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2023/12/05
上司に、ちょっと最近しんどいですと言えました。それは、よかった。毎朝ほんとにつらいから。日中も、頭働かなくて仕事進まないしパニックで息苦しくなる。どんどん仕事…
2023/12/05 19:38
2023/12/02追記
おはようございます。金曜日の夜って、眠れない。1番疲れているはずなのに。寝つきはいいんですけど、何度も目が覚めて。朝を待つ感じです。何でかなぁ。昨日、夕方に心…
2023/12/02 14:41
2023/11/28
元気が出ない…日曜日の夜、謎に泣いてました。仕事が嫌なんじゃない。むしろ、今わりと仕事で子どもたちからエネルギーもらってます。同僚との関わりは、相変わらず苦手…
2023/11/28 15:44
2023/11/23
やっぱり私あんまり調子良くないぞ？眠れなかった。最近仕事で失敗したこと気になってること不安なことすべてがつめこまれた夢を見た。毎日休みたくて仕方ないくせにいざ…
2023/11/23 07:05
2023/11/21
なーんか自己肯定感がもともとないのに私なんかモードがすごい。仕事がね。何で頑張れないんだろうか。子どもとの関わりは、楽しい。好き。でも、それだけじゃ命は守れな…
2023/11/21 19:29
2023/11/19
noaさん、リブログさせてもらいます！！私のための記事ありがとうございます。笑そう思えちゃうくらい、まさにドンピシャの内容でした。昨日、体重はかったら夏よりか…
2023/11/19 08:04
2023/11/12
なんか、あんまり調子良くないのか？私。昨日の弟夫婦のことがきっかけになって、気持ちが落ちている。確かに最近、お金も使えなくなってたしグルグル考えることも多かっ…
2023/11/12 21:36
2023/11/11
うーん。モヤモヤすること。2つ吐き出させてください。ひとつめ。来年度、仕事で大きな役割が回ってくることになりました。詳しくは書けないけど。私なんかには、荷が重…
2023/11/11 21:17
2023/11/05
でーん。今朝、我が家に届きました。大切な人から。美味しく食べたい。今日は、朝から家事をしたりして過ごしてお昼前に、道の駅へ行きました！フルーツサンドと焼き芋を…
2023/11/05 19:36
2023/11/04
三連休だから、どこか出かけなきゃって焦る。別に、いいのにね。昨日から両親がいないから一人暮らし満喫してます。寂しかったのは一瞬だった。笑生理前だから、だるいし…
2023/11/04 15:18
2023/11/03
三連休です。天気もいいみたいですね。行楽客で、我が家の周辺も賑わっています。両親が、今日から2泊3日で旅行に行きました。結婚40周年記念日なんだとか。父プレゼ…
2023/11/03 12:47
2023/10/31
やっちまったぁぁぁ朝は、ヨーグルトとりんごだけ。昼は、春雨スープとかぼちゃサラダと鶏肉ソテー。夕方、カフェオレ。日中は、食欲なくて食べられない。夜、やっちまっ…
2023/10/31 20:49
2023/10/29
食欲が、とまりません。秋だから？ここから正月にかけて、太るんだよなぁ。仕事中は、全然お腹空かないの。お腹空いたとか思ってる暇がない。でも、平日の夜とか休日はダ…
2023/10/29 19:38
2023/10/25
摂食の頃から、何度も母に言ってる。キッチンにお菓子を置かないでほしいって。リビングに置いて貰えば、両親がいるから食べ過ぎることがない。キッチンだと、平日の夕飯…
2023/10/25 20:43
2023/10/22追記
朝フランスパン3切れヨーグルト豆乳昼お寿司四貫鮭の塩焼き酢の物かき揚げ半分おやつピノ10個くらいナッツチョコパイ1つかっぱえびせん大 一袋カステラ2切れ柿ピー…
2023/10/22 19:36
2023/10/21
