突然昨日の夜中の気温15℃になり、咳き込んで寒くて目が覚めました。 少し風邪気味になって何回もクシャミが出ていましたが、 抗生剤は飲みたくないので、コ〇トコの葛根湯を飲みました。 風邪の引き始めなら
突然昨日の夜中の気温15℃になり、咳き込んで寒くて目が覚めました。 少し風邪気味になって何回もクシャミが出ていましたが、 抗生剤は飲みたくないので、コ〇トコの葛根湯を飲みました。 風邪の引き始めなら
昨日は義兄が亡くなったようです。 昨年は義姉でした。 その時には、夫は車で青森の実家まで行き、片道700�以上運転で疲れ果てて帰ってきました。 何度も新幹線で行ってレンタカーが良いというのを無視をし
今日は一日雨で、朝が一番気温が高くて、 徐々に下がって夜は15℃ですって! もう夏に戻ることは無いのでしょうね? 朝早くから週一の買い物に出た。・・・駐車場が混むのでね^^&
昨日のランチは豚カツ専門店でした。ロース肉150gにしましたが、キャベツは銚子産で柔らかく美味しかった。 夜はお腹が空かなかったのでパスしました。 そのお店には何回か行っていますが、いつもこんなだったかな?&
今日はランチに行く日で、トンカツ専門店を予定しています。 9月は外食は頻繁だったけど、今月予定に入っているのは、1日と今日だけの2回。 次男宅で、昨日も昼食に何処かへ行く?と聞かれたけど、 最近外食
昨日は、ステンドグラスのパーツを大きなHCへ買いに行ったら、 もう閉店していて買えませんでした。 娘さんは以前ステンドの教室に行った事があるので、分ると思います。 ネットで探して欲しいと伝えました。
毎日順調に予定をこなしています。 ちょっとハードだけどね。 今朝はセルフの毛染めをしています。 毛染め液は、これです。 3000円ですが、ショートなので6〜7回使えます。 &nb
今朝まで何度か目が覚めましたが、久しぶりによく眠れました。 やっぱり睡眠は大事ですね! 4日ぶりに散歩に出ようと思ったら、外は雨でした。ガッカリ! 今日は整体日で、膠原病の
今年も酷暑でやっと涼しくなって、夏の疲れが出たのでしょうか。 外食疲ればかりでは無いですね。 昨日は友人と一日アチコチと動き疲れました。 眼鏡市場で眼鏡を作り替えたり、ランチ
今日は近所の膠原病の友人とお出かけします。 友人が眼鏡市場で眼鏡を直してそのままランチに。 私が1週間前に行ったお店で、サラダ冷やし中華を食べてみたいと言います。 私はもう正直なところ飽きていて、こ
昨日のランチは美味しかったです。 友人のお孫さんはとても素直でした。 最後にコーヒーを頂いたのですが、やっぱり自分の家で淹れるコーヒーと全く違うのです。 疲れているのに、目が冴えて眠くならず朝を迎え
今日は、またランチ友と食事。 といっても、預かっている孫さんの誕生会の食事で、 車で行かないと無理なほどバスも電車も無い所です。 以前私と食事をした所で、とても気に入り今回も行くことになって&nbs
ウオーキングに出て間もなく久しぶりの腰痛でした。 無理は禁物ですから15分歩いて帰宅しました。 腰にホカロンを貼ったら、いやあ〜暑い!汗が出ます。 今日は、これか
最近友達になったランチ友(80歳)の事を書こうかな・・・ 私からみても感じの良いスポーツジムに通う元気なおばあちゃんでした。 これから下の内容は、世間で良くある話と聞き流してください。
[しゃぶ葉]で、野菜たっぷりと豚肩ロースと鶏肉をたくさん食べました。 小松菜、白舞茸、白菜、ネギ、レタス、きくらげ、オクラ・・・etc 野菜も肉も火を通すと見事に少なくなり、脂も抜けて体にもいいです。&nbs
ほんの2日前まではTシャツ タオルケットで寝ていたのに、 次の日には長袖長ズボンのパジャマで寝るってどういう事よ!! こんな事は初めてです。 /(^o^)\ナンテコッタイ&n
