいかも。7/9海南鶏飯（鶏もも肉・きゅうり）サラダ（生ハム・レタス・ミニトマト）マメロニのケチャップ炒めカルディの海南鶏飯の素を使ってシンガポールチキンライスです。カオマンガイとどう違うんだろう？こちらタイか、シンガポールか。そ...
アイスも食べてるけど、涼しげなデザートも手作りしています。パインの缶詰でパインゼリー。砂糖不使用のドールのパイン缶を使用。この缶詰はシロップが果汁100％だから使わないともったいないので、シロップも全部使います。粉ゼラチンと水少しを混ぜてレンチンして缶詰に混ぜるだけ～量は適当です。ゼリーが緩めでも固めでも問題なく食べられます。最近は暑すぎるので、小さなシャーベットもちょこちょこ食べます。凍らせたまま...
7/6豚焼肉ヤンニョムツナレタス・きゅうり・大葉・キムチ・韓国海苔カムジャタンもち麦雑穀入りごはんねばねば冷やっこきゅうり浅漬けぬか漬けレタスに豚焼肉を巻いて食べました。ごはんやキムチや野菜や海苔、コチュジャンつけて巻いて～。もりもり食べて美味しくて、ちょっと元気になったかも。焼肉好きな人が多いけど、ちょっと気持ちがわかるかも。牛肉買ってきて焼肉やろうかな。わんこがお留守番できなくて焼肉屋さんに行け...
ネットフリックスで視聴映画を愛してやまない映画オタクのコ・ギョムは、エキストラとして参加したある作品で、助監督を務める映画監督の卵キム・ムビと出会う。偶然の出会いが続き、互いに惹かれ合った2人だったが、ギョムが突如姿を消してしまう。だが、ようやく彼を忘れ、映画監督となったムビの前に、ギョムが評論家として再び現れ……。チェ・ウシクが出てたから観始めたんだけど、途中で他のドラマやアニメを観たり、あまり進...
7/4かつ丼さばと梅の炊き込みご飯みそ汁（あさげ）ねばねば冷やっこいんげんとツナのサラダごぼうサラダきゅうり浅漬け（塩昆布・大葉）夫には冷凍のとんかつを使ってかつ丼。私は冷凍庫にあった炊き込みご飯。暑くて買い物に行きたくないので、家にあるもので適当に。あーあ、死ぬまであと何回食事できるのか。それなのに適当過ぎて悲しくなります。まぁ、美味しかったけど。7/5おろし唐揚げ弁当サラダ巻助六弁当アジの南蛮漬けね...
夏野菜のトマトカレー（玄米もち麦雑穀入りごはん）ごまだれサラダそうめん（きゅうり・ミニトマト）目玉焼き・ウインナーきゅうりのピクルス残りもの片付けごはんでした。朝ごはんみたいな目玉焼きとウインナーが夫にはとっても喜ばれました（笑）ミニトマトは我が家のベランダ栽培です。7/3冷し中華（ハム・きゅうり・ツナ・トマト）キムチチャーハン（キムチ・海苔・たまご）厚揚げ焼炭水化物多いかなぁ・・・わんこの散歩時間...
6/30ねばねばぶっかけそうめん浅漬け（キャベツ・きゅうり・塩昆布・ごま）さば味噌煮缶ちくわきゅうりきゅうり（青唐辛子みそ）またねばねばを作りました。今回はきゅうり・なす・大葉・がごめ昆布入り。冷たいぶっかけそうめん、美味しい～。夏はずっとこれがいいわ。きゅうり料理がたくさんなのは、お隣さんの家庭菜園の産物をたくさんいただいたから。新鮮で美味しくて、ありがたいことです。7/1夏野菜のトマトカレー（鶏もも...
先日のトリミング後の写真がサロンから送られてきました。おすましで可愛いね～。外面（そとづら）よしはる君です（笑）最初は夫婦で「外面よしお君」と呼んでいたけど、最近、よしはる君になりました。飼い主に対しては頑固でわがままな時があるけど、トリマーさんいわく、甘えん坊でお喋りで良い子だそうです。家ではお喋りしないよ～。家でのお手入れでは嫌がって口が出ることがあるけど、トリマーさんに対してはおとなしく歯磨...