誕生日でした。まぁ、普通の平日でしたが数人には、おめでとうと言ってもらえて父と友人からプレゼントをもらいました。昨日、5年ぶりに会った仕事の先輩がずっと心配し…
2023/10/21 14:52
2023/10/14
火曜日に皮膚科でトコジラミだと言われそこからもう怖くて眠れなくて。8月終わりあたりから、ダニかも？みたいなのがあって（家族の中で私だけ）バルサンも2回して掃除…
2023/10/14 21:22
2023/10/10
前回のコメント、また返します！今日は、取り急ぎ！トコジラミ疑惑です。ショック。眠れてません。どうしよう。いないと思うけど経験された方、いますか？聞いた話とかで…
2023/10/10 19:02
2023/10/09
ずっと家にいたい。もういいやって思うまで。せっかくの連休も、誰とも会わずに終わります。歯医者と診療内科行っただけー。でも、家族とはたくさん話すようになった。平…
2023/10/09 18:52
2023/10/08
食べまくりーの連休です。昨日は、心療内科行ってきました。ここんところの話はしたけど、薬増量はせずに様子見ることに。先生に会ったら、少し安心できました。無気力は…
2023/10/08 18:20
2023/10/06
はぁぁぁぁ終わった1週間。過食はしてないけど毎日というか、毎晩お腹いっぱいのごはんとナッツとチョコを食べた。顔まんまるで、すごく嫌。でも、きっと三連休も食べち…
2023/10/06 19:37
2023/10/04
今日は、わけあって午後から休みをとりました。用事を済ませて14時頃帰宅。ちょうどホルモン剤が週末で終わって来週生理がくる感じなんですけど昨日から、めちゃくちゃ…
2023/10/04 18:42
2023/09/30
2023/09/30 17:17
2023/09/17
よく食べた一日でした。朝厚切り食パンにハチミツバター豆乳ヨーグルト昼高菜チャーハンサラダ551の肉まんおやつアイスまんじゅうの和栗？エアリアルごま煎餅やらハッ…
2023/09/17 21:13
2023/09/14
行き過ぎた冗談に傷ついてでもヘラヘラ笑ってごまかすことしかできなくてだから、また言われる。すごく傷ついて悲しいけど言えなかった自分が悪い。自業自得。直したいな…
2023/09/14 07:05
2023/09/09
火曜日から、仕事に行けました。火曜日の朝は、やっぱりしんどかったですが行ったらそりゃーもう忙しくて。気がついたら、金曜日。毎日フル回転でした。昨日は、21時ま…
2023/09/09 19:53
2023/09/04
今日、結局休んでしまいました。熱は下がっていて、体は元気だったけど行けなかった。歯を磨いて、泣きそうになり着替えることができずあ、これはダメだ。と思いました。…
2023/09/04 17:45
2023/09/03
昨日、とにかく寝ました。寝ても寝ても眠い。食欲はあるので、寝て食べて、また寝て。夜に少し散歩しました。今日は、朝からなんだか怠くて。でも、熱ないしなぁとゴロゴ…
2023/09/03 20:49
2023/08/31
過食、、、かなぁ。サラダカルボナーラ 一人前昨日の残り物の煮物やらいろいろヨーグルトどら焼きナッツとチョコをたーーくさん。今。食べました。今週、めちゃくちゃ忙…
2023/08/31 21:27
2023/08/28
2学期始まりました。昨日は、緊張と不安でソワソワして食べまくったけど、過食ではない。と思いたい。心なしか、今日は顔がいつもより丸く見えた。いやーぁ、初日からア…
2023/08/28 21:16
2023/08/27
いやぁ、ちょっとね。いろいろありました。書きたいことはあるんですけど、とりあえず明日から新学期が始まる不安に押しつぶされそうで。苦しい。気持ちを落ち着けるため…
2023/08/27 09:24
2023/08/19
数日前から、グルグル脳が戻ってきてます。もうすぐ二学期が始まることが、不安なんだろーか。仕事の夢ばかり見るし。そこから派生して同期会の写真（みんな子連れで、キ…
2023/08/19 11:13
2023/08/15
