住所
東大阪市
出身
ハンドル名
naorinさん
ブログタイトル
ぽっちゃりネコのうーと私のアラフィフ日日是好日♪
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/naorin0331
ブログ紹介文
素敵なアラフィフにむけて・・・。
自由文
中学校で養護教諭をしています。仕事・子育てに追われる毎日ですが、怒涛の50代を充実して過ごせるように、日々の振り返りの記録にしたいです。 仕事・子育ての他にも健康・美容・ぽっちゃりネコなどの記事が登場します。
更新頻度(1年)

85回 / 117日(平均5.1回/週)

ブログ村参加:2016/09/25

naorinさんの人気ランキング

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naorinさんのブログ記事

  • どこを目指していくんだろう

    要らないものを削っていくと、本質だけが残るのかな。シンプルに 気持ちも身体もミニマムになりたい いつも大変な時、助けてくれるのは、家族、うーちゃん、友達、理解のある同僚そして、生徒。 明日も頑張ろう。 和顔愛語😊どこを目指していくんだろう

  • ありがと

    今日は休日出勤〜😅 明日は雨の予報だし、桜は今日までかなぁ綺麗な桜とは裏腹にブルーな私。 いくつになっても、人間関係って難しい。本当に些細な誤解なのに、分かり合えないもどかしさ。 この時期の、想定外のこのトラブル。 きっと、背中を押されてるのかもって、気がだんだんとしてきた。ありがと

  • 勉強仲間♪

     悩みが色々重なりここ2日、晩ごはんを食べる気にならなくて、ちょこちょこつまむ程度にしていたら、体重が落ちてました。 ちょうど、目標体重。1番体重が多い時から−4.5㌔です。ただ、この体重だと、手の血管が浮き出て見苦しいので、あと500g増やしてキープするつもり。 今日は、出張。会議の後、論文の同志?とお茶しました。 体重が落ちたこともあり、今日はコーヒーに加え、スィーツ😍😍美味しかった♪ ご一緒した方は、キャリアや専門分野の相談ができて、そのバイタリティをいつも見習わなきゃと思う先輩です。 博士課程を頑張っておられ、全国の勉強会にも参加しているパワフルウーマン。 冬に論文を書いた時も、毎日近況をラインしながら励まし合いました。今となっては、あのつらい日々も懐かしく思います。(お...勉強仲間♪

  • 寄り添ってくれるネコさん

    落ち込んでる時はいつも隣に来てくれる。そして、体の一部分を密着😊寄りかかってくる重みとモフモフがなんだかとっても安心できます。うーちゃん、ありがとう💕大丈夫だよ。寄り添ってくれるネコさん

  • 悩んでます

    ここ1週間連絡を待っている。もし、よい返事なら、運命論者ではない私も運命だなって思うくらい、自分の意思ではない大きな力が働いている気がする。だから、進んでみようと思っている。こんな時に前は気軽に話せたのに。今は自分で頑張らなきゃならない😅💦迷いながらも、年度始めはやらなきゃならないことがたくさんあって、ミスがないように集中しなきゃ。連絡があってほしいのかな?なくてもよいのかな?新しい道を選択すると、離れるきっかけになるけど、あまりにも大きなものを背負ってしまう。私はそこまでの力量はないんです。いつかは離れることもちゃんとわかってる。自分で決められないから、待ってる連絡に委ねるしかないのかなぁ。 ひとりごとのような記事でごめんなさい😣悩んでます

  • 糖質制限中のおやつ

    ↑ファミマで買えます。結構お腹にたまるので、3つ、4つ食べると満足します😊↑こちらは、ローソンで♪一袋食べても糖質5g未満なので、罪悪感なし😅お菓子の量が増えたのには、訳があります。新年度で忙しいことに加えて、キャリア関係の話がまた再燃しました💦真剣に悩んでいます。どうしよう😫💦💦💦悩んでも答えが出なくて、おやつの量が増えてます。恐ろしくて体重計に乗れない〜😢糖質制限中のおやつ

  • 新年度は大忙し(˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ )

