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マカ超えの強力パワー！精力サプリメント【クラチャイダムゴールド】
あと数年で60歳、身体もあちらも自信が無くなりまし…
最近物忘れが酷い
去年膝の手術を受け、退院時は78Kgでしたが 今は入院前の83Kgに戻ってしまいました。 血液さらさらの薬は飲んでいるのですが、 ここ数ヶ月、便通が朝なくなってしまいました。 腸内環境が気になっている今日この頃です。 そんな中、先日健康番組で気になっている病気を防ぐ食事の摂り方をやっていましたのでメモしてみました。 特に三五八漬けは試してみようと思いました。 【腸内環境改善し痩せる…
九州産野菜で作った完全無添加の青汁
私は学生時代に自分でムキましたが（笑） 今ではこんな…
衝撃コストを実現！ HMB×Wプロテイン配合の筋肉増強プロテイン
お腹を見たらポッコリです。 コレステロールを減ら…
先日テレビで糖の上昇を抑える効果がある食品は「にご…
最近、グルコサミンのテレビCMが少なくなりましたね。（笑） 私は手術で軟骨を再生し、今では嘘みたいに痛みがなくなりました。 過去の記事をご覧ください。 けっこう大変な手術でしたが、受けた本人からしたら根本的に治したいなら絶対に手術をおすすめします。 手術はちょっと、、、 と思われる方に、グルコサミンより効果が得られるサプリのご紹介です。 軟骨に良いとされる成分が凝縮されています。 …
★レッドドラゴン90日間全額返金保証付き 独自成分「ランペップ」を配合している点が最大の特徴。 さらに、 「ランペップ ＋ マカ ＋ 亜鉛」を一定比率で摂取する事で、 その効果がぐっと高まるのがミソ。 皇帝降臨！【レッドドラゴン】 3大成分…
世の中コロナショックで、倒産件数も増加し始めてます。 個人の方も仕事が無くなって、生活が厳しい状況の方も沢山いることと思います。 国や県や市が、沢山の支援策を打ち出しています。 こういった情報を漏らさずキャッチして、ぜひ有効活用しましょう。 ダメ元で申請はすべきだと思います。 例えば、「横浜 コロナ影響 給付 支援」みたいな検索ワードでググれば沢山出てきます。 国の財政も心配です…
政府も後手後手で、対応打ち出しています。 今日、一律10万円支給の案が出てきましたが お店を経営されている方、従業員の方は本当に大変だと思います。 現時点で受けれる給付金・融資は4つあるようです。 1．緊急小口資金 2．雇用等調整金 3．日本政策金融公庫 4．持続化給付金 1．は例の30万円で、条件的に対象の方は限られてしまいますね。 2～4は、事業主、法人が対象になります…
あと数年で60歳、身体もあちらも自信が無くなりました(笑) そこで、、、 いつまでも現役でいたい方へ 立ち上がれ、男のチカラ！！ ★マカ×シトルリン×クラチャイダムの男の活力サプリ【マカエンペラー】 マカ×シトルリン×クラチャイダムの活力サプリ！ 皇帝…
昨日テレビで、晴海の選手村がオリンピック終了後はマンションとして売り出されると流れていました。 既に予約済の…
健康に対する不安が年々増してます。 父親が昨年85歳で亡くなりました。 ほぼ寝たきりになって約10年。 5年くらいは自宅で母親が主に面倒見ていましたが、 夜の下の世話は私が担当でした。 父親は私たちに気を使ってブザーを鳴らさず、自力で トイレに行こうとし、足が弱っているので途中で転んで 朝までその状態ということが何度もありました。 当然おしっこは垂れ流し状態。 父親は1階、私は…
ヒルナンデスでも紹介された住谷杏奈さんプロデュースの生クリームシャンプーが・・・ 【初回限定】クレムド・アン生クリームシャンプー 今だけ8,000円⇒1,980円（税抜） 大手ヘアケアメーカーと共同開発された商品で、ノンシリコン、パラベンフリー・天然オーガニック成分がたっぷり使用されてます。 合成界面活性剤不使用なので髪と頭皮に優しいラブ 頭皮のクレンジングもしっかりできるので、毛髪の保湿…
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先生から聞いた話なんですが、 人工関節はできことならしない方が良い。。。 10～15年で交換する必要もあるいし、そもそも自分の体の一部が無くなるわけで、 もう元には戻れないですから。 と言うか、すぐに人工関節の手術をしたがる医者は・・・ 手術が簡単で儲かるらしいです。。。 人工関節にすると曲がらなくなるとよく聞きますが 私が受けたリハビリの先生曰く、ちゃんと曲げるリハビリをやらないからだ…
ようやく杖が無くても歩ける様になりました。 通勤時は電車の揺れが怖くてさすがに離せませんが。 凄いなぁと思うのが、 今まで歩くと骨が擦れあったあの痛みが全くありません。 曲げも手術前は痛みを我慢して130度、今は痛みがなく145度。 まだももに付きませんが、痛みは全くありません。 人工関節にしなくて本当に良かったと実感してます。 あとは、もっと筋肉がつけば、大分健康的な生活ができると期待し…
今年の6月に変形性膝関節症（膝軟骨修復）の手術を受けました（その2）
6/2、東京駅から直通バスでいざ出発です。 写真はレインボーブリッジ通過中です。 2時間半の道のり。 手術は翌日です。 大部屋はあいにく空きがなく、2泊は個室で過ごすことに。 ちょっと…
