いい年をしていつまでも運動をしているので、満身創痍です。病院にも何度もお世話になりましたが、その後のケアで回復がだいぶ違うことがわかりました。そんな知恵を残しておきたいと思います。参考程度にしていただけるとうれしいです。
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