ゴールドコーストからローカルおすすめレストラン、カフェ、オーガニック、健康食品などを発信しています。
ゴールドコーストでパーソナルトレーナー、グラフィックデザインもやっています。自然豊かなゴールドコーストに十数年住んでいます。 今、ゴールドコーストで流行りのレストランやカフェ情報。おすすめスポットやイベント情報。 またダイエット、エクササイズなど美容と健康に関することなどを日々綴っています。
みなさん、ごきげんよう!ゴールドコーストは夏になってきました。ビキニが欠かせない時期!今年はどこのビキニにしようかなと考えていたら、ちょうどブリスベンでビキニデザイナーの友達が Finders Kee
2019年もあと2ヶ月で2020年。去年の4月にツキイチでバーレーヘッズのビーチフロントの公園で朝日を浴びながら朝食付きヨガをはじめて一年半以上が経ちました。サンライズヨガは、日の光、波や風の音、自然
おはようございます。
スピリチュアルなバイロンショートトリップ&The Top Shop
スピリチュアルなのにいきなりバーガー。数日前に友人3人と一緒にバイロンベイへ。目的はブロークンヘッズにあるティーツリーレイク。
今では、ゴールドコースト、おいしいラーメン屋さんがたくさんありますが、最近、はまっている火曜日しか営業していないノビービーチのラーメン屋さんにまた行ってきました。私が来た15年くらい前は日本食レストラ
あと残り数ヶ月で2018年も終わります。今年は、自分が今まで経験し、そこから学んだことをウェルネスのスペシャリストさんたちとコラボで様々なワークショップを開催することができていることに本当に感謝してい
今日もサンライズエクササイズ後に醤油のワークショップをmiso kitchenと開催しました〜。
久々にグルメ、それもスイーツのお店の紹介。オーストラリアでは、抹茶がこの数年で大ブーム。どこのカフェに行っても抹茶ラテが飲めるようになりました。私はカフェでは、コーヒーをオーダーする派。オーストラリア
みなさん、こんにちは〜。毎月やっていた上映会がなんと4ヶ月も空いてしまった。笑 今回はHealという映画の上映会。私たちの本来ある自然治癒力。しかし、なぜ現代の私たちは、ストレスをかかえ、病に苦しんで
お花を愛するみさこさんとアートでおいしいケーキをつくるみかちゃんのコラボ、リース作りとお菓子のデコレーションワークショップに行ってきました〜。今回のテーマカラーは白と紫。
ゴールドコーストのバーレーで1日限定のトコナメのかめを使った味噌仕込みのワークショップを先日、開催しました。MISO KITCHENのゆきよさんと愛知県常滑市から世界に常滑焼の伝統を広めているTOKO
ゴールドコーストは真冬です。ヒートテックが朝のビーチトレーニングに欠かせません。寒いけど、サンライズは冬の方が実は神秘的な色合いを持ち自然の力を感じるのです。日本から帰ってきてからは、今回もまた買い込
毎日がすべてが自分時間なのですが、わたしがここでいう自分時間は、とくに自分の内と繋がる時間。一年前のわたしは、この自分時間を持つことができなかった。38年間してこなかったし、感情の書き換えができなかっ
ゴールドコーストのバーレヘッズのビーチフロントでサンライズエクササイズをしています、シノです。また、エクササイズだけではなく、食やメンタル、自然治癒力を高めるワークショップなどをそれぞれの専門家の方々
おはようございます。今年に入ってから、食に、エッセンシャルオイルによく使うコリアンダー。食にはアジアンサラダ、生春巻きによく使います。そしてよくディフューザーにも使うコリアンダー。ディフーザーを使うと
先日、ホメオパシーの愛子さん主催の日本のドキュメンタリー映画、甦れ生命の力の上映会がロビーナのコミュニティホールでありました。病気に対して、私たちの持つ生命力を蘇らせる治療法を薬や注射を使わない小児科
みなさん、こんにちはー。先月、3月14日に開催したアロマdeクッキング。実は、アロマdeクリーニングをやった時に食べてもらったカレーが好評でクッキングクラスの要望があり、クッキングクラスを始めました。
この数週間、水星逆行だからかいろんな出来事がキャンセルになったりで、スローでおだやかな生活をエンジョイしています。少しスローで気が緩んだのか、今朝も曜日を間違えてしまい、ある方にご迷惑をかけてしまいま
e motion 〜すべてはあなたのうちにある〜映画上映会 ゴールドコースト
1月から月一で開催している健康に関する映画の上映会。前回はFoodmatterという食と健康に関する映画上映会。
こんにちは〜。
みなさん、こんにちは。
おはようございます、今日はクリエイターのシノです。
おしゃれなベジタリアンカフェ、Cardamom pod @ Ferry road market
最近、ベジタリアン生活なゴールドコーストでPTをしています、シノです。本当は去年のうちに車の点検にだしておきたかったのですが、2018年になってしまい、サウスポートのスズキのディーラーさんに先月、車の
自然あふれるゴールドコーストのビーチフロントでワークアウトのセッションをしています、シノです。よく最近、職業は?と聞かれることが多く、すべてやっていることを説明すると相手を混乱させてしまうので、すべて
皆さん、こんにちは。
先日、1月22日にブリスベンでスピリチュアル翻訳家の山川夫妻とシンギングリン創設者の和真音さんの講演会に行ってきました。今日は私がこの素敵な3人から頂いたメッセージを3つシェアします。過去2年のメッセ
こんにちは。パーソナルトレーナーのシノです。ゴールドコーストの朝は少し涼しくなってきました。朝6時からのビーチフロントのワークアウトにはぴったりの季節です、ついこの間までは暑すぎでした。この数日、バー
Teatree lake ティーツリー湖 @ Broken Heads
先日、NSW州にあるアボリジニの聖地、ティーツリー湖に行ってきました。
”FOODMATTERS” ~食に隠された秘密~映画上映会のお知らせ。
”FOODMATTERS” ~食に隠された秘密~映画上映会を1月25日(木)にバーレーウォーターでやります。みなさん、こんにちは。パーソナルトレーナーのシノです。皆さんはご自身の健康( 食べる物 )に
こんにちは。もうすぐ2017年も終わります。一年を振り返ってどんな年でしたか?私は2017年を振り返るというよりもこの2年間を振り返ってみています。この2年は本当に自分と向き合う年でした。というのも、
女性の永遠のテーマアンチエイジイングとダイエットbyオーガストハーゲスハイマー
こんにちは、ゴールドコーストのパーソナルトレーナーのシノです。
ゴールドコーストのパーソナルトレーナーのシノです^ ^今日はなかなか行かない場所に行ってきました!
皆さん、こんにちは〜!今年最後の味噌作りワークショップに行ってきました。オーストラリアで味噌作り!?最近は、現地の一般のスーパーでも日本食材コーナーがあって味噌は買えます。が、やはり自分で作った味噌の
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