chankoのブログ

糖質制限のためアプリを増やしたらスマホの動作が重くなってきたのでHUAWEIの人気機種nova liteを購入検討中

今回はこのブログで初めてのスマホ関連記事です。 スマホの動作が重くなったことが、私のダイエットに悪影響を及ぼしているため記事にしました。 私は一年半前から格安simを

2017/05/26 02:19

今日の糖質制限朝ごはんはMEC食っぽくウインナー卵チーズ！読者様にお礼

今日は天気が悪いのでおとなしく家にいるとします。 こんな日はあまり動かないので、食事も控え目にしないと私のメタボが進行します。 そんな今日の朝ごはん。 卵一個のチーズオムレツ ウインナー二本（糖質1.6g） トマト（糖質多そう）

2017/05/25 11:52

今夜の糖質ひかえめ夕ご飯はラーメンで余った麺は夫の焼きそば弁当に活用

〜糖質制限開始3日目の夕ご飯〜 今夜の糖質ひかえめ夕ご飯は、無性に食べたかったラーメンにしました。 昼にラーメン屋さんに行ったら現金が足りずカード不可で食べられなかった為です。 ラーメンなんて糖質のかたまりの代表的メニューですよね。 しかし糖質制限中でも今夜はラーメンを食べたかったのです。 一度食べたいと思ったら意志を曲げられないほどの食い意地が張っているため、ここまで太ってメタボ（女…

2017/05/25 02:06

今夜の低糖質な夕飯はお好み焼き

以前MEC食ダイエットという、肉とチーズと卵を中心に食べる食事法に失敗した私。 身体に合わず熱が出て、中断してしまいました。 しかしMEC食は糖質制限にも役立ったので、身体の冷え改善によるPMS軽減効果を得られました。 そこでMEC食を参考に、糖質制限をゆるく夕飯のみ再開しました。 ☆今夜のレシピ 糖質ひかえめお好み焼き 豚バラもやし炒め ネギ豆腐スープ ・糖質ひかえめお好み焼き二人分のレシピ …

2017/05/24 00:53