バックハンドは、テニスの中でも比較的難易度が高いショットの一つです。しかし、正しいフォームを身につければ、非常に効果的なショットとなります。ここでは、ジュニアテニスでのびるバックハンドを打つ方法について、分かりやすく説明します。体の正しい位置への配置最初に、正しいスタンスをとります。バックハンドを打つ場合、右利きの場合は左側に向かってスタンスを取り、左利きの場合は右側に向かってスタンスを取ります。両足を肩幅に開き、左足を前に出します。体重を前足にかけ、バランスをとります。ラケットのグリップの握り方バックハンドのグリップには、2つの方法があります。片手バックハンドの場合は、テニスラケットを右手で持ち、グリップを少し上向きに持ちます。親指はグリップの裏側に置き、指先はグリップの上に置きます。もう一方の方法は、両手バックハンドの場合で、テニスラケットを右手で持ち、左手をグリップの上に乗せます。ラ..
ジュニアテニスの基礎から学ぶトップトップスピンの重要性と効果的な打ち方！
トップスピンは、テニスのショットの中でも 非常に効果的なものの一つです。 トップスピンをかけることで、ボールはより 高く弧を描いて相手コートに落ち、バウンド後 により多くのスピードと弾道を得ることができ ます。 以下に、ジュニアテニスプレイヤーがトップ スピンをかける方法を分かりやすく説明します。 1，ラケットのグリップを握る まず、ラケットをしっかりと握ります。右利 きの場合は、右手でグリップを握り、左利き の場合は左手で握ります。 手のひらはラケットのグリップに対して垂直 になるように握ります。 2，スイングの開始 ボールに向かってラケットを引きます。ラケッ トは地面から約45度の角度で引くようにします。 手首を使ってラケットを下に向かって引き、 ..
ジュニアテニスにおいて、親子の 関係を良好に保つことはとても 重要です。 以下に、親子関係を良好に保つ ためのいくつかのアドバイスを 紹介します。 1. コミュニケーションを大切 にする 親子関係を良好に保つには、 コミュニケーションが不可欠 です。 コーチや他の選手とのコミュ ニケーションも重要ですが、 親としては子供とのコミュニ ケーションを大切にしましょう。 試合や練習の後に、子供と話 をすることで、彼らの気持ちや 感情を理解することができます。 2. 競争を促さない 競技スポーツであるテニスでは、 勝つことが重要ですが、 親としては勝利よりも子供の 成長を促すことが大切です。 子供が勝利を追い求めるよう になった場合、ストレスや プレッシャーを感じることが あります。..
ジュニアテニスの競技において、選手の身体的能力だけではなく、メンタルな面も重要な役割を果たします。 メンタルトレーニングは、プレイヤーがプレッシャーの下でも最高のパフォーマンスを発揮できるようにサポートするための重要な方法です。 以下では、ジュニアテニスのメンタルトレーニングについて解説していきます。 1. 目標設定 目標設定は、プレイヤーが自分自身に対して明確な目的を持つことができるようになることを促し、練習や競技における成果を改善するのに役立ちます。 目標を設定する際には、SMART原則（Specific、Measurable、Achievable、Realistic、Timelyの略）を遵守することが重要です。 例えば、「次の大会で2試合勝つこと」や「練習で毎日20分間サーブを練習すること」などが、明確で具体的な目標設定の例です。 3..
高校受験においてテニスの推薦を活用する方法について、より詳細に説明します。 まず、テニスの推薦を活用するためには、中学校のテニス部に所属する必要があります。テニスの推薦は、テニス部で優れた成績を収めた生徒が、その実績を基に推薦書を書いてもらい、高校入試の際に提出することで、優遇される制度です。そのため、中学校でのテニス部活動に積極的に参加し、優れた成績を収めることが大切です。 中学校でのテニス部活動において、技術力や試合成績が重視されるだけでなく、人間性に関する要素も重要視されます。例えば、チームプレイやリーダーシップ力など、テニス以外のスキルも重視されることがあります。そのため、部活動に参加するだけでなく、周囲と協力し、指導者やチームメイトとの関係性を築くことが求められます。 また、テニスの推薦を受けるためには、指導教員からの推薦が必要です。指導教員..
【高校受験と硬式テニスの両立させるには】高校受験は、人生の中でも重要なイベントの一つであり、多くの学生が受験に向けて努力を重ねています。一方で、スポーツに熱心な学生にとっては、受験勉強とスポーツ活動の両立は大きな課題となることがあります。特に、硬式テニスは、高校の部活動としても人気があり、日々の練習や大会参加などがあります。そこで、高校受験と硬式テニスの両立について、アドバイスをまとめました。両立するために必要なこと高校受験と硬式テニスを両立するために必要なことは、以下の通りです。時間管理をする練習時間を効率的に使う休養をとるこれらのことについて、順番に解説していきます。時間管理をする受験勉強とテニス練習の両立は、時間の管理が重要です。まずは、一日あたりのスケジュールを立て、どの時間帯にどのような活動をするかを計画することが大切です。時間割を作成する際には、テニス練習の予定を考慮して、その..
小学生3年生から硬式テニスを始めた 息子ですが、現在は大学生になりました。 今から思い返しても反抗期らしい時は 無かった様に思います。 反抗期がある事が良い、悪いは別にして、 親子がお互いの意見の大きな相違が 無ければ対立するともありません。 対立するとが無いので、反抗期も 無いと言う事になります。 テニスについて小学生の低学年の頃は アドバイスはしましたが、高学年の 頃には本人に任せ見守っている様に しました。 テニスコートの中では全て自分が 判断して対処して行かなければ なりません。 コート外でも出来るだけ本人の意見を 尊重し色々な出来事に対応させました。 時には間違った判断を取ってしまう場合も ありましたが、その責任は親子共に 取ってきました。本人も責任を取りますし 私も親として責任をとってきました。 失敗してみ..
