トレーニングジムで学んだ、効果的なダイエット方法ベスト5

training / MartialArtsNomad.com   ※別ブログからの移転記事です はじめまして。  今回ゲストブロガーとして、「トレーニングジムで学んだ、効果的なダイエット方法ベスト5」を寄稿させていただくこととなった、快適風味（ http:/...

妊娠中だけど喪主してきた。

お墓参り / sabamiso 先日、父が亡くなった。満63歳だった。 「早すぎる」と言う人もいたけれど、仕事人間だった父は、ひたすらに仕事をして死んでいった。父なりに懸命に生き抜いた密度ある人生だったと思う。 父と私とは離れて暮らしていた。夫の都合もあって...

お金と家族のことで具合が悪い

Mud tyres / talk2santosh スタッドレスタイヤが10万円だった。 帰省でかかるガソリン代と高速代は、概算で4万円弱だろう。 家は帰れる状況じゃなく、夫と3泊4日ホテルに泊まる。これで3万6000円。 一人で行けば安いのに、もう一人で行けそうにない...

八王子の珈琲専門店「パペルブルグ」っていうカフェがとても良かった。

近々、車で北の方角に帰省しなきゃいけないってんで、我が家の車はスタッドレスタイヤに履き替えたんだ。 そしたらさ「帰省前に300kmぐらい街中を走ったほうがいい」ってタイヤ屋さんに言われたんだ。だから週末は八王子方面に車を走らせた。 走らせたって言っても、夫の運転なわけだ...

超簡単なドライフラワーづくり。

買ってきたお花をこんな感じで窓際に吊るして、ドライフラワーづくり。 お花屋さんで買うと高いから、スーパーで買うのがポイントw インテリア的にもいい感じ。だいたい2週間ぐらい吊るしておけば、完全に乾燥してドライフラワーが完成します。 ドライフラワーはとりあえ...

ムーミンママっぽいエプロンを買ったよ！

クリエイターさんが自作のグッズを販売している「minne」という通販サイトで買った、ムーミンママっぽいエプロン。 可愛すぎて超気に入っています♡ たしか1月に買ったと思う。。。 ショッピングモールで探すより、楽天やamazonで探すより、なぜかmin...

ドイツの有機ライ麦パン「ビオ ドライコルン」がまずい（涙目）

先日、オーガニックショップで買って食べてみた、このドライコルン。 サワー種を使っているせいか、パンとは思えないほどに酸っぱくて、私の貧乏舌には合いませんでした……w 自分でも100%ライ麦パンを作れるし、もうこういうのは買わなくていいかなあ（遠い目）。 ...

アダルトチルドレンの遠距離介護

毎月1回、末期ガンの父の元に片道6〜7時間かけて帰っているのだけれど、この前看護師さんに「もっと頻繁に帰ってくることはできないのか」「連休はないのか」と言われて、ものすごい脱力感に襲われた。別に私を責めているというわけではない。ただの質問なのだけれど、神経過敏になっている...

何者でもないのに生意気な。

自分が何者でもないのに生意気な気がしているから、何者かになったほうがいいのなーなんて、危ない考え方をしている今日この頃。 今年1年のテーマは質素倹約にしよ。厄年に突入したからね。下手にお金をつかってひどい目にあいたくないよ！ 1ヶ月ぶりの更新！ 明けましておめでとうございます。今...

ポプテピピックストアに行ってきた！@新宿マルイアネックス

めっちゃ可愛いポプテピストア！ オープン当日、開店と同時にお店に入ったら、ざっと100人弱の行列に並ばされる羽目になりまひた…。 ポプテピ人気恐ろしいʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬ 30分近く並びましたが、あまり進まない…。 気...

小説を書き始めた

小説を書き始めたらブログが疎かになってしまった。 ブログのほうがラクで楽しいのに、小説を書いてしまう。 小説書くのってこんなに苦しいんだな。時々耳が聞こえなくなる。

【あまちゃん】久慈市の道の駅にある「琥珀丼」が色々やばいw

厚切りのネタが大量に乗っててやばい！ この前、久慈市の道の駅「土風館」に入っている「 地場レストラン 山海里（さんかいり） 」に行ってきました。何を食べようか迷いましたがストレス値が高まっていたので、ちょっと贅沢して、琥珀丼（2,300円）を注文。いっぱい食べてスト...

半額活動をしておかずの量を増やしたら、夫の健康診断の結果がヤバいことになった話。

https://www.instagram.com/hangaku_hunter/ ヤマネ さんのススメで最近はじめたInstagramアカウント 我が名は半額ハンター。神になろうと願ってしまったがために、羽根を切り落とされた。力がほしい、名誉がほしい、この世界を変...

