いつも朝は…

朝はたいてい調子が悪い 今日は特に息苦しい なんでなんでなんで? 自分の意志では どうにもならない 手を広げて 体を伸ばすと 少し楽になるけど 深呼吸はうまくできない

期外収縮

今日は耳なりもせず 息苦しくもなくて 調子いいと思ったのに 夜になって 座ってテレビを観ていたら 胸がドクンとなった 激しい運動をしたわけでもなく 興奮したわけでもなく 急にドクンとなる とても不快だ 10年前、認知症の義母の介護をしていたときに この症状が出た 初めは小さ...

できない私

楽な気持ちになりたい 簡単なことなのに 何も考えずにゆったりとしてればいいだけだ だけどそれができない 今は自分の体の不調に振り回されている 誰もがいろんなものを抱えて生きているんだ 強くなりたい

父の死と夫の癌

去年の秋、父が亡くなった 入院中はいつ逝ってもおかしくない状態だったので、夜中に知らせがありそうで まともに睡眠をとれなかった 父への思いというよりも父が死ぬという事実が 私の気持ちを高ぶらせた 母に暴力を振るって私達に恐怖を与えた父だった 父の葬儀のあと私は体調を崩し、め...

今思えば……

私がこんなふうになったのは 今思えば子供の頃 緊張しやすい子供だった 小学一年のとき、運動会のお遊戯で 手のひらに汗をかくため ペアを組む男子に嫌がられていた 私にそれを言ってくるのは後にも先にも その子だけだったけど 以来、人と手を繋ぐのが苦痛になった 体質もあるだろうが...

今から始めます

ブログを始めたところで気持ちは楽になるのだろうか 日記を付けていた時期もあったが、数日でやめてしまった 今日も胸が苦しい 精神的病だということはわかっているが、病院に行く勇気はなくて半夏なんちゃらという漢方薬をのんでいる 年齢を重ねるごとにストレスに弱くなり、今はこんな状態...