ときどきうつ、ときどきそう(双極性障害2型)

使い切った！

皆様、こんにちは、こんばんは。 七七七(ななみ)です。 敢えて明けましておめでとうは言いません。 おめでとうどころじゃないもんね。 今日も、私事全開で行かせて頂きます。 ↑いつも 昨日、数年間使っていた、ベビーパウダーを、すべて使い切りました！ 私、化粧品などは、使い切った...

2021/01/08 14:10

ガッテン塗り、一日で挫折。

皆様、おはようございます。 朝もはよからすみません。 七七七(ななみ)です。 昨日の夜、相性がいいと言われている、牛乳石鹸の赤箱と、ニベアクリームでやってみたら、顔が真っ赤になってしまいました涙。 私にはニベアも牛乳石鹸も合わなかったんだ！ ガーン！ ↑今頃気付くな ストッ...

2020/12/16 09:29

生きてますよー。

皆様、大変ご無沙汰しておりました。 七七七(ななみ)です。 皆様はご無事でしたか？ もうこれ災害か戦争ですよね(汗)。 亡くなられた方、罹患された方、皆様にお悔やみ、お見舞い申し上げます。 で。 家にいてもいなくても、病人平常運転で、引きこもりがちな生活は相変わらずです。 ...

2020/12/15 10:50

ダイエットやめたい。

こんにちは、ご無沙汰しておりました、七七七(ななみ)です。 皆様、こんなご時世ですが、お加減いかがですか？ 私は、いろんなダイエットに挑戦しては(運動以外←ダメじゃん)、挫折を繰り返しております。 運動、筋トレが一番早い！ 分かっとる！ でもいやじゃ！ ↑ダメじゃん もっと...

2020/04/28 12:08

神様私に10億円ください

こんにちは、七七七(ななみ)です。 ご無沙汰でした。 皆様お加減いかがですか。 今日は躁うつとは関係ありません。 神様が私のリクエストを聞いてくださったお話。 昨夜、私は、ノートに、「神様、私に現金で10億円ください。ありがとうございました！！」と書きました。 今日のお昼、...

2020/03/09 14:30

どっちでもいいんだよ

こんにちは、七七七(ななみ)です。 今日は、ちょっとした心境の変化があったので、書いてみたくなりました。 今まで、私は、「痩せていなければならない」「父母の支えにならなければならない」「いい彼女、いい女、いい妻、いい母にならなければならない」「風呂は毎日入って、運動もしなけ...

2020/02/22 11:18

心配だよー

こんにちは、七七七(ななみ)です。 今日は、彼氏が、横浜に模型のイベントに行くというのです。 ちょっと遠距離恋愛なので、止めようがなかったです。 (てかもう会場にいた) 今、横浜に、人混みに行かなくても！ とは言えないおとなしい私でした。 (本当はすごく頑固者です。) 彼氏...

2020/02/15 15:20

リップが戻らなくなっちゃった

こんにちは、二度目の七七七(ななみ)です。 またつぶやきです。 すみません。 色付きリップなんですが、 出したら戻らなくなってしまいました。 私、よくあるんです、こういうの汗。 口紅やリップが大好きで、いくつも持ち歩いています。 中には、首からぶら下げる小さなポーチに、 ス...

2020/02/14 15:05

カフェインこわい

こんにちは、七七七(ななみ)です。 今日は、バルプロ酸を飲んで、40分後に、緑茶を飲んでしまいました。 そわそわするー。 どきどき？するー。 落ち着かないー。 かといって、何かしたい訳じゃないー。 しばらくして、 何だか頭がボーッとするー。 それが朝の薬だったんだけど、 昼...

2020/02/14 13:15

EAAの入手先

こんにちは、七七七(ななみ)です。 さっそく本題です。 ある方が書いた、EAA(必須アミノ酸)(と糖質制限ダイエットとメガビタミン)の本があって、(あ◯ぞんで手に入ります)、それに詳しく載ってます。 それ先に書かなきゃダメじゃん。 ていっ←たたかれる 私は、粉推奨されてたん...

2020/01/31 15:39

ひたすら寝ておりました

ご無沙汰しております。 七七七(ななみ)です。 躁抑えのバルプロ酸が追加されてからというもの、寝てた記憶しかありません。 2019年は、ひたすら寝てた、という感じです。 たまに薬を飲み忘れてて、それが続いて、また躁になってたりしましたが(おい)、比較的元気にやっておりました...

