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七七七(ななみ)さんのプロフィール

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ブログタイトル
ときどきうつ、ときどきそう(双極性障害2型)
ブログURL
https://tokiutsu.muragon.com/
ブログ紹介文
双極性障害2型で通院中です。職業、家事手伝い(もどき)←ほとんど寝ている。日々の日記。
更新頻度(1年)

36回 / 365日(平均0.7回/週)

ブログ村参加:2016/09/16

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ハンドル名
七七七(ななみ)さん
ブログタイトル
ときどきうつ、ときどきそう(双極性障害2型)
更新頻度
36回 / 365日(平均0.7回/週)
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ときどきうつ、ときどきそう(双極性障害2型)

七七七(ななみ)さんの新着記事

1件〜30件

  • 今日は元気ー\(^^)/

    皆様こんにちは。 サプリメントを減らしました。 肝臓に負担がかかっているから疲れているのかと思って。 ドンピシャだったようです\(^^)/ 寝る時間や起きる時間に変化はありませんが、疲れ方?がだいぶ違います。 それから、私は緑茶が大大大好きで、 寝る前でも「一口ぐらいいっか...

  • うつ転したかも

    皆様こんにちは。 今日は、21:30-10:30まで寝ていたのに、疲れています。 病気のことも、もう疲れちゃった。 私が通っている病院は、電話カウンセリングが出来るんだけど、今日は寒いから一階で電話していたら、母が、大音量で歌謡曲の番組をかけたりしていて、さらに疲れています...

  • 寝こけてました

    皆様、お久しゅうございます。 七七七(ななみ)でございます。 前回、「薬が増えた」旨、書いた記憶が少しだけありますが、それがまぁよく効いて、一日中寝てばかり×何か月、でした。 それで躁が治まって、うつになったのかと思いきやそうではなく、さらにカードの借金が増えたりしておりま...

  • 薬が増えて体調不良?

    皆様、お加減いかがですか。 大雨、大変なことになっていますね。 お見舞い申し上げます。 雨、まだ続くらしいですよね(ToT) これ以上の被害がないことを祈るばかりです。 さて、本題に入ります。 以前、バルプロ酸とレボトミンが追加、と書きましたが、散々でした(-_-) バルプ...

  • 夜分に失礼します

    お久しぶりでございます。 皆様お加減はいかがでしたか? 私は(予想通りですが)暑さにやられ、バテておりました。 その上食生活がめちゃくちゃで、日々アイスばかり食べておりました。 歯が痛くて(お食事中の方ごめんなさい)、 歯医者に行けども異常はなく、 ご飯食べても痛いので、 ...

  • 夜分にすみません

    さっきは愚痴ってごめんなさい。 病気は何だって大変なのに、自分だけすごい大変みたいな。 皆様もそれぞれ大変なんですよね。 また愚痴ってしまうかも知れませんが、 お互いに心と身体と魂を大事にしましょうね。 支え合って生きていきましょう。 では、良い夢を。 おやすみなさい。 七...

  • ぐだぐだ書きます

    こんにちは。 皆様お加減いかがですか? 九州の方の雨、すごいですね。 いつになったらお天道様が出て来て下さるんだろう。 大規模な火事の話もありましたね。 お悔やみとお見舞い申し上げます。 私は相変わらず、病人平常運転中で、 今は躁です。 気分的には、「限界突破×サバイバー」...

  • お腹が空いて力が出ない(ゴロゴロ)

    こんにちは。 皆様お加減いかがですか? 九州の雨、なかなかやまないですね。 かわいそうです。 お天道様、そろそろお出ましくださいませ。 またつぶやきです。 少なくなっちゃった、ビーレジェンドを温存し、残っていたソイ(大豆)プロテインを飲んでいます。 でも、お腹が空いてたまら...

  • つぶやき。てか心の叫び。(?)

