楽してお腹凹ます方法って

ちょっと、このところ、朝晩が冷え込んで朝の調子が悪いんですよねぇ〜 毎回、季節の変わり目は体調、崩しやすいんですよね〜 そんなにデリケートな感じには見た目、見えないのに…^^; 10月に入ってからはなるべく意識して冷たいもの飲まないようにしてます。 昨日上げてた、水の話も、これからはなるべく常温か、もう少し寒くなったら白湯とかにしたほうがいいですね。 これからは、意識して飲まないと水分とりずら…

美容にも健康にもお水は大切。

皆さん、お水、たくさん飲んでますか？ 人間のカラダは殆どが水分といわれていますからね。 素人でも、水は大切だというのは何となく間違いないなとわかります 苦笑 水分が足りないと。。 ・肌が乾燥して小じわが増える ・皮膚の粘膜が乾燥して細菌が入りやすくなる ・血液中の水分が減ることで血栓などができやすくなる ・腎臓の機能が低下することで、免疫機能も低下する などなど、ちょっとネットで調べただ…

断捨離

友達にすすめられて、断捨離セラピーという本を読みました。 あいかわももこさんという人が体験にもとづいて書いている本で 漫画でとても楽しく読める本でした。 「よどみ」という言葉がでてくるんですけど、よどみをできるだけなくして 清流で生きましょうということですね。 私は片付けや整理は嫌いではないですが、断捨離ってまたそういうのとは 違うんだと思いました。 基本的に、全てをシンプルにしていくと…

バナナの皮で角質落として

YouTubeの動画で、イタリアかどこかの有名な女優さんが、バナナの皮で お肌のマッサージしているのを見て、私は、足のかかとや裏、くるぶしのマッサージに 使用しています。 これがまた、角質がボロボロよく取れるんですよ。 角質取りで定期的にケアしている人はとくにバナナの皮でやる必要ないでしょうけど 食べたあとの残りでケアできるからお気軽ですよね。 やり方は簡単、バナナの皮の内側の方（）を肌にあてて…

テレビで「あの人は今！」を見た感想

毎週、金曜日に爆笑問題とトシちゃんが、司会をしている芸能人を追っかける番組ありますよね。 あれ、よく録画してみてるんですけど、昔、アイドルとか女優やっている人で、現在はどうなっているでしょうっていうコーナーみたいなのありますよね。 まず、アレでよくしらない人もたまに出るっていうのはいいとしてW、 よく思うこと。 ずばり、殆どの人が、「めっちゃ、老けてるなぁ〜」ってこと。 たまに男性がでるん…

朝からスッキリ、お気に入り美顔法

私が、ここずっと気にってやってる簡単美顔法ですが、 お金もかからずとっても簡単お手軽です。 それは、蒸しタオルを使った美顔法です♪ 簡単なのに、肌の調子が一気にいい感じになるんです。 たぶん、肌の温血流も良くなり、リンパの流れも良くなるからだと思います。 リンパが流れると老廃物の排出もスムーズに行われて、肌荒れ防止にもいいですしね。 やり方は ・ 水で濡らし程度に絞ったタオルをレンジで40…

あれ、何だったけな～

あんまり思いたくないですけど、最近、「あれ、何しようとしてたっけ？」とか 「名前が出てこない？？」ってことがちょくちょくあるんですよね〜(´・ω・｀) 明らかに若い頃に比べて、劣ってきているような。。 若年性何とかという言葉が思わずうかんでくることも。 そこで、amazonで見つけた本を注文して、それには写経が脳トレになるということが 書いてあったので、その本にしたがい、自分のお気に入りの本を一日…

最近のワイドショー

専業主婦の私は、午前中から家事をしながら、テレビを付けっぱなしで流し見をしてるんですが、どこの局のネタも雑誌でスクープされたものを話題にしてて、チャンネルジプシーしてると、酷い時はまったく同じ順番で、同じネタをやってる時があって、またかよ〜って思います。

離婚まで考えていて

私の周りには高齢出産や不妊で悩んでいる人が多くて、よく相談を受けるという話を前に書いたと思いますが、今日話していたコも、長いこと不妊で悩んでいました。 結婚が32歳で、まだ子供も大丈夫と思っていたようですが、上手く自然妊娠ができずに 病院に通院して、旦那さんもみてもらったら、精子が極端に少ない状態だったようで 不妊治療を決断した一人です。 旦那の問題もあるということがわかって、気分的にはすこし…

姑が旅行から帰ってきた

姑が先日から、友達と北海道旅行に行っていて、昨日帰ってきました。 平日なのに、旦那を実家によびだしていて、私には、毎回なんの報告もなし。 毎回、旅行の土産話を息子を含め、家族で話すのが楽しみなんでしょう。 私はまったく聴く気もないのでいいんですが、あからさまな感じが嫌でたまりません。 私が旅行にいってお土産を買ってきたら、直接私に言わずに、必ず旦那に嫌味の一つ二つ言っている ようですが、毎回…

二重あごを解消できる！？ほんとに～

美容院にいって、雑誌よんでたら、二重あご解消エクササイズというページみてました。 エクササイズよりも、男性は女性の「目」、「唇」、「あごのライン」に自然と目がいく人が多いという所に目がいってしまいました。 笑った時に自分が気付かぬうちに二重あごやその予備軍になっていたら、幻滅だと。。 ゴルゴラインも気になるけど、確かにあごは年齢とともにたれてくるものよねぇ。。 お腹や背中のお肉は洋服で隠せ…