今年の6月に変形性膝関節症（膝軟骨修復）の手術を受けました（その1）
叔父の脳梗塞手術と同じ頃、私は膝軟骨の修復手術を受けました。 学生時代から左膝が悪く、社会人になりずっと右足でカバーしてきました。 整形外科にも何か所か行きましたが、半月板損傷の診断で湿布をくれるだけでした。 そんな生活が長く続いたため、左足の筋力は弱く、すねの骨は徐々にO脚となり、俗にいう変形性膝関節症と診断されるまでに至りました。 まだ50歳後半ですが、老人の膝らしいです。 すでに痛みで膝…
ご無沙汰しております。 早いもので脳梗塞からもう3年が経過してしまいました。 お陰様で足と手に多少の麻痺感は残りましたが、普通に生活できています。 通院は続けており、血液サラサラの薬とコレステロールを下げる薬を飲んでいます。 そんな中、今年の始めに叔父が脳梗塞になったと聞きました。 梗塞の場所が海馬の近くらしく、手足の麻痺はなくて吐き気とめまいが酷いとのこと。 近くの病院に入院したそうですが、…
脳梗塞の記事にアクセスが多いようです ね。脳梗塞で1つブログ作っても良いの でしょうが、既に退院して職場復帰もし てしまったので、この記事含めて3記事 で終わりです。 ではもう少し書いてみますね。 発症した時、入院した時、正直あまり落胆 していない自分がいました。 なぜかと言うと、磯野貴理子さんが頭に あったからなんです。直ぐに救急車呼ん で直ぐに治療すれば、ほぼ完治すると考 えていたんですね…
入札するか1時間悩みながら、あれこれと ネットで調べていました。 入札終わりまであと5分・・・ Kindleに特に悪い情報は見つからない。 えぇ～い、入札！ 3000円の品物を入札するのに、はたして こんな気合いるものか！？ 結局誰も入札しなかったおかげで無事落札。
マイホームのメンテナンスで、お世話に なっている親にタブレットをプレゼント したいと思っていまして、安いタブレット を以前から探していました。 時々私のiPhoneで昭和歌謡の動画を見るの ですが、嬉しそうに聞いてるんですよね。 沢山の機能は要らない、動画だけ見れたら いい、でも2万円前後か・・・ そんな中、2015年11月にBLUEDOT社が 7980円のタブレットを発売して即完売 してたことをあとで知りました。 …
リハビリを始めた頃は手も足も思う 様に動きません。 筋肉に命令を出していた脳細胞が死ん でしまったことを実感しましたね。 当然動かないから動かさないではどん どん筋力が落ちますので筋トレが主体。 器具を使うわけではなく手足の上げ下げ や爪先立ち、片足立ちなどなど。 普通にしてると身体の右側がだらんと 落ちてるんです。口元も。 その状態をリハビリの先生が見て、そして 筋肉を触りながら動いていない筋…
51歳にして、7月初めに脳梗塞になり、 1カ月入院していました。 幸い軽くすんだおかげで、現在会社へ復帰 しています。 以前から中性脂肪、コレステロール、悪玉が 高いと言われ続け、クスリも飲んだり 飲まなかったりを繰り返していました。 『若いうちはいいけど歳とったら大変だぞ』 と医者から言われても何の努力もしな かっことを後悔してます。 写真の通り、もう20年以上こんな状態 を続けた結果です。(…
外壁補修がやっと終盤にかかった頃、 業者さんから屋上の防水補修を勧められました。 こちらも10年毎に行う必要があるそうなので、 大分過ぎていました。 自宅は二世代住宅で、ITバブル後半に建てたため 大盤振る舞いしてしまい、屋上とさらにはエレベータ まで付いています。 今となってこいつらが金食い虫になろうとは。。。 昨年の…
今回の外壁補修を通して勉強したことを情報発信したいと思います。 1．新築を検討されている場合、ALC板へのタイル貼りはやめるべき。 業者さんから聞いた話ですが、今はお勧めしていませんとのこと。 理由は地震。ALC板はひとつひとつの板が揺れても大丈夫なように 取り付けられていますが、タイルはALC板を跨いで貼られるので ひび割れする可能…
最終的に、同居している親にほとんど出していただくことで決着。 助かりました。m(_ _)m 工事は昨年の春に終わっているのですが、期間は1ヵ月かかりました。 写真撮っておけばよかったと反省です。 まさかブログを始めるなんて考えてもいなかったもので。 その間、自宅前の駐車場が工事屋さんの車と機材置き場となったため 自分の車を他に駐車場を借りて一時退避する必要がありました。 これも想定外の出費でした。 …
実家を建て替え、鉄骨3階建て築15年になります。 外壁はALC板の上にタイルを貼りました。 親父が昔大工をしており、 「タイルを貼れば防水は一生もんだ」 の一言で決まりました。 ところが... 10年に近づいた頃から、あちこちのサッシ の窓枠から雨漏りが。 そう、タイルは一生ものではなかったのです・・・ タイルには目地があります。 目地は紫外線、経年劣化で時間とともに痩せて 隙間ができてしまいま…
アラフィフです。 家の補修など生活に関するお役立ち情報、自身を通した健康に関する情報など気ままに綴ります。 よろしくお願いします。
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