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「さすてな」食卓　明日の弁当

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お弁当作りは前日の晩。岩手の一人暮らしアパートからお送りする、持続可能な食卓日記です。
続けやすい:簡単・手間なし・分量も適当。手に入れやすい：安い材料・見慣れた食材。特に地場産で旬の食材を中心に。健康に：薬膳や食材の栄養、地域の伝統食などの食の知恵。未来まで:地域の食の知恵や、食べることの大切さを次世代に伝えること。作る・食べる人自身が健康であり続けること。そんな食生活を目指しています。最近はめっきり手抜き。肩ひじ張らずにどうぞ〜。

av_timerブログ村参加: 2016/09/27

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