6/28鶏もも照り焼き・千切りキャベツカムジャタンもち麦入りごはんねばねば冷やっこキムチ煮豆とうもろこしねばねばをかけた冷やっこが美味しかった。ねばねばは、「山形のだし」のようなもの。がごめ昆布、きゅうり、大葉、みょうが、なす、を刻んでめんつゆで一晩漬けておいて混ぜ混ぜ、ねばねば～。昆布と野菜で体に良さそう。鶏ももの照り焼き、プリプリで美味しかったです。照り焼きのタレがからんだキャベツも美味しくて追加...
ネットフリックスで視聴運営側に挑んだ銃撃戦が失敗に終わったギフンは、プレーヤーたちが居る元の部屋へと強制送還される。目の前で親友を失った悲しみに耐え切れず、絶望のどん底に突き落とされたギフン。これまでは絶望の中でも人間の善を信じてきた彼が、次第に人を信用できなくなっていく中、生き残ったプレーヤーたちと“何事もなかったかのように”再びゲームに参加させられる…。シーズン3というけど、2の続編だよね。6話だっ...
6/26麻婆豆腐丼ささみフライサラダ（カニカマ・キャベツ・きゅうり）きゅうりの梅しそ和え煮豆麻婆豆腐の下のごはんはもち麦入りです。美味しいけど、辛かった～。添付の粉末花椒入れなくてもすごい辛さ。昔はこの麻婆豆腐好きでよく作ったけど、年取って刺激に弱くなったみたい。カルディで買った陳麻婆豆腐。私が知る麻婆豆腐の素ではこれが一番辛いかも。料理の鉄人に出てた陳健一さんって亡くなったのね。まだ若かったのにね。...
6/24さばと梅の炊き込みご飯（大葉）お吸い物（わかめ・ねぎ）肉じゃが（牛肉・じゃがいも・玉ねぎ）千切りキャベツ（スタミナ源たれ・マヨネーズ）包まないシューマイ（残りもの）ネットでみた炊き込みご飯を作ってみました。美味しかった～。肉じゃがに使ったじゃがいもはお隣さんからのいただき物。掘りたて新鮮でホクホクで美味しい～。炊き込みご飯のレシピがうろ覚えだったので適当にアレンジ。無塩骨取りさばを半分凍ったま...
7/16ほたて貝柱と昆布のごはん鶏ももとピーマンのマキシマム炒めお吸い物（とろろ昆布・ねぎ）大根の梅マヨサラダ（大葉）冷やっこ無印良品の炊き込みご飯の素を使いました。炊飯中からいい匂い〜。具は少ないけど私は美味しいと思いました。自分でほたて貝柱を足したらもっと美味しそう。でも、素を使うときは手抜きしたい時だからそのままが簡単でいいよね～。大根サラダが夫に好評でした。薄切りにして塩もみした大根を梅酢とマ...
HALくん、トリミングサロンに行きました。夏は暑いので体は6ミリのサマーカット。全部短くとお願いしたけど、なぜか手脚は長めで太めだったわ。でも ↓ ビフォーと比べるとスッキリ。モフモフでも可愛いね〜。寝ると体の細長さが感じられます。お腹周りはちょっとぽっちゃりね（笑）3時間預けられてご機嫌悪くて暴れています。靴下泥棒してブンブン振り回しています。シャンプーとカットで疲れたのか夕飯前に寝て、夕飯後もずっと...
7/14豚キムチラーメン鍋（豚肉・キムチ・ラーメン・豆腐・舞茸・ニラ）イカメンチきゅうり浅漬け（大葉・塩昆布）暑い夏に辛い鍋、いいねぇ。久しぶりに食べたらすごく美味しかったです。でも食べ過ぎました。7/15ちくわ入りお好み焼きトマトサラダ（大葉）塩焼鳥缶ヤンニョムツナ缶2日前に食べたばっかりなのに、また食べたくなっちゃった（笑）今回はちくわの輪切りを入れました。弾力のある食感でお肉無しでも満足感いっぱいで...
7/13イカメンチ・アジフライ（千切りキャベツ）ソルロンタンスープもち麦入りごはんナスのしょうが炒めもろきゅう(青唐辛子みそ)ハナマサの冷凍食品のイカメンチ。揚げるのがちょっと面倒だけど、これ美味しいです。しっかり味がついているのでソースが要らないくらい。イカメンチって子供のころから食べていて大好きだけど面倒くさいので自分では作ったことがないし、お総菜で売っているのも見たことないかも。私はお肉のメンチカ...