今日は兄の命日なので、お墓へ行きます。 私の腕の中で亡くなって5年です。 なにかとこの彼岸は忙しかったけどあと少し。 毎日ウオーキングに休まず勤しんでます。 たくさ
今日は私の76歳の誕生日です。 無事に健康で迎えられて嬉しいです。 最近は食欲に任せて好きなだけ食べてきましたが それではまずいと腹八分にした方が良いと考えました。
雨の合間にお墓参りに行ってきました。 今は風が出てきて、これではろうそくの火も消えてしまうので 早く行って良かった。 また明後日24日は兄の命日なので、また行きます。 お彼岸は7日間ですが
土曜日から涼しくなると聞いていたけど、やっぱりずれ込みました。 毎年同じで、あくまでも予報なんだから 期待しない方がいいと思いますよね〜 期待と言えば・・・息子達も同じですよ
最近は、凍ったバナナとコーヒーで少しだけ胃に入れてから歩きます。 ウオーキングを終え庭に水を撒いてから、朝食を食べています。 その方が、体が軽く楽に感じます。 私に(2階から
昨日は書くことが無くて休みました。 まあ 昨日も次男宅には行ったけど仕事中だったから 顔をチラッと見ただけで、器械を目に当てて、草抜きを30分ほどして 「帰ります」メールをして帰ってきました。&nb
先日の2日間、草取りを慣行したからか、今次男から昼食の誘いがあった。 伸び伸びの草で、私の姿が見えなかったようで、 家に入ったら「何してたの?」なんて言われて( ^ω^) 「
昨日と一昨日2日続けて、炎天下で“コセンダングサ”の ひっつき草の草取りをしたのでバテました。 頼まれたわけでもなく、勝手にやったことなのでね。 取り敢えず見える所は終了しま
早朝5時散歩に出ようと玄関を開けると、生暖かい空気でした。 台風の進路から相当離れているけど、影響が出ているのかな? 今日は昨日と同じく次男宅の草取りをしようと思います。&
最近の4か月、体重を記帳している。 身長160� 体重57�(±1�) をキープしている。 時々重いなあと思う時があるけど、80歳になれば今度は痩せて来る。 だからこれでいいのかなあ〜
昨日整体から帰ってきて、昼食を食べてから 急いで副菜作りをした。 ゆっくりと涼んだらキッチンで火を使うのが嫌になるから。 ピーマンとヒラタケの炒め煮カボチャを塩コショウで焼いたオクラとナス、フライパ
朝散歩は少しだけ歩いて終了しました。 夜明けが少し遅くなり薄暗い5時でしたけど、 暑くて暑くて汗が流れて頑張ることが出来ませんでした。 明日、頑張りましょう^^ &
今日は早朝6時に、義母の命日なので家を出ました。 お墓も朝から風も無く暑かったです。 次男から号令がかかってね! この時間になったら(3時)調子が狂って書けません。 なので、また明日という
1年前の今月の誕生日までに、マイナンバーカードの更新をしなければ ならなかったのに、まだ日にちがあるからと、その辺に置いたら その上に積み重ねた書類でいつの間にか忘れてしまった。 参ったな!&nbs
1年前の今月の誕生日までに、マイナンバーカードの更新をしなければ ならなかったのに、まだ日にちがあるからと、その辺に置いたら その上に積み重ねた書類でいつの間にか忘れてしまった。 参ったな!&nbs
散歩の頃の湿度は100%なので、歩くのを止めるとドッと汗が出てくる。 それでも早歩き30分で、早く家に着きたいと何も考えずひたすら歩く。 今朝も頑張った! 頑張れた!って思う。 &nbs
今日はランチ友とインドカレーに行くよ。 私が誘ってから、月一回で今日で7回目。 何処のお店で何を食べたとか、日記を付けてると聞いた。 「今まで行った所はみんな良かった」と言ってくれた。 &
もう体中が痒くて痒くて参ってしまいます。 今年の夏は特に酷いような気がしてます。 昨夜も次から次へと痒いところが移って眠れませんでした。 何かのアレルギーなのか?、単なる汗かぶれか? 20
早朝は朝露が降りていました。 散歩ではいくらか秋の気配を感じました。 ここ3日ほど元気が出ないなあ。 よく分からないけど、波動が下がった? たくさん作ったゴーヤの佃煮、2日後に