お盆休みもあと1日。あっという間すぎる。泣ける。昨日、前なら過食だーって泣いて騒ぐくらい朝から食べたんです。パン、稲荷寿司アイス、ブラウニーナッツ、くだもの、…
2023/08/15 21:36
2023/08/14
弟夫婦が帰って、いろいろ書き留めておきたいことはあるんですけど。とりあえず、朝から甘いものがとまらないー！！！！ヤバすぎる。今日か、明日には生理来るんですよ。…
2023/08/14 09:28
2023/08/12
弟夫婦帰省を明日に控えて、何とかメンタルを保ってるのですが突然の母からの攻撃に、驚き。ある話をしていて、母は私を応援する？励ます？つもりで言ったんですが『家庭…
2023/08/12 20:28
2023/08/10
弟夫婦が、13日に来るらしい。いつもそうなんだけどさ何で私には直前まで日にち教えてもらえないわけ？私から聞かないと教えてくれない。隠してるわけじゃないだろうけ…
2023/08/10 17:53
2023/08/08
友達と、旅行に行ってきました。ここ数年コロナだったから、というのもあるけど旅行に行こうと思えるメンタルではなかった。そんなエネルギーがなかった。ずっと誰かと一…
2023/08/08 07:31
2023/07/31
今日は、一日中研修です。ずっと座学。金曜日、健康診断なんですけど。体重測るのこわくて。痩せたいんですよね。でも、こんなタイミングで我が家はフルーツ祭り。スイカ…
2023/07/31 06:57
2023/07/23
七月前半、若干の夏バテ？と謎の下痢でここんとこで1番体重減ってたけど今日はかったら戻ってました。ガッカリ。ちょっと減ってもすぐここに戻ってくる。8月の初めに健…
2023/07/23 11:17
2023/07/20
今日、飲み会でした。帰ってきて、今まで泣きながら散歩してました。ようやく落ち着いてきました。前菜お刺身茶碗蒸し焼き魚天ぷらすき焼き炊き込みご飯お吸い物デザート…
2023/07/20 22:36
2023/07/11
昨日朝からお腹がグルグルしていてお昼食べてから下痢。そこからずっとお腹の鈍痛と下痢が続いていまして。思い当たる節がなくてマジで謎。あーーーお腹痛いぃぃ。って言…
2023/07/11 06:51
2023/07/02
今週も、めちゃくちゃ疲れた。気候のせいもあってか、倦怠感がすごくてこの私が若干食欲を失いかけました。昨日、わずかなエネルギーを振り絞って美容院と心療内科へ行っ…
2023/07/02 10:41
2023/06/25
昨日ね、何年ぶりかに父とデートしてきました。お昼、お寿司ランチを食べに行って（父のおごり。笑）そのあと父の日と誕生日プレゼントをかねて靴を買いに行きました。新…
2023/06/25 09:21
2023/06/17
これで3ヶ月連続。カウフマン終了間際に生理来ちゃう。婦人科行っても、よくあることだよーって言われて終わりだし。ちょうどセルトラリン飲み始めた周期からおかしくな…
2023/06/17 20:05
2023/06/08
過食しました。モヤモヤしたから。明日、職場の飲み会なんだけど。行かないって勇気を出してバツを書いて出した。そしたら行かないの？何で？なぁこさん行かないらしいよ…
2023/06/08 21:15
体育祭
無事終わりました！朝ごはんは、食パンにはちみつと豆乳。お昼は、お弁当だったけどご飯少しと卵焼き、鮭、ひじき、肉団子1つ、おひたしくらいしか食べられず。帰ってき…
2023/05/31 21:06
ご褒美
この間、スマートウォッチを買いました。私にしては、奮発した。今度は、リファが欲しい。ほら、あの美顔器ね。安い買い物じゃないけどマスクとるようになって自分がかな…
2023/05/28 16:51
2023/05/27
婦人科行ってきました。「よくあること！気にしなくても大丈夫！」5分で終わりました。内診もなく採血も七月頃でいいとのこと。ほんとに？！大丈夫なの？何も見てないし…
2023/05/27 14:33
またしても。