    新年度が始まりました。1日は着任された先生をお迎えして、朝から会議、部会、委員会と続きます。そして、午後からは職員室内のお引越し😅終了後、また部会。毎年のこととはいえ、4月は大忙し💦💦そして、明日は新規採用された方の講習会にオブザーバーで出席します。明後日はアレルギーの校内研修の講師をするのですが、準備が追いつかない😫 そして、ストレスで最近おやつに手を出してます誕生日にもらったミニフィナンシェセット。美味しくて、とまらない〜🤣とりあえず、アレルギー講習を乗り切ったら、ジムに行く。それまでは、ほどほどのお菓子もいた仕方ない…って、ことに。リバウンドして、(痩せた時に買い替えた洋服がきついので)また、買い換えるって言ったら&#1285...新年度は大忙し(˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣)

  • 紅ほっぺ

     誕生日プレゼント🎁だよーって、いただいた友人オススメの紅ほっぺ。和歌山まで買いに行ってくれたらしい😭💕ありがとう。例年のバタバタに増して、さらに忙しい年度末だけど、いちごでエネルギーをチャージして頑張ります😅大好きな春♪紅ほっぺ

  • 今日もシンプルコーデ

    今日も有休にしていますが、出勤時間を30分遅くしただけで、普段通り仕事です😣あったかくなったと思って、春コートにした途端、寒の戻り。対策でストールを巻いたけど、季節感が全くなくて、結局は持ち運びをしただけ😣💦怪我はだいぶ回復してきました。体重、減りません〜😭完全復活したら、運動します。あと、1kgはきちんと早々に戻さないと😅相変わらず、意志の弱い私💦💦💦今日もシンプルコーデ

  • 今日はカジュアルコーデ

    昨日はかなりエレガントなコーデだったので、今日は反動でカジュアルコーデ着用期間は短いのですが、大好きなダウンベスト😍昨日、お店に入るときに段差に気づかず、派手に転倒しちゃって、起き上がった時は大丈夫だったんですが、アルコールやら重力の関係?でか、お店を出る時は足関節が腫れてパンパンに😩結局、先輩が付き添ってくれて、タクシーで帰宅しました。ホントにおっちょこちょいですみません💦夜中しっかり冷やしたせいか、今日は足関節を固定したら、歩けるようにはなりました。よかった。良くなったと思って無理をすると、あとあと痛みが出てくるから、油断しないで❗️と、ありがたいアドバイスをいただきました。今回はケガとはいえ、体の自由がきかない痛みがあることはつらいと痛感しました。今の間から...今日はカジュアルコーデ

  • 送別会*そして順調にリバウンド↑↑↑

    今日は役員会の送別会でした。ちょっと、敷居の高いお店でのお食事✨✨お部屋はこんな感じ。桜がひとりひとり活けられていて春の雰囲気が漂ってます😍 お食事は和食でした。器も盛り付けも素敵♪幹事さんが気を利かせて、飲み放題プランにしてくれたんだけど、赤ワインがない〜😭ビールよりはカクテル系かな?と判断を間違え、そして大先輩の前の席で食事を残すわけにもいかなくて、デザートの和菓子まで完食😱😱😱 プラス1.3kgです💦💦💦 まずいまずい。 そして、この後もっとまずいことが… この間から、ふと退職まで現場でいるか、一度違うことに挑戦するか、時々悩んでいます。退職された先生の穏やかなホッとした笑顔を見...送別会*そして順調にリバウンド↑↑↑

  • 連絡会コーデ

    今日は午後から出張です。幼稚園から高校までの各校種の先生方と連絡会。JKを着用するほどではないのですが、会議なので、きれい目にしてみました唯一持っているスカート。サイドがプリーツでフェミニンな感じがお気に入りです。きれい目のコーデを組む時は着用率が高いです。結局、好きなもの、着心地の良いものしか、手に取らないのよねー。物欲はまだまだありますが、大好きなものをうまく活用して、アイテム数を減らしていきたいなぁ。論文に目処がついたら10連休あたり?本格的に衣類の断捨離に取り組む予定😅連絡会コーデ

  • 週末は…

    土曜日の午前中は前日の赤ワイン🍷が効いたのか、はたまた寝不足がたたったのか、いつもの時間に起きれなくて、午前中家事を済ませた後から論文再び。論が通り、わかりやすく、シンプルに。そして、間違いなく…。難しい😓翌、日曜日は終日学会の準備の打ち合わせ会議室からの眺め。心が洗われます✨✨✨なんだか、仕事が生活のようになっているような。きっとこの経験も何の役に立つ。そう思って、前向きに考えよう😊😊😊週末は…