息子ですが、大学2年になり 今はテニスサークルで続けています。 先日、部屋を整理していると小学生の頃の 大会ドローの結果がたくさん出てきました。 大会のドロー結果は保存してあったのですが、 どこにしまったのか、忘れていました。 ジュニアテニスを始めた小学3年生の頃の ドロー結果で、懐かしく思い出しました。 人数は少ないのですが、選手の顔ぶれを 見ると強い選手が並んでいます。 今から見ればそうそうたるメンバーです。 強い選手は、テニスを始めるのも早い ですね。 逆にこの頃は戦績か振るわなかった子でも 高校生になって強くなりシード選手に なっている子もいます。 相当の努力をした結果だと思います。 また、優勝した子でもテニスをやめて しまった子もいます。 小学生低学年で優勝しているので、 中学、高校と続けていれば上位の ..
新型コロナの感染予防の為、インターハイの 地方予選が実施されず、インターハイの開催が 中止に。 3年生にとっては、テニスの試合が最後の 年でしたが、開催される事が無く卒業する事に なります。 3年生にとっては、この一年間の戦績で 大学の進路も変わってきます。 スポーツの推薦での進学の道が閉ざされて しまうのです。 特にインターハイに出場する、しない、又は 出場しての戦績で大きく進路は変わってきます。 多くのスポーツをしていた3年生は、新型コロナの影響を受けてしまいました。 これからの人生はまたまた続きます。これまでに練習した事は、これからの人生にきっと役立ちます。 鍛えたメンタルでプラス思考で、こんごも歩んでもらえばと思います。 スマッシュ 2020年 09月号 [雑誌]価格：750円（税込、送料無料) (2020/7/23時点) ..
錦織圭、楽天オープン惜しくも準優勝、世界32位のメドベージェフが優勝！
【錦織圭、楽天オープン惜しくも準優勝、世界32位のメドベージェフが優勝！】 楽天オープンテニスの男子シングルス決勝は 錦織圭選手（世界ランク12位）は、 ダニール・メドベージェフ選手（ロシア・世界ランク32位）に 2－6、4－6のストレートで敗れ 惜しくも準優勝に終わりました。 準決勝では絶好調だった錦織圭選手でしたが、 本来のプレーをさせてもらえず、 メドベージェフ選手の攻撃的なテニスが 大きく評価されます。 メドベージェフ選手は予選から勝ち上がり 初めて500シリーズで優勝しました。 錦織選手の優勝を期待していましたが 試合はやってみないと分かりませんね。 怪我から復帰し 世界ランクも12位までになりましたので 次回は優勝してもらいたいものです。 ..
大坂なおみ、惜しくも準優勝！東レパンパシフィックオープンテニス決勝。
【大坂なおみ、惜しくも準優勝！東レパンパシフィックオープンテニス決勝。】 東レパンパシフィックオープンテニストーナメント2018の 女子シングルス決勝で、大阪なおみ選手は 第4シードのKa・プリスコバ（チェコ共和国）に 4－6、4－6のストレートで敗退し準優勝でした。 全米オープンテニスで優勝し 連勝記録は10で残念ながら ストップです。 1セットの第5ゲームで 大阪なおみのサーブでダブルホルトや ミスショットでブレークされたのが 敗因となりました。 その後も流れを引き寄せる事が出来ず、 ブレークバック出来ずに第1セットは 4－6で落してしまいました。 第2セットも互いにキープし 我慢のテニスの展開になりましたが・・ 第9ゲームでブレークされそのまま 押し..
【大坂なおみ、ラケットはヨネックス EZONE96！】 大阪なおみ選手が、全米オープンテニスで優勝し 日本に凱旋帰国しました。 連日、大阪なおみフィーバーでニュースが 流れています。 それはそうですよね、若干20歳で世界のトップに 立たったんですから。 日本で初めての快挙です。 20歳ですので、これからの益々の活躍が 楽しみですね。 ところで、大阪なおみ選手の使用している ラケットですが、当初は市販品と 説明していた日清食品ですが、 訂正させて頂きますと発表しました。 「大坂なおみ選手優勝キャンペーン！エナメルバッグプレゼント」 ヨネックス YONEX 硬式テニスラケット EZONE 98 Eゾーン98 17EZ98-576価格：26730円（税込、送料無料) (2018/9..
【高校テニス最後の引退試合。】 インターハイが終わり最後の試合の 東海中日JrのU18ダブルス東海大会に 出場しました。 この大会で負ければ、小学3年生から 続けてきた硬式テニスも 引退試合で高校生活の最後の 試合となります。 東海大会は他県で行われる為、 他の出場選手達と 前泊し早朝練習してから 大会に臨みます。 今回は大学受験勉強も始めている為、 練習時間もいつもより少ない状態での 出場です。 試合ですが、1回戦で接戦でしたが 惜しくも敗戦してしまいました。 ほぼ毎日練習をして来ましたが、 これでテニスは引退します。 来年の大学受験に集中する事になります。 本人も大学でのテニスは行わないとの事で、 今回の試合で区切りを..