朝晩とても涼しくなって、クーラーなしで寝られるのは とても嬉しいですけど、まだまだ残暑はこれからですよね! 週間予報を見ると、もう熱帯夜は無いみたいです。(関東です。) 昨日
昨日は色々有った一日だった。 1,早朝草取り中、アリに刺されて蟻酸アレルギー。ターガーバームだけではダメそうで、腫れてきて痒くてたまらない。虫刺されの薬なんて気休めだし・・・ 2,夫が
8月30日に2時間半も草取りをしてから、ふくらはぎに神経痛が出ている。 しゃがんだ姿勢が良くないのは分かっている。 日に日に大きくなる草を、見ぬふりが出来ないから仕方がない。 今朝も1m四方を取れば
私にとっての夜中の10時、突然頭上で大きな雷鳴で 思わず叫び飛び起きた! きっと近くに落ちたんだわ^^。 その後、東電の車や消防車がけたたましくサイレンを鳴らし走るし 雷鳴もあちこちで鳴っ
朝からやってしまった! ベランダから部屋に入る時に、半回転して尻もちを付き手首を痛めた。 急いで手を握ったり開いたり。骨は大丈夫だった。 急いで湿布を貼った。 整体院でも”絶対
Yahooの雨雲レーダーを見て、雨雲の隙間時間に散歩に行ってきた。 ギリギリで帰って来れたが、湿度が半端なかった。 家の裏の草取りもしないとなあ^^ という事で、
外の雨音が凄いです〜 少しの高台に建っているだけでも、強風で家は揺れて地震のように なるので明日の風雨が心配です。 3,11の地震では震度6弱で、それ以来家がガタガタになりました。 木造家
やっぱり台風はカーブして本州縦断するのでしょうか? 突き抜けて海水温の低い方へ行けば、きっと弱ってくれるでしょう。 先月届いた健康診断で初めて心臓に異常が見つかり驚いた。 来
朝散歩の仲間から脱退しようと考えている私だけど、今は様子見の最中でした。 今朝の散歩中の会話で、「斜向かいの奥さんが救急車で運ばれた事は、どうして知っているのですか?」 と聞いてみた。 その人は国道
早朝小雨が降って、朝日が出て虹が出ました。 4日前から散歩に誘われて、折角なので一緒に歩こうかと。 5時にゴミ収集場所と言われて昨日も5分前なのにいないし その前日に10分前に行ったけどいなかった。
ふっと昔の事を思い出していた。 前に住んでいた所は、仲が良かったな と。 たったの15年だったけど、子育て真最中だったから 近所で助け合った。 両隣の10歳と20歳上の人が良くしてくれて、
今朝は書いては消し書いては消しを繰り返している。 どうしても、斜向かいの女性が亡くなり49日頃ですが、頭から離れなくて。 ただ救急車が我が家の前に停まったので、2階から覗いただけなのに
今朝の散歩は、3km 4382歩 30分でした。 今日から歩数計を使う事にしてみたら、意外にも多かったです^^ 今朝から散歩仲間に入れてもらう事にした。 今迄私が歩いていた所には、イノシシが出没する
クラス会の帰り、暑いけど駅の日陰で時間を潰している時だった。 階段の下で座っていた20代男性がこちらへ歩いてきた。 男「これから東京へ帰りたいけどお金を盗られて無いです・・・」 私「すぐそこに交番が
今朝、足が久ぶりに攣った。 昨日は、3回の乗り換えで駅の階段をずいぶん歩いたから。 一度も間違えず予定通りに会場に付き、自宅にも帰って来れた。 田舎は人口も減り高齢者ばかりだから、JRも考えたものだ
やっと今日がクラス会の日です。 少しだけ気温が低いようだけど、田舎はどうかな? 個人情報ウンヌンになってから、携帯番号を名簿に載せなくなったので 掛かって来たのは一人だけで寂しい限りです。
体中の締め付けられている所が、赤くなって全部痒いわ^^ 若い頃はそんなことなかったけど、高齢になると・・・ね!! 3〜4年前までは下の”あせも”を勧められて付けていたけど あ