2020/01/29 14:15

今日は元気ー＼(^^)／

皆様こんにちは。 サプリメントを減らしました。 肝臓に負担がかかっているから疲れているのかと思って。 ドンピシャだったようです＼(^^)／ 寝る時間や起きる時間に変化はありませんが、疲れ方？がだいぶ違います。 それから、私は緑茶が大大大好きで、 寝る前でも「一口ぐらいいっか...

2019/11/18 11:02

うつ転したかも

皆様こんにちは。 今日は、21:30-10:30まで寝ていたのに、疲れています。 病気のことも、もう疲れちゃった。 私が通っている病院は、電話カウンセリングが出来るんだけど、今日は寒いから一階で電話していたら、母が、大音量で歌謡曲の番組をかけたりしていて、さらに疲れています...

2019/11/16 13:39

寝こけてました

皆様、お久しゅうございます。 七七七(ななみ)でございます。 前回、「薬が増えた」旨、書いた記憶が少しだけありますが、それがまぁよく効いて、一日中寝てばかり×何か月、でした。 それで躁が治まって、うつになったのかと思いきやそうではなく、さらにカードの借金が増えたりしておりま...

2019/11/15 14:09

薬が増えて体調不良？

皆様、お加減いかがですか。 大雨、大変なことになっていますね。 お見舞い申し上げます。 雨、まだ続くらしいですよね(ToT) これ以上の被害がないことを祈るばかりです。 さて、本題に入ります。 以前、バルプロ酸とレボトミンが追加、と書きましたが、散々でした(-_-) バルプ...

2019/08/30 09:54

夜分に失礼します

お久しぶりでございます。 皆様お加減はいかがでしたか？ 私は(予想通りですが)暑さにやられ、バテておりました。 その上食生活がめちゃくちゃで、日々アイスばかり食べておりました。 歯が痛くて(お食事中の方ごめんなさい)、 歯医者に行けども異常はなく、 ご飯食べても痛いので、 ...

2019/08/27 18:17

夜分にすみません

さっきは愚痴ってごめんなさい。 病気は何だって大変なのに、自分だけすごい大変みたいな。 皆様もそれぞれ大変なんですよね。 また愚痴ってしまうかも知れませんが、 お互いに心と身体と魂を大事にしましょうね。 支え合って生きていきましょう。 では、良い夢を。 おやすみなさい。 七...

2019/07/22 21:41

ぐだぐだ書きます

こんにちは。 皆様お加減いかがですか？ 九州の方の雨、すごいですね。 いつになったらお天道様が出て来て下さるんだろう。 大規模な火事の話もありましたね。 お悔やみとお見舞い申し上げます。 私は相変わらず、病人平常運転中で、 今は躁です。 気分的には、「限界突破×サバイバー」...

2019/07/22 15:31

お腹が空いて力が出ない(ゴロゴロ)

こんにちは。 皆様お加減いかがですか？ 九州の雨、なかなかやまないですね。 かわいそうです。 お天道様、そろそろお出ましくださいませ。 またつぶやきです。 少なくなっちゃった、ビーレジェンドを温存し、残っていたソイ(大豆)プロテインを飲んでいます。 でも、お腹が空いてたまら...

2019/07/03 14:43

つぶやき。てか心の叫び。(？)

こんにちは。 皆様お加減いかがですか？ 九州の皆様、雨、すごく降ってるみたいで、大変ですね。 早くやむといいですね。 身の安全を確保してくださいね。 今日は、テーマを決めずにだらだら書きます。 たぶんつまんないんでスルーO.K.です。 ビーレジェンド、6/21から飲んでいる...

2019/07/02 13:34

ビーレジェンド飲んでみた。

ご無沙汰しております。 生理前後で、グロッキーしておりました。 私は、眠くて仕方ないタイプで、隙あらば寝てしまいます。 生理前後は何も出来ません。 いきなりお下の話ですみませんでした。 さて、飲んでみた、ビーレジェンドのホエイプロテインは、ナチュラルです。 無添加ではありま...