あれから1ヶ月。今回も、カウフマン終わりかけで出血。うっすらおりものに血がまじり、下腹部痛。そして、今日早くも生理来てしまった。何なんだろ。薬で補えないほど、…
2023/05/22 20:36
2023/05/12
ザワザワがとまらん。やっと金曜日！！！日曜日はカウンセリングで出かけるから、明日は一日中ダラダラしよう！！それを楽しみにしてた。でも、出勤することになった。奉…
2023/05/12 20:30
2023/05/11
さっき帰ってきていつもは夜に揚げ物なんて食べないのに唐揚げたくさん食べて落ち込んでいます。今日は、朝も甘いパンを食べて昼も食パン2枚にシチュー、チキンソテーな…
2023/05/11 20:49
2023/05/04
今日は、まつげパーマに行ってきました。午後からは、TVerでドラマ見たりダラダラと。大学の友達が、妊娠8ヵ月だって。1番仲良かった子。いつまでこういうのにモヤ…
2023/05/04 20:06
2023/05/02
自動車税の納付期限が、昨日までだった…どうしたらいい？明日から市役所もやってないし。今までこんなことなかった。私の脳は、ここまでポンコツになってしまったのか。…
2023/05/02 22:22
2023/04/29
飲み会終わりました。1人になったら、なんか、ものすごく心がザワザワしてきて胃が痛くてつらくて。でも、涙は出なかった。イライラしているような悲しいようななんだか…
2023/04/29 08:23
2023/04/27
明日は、飲み会です。もう、飲み会自体はそんなに怖くない。もちろん行きたくはないけど。行かないことの方が自分を責めてしんどいので、行きます。でも、マスクとるのが…
2023/04/27 20:43
2023/04/25
私、カウフマン療法してるんですけどね。あと2日で飲み終わり→2日後に生理の予定だったのに。今朝、生理きちゃった。薬飲み終わってないのに生理くるのヤバくないです…
2023/04/25 20:12
2023/04/24
土曜日、疲れからか熱出してました。昨日はすっかり回復してたけど。金曜日の飲み会でマスク外すのが嫌すぎる。でも、前回の飲み会でも思ったけどもう飲み会自体は怖くな…
2023/04/25 05:07
2023/04/17
過食だ。昼は、給食完食し（フィッシュバーガー、ジャーマンポテト、コーンスープ、牛乳）飲まず食わずで夕飯21時。唐揚げ2つさつまあげ4枚トマト胡麻和えアイス時間…
2023/04/17 21:29
2023/04/13
母と2人で話をすると絶対落ちこむ。イライラする。自己肯定感下がる。自暴自棄になる。心がざわつく。わかってるのに何百回も繰り返してまた、当たって砕ける。バカなの…
2023/04/13 21:05
月曜日。
朝、食べられず。昼味噌汁（じゃがいも、玉ねぎ、ワカメ）おひたし唐揚げ3つ夕方カフェオレ飴夜餃子6個厚揚げの煮物マカロニサラダゆで卵1つトマトドーナツ1つナッツ…
2023/04/10 20:52
2023/04/07
朝ヨーグルト、バナナ、はちみつ昼炊き込みご飯200g、ナスの揚げ浸し、煮魚、だし巻き卵、厚揚げ田楽夕方チョコ1つ夜チキンステーキ2人分、サラダ、ほうれん草ソテ…
2023/04/07 20:26
セルトラリン4日目。
胃がムカムカする〜気持ち悪い。副作用ですかね。夕食後に飲んでるんですが寝るまでの時間がつらいです。でも、朝になるとムカムカはおさまっているので朝ごはん食べれま…
2023/03/31 22:14
セルトラリン開始。
結局残業して、ギリギリに心療内科へ駆け込みました。今日から、セルトラリン飲み始めます。ほんとはいやです。太るのが、怖い。食欲わくのが怖い。今でさえ、過食気味な…
2023/03/28 22:13
薬を飲む理由
キャパオーバーです涙がとまらないセルトラリン飲みたくないです。仕事以外は、わりと元気だから。でも、仕事となると頭の中パニックでミスしまくり怖い、不安今日以上の…
2023/03/27 21:54
明日、ついに。