二度の幸せ、でも。。。

朝目覚めたら、9：30だったw ;ﾟﾛﾟ w 8時前に目覚めてからの後の二度寝。。。 二度寝はなぜか幸せを感じるわたしw 多分束縛感がないため（自己分析） 気持ちよかったなぁ。 しかし、始まりが遅いと一日が短く感じるところが難点(´・ω・｀) 朝のブラックコーヒーを飲んでから 掃除、洗濯してお昼までの時間が極端に短い。 あー、もっと早く起きればよかった、30秒反省する。。 午後から今日は仲の良い友…

見た目も若いけど心もチャーミングな人♪

歌番組に高橋真梨子が出ていた。 私の年代はどストライク！な彼女の歌。 カラオケ好きな私も友達も彼女になりきって歌っちゃうw だって彼女の歌は酔いしれる歌多いんだも…

お隣に座ったマダム

休みだった娘と二人でランチ＆美味しいコーヒーを飲みに行きました。 この店は本当にいつでも美味しいから二人のお気に入り♪ 娘の友だちの彼の話など、他愛のない話をしていました。 そこに、お隣に座ってきた、いかにもセレブな奥様方が 自宅を建てるお話をしていて、 ついつい聞き耳を立ててしまいました^^; すいません、聞き耳とかはしたないですけど。。 でも、セレブさんのお声もなかなかのボリュームなんで…

きゃー、先生ヤメて～

昨日から奥歯の歯茎が腫れていて噛むと痛いし、指で押したらちょっとブヨブヨしてるし、 今朝早くからかかりつけの歯医者に電話で予約を入れていってきました。 やっぱり予…

イトコが遊びに来た。

ちょっと前から遊びに来るっていってたイトコが家に遊びに来た。 私より何歳か歳が離れてるけど、家も近くて小さい頃から姉妹みたいに仲良くしてて なんでも話せる仲です。 彼女は結婚も遅くて、旦那も彼女も30代後半からの妊活だったので、 かなりお金も体力も使って大変だったんですよね。 地元の有名な専門病院に通い、何回も失敗を繰り返してようやくかわいい赤ちゃんを 授かることができたんです♪

思い込み。。

我が家は時々、お米の銘柄かえて、あーでもない、こーでもないと うんちくをたれながら楽しんでいます。 コレいいなって思ったらしばらくリピしてまた別の頼んでみる。 無洗米ばかり頼んでいて、なんだか、今回抜か臭いと思っていたら どこにも無洗米と書いてないし。。 思い込みは怖いですね。。 ネットでご飯を美味しくする方法っていうのがのってて 普通にご飯をたく時に、にがりを数滴たらすだけで美味しくな…

誕生日には。。

金木犀の良い匂いに癒やされる季節ですね。 この季節は誕生月でもあるので大好きな月でもあるんですが 40歳を過ぎてから、毎年、誕生月に人間ドックを受けています。 1つ歳を重ねられた事に感謝する気持ちと元気でいられるように 誕生月に検診うけることに。 嫌だけど、しょうがないです。 毎年その日が近づいてくると憂鬱です。 最近は芸能界の方が、ガンの闘病に入られたり亡くなられたり。。 尚更人間ド…

綺麗さっぱり（￣ー￣ ☆キラーン

午前中から義理母から嫌味を言われたので、めっちゃテンション下がってて このテンションで一日過ごすのいやだし、娘が帰ってくるの夜7時ぐらいだし それまで愚痴きいてもらえないから、こういう時は 汗をかきまくって掃除して、シャワーでさっぱりするのが定番なのです。 まずは時間がかからない寝室からゴミやら何やら捨てたり整理したりして、 次にリビング、リビングはいつも小きれいにはしてるつもりだけど、気合…

やっぱこれでしょ！

米焼酎といえば、やっぱりこれでしょう！ 飽きのこない、このかおりと味。 透明感とスッキ知りた味わいがたまらないわ〜 あてで飲…

カラダに(・∀・)ｲｲ!!

テレビの健康番組で何度か紹介してるの見てからウチの旦那に飲ませてる えごま油！！ ネットでも調べてみたら えごま油の効能とか効…

大好きなキュービーちゃん♪

ウチの冷蔵庫にはたくさんのドレッシングがおいてあるけど、 大家族でもないのにすべて業務用。 ノンオイルのやつもある…

け、け、警察が。。

夜9時過ぎに、家の直ぐ近くにパトカーのサイレンがけたたましく鳴って止まったから 娘と二人ですっぴんだったけど見にった。 老夫婦の家だったけど、娘さんが血相変えて、警察と話してて、 外に出てきてたご近所さんに聞いたら 認知症になっていた、おばあさんが、おじいさんと口論になって 夜に家を出ていって、どこに居るかわからなくなって捜索していたら 何キロか離れている場所の田んぼの側溝に落ちてて発見され…

私の持病、なんとかしたい。。

ためになるかなぁっとたまたま見つけた健康メルマガに書いてあったこと。 健康な状態とは ・冷え性ではない状態 ・便秘ではない状態 ・疲れやすくない状態 ・心が落ち着いている状態 なるほど。。 気持ちいいほど、全ての状態から道をはずしているわ。。w 甘いものを控えよう。。 体重を減らそう。。 朝、体操しよう。。 炭水化物へらそう。。 押し入れの肥やしになってるワンダーコア引っ張り出そう。。…