2019/07/01 13:01

人体実験途中経過、その1

皆様こんにちは。 お加減はいかがですか？ 私は、5:00まで眠れず、 朝の薬を飲んでしまったんですけど、 6:30ぐらいまで、あ○ぞんサーフィンしてましたね(^^; もちろんゴミ出しなど出来ず(燃えるゴミの日なのに…)、11:00まで爆睡しておりました。 支度は、一時間かけ...

2019/06/18 13:53

プロテインとメガビタミンの個人的な話の続き

皆様こんにちは。 お加減いかがですか？ 私は、食欲旺盛でちょっと困惑気味です。 プロテイン(ホエイの方が減りが早い)を、 40cc×2回ぐらいは、一日に飲めるようになったのですが、 消化が早くなったのか、プロテインだけじゃ足りなくて、糖質食べてます。 で、今度は糖質を消化し...

2019/06/16 15:37

青汁+プロテイン=？！

こんにちは。 お食事時にすみません。 またお下の話、あります。 ↑ちょっとは考えなさい まずは結論から。 青汁+プロテイン(大豆)+ココアパウダー+水 これが思ったよりイケる！ ココアパウダーは、砂糖入りのものを、 紅茶とか飲む時に使う、小さめのスプーン (ヨーグルトとか食...

2019/06/07 12:24

いろいろ訂正です

こんにちは。 皆様、お加減いかがですか？ 私は朝から、脂だらけのウインナーを10本、一気食いして、気分が少々悪いです。 (なら食うなよ) 昨日、ボーッとして自分の書いた記事を見ていたら、指の加減で、ナイス！ボタンを押してしまいました。 運営さんごめんなさいm(__)m 消し...

2019/06/06 10:49

同じの二つ、投稿しちゃいました

ごめんなさい。 最近、時々スマホの機嫌が悪くて。 酷使してるかしら。 以後気をつけます。 すみませんでした。 七七七(ななみ)でした。

2019/06/05 19:12

大変ご無沙汰しておりました

皆様、お加減はいかがですか？ 私はダイエットに励んでおりました。 といっても減ったのは1ヶ月に2kgぐらい。 まだ78kg近くあるんですよ(身長155cm)。 今回は、プロテインとメガビタミンの話です。 小西先生とおっしゃる(フルネーム忘れた…)方が本をあ○ぞんでお書きにな...

2019/06/05 19:00

大変ご無沙汰しておりました

皆様、お加減はいかがですか？ 私はダイエットに励んでおりました。 といっても減ったのは1ヶ月に2kgぐらい。 まだ78kg近くあるんですよ(身長155cm)。 今回は、プロテインとメガビタミンの話です。 小西先生とおっしゃる(フルネーム忘れた…)方が本をあ○ぞんでお書きにな...

2019/06/05 18:40

買い物躁抑え

こんにちは。 今日は、私がやっている、買い物躁抑えの方法を紹介(大したことないですが)します。 まずは、医者へ行って、「躁です～」って告白して、それに合わせて薬を変えてもらうこと。 そして薬をちゃんと飲むこと。 ↑これ地味だけど大事。 クレジットカードがある人は、引き出しの...

2019/04/30 10:41

今度はあまり眠れなかった

こんにちは。 ここのところ、暑かったり寒かったりで、 眠りが不安定な私です。 昨夜は、4時間しか眠れませんでした。 目が覚めて、一度起き上がって、お手洗いへ行って、また横になりましたが、眠れない。仕方なく40分後には起き上がって、体重をはかったり、着替えたり。 日記(コピー...

2019/04/29 14:05

過眠気味です

こんにちは。 さっそく本題。 12時間寝てます。 21:00-9:00(多少前後あり)。 それでもまだ寝てられる。 過眠が過ぎると躁になる(私の場合)ので、 気をつけなければ。 今日は、なんだか寒くて、こたつにもぐって、カフェインレスコーヒーを飲んでます。 炭酸リチウムは、...

2019/04/28 12:15

それができれば太ってない

連投お許しください。 ある会社のダイエット相談室に電話してみました。 結論:少食でバランスのよい食事。隙間時間に軽い運動。 ああ、そうですか。 そうですよね。 それが王道ですものね。 でも、躁やうつで、コントロールが効かなかったり、あっという間に(何もしないで)一日が終わっ...

