一月半。

5月15日からチャレンジ雇用スタートして一月半が経過しました。一時期は作業所どこ行くかで悩んでたのが嘘のように順調に進んでおります。やはり先方（就労先）もチャレンジ雇用初めてという事もあり、かなりゆっくり物事を進めて下さるのが大きいと思いま

暇つら。

今日も頑張って料理教室入った。料理教室は一時間しか入れないからつまらない。後半が暇…出たいプログラムも無いし。 最近はまたメルカリでの買い物にハマっている。    メンタルヘル

無記載。

特記すべき事項なし。  メンタルヘルスランキングへ  にほんブログ村

褒められた。

今日は朝から自傷衝動が酷かったけど何とか堪えて料理教室に出た。料理教室に出てる間は笑えたし指示も仰げた。何か行動しているのがいいらしい。少しは役に立てたようで褒められた。嬉しかった。そして今日はカウンセラーさんとの面談だった。自傷衝動が酷い

デイケアもう行きたくない。

もう疲れた。デイケア行きたくない。自分なんかいなくなっても誰も困らない。今日は一日自傷衝動と喫煙欲求が酷かった。    メンタルヘルスランキングへ  にほんブログ村

五里霧中

 現在私はデイケアに通っている。もう3年くらいになる。いい加減次のステップに進みたいのだが、1度それをスタッフに提案したらそりゃもう反対された。どうしたものかと悩んでいたら「ちょっと人から言われたぐらいでやめちゃうんならまだ次のス

迷惑メール

昔からなのですが迷惑メールが多い…＿ ￣ ○ il li迷惑メール通報アプリなるものを見つけたので片っ端から通報しているのですが、一日100件くらい通報しなきゃいけなくてもう辟易。今日は眠くて銀と金見そびれました&helli

料理教室

今日は料理教室に出ました。普段全く料理をしないのですが、作業の効率化を学ぶ為にこのプログラムに時々出ています。今日学んだ事:ズッキーニは柔らかくて切りやすいし、玉ねぎと違って目が痛くならないのが素晴らしい。スタッフから材料を切るリズムが良く

特に何も無い日常。

今日の午前中はダイエットプログラム、午後は音楽の会に出ていました。体重が2キロ落ちていて良かったです。音楽の会では懐かしい曲が聞けたので、私も久々にスマホに曲を入れ直しました。…書く事無いな。   

報告

今日はデイケアの卒業生とお茶してきました。そこで彼女が妊娠したという報告をされました。随分前から知ってる彼女が母親になるとは、少し信じられない思いです。何はともあれ、無事に健康な赤ちゃんを産んでくれることを祈るばかりです。 &nb

役に立たないアドバイス。

 今日はクリニックでした。自傷衝動が酷いので相談したところ、「走るか早歩きするかしたらどうか」と言われました。人によっては筋トレする人もいるらしいですが、筋トレはやりながら思い悩むことが出来てしまうのであまりオススメはしないそうで

目標。

 今日は午前中「生活の振り返り」、午後「カラオケ」に出ました。午前中のプログラムは、長期目標を決め、それに向けてスモールステップを作り進んでいく、というものです。最近はスモールステップを考えつくのが非常に難しく、このプログラムが苦

自炊

今日は寒かったですがウチの近辺は雪は振りませんでした。今日は久々に朝から台所に立って自炊しました。スーパーにも寄ってキャベツを買って簡単なツマミを作りました。キャベツ4分の1玉も食べました…。しかしあまり美味しくなかった(┓&

ダイエットメニュー追加。

寒い中デイケア行ってきました。3ヶ月の短期目標が皆勤賞なので休む訳にはいかない。今日は午前中料理教室の後に茶の湯に入ろうと思ったのですが、信長協奏曲読みたかったので料理教室はまた今度にしました。午後はオススメの動画紹介とペン習字で悩みました

おにぎり

今日は料理教室のプログラムに入ったのですがおにぎり作るのに苦戦して、自分どれだけ料理作れないんだと絶望しましたね。だっておにぎりですよおにぎり。幼稚園児だって作れますよ。私はどれだけ不器用なのか。 午後は読書してました。信長協奏曲

