ダイエット朝ごはん♪続いてます。

ダイエット朝ごはん続きます。今朝の主食も、がんも。★がんも煮（薄味で煮て）★ベーコンエッグ★サラダとブロッコリー★味噌スープでは。

オムレツプラスでいつものダイエット朝ごはん♪★糖質制限中ぅ

今日も、糖質制限ダイエットの朝ごはん♪がんも+オムレツ。それぞれ適当な大きさに切って、カイワレを加えて盛り付ける。大き目のがんもは、1/2で充分満足できる...

和食プレートで朝ごはん♪糖質制限ダイエット

おはようございます。すっかり定着した、糖質制限ダイエット朝ごはん。主食は、毎朝がんもです。(';')今日は、つくおきで和食プレートにしました。★がんも★イ...

今日は目玉焼きを乗せて。糖質制限ダイエット中♪

おはようございます。今朝は、布団からなかなか抜け出せなかったわ。日に日に寒くなってきました。今日の朝ごはんも、糖質制限ダイエットの朝ごはん♪★がんも★目玉...

ペッパーチキンとがんものダイエット朝ごはん♪

今日の朝ごはん、更新したと思っていたのにしてなかったわ。インスタだけ更新したんだった。(';')14時過ぎちゃったけど今日の朝ごはん更新しま～す。今朝も、...

糖質制限ダイエット★油揚げピザで朝ごはん♪

今朝も、ダイエット朝ごはん♪油揚げのピザ♪★油揚げ★しらす★ねぎ★チーズ今、主食にしている、がんもが・・・・まさかの、売り切れ！？がんもの売り切れ初体験～...

ゆるゆるダイエットの朝ごはん♪

おはようございます。ゆるゆる糖質制限ダイエット中の朝ごはんです。★がんも★ベーコンエッグ★野菜★アボカド★コーヒー毎日食べていたパンをやめ、主食を油揚げ→...

糖質ダイエット♪今日の朝ごはん。

福島県で5強の地震が発生。発生した時間がちょうど朝ごはんを作っている時間でした。明日は我が身とまた気持ちを新たにしたところです。つなみがこないことを祈りつ...

糖質制限ダイエットの味方★がんもで朝ごはん♪

おはようございます。主食を油揚げとがんもに変えた私だけの朝ごはんです。オットは、食べてくれません(';')昨日の残りが1個あったのでタンパク質の卵をプラス...

ダイエット朝ごはん★がんものオープンサンド

がんものオープンサンドで朝ごはん♪今日からダイエット再開。ソウルは、糖質制限できない食べ物が多かったので小休止。糖質制限は、日本食に向いてるのかも？と思い...

ささ身とキュウリの揚げピタ♪

糖質制限ダイエット 3日目の朝ごはんは、やっぱり油揚げ～。昨日も朝昼夜と食べました（笑わたしは、油揚げに具を挟んで食べることを揚げピタと命名。（笑ピタパン...

お揚げさんでピタパン風♪

糖質制限した朝ごはん2日目。主食をなくしたわたしは、何を食べればいいの？いろいろ色々調べて、油揚げを主食にしようと決めた。糖質制限ダイエットの初日の昨日、...

今日からハジメル★糖質制限朝ごはん★

始めました！糖質制限ダイエット1日3食糖質制限できるかな？まずは、朝食から。毎日食べていた主食のトーストをやめて代わりの主食となったのは油揚げ。シラスとチ...

日曜日の朝ごはん♪ と・・・・

朝寝坊した日曜日の朝食。フルーツ多めにしてみたの。先日、糖質ダイエットを見て挑戦してみようと決意！！！まず、朝ごはんから見直しをしようと。明日からの朝食に...

アボカドサラダとスープで朝ごはん♪

おはようございます。昨日に続き寒い朝です。昨日の記事で温かいものを食べようかなと書いたけど温かいものを準備する時間がなかったわ。( ﾉД`)なので、手抜き...