    こんにちは。 皆様お加減いかがですか? 九州の皆様、雨、すごく降ってるみたいで、大変ですね。 早くやむといいですね。 身の安全を確保してくださいね。 今日は、テーマを決めずにだらだら書きます。 たぶんつまんないんでスルーO.K.です。 ビーレジェンド、6/21から飲んでいる...

  • ビーレジェンド飲んでみた。

    ご無沙汰しております。 生理前後で、グロッキーしておりました。 私は、眠くて仕方ないタイプで、隙あらば寝てしまいます。 生理前後は何も出来ません。 いきなりお下の話ですみませんでした。 さて、飲んでみた、ビーレジェンドのホエイプロテインは、ナチュラルです。 無添加ではありま...

  • 人体実験途中経過、その1

    皆様こんにちは。 お加減はいかがですか? 私は、5:00まで眠れず、 朝の薬を飲んでしまったんですけど、 6:30ぐらいまで、あ○ぞんサーフィンしてましたね(^^; もちろんゴミ出しなど出来ず(燃えるゴミの日なのに…)、11:00まで爆睡しておりました。 支度は、一時間かけ...

  • プロテインとメガビタミンの個人的な話の続き

    皆様こんにちは。 お加減いかがですか? 私は、食欲旺盛でちょっと困惑気味です。 プロテイン(ホエイの方が減りが早い)を、 40cc×2回ぐらいは、一日に飲めるようになったのですが、 消化が早くなったのか、プロテインだけじゃ足りなくて、糖質食べてます。 で、今度は糖質を消化し...

  • 青汁+プロテイン=?!

    こんにちは。 お食事時にすみません。 またお下の話、あります。 ↑ちょっとは考えなさい まずは結論から。 青汁+プロテイン(大豆)+ココアパウダー+水 これが思ったよりイケる! ココアパウダーは、砂糖入りのものを、 紅茶とか飲む時に使う、小さめのスプーン (ヨーグルトとか食...

  • いろいろ訂正です

    こんにちは。 皆様、お加減いかがですか? 私は朝から、脂だらけのウインナーを10本、一気食いして、気分が少々悪いです。 (なら食うなよ) 昨日、ボーッとして自分の書いた記事を見ていたら、指の加減で、ナイス!ボタンを押してしまいました。 運営さんごめんなさいm(__)m 消し...

  • 同じの二つ、投稿しちゃいました

    ごめんなさい。 最近、時々スマホの機嫌が悪くて。 酷使してるかしら。 以後気をつけます。 すみませんでした。 七七七(ななみ)でした。

  • 大変ご無沙汰しておりました

    皆様、お加減はいかがですか? 私はダイエットに励んでおりました。 といっても減ったのは1ヶ月に2kgぐらい。 まだ78kg近くあるんですよ(身長155cm)。 今回は、プロテインとメガビタミンの話です。 小西先生とおっしゃる(フルネーム忘れた…)方が本をあ○ぞんでお書きにな...

  • 大変ご無沙汰しておりました

    皆様、お加減はいかがですか? 私はダイエットに励んでおりました。 といっても減ったのは1ヶ月に2kgぐらい。 まだ78kg近くあるんですよ(身長155cm)。 今回は、プロテインとメガビタミンの話です。 小西先生とおっしゃる(フルネーム忘れた…)方が本をあ○ぞんでお書きにな...

  • 買い物躁抑え

    こんにちは。 今日は、私がやっている、買い物躁抑えの方法を紹介(大したことないですが)します。 まずは、医者へ行って、「躁です~」って告白して、それに合わせて薬を変えてもらうこと。 そして薬をちゃんと飲むこと。 ↑これ地味だけど大事。 クレジットカードがある人は、引き出しの...

  • 今度はあまり眠れなかった

    こんにちは。 ここのところ、暑かったり寒かったりで、 眠りが不安定な私です。 昨夜は、4時間しか眠れませんでした。 目が覚めて、一度起き上がって、お手洗いへ行って、また横になりましたが、眠れない。仕方なく40分後には起き上がって、体重をはかったり、着替えたり。 日記(コピー...