  • 修了式打ち上げ(✧◡✧)

    ひたすら、論文と向き合う日々😅ですが、私は研究者ではないので、論文だけやっていればよい身分ではなく…。学校現場の年度末の締めをなんとか綱渡りをしながら、とりあえず、修了式を向かえる事が出来ました😭(昨日も3時まで、考察の修正💦)そして、6時に起床。起きれてよかった。そんなバタバタな中、同僚、後輩と年度末打ち上げに行ってきました。今日はイタリアン↑前菜の盛り合わせ↑生ハムのピザ🍕すっごく、美味しかった。睡眠時間3時間に赤ワイン🍷が効いて、糖質制限の自制心が飛んで行っちゃいました。picはないのですが、禁断のカルボナーラにアスパラのリゾット。とどめはガトーショコラ😱今日はもう寝ま〜す😅 今日の糖質摂取量、...修了式打ち上げ(✧◡✧)

  • お疲れさま

    すいつも気にかけてくれて、ありがと。面と向かって言えないし、私はこんなことぐらいしかできないけど…。1年間、お疲れさま。お疲れさま

  • 論文*カオス

    年度末の〆でバタバタしています。なのに、論文の修正も佳境に入っていて。結果を検定しないといけなくなるという恐ろしい事態に😱ここのところ、睡眠時間が5時間ほどなので、つら〜い💦論文の最終〆切は月末ですか、どうなることやら?週末は家事と仕事で終わっちゃった。梅の写真を撮りに行きたかったんだけどな😣論文*カオス

  • 糖質制限*リバウンド危機再び

    今日は仲良しの同僚の残留、残念会。同僚ががっかりだけど、同僚以外は残留でにんまり🤣年度末で仕事が忙しく、いつもお世話になっている焼き鳥やさんは満員で、新しくできたお店へ行ってきましたアラカルトだったので、焼き鳥のほかに、同僚がオーダーした禁断のカルボナーラ😱をついつい食べてしまった。昨日のおやつは、卒業記念に頂いた紅白饅頭。やっぱり、お祝いだから、食べなきゃね…。まずい感じです😱😱😱糖質制限*リバウンド危機再び

  • 裁判 傍聴

    今日は勤務校の卒業式。七時前には家を出て、学校へ。準備は終わってるんだけど、最後までお掃除や最終段取りを確認します。卒業式はまたの機会に記事にするとして…。式が終わって、後片付け、職員打ち合わせが終わってから、時間休を取って、向かった先は裁判所。気になる裁判が遅い時間から開廷されるので、傍聴に行ってきました。裁判所はもちろん初めて。入口では荷物検査😥がありました。当たり前だけど、物々しい雰囲気。開廷40分くらい前に着いたんだけど、法廷前にはすでに行列ができていました。立ち見はないと聞いていたので、待ってる間、本当に傍聴できるかドキドキ。なんとか傍聴できましたが、入れない人もいてたようなので、今日が卒業式であの時間に学校を出られてよかった🙂引き寄せ?かな。裁判は目の前で進行してるん...裁判傍聴

  • 糖質制限中の間食

    3月は送別会が続くので、早めにリバウンド対策を…と思って先週から、少しずつ対策を立てています。今のところは500g落としてからは、現状維持です😊間食の基本はローソンのロカボシリーズやナッツ、チーズですが、やっぱり時々はお菓子らしいお菓子が食べたい😅そんな時は、ブルボンプチシリーズがおススメです。   上が*くるみのブラウニー下が*チョコレートケーキパッケージに糖質3.7・3.4gと書いていたので、喜んで買ってみたら、本当に小さい。単色のアイシャドウのパッケージ?くらいの大きさ。なので、2つセットで食べています😆それでも、7gくらいだからよしとしています。糖質制限用のものではないので、当たり前だけど、お味はしっかりお菓子の味です。少しだけど、満足、満足&#12814...糖質制限中の間食