【大学受験勉強とテニスの練習の両立】 7月に入ると高校3年生は、 インターハイが終わり 大学受験の為の勉強にシフトします。 テニスで大学に進む選手は そのまま練習を継続しています。 息子の場合は大学のテニス部の練習に 参加したりしましたが、テニスでの大学進学を 選びませんでした。 今は希望の大学の受験に備えて 受験勉強を始めています。 ただ東海大会のダブルス戦が まだ残っている為、部活動の練習には 出ていませんが、テニスクラブの練習には 週3回～4回行っています。 クラブの練習は、大学でテニス推薦の 進学が決まっている選手と共に 練習をしています。 今までクラブで一緒に練習してきた仲間も 普通の進学組はクラブも引退..
【東海中日Jr.県大会U18・硬式テニスダブルス決勝は！】 インターハイの公式戦は終わりましたが、 高校最後の大会の東海中日Jr.県大会U18ダブルスに 出場しました。 息子のダブルスのペアーはインターハイでも 組んでいた1年後輩のT君です。 T君と組んでのダブルスの硬式テニスの 試合は今回が最後になります。 今回はコンビネーション、サービスも調子が良く 一回戦から順調に勝ち進みました。 インターハイでは順々決勝で対戦して 敗退しているているライバル校の ペアーにも準決勝で8-2と 圧勝し決勝に進出する事が出来ました。 調子は絶好調！対戦相手は 小学生の頃から何回も対戦している 選手です。 体格は大きくないのですが、 足腰が強く..
【インターハイ硬式テニス団体戦県大会決勝の結果は】 去年は準決勝で敗退した団体戦ですが、 今年は準決勝を2-1の接戦で勝ち 決勝まで進む事が出来ました。 決勝戦で勝って優勝すれは、 念願の全国大会出場となります。 息子はダブルスで1年下の2年生のT君と 組んでの出場です。 今回は調子も良さそうで、コンビネーションも 合っています。 気合もバリバリ入って、プレッシャーにも 負けていません。 ダブルス1本、シングルス2本、の3本で 2本取れば優勝です。 試合は3セットマッチで3本同時に 開始します。 対戦高校はライバル高校で、 強い選手が揃った強敵高校です。 小学生時代から何度も対戦していて 勝ったり負けたり、対戦してみないと..
【インターハイ硬式テニス団体戦県大会の準決勝戦は！】 インターハイの団体戦のドローは第3シード、 試合は順当に勝ち進み、準決勝では第1シードの S高校との対戦です。 去年もS高校に準決勝で対戦し敗退している為、 今年は何としても勝ちたいところです。 団体戦は、ダブルス1本、シングルスが2本で 合計3本の内、2本先取で勝利となります。 試合は3セットマッチで3本同時に 試合は進行します。 結果は、ダブルスが2-1、シングルスNo1が0-2 シングルスNo2が2-0で、2-1で勝ち決勝戦に 進出する事が出来ました。 ダブルスは1セット先取されましたが、 2セット取り返し、逆転しての勝利です。 団体戦は応援も盛り上がり通常の試合より、 はるかにプレッシャーが 掛か..
【インターハイ前の練習試合、調子は上々】 高校最後の硬式テニスのインターハイですが、 地区予選はまずまずの結果で 終えました。 シングルスが5位、ダブルスが3位、 もう一歩のところまで行きましたが 残念、敗退しました。 予選の戦績の結果、県大会はシードでの ドローで、出場となります。 予選の内容は決して悪く有りませんでした。 シングルス、ダブルス共に相手選手は優勝で、 1ゲーム差まで迫っていたのですが、 そこが実力の差かもしれません。 県大会のドローが出ていますが、 3回戦からはシード選手との 対戦になります。 連休中に近隣のテニス部の6高校が集まり 練習試合を行いました。 調子は上々、同じ高校のメンバーも 練習試..
【ジュニアテニス、お気に入りのテニスバッグ！】 春休み中は学校も休みで、 部活もない時は、テニスクラブに 自動車で送迎していました。 自転車で練習に来ていた先輩たちも 卒業して、息子もテニスクラブの中で、 一番上の学年になりました。 すると、自転車で来る仲間が いなくなり寂しいのか 自動車で送って欲しいと・・ バボラ(Babolat)ラケットバッグ(ラケット12本収納可)(BB751169) テニスバッグ ラケットバッグ バッグ テニス テニスバック テニス用品 ラケットリュック ラケットバック テニスラケットバック 12本 バックパック バック パック リュック テニスラケット テニスもインターハイで終わりです。 テニス生活も残り2ヶ月ほどになつたので、 自動車での送迎も良しとし..
【中学生でテニスをするメリットは】 中学でテニスをするメリットの1つに テニスの戦績により高校推薦枠で 高校進学することができます。 全国中学生大会に出場する事が出来れば、 もちろんですが、高校にもよりますが 県大会の上位の戦績でも推薦枠に入ることが できます。 やはり希望の高校に入るには 戦績が良いにこした事は有りませんが、 その年にテニスで推薦進学を希望する 人数によっても違ってきます。 戦績の上位選手によっては、 他県に進学する選手もいます。 学力により戦績が良くても希望する 高校を変えてくる選手もいる為、 戦績が上位でなくても 推薦枠に入る事が出来るのか、 部活の顧問の先生やテニスクラブの コーチに確認してもらう事が 必要です。 ..