昨日のことね、色々と考えて、 1つ手前の駅で下車してタクシーで行くことにしました。 流石に暑いだろし、家に居る時の様なTシャツではないので 汗だくでは惨めだから・・・ それと交通系カード&
最近は新しい事が億劫になりました。 もうすぐクラス会があるのですが、田舎の駅まで送り迎えしてくれる友人が 従兄さんが亡くなり当日にお葬式があるので、行かれないう連絡が入った。 何日か前に
台風7号はそっと通り過ぎてくれて、助かったわ^^ うとうとして、すぐに雨音がするのでガラスを少し閉めて、 目が覚めたら外は静かだった。 身構えると意外と何も無かったりするけど
台風が関東に近づきますね! 雨が降るって久しぶりの様な気がする。 今日はずっと家に居て、やり過ごせばいいかな。 来週水曜日にクラス会があって田舎へ行くのだけど、&
いつものルーティーン通りに少しだけ散歩に行きました。 暑くて速く歩けませんでしたが、それでも行かないよりはいいかな? 朝ごはんは、いつものように 5分付き玄米100g+納豆+卵の黄身+めかぶ+MCT
折角来ていただいたのに、 今日は何も書くことが見つからない。 毎日暑くて 寝不足で、そのせいかもしれません。 明日は頑張って書きます。 また。 にほんブログ
早朝5時にお墓へ迎え火に行ってきた。 仏壇の前には、ナスの牛は西向き、キュウリの馬は東向きに 花と果物でお迎えしました。 今晩はそうめん(つゆ 薬味なし)と明日はおはぎを上げます。 道中、
次男にメールをしてみました。 次男は医者ではないけど、外国の英語の文献を読んで勉強をしています。 日本は政府、製薬会社の兼ね合いで、ワクチンの事でも公表しないことが多いので 信用はイマイチではないで
朝からスーパーへ行き、お盆に飾るお花や果物のお供えセットを買い揃えた。 年一度の催し物なので紙を見ながら、馬や牛を作ります。 昨日、7月に受けた市の健康診断結果が届きました
朝からお墓の掃除に行ってきました。 5時半に暑くなるから早く行こうと夫に声を掛けた。 「支度が出来たら出ようよ」と言ったら「何処へ?」 お墓の掃除は自分から「休みだから行きたい」と先日言ったばかりな
朝から夫が荒れていたので、次男宅へ行きました。 こんな事は慣れてはいるはずだけど、こうなると夫の事が大嫌いです。 パソコンを持って行って、途中まで書いたブログ記事をまとめようと思ったけど ダメでした
我が家から直ぐの所にドラックストア「コス〇ス」がある。 昨日、ハイチオールCを買いに行った。 60錠、180錠、270錠入りが有って1錠当たりの単価をスマホで調べていたら 店内見回りの放
今朝3時頃、鈴虫かコオロギか?鳴いていました。 「リーン リーン」と鳴くのは一匹で、仲間はまだのようでしたが。 そして今年も雨が少なく酷暑のせいで、蚊の発生が少ないですね。 我が家の裏の雑木林305
今朝は湿度が半端なかった。 だから朝散歩は、体が重くてスタスタ歩けなかった。 そんな日もあるわね!! 朝からドリンクカバーを作っていました。 昨日次男の友人が「これ
昨日友人と食べたサラダ冷やし中華は、「ここはいい! 気に入ったわ!」 また来たいと、とても喜んでくれた。 (麺は下に隠れて、鶏の胸肉、台湾肉味噌が上に、野菜もたっぷり乗っています。) 次
今日はランチ友と月一のお出かけする日です。 夏だから、サラダ冷やし中華 or インドカレーどっちがいい?と聞いたら、 冷やし中華がいいというので、今日は外観はバブル時代を彷彿させる建物で 台湾に行っ
暑い暑いと言いながら変わりばえのない毎日です。 朝ごはんを食べて、散歩に行き、庭に水を撒き家に入り、洗濯をして干す。 そんなモーニングルーティーンです。 今日は夫が河川敷で運動するため家を出たら掃除
夫が仕事から帰ってきて、開口一番「昨日の事がひっくり返った!」 夫もだけど私も驚いた。 認知症で仕事も出来ない、暴れる、キレるで仕事は夫がすべてを引き受け 給料だけ貰っていた同僚。&nb