  • ズルいのはわかっている

    糖質制限も論文もストイックにできない。解ってるふうにもっともらしく、うわべだけうまく繕って、努力よりプラスアルファよい出来栄えで、ずるくくぐり抜けてきた気がする。でも、分かる人には、私の張りぼて具合がバレているとずっとずっと思っている。今回の指導をしていただいている教授は、初めから手強そうだった。知識に裏付けされた自論が揺るがない強さ。憧れるなぁ。論文、仕事以外に向いている気持ちを抱えながら、ズルズルと惰性で伸ばし伸ばしにしていたら、目が醒めるような連絡をもらった。ありがたいけど、この年度末、ラストスパートできるかどうか😣😣😣とりあえず、扱いにくい関係と私の気持ちは今日で終了✂️毎日距離をとって、関わらない。もうすぐ、春休みだから、顔を見ないときっと大丈夫。やりと...ズルいのはわかっている

  • メンテナンス

    今日はマッサージでリラックス♪肩、首がゴリゴリなので、ボディケアが基本なんですが、実は頭皮が固いので、毎回短い時間ですがフェイスマッサージを組み込んで、頭皮もほぐしてもらってます。今月誕生日なので、頭皮マッサージャーをプレゼントしてもらおっかな😆ジュエリーとかバッグとか女子っぽいものではなく、頭皮😅なんだか、夢がないわぁ。 3月ももう10日すぎ。年度末の〆、色々と回ってません😥ピンチ😱😱😱メンテナンス

  • ご近所コーデ

    ちょっと買い出しへ   アウターも靴もそろそろ冬物は🆖かなぁ。意外と言われますが、実はカジュアルデニムが大好き♪背が低いので、なかなかカッコよくカジュアルを着こなすのは難しいんですが、シンプルなトップスとデニムをこなれた感じで、着れるといいなぁ😊ご近所コーデ

  • エトヴォス トラベルセット

    年度末に向けて大忙し。昨日、今年度最終の保健指導を終えました😅時間配分が甘くて、駆け足になり、反省😥やらなきゃいけないことが多いので、もっと準備、判断を早く出来るようにならないと。仕事の課題が山積みです。さてさて、最近気になっていること…。お肌のツッパリ感😅真冬は全く大丈夫で気にならなかったのに…。今頃。花粉症かな?少し、スキンケアを変えてみようとナチュラルコスメを試しています  保湿ケア、ニキビケア、年齢肌ケアと3タイプありましたが、迷わず、年齢肌ケア。最近は、プラスして何かすると美容より土台づくりを重視するようになりました。効果があるといいのになぁ。毎日ブログの更新したいと思ってますが、仕事が忙しくなると、サボり気味。こちらも反省💦&#1285...エトヴォストラベルセット

  • 糖質制限リバウンド回避作戦

    フルグラを小分けした当日の就寝前。なんだか、気持ちが悪い。お腹もゴロゴロ。金曜日、保健室で吐いていた生徒の風邪がうつったかも😅学校に勤務してから、約10年間、今まで病欠は0✨だから、感染症じゃない限り、病欠ゼロの記録は更新したい😆おまけに、明日は歯と口の保健指導があるので、穴をあけると学年に迷惑をかけるから這ってでも出勤しないと〜。とりあえず、胃薬とビオフェルミンを飲んで寝ました。熱は測ると数値が気になるから、普段から「大丈夫。熱ない、熱ない。気のせい」と呪文のように唱えて、大概の場合は測りません😅昔っから、寝つきはよく、アラームの時間まで目が醒めることはない私がまさかの夜間覚醒😭やっぱりしんどかったんでしょうね。超寝不足で目覚めましたが、吐き気と...糖質制限リバウンド回避作戦

  • 石けんづくり

    今日は仕事のことを少し。今シーズン猛威を振るったインフルエンザ。手洗いのキャンペーンを張ったりして、本校は驚異的に少ない罹患でした。両手にいかないくらいの数で😃保健担当としては嬉しい💕💕その手洗いキャンペーンの一環で、保健委員会の生徒と石けんを作りました 色がないからわかりにくいのですが、色々お馴染みのキャラクターを上手に作っていました。私は左上の小判?ハンバーグ型。次年度で現場を離れる可能性もあるので(ないかもしれないけど)出来るだけ、後悔がないように生徒との時間や私が出来ることをやりきる1年にしたいなぁなんて考えています。 石けんを作る前のイメージ図。私も一緒に書いてます。養護教諭の仕事は幅広く、奥深いのです。なぁーんて😆😆&#...石けんづくり

  • 糖質コントロール*リバウンド危機( ̄∀ ̄)