アシックス、テニスシューズ・ゲル レゾリューション7を購入しました。
【アシックス、テニスシューズ・ゲル レゾリューション7を購入しました。】 息子のテニスシューズですが、 今回もアシックスの「ゲル レゾリューション7」を 購入しました。 毎日、部活とクラブで練習をしている為、 靴底がすり減り、滑ってしまうので 半年ほどで買い替えています。 アシックスの「ゲル レゾリューション7」シリーズですが、 息子の足にはとてもフィットしている様です。 軽くて履きやすく、グリップもきいて すばやく動くとこが出来、プレーも安定する事が 出来るのでお気に入りです。 テニスもそうですが、 シューズが足にフィットしていないと 豆が出来やすく、怪我の原因になります。 特にシューズの前側の横幅が 足に合ってないと 巻爪になったり、外反母趾..
【東海毎日Jr選手権県予選大会・U18以下ダブルス】 月日の経つのは早いものですね。 小学3年生から始めたテニスも 4月には高校3年生になり インターハイまで半年に なりました。 目標としているインターハイに 向けて毎日部活とクラブでの 練習に励んでいます。 本人も部活とクラブの練習で 大変ですが、送迎する親も 大変です。 私も体調が悪く昨日も妻に 送迎に行ってもらいました。 夜も遅くなる為、妻も 「今日の帰りは、居眠り運転に なりそうだった。」と疲労して いる様です。 それでもあと半年の辛抱です。 半年後のインターハイが高校テニスの 最後の試合になります。 今回は、その前哨戦の東海毎日Jr選手権の 県予..
【硬式テニス・高校新人戦県大会ダブルス決勝戦の結果は・・】 1年、2年生が出場する高校新人戦の 県大会のダブルス戦ですが、 決勝まで進む事が出来ました。 ペアーを組んでいるのは、 1年生のT君で、今年になって ペアーを組んでいます。 小学校から同じテニスクラブに 通いつも練習は一緒にしていたので、 気心はしれた間柄です。 高校の部活動でも、 ダブルスの練習を中心に 行ってきました。 決勝で対戦する相手は、 同じテニスクラブのE君です。 以前はパワーが有るものの コントロールが甘かったのですが、 最近は、ストロークも安定した上に さらにパワーが付いて来ました。 先日の地区大会の試合でも 決勝で対戦し4-6で負けてい..
【硬式テニス・高校新人戦県大会ダブルス準決勝の結果は？】 新人戦の県大会ですが、 3泊4日の就学旅行から帰って 来てすぐ、翌日が試合です。 旅行から家に付いたのが、午後の11時過ぎ、 翌日は5時に起きて 試合会場に向かうというハードな 日程です。 修学旅行の間は テニスボールを打つ事が 出来ない為、走り込みを自分なりに 行っていた様です。 試合ですがテニスの感覚がすぐに 戻るのか心配しましたが、 1回戦から順当に勝ち上がりました。 1回戦 8-1 2回戦 8-0 3回戦 8-4 4回戦 2-6 6-4 6-3 1回戦から3回戦までは8ゲーム戦、 4回戦からは3セットマッチで 2-1のフルセットで勝ち残り、 ..
修学旅行後の新人戦ダブルス県大会、テニス感覚かもどるのか？ 西部地区大会が終わり、 次は県大会のダブルス戦ですが、 試合の前日まで3泊4日の 修学旅行が有ります。 この時期、毎年修学旅行の日程と かぶる為、2年生はこの大会は 練習が出来ずに 試合に出場しています。 修学旅行も班に分かれ、 行き先が3つ有ります。 息子は沖縄にしたそうですが、 北海道に行く班も有ります。 「寒い時に、寒い所に行く気がしれない。」 との事、寒さが苦手な息子は暖かい 沖縄行を楽しみにしています。 去年の修学旅行で北海道組は、 帰りの飛行機が天候が悪く、 出発が遅れた為、家に付いたのが 夜中になってしまいました。 ..
高等学校新人体育大会硬式テニス男子ダブルス西部地区予選 今年のテニスの試合は、雨にたたられ 悪天候の日が多く今大会も 雨の為、1日順延しての開催です。 試合の日の天候の悪さは 今年は多いと息子も嘆いていました。 朝方は雨がパラツキましたが、 コート整備を行い試合は 行われましたが、風が強く コンディションは良く有りません。 コートに溜まった水を1年生達が 一生懸命に出して整備を行ってくれました。 それにしてもとても寒い中、 横風を受けての 試合となりました。 寒さで体もブルブルです。 ラケットを握る手も 冷えてしまいいつものグリップ 感覚ではない状態での試合です。 試合は1回戦から5回戦までは 危なげなく..
【市スポーツ祭 硬式テニス高校の部(ダブルス戦)の決勝は・・】 市のスポーツ祭硬式テニスの 高校生の部（ダブルス）に出場しました。 この大会は市の主催でダブルスの大会ですが、 出場する選手は、高校の新人戦西部地区大会と 同じメンバーがエントリーする為、 新人戦の地区大会の前哨戦となります。 また、来年行われるインターハイ予選の 西部地区予選の前哨戦となる大会で 実力を試す絶好の試合となります。 今回の試合は、ダブルスを1年後輩の T君と組んで2回目の公式戦と なります。 T君とは小学生の時に 同じジュニアのテニスクラブに 所属して練習もして来ましたので 気心は知れています。 コンビを組んで間もない事から ..
県大会シングルス新人戦、練習の成果は 高校2年生、1年生で戦われる 硬式テニス新人戦のシングルス県大会が 行われました。 前回の団体戦は準決勝で 敗退し、敗因となった サーブを調整しての 出場です。 練習の多くをサーブに 時間を掛け、本人も自信を 持って「修正が出来た。」と 言っていました。 1回戦はサービスゲームの キープが続いての我慢比べ の展開です。 ストローク、サーブとも 慎重に打ち合い、共に 調子を上げながら試合は 進んで行きました。 前回の試合からのサーブ も調整され安定して切れの あるサーブが打てています。 試合は動き第6ゲームを ブレイクし8-6で勝つ事が 出来ました。 試合も後半になると 調子もが上がり、 ミスも少なく良いショットが 出ています。 ..