昼も夜も会食です。幹事だしみんなの前で話すこともある。心底、苦手。何よりマスク取るのがイヤ。丸顔やばい。パンパン。それなのに20時過ぎに帰宅して黒糖ロールパン…
2023/03/23 21:50
頭の中が忙しい
仕事のことで頭がいっぱいです。でも、今日はまつげパーマに行きました。仕事のことを忘れようと。忘れられなくて帰宅してから、食べすぎました。朝食パンにハチミツ、豆…
2023/03/21 21:36
2週間ぶりの
体重測定しました。1kg増。生理後なのに。誤差だよ、誤差。そう言い聞かせていますがやっぱりショック。2月、少し減ったのにまた戻っちゃった。ここが、私のセットポ…
2023/03/18 06:59
時間休。
昨日までは、何てことなかった。特別調子が良かったわけでもないけど、悪くもなくて。今朝、家を出た瞬間に心がザワっとした。嫌な感じ。そこから、なんだか心が落ち着か…
2023/03/14 18:31
自己投資でモヤモヤ。
私、お金を使うことが苦手です。特に自分にお金使うことに罪悪感がある。人へのプレゼントとかは、全く気にしません。服、靴、バッグ、化粧品美容院、マッサージ病院や、…
2023/03/05 09:45
再び、封印か。
年明けから、体重計の封印を解きました。土曜日の朝に測ることにした。そうすると、金曜日の夜の暴走に歯止めがきく。なぜなら、体重減ってるorキープなら、土日にたく…
2023/03/03 20:07
毎度のモヤモヤ
比べることじゃないわかってる。けど、ここにはモヤモヤ吐き出していいよね弟夫婦、昨年夏に結婚式をしてどうやら赤ちゃんを授かっているようです。どうやら、というのは…
2023/02/23 18:03
新しいスーツ
買いました。2サイズアップした。よく考えたら10kg痩せてた時のスーツが着れるわけない。笑標準体重なのに生理は来ないけど過食が減った（常に食べ過ぎ説）夜中に食…
2023/02/04 22:20
スーツ着れなくて過食
明日、スーツを着なきゃいけなくてさっき着てみたらパツパツで、着れなくて過食しました。バカなの？、今週は、お菓子食べずにいい感じだったのに。シチューとサラダとパ…
2023/01/26 20:37
摂食障害に効く薬
ないの？セルトラリンは、摂食障害に効くの？それなら飲もうかな痩せたい痩せたい痩せたいそれなのに食べちゃうから、いや。体重はどんどん増えてる。記録更新中。見たこ…
2023/01/10 20:26
不調だなぁ。
年末からの不調をずるずる引きずっている。すぐ泣くしすぐ死にたくなる。死なないけど。これ以上生きてて、何かいいことあるのかと思う。けど、死ねないならそれなりに楽…
2023/01/07 11:46
年女です。
あけましておめでとうございます。昨日の夕方あたりから、下痢と胃痛に苦しんで大晦日の晩餐もお寿司2つと、海老焼いたやつと、おせちの残り少し、シュークリーム半分で…
2023/01/01 18:36
2022/12/31
大晦日に、ごめんなさいね。2022年の大晦日。メンタルどん底。何これ。逃げたい消えたい死にたい死ねないけどね。だから、まだ生きるけど。私という人間として生きる…
2022/12/31 16:40
クリニックへ。
昨日は、失礼しました。一日中泣いていました。何がきっかけだったのか、わからないけど。昨日からお休みになって、仕事から解放されて楽になるかと思ったのに。頭の中で…
2022/12/29 15:49
2022/12/28
不調。痩せたい。食べたい。消えたい。
2022/12/28 18:54
2022/12/24
今日は、雪かきしてあとは食べてゴロゴロしてました。食べ過ぎたのか、お腹下し気味‥朝食パンにあんバター、ヨーグルト昼稲荷寿司2つ、巻き寿司2つ、焼魚、ポテトサラ…
2022/12/24 16:45
雪のイブ
過食せず過ごせた1週間でしたがいろんなことがありました。コロナ感染疑惑パワハラ？いじめ？案件今日は、雪でどこにも行けなさそうなのでまたゆっくり書く。アメ限で。…
2022/12/24 09:31
2022/12/20