    先週の反省。仕事が忙しくって、お昼も晩も糖質を考えた食事ができなくて、お昼ブランパンだけとかソイジョイだけとかにしてたら、夕方お腹が空いて、チョコレートやナッツをたくさん食べる大失態😭💦💦そして、晩は家族の食事はいつも通りに作るんだけど、夕方に間食をしてるもんだから、お腹が空いてないので、食べれない。21時頃からだんだんお腹が空いてきて、手っ取り早い、そして甘くて大好きなフルグラを食べるという、糖質コントロール中なのにあるまじき食生活。マズイマズイと思いつつ、0.5〜1kgの増量をコントロール出来ませんでした😥やっぱり、行動と結果は繋がってるんだと実感。今週は行動を修正しま〜す。まずは、夜のフルグラは辞めます。ちゃんと、お腹がいっぱいになるまで、タ...糖質コントロール*リバウンド危機( ̄∀ ̄)

  • お気に入りの香り♪

    普段から香水はつけなくて(学校勤務おまけに保健室😅)、時々気分転換にボディクリームの香りの弱いものをつけていました。ストレスフルな職場なもので😢そのボディクリームの香りが大好きすぎて、ついに香水を購入しました。若かりし頃、愛用していた香水は「greentea」と「ETERNITY」今は全く好みが変わってしまいました。    現在のお気に入りは、ジョーマローンのグレープフルーツとイングリッシュペアー&フリージアです。グレープフルーツはリフレッシュしたい時に、イングリッシュペアー&フリージアはリラックスしたい時に、と使い分けています。お出かけ前や寝る前に使うことが多いです。お気に入りの香りを探している方がおられたら、おすすめです。娘が帯状疱疹になり、少しバタバタ😖生活...お気に入りの香り♪

  • アラフィフ*ヘア事情

    中学校に勤めているので、以前から生徒指導上あまり華美にならないように気をつけているつもりです。ネイル関係は全くしないし(ネイルはなぜか興味なし💦)ヘアカラーもここ10年くらいは地毛です(茶髪が似合わないので)メイクも顔のパーツが全て大きいので、身だしなみ程度の簡単メイクです。ただ、ピアスは別。おしゃれのためだけではないけど、最近、ピアスホールを開け、現在絆創膏生活😅💦をしています。ヘアは昔から悩みが尽きなくて、くせ毛、剛毛、量が多い😭って感じでしたが、年齢とともにくせ毛は許容範囲になってきたし、剛毛は随分柔らかくなりました。量…は、同年代から見ると、まだまだ多いようですが、自分的には分け目が薄くなった?全体的にもボリュームがなくなったかも&#128...アラフィフ*ヘア事情

  • 今日のコーデ

    今日は午後から出張。受付やらプチ報告があるので、少しきれいめにしたいところ。かと言って、参加者はカジュアルな感じなので、JKは大げさ。きれいめスラックスにヒール、アウターもダウンでカジュアルだけど、きちんと…って感じにしました。出張の帰りに婦人科の検査結果を聞きにクリニックへ。婦人科はクリニックの雰囲気やDrのお人柄で行きたくない〜て思うところもありましたが、こちらのクリニックはすごく楽に受けることができました。女性の医師で、ちょっと気がかりなところを相談しても、きちんと誠実に答えてくれます。飄々されていて、かえって話しやすい💕検査結果は問題なかったんだけど、少し経過をみないといけないところ(悪いものではないそうです☺️)があって、夏前にまたお世話になります。乳腺科や婦人科は恥ずかしくって出来れ...今日のコーデ

  • 身体づくり*運動・運動・運動

    リバウンドするんじゃないかとドキドキのここ2日。やっぱり食事だけでは、これ以上は限界かなと思って、今日はフィットネスに行きました😊実はジムや筋トレはあまり得意では無いのです。断然、プールが大好き。元水泳部なので、イメージではガンガン泳げる感じですが、実際はトータルで800Mくらいしか泳げなかった😢昔は800Mを10本とか練習で泳いでたのに😭フィットネスには定期的に通えるかどうか不安だったので、法人が契約している施設をその都度会員で利用しています。利用者さんの多くは、身体が締まって😍痩せてるだけじゃなくて、筋肉もついていて、なんていうか*意志を感じる身体*な感じ(伝わりますか?😅)憧れる〜✨✨✨私はとりあえず体重は落としたものの、きれ...身体づくり*運動・運動・運動