2019/04/26 13:45

お食事前、中の皆様ごめんなさい

こんにちは。 皆様お加減いかがですか。 私は、 あ、ここからはお下の話になりますので、 お食事前の方はご遠慮ください。 実は、詰まってしまいまして。 それを解消するためにお米の量を増やしたのですが、 ガソリンはあるのにエンジンが掛からない車みたいに、体重が増えていってます。...

2019/04/26 11:30

食べないのを止めました(食べてます)

皆様、ご無沙汰しておりました。 取り乱した回もあったりして、ご不快な思いをおかけしてすみませんでした。 母は、膠原病を患ったことがあり、 今は血圧とコレステロールの治療しかしていないので、身体が強くはないのです。 それに医者嫌いなので、具合が悪くても、 横になっているしかな...

2019/04/25 13:40

あれ、目が冴えた

連投お許しください。 眠気が12時間遅れ(a.m.8:30！)で来たので、 昼夜逆転になるのはイヤなので、我慢して起きて(目を開けて)いたんですが、先ほど、我慢しきれず、15分タイマーをかけて目をつむりました。 5分ほどして、自然に目が開いてしまい、気付いたら、眠気が飛んで...

2019/04/21 10:26

また眠れなかった

皆様、おはようございます。 朝っぱらからすみません。 眠れなかったー(^^; 今、何年ぶりかに(躁ではなく)、やりたいことが出てきていて、 これも躁なのかも知れないんだけど…。 ワクワクし始めると、目が冴えてしまって(^^; かえって、泣いた後の方が寝てたりします。 ↑なん...

2019/04/21 08:43

ストレス。

私は、母のコピーロボットと化しています。 今日も、母に、「2040年には地球に人が住めなくなる」等々、聞かされました。 母は、夜中に見た、環境問題などのテレビをネガティブにとらえていて、怒っていました。 私は、その怒りエネルギーにやられて、気分が落ち込み、やる気がなくなり、...

2019/04/20 15:29

真似しないでくださいね

今日は、私がやってる、病人には危険なダイエットの話です。 要するに、食べない、ってことです。 朝は、ゼラチン入りのカフェインレスコーヒー、カフェインレス紅茶、緑茶、プーアル茶、水。 一気に飲む訳ではありません。 以上のを、午前中の間、飲みます。 11時頃になると、お腹が空い...

2019/04/18 13:20

泣きました。

二つ下の弟がいるんですが、 結婚もして、子供もいて、 二人目が授かったそうです。 姉としては、 すぐにでも「おめでとう！」と言ってやりたいところなんですが、 私は、彼氏がいるのに、結婚してないし、子供もいません。 彼氏とはもう20年近く一緒にいます。 (少し遠いところに住ん...

2019/04/05 11:17

性格診断(また)やってみた

本日二度目の投稿、うるさくてすみません。 結果は、 人と関わり、人に認めてもらうことによって喜びを得るタイプ と、 人と関わりを持たず、知識を得ることで安心し、一人の時間が必要なタイプ の、 二つが同点でした。 コレ、正反対な気がするんですが、どうでしょうね？ これは、双極...

2019/04/03 16:29

躁とうつとそれ以外

この前、看護師の友人とお茶しました。 私は、彼女が、愚痴を吐きたいが為だけに、私を呼んで(くれて)る、と思っていたんだけど、違ったみたい。 彼女は、1型のお父さんがいて、もうお亡くなりになったけれども、それでも働きながら一家を支え続けていて、 そのお父さんと比べて、はるかに...

2019/04/03 13:55

ぷはー、青汁飲んだー。

またかい。 でも明日はきっと飲まないな。 三日続いたことがないんすから。← せめて三日続けてみたい。 ↑レベルの低い願い 唯一、三日以上(単位が)、続いているのは、 体重計にのること。 一応朝晩。 こたつに寝た時には計らず。 寒い時はたまにサボる。 体重計にのるだけで痩せる...

2019/03/28 11:18

またまたご無沙汰しておりました

青汁飲んだー。(いきなり) 私は野菜が嫌いです。 よろしくないのは、うっすら理解していますが、無理してまで食べたくないもの、ナンバーワン。 (ハンバーグなどの付け合わせなどは食べますが) 痩せるよと言われようが、健康にいいよと言われようが、食べたくないものは食べたくないんで...