斜向かいの家に、昨日から草取りの人が5時から7時まで来て抜いている。 農家のおばちゃんの完全武装状態なので誰かは分からない。 ゴミ出しをしながら散歩に行くのに、挨拶しようか迷う所ですが トラブルメー
昨日の夕飯は天ぷらにしたけど、材料が余っていたのでまた揚げた。 この分は、次男にデリバリーすることに決めた。 次男からはランチにスパゲティを作るから食べに来てていうので「エビタイ」です。 大の男二人
昨日も37℃で暑かったけど、9時に予約してパーマを掛けてきた。 歩いても5分も掛からないけど、一旦家に入ってしまうと、 出かけるのが億劫だから、車で行きそのまま用事を済ませればいいかと。 今日も36
自分の部屋は、2階のベランダ前の西側の部屋。 午後に必要なものを取りに入るとサウナになってる。 パソコンはホカホカで触るものすべてが熱くなってる。 ベットの上にポンと温度計を置いた。 すぐ
Drの吉野先生が癌の原因は〇〇だ! YouTubeを見た。 癌の原因は、WHOでも表記してあるけど食品添加物だって。 ネットで、「WHO ガンの原因は何?」と検索すると出てくるって! 日
昨日の朝散歩に行ったけど、体が重くて歩けなくて直ぐに戻った。 原因はエアコンで寝たのが原因と分かっていた。 早めに対処した方が良いかと、次男の家に用事で行った時に 「今日、インドカレーに行かない?」
夫が眼鏡市場で補聴器を頼んであったので、持って帰ってきた。 補聴器を買うに当たっては、耳鼻咽喉科へ出向き補聴器の会社から 来た人に難聴具合を調べたてもらったり、眼鏡市場にも行き調べていた。何しろ高価なので、色
昔から雷3日と言うので、今日も夕立があると予報にも出ています。 昨日1回だけ大きな音で「バリッ!」と「キァ!」思わず叫んだ時が たぶん近所の中学校に落ちたようで、東電の車が3台駆けつけました。 学校
今日は義父の命日なので、暑くならない内に7時に集合がかかった。 6時には出ないと間に合わない。 お墓は石が温まっているのでなお更暑いのよね! 私は整体に行く時に週一行ってるけど、ヒーヒーしてる。&n
いつまでも引きづっていても良くないので、心機一転! 明るく過ごそうと思います。 昨日は、カウンセラーの仕事をしている次男も力になってくれて、色々と助言を貰いました。 YouT
この暑さではエアコンを使わないで過ごす事など絶対に無理ですね。 元々エアコン嫌いだったけど、夜も使うようになったり レストランやカフェに行けば、氷の入った美味しい水が出てくるし やっぱり昔のようにお
どう考えても私はそんなに悪い事をしていない。 悶々としていると、本当の病気になりそうなので、 気にしないというより、斜向かいとその隣のトラブルメーカーとの距離を 取るつもりです。 昨日は斜
やっぱり近所の事に巻き込まれていました。 救急車が斜向かいの家に来て、我が家の前に止まった。 それを2階のベランダから見たのを、家族が気付いて 常識外れだと言い怒っていると、トラブルメーカーが昨日私
夕飯のメニューを見て夫は笑う。 「あんたのご飯は俺より質素だな」 我が家は定年退職してから、各々自分の事は自分でするルールです。 昼食に次男が草取りをしてくれたお礼にトンカツをご馳走してくれた。&n
昨日も草取りボランティアに行って3日目。 立ったりしゃがんだりしてたのに、腰が痛くならないし 両方の臀部が全く痛くならない事に気付いた。 今までは、大したこともしないのに腰や臀部が痛くて、シップを貼
気温は22℃なのに、何て蒸し暑いのだろう^^ もしこれで食欲が落ちたりして体調を崩したら 元に戻すのは大変になるでしょう〜 毎年夏には1回ぐらいは、食欲が落ちた記憶がある。 油断せず気をつ
「パンを買いながら少し遠回りをして歩いてきました。」 と、庭にいたらランチ友が声をかけてくれました。 何度も書くけど、今年80歳。 スポーツジムに通っているだけあって姿勢がいい。 我が家か