【ジュニアテニスの練習時間は戦績に繋がる】 高校生の息子のテニスの練習時間ですが、 高校での部活動に2時間半、 テニスクラブで、2時間半、 合計で5時間練習をしています。 多いか少ないかは、練習内容にも より一概には言えませんが、 ボールを実際に打っている時間が 多い方がレベルアップに繋がります。 高校ではレギュラーがコートを2面、 1年生の初心者達が1面を使っています。 部活は1年、2年生合わせて30人程いますので 単純にコート1面当り8名以上で使う事になります。 交代でラリーをしたり、交代でサーブ練習をしたり するのですが、待っている時間が多く有ります。 コート数、練習時間も限られていることから 練習時間をキープするには クラブでの練..
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バックハンドは、テニスの中でも比較的難易度が高いショットの一つです。しかし、正しいフォームを身につければ、非常に効果的なショットとなります。ここでは、ジュニアテニスでのびるバックハンドを打つ方法について、分かりやすく説明します。体の正しい位置への配置最初に、正しいスタンスをとります。バックハンドを打つ場合、右利きの場合は左側に向かってスタンスを取り、左利きの場合は右側に向かってスタンスを取ります。両足を肩幅に開き、左足を前に出します。体重を前足にかけ、バランスをとります。ラケットのグリップの握り方バックハンドのグリップには、2つの方法があります。片手バックハンドの場合は、テニスラケットを右手で持ち、グリップを少し上向きに持ちます。親指はグリップの裏側に置き、指先はグリップの上に置きます。もう一方の方法は、両手バックハンドの場合で、テニスラケットを右手で持ち、左手をグリップの上に乗せます。ラ..
トップスピンは、テニスのショットの中でも 非常に効果的なものの一つです。 トップスピンをかけることで、ボールはより 高く弧を描いて相手コートに落ち、バウンド後 により多くのスピードと弾道を得ることができ ます。 以下に、ジュニアテニスプレイヤーがトップ スピンをかける方法を分かりやすく説明します。 1，ラケットのグリップを握る まず、ラケットをしっかりと握ります。右利 きの場合は、右手でグリップを握り、左利き の場合は左手で握ります。 手のひらはラケットのグリップに対して垂直 になるように握ります。 2，スイングの開始 ボールに向かってラケットを引きます。ラケッ トは地面から約45度の角度で引くようにします。 手首を使ってラケットを下に向かって引き、 ..
ジュニアテニスにおいて、親子の 関係を良好に保つことはとても 重要です。 以下に、親子関係を良好に保つ ためのいくつかのアドバイスを 紹介します。 1. コミュニケーションを大切 にする 親子関係を良好に保つには、 コミュニケーションが不可欠 です。 コーチや他の選手とのコミュ ニケーションも重要ですが、 親としては子供とのコミュニ ケーションを大切にしましょう。 試合や練習の後に、子供と話 をすることで、彼らの気持ちや 感情を理解することができます。 2. 競争を促さない 競技スポーツであるテニスでは、 勝つことが重要ですが、 親としては勝利よりも子供の 成長を促すことが大切です。 子供が勝利を追い求めるよう になった場合、ストレスや プレッシャーを感じることが あります。..
ジュニアテニスの競技において、選手の身体的能力だけではなく、メンタルな面も重要な役割を果たします。 メンタルトレーニングは、プレイヤーがプレッシャーの下でも最高のパフォーマンスを発揮できるようにサポートするための重要な方法です。 以下では、ジュニアテニスのメンタルトレーニングについて解説していきます。 1. 目標設定 目標設定は、プレイヤーが自分自身に対して明確な目的を持つことができるようになることを促し、練習や競技における成果を改善するのに役立ちます。 目標を設定する際には、SMART原則（Specific、Measurable、Achievable、Realistic、Timelyの略）を遵守することが重要です。 例えば、「次の大会で2試合勝つこと」や「練習で毎日20分間サーブを練習すること」などが、明確で具体的な目標設定の例です。 3..
高校受験においてテニスの推薦を活用する方法について、より詳細に説明します。 まず、テニスの推薦を活用するためには、中学校のテニス部に所属する必要があります。テニスの推薦は、テニス部で優れた成績を収めた生徒が、その実績を基に推薦書を書いてもらい、高校入試の際に提出することで、優遇される制度です。そのため、中学校でのテニス部活動に積極的に参加し、優れた成績を収めることが大切です。 中学校でのテニス部活動において、技術力や試合成績が重視されるだけでなく、人間性に関する要素も重要視されます。例えば、チームプレイやリーダーシップ力など、テニス以外のスキルも重視されることがあります。そのため、部活動に参加するだけでなく、周囲と協力し、指導者やチームメイトとの関係性を築くことが求められます。 また、テニスの推薦を受けるためには、指導教員からの推薦が必要です。指導教員..
