健康＊私の健康方法②

こんにちは土曜日いかがお過ごしですか 私は結局昨日は1日ぐーたらと過ごしてしまったので今日は朝から早起きして洗濯・掃除と家事をやってしまって調子に乗ってお昼ご…

健康＊私の健康方法①

こんにちは皆さんいかがお過ごしですか 本日私は有給休暇となったため合計3日の連休となりました 私の勤め先は有給消化にとても協力的で1年のうちあまり使わなかった…

健康＊健康オタクまでの道のり

こんにちは今日もお仕事なのですが約束の時間まで時間があるので早めの休憩としてランチついでにブログも書いています 今日は私の健康法について。大学3年生あたりから…

健康＊ウォーキング

こんにちはこの週末みなさんいかがお過ごしですか 私は昨日午前中にいったんお買い物に出てから近くを1時間ほどウォーキングしてきました いままでは散歩のように景色…

生活＊私の貯金方法

おはようございます久々の更新となってしまいました最近仕事が忙しくなり就寝時間が遅くなっていて朝も早起きができずにいました・・でも今日は昨日ぐっする眠れたので久…

健康＊糖質制限について

こんにちは日曜日いかがお過ごしですか 私は朝早めに準備して食材と生活用品のお買い物をしてきました早い時間に用事を済ませると後の時間を有効活用できるので私はいつ…

生活＊10月の3連休

おはようございますみなさま3連休いかがお過ごしでしたか最近月1の頻度で3連休があってルンルンです来月も3連休ではないですが1つ祝日がありますよね(^^)この3…

生活＊同僚と外食

おはようございます昨日は同僚と夜食事に出かけました辛いもの好きな2人なのでチョイスしたのは中華料理屋さん！レストランではなく家族が営んでいるアットホームな雰囲…

生活＊休日のスケジュール②

おはようございます今日から新しい1週間が始まりましたね！頑張っていきましょう  では前回に引き続き休日のスケジュール後編です 14：00 ネットor録画してい…

生活＊休日のスケジュール①

こんにちは やっと週末ですね～！今週は何だか時間が経つのが遅かったような気がします。天気が不安定だったせいでしょうか・・  さて、前回に引き続き休日の主なスケ…