眠い😴😴😴…💤

今日は午前中アロマテラピー、午後はカラオケに出ました。どちらも眠かったですが何とか耐え忍びました。明日はデイケアで信長協奏曲読もうっと。料理教室にも出る予定。 A型作業所が気になるが果たして自分に勤まるのか…。&nb

一万歩超え。

また記事が消えた。JUGEMは速やかに死んで下さい。クソブログが…。 あといきなりフォントが荒ぶって手がつけられません。（上記のフォント。直す気は無い） 今日は朝9時30分に郵便局に寄ってガス代を払い、その

三者面談

今日はカウンセラーさんとスタッフさんと私の三者面談でした。年末からこっち、私の調子がいいとスタッフの間で話題になってたそうです。 そうなのか…？ 全く自覚無いんでピンと来ません。最近気持ちのモニタリングを兼

絶望。

今日は午前ちくちくし隊、午後ビーズ細工に出ました。疲れました。成人式の子が一人いて、自分との差に凹みました。オバサンには未来ある身が眩しい…。 銀と金の対談が読みたくてアクションという漫画雑誌を探してコンビニ3軒、本

引きこもり

今日は一日家にいました。ちょっとコンビニ行って公共料金の支払いして、雑誌を探すも見つけられず。 光熱費が高くついてしまっているので、なるべく暖房を使いたくなかったが余りの寒さにつける。 去年末に注文してた姿見が届いた！嬉

スカート

今日は待ちに待った銀と金の放映日だ！後は！寝落ち！しないだけ！ 1度書いた記事が消えました。JUGEMいい加減見切りつけんぞゴルァ。 今日はメルカリで買ったちょっとドレッシーなスカートが届いたので早速履いてデイケア行きま

料理教室

作業の効率化、という観点から料理教室に出た方がいい、と言われているので出ました。（自分でも引くぐらい料理できない）味噌汁作ろうとして、計量した味噌そのままダイレクトに鍋に突っ込もうとしたのが本日のハイライト。本来はお玉の上でかき混ぜて徐々に

デイケア初日。

午前中のプログラムで目標設定をしなくてはならなかったのですが、全く思い浮かばず非常に辛い思いをしました。三ヶ月スパンの目標を皆勤賞にしたのですが、早くも明日休みたいです。デイケアに行きたい理由が微塵も思いつかない。デイケアが苦痛。モチベーシ

行きたくない。

1度書いた記事が消えた。クソが。（下品） 明日デイケア行きたくない。そんな感情に支配された1日だった。昼寝しようにも不安で眠れず。TVを見ていても無職やらデイケアやらが気分を塞いでちっとも楽しめない。 早く楽になりたい。

着払いは意外に高い。

メルカリで購入したセーターが届きました。もうちょっと大きいサイズを期待していたので少し残念。でも色味はとっても綺麗なので頑張って痩せたいです。 因みに着払い料金は861円。 服買えちゃう…(´；

映画。

着々と休み明けが近付いていてすごく嫌です（デイケア行きたくない）。 今日はぼっちで映画見に行ってきました。「君の名は。」見終わった感想なのですが、何故あんなにヒットしているのかよくわかりませんでした。うーん…。あ、あ

元旦。

一日家にいるので書くことがありません…。最近メルカリで買い物するのにハマっていて、ちょくちょく買い物してるぐらいでしょうか。本当は下着の福袋を買いたかったのですが、サイズが合わずに断念。メルカリの支払いなのですが、コンビニ払い

うぜえ。

最近デイケアが嫌で嫌で仕方が無い。一刻も早く辞めたい。今日で一か月皆勤だけど嬉しくもなんともない。あと二か月皆勤とらないといけない。でも皆勤取ったからって仕事が決まるわけじゃない。何の意味も無い。三か月経ったらどんだけスタッフがギャーギャー

作業所体験初日。

今日は午前中B型作業所の体験でした。ひたすら煙草の箱折りをしてました。集中できたのと久々に仕事が出来た充実感を得られた1日だった。 ただ、作業は毎回違うらしくその度に覚え直さないと行けないらしい。鬱氏。 途中から隣に「あ

PC不良品。

届いたPCなんですが、30分程度で強制的に電源が落ちる事が判明しました。タイピングしてたらブチッ動画見てたらブチッ書き物してたらブチッ友人のアドバイスを受けて返品＆返金の手続きを取る事にしました。 バッテリー枯渇につき、充電不可の