7/11牛肉しょうゆ炒め・レタス・ゆでたまごゴーヤーチャンプルー白菜とろとろ煮もち麦玄米入りごはんもろきゅう（青唐辛子みそ）スイカの皮の漬物お安い赤身の牛肉をステーキしょうゆで炒めただけ。シンプルだけどとても美味しかったです。味付け前にわんこにもあげたら、よく食べる〜。あとは前日の残りものを片付けました。7/12お好み焼き冷凍唐揚げ・レタススイカの皮の漬物急にお好み焼きが食べたくなって。お好み焼き粉とキャ...
ネットフリックスで視聴かつて裏社会で雄牛と呼ばれ、激高したら誰にも止められないと恐れられた男ドンチョル。足を洗った彼は、美しい妻ジスと穏やかな生活を送っていた。そんなある日、最愛のジスが何者かに誘拐されてしまう。警察もあてにならないと悟ったドンチョルは、激しい怒りと共に誘拐犯めがけて突き進んでいく。またマ・ドンソク主演の映画観ちゃった～。暴力的なんだけど不器用な優しそうな魅力があるのよね。数日前に...
7/8豚冷しゃぶサラダ（豚肉・レタス・きゅうり・トマト・大葉）もち麦入りごはんみそ汁（なす・インゲン・揚げ・小ねぎ）納豆涼しそうなガラスの器に入れてみました。でもお皿のほうが食べやすかったかも（笑）納豆おいしい～。7/9かつ丼お赤飯といなり海老カツ・カレーコロッケ・レタススイカの皮の漬物みそ汁ごまだれそうめん（大葉）スーパーのお弁当です。またスイカを買ったので、ウキウキして皮を漬けています。7/10ゴーヤー...
7/5松屋のオリジナルカレー松屋のマイカリー食堂イタリアンポテト（インゲン）きゅうり浅漬（塩昆布・大葉）春巻（前日の残り）毎日暑くて料理をする気がおきない〜。冷凍のカレー2種類を合掛けしました。ジャーマンポテトならぬ、イタリアンハーブで味付けしたポテト。野菜はほとんどお隣さんの家庭菜園のもの。ごちそうさまでした。7/6お赤飯お握り明太子お握りつくね串ミスチルのライブ参加して、夕飯食べてない。帰宅途中スー...
7/6（土）ミスチルのライブに行ってきました。去年のホールツアーはファンクラブでも取れなかったから、今回のアリーナツアーは行きたかったのよね。だから夫はお留守番で私ひとりで参加でした。チケットは1枚のほうが取れやすいので。ららアリーナ東京ベイは初めて行く会場。バスケの千葉ジェッツのホームアリーナらしい。音楽ライブは今回のミスチルが初めて、こけら落とし公演だそうです。私の座席からステージを観たらこんな感...
7/2冷し中華（きゅうり・蒸し鶏・カニカマ・玉子焼き）ミニとうもろこしご飯お握り豚しょうが焼き（水菜）とうもろこし新しょうが漬ふだんあまり行かないスーパーで買った冷し中華。レモンちゃん冷し中華、これカルディで売ってるよね?以前は3食入りだと思ったけど、今回は2食入りでした。実質値上げかな?なんでも値上げだから仕方ないね〜。麺もスープもまぁまぁ美味しいです。厚切り豚肉のしょうが焼きが美味しかったです。もり...
HALを飼ってから3年5か月。お散歩で出会う顔なじみもずいぶん増えました。悲しいけど、死んだわんこもいます。はっきりと知ってるだけで4匹。シーズーを2匹飼っていた飼い主さんは1匹が死んだあとはお散歩で出会わなくなっちゃった。もう1匹も15歳とかだったからなぁ、どうなったんだろう。うちのHALを可愛がってくれた優しいおじいちゃんでした。チワワのМちゃんの飼い主さんはしばらく元気がなかったけど、今は新しいチワワちゃ...
7/1とうもろこしご飯（バター）鶏手羽元と春雨の煮物ねばねば冷やっこなす炒めもろきゅうスイカの皮の漬物とうもろこしご飯は塩だけ入れて、炊きあがったらバターを混ぜました。炊くときに芯も入れて炊きました。甘くてプチプチで美味しい〜。わんこにも少しあげたら美味しそうに食べました。ネットで注文したちょこ煎届きました。4袋だけど1袋はもう食べちゃった（笑）メール便だったからチョコが少し溶けて袋の内側に付いていた...
