結局ディップスだよな。＠ウ板

1: 無記無記名 2016/08/29(月) 15:35:45.84 ID:zlzVHCzu 間違いない 113: 無記無記名 2016/09/03(土) 12:12:35.77 ID:wQkp4HWE >>1 やっぱり最強やったわ これが出来ない奴はかわいそう 2: 無記無記名 2016/08/29(月) 15:43:14.18 ID:DbKPb0JK 上半身のスクワット

筋トレ4ヶ月でマッチョになっててワロタwww

1: 劇団ひてり 2016/08/28(日) 14:36:51.18 ID:ELiipXX1 どうじゃろ 30: 無記無記名 2016/08/28(日) 18:51:56.82 ID:MPo+gqNq >>1 ヘソのバルクが凄いな 32: 無記無記名 2016/08/28(日) 18:57:26.10 ID:GtgdD6Ia >>30 それな、思った 笑 34: 無記無記名 2016/0

土木作業員やってる俺の体wwwww

1: 無記無記名 2016/09/18(日) 17:52:07.46 ID:CEy9hW5j 土木作業員兼自宅トレーニーです big3は べンチは175kg3reps スクワットは200㎏5reps デッドは275kg5reps トレ歴は7年ぐらい http://i.imgur.com/B8rsWhu.jpg 6: 無記無記名 2016/09/18(日) 17:56:39.07 I

有酸素運動って必要なくね？

1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/07/07(木) 23:23:45.56 ID:qmlNdSpX 時間が無く有酸素運動をやらなくなってだいぶ経つけど 懸垂・腹筋・スクワットの筋トレだけで体形・体重維持まったく問題ないという まさに時間の無駄だった 2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 20

オナニーすると筋トレ効率下がるからツライ

1: 無記無記名 2016/09/18(日) 21:49:34.52 ID:Mx9re1to抜きたいよー4: 無記無記名 2016/09/18(日) 22:08:46.51 ID:T/K7dpo43日に一回はシコしないとJr.作れなくなるぞ2: 無記無記名 2016/09/18(日) 21:55:22.43 ID:AQKubO88何歳か知らんけど若いならセックスしまくっ

筋肉って筋トレすればつくと思ってたわwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/09/27(火) 20:36:37.277 ID:K0LuAv/dp 何年も筋トレしてつかなかった理由がやっと分かったwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 25: 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2016/09/27(火) 20:47:

超シュールwww筋トレしりとりww

2: 無記無記名 2016/06/28(火) 21:53:49.11 ID:BB7CvOQS ドリアンロー 3: 無記無記名 2016/06/28(火) 21:56:16.25 ID:xSf6aLto ロールスロイス 4: 無記無記名 2016/06/28(火) 21:58:02.13 ID:sfDINQk7 スケベ椅子 6: 無記無記名 2016/06/28(火) 22:00:34.92 ID:gGb

筋トレ効果が最も活かされる格闘技って？

1: 無記無記名 2016/09/26(月) 23:51:44.04 ID:QBZ2jN0+ 柔術？柔道？レスリング？ 7: 無記無記名 2016/09/27(火) 00:19:06.19 ID:kg8LgQbh >>1 フルコン空手。間違いない。理由は省く。