傘マークは付いていないけど、0,6mmの雨が降るようです。 さて今日の夫の勤務は、祭日は同僚と交互に出番ですが、残念な休みでした。 また長い一日の始まりです。 昨
梅雨が本格的になった。 今朝も「車、使っていい?」と仕事へ行く夫から言われOKをするしかなかった。 あ〜何処へも行かれなくなった。 雨でずっと家に居るしかないか。。。ガッカリ😞&n
昨日は、ダニアースを1階と2階に仕掛けてから次男宅に行き、 少しおしゃべりをしてスイカを貰って帰宅して、タオルを口に当てて キッチンの換気扇の空気の流れを考えて、あちこち少しだけ開けてから 予約した
今日はメタボ集団健康診断に行きます。 なんだか大雨が降りそうですが、日と時間も予約したので行ってきます。 前年までは何も引っ掛からなかったけど、今年はどうかな? オプションは、肺がん(予約)と眼底(
この時期になると眩暈が毎年起きるようになって、7〜8年だろうか? いつもは5・6月に起きていたけど、もう7月なのになった。 整体にも通い今年は調子がいいなあと思ってた矢先に。 今回は夜中に目が覚めて
毎夜の熱帯夜はきついね^^ 私はクーラーの風を一番弱い ”しずか” に設定しても寝られないので、 部屋を冷やしてから扇風機で寝ています。 しばらくすると暑くなるの
今日は朝から暑くて、日中は40℃に近づきそうな気温らしいです。 今日の予定は、ランチ友と4回目の食事です。 家の前を朝散歩で何度か見かけた人で、80歳ですが気が合うので 月イチでランチに一緒に行くこ
夕方の雷雨の時ベランダから稲妻を見ていた。 突然目の前で稲妻と同時にバリッと音がして、怖かった。 「怖いもの見たさ」というヤツです。 昔住んでいた近所に雷が落ちた事がある。 回
木曜日整体に行く途中、お墓に寄った。 枯葉が落ちていたので拾ったり、小さな草を抜いたり そしてもちろん枯れかけたお花も代えた。 2つのお墓があるので、40分位いたかな。 途中暑いなあとは思
昨日は久しぶりにミシン仕事をした。 チュニック2枚とポリエステル生地で中判スカーフ色違いで2枚作った。 三巻金具が有るけど、20年以上も使った事が無いし角を失敗するだろうから 5mmで縁を縫った。&
斜め前の奥さんが、朝救急車運ばれた。 昨年6月、なぜか私に体調が悪いと言った。 その後肺がんが見つかり、8月から入退院を繰り返していた。 日本人の半数の人が癌に罹患すると聞くけど、辛い抗がん剤を使っ
クラス会に着て行く洋服を、クローゼットから何か無いかと探した。 流行を追わない高かった服を捨てずにしまっておいたけど、 なんだか丈が短くて、時代が違うなと感じたり。 前に知り
本格的な梅雨が始まった。 毎年の事とはいえ嫌ですね! 階下に下りて行く私の足音で、夫はなんだかんだと用を言いつける。 あ〜面倒です。今朝は30wの蛍光管を買って来るようにだったわ^^(リビングの天井
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突然昨日の夜中の気温15℃になり、咳き込んで寒くて目が覚めました。 少し風邪気味になって何回もクシャミが出ていましたが、 抗生剤は飲みたくないので、コ〇トコの葛根湯を飲みました。 風邪の引き始めなら
昨日は義兄が亡くなったようです。 昨年は義姉でした。 その時には、夫は車で青森の実家まで行き、片道700�以上運転で疲れ果てて帰ってきました。 何度も新幹線で行ってレンタカーが良いというのを無視をし
今日は一日雨で、朝が一番気温が高くて、 徐々に下がって夜は15℃ですって! もう夏に戻ることは無いのでしょうね? 朝早くから週一の買い物に出た。・・・駐車場が混むのでね^^&
昨日のランチは豚カツ専門店でした。ロース肉150gにしましたが、キャベツは銚子産で柔らかく美味しかった。 夜はお腹が空かなかったのでパスしました。 そのお店には何回か行っていますが、いつもこんなだったかな?&