2019/03/27 12:34

お間違えのないように

2019/03/06 09:48

化粧しました

こんにちは、ななみです。 皆様、お加減いかがですか。 今日は化粧をしてみました。 と言っても、ファンデーションと、口紅グロス一体型の口紅だけですが(^-^; 一応女ですので(見る影もないですが)、化粧をすると気分が晴れます。 選ぶ口紅の色で、だいたいその時のテンションが分か...

2019/03/01 14:49

躁かも知れない

こんにちは、ななみです。 今日は珍しく、昼ごはん後に歯磨きしました。 父と母の洗濯物が、30分で片付きました。 カウンセラーに書くように言われているものが、10分で終わりました。 今日は、いろいろ、早く終わるんですよね。 こういう時は、だいたい躁ですよね(ですよねー)。 前...

2019/02/27 14:11

皆様、大変、大変、ご無沙汰しておりました

こんな私のブログにも、読者さんがついてて下さって、星つけて頂いて、ありがとうございますm(__)m 病人平常運転で元気にやっております(笑)。 今日は、躁気味のうつでしょうか。 身体は動くんですけど、やる気はありません。 テレビの音や、音楽などが、気に障ります。 車の音は気...

2019/02/26 18:18

リチウムとカフェインは4時間あけてください

上記は、医師の指示です。 こんにちは、ご無沙汰しておりました。 ごめんなさい。 記事を書いていない間にも、ご訪問ありがとうございました。 感謝します。 この間主治医に、リチウムと緑茶の飲み合わせを聞いたら、返事が表題の旨でした。 私は4時間おきにリチウムを飲んでいるので、 ...

2017/12/02 12:16

我が家地方は晴れてます(病人平常運転中)

お久しぶりです。こんにちは。 今日は、日向ぼっこです。 外に出たいけど、出る勢いがありません。 ポップな音楽を聞いているのだけど、気分まではポップになりません。 洗濯もしなきゃいけないレベルまできているんだけど、やる気になりません。 天気いいのになぁ。 なんでこうなのかなぁ...

2017/10/27 13:14

ダウンその2

この雨の中、父は母の親戚のお通夜に行ってくれます。 お父さん、ありがとう。 私は選挙権があるのに、身体が重いだるいで動けません(トイレには行けます)。 この悪天候の中、いろいろやってくださる皆様に感謝します。 ありがとうございます。 父、無事に帰ってきてください。 皆様ご自...

2017/10/22 15:26

ダウンしてます

こんにちは。 今日は、朝一度起きて、ゴミ出しをして、薬を飲んで、ご飯を食べて、また寝てました。 13:40頃に起きて、お昼ご飯を食べて、今度はスマホのアップデートやオラクルカードをやって過ごしています。 昨日まで、雨でも起きていられたんだけど、今日はダメですね。 ボーッとし...

2017/10/20 15:59

今日は全国的に雨らしいですな

こんにちは。 皆様、気分が落ち込んでても、皆様のせいじゃありません。 雨だからです。 出掛ける用事がないのなら、ゆっくり休んでくださいね。 雨音を聞いてぬぼっとするもよし。 お茶を飲んでほっこりするもよし。 読みたかったけどなかなか読めなかった本をパラパラするもよし。 プラ...

2017/10/19 11:58

雑記。

こんにちは。 今日の我が家地方は晴れています。 体調気分は、天気とはうらはらに重だるです。 親戚のおばさんが亡くなり、昨日はそれで落ち着きませんでした。 特に何もしてないんですけどね。 斎場の名称が二通り出てて、本家に確認すれば良かったんですが、ほっといたら父に怒られました...

2017/10/18 12:01

一人だけだった

昨日は、夏以来のデート♪ 私は、白いセーターにGパン、長靴(白、丈は短い)、そしてもふもふの上着を着て出掛けました。 まだ真冬じゃないから、もふもふの上着を着ているのは私しかいませんでした(笑)。 今日は、フリースの上着(室内着)を羽織って、こたつに入っています。 真冬にな...

2017/10/16 14:58

ありがとう、さようなら、3L。

こんにちは。 家事手伝いもどきが家事やらないでブログ書いてます。 あれから少し元気になりました。 今日は気圧が下がっているらしいので、そのせいもあったんでしょう。 このブログを見て下さる皆様、ありがとうございます。 皆様のご健康をお祈りします。 今回はダイエットブログです←...

2017/10/11 13:04