  • 過眠気味です

    こんにちは。 さっそく本題。 12時間寝てます。 21:00-9:00(多少前後あり)。 それでもまだ寝てられる。 過眠が過ぎると躁になる(私の場合)ので、 気をつけなければ。 今日は、なんだか寒くて、こたつにもぐって、カフェインレスコーヒーを飲んでます。 炭酸リチウムは、...

  • それができれば太ってない

    連投お許しください。 ある会社のダイエット相談室に電話してみました。 結論:少食でバランスのよい食事。隙間時間に軽い運動。 ああ、そうですか。 そうですよね。 それが王道ですものね。 でも、躁やうつで、コントロールが効かなかったり、あっという間に(何もしないで)一日が終わっ...

  • お食事前、中の皆様ごめんなさい

    こんにちは。 皆様お加減いかがですか。 私は、 あ、ここからはお下の話になりますので、 お食事前の方はご遠慮ください。 実は、詰まってしまいまして。 それを解消するためにお米の量を増やしたのですが、 ガソリンはあるのにエンジンが掛からない車みたいに、体重が増えていってます。...

  • 食べないのを止めました(食べてます)

    皆様、ご無沙汰しておりました。 取り乱した回もあったりして、ご不快な思いをおかけしてすみませんでした。 母は、膠原病を患ったことがあり、 今は血圧とコレステロールの治療しかしていないので、身体が強くはないのです。 それに医者嫌いなので、具合が悪くても、 横になっているしかな...

  • あれ、目が冴えた

    連投お許しください。 眠気が12時間遅れ(a.m.8:30!)で来たので、 昼夜逆転になるのはイヤなので、我慢して起きて(目を開けて)いたんですが、先ほど、我慢しきれず、15分タイマーをかけて目をつむりました。 5分ほどして、自然に目が開いてしまい、気付いたら、眠気が飛んで...

  • また眠れなかった

    皆様、おはようございます。 朝っぱらからすみません。 眠れなかったー(^^; 今、何年ぶりかに(躁ではなく)、やりたいことが出てきていて、 これも躁なのかも知れないんだけど…。 ワクワクし始めると、目が冴えてしまって(^^; かえって、泣いた後の方が寝てたりします。 ↑なん...

  • ストレス。

    私は、母のコピーロボットと化しています。 今日も、母に、「2040年には地球に人が住めなくなる」等々、聞かされました。 母は、夜中に見た、環境問題などのテレビをネガティブにとらえていて、怒っていました。 私は、その怒りエネルギーにやられて、気分が落ち込み、やる気がなくなり、...

  • 真似しないでくださいね

    今日は、私がやってる、病人には危険なダイエットの話です。 要するに、食べない、ってことです。 朝は、ゼラチン入りのカフェインレスコーヒー、カフェインレス紅茶、緑茶、プーアル茶、水。 一気に飲む訳ではありません。 以上のを、午前中の間、飲みます。 11時頃になると、お腹が空い...

  • 泣きました。

    二つ下の弟がいるんですが、 結婚もして、子供もいて、 二人目が授かったそうです。 姉としては、 すぐにでも「おめでとう!」と言ってやりたいところなんですが、 私は、彼氏がいるのに、結婚してないし、子供もいません。 彼氏とはもう20年近く一緒にいます。 (少し遠いところに住ん...

  • 性格診断(また)やってみた

    本日二度目の投稿、うるさくてすみません。 結果は、 人と関わり、人に認めてもらうことによって喜びを得るタイプ と、 人と関わりを持たず、知識を得ることで安心し、一人の時間が必要なタイプ の、 二つが同点でした。 コレ、正反対な気がするんですが、どうでしょうね? これは、双極...

  • 躁とうつとそれ以外

    この前、看護師の友人とお茶しました。 私は、彼女が、愚痴を吐きたいが為だけに、私を呼んで(くれて)る、と思っていたんだけど、違ったみたい。 彼女は、1型のお父さんがいて、もうお亡くなりになったけれども、それでも働きながら一家を支え続けていて、 そのお父さんと比べて、はるかに...

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