父の状態と、私の心情と。

今日からまた父は入院生活に入る。化学療法と、膿が溜まったとかなんとかで。 午前中は父を病院に連れて行った。介護タクシーは予約がいっぱい入っていたようで使えなかった。だから普通のタクシーで行った。 血液検査、血圧測定、体重の計測、医師からの説明等々を終えて、病院到着...

今まで「地元が嫌い」だと思っていたけれど、単純に適正がないだけだったって話。

つい最近まで、地元の悪いところを見つけては「嫌いだ嫌いだ」って嘆いていたけれど、それって単純に自分が病んでいたというか、必要以上に憎しみを持ちすぎてイカれていたというか、過去の忌まわしい黒歴史に囚われて、憎悪に身を焦がしながら、炎を撒き散らしていたというか…。 まぁ、...

「ルナルナ基礎体温ノート」のアプリで、基礎体温を管理し始めたよ。

まだ記録を始めてから10日しか経っていないけれど、一応管理をし始めたので記事にしてみようかと思います。 女性の基礎体温は、正常であれば、低温期と高温期に分かれているのが普通。なんとなくは知っていたけれど、いままでは「だから何？」って感じでしたw グラフを...

妊活と介護の同時進行は不安がいっぱい。

タイトルなし / thevelvetbird 抗がん剤治療の副作用で筋力が低下している父。前は貧血も重なって歩くどころか立ち上がるのも無理になっていたのだけれど、治療を弱めたら歩けるようになったと言っていた。 入退院を繰り返していて、家でもひとりで生活している父。 ...

脱・上半身太り！apple体型からマイクロでソフトな＜body＞に生まれ変わりたい

ぺっこん式のときに62kgから51kgまで体重を落として満足していたのですが、思い起こすとキレイに痩せたってわけじゃなかったよなーと思い、反省している今日この頃。 写真を引っ張り出してきて見たら、猫背だし、なんかぷよぷよしているし、結婚式なのにダイエットの疲弊で目が死...

4コマ「大好き自己啓発」

彼の名前は赤木くん。意識が高くてお調子者。いつか六本木ヒルズに住むことを夢見ている普通の男の子。

クリスマス限定のミスドドーナツ3種類食べた！スヌーピーとか色々。

クリスマスシーズンの限定ドーナツ。 スヌーピーのストロベリードーナツ！ 赤くてブツブツしてて水疱瘡？生首……やばいʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬ でも普通に美味しかったです。  はい…。写真を撮りたくて食べましたw 他にも、 ...

にゃんたまイヤリングにハマッてます🐈

にゃんたま感がかわいい、ほわほわのファーイヤリングにハマッています。 最近急にオシャレがしたくなってきてやばいw お店とかで流れている曲が、今の季節ウキウキ感に満ち溢れているせいでしょうか…。購買意欲がそそられまくってお財布の紐がゆるゆるです＞＜。 黒髪シ...

ナチュラル系？モダン系？今のところリビングはこんな感じ。

ガラーンとしていたリビングが、今月一気に進化しました！ 先日テーブル＆ソファー周りを写した記事を公開しましたが、今回はリビングの全体図をうp。 ナチュラル系からモダン系に進化させている途中なのですが、こうやってみるとソファーがナチュラル系なのでちゃんとモダンに傾くか...

PMS緩和の漢方（24番）から妊活用の漢方（23番）に変えてもらったって話。

漢方を、加味逍遙散（以下24番）から当帰芍薬散（以下23番）にかえてもらいました。 24番を処方してもらっていたのは、生理前に気分の落ち込みが激しかったから。  毎回メソメソしてしょうがなかったのですが、これを飲むようになってからは落ち着くようになりました。  ...

IKEAで買ったエルダーフラワーシロップを飲む。

北欧でよく飲まれているというエルダーフラワーティー。 IKEAでそのシロップが売られていたので買ってきちゃいました！ 前から気になってたんですよね＞＜♪ 効能は、 利尿、発汗、去痰、抗炎症、抗ウイルス、粘液の浄化、収れん （ http://a...

全部自分が悪いんだ病。

そうですね、はい、私が悪いでーす。 今、自分の経験を脚色したり誇張したり、なんだりかんだりしながら小説を書いてみている。つってもまだ1000文字しか書いていないけれど。 過去を回想していたら、昔から変わらない自分の心根に気づいた。 それっていうのが「責め...

スシローのイカれたメンバー「鯖バーガー」を食べた感想

イカれたツラをさげて…… ヤツがやってきた。 その名も「鯖バーガー(180円)」。ドドンッ！ バンズの間に鯖寿司が挟まってやがる。 なんというか、狂気だ。 パンに寿司を挟むだなん...