6/29そうめんチャンプルー（ウインナー・キャベツ・ピーマン・にんじん・たまご）ミニカレーライスもろきゅう（青唐辛子みそ）鶏手羽元と春雨の煮物めかぶ前日のそうめんの残りをチャンプルーに。量が足りなそうだったのでカレーも少し。松屋の冷凍カレー1個を2人で分けました。マイカリー食堂という初めて食べるカレーです。ガーリックが主張し過ぎかなと思うけど、甘みがあって美味しいと思いました。6/30サーモン尽くし寿司塩レ...
アマゾンプライムビデオで視聴 第一章：罪と罰死を迎えた消防士のジャホンの前に突然現れた3人の冥界の使者ヘウォンメクとドクチュン、そしてカンニム。彼らは、これからジャホンが転生のために通る7つの地獄の裁判の弁護と護衛を行うのだ。ジャホンは生前の善行が認められ19年ぶりの貴人として転生は確実と使者たちにも楽勝ムードが漂っていた。しかし、裁判が進むにつれ、地獄鬼や怨霊が出現し冥界が揺らぎ始める。原因はいった...
6/27牛焼肉グリーンリーフキムチ韓国海苔もち麦雑穀入りごはんきゅうりとうもろこし久しぶりに牛肉食べました。A5ランクの黒毛和牛切り落とし。薄いから軽く焼くだけで手軽です。夫は歯が悪いから薄切り肉を喜びます。葉っぱにいろいろのせてコチュジャンたれをつけて巻き巻き。手は汚れるけど、食べてる、って感じが良い。食後はすごい満足感でした（笑）わんこにも味付けしないで焼いてあげたらものすごく良く食べる〜。そっか、...
6/25かつ重焼鳥丼塩唐揚げとうもろこし揚げマカロニサラダブロッコリーみそ汁新しょうが漬オーケーのお弁当です。美味しくてお腹いっぱい。相変わらずお弁当が安いです（税抜299円）もう少し高いお弁当もあるんだけど私達夫婦が好きなのは安いお弁当なのです（笑）6/26冷やし中華（ハム・きゅうり・卵焼き・カニカマ）塩唐揚げとうもろこし揚げブロッコリーとうもろこし新しょうが漬前日の残りものを片付けました。前日に食べたく...
ネットフリックスで視聴1匹の子犬が8歳の少年に命を救われて引き取られ、彼と共に生きていく。やがて、その犬は生涯を終えるも、飼い主を幸せにすることができなかったことを悔やんでいた。そして、犬は何度も転生し、かつての飼い主と再会。自らの使命に気づいていく。犬の映画だ～と軽い気持ちで観てしまいました。楽しくて幸せなストーリーなのに・・・泣きっぱなし。語りが犬目線なの。この映画、犬の飼い主ならみんな泣くんじ...
6/22かつお尽くし寿司まぐろ太巻みそ汁とうもろこしもろきゅうスイカの皮の漬物魚屋さんのお寿司を買ってきました。かつお寿司がとても美味しかったです。子供のころはかつお好きじゃなかったけど、大人になったら大好きになりました。私しか食べないスイカの皮の漬物も（笑）これが食べたくてスイカを買うのよん。6/23親子丼（鶏もも・ねぎ・たまご）みそ汁（豆腐・揚げ・キャベツ・みょうが）わかめときゅうりの梅酢とうもろこし...
最近はいろんな物の値段が上がったけど、パンが高くなったなぁと感じます。美味しいパンは本当に高い。ベーカリーでパンを買う頻度が減ったかも。パン大好きなので美味しいパンが食べたい。味も香りもない、スーパーで売っている市販の食パンはほとんど買いません。セブンイレブンの金の食パンと、超熟のイングリッシュマフィンは買います。菓子パンも無性に食べたくなる時あるけど（笑）朝食（ブランチ）はパンが食べたいので、今...
6/19握り寿司松花堂弁当かつお刺身お吸い物キャベツ浅漬け（塩昆布・大葉）ヨーカドーのお弁当です。久しぶりにヨーカドーで買い物したかも。広過ぎて買い物しにくいと思うようになりました。年取ったのね・・・日々の買い物は小さなスーパーが楽チンです。かつおが肉厚でとても美味しかったです。6/20冷しぶっかけそうめん （鶏ささみ・カニカマ・きゅうり・ゆでたまご・キムチ）長芋とソーセージとピーマンのハーブ炒め煮豆ぶっ...