今日はランチに行く日で、トンカツ専門店を予定しています。 9月は外食は頻繁だったけど、今月予定に入っているのは、1日と今日だけの2回。 次男宅で、昨日も昼食に何処かへ行く?と聞かれたけど、 最近外食
昨日は、ステンドグラスのパーツを大きなHCへ買いに行ったら、 もう閉店していて買えませんでした。 娘さんは以前ステンドの教室に行った事があるので、分ると思います。 ネットで探して欲しいと伝えました。
毎日順調に予定をこなしています。 ちょっとハードだけどね。 今朝はセルフの毛染めをしています。 毛染め液は、これです。 3000円ですが、ショートなので6〜7回使えます。 &nb
今朝まで何度か目が覚めましたが、久しぶりによく眠れました。 やっぱり睡眠は大事ですね! 4日ぶりに散歩に出ようと思ったら、外は雨でした。ガッカリ! 今日は整体日で、膠原病の
今年も酷暑でやっと涼しくなって、夏の疲れが出たのでしょうか。 外食疲ればかりでは無いですね。 昨日は友人と一日アチコチと動き疲れました。 眼鏡市場で眼鏡を作り替えたり、ランチ
今日は近所の膠原病の友人とお出かけします。 友人が眼鏡市場で眼鏡を直してそのままランチに。 私が1週間前に行ったお店で、サラダ冷やし中華を食べてみたいと言います。 私はもう正直なところ飽きていて、こ
昨日のランチは美味しかったです。 友人のお孫さんはとても素直でした。 最後にコーヒーを頂いたのですが、やっぱり自分の家で淹れるコーヒーと全く違うのです。 疲れているのに、目が冴えて眠くならず朝を迎え
今日は、またランチ友と食事。 といっても、預かっている孫さんの誕生会の食事で、 車で行かないと無理なほどバスも電車も無い所です。 以前私と食事をした所で、とても気に入り今回も行くことになって&nbs
ウオーキングに出て間もなく久しぶりの腰痛でした。 無理は禁物ですから15分歩いて帰宅しました。 腰にホカロンを貼ったら、いやあ〜暑い!汗が出ます。 今日は、これか
最近友達になったランチ友(80歳)の事を書こうかな・・・ 私からみても感じの良いスポーツジムに通う元気なおばあちゃんでした。 これから下の内容は、世間で良くある話と聞き流してください。
[しゃぶ葉]で、野菜たっぷりと豚肩ロースと鶏肉をたくさん食べました。 小松菜、白舞茸、白菜、ネギ、レタス、きくらげ、オクラ・・・etc 野菜も肉も火を通すと見事に少なくなり、脂も抜けて体にもいいです。&nbs
ほんの2日前まではTシャツ タオルケットで寝ていたのに、 次の日には長袖長ズボンのパジャマで寝るってどういう事よ!! こんな事は初めてです。 /(^o^)\ナンテコッタイ&n
今日は兄の命日なので、お墓へ行きます。 私の腕の中で亡くなって5年です。 なにかとこの彼岸は忙しかったけどあと少し。 毎日ウオーキングに休まず勤しんでます。 たくさ
今日は私の76歳の誕生日です。 無事に健康で迎えられて嬉しいです。 最近は食欲に任せて好きなだけ食べてきましたが それではまずいと腹八分にした方が良いと考えました。
雨の合間にお墓参りに行ってきました。 今は風が出てきて、これではろうそくの火も消えてしまうので 早く行って良かった。 また明後日24日は兄の命日なので、また行きます。 お彼岸は7日間ですが
土曜日から涼しくなると聞いていたけど、やっぱりずれ込みました。 毎年同じで、あくまでも予報なんだから 期待しない方がいいと思いますよね〜 期待と言えば・・・息子達も同じですよ
朝7時半に家を出て8時開店のスーパーに行ってきた。 ここのスーパーは、先週開店したばかりで、チラシ第3弾で安く売っている。 次男が家に来た時、ショウガ焼きなど簡単に料理できるので 肩ロース切り落とし
前日に辿り着けなかった直販所に、リベンジしました。 長い1本道が違ったのは分かったので、今度は簡単でした。 片道25km、そこそこいいドライブです。 インドカレーに寄ってランチを食べ、80歳過ぎの元
