糖質制限ダイエットサポート終了のあと…

おはようございます。Katsuです。しばらくブログをアップしていなかったのでここでご報告を。先週の日曜日をもって糖質制限ダイエットプログラムのサポートが終わり…

最近撮った写真は？

浦和レッズYBCルヴァンカップ優勝の時の写真(10/15)

本屋で買ったもの

Katsuです。最後に本屋で買ったもの…MonoMax11月号。付録のボストンバッグ目当てで…

糖質制限75日目の試練…のち歓喜

こんばんは、Katsuです。しばらくぶりです。生きてますよ(笑)久々に書きます。タイトルの通り今日で糖質制限75日目です。体重58.6㎏…1週間前から横ばい状…

昼食は｢大戸屋｣で。

こんにちは。Katsuです。今日の昼食は｢大戸屋｣の鯖塩焼き定食、五穀ご飯少なめ。糖質制限ダイエット中のため切り干し大根煮物に入っている人参と昆布は泣く泣く残…

昨日の出来事

こんばんは。Katsuです。昨日は2ヵ月半ぶりに埼スタへ。我が浦和レッズがあのガンバ大阪に4ｰ0で完勝❗年間トップをキープ。 あの雰囲気はいつ見てもいいや！こ…

糖質制限ダイエット60日目

こんばんは。Katsuです。糖質制限ダイエット60日目、今日の体重は58.8kg。開始時の68.3㎏から9.5㎏減らしました!!1週目から2週目にかけて61㎏…

糖質制限中の飲み物

おはようございます。Katsuです。糖質制限ダイエットでは食べる物だけではなく飲み物にも気を遣わなければならないですよね。(勿論運動も)食べ物ならば炭水化物･…

頑張った午前中

こんばんは。Katsuです。今日は午前中トレーニング頑張りました＼(^_^)／で、午後は雨…余談ですが、60㎏切りました。次は59㎏切るぞ！最後に今日食べたも…

雨でも…

こんばんは。Katsuです。🌂🌂🌂…憂鬱な日々が続きます。そんな中でもオンラインダイエットでトレーニング。日を追うごとにトレーニングのレパートリーが増え…