一人暮らし、したいなぁ。いい物件を見つけた。でも、一人暮らししたらまた拒食になりそう。そしたら、また過食するんだ。反動で。また、実家が怖くなる。パンやアイスの…
2022/12/20 20:57
2022/12/17
12月はじめに漢方を変えてから、ことごとく不調です。今日、クリニックへ行くつもりだったけど行けなかった。やっぱり遠いと不便。行くだけで半日使う。朝みかん、食パ…
2022/12/17 17:54
ホットケーキミックス
怖かった。ホットケーキなんて作ったら、過食してしまうから。家でクッキーとか作るの好きだったのに摂食になってから、過食してしまうのが怖くて母が作るとイライラして…
2022/12/04 17:30
2022/11/30
前回のコメントまだ返せてない…ごめんなさい。昨日、夜眠れなくて過食したかった。でも回避できた！嬉しかった！！！朝、昨日もらって気になってた生クリームあんパンを…
2022/11/30 20:53
漢方切り替え。
昨日、心療内科行ってきました。軟便が続いてることを話したら漢方変えてみましょうって。何となく自分でも、漢方が原因かな？と思うところもあってここ数日は飲んでなか…
2022/11/27 18:56
夜のパン
夜のパンは、落ちこむ。何でだろ。祝日があったけど、やっぱり金曜日はダメだ。食べ過ぎる。いや、昨日もかなり食べて今日はお昼までお腹すかなかった。お昼は、カレーと…
2022/11/25 20:41
2022/11/21
朝黒ゴマきなこヨーグルト、バナナ昼ごはん、鯖の照り焼き、味噌汁、ひじきの煮物、さつま揚げ夕方ふわラテ夜里芋の煮物（7.8個くらい食べたような…）マカロニサラダ…
2022/11/21 20:13
痩せたい
急に、襲われた。痩せたいオバケに。今日は、午前中地域のイベントに行ってきました。職場のお付き合いです。無駄に疲れた。朝食パン2枚ヨーグルトにハチミツたっぷり昨…
2022/11/20 15:38
2次オペ！
インプラント2次オペ終了しました！しばらくお粥生活になると思って昨日あんなに食べたのに麻酔切れても全然痛くないしちょっとジンジンするかも？くらい。帰宅してパン…
2022/11/19 18:36
金曜日！
疲労困憊です。金曜日。毎度恒例の金曜日爆食。今日は、お昼食べる時間がなくて朝もパン少しとヨーグルトだったから。言い訳です。はい。湯豆腐とみかん鱈の南蛮漬け大根…
2022/11/18 20:51
過食きろく。
昨日、体調悪くて夕飯食べられず今朝、体調悪くてみかんだけ、何とか。お昼、味噌汁と唐揚げ2つとごぼうサラダ夕方、カフェオレ夕飯サラダ、海老フライ2つ、野菜炒め、…
2022/11/14 22:29
金曜日。やっと。
つかれた。怒涛の1週間。体調悪すぎた。このことは、また明日にでも書きます。今日は、とりあえず食べたもの書いて安心したいだけ。お昼は、ごはん、餃子、麻婆豆腐、春…
2022/11/11 20:30
極端なのよ。
日曜日、美味しいパン屋さんのパンをもらっておうちバイキング状態。たらふくパン食べまくりました。あと、大福も食べて糖質祭り。そしたらね、月曜日、米もパンも芋も食…
2022/11/09 06:57
体温と血圧。
ちょっとメンタル荒れ気味の私です。落ちこみ気味。そうなると、太ったことが嫌で嫌でたまらなくて泣きたいほどつらくて痩せたくなる。でも、今はそれができなくてまた泣…
2022/11/05 17:17
ひがみ星人。
昨日から、やたらとひがみ妬みの感情が渦巻いて苦しい。こんな自分が、嫌。結婚した弟がうらやましくて仕方ない。お嫁さんも、すごく良い子でうちの両親ともかなり仲良し…
2022/11/03 20:57
2022/11/02
久しぶりに。やっちゃいました。気持ち悪くなるまでつめこんだ。味なんて全然わからなかったよ。今日のは、過食です。悔しいなぁ。やっぱり過食と、食べ過ぎは全然違う。…
2022/11/02 20:09
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