休日の日は、寂しいと感じます。 友人には電話が出来ない。 車を走らせると、道路は混んでいるし ショッピングモールも賑わっている。 昨日は車でいつもと違う直売所に行こ
えっ? 突然に夫が今日は車を使わないと言ってきた。 珍しいなあ〜 どうやら野球場に行くのに乗せて行ってもらうらしい。 先週は載せて行って、夕方5時に帰ってきた。 お互い様なんだ
毎日代わり映えのしない日々を過ごしています。 元気なんだけどね。 先日次男宅へ寄った時に、バラを貰って欲しいと言われて 6鉢を持ち帰ったけども、 品種が分からなくて、どうしたものかと。&n
あれから(いつから?)急に涼しくなって 毛布とタオルケットでは、夜中は寒かった。 さて、、、だいぶブログが遅くなりました。 今整体から帰って来ました。 またまた受付
昨日は予定通りに友人とランチに行き、 その後はスーパーに行きたいというので、一緒に行った。 ポイントが100円で1ポイントの日なので混んでいた。 最近私も、ポイントが貯まる火水に行くようにしている。
食べ放題しゃぶしゃぶランチで、あんなにたらふく食べて、 お腹がパンパンで苦しかったのに、 いつものように 、その夜お風呂の前に体重計に乗った。 大して増えてはいなかった。 あの量は一体何所
昨日は次男宅に用事で行って、帰ろうとしたら 「ランチに行く?」と誘われた。 断る理由がないので、「行くよ〜」 じゃ「しゃぶ葉」に行こうという事で、 初めて行ってきた。 いやあ 食
日中はともかく朝晩は涼しくなりました。 涼しくなったのに、なかなか寝付けず22時過ぎまで起きています。 起床はいつも通り2時や3時の起きてしまうので、 あまり睡眠はとれていません。 日中ず
昨日は予約をして鰻を食べに行ってきた。 一昨日はひとりインドカレーにも行った。 この疲れを吹っ切るために・・・ 今週は、リフォームを終えた後、ベットを買いに行って持ち帰り&n
少し前、整体で待ち時間に握力計が置いてあったので、 懐かしいなあ〜と思い、 しかも高校生以来だったので計ってみた。 最初は上手く力が入らなくて・・・ 何回も思いっきり握った。 片
リフォームでは、家の物を少し動かしたりしただけなのに、 昨日は疲れが取れませんでした。 そろそろ夫には、和室から洋間にしたのでベットにしようと、 ニトリやホームセンターへ見に行きました。
自分の部屋で朝食を取り、ユーチューブを見ていて 手元がカップに当たりコーヒーをぶちまけ、カーペットが汚れました。 これで2回目です。 少し茶色になったのは、頑張って拭いても落ちませんね!
最近は、スーパーの買い物はまとめて週一に行くようにしている。 肉は、国産肩ロースの切り落としを3パック、魚は煮魚用、国産のシャケ6切れ、ホタテを。 豆腐と納豆は、3パックづつ買います。 野菜は直売所
昨日、午後2時ころ大工さんから電話が入り 「これから畳を取りに行きます。」と突然に言われました。 え?? ですよね^^ だって工事は月曜日からやりますと言われていたのに。 それでも前日に、夫に頼んでタ
突然に涼しくなり、朝方寒くて毛布を出しました。 予想外の涼しさです。 これからは、猛暑になることは無いかもしれませんね^^ 私の誕生日の23日が、あっという間に過ぎました。&
月曜からのリフォーム工事のために少しずつ材料が運び込まれています。 昨夜と今朝までは雨マークがあるので、濡れては困るものは、 玄関に立てて入れました。 今朝の雨の
我が家は車の保険を毎年来てもらって契約しています。 昨日来てくれて更新しました。 新車で買って4年も経ったので、対物だけで車両保険は止めた。 その方がずっと安くなるからね。 契約者は夫です
夕方のゲリラ豪雨は凄かったですね^^ お隣の県で、JRの鉄橋下の冠水ですが、ニュースでやっていました。 私が良く走る所だったので場所は分かりました。 家の前を走る線路も冠水したようで、2時間も停まっ