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昭和56年式ヒルクライマー。乗鞍（年代別）4位までの記録とそれから…
本日のランキング詳細
2016/08/27
2019年1月
あっ木田100%➡︎インフル
2019/1/29 朝練ローラー SST 20分
2019/1/28 朝練ローラー 流し
2019/1/27 SST×2 L4×3 L5×3
2019/1/26 朝練ローラー SST20分
2019/1/25 朝練ローラー SST20分
2019/1/24 朝練ローラー SSTからL4
2019/1/23 朝練ローラー L4 20分走 × 2
2019/2/22 朝練ローラー SSTしてL4
2019/1/21 朝練ローラー 流し
2019/1/20 朝練ローラー SST20分×4
2019/1/19 SST×2 L4×3 L5×3
2019/1/18 朝練ローラー 流し
2019/1/17 朝練ローラー SST20分
2018/1/16 朝練ローラー SST20分×2
2018/1/15 朝練ローラー 目標達成
2019/1/14 朝練ローラー 流し
2019/1/13 朝練ローラー SST20分×4
2019/1/12 朝練ローラー SSTとVO2max
2019/1/11 朝練ローラー 流し
2019/1/10 朝練ローラー SST20分×2
2018/1/9 朝練ローラー SST20分
2019/1/8 朝練ローラー SST20分
2019/1/7 朝練ローラー SSTとL4
2019/1/4 風邪をひく
2019/1/3 SSTとL4
2018/1/2 朝練ローラー 流し
2019/1/1 元旦 己れに勝つ
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