【高校受験と硬式テニスの両立させるには】高校受験は、人生の中でも重要なイベントの一つであり、多くの学生が受験に向けて努力を重ねています。一方で、スポーツに熱心な学生にとっては、受験勉強とスポーツ活動の両立は大きな課題となることがあります。特に、硬式テニスは、高校の部活動としても人気があり、日々の練習や大会参加などがあります。そこで、高校受験と硬式テニスの両立について、アドバイスをまとめました。両立するために必要なこと高校受験と硬式テニスを両立するために必要なことは、以下の通りです。時間管理をする練習時間を効率的に使う休養をとるこれらのことについて、順番に解説していきます。時間管理をする受験勉強とテニス練習の両立は、時間の管理が重要です。まずは、一日あたりのスケジュールを立て、どの時間帯にどのような活動をするかを計画することが大切です。時間割を作成する際には、テニス練習の予定を考慮して、その..
小学生3年生から硬式テニスを始めた 息子ですが、現在は大学生になりました。 今から思い返しても反抗期らしい時は 無かった様に思います。 反抗期がある事が良い、悪いは別にして、 親子がお互いの意見の大きな相違が 無ければ対立するともありません。 対立するとが無いので、反抗期も 無いと言う事になります。 テニスについて小学生の低学年の頃は アドバイスはしましたが、高学年の 頃には本人に任せ見守っている様に しました。 テニスコートの中では全て自分が 判断して対処して行かなければ なりません。 コート外でも出来るだけ本人の意見を 尊重し色々な出来事に対応させました。 時には間違った判断を取ってしまう場合も ありましたが、その責任は親子共に 取ってきました。本人も責任を取りますし 私も親として責任をとってきました。 失敗してみ..
息子ですが、大学2年になり 今はテニスサークルで続けています。 先日、部屋を整理していると小学生の頃の 大会ドローの結果がたくさん出てきました。 大会のドロー結果は保存してあったのですが、 どこにしまったのか、忘れていました。 ジュニアテニスを始めた小学3年生の頃の ドロー結果で、懐かしく思い出しました。 人数は少ないのですが、選手の顔ぶれを 見ると強い選手が並んでいます。 今から見ればそうそうたるメンバーです。 強い選手は、テニスを始めるのも早い ですね。 逆にこの頃は戦績か振るわなかった子でも 高校生になって強くなりシード選手に なっている子もいます。 相当の努力をした結果だと思います。 また、優勝した子でもテニスをやめて しまった子もいます。 小学生低学年で優勝しているので、 中学、高校と続けていれば上位の ..
新型コロナの感染予防の為、インターハイの 地方予選が実施されず、インターハイの開催が 中止に。 3年生にとっては、テニスの試合が最後の 年でしたが、開催される事が無く卒業する事に なります。 3年生にとっては、この一年間の戦績で 大学の進路も変わってきます。 スポーツの推薦での進学の道が閉ざされて しまうのです。 特にインターハイに出場する、しない、又は 出場しての戦績で大きく進路は変わってきます。 多くのスポーツをしていた3年生は、新型コロナの影響を受けてしまいました。 これからの人生はまたまた続きます。これまでに練習した事は、これからの人生にきっと役立ちます。 鍛えたメンタルでプラス思考で、こんごも歩んでもらえばと思います。 スマッシュ 2020年 09月号 [雑誌]価格：750円（税込、送料無料) (2020/7/23時点) ..
【錦織圭、楽天オープン惜しくも準優勝、世界32位のメドベージェフが優勝！】 楽天オープンテニスの男子シングルス決勝は 錦織圭選手（世界ランク12位）は、 ダニール・メドベージェフ選手（ロシア・世界ランク32位）に 2－6、4－6のストレートで敗れ 惜しくも準優勝に終わりました。 準決勝では絶好調だった錦織圭選手でしたが、 本来のプレーをさせてもらえず、 メドベージェフ選手の攻撃的なテニスが 大きく評価されます。 メドベージェフ選手は予選から勝ち上がり 初めて500シリーズで優勝しました。 錦織選手の優勝を期待していましたが 試合はやってみないと分かりませんね。 怪我から復帰し 世界ランクも12位までになりましたので 次回は優勝してもらいたいものです。 ..
【大坂なおみ、惜しくも準優勝！東レパンパシフィックオープンテニス決勝。】 東レパンパシフィックオープンテニストーナメント2018の 女子シングルス決勝で、大阪なおみ選手は 第4シードのKa・プリスコバ（チェコ共和国）に 4－6、4－6のストレートで敗退し準優勝でした。 全米オープンテニスで優勝し 連勝記録は10で残念ながら ストップです。 1セットの第5ゲームで 大阪なおみのサーブでダブルホルトや ミスショットでブレークされたのが 敗因となりました。 その後も流れを引き寄せる事が出来ず、 ブレークバック出来ずに第1セットは 4－6で落してしまいました。 第2セットも互いにキープし 我慢のテニスの展開になりましたが・・ 第9ゲームでブレークされそのまま 押し..
【大坂なおみ、ラケットはヨネックス EZONE96！】 大阪なおみ選手が、全米オープンテニスで優勝し 日本に凱旋帰国しました。 連日、大阪なおみフィーバーでニュースが 流れています。 それはそうですよね、若干20歳で世界のトップに 立たったんですから。 日本で初めての快挙です。 20歳ですので、これからの益々の活躍が 楽しみですね。 ところで、大阪なおみ選手の使用している ラケットですが、当初は市販品と 説明していた日清食品ですが、 訂正させて頂きますと発表しました。 「大坂なおみ選手優勝キャンペーン！エナメルバッグプレゼント」 ヨネックス YONEX 硬式テニスラケット EZONE 98 Eゾーン98 17EZ98-576価格：26730円（税込、送料無料) (2018/9..
