リセットしました。自分で選択してのリセット。好みの女の子とセックスしました。乾いた、体だけの関係じゃなくて、一緒にいて楽しかったからよかった。こうやってこころもつながっていきたいですね。いいセックスをすると、リセットの弊害もないな。むしろ次の日顔がよりしゅっとしていました。今後はいろんな女の子とかかわって話してみたいです。排泄目的のマグロなセックスじゃなくて、豊かなセックスをします。オナ禁3日目
この前はじめてナンパをしてみた。対人恐怖を克服したい。かわいい子と恋愛をしてエッチしたいという二つの目的で。声をかけたのは8人くらい。横から声をかける。というセオリー以外はアドリブでやってみた。意外とみんな話してくれる。特にやりやすいのがスタバやドトールなどのコンセントがあるテーブル席。暇な子が意外と多く、普通に話してくれる。唯一連絡先を聞けたのもスタバにいる子だった。一方でかわいい子や美人は普通に無視してくる。ごみを見るような目で見られた。ナンパになれているのだろう。メンタルが弱く打たれ弱い自分だったが、この日は自分から殻を破ってナンパをしたからか、くやしい！もっとナンパうまくなってああいう子とも仲良くなれるように頑張るぞ！という気持ちがわいてきた。もちろん猛烈に恥ずかしかったのだが。はっきりいってまじめにや...136日目
相変わらず継続している。エロ禁もバッチリ。ただ前回から変化があるとすれば、ハンパなくムラムラしている。端的に言えば、美人な女の子とエッチがしたい。もうめっちゃしたい。前回好きな人作ってエッチしたいという気持ちだったが、それを忘れてオスになっている。しかし昔ほど奔放な行動にバーストすることなく抑えられている。（金がなくて遊べないのも大きいか？）そういうときは筋トレやヨガをするようにしている。散歩もする。するとムラムラが治まるし、股間で暴発しそうになっていたエネルギーが全身に広がり、心地よさを感じる。そもそもいままで動こうという意欲がわかなかった極端なぐうたら人間なので、この変化は嬉しい。やはり、ムラムラのエネルギーは最強である。このまま、ムラムラ→運動のコンボを続けたい。瞑想ももちろん継続。お金あったらナンパに初...オナ禁117日
ついに三ヶ月達成。街を歩いてて気づいたのだけれど、女の娘を見る目が変わった。化粧品などのケミカルな匂いがいいものと思わなくなった。ナチュラルな女性の美しさをよしとするようになった。性欲は相変わらず安定している。睡眠時間は明らかに減っている。活力がみなぎっている。「尊敬できる人としかセックスしない」と決めたので、つまり彼女になってほしいな、という女性としかしないと決めたので、リセットの心配もないだろう。いまそういう人もいないし。（私は射精=リセットと位置づけている）マッチングアプリの類は登録しない。いい出会いがないことがわかったから。Tinderやペアーズなどの比較的クリーンなイメージのあるアプリでも一定数性に奔放な女性がいることがわかったから。今は性エネルギーをしっかり保存したい動機の方が強い。大好きな彼女とエ...オナ禁91日目
ここに来て、めちゃくちゃムラムラ。性欲がマグマのように沸き立っている。うむ、、まだ大丈夫。はまり込んでいない。そのままにしておき、ひたすら見守る（分析はしない）。すると、だんだん治まってくる。性欲も、変化を続ける一つのエネルギー。それは無常であり、見守っていれば消えていく。大丈夫だ。180日行けるぞ。78日目性欲爆発
エネルギーがみなぎっておる。心は穏やかで安定している。モテ効果はわからん。以上！77日目
あまりにも安定してるので思ったんだけど、、やっぱり性欲って生きる活力の源ですよね。オナ禁の目標というか、活力源が必要だ。やっぱりいい女とセックスすることだよなあ。どうせ次射精するのならめっちゃいい女にしたいなあ。中洲の高級風俗で、性格も良くて美人な女のまんこにぶちまけたいなあ。よし、決めた！！オナ禁180日（半年）したら、中洲の高級ソープ行くわ！！10万くらいだして精子生でぶちまけるわ！笑俄然、やる気が出てきた！もう、めっちゃいい女にしか射精しないようにしよう。彼女ができるか、できるまではめっちゃいい女じゃないとセックスしない。68日目
よっしゃーー！！オナ禁&エロ禁二ヶ月達成！！体にエネルギーが満ち溢れている。最近は若い女の子を見たらキンタマが反応するがそれ以上渇望の感覚は生まれず苦しくない。オスとして自然な感じ。性欲がまったくない、よりはバランスが取れてきていいなこれは。そりゃそうだよ。人間だって動物だもの。そこに色々付け加えて欲望を肥大化させるから苦しくなるのだ。オナ禁の効果はヴィパッサナー瞑想の進歩によるところが大きい。体のエネルギーの経路がつまりまくって老廃物がたまりまくってた僕の場合はいくらオナ禁日数を重ねても変わらなかっただろうなー。祝、二ヶ月達成（62日目）
相変わらずムラムラしてます。通りすがるおねーさんを、すげー美人、とか、CMの白人美人をまじおっぱいでかい、とか思ってます。でも、思っていいんです。男として自然な思考。ここを感じちゃいけないって抑圧すると、不具合がでてきますね。ちゃんとムラムラにきづいて、それ以上ムラムラの炎を大きくしなければ勝手に消えていきます。すべての現象は無常なのですから。感情がずっとそこにあってなくならないようにみえるのは、なくなってほしい！とかもっとほしい！とか、われわれがそこにとらわれてしまうからなのです。放っておけば勝手になくなっていきます。でも言うのはかんたんだけど、癖でとらわれちゃうのが人間なのです。むらっときたら妄想をついつい膨らましていってしまうのが男というものでしょう。だから、瞑想が必要です。巷で流行っているマインドフルネ...56日目ムラムラすごいわ
タイトルのとおりです笑55日目になって治まっていた性欲が復活しました！エロ禁も継続してるのにもかかわらず、です。しかしもはや欲望の手懐け方は心得ているので苦しくありません。股間のエネルギーを見守っていると勝手に治まっていき、全身に流れ出すのです。むしろ身体を修養する良い機会ととらえたほうがよいでしょう。ってか彼女できるまでエッチしないとか言ってるけど全然できる気配ないしオナ禁一年くらいいっちゃうかもしれない。勃起能力が落ちないようにヨガをやる中で骨盤底筋は意識的に鍛えるようにしています。もうゆきずりのセックスはしないぞーーすんげーエッチしたい55日目
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