【高校テニス最後の引退試合。】 インターハイが終わり最後の試合の 東海中日JrのU18ダブルス東海大会に 出場しました。 この大会で負ければ、小学3年生から 続けてきた硬式テニスも 引退試合で高校生活の最後の 試合となります。 東海大会は他県で行われる為、 他の出場選手達と 前泊し早朝練習してから 大会に臨みます。 今回は大学受験勉強も始めている為、 練習時間もいつもより少ない状態での 出場です。 試合ですが、1回戦で接戦でしたが 惜しくも敗戦してしまいました。 ほぼ毎日練習をして来ましたが、 これでテニスは引退します。 来年の大学受験に集中する事になります。 本人も大学でのテニスは行わないとの事で、 今回の試合で区切りを..
【大学受験勉強とテニスの練習の両立】 7月に入ると高校3年生は、 インターハイが終わり 大学受験の為の勉強にシフトします。 テニスで大学に進む選手は そのまま練習を継続しています。 息子の場合は大学のテニス部の練習に 参加したりしましたが、テニスでの大学進学を 選びませんでした。 今は希望の大学の受験に備えて 受験勉強を始めています。 ただ東海大会のダブルス戦が まだ残っている為、部活動の練習には 出ていませんが、テニスクラブの練習には 週3回～4回行っています。 クラブの練習は、大学でテニス推薦の 進学が決まっている選手と共に 練習をしています。 今までクラブで一緒に練習してきた仲間も 普通の進学組はクラブも引退..
【東海中日Jr.県大会U18・硬式テニスダブルス決勝は！】 インターハイの公式戦は終わりましたが、 高校最後の大会の東海中日Jr.県大会U18ダブルスに 出場しました。 息子のダブルスのペアーはインターハイでも 組んでいた1年後輩のT君です。 T君と組んでのダブルスの硬式テニスの 試合は今回が最後になります。 今回はコンビネーション、サービスも調子が良く 一回戦から順調に勝ち進みました。 インターハイでは順々決勝で対戦して 敗退しているているライバル校の ペアーにも準決勝で8-2と 圧勝し決勝に進出する事が出来ました。 調子は絶好調！対戦相手は 小学生の頃から何回も対戦している 選手です。 体格は大きくないのですが、 足腰が強く..
【インターハイ硬式テニス団体戦県大会決勝の結果は】 去年は準決勝で敗退した団体戦ですが、 今年は準決勝を2-1の接戦で勝ち 決勝まで進む事が出来ました。 決勝戦で勝って優勝すれは、 念願の全国大会出場となります。 息子はダブルスで1年下の2年生のT君と 組んでの出場です。 今回は調子も良さそうで、コンビネーションも 合っています。 気合もバリバリ入って、プレッシャーにも 負けていません。 ダブルス1本、シングルス2本、の3本で 2本取れば優勝です。 試合は3セットマッチで3本同時に 開始します。 対戦高校はライバル高校で、 強い選手が揃った強敵高校です。 小学生時代から何度も対戦していて 勝ったり負けたり、対戦してみないと..
【インターハイ硬式テニス団体戦県大会の準決勝戦は！】 インターハイの団体戦のドローは第3シード、 試合は順当に勝ち進み、準決勝では第1シードの S高校との対戦です。 去年もS高校に準決勝で対戦し敗退している為、 今年は何としても勝ちたいところです。 団体戦は、ダブルス1本、シングルスが2本で 合計3本の内、2本先取で勝利となります。 試合は3セットマッチで3本同時に 試合は進行します。 結果は、ダブルスが2-1、シングルスNo1が0-2 シングルスNo2が2-0で、2-1で勝ち決勝戦に 進出する事が出来ました。 ダブルスは1セット先取されましたが、 2セット取り返し、逆転しての勝利です。 団体戦は応援も盛り上がり通常の試合より、 はるかにプレッシャーが 掛か..
【インターハイ前の練習試合、調子は上々】 高校最後の硬式テニスのインターハイですが、 地区予選はまずまずの結果で 終えました。 シングルスが5位、ダブルスが3位、 もう一歩のところまで行きましたが 残念、敗退しました。 予選の戦績の結果、県大会はシードでの ドローで、出場となります。 予選の内容は決して悪く有りませんでした。 シングルス、ダブルス共に相手選手は優勝で、 1ゲーム差まで迫っていたのですが、 そこが実力の差かもしれません。 県大会のドローが出ていますが、 3回戦からはシード選手との 対戦になります。 連休中に近隣のテニス部の6高校が集まり 練習試合を行いました。 調子は上々、同じ高校のメンバーも 練習試..
【ジュニアテニス、お気に入りのテニスバッグ！】 春休み中は学校も休みで、 部活もない時は、テニスクラブに 自動車で送迎していました。 自転車で練習に来ていた先輩たちも 卒業して、息子もテニスクラブの中で、 一番上の学年になりました。 すると、自転車で来る仲間が いなくなり寂しいのか 自動車で送って欲しいと・・ バボラ(Babolat)ラケットバッグ(ラケット12本収納可)(BB751169) テニスバッグ ラケットバッグ バッグ テニス テニスバック テニス用品 ラケットリュック ラケットバック テニスラケットバック 12本 バックパック バック パック リュック テニスラケット テニスもインターハイで終わりです。 テニス生活も残り2ヶ月ほどになつたので、 自動車での送迎も良しとし..
【中学生でテニスをするメリットは】 中学でテニスをするメリットの1つに テニスの戦績により高校推薦枠で 高校進学することができます。 全国中学生大会に出場する事が出来れば、 もちろんですが、高校にもよりますが 県大会の上位の戦績でも推薦枠に入ることが できます。 やはり希望の高校に入るには 戦績が良いにこした事は有りませんが、 その年にテニスで推薦進学を希望する 人数によっても違ってきます。 戦績の上位選手によっては、 他県に進学する選手もいます。 学力により戦績が良くても希望する 高校を変えてくる選手もいる為、 戦績が上位でなくても 推薦枠に入る事が出来るのか、 部活の顧問の先生やテニスクラブの コーチに確認してもらう事が 必要です。 ..
バックハンドは、テニスの中でも比較的難易度が高いショットの一つです。しかし、正しいフォームを身につければ、非常に効果的なショットとなります。ここでは、ジュニアテニスでのびるバックハンドを打つ方法について、分かりやすく説明します。体の正しい位置への配置最初に、正しいスタンスをとります。バックハンドを打つ場合、右利きの場合は左側に向かってスタンスを取り、左利きの場合は右側に向かってスタンスを取ります。両足を肩幅に開き、左足を前に出します。体重を前足にかけ、バランスをとります。ラケットのグリップの握り方バックハンドのグリップには、2つの方法があります。片手バックハンドの場合は、テニスラケットを右手で持ち、グリップを少し上向きに持ちます。親指はグリップの裏側に置き、指先はグリップの上に置きます。もう一方の方法は、両手バックハンドの場合で、テニスラケットを右手で持ち、左手をグリップの上に乗せます。ラ..
トップスピンは、テニスのショットの中でも 非常に効果的なものの一つです。 トップスピンをかけることで、ボールはより 高く弧を描いて相手コートに落ち、バウンド後 により多くのスピードと弾道を得ることができ ます。 以下に、ジュニアテニスプレイヤーがトップ スピンをかける方法を分かりやすく説明します。 1，ラケットのグリップを握る まず、ラケットをしっかりと握ります。右利 きの場合は、右手でグリップを握り、左利き の場合は左手で握ります。 手のひらはラケットのグリップに対して垂直 になるように握ります。 2，スイングの開始 ボールに向かってラケットを引きます。ラケッ トは地面から約45度の角度で引くようにします。 手首を使ってラケットを下に向かって引き、 ..
ジュニアテニスにおいて、親子の 関係を良好に保つことはとても 重要です。 以下に、親子関係を良好に保つ ためのいくつかのアドバイスを 紹介します。 1. コミュニケーションを大切 にする 親子関係を良好に保つには、 コミュニケーションが不可欠 です。 コーチや他の選手とのコミュ ニケーションも重要ですが、 親としては子供とのコミュニ ケーションを大切にしましょう。 試合や練習の後に、子供と話 をすることで、彼らの気持ちや 感情を理解することができます。 2. 競争を促さない 競技スポーツであるテニスでは、 勝つことが重要ですが、 親としては勝利よりも子供の 成長を促すことが大切です。 子供が勝利を追い求めるよう になった場合、ストレスや プレッシャーを感じることが あります。..
ジュニアテニスの競技において、選手の身体的能力だけではなく、メンタルな面も重要な役割を果たします。 メンタルトレーニングは、プレイヤーがプレッシャーの下でも最高のパフォーマンスを発揮できるようにサポートするための重要な方法です。 以下では、ジュニアテニスのメンタルトレーニングについて解説していきます。 1. 目標設定 目標設定は、プレイヤーが自分自身に対して明確な目的を持つことができるようになることを促し、練習や競技における成果を改善するのに役立ちます。 目標を設定する際には、SMART原則（Specific、Measurable、Achievable、Realistic、Timelyの略）を遵守することが重要です。 例えば、「次の大会で2試合勝つこと」や「練習で毎日20分間サーブを練習すること」などが、明確で具体的な目標設定の例です。 3..
高校受験においてテニスの推薦を活用する方法について、より詳細に説明します。 まず、テニスの推薦を活用するためには、中学校のテニス部に所属する必要があります。テニスの推薦は、テニス部で優れた成績を収めた生徒が、その実績を基に推薦書を書いてもらい、高校入試の際に提出することで、優遇される制度です。そのため、中学校でのテニス部活動に積極的に参加し、優れた成績を収めることが大切です。 中学校でのテニス部活動において、技術力や試合成績が重視されるだけでなく、人間性に関する要素も重要視されます。例えば、チームプレイやリーダーシップ力など、テニス以外のスキルも重視されることがあります。そのため、部活動に参加するだけでなく、周囲と協力し、指導者やチームメイトとの関係性を築くことが求められます。 また、テニスの推薦を受けるためには、指導教員からの推薦が必要です。指導教員..
【高校受験と硬式テニスの両立させるには】高校受験は、人生の中でも重要なイベントの一つであり、多くの学生が受験に向けて努力を重ねています。一方で、スポーツに熱心な学生にとっては、受験勉強とスポーツ活動の両立は大きな課題となることがあります。特に、硬式テニスは、高校の部活動としても人気があり、日々の練習や大会参加などがあります。そこで、高校受験と硬式テニスの両立について、アドバイスをまとめました。両立するために必要なこと高校受験と硬式テニスを両立するために必要なことは、以下の通りです。時間管理をする練習時間を効率的に使う休養をとるこれらのことについて、順番に解説していきます。時間管理をする受験勉強とテニス練習の両立は、時間の管理が重要です。まずは、一日あたりのスケジュールを立て、どの時間帯にどのような活動をするかを計画することが大切です。時間割を作成する際には、テニス